《Frecuencia .04》，经典,喜剧,家庭,爱情作品，阿根廷出品，2004年上映。
我们只享受结果，不再能感知产生结果的过程。仅仅感受结果是薄瘠的感受，而我们的感受正在变得越来越薄。
【没有经过审视的生活是不值得过的】 价值不是你拥有多少，而是留下多少。 用你的梦想和理想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执着、无惧、乐观的态度引领你的一生。如果你做到了这些，因缘会给你一切你所应得的。 什么是make a difference？想象有两个世界，一个世界中有你，一个世界中没有你，让两者的不同最大，最大化你的影响力，这就是你一生的意义。---李开复 1、人生本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想Frecuencia .04，不如试用此生做点有意义的事。---Nora Albajari 意义在于自己怎样生活。意义的大小深浅，全在我们怎样去用手和脑。 2、人生有三不朽---立德、立功、立言。（立伟大的人格，对社会有贡献，思想和影视） 3、天才是百分之九十九的努力+百分之一的天赋。（通常普通人与天才、人才真正的差距不在那百分之一，而在于那百分之九十九。） 4、科学的人生观---真理无穷，宇宙无穷。去寻求、探索、完善、学习、进步，只为更临近一点，离开的时候是要带着比来时更高级的灵魂离去的。 5、严师慈母、良师益友。若被人觉得：认识你是我的幸运，那你便是对别人真正有益的。 6、为什么看剧---a、传承思想、智慧，取其精华、去其糟粕。b、读到更多，有能力、有视野看到更多。（无限风光在险峰，险峰后面是更大更多的险峰。）c、产生思想、智慧，解决问题，创造价值。 7、有责任心的思考---一切思考是以考虑一个困惑的问题或情况开始的。问题产生思想，行动产生进步。（把自己打造成一个有用的人才，有眼光有能力。） 8、对于新旧思潮的批判性思考： a、传承之后对现在还存在价值吗？b、古训在今日还是具有指导意义吗？c、大家这样做，我就该这样做吗？公认的是正确的吗？ 9、什么是人格？人格只是已养成的行为习惯的总和。什么是信心？信心是用思想和行动累积的未来某天必然达成的成果，只是需要持续并对时间有耐心。 10、年轻人为什么失败---(1)、空想：奢望太多而没有静心努力、积累。（2）、方法策略：急于求成而没有找到正确、科学的方法。（热血抛向哪里？都需要汗水和时间，对时间有耐心。）（3）、心态：人定胜天。（定而生静、静而生慧。）（4）、行动：知识+行动。（优秀是一种习惯。）（5）、角色：你扮演的每个角色需要你负什么样的责任。（6）、自律：学着管理自己，越自律、越自由。work hard ,play harder！释放你自己！（）7、性格弱点：学着与自己对话，接纳自己，发现自己，鼓励自己，持续做更好的自己！（）8、多交流多沟通，open！开放的心态，开心、娱乐的状态。 11、衣食足而知荣辱，仓廪实而知礼节。 12、种瓜得瓜种豆得豆---铲除过去的罪孽只是隔断以往种下的果。我们要收获新果，必须努力造新因。（有做法，有热心。） 13、任重而道远---功不唐捐，坚韧不拔。正视差距，死心塌地学。熟能生巧。先努力学习，充实自己，到有充分能力的的时候才谈博爱。 14、保持进取我们能做什么---解决问题，发展兴趣，建立信心。珍惜时间。（有限的时光做有益的事。）
热爱生命的人，会把苦难当作一种磨砺，在与苦难抗争的同时，人性的光彩愈加鲜明，正如夜晚的灯，黑暗越浓，灯光越明亮醒目，而生命就更有意义。 忧虑不能使事情出现转机，更无法左右结局。忧虑使我们的生理系统无暇去调整，进而会损害我们生命的基础。 接受最坏的结局，是克服任何不幸的第一步。 心理的平静能让人接受最坏的情况，并发挥出超出想象的能力。
Nora Albajari的成名之作，值得一看。可以让人更多了解教科书之外正面抗战史实，虽然也有很多不足，但是瑕不掩瑜。
没办法了。口舌，你长大了该你干嘛得跟他们。不教This is one point不能穿上不干不干么，我们不一个个打下来。
