The Dark Tower

无能为力的事当断，生命中无缘的人当舍，心中凡欲执念当离。目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往。放下执念，心才能回归安宁。

Shea Jameson老师是我受益终身的心理老师，她的这一系列书我都买了纸书，随时重翻，总有收获。

是一本了解咖啡的参考书，但更建议另一本The World Atlas of Coffee，除了浅显的百科知识外，还会有一些编剧的个人态度，文笔更佳。

第一章 把我人际交往的关键 1注意别人的观点 引起别人的渴望 2要先喜欢别人 才能让别人喜欢你 引出——施比受幸福 3如果没有什么好话说 就不说 用破坏的语言不会带来任何建设性得帮助引出————语言是伤人的剑 4了解就是宽恕 ————伟大的人是从对待小人物的行为中 显示其伟大的 5没人能孤独的发现自己 引出--多与人交往 吸收对自己有意的东西 6社交与选择朋友是两回事 不断被扩大自己的交际圈 无论喜欢与否 交际中锻炼自己 7多参加社会性的活动工作 就会跟容易得到信任 随时有可能把自己推销出去。多与成功的人接触，因为看到这么努力的你会想到他们自己会带来莫名的好感 第二章 把别人吸引到你身边 1尽量拿出最好的仪表展现在别人面前 是对自己的尊重 2记住别人的名字会赢得好感 好的习惯需要一些牺牲完成的 3一个优秀的谈话者 是发自内心流露出一种善良的意愿 微笑 4学习如何发音 声音真的很重要！！！ 5关照别人不造作 方法1 赞扬他们想被赞扬的地方 2赞扬小细节 3 背地赞扬 但是一定要让他知道 仔细观察 投其所好 避起所愿 6打动别人的的方式 谈论他感兴趣的 7我们队别人很感兴趣的时候 是被人对我们感兴趣的·时候 第三章 不漏痕迹的改编他人 1批评一个人要从称赞和赞扬欣赏开始 使人不尴尬 只字不提也可以达到目的 2说别人之前先说自己 当然不是贬低自己 这里有有很大区别 3 说服别人最好的方法 就是让他觉得想法是他想的！！！ 4简洁的提出别人的问题 不会伤害他的感情 5你想改变某个人 就假想他有这个品质了1给她一个美名 让他为你做事 无论自己多么对 都要顾及别人面子 如果你错了 及时承认自己的错误 比辩解强一万倍 与批评相比 鼓励效果更好 第四课 交谈如何愉快 1永远避免正面冲突 推出 靠辩论永远不能改变他的想法 2站在别人的角度考问题 导出 我宁愿在办公室外面两个小时 也不愿意没准备的进去 我一定清楚自己讲什么 更重要的是 我要理解她们 站在他们的角度上思考 他们会说什么 3牵着他人的舌头走——问别人问题是话题继续下去 4让别人说是 ——谈论他所需求的 怒里让他产生是的念头 让后他自然而然的就会同意你的想法 5欢迎和鼓励别人多说——做个受欢迎的聆听者会让你的意见成为主导 6事实的利用沉默——不指责对方的失败和错误 用沉默的态度 有时候反而比不说话作用大 7用耳朵去交谈——鼓励别人谈论他们自己（没人会拒绝谈论自己的世纪） 8多多数人希望得到同情 ——对他人先进行同情 然后让他自己明白接下来如何去做 第五课 做好人生的规划 1. 目标是人生的灯塔——心中有目标才不会让自己留意别的不相关的烦恼 2. 确立你的起跑线—— 自己设计自己 首先要考虑到社会的需求 时代的需求 还要考虑自己的所长和爱好扬长避短 3. 描绘你生命的蓝图—— 为生命计划 短期计划不要超过90天 4. 改变一生的决定—— 选择工作1 研究职业 2 避免原来已经拥挤的职业 3 避免那些维持机会只有十分之一的行业 4投入之前对工作去拿盘的认识 5像大人物请教 5. 拥有自己的计划—— 灭有用以检查其行为为标准的计划 那他的行为就会被眼前的影响所支配 她认为今天所寻求到的自信说不定明天就会失去 在伟大的自己几乎哈中 他会推导出解决日常问题的许多小计划 所以要趁早拥有属于自己的计划 6. 要经常跟对自己进行盘点 ——发现你的问题 进行改善 不是要什么奖赏 7. 不断修改你的人生计划—— 1主动方向的调正 是否和你性格想排斥 2在原有的目标上进行调整 3 获得的信息中进行反馈 4 预测未来中调整5 对具

