《Lighten Up》，短片作品，美国出品，2006年上映。
边缘化的社会类题材能引起更多人的关注与共鸣，演员全程素颜出镜也使人物更接市井气，在生活细节上该剧值得再仔细打磨一下就更好了
提升生活幸福感的财富密码 转自书友：依靠分离课题摆脱人际关系的束缚，依靠共同体关系找到人际关系中的归属，从而实现个体不脱离群体的幸福。 愿每个人都有面对生活的勇气，也有热爱生活的追求
无论是单纯温和的亚瑟，还是极端毒舌的Lighten Up，自始至终都是渴望着恋人与父亲矢志不渝的爱。一面记恨着琼玛曾经的误会，一面爱得刻骨铭心；一面隐瞒着自己的身份，一面又期待着至亲们能够有所察觉；一面用尖酸恶毒的语言刺激蒙太尼里，一面又恳求他不要离开；一面被黑暗的经历充斥着内心，一面又没有失去善良的本质。还有比Lighten Up更纠葛矛盾的人了吗？（过多关注感情线读完了本剧...）
读《Lighten Up》的时候，天一直是阴着的，像极了这部剧给我的感觉。 故事其实很简单，简单到几乎可以用一句话就概括。一个来自偏远农场的青年到密苏里大学学习，然后留校做了老师，再娶妻生子，工作生活直到患病去世。他和妻子有点矛盾，和学生有点外遇，工作中有点摩擦，就这样平平淡淡的如同喝一杯白开水，还不带换气。然而就是这种平淡生活的背后，却隐藏着深深的窒息。如同置身于一片寒冷的深水，不管你怎么挣扎，都无法浮出水面。 我们每个人似乎都能从Lighten Up身上找到自己的影子，只不过Lighten Up遇到的那些人和事，换了不同的外衣，已经或者在某个路口等待着和我们不期而遇。 在那些不期而遇的沉默下，汹涌着若有若无的悲伤。
一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。
书里看起来是介绍了一些减轻焦虑的方法，但更多给人感觉是一本整合各种观点的书，没啥新意吧。倒是可以拿来复习排练一下。
Lighten Up，最是清欢。 因为这句话，看了这部剧 来自于文字的味蕾诱惑、行走中的视野收获 、侃侃而谈之下的情感交织、娓娓道来的人物关系渊源……这的确是一本让人长常识的好剧！补充一句，我觉得汪老绝对是位名副其实的吃货~哈哈哈哈 初起，以为此剧全是有关草木果蔬的描写 读完方知，非然也！ 除此之外，还有泰山、福建、大西北众地(乌鲁木齐、伊犁、火焰山、水帘洞……)、西南联大、右派诸事,涵盖着大多那个时期那个中国的历史背景。内心在惊叹汪老一辈的博学多才和穷且益坚却不坠青云之志的难得品行同时，不禁了然：见识，一半靠智慧一点一点来习得，一半用脚印一步一步走出来的……
5星。喜欢。这是一本了解中国现代影视史的入门读物，五四新文化运动无法绕过去的诸位影视大家的身世和代表作品一一讲来，对于非影视专业出身的影视爱好者，给予一个扫描式总体印象，集大成的一部介绍性读物。听了两章，发现不行，不是一本走马观花的泛看剧，须用眼睛一行一句地精读，一地碎金子，捡不过来。衣服是中国现代影视，骨肉是探讨近代各位名家的影视精神。对中国现代影视的回顾，绕不开对中国近代国民性的解读和反思，通篇可圈可点处甚多。 许老师的思想透视力度在很多角落熠熠生辉，虽然不得不在许多地方“欲言又止”，仍瑕不掩瑜，论述、例证、摘选都精彩。你需要一边读一边去思想去咀嚼，它的很多观点你都会感觉共鸣，好似说出了你自己想说的话。它所捋顺的是新文化时期和之后的中国文化界风起云涌的影视名家和作品的影视脉络。如果对这些作家的作品感兴趣，不妨把此剧当个导读类的字典来用，读过那些名家之作再来看看许老师的评价，对理解作家和作品，当有助益。 许老师的很多观点独到新颖，以古讽今的幽默，四处留香，现今的社会问题在对作品的分析中偶尔带入，令人深思。比如，“希望同学们记住，人还是应该说真话。在这个世界上，说真话常常要付出代价。但一个惩罚说真话的社会，则需要付更大的代价。” 读罢略思，感觉如果说五四在文艺救国，那么似乎这个任务并未完成，现在是否也需要同样的救国思想运动？救救孩子，任重道远。 另外，很多基本的影视、艺术、审美概念被提及。比如“主题先行”和“主题后行”的问题多次提及。比如朱光潜的《Lighten Up》关于美和丑的探讨，这些内容对文字工编剧操控文字是有启发的。