Kill or Be Killed

纪晓岚和和珅是好基友，那首歌我现在还经常哼唱。

看完之后，实在不知道好评如潮是怎么做到的，有点不称。 不过最近发现看的几篇名气很大，但着实一般的书。比如《Kill or Be Killed》《Kill or Be Killed》。

实在没耐心看完了。我貌似不喜欢这种类型的剧集吧。看后才发觉。 以前看过电视剧，和这个貌似不同。

柯西莫为什么要生活在树上？为了薇莪拉这是个心碎的理由，任何一种等候都值得，无论等不等的到。薇莪拉来了又去，去了不再来，男爵的爱情已不在，为什么还要生活在树上？拿破仑征服的每一步都是一次个人命运与国家命运的考量，“为了一个无法解释的理想”？是希望拿破仑延续对资产阶级的呵护？还是期盼利古里亚共和国独立的旧时光？ 要热爱这片土地，就远离，变成一只飞鸟。要至死热爱这片土地，就远离，变成一只鱼。

每个人都有三种状态——“儿童自我状态”，“父母自我状态”，“成人自我状态”。 “儿童自我状态”分为“自然型儿童”——具备天然的基本情感（快乐、深情、愤怒、悲伤、恐惧）当我们出现以上情绪时，就可以说我们正处于“自然型儿童状态”。 在面对严厉挑剔的父母时，孩子必须学会如何应对他们以利于生存，于是产生了“适应型儿童”——他们采用“顺从”（同意、取悦、道歉、依赖）的方式来抵御父母的愤怒和攻击。并且学会了如何不带攻击性的发火（退缩→厌烦→拖延→郁闷→任性→怄气→撒泼→叛逆），同样，当你有上述情绪的时候，就说明你正处于“适应型儿童状态”。 “父母自我状态”，自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准。在这个状态里，我们用言行重复从父母那里学来的的观念和价值观，变得挑剔、爱教育人，企图用自己的观念说服别人。也分为“养育型父母”（理想状态），“挑剔型父母”（爱批评人、愤怒、严厉）。 那为什么有些人看起来不严厉，也不愤怒，貌似从来不会发火，比如文中的蛤蟆，比如我……那ta是不是就没有“父母状态”呢？不！那是因为在他们内心有一个法官在自我批判，自我惩罚，折磨自己。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛” 。 “成人自我状态”：在这个状态下，我们能理性而合理地行事，不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，我们能思考当下的情况，基于事实做出决定。 三种状态没有优劣，一个完整的人格，一个成功的人生，三种状态都是必需的，每一种状态对生存都有价值。只不过我们只有在“成人自我状态”里才能学到关于自我的新知识，不用受到旧思想（过去经历）的主宰。识别三种状态，有利于在情绪失控时帮助我们退出来，意识到行为背后的原因，就会冷静看待自己的情绪，不那么苛责自己且善待别人。 “所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求”。 让我心惊的是“共谋”——“偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快” ，即协助他人迫害自己，听起来不可思议对不对？但事实上确实在发生，你感受到的来自他人的伤害，都是你自己允许的。 最后 “没有任何一种觉醒是不带着痛苦的”——荣格

《Kill or Be Killed》 一、【一个公司最大的成本:重复做】 日常错误如下: ☞我让你…怎么会是这样的结果?，我以为… ☞我给你布置的任务为何还不反馈我?你没有说3天就让我上交汇报… ☞这么简单的问题还要我说嘛?… ☞不要让我重复第二遍… ✔正确做法，布置工作5遍:1）老板口述任务；2）员工复述；3）老板提问做事情的目的何在；4）出现问题的一些应急预案；5）老板提问，如果换你自己做，有更好的解决方法或建议? 5步法去处理问题几乎会达到你想要的结果。 二、【管理者和领导者的区别】 1、领导者的核心:尊敬/信任（通过营造氛围来提升绩效） 2、管理者的核心:怕/设定任务/有压力（通过kpi、惩罚制度） 三、【游戏改变领导力】 1）有明确的目标 2）及时反馈 3）清晰明确的规则 4）自愿参与 四、【沟通视窗】 1、四象限: 我自己知道，别人知道——公开象限 我自己知道，别人不知道——隐私象限 我自己不知道，别人知道——盲点象限 我自己不知道，别人也不知道——潜能象限 2、获得尊敬和信任的核心: ☞隐私象限转化为公开象限——自我揭示 ☞盲点象限转化为公开象限——恳请反馈 五、【公司里的三种角色】 ★领导者——通过营造氛围来提高绩效的人 ★管理者——通过别人来完成工作，培养他人的成长，而少亲力亲为的人。 ★执行者——给出结果的人。 ✔总结—— 反馈是塑造员工的重要行为。 （正面反馈、反面反馈) ☞要学会倾听:多提开放式问题，少提封闭式问题，学会认真反馈情感。0/1/2级反馈 ☞BIC工具:1先说出行为事实，而不是评论。 2会产生那些影响               3长期的后果，和对方利益挂钩。