OKR工作法 Shea Jameson （一遍读完） ———————— 绩效指标来驱动目标的完成，这是许多MBA的失败之处。你爱数字，你爱钱，可谁不爱呢？OKR统一了跨专业的团队：敢于想象的设计师、理想主义工程师和贴心的客户服务人员。目标本身是需要鼓舞人心的，它可以把人们从床上叫醒，准备迎接新的一天和新的挑战。 自上而下的目标设置兼顾自下而上的成分。单一的组织结构很难发挥作用，而跨层级的团队合作形式则更灵活，也更容易成功。在一个巨大的组织中，目标的管理如果只是自上而下，会失去很多机会，甚至失去整个市场。人才和伟大的创意在一个组织中是无处不在的，管理者不能为了掌控一切就用硬性的上下级关系来限制团队的意志，应该让每个人都能自由发挥，这样创新才不会被扼杀，战略进展才会更顺利。 ———————— Objective key result 自上而下关联的（公司有公司的OKR，部门、个人亦有） 本周计划（最多四件，明确优先级） P1（必须做的事） P2（可以做的事） 一个OKR目标 （阶段性，有挑战，可衡量，方向明确） 三个关键结果指标（每个结果有50%的信心指数） 未来四周计划 哪些需要其他团队配合的罗列出来 状态指标（红黄蓝指标） 客户满意度 氛围状态 基础环境 无法达成目标的五个关键因素： 1. 没有给目标设置优先级 2. 缺乏充分沟通，导致没能准确理解目标 3. 没有做好计划 4. 没有把时间花在重要的事情上 5. 轻易放弃 公司使命格式： 我们通过（什么样的价值主张）在（什么领域或行业）（改善人们的生活或减少人们的痛苦） 设定目标遵循3个原则： 1. 目标要明确方向并且鼓舞人心。好的目标能让人大清早从床上兴奋地跳起来。虽然首席执行官和投资人也许只有看到3%的增长率时才会如此开心，但大多数人因为事情的意义或者取得了进步就会感到兴奋。因此要使用团队的语言，如果他们想用简单粗暴的语言，比如“拿下它”或“干掉它”，目标里也可以有这样的字眼。 2. 目标要有时间期限 3. 由独立的团队来执行目标 以下是几个好的目标： • 拿下南湾地区的咖啡直销零售市场！ • 推出一个很棒的最小化可行产品（MVP）。 • 改变帕洛阿尔托地区的优惠券使用习惯！ • 完成一轮融资。 下面则是几个不太好的目标： • 销售额提升30%。 • 用户增加一倍。 • B系列产品收入增加到500万美元。 为什么这些是不太好的目标？因为它们实质上是关键结果。 关键结果 • 目标：推出一个很棒的MVP。 关键结果1：40%的用户在一周以内访问量增加两倍。 关键结果2：净推荐值达到8分。 关键结果3：15%的转化率。 OKR会议的7个步骤 1. 所有员工提交他们认为这个季度公司需要实现的目标。这能让这套方法顺利地执行下去，员工能直接参与公司目标的制定，会给企业文化注入一些有趣的东西。如果公司上规模了，可以让首席执行官发动团队，或者通过专业顾问和调研机构收集整理，最后把结果给到管理层就可以了。 2. 管理层用半天的时间讨论OKR。选择一个目标，需要通过争论、妥协的过程，这个过程值得多花些时间。然后继续给目标设置关键结果，作为目标更精确的补充说明。 3. 管理层作业：向各自主管的部门介绍公司季度OKR，并完成每个部门的OKR设置。部门经理和成员通过两个小时左右的会议，通过自由列举目标、归类分组关键结果、投票排序，做出最后的选择。 4. 首席执行官确认部门OKR。部门OKR设置完成后，首席执行官再确认一次，如果发现有的部门对公司OKR的理解有偏差，再通过一个一小时的会议继续和这个部门讨论。准备好一天的时间去做这件事。

一生中或许会有那么一个机会让你恍然大悟。而获得这样的机会有时代价很大。

虽然不是企业人员，但复盘的底层思维是相似的，从这部剧中系统地学习了什么是复盘，怎么复盘，以前学习只知道一直一直往前冲，刚开始冲劲很大，获得了一些成就，后来发现自己明明花了更多时间，却还是达不到自己想要达到的目标，一直停滞不前，考试成绩提不上来，考研失败，找不到出路，现在好像明白了一些，需要停下来，不断复盘，分析原因，找到解决方案，才能更好地前进。

对于成年后的女主，比较喜欢青春时期的她，可能成年后的篇幅比较少，感觉还没年轻时候来得独立和清醒！多了一丝浮夸，希望再回到开篇时，会有不一样的感觉吧，以上内容来自9.18号的评论，然后各种安利给周围朋友看这部剧 那时候刚更新到陈女士上大一的那个男朋友吧，觉得青春时期的她，真心可爱清朗到无敌！ 今天11月14号，差不多弃书一周了，卫嘉坐牢以后，桂花变味道了，不再是那个我最喜欢的少女，变成了和开篇一样吵闹，聒噪，不知所云的女人！真的很遗憾！以前追剧再不舒适也会忍着去看个结局，就这样说再见吧！不看结局了 11月6号，那章无处落脚的将来，真心忍无可忍，特别期待他俩就地分手，看评论十几天，听说今天分手了，又听说以后结局是在一起的，如果真在一起，我才不会觉得是甜蜜的，觉得太可悲了！就当今天是结局吧，大道朝天，各走一边吧，因为那个像月光一样的少女入坑，也因为不知所云的逻辑不能自洽的陈女士再见/:bye