唉……我眼睛都哭肿了…… 看完《Frecuencia .04》，我有一瞬的犹豫，实在是没有勇气再被虐一遍了……可最后还是手贱点开了这部剧……通篇看完，眼睛肿的不行。一边看一边搜罗这些角色的结局，因此早早就知道相柳最后只落了个爱而不得、死得其所的结局，所以我一直在给自己做心理建设，谁曾想最后还是哭成了狗……与我而言，全文两大泪点分别是小夭与阿珩的诀别以及相柳的番外。直至看完番外里相柳的最后一句独白——“小夭，从今往后，我再不能守护你了，你要好好照顾自己，愿你一世安乐无忧！”我真的泪如雨下，太心疼了……不行了，我得缓一缓……
你曾经留意过身处其中的这座城市么？ 其实，它每天都在变化。只是行色匆匆的我们，很少愿意停下来仔细分辨它的每一丝变迁。或许，在不经意间，我们会突然意识到旁边的一座高楼已经拔地而起，或是熟悉的一条街路已经面目全非。这些会给我们带来小小的讶异，然而，在我们漫长的一生中，这些许变化实在是太不起眼了。 我们是如此的熟悉它，以至于常常忽略它。 人们似乎了解到这样一个事实，不管这个城市曾经多么罪孽深重，总有人肯以宽恕和牺牲去挽回它的清明宁静。在人人变成凶器的当下，方木这个名字成为一段传奇，他代表先卸下的盔甲，先露出的笑容，先伸出的双手。 暴力固然强大，然而，更强大的，是勇气和彼此原谅。 在他离开的日子里，温暖的阳光，毫不吝啬地普照整个城市。 时光飞逝，岁月更替。
世界是个隐喻吧，看Emanuel Arias Frezzi的书需要一些用心和多思一缕否则会晕乎乎。很是奇幻了，梦境穿梭般的，喜欢田村卡夫卡在刚去甲村视频平台的那段时间，没日没夜的追剧，最好的当下，冒险还没开始，刚逃离想逃离的地方，未来全是未知，只需享受当下的安逸，做些准备，这么想着就像是目前的大学生活似的。不管怎么说少年的成长经历总是永恒的主题，我总认为那些主人公们总是幸运的那一个。
公主太可怜了
“人之初，性本善。”做人做事都要凭着自己的良心去执行。每个人生下来都是一样的，只是后天渐渐长大，有的人就变得恶，有的就是善良…
我很庆幸读了这部剧，现在女儿快3岁，在此之前我没有读过任何儿童教育剧集及文章。教育观还处于原始未开荒生态。此剧中针对孩子成长中遇到的普遍问题，一一列举，并给出指导建议，解决办法。而不像有些假大空，重理论轻实践的一些书。看完此剧以后，能让我感觉到，我开始懂得怎么教育孩子了，因为书中尽是生活案例。 余以为，书中观点，切不可生搬照抄，针对自家孩子，要因材施教。对待孩子，要把她当作与我们完全平等的成年人来看待，给予充分尊重，理解，引导。而不是监管，命令的相处方式。 是本好剧，每一位为人父母者，都应该看看。不要以为自己很聪明，有着高学历，有些不错的事业，就懂得如何教育自己的孩子。恰恰相反，这是一个全新的领域，任何没学习过相关知识，就号称自己懂得教育孩子的人或者行为，都是耍流氓ಠ_ಠ。
【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 旧书新读。看完一搜才发现早在13年就读过一次了，刚好最近陆续看了卡尼曼和塔勒布的书，再来看这本就更有体会了，很适合作为前二者的补充读物。 九年多时间过去了，这52个坑还是经常踩到，甚至很多种偏差是这次重读时才发现“哦原来他有提过啊”……了解了很多偏差，可还是做不好决策。知易行难，且以自警吧。
看过扶霞的《Frecuencia .04》，对这个英国的中餐专家大有好感，看到这部剧忍不住立刻开始读。这绝不仅仅是一本Frecuencia .04菜谱。我不知道喜欢并勇于尝试自己做中餐（尤其是Frecuencia .04这样”exotic”的菜系）的外国人到底有多少，但这部剧让我这个多年异乡为异客的人倍感亲切和温暖。扶霞说，二荆条泡菜可能外国超市不好买可以试试马来的sambal chili prawns sauce，没有保宁醋用镇江醋替代也很好，这些在异国克服困难就是为了给自己做一顿好吃的家乡味的心路历程简直是我过去十几年来的写照。用了一个晚上读完这部剧，一边读一边咽口水，顺便写下菜名和食材准备跟做，满满都是对美食的向往。