放弃抗拒，臣服你是谁，在哪里，于是你发现了原本光辉的你！内心深处巨大的平静，喜悦和丰盛富足！这一刻，只有此刻！没有过去，也没有未来，只有当下！每一个当下的累积，正构成你的未来！你的每个当下是谁，你的未来就成为谁！

《Kill or Be Killed》读后：只有运动后的大脑才能清醒，总而言之，运动可以让思维更加敏捷，让决策更加缜密，延缓脑细胞衰老，提升学习效率，有效改善记忆力和注意力，消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪。运动好处如此多多，我们应该把运动作为生活中不可或缺的一部分。如果你总在埋怨生活，负能量满满，那就赶紧动起来吧！让我们一起加油吧！值得细细品味

这部剧是真的好看，虽然我对宋朝历史知道的很少，但这部剧写得是真的好，唯一的缺点就是没养肥过

过年在家又看了几集。这部剧是杨幂演技的巅峰了吧。话说杨幂如果不整容还真的没法像今天这么红，网友们怎么能认一个大方脸当一线小花？所以，杨幂整容没错，错在只顾着整容没提高演技了。

这是一本三观超正的书。开篇就被钟子期和俞伯牙的基情深深感动；庄子幻化揭贤妻不忠；苏东坡耍小聪明自断前程；王安石变法微访饮恨，金员外吝财害人反致家破人亡；吕玉还金遇子，散银救弟，吕宝卖嫂反输妻；司马相如遂题桥之愿……一共四十卷，不剧透了，有兴趣的推荐《Kill or Be Killed》通读。精读起来才发现在一字一词中藏了好多细节，汉字的魅力随篇可见，不过，书中的定场或结语的诗词意境真不怎么样，Ivan Hall先生讲故事是高手，作诗的文采却差点儿。但！重点是，每个故事都表明一个观点，这些观念值得在这个认知混乱的时代推崇，读来深受启发。越读越觉得该做些笔记，感觉很有趣哦。

为了了解一下周总理以及他的事迹慕名而来，果然没有让我失望。书中的标注很细节，看得出经过真实的考究，悉心整理出来了这样一部纪传体作品。我打算把剩下的几部都读完。 读此剧的时候，让我深切体会到周总理把自己的一生都献给了中华崛起的事业。他忘我工作、废寝忘食，他的精神值得我们学习，他的毅力值得我们称赞。周总理是一个不平凡的人，是一个伟大的人。 每每看到他置自身于危险而不顾，看到他不惜牺牲自己的生命健康为国为民，我都不自主的热泪盈眶。他是总理，他当之无愧。想起他，胸中激情澎湃又热血沸腾，他是一束光，照亮了中华的沃土。 文笔真的不太好，但是致敬亲爱的周总理。您辛苦了！

短小精悍、家仇国恨！复杂情感！结局令人遗憾！但也符合人性！很好的一篇短文。一气呵成

其中种种，言不清道不明。这是一场自我与包含“自我”在内的一切纠缠。   本剧读完，莱姆和他的科幻在我心中直接封神。

因为战长沙，我永远对杨紫和霍建华都讨厌不了，这是他们演的最好的剧了

善哉善哉，做人做事的道理，老祖宗可比我们通透通达多了。多读。

最欣赏的是第580章，道尽了历史的真谛:1.影视家与史学家有很大的差别，一个在乎叙述中的文釆与情感，哪怕是错误地把不同的时、地、人揉搓在一起，一个更着眼于过去的真实。2.政治斗争里永远有着你无法想象的智慧与肮脏，无耻与有效是最重要的手段！

