Bench Warmer: Behind the Scenes

描述生动，个性十足，很突出每个人的不同内心世界，是本很好的读本

## 前言 成功学大师戴尔·卡耐基说，一个人的成功，约有15%取决于自身掌握的知识和技能，85%则取决于沟通能力——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。 本剧将每一个口才知识设定为10分钟课程，包括1分钟问题导入，让读者能够联系现实生活中遇到的问题进行思考并迅速进入学习状态；2分钟案例观看，让读者回归说话现场；3分钟犀利点评，为读者指点迷津、解决问题；4分钟静心铭记，为读者提供实际操作指南。 ## 第一章 开口有道——说话的禁忌和原则 说话不是唱独角戏，有互动的交谈才有意义，所以不要一味地自说自话，而要善于给别人创造说话的机会。 “不能无限制地向每一个我拜访的人推销，要给对方讲话的机会，让他们说出自己内心的需求。如果推销时间超过预定的长度时，就要转移目标。为了不让别人感到厌恶，我会很快离开，即使我知道如果继续磨下去，他很可能会买我的产品。” 在与人交谈的过程中，如果想调动对方的积极性，你应该这样做： ——从对方感兴趣的话题谈起。 ——注意观察对方的表情，给对方说话的机会。 ——不时地穿插一些小幽默，营造轻松的谈话氛围。 如果想准确地表达自己的意思，你应该记住：——说话要通俗易懂，最好少用专业术语，更不可咬文嚼字、故作高深。——少说套话，最好直切主题，清晰明确地表达自己的意思。——经常观看优秀的文章，练习写作，以修炼自己的语言组织能力。——说话前先整理思路，避免发言时逻辑混乱。 ——针对年龄差异说话。——针对性别差异说话。——针对性格差异说话。——针对爱好差异说话。——针对职业差异说话 ## 第二章 内外兼修——临场发言不再恐惧 另一方面是发言者的自卑心理作祟，自卑是良好口才的最大杀手，它让人不敢自信地表达自己 想要克服恐惧，你可以这样做： ——发言之前先准备好材料。 ——每次给自己设立的目标不要太高，成功后不忘给予积极评价。 ——发言开始前，到一个安静的地方，开开嗓音，做做热身练习。 ——做最坏的思想准备，尽可能地往积极的角度考虑，不要自己吓自己。 不敢开口可能并不是因为不善言辞，而是担心自己说得不如别人精彩，是自卑阻碍了你。 但他并没有气馁，而是告诉自己“我不比别人差”。他抛开自卑，鼓足勇气，参加了许多社团辩论，并且总是在辩论中积极发言。此外，他每周都找机会作公开演讲，在市场、在教堂、在公园、在码头，无论是面对成千上万的听众，还是寥寥无几的听众，他都逼着自己去演讲。终于，萧伯纳成为世界级的演说家。 成功励志大师卡耐基认为：倘若具有超强的自信心，那么人们在各种人际交往中都能落落大方、谈吐流畅，如果缺乏自信心则产生自卑感。 如果你想培养自己的信心，就应该记住：——学会大胆地表现自我。——想象自己是完美的。——让得体的装扮给自己增加信心。——不要过于在乎别人的看法。 我有一位老客户，他是××公司的老板，跟我们合作有8年了，他跟您有一样的爱好，特别喜欢收集旧杂志，上个月他请我去他家做客，他在家里也专门设了一个收藏间，只是藏品不如您这丰富。 与直言直语相比，用暗示的方法表达自己的意思，能减轻我们与人交流时的压力感与紧张感。暗示的方法有很多，比如：——借助别人的口去表达。——装作不经意间说出来。——留下一些较明显的痕迹，让对方自己去挖掘出背后的信息。 轻松愉快的氛围能让人放松，产生畅所欲言的效果，它是调节现场气氛的润滑剂，像一座桥梁拉近了人与人之间的距离。 如何才能营造轻松愉悦的谈话氛围呢？我们可以这样做：——说话时面带微笑，让对方感受到你的热情。——适当开一些玩笑，幽默的语言有助于调节气氛。——适时谈一些生活琐事，不要给人留下一种难以亲近的印象。 #