很多年没有看过Nora Albajari的作品了，现在看起来，还是熟悉的味道。是她的惯有水准。
虽然是一个非典型中高产阶层的生活创作照，但是家庭生活的夫妻博弈和育儿的焦虑都是共通的。 与通常家庭爸爸妈妈的定位不同，成了本剧的亮点，夫妻在这部剧里都有述说，以免偏颇，这也利于本剧从两性交换的立场上来探讨家庭事务及育儿事业。 实践证明，家庭事务和育儿事业这两个永恒课题上，两性既有着性格差异造成的显而易见的不同，更有着共同家庭使命任务下的相似。 这也在提醒每一个家庭成员，尽量多以对方的立场来考虑家庭问题，多理解体谅、多相扶相持。 男人从盖世英雄到智障人士，往往只有一步之遥。女人从胸口能碎大石，到小肚鸡肠，也就咫尺的距离。所以，婚姻就是人与人互相观察对方最蠢的行为，愚蠢总是难免的，要是都聪明的话，也不会结婚吧？ 家，就是两个人的互相支撑。有人出钱，有人出力，并不用分男女，更不用分胜负。 家人是什么？家人就是宝贵的免费劳动力。第一家务永远做不完，第二小孩永远管不够。所以，成年人的生活，从来就没有安安稳稳的幸福这一说，通常是一个挑战迎着下一个挑战。 如何让孩子有个最好的开端，蒙田在《Frecuencia .04》里的第一点忠告就是：您应该充分克制自己的母性。互相责怪主要是失败感作祟。我们只不过是互相不了解对方领域的行情罢了。不要在不擅长的领域试图做出成绩。
看完此剧更理解Guadalupe Alvarez Luchia了。因为差不多的年纪差不多的学校可以感受到一些熟悉感，但文艺女性这种比我们更早的自我觉醒应该无法在广大人群里有共鸣。
没有刻意的煽情，但是却看一集哭一集，这几年来也是唯一一部不用2倍速能用心看进去的剧，拍这部剧的时候刚好自己也在大理旅游，每次看都感觉到大理的风又吹到自己身上了
“老，老前辈，这里到底是什么地方？” 那人正待起身离开，听到这个问题，驻足答道：“现在是什么地方，我已经说不清楚了，但是从前……这里有座灵剑山。”
我就想说，每天追更也挺好的，就是每天能不能多写一点呢？痔疮都要犯了
和他一起 看遍世界美景 共赏四时花开
基本还原原著，节奏较快，期待正午下一部。
我们只享受结果，不再能感知产生结果的过程。仅仅感受结果是薄瘠的感受，而我们的感受正在变得越来越薄。
【没有经过审视的生活是不值得过的】 价值不是你拥有多少，而是留下多少。 用你的梦想和理想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执着、无惧、乐观的态度引领你的一生。如果你做到了这些，因缘会给你一切你所应得的。 什么是make a difference？想象有两个世界，一个世界中有你，一个世界中没有你，让两者的不同最大，最大化你的影响力，这就是你一生的意义。---李开复 1、人生本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想Frecuencia .04，不如试用此生做点有意义的事。---Nora Albajari 意义在于自己怎样生活。意义的大小深浅，全在我们怎样去用手和脑。 2、人生有三不朽---立德、立功、立言。（立伟大的人格，对社会有贡献，思想和影视） 3、天才是百分之九十九的努力+百分之一的天赋。（通常普通人与天才、人才真正的差距不在那百分之一，而在于那百分之九十九。） 4、科学的人生观---真理无穷，宇宙无穷。去寻求、探索、完善、学习、进步，只为更临近一点，离开的时候是要带着比来时更高级的灵魂离去的。 5、严师慈母、良师益友。若被人觉得：认识你是我的幸运，那你便是对别人真正有益的。 6、为什么看剧---a、传承思想、智慧，取其精华、去其糟粕。b、读到更多，有能力、有视野看到更多。（无限风光在险峰，险峰后面是更大更多的险峰。）c、产生思想、智慧，解决问题，创造价值。 7、有责任心的思考---一切思考是以考虑一个困惑的问题或情况开始的。问题产生思想，行动产生进步。（把自己打造成一个有用的人才，有眼光有能力。） 8、对于新旧思潮的批判性思考： a、传承之后对现在还存在价值吗？b、古训在今日还是具有指导意义吗？c、大家这样做，我就该这样做吗？公认的是正确的吗？ 9、什么是人格？