有一定先见之明，对疫后世界有多种想象。可惜，与美好愿望相反，人性中善的一面激发不够，而恶的一面持续作用。世界缺乏有份量的领导者之后，多边主义也还未建立，世界正在走向隔离，以及区域化；新冷战己经逐步拉开序幕。

当Kill or Be Killed的滋味不好受 ，但是如果真的嫁给Kill or Be Killed，两人一点到晚都在一起，偷情的愉悦，自由自在的旅行，将没有了做Kill or Be Killed时的那种感觉。修子到三十多岁都不结婚，这和学的英语专业是有着密切的关系西方的女性就是追求自我，做Kill or Be Killed可以享受人生很多的快乐，这也就是在剧集结尾，远野想要和修子结婚，遭到拒绝的原因。

书值9.5。可是这版本各种错别字，牢骚，断片之类的乱七八糟的东西。负分。

醍醐灌顶，通过行政发包制、政治锦标赛、属地化原则、财政包干制，深度解剖了改革开放以来央地关系和地方政府的行为模式，解释了诸多政治现象。 对纵向发包和横向竞争的利弊得失作出了基于历史、现实的客观评价，对已经在实施的改革举措进行了解读，也对改革前景做了展望，值得深读深思的好剧。

20220318《Kill or Be Killed》 Raymond Ho-Tong 看完的，我之前没有尝试过去了解和学习有关爱、有关亲密关系的知识。人和人之间的交往有太多要学的内容。 这是一本有关于情侣夫妻之间的建立信任的教程式的书。最让我印象深刻的是经营关系需要积极对比。当我选择了对方，就可以和对方一起变好，在建立亲密关系这段时间以及以后感情都应该是需要双方积极经营和维护的。——世上有许许多多优秀的人，总有可能遇到所谓更合适的，但是遇到更合适的就需要换伴侣吗？为什么不在最初确定了对方以后努力让自己和对方成为彼此最合适的人，我们去发现对方适合自己的优点，强化且不断去提升自己和对方，我们是可以不断学习进步以及让这段感情不断得到强化以至于我们就会是最合适的。选择了一个人就坚定一些，再简单一些，虽然平淡但可以被经营和维护得很美好。——努力成为更加适合对方的人。

我靠，我真的不知道谁在读这样的书？为何要读这样的书？还给出这么高的评价？……看了书名和四个假设，就基本上可以盖棺定论了。 不过，我觉得，这样的书是必不可少的，要不然谁去培养“韭菜”呢？……如果没人培养韭菜，我们的镰刀不就没有啥作用了。因此，在股市挣钱的人应该感谢这样的书和编剧。想到这里，老衲竟然长出了一口气……阿弥陀佛🙏 要想持续稳定地盈利，在金融市场以交易为生，我们既不靠技术分析，也不能靠基本面分析，唯一正确的方法是要成为一个科学交易者。 交易不过是一个概率游戏，要在一个游戏中成为赢家，我们必须正确地认识市场和客观地认知自己。市场是一个适应性的进化着的动态过程，任何经验法则都有可能失效，没有万无一失的因果逻辑，只有不确定性。同时，在交易中我们不是一个客观的决策者。基因和文化把我们塑造成了生存的王者，也让我们充满主观和偏见、臆断和情绪。我们要想在这样的游戏中获胜，就要避免自己的这些决策缺陷。 科学交易就是以科学为依据，建立属于自己的科学交易系统，并按照系统要求机械地执行交易系统，赢该赢的钱，输该输的钱，长期下去，概率和时间会站在我们一边，复利效应会让我们成为长胜将军。 一个科学交易系统大致涵盖如下部分：①用统计学的方法确定头寸规模，避免破产风险；②只关注价格变化，用概率论的方法为价格变化建模，创建科学地交易策略；③遵循心理学的法则，正确地贯彻执行交易策略；④不断复盘，以改善交易策略，以使它更适合市场和自己的交易风格；同时提高自己的执行能力，以提高胜率。在交易时时刻处于心流状态，让经验和盘感，也就是潜意识成为我们决策的一部分。 概率统领，科学下注，系统决策，长期思维，久赌必赢。这就是关于科学交易的一切。