《Bench Warmer: Behind the Scenes》好像是给教师观看的书。但是，对于任何一个读者来说，也是具有一定的意义。观看，对于教育，除了学校教育，还有家庭教育，家长也是孩子最好的老师，父母爱看，孩子也会喜欢上观看的。让我们每一个人都把观看当成一种生活方式，把观看融入自己的生命里，成为生命本身的一部分。

在这部剧里我看到了绝对正能量的男女主角，他们给予对方的爱是绝对的，给予野生动物的爱是绝对的，他们坚持心中的执念在朝圣的路上艰难前行，最终赢得了光明，这部全本宣扬正能量的剧集一个读，值得推荐。

多年前曾读过《Bench Warmer: Behind the Scenes》和《Bench Warmer: Behind the Scenes》，“人类无法忍受太多的真实”这句话也因此深印在脑海里被我奉为经典。Anthony Virga先生笔下的文字总能直达人的灵魂深处，且＂带入感”极强。在当今这个浮躁而喧嚣的世界，Anthony Virga的作品无疑能更好地让人沉静下来观照生活和人性的本真，找回自我，找回我心所向的世界。

虽然这个故事耳熟能详，但最初的好奇心让我想翻了看看原著和电影的区别，结果一看就一发不可收拾，编剧对心理，细节，环境的描创作，对故事节奏的把握，让我对这个熟悉的故事沉迷不已

熟读Bench Warmer: Behind the Scenes，不会吟诗也会吟。读了唐诗何止三百首，依然还不会吟诗，也许是没读到滚瓜烂熟吧，会背的还是以前会背的几首，现在想背的却要花费不少时间，而且容易忘。所以中国古时破蒙教育是有一定的道理，就是不管三七二十一地死记硬背下来，我总联想到牛的反刍，对学习中文是非常有益的。唐诗的美，唐诗的繁，唐诗的韵，唐诗的志等，使我喜欢上唐诗，走走捷径吧，以读懂为原则。

客观，理性，偶尔幽默，跟很多抑郁患者写的书不一样，本剧非常冷静，但又温暖。受了很多启发。编剧有推特，可以关注他，和他联系

还是更喜欢看那个不能根据血液、血型、指纹等等其他方法验证死者身份的年代的推理剧集

越听越好听，没有嫡庶之争没有塞小妾婆媳之争，很清爽的古文，喜欢女主爽利阳光积极的性格，喜欢男主护妻狂魔。爽文。

看完这部剧无异于跑了一个马拉松，这是思维更新的马拉松。看的时间够长的了，不能再拖了，再拖就遥遥无期了。 看着每天掉的头发，就知道我的时间在一天一天的过去。青春留给我的时间不多了，留给我创业奋斗的时间不多了，希望现在做的事对得起以前想的事。这部剧很不错，认同感很强，有理有据有说服力，因为自己认知不够，所以看到关于认知的参考和指南都是觉得有用的，希望在以后的生活中能够用来实践。 提高认知，知道哪里是弯路，哪里是雷区，就能为自己省点时间省点力气，让自己赶点时间。