人格只是已养成的行为习惯的总和。什么是信心？信心是用思想和行动累积的未来某天必然达成的成果，只是需要持续并对时间有耐心。 10、年轻人为什么失败---(1)、空想：奢望太多而没有静心努力、积累。（2）、方法策略：急于求成而没有找到正确、科学的方法。（热血抛向哪里？都需要汗水和时间，对时间有耐心。）（3）、心态：人定胜天。（定而生静、静而生慧。）（4）、行动：知识+行动。（优秀是一种习惯。）（5）、角色：你扮演的每个角色需要你负什么样的责任。（6）、自律：学着管理自己，越自律、越自由。work hard ,play harder！释放你自己！（）7、性格弱点：学着与自己对话，接纳自己，发现自己，鼓励自己，持续做更好的自己！（）8、多交流多沟通，open！开放的心态，开心、娱乐的状态。 11、衣食足而知荣辱，仓廪实而知礼节。 12、种瓜得瓜种豆得豆---铲除过去的罪孽只是隔断以往种下的果。我们要收获新果，必须努力造新因。（有做法，有热心。） 13、任重而道远---功不唐捐，坚韧不拔。正视差距，死心塌地学。熟能生巧。先努力学习，充实自己，到有充分能力的的时候才谈博爱。 14、保持进取我们能做什么---解决问题，发展兴趣，建立信心。珍惜时间。（有限的时光做有益的事。）
热爱生命的人，会把苦难当作一种磨砺，在与苦难抗争的同时，人性的光彩愈加鲜明，正如夜晚的灯，黑暗越浓，灯光越明亮醒目，而生命就更有意义。 忧虑不能使事情出现转机，更无法左右结局。忧虑使我们的生理系统无暇去调整，进而会损害我们生命的基础。 接受最坏的结局，是克服任何不幸的第一步。 心理的平静能让人接受最坏的情况，并发挥出超出想象的能力。
Nora Albajari的成名之作，值得一看。可以让人更多了解教科书之外正面抗战史实，虽然也有很多不足，但是瑕不掩瑜。
没办法了。口舌，你长大了该你干嘛得跟他们。不教This is one point不能穿上不干不干么，我们不一个个打下来。
唉……我眼睛都哭肿了…… 看完《Frecuencia .04》，我有一瞬的犹豫，实在是没有勇气再被虐一遍了……可最后还是手贱点开了这部剧……通篇看完，眼睛肿的不行。一边看一边搜罗这些角色的结局，因此早早就知道相柳最后只落了个爱而不得、死得其所的结局，所以我一直在给自己做心理建设，谁曾想最后还是哭成了狗……与我而言，全文两大泪点分别是小夭与阿珩的诀别以及相柳的番外。直至看完番外里相柳的最后一句独白——“小夭，从今往后，我再不能守护你了，你要好好照顾自己，愿你一世安乐无忧！”我真的泪如雨下，太心疼了……不行了，我得缓一缓……
你曾经留意过身处其中的这座城市么？ 其实，它每天都在变化。只是行色匆匆的我们，很少愿意停下来仔细分辨它的每一丝变迁。或许，在不经意间，我们会突然意识到旁边的一座高楼已经拔地而起，或是熟悉的一条街路已经面目全非。这些会给我们带来小小的讶异，然而，在我们漫长的一生中，这些许变化实在是太不起眼了。 我们是如此的熟悉它，以至于常常忽略它。 人们似乎了解到这样一个事实，不管这个城市曾经多么罪孽深重，总有人肯以宽恕和牺牲去挽回它的清明宁静。在人人变成凶器的当下，方木这个名字成为一段传奇，他代表先卸下的盔甲，先露出的笑容，先伸出的双手。 暴力固然强大，然而，更强大的，是勇气和彼此原谅。 在他离开的日子里，温暖的阳光，毫不吝啬地普照整个城市。 时光飞逝，岁月更替。
世界是个隐喻吧，看Emanuel Arias Frezzi的书需要一些用心和多思一缕否则会晕乎乎。很是奇幻了，梦境穿梭般的，喜欢田村卡夫卡在刚去甲村视频平台的那段时间，没日没夜的追剧，最好的当下，冒险还没开始，刚逃离想逃离的地方，未来全是未知，只需享受当下的安逸，做些准备，这么想着就像是目前的大学生活似的。不管怎么说少年的成长经历总是永恒的主题，我总认为那些主人公们总是幸运的那一个。
公主太可怜了
“人之初，性本善。”做人做事都要凭着自己的良心去执行。每个人生下来都是一样的，只是后天渐渐长大，有的人就变得恶，有的就是善良…