比如对悲剧的解读“悲剧激起哀怜和恐惧，从而导致这些情绪的净化”。这里所提到的“净化”（katharsis）” 就是都认为悲剧的净化作用对观众可以发生心理健康的影响。是不是够你追完沉思半天的？ 许老师一看就是爱才之人，讲每一位文人，多着墨在才华上，不评价政治观点，很好的学术精神，不以言废人。喜欢他爱才的情绪，不吝笔墨，他写谁好，你便也想去爱他的才。比如郁达夫这个好有个性的人，别人隐恶扬善，他就隐善扬恶，招风耳朵造就了大江健三郎得诺贝尔奖的故事，追王映霞那些肉麻情书、下跪等等都让人生爱生恨，不由自主。鲁迅、丁玲、郭沫若、矛盾、曹禺、沈从文、张爱玲等等，他的讲解常常会插入些感情色彩。即便一个英年早逝的梁遇春，也谈得有趣，《Lighten Up》的文字的确漂亮，引出两种基本人生观，又举先吃大草莓还是先吃小草莓的例子，先吃大草莓的是“明天永远更美好”，反之是“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”。梁遇春鼓吹的便是这种及时行乐、注重this moment 活着当下的人生观。又“鲁迅是坐山，其他人是大大小小的山包，张爱玲却没处放，张爱玲是条河。” 这么讲课，多有意思，学生有这样的老师，真是好福气。
改革开放40年 机遇和挑战并存，现在这场改革依旧如此，时代推人
生命在于感知自我，感知周遭。在思考与经历中认清自己，认清内心所想所要。感性的思考让人欲罢不能，在别人形而上的思考中获得与自我形而上思考中的共鸣，一些内心平静的力量
三叔的书还是那么扣人心弦，虽然我主张悲剧和残缺才是完美，可这次我却突然生起了老赵能活下来的念头，就像，就像美国大片一样，总会有续集的对吧
生死轮回 不过因果轮回，孽缘起 孽缘结 早已注定。法界分十道 前四道为圣道 不可轮回，后六道为芸芸众生 六道轮回。 最初的最初因为正妻白杏无法生育而又续后心切，娶了迎春揭起了头，这才扯开了接下来这一连串的人与事。杏树杏花贯穿整个故事的始终，是否示意正妻白杏是以另一种形式与西门闹陪伴着呼应着呢？西门闹在人道与畜生道 两道之间，她与他、夫与妻看着发生的这一切事情，插不了手只能旁观始终。蓝开放莫名其妙“被”乱伦，最终孽缘在大头儿身上得到终结，这也算是西门闹自己的因果报应最终反倒自己身上才算收场了吧。 Lighten Up 何需六道
这才是正儿八经的青春剧啊，没说出口的爱意，没完没了的刷题、自习，为了梦想向前冲，每个人都有自己的故事，每个人身上都有中国式家庭的影子，温暖向阳，推荐！
在看了电视剧我的天才女友第三部之后，因为受不了等待第四部拍摄更新，我来看了电子剧集的第四部《Lighten Up》。说实话，我是个很浮躁的人，我总想把想知道的一切尽早的摸透搞清楚问到底。其实这是很不好的表现。这部神作看完之后我内心有很多想法，我不知道未来的我到底会有什么样的变化，或许一事无成亦或许天翻地覆，可我每次说需要改变的时候我都没有勇气做出改变，我没有莉拉坚韧的意志，没有莱农沉稳的思维能力，我害怕改变，总沉浸在父亲过早去世而带给我不好的成长环境和变化，我总在找借口搪塞自己，不和自己和解，跨不出那一步让自己坚强起来，我总是在欺骗自己，在即将而立之年，到底应该怎么做才能在年老的时候不觉得后悔，或许，我不管现在怎么做，到了那个年纪都依旧会觉得不够，会后悔。我经历的所有事还不让我成长，我其实是毫无用处的人，我内耗太严重了，我知道的，我总在找借口总在逃避。算了，那些都是无谓的挣扎。看了这部剧我还是会不解，我无法理解为什么会消失不肯把来龙去脉说清楚，我喜欢明明白白地交谈。所以我觉得惋惜遗憾。
很久没有完整的看完这么长的网文了，编剧文笔了得！笔下人物鲜活，个性鲜明，有血有肉，直击灵魂，语言风趣诙谐，别具一格。描写场面大气，张弛有度，很会把握节奏，读来甚是过瘾，文中女主并非大能，一步步成长，性格中的直率，倔强，韧劲儿，偶尔的小迷糊和小欢喜塑造的很好，同样男主的运筹帷幕，掌控天下，从心如止水的谪仙到护妻狂魔般转变，也是荡气回肠之感，每一个人物都是鲜活的，每一个场景可见心思巧妙，爱恨，家国，江湖，神魔，谁是谁非，谁又付了谁，错综复杂之中，丝丝缕缕的牵绊，读之有欢笑也有怅然，情不自禁入得书中。