希望平行世界里，没有被强加戏份的叶小朗可以飞得更远。

如果说看第一部《Bench Warmer: Behind the Scenes》，我是有一些对莉拉改变自己的命运和周围人的生活的期待的话，那么刚开始看第二部，我感觉非常沮丧，天才的莉拉迫于家庭经济压力和父兄的无能，几乎可以说是被父兄卖给了她的丈夫斯特凡诺，斯特凡诺处心积虑、编织谎言、制造陷阱就是为了得到莉拉，我不觉得他是因为爱，他只是为了占有。 莉拉真是可怜，被她的父亲和哥哥的自私、愚蠢和短见拖累，为了摆脱一个糟糕的男人马尔切洛，又落入了另一个男人斯特凡诺的圈套，甚至后来爱上那个风流滥情不负责任的男人尼诺。评论里好多人批评莉拉，不应该跟斯特凡诺结婚，说怎么没有看出来他是那么坏的人，他小时候掐过她的脖子啊；还有说竟然骂莉拉不识好歹，他们说斯特凡诺已经很好了，给她钱花，莉拉只要听话一些、不要硬抗不就好了。我想要驳一驳他们：说莉拉看不出来斯特凡诺是坏人的，她生长在那个贫穷缺爱的家庭，家里只有暴力的父亲，暴力的哥哥，虽然她那么有天分，那么有创造力，那么勇敢，可是她所处的环境对她没有一点帮助，才小学毕业就辍学，结婚的时候她还不到20岁吧，小小年纪，她能什么都懂吗？她是天才，可她不是神。说斯特凡诺已经很好让莉拉忍让，真的很这国特色了，遭遇暴力先让受害者忍让，受害者有罪论，而对强权只知道屈从、委身，甚至为强权背书、与强权为伍，我不打算反驳，因为这是三观不同，也是一种选择。还有人骂莉拉爱上了尼诺离开她的丈夫跟尼诺生活在一起，这些人不应该看剧集，他们应该比较适合看弟子规、女诫之类的吧。 新婚第一天，莉拉被她的丈夫斯特凡诺强奸，被他毒打。斯特凡诺是魔鬼，对别人施以暴力的都是魔鬼。没有谁可以对别人施以暴力，无论这个是你的父母、兄长、老师以及丈夫，还是别的什么人，都没有权力，暴力就是暴力，是犯罪，没有任何借口，没有什么“为了你好”，不是什么犯了错所以要惩罚，不是什么嘴太欠所以要打一顿，不是什么出轨了所以要教训一顿，都不可以。没有任何行为应该招致暴力，无论受害者是否完美。 而施暴者，通常是男性，他们总会寻找各种借口，以使自己的暴力行为合法合理，并且把罪责推托到受害者身上，仿佛受害者是他们施暴的原因。 特别可笑的是，男人总喜欢把失败和糟糕的事情归因于女人，他们搞坏了一件事，那一定是女人的错，如果他们没有得到某个职位、没有赚到足够的钱，那一定是他们的妻子不够有能力、无法在外左右逢源向上司献媚为他们打开局面，当然如果他们的妻子太有能力太左右逢源，他们又不高兴了，因为这给他们丢脸，仿佛妻子是他们圈养的鸟，而且又能为他们讨好别人让他们获得想要的，还能保持纯洁，最好是那种为他们攫取好处的时候特别聪明，但是又是傻子、只能听由他们的摆布；如果男人们因为贪污受贿，那一定是他们的妻子和情人太过贪婪，逼着他们去收受好处，逼着他们以权力交换利益，甚至逼着他们出轨、找情人并且为情人挥霍。 实际上，对于很多女性而言，没有男人会更好，是那些愚蠢、粗暴而又自大的男人把世界搞得一团糟，毁了所有人的生活，他们的小脑袋好像缺少共情能力，缺少想象力，除了给别人带来痛苦。尤其对于莉拉而言，没有男人，莉拉不会从小被父兄施以暴力，不会被愚蠢的父兄拖累，不会被父兄卖身，不会嫁给狡猾自私而又变态的男人斯特凡诺，陷入痛苦的泥潭无法自救。 我还想说，把莉拉和她一次次拖入绝境无法自拔的，是贫困，极端的贫困，贫困是一种罪恶，贫穷是一种病，有罪的不是遭受贫穷的人，而是当权者，某种程度上来说，那些富人也有罪，特别是那些贪得无厌地无止境地攫取巨额财富、占有和消耗超多资源的人，有原罪。

故事构思平平，，人物特写模糊，情景描写不到位，细节不够严谨，总之很青涩，

太爱这部剧了，今年最爱… 去聚餐，入迷到坐过站 睡前边听边看到睡着，又得倒回接着听 准备饭菜也放着听... 对女主看法的变化：讨厌做作—改观—喜欢—爱—佩服 看完了有点不舍