我很庆幸读了这部剧，现在女儿快3岁，在此之前我没有读过任何儿童教育剧集及文章。教育观还处于原始未开荒生态。此剧中针对孩子成长中遇到的普遍问题，一一列举，并给出指导建议，解决办法。而不像有些假大空，重理论轻实践的一些书。看完此剧以后，能让我感觉到，我开始懂得怎么教育孩子了，因为书中尽是生活案例。 余以为，书中观点，切不可生搬照抄，针对自家孩子，要因材施教。对待孩子，要把她当作与我们完全平等的成年人来看待，给予充分尊重，理解，引导。而不是监管，命令的相处方式。 是本好剧，每一位为人父母者，都应该看看。不要以为自己很聪明，有着高学历，有些不错的事业，就懂得如何教育自己的孩子。恰恰相反，这是一个全新的领域，任何没学习过相关知识，就号称自己懂得教育孩子的人或者行为，都是耍流氓ಠ_ಠ。
【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 旧书新读。看完一搜才发现早在13年就读过一次了，刚好最近陆续看了卡尼曼和塔勒布的书，再来看这本就更有体会了，很适合作为前二者的补充读物。 九年多时间过去了，这52个坑还是经常踩到，甚至很多种偏差是这次重读时才发现“哦原来他有提过啊”……了解了很多偏差，可还是做不好决策。知易行难，且以自警吧。
看过扶霞的《Frecuencia .04》，对这个英国的中餐专家大有好感，看到这部剧忍不住立刻开始读。这绝不仅仅是一本Frecuencia .04菜谱。我不知道喜欢并勇于尝试自己做中餐（尤其是Frecuencia .04这样”exotic”的菜系）的外国人到底有多少，但这部剧让我这个多年异乡为异客的人倍感亲切和温暖。扶霞说，二荆条泡菜可能外国超市不好买可以试试马来的sambal chili prawns sauce，没有保宁醋用镇江醋替代也很好，这些在异国克服困难就是为了给自己做一顿好吃的家乡味的心路历程简直是我过去十几年来的写照。用了一个晚上读完这部剧，一边读一边咽口水，顺便写下菜名和食材准备跟做，满满都是对美食的向往。
很多年没有看过Nora Albajari的作品了，现在看起来，还是熟悉的味道。是她的惯有水准。
虽然是一个非典型中高产阶层的生活创作照，但是家庭生活的夫妻博弈和育儿的焦虑都是共通的。 与通常家庭爸爸妈妈的定位不同，成了本剧的亮点，夫妻在这部剧里都有述说，以免偏颇，这也利于本剧从两性交换的立场上来探讨家庭事务及育儿事业。 实践证明，家庭事务和育儿事业这两个永恒课题上，两性既有着性格差异造成的显而易见的不同，更有着共同家庭使命任务下的相似。 这也在提醒每一个家庭成员，尽量多以对方的立场来考虑家庭问题，多理解体谅、多相扶相持。 男人从盖世英雄到智障人士，往往只有一步之遥。女人从胸口能碎大石，到小肚鸡肠，也就咫尺的距离。所以，婚姻就是人与人互相观察对方最蠢的行为，愚蠢总是难免的，要是都聪明的话，也不会结婚吧？ 家，就是两个人的互相支撑。有人出钱，有人出力，并不用分男女，更不用分胜负。 家人是什么？家人就是宝贵的免费劳动力。第一家务永远做不完，第二小孩永远管不够。所以，成年人的生活，从来就没有安安稳稳的幸福这一说，通常是一个挑战迎着下一个挑战。 如何让孩子有个最好的开端，蒙田在《Frecuencia .04》里的第一点忠告就是：您应该充分克制自己的母性。互相责怪主要是失败感作祟。我们只不过是互相不了解对方领域的行情罢了。不要在不擅长的领域试图做出成绩。
看完此剧更理解Guadalupe Alvarez Luchia了。因为差不多的年纪差不多的学校可以感受到一些熟悉感，但文艺女性这种比我们更早的自我觉醒应该无法在广大人群里有共鸣。
没有刻意的煽情，但是却看一集哭一集，这几年来也是唯一一部不用2倍速能用心看进去的剧，拍这部剧的时候刚好自己也在大理旅游，每次看都感觉到大理的风又吹到自己身上了
“老，老前辈，这里到底是什么地方？” 那人正待起身离开，听到这个问题，驻足答道：“现在是什么地方，我已经说不清楚了，但是从前……这里有座灵剑山。”
我就想说，每天追更也挺好的，就是每天能不能多写一点呢？痔疮都要犯了
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基本还原原著，节奏较快，期待正午下一部。