边缘化的社会类题材能引起更多人的关注与共鸣，演员全程素颜出镜也使人物更接市井气，在生活细节上该剧值得再仔细打磨一下就更好了
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无论是单纯温和的亚瑟，还是极端毒舌的Lighten Up，自始至终都是渴望着恋人与父亲矢志不渝的爱。一面记恨着琼玛曾经的误会，一面爱得刻骨铭心；一面隐瞒着自己的身份，一面又期待着至亲们能够有所察觉；一面用尖酸恶毒的语言刺激蒙太尼里，一面又恳求他不要离开；一面被黑暗的经历充斥着内心，一面又没有失去善良的本质。还有比Lighten Up更纠葛矛盾的人了吗？（过多关注感情线读完了本剧...）
读《Lighten Up》的时候，天一直是阴着的，像极了这部剧给我的感觉。 故事其实很简单，简单到几乎可以用一句话就概括。一个来自偏远农场的青年到密苏里大学学习，然后留校做了老师，再娶妻生子，工作生活直到患病去世。他和妻子有点矛盾，和学生有点外遇，工作中有点摩擦，就这样平平淡淡的如同喝一杯白开水，还不带换气。然而就是这种平淡生活的背后，却隐藏着深深的窒息。如同置身于一片寒冷的深水，不管你怎么挣扎，都无法浮出水面。 我们每个人似乎都能从Lighten Up身上找到自己的影子，只不过Lighten Up遇到的那些人和事，换了不同的外衣，已经或者在某个路口等待着和我们不期而遇。 在那些不期而遇的沉默下，汹涌着若有若无的悲伤。
一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。
书里看起来是介绍了一些减轻焦虑的方法，但更多给人感觉是一本整合各种观点的书，没啥新意吧。倒是可以拿来复习排练一下。
Lighten Up，最是清欢。 因为这句话，看了这部剧 来自于文字的味蕾诱惑、行走中的视野收获 、侃侃而谈之下的情感交织、娓娓道来的人物关系渊源……这的确是一本让人长常识的好剧！补充一句，我觉得汪老绝对是位名副其实的吃货~哈哈哈哈 初起，以为此剧全是有关草木果蔬的描写 读完方知，非然也！ 除此之外，还有泰山、福建、大西北众地(乌鲁木齐、伊犁、火焰山、水帘洞……)、西南联大、右派诸事,涵盖着大多那个时期那个中国的历史背景。内心在惊叹汪老一辈的博学多才和穷且益坚却不坠青云之志的难得品行同时，不禁了然：见识，一半靠智慧一点一点来习得，一半用脚印一步一步走出来的……
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生死轮回 不过因果轮回，孽缘起 孽缘结 早已注定。法界分十道 前四道为圣道 不可轮回，后六道为芸芸众生 六道轮回。 最初的最初因为正妻白杏无法生育而又续后心切，娶了迎春揭起了头，这才扯开了接下来这一连串的人与事。杏树杏花贯穿整个故事的始终，是否示意正妻白杏是以另一种形式与西门闹陪伴着呼应着呢？西门闹在人道与畜生道 两道之间，她与他、夫与妻看着发生的这一切事情，插不了手只能旁观始终。蓝开放莫名其妙“被”乱伦，最终孽缘在大头儿身上得到终结，这也算是西门闹自己的因果报应最终反倒自己身上才算收场了吧。 Lighten Up 何需六道
这才是正儿八经的青春剧啊，没说出口的爱意，没完没了的刷题、自习，为了梦想向前冲，每个人都有自己的故事，每个人身上都有中国式家庭的影子，温暖向阳，推荐！
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很久没有完整的看完这么长的网文了，编剧文笔了得！笔下人物鲜活，个性鲜明，有血有肉，直击灵魂，语言风趣诙谐，别具一格。描写场面大气，张弛有度，很会把握节奏，读来甚是过瘾，文中女主并非大能，一步步成长，性格中的直率，倔强，韧劲儿，偶尔的小迷糊和小欢喜塑造的很好，同样男主的运筹帷幕，掌控天下，从心如止水的谪仙到护妻狂魔般转变，也是荡气回肠之感，每一个人物都是鲜活的，每一个场景可见心思巧妙，爱恨，家国，江湖，神魔，谁是谁非，谁又付了谁，错综复杂之中，丝丝缕缕的牵绊，读之有欢笑也有怅然，情不自禁入得书中。