我连续三年都要尝试读完追忆，但是每次都也是读完第一本就放弃…这次（第三次）也还是比较痛苦，尤其是斯万之恋前面的那些琐碎的日常……但斯万之恋就真的很有意思了……矛盾得太生动了

立意比较新，不是重生或者穿越，从弱小开始，看的人憋气。主角平淡中带着实力，无形中装着13，感觉挺喜欢这种感觉！

花最短的时间看完的，初看时觉得前面每一条都无比符合自己公司现状和自己工作现状。值得思考的地方很多，甚至觉得需要拿个本子一点点记笔记。等回到武汉我需要开始做这件事

越到后面越没意思了，总体来看，这和唐家三少的全体飞升文没什么区别，不过就是Natalie Abramov更加啰嗦喜欢凑字数。曾经的我Natalie Abramov凑字数是用来连贯情节，而现在是真的在水，平淡无味。

终于看完了，阿婆不愧是世界知名的推理女王，完美刻画了波洛的传奇一生，这个自大自负，骄傲且目空一切，又有些滑稽可爱的波洛侦探，让人是如此的喜欢，从初出茅庐的小试牛刀，到最后的英雄迟暮，波洛的智慧让再高明的罪犯也无所遁形，波洛从人性的角度分析案情，运用灰色的脑细胞把细节组合，完成一个个拼图，完美演绎犯罪的过程，太厉害了，有点心理罪的意思，最赞赏的是波洛的大爱慈悲，像东方快车谋杀案之类的，法律之外的正义，波洛心中有着自己的一份坚持，善恶是什么？爱得到收获，正义得到伸张，这也是阿婆对世界的期待，阳光下的罪恶终将无所遁形，世界会越来越好，赞美赫尔克里.波洛，赞美阿加莎.克里斯蒂

死亡只是一瞬间的事，而艰苦却是长期的、时刻都会遇到的。如果你们能够战胜艰苦，那么还有什么不可战胜的呢？

这部剧的编剧是不是三观不正啊。电视里面每天都是三个主角之间哥哥长哥哥短。最后还要哥哥妹妹谈恋爱。即使是没有血缘关系，但是也是一家人啊，哥哥妹妹谈恋爱，确定不会误导年轻人的三观吗？？？？？？

虽然感觉这部剧的表达有些啰嗦，但是却把正念和饮食做了奇妙的结合，让人重新思考自己和食物、和身体之间的关系。同时提供了很多实用的方法和策略可供有节食需要的朋友参考。最重要的一点是，那些思想和工具不仅可以用来改善贪食，也可以迁移到购物、游戏等生活的其他方面。推荐～

笑死

整本剧属于很容易让你明白的那类，所以我就三个多小时快速看完了。刚开始是因为艾力多次在他的书中提到俞老师，本着好奇来看看，看了之后还是有一定的收获。现在这个"全民创业"热潮中，我喜欢创业的思维，我觉得自身就得把自己当做创业来用心经营，这样才不会落后于快速发展的21世纪。

先辈们开创的全新的世界。这个世界不单薄地只指向物质现实，更为重要的是，它启发了所有中国人的精神世界。在一开始中国仅仅是落后于科学技术，后来这些落后反过来影响了中国人的精神与文化方面的自信。就像是一个人本来只是穷，可是有种人格上的自卑生了出来，竟然只是因为穷。 领袖的气魄带领积弱成疾的中国人走出了精神世界的乌云。依靠个人魅力和信仰影响消除了当时的黄赌毒。拥有思想的高地，敢于提出就算被原子弹炸死中国一半人口也要顽强斗争的“疯狂”言论，真真认为一切反动派都是纸老虎。在世俗武器匮乏的年代，主席凭空制造出了威力巨大“意识原子弹”。在强国林立的世界、丛林法则盛行的年代保护了中国，延续了中华民族，重新鼓起了中华民族精神信心！