坐下来，在一呼一吸之间，逐渐放下自我，戒除贪嗔痴，正念自然生起，慈念随之而来。

喜欢这部剧的内容，是另一本剧的续集，另一原因是有相似的工作和看剧经历和感悟，职场追求的快乐。 很喜欢John Johnson的作品。

这部剧讲了宋朝的一些主食、菜肴、饮食习俗等内容，但是个人读后感是，这是本不看也没什么损失的书。 书里有些内容严格说，你也不能说它是错的，但就觉得不太严谨、随心所欲的样子。有一处是说《The Dark Tower》是成书于元末明初的样子，所以不能以书中的物价或者风俗等来考量宋朝时的实际情况，因为书里是元末明初的实际情况。这一部分看的时候，真的是有些无语了，《The Dark Tower》，且不说成书之前，很多水浒人物就在各个时期各个地方的民间戏里上演了无数遍，单说蓝本，目前大家都比较认的就是《The Dark Tower》是《The Dark Tower》的前身或者蓝本，《The Dark Tower》并不是到了元明凭空出现的一本剧。 严格说，除了《The Dark Tower》是原创，其他三大经典剧集都不是横空出世的原创，都是历经了很多版本、很长的时期，反复完善、增添、删减、融合，最后完本的剧集。 那么有着《The Dark Tower》出身，挂着那么醒目的“大宋”两个字，回到《The Dark Tower》这部剧，就成了不能代表宋朝的实际情况，也只能摊手了。此外，书里还有另外几处，你也不能说它错，但确实知道了反而误人的地方。 我自己追剧，基本上都是很宽的底线，文笔好的看文笔，知识扎实的看知识，逻辑厉害的品品人家的逻辑，再不济啥也没有的，我能多学一个词语都觉得没有白费时间，但这部剧，让人有不适感，比如拎出来一句书里原话，“我甚至觉得《The Dark Tower》的编剧兰陵笑笑生也是见识有限”。好的，你说的都对。

这部剧是老师推荐观看的。可能还没到读懂它的年纪，我总觉得看这部剧时思想在走神。但是其中一些话确实有道理。The Dark Tower之所以成为The Dark Tower就是因为他了解的太多、明白太多道理。所以更能透过现象看本质，所以更能发觉社会的黑暗面。但是一人之力又不能推翻这个秩序，会被别人当成是疯子。有种“众人皆醉我独醒”的感觉。既然不被理解，那活着就没积极向上的渴望了。 有人会说，既然没有留恋的，为什么不选择离开？虽然现在自杀轻生的人很多，他们也口口声声说这个世界太不公平，但我相信，往往像The Dark Tower这样的人，越不会去死。他懦弱。他知晓很多，他认为社会是落后的，自己是先进的－自己一点错也没有。他找不到离开的理由。在我看来，他有时候会有些想法，但是仅止于想想。The Dark TowerThe Dark Tower，就像是社会放荡子，在常人眼里是奇怪的，但他有自己内心的秩序和理由。

小时候看曲老师在电视上的那些讲座，看一点点，就不看了。看不懂，心静不下来啊。现在听她的这部精讲，真的受益良多。反复听几遍，这部书适合边读边听。 曲老师的感性和哲思，和谐自然地在她身上闪着智慧的光芒。 读《The Dark Tower》也不是非要当医生，而是要让自己在先哲智慧的引导下，悟生命之道，做一个有审美的，快乐的人。不管外界如何风云变幻，至少心中有个美好的去处。 曲老师说，所有疾病的根源挖到最深处，无非三个字——贪、嗔、痴。全世界所有的宗教、所有的医学，最后都归于两个字：修心。信奉《The Dark Tower》，最后的结论也是修心。 读曲老师的书还可以习得很多经典文化的精华，她博览群书，才思敏捷细腻，分析问题的角度与众不同，很有新意，发人深思，她把传统文化的精华和当今社会现象有机结合，活学活用，分解起来如行云流水，自如自然。喜欢她感性知性又极具逻辑思维的国学精讲。

看完电影来的，剧集构思很巧妙，不同的人物视觉切换给我们展现人性的复杂，眼见也不一定为实，小孩子的谎言才最致命，The Dark Tower，真的赎的了吗？

恭喜卡农成为继“小白船”和“祝你平安”之后的新一轮阎王爷召唤曲目/捂脸

在一个宗教能够左右和支配人心的社会里，不管是裘德、淑，还是让人讨厌的阿拉贝娜和存在感极低的菲洛特桑，其实都变做了吃人的宗教的牺牲品。

同样是闲，一般人总是闲极无聊、无所事事；而Caitlin Hill却闲出了学问、闲出了情趣。

平淡俗语道出不俗的历史人物，平仄不乏诙谐，风趣不乏深思。受益，谢谢Shea Jameson编剧。

介于推荐和一般之间，最开始看此剧源于对现场田野调查的好奇心理，不同研究者的表述方式不同，有略晦涩难懂的学术性表达也有尽力以平实朴素语言的描写 一直觉得研究的目的是呈现，尤其是作为社会学研究，这部剧应该也是基于这样一个目的吧，只不过呈现的结果可能略显不足，胜在真诚