Spin the Bottle

我喜欢周周林杨特别是林杨好阳光笑起来好帅气，还有女二男二也喜欢演员选的都不错

北影节看的首场。原著作者亲自执导的好处就是即便改动了情节但是情感的真挚度不会变，比起原著结尾的极致的压抑和悲切，电影结尾反而让我长舒一口气，笑中有泪泪中又有笑。于和伟的表演一如既往的稳，撑起了这个人物的四十年光阴，高圆圆突破很大，对手戏非常精彩。

比发展心理学里成年中期创作的详细一点，但是啰嗦的不行，可见中年确实乏善可陈。

不仅仅是因为童年，而且是因为这部剧真的很好看，给我树立了很多人生观和价值观。喜欢刘星。觉得他真的演的很好。

同样是成年人的童话故事，金庸的快意恩仇是感性的延伸，也让中国人活在了马保国这样的虚假神功护体梦里，武侠同样是正义版的《Spin the Bottle》，复仇情怀是对法治逻辑的挑战。

●一个人当前所处的境况，正是他个人信念的反映。 ●其实你今天拥有的东西，正是你认为正确的、对你有好处的东西。 ●对于获得财富的最好的准备，就是学习如何在有钱的情况下感觉舒适自在。 ●大多数人对财务富足持有的消极情感，比对财务自由持有的积极情感还要强烈。 ●财务状况和你对金钱的所见所闻，对你的影响程度是一样的。 ●如果你想行之有效地改善自身财务状况，你就必须改变你的消极态度。 ●想要变得富有，而又不去认识或者改变自己的信仰是徒劳的。 ●他人提出的建议不仅仅向你指明一条道路，也为你划定了极限。建议者常常将对自身处境的辩解伪装成对你的建议。 ●不要在身边寻找建议，而应该在最合适的地方寻找建议。 ●发展出能帮助你获得你想要的东西的信仰是十分重要的。 ●你能在30分钟之内改变任何一种信仰。 ●我们每一个人在过去都曾经改变过自己的观点或想法。这些在当时无意识的、偶然发生的改变，现在你同样可以有意识地去做到。 ●评判信念的重要标准是：这种想法在你通往目标道路上是否对你有帮助？ ●每当生活中发生不如你意的事情，你都要找出隐藏在事情背后的信念。 ●要实现自己的财务目标，你需要3种信仰： 1．我的处境自身必须改变。 2．我必须改变我的处境。 3．我可以改变我的处境。 ●想把某件事物变成必需品，我们就需要使用杠杆。杠杆由“避免痛苦”和“体验快乐”两部分组成。 ●你可以制造杠杆。无法实现目标时痛苦，实现了目标就快乐。 ●每一个达成过远大目标的人，都是将90%的精力放在“为什么”上，只将10%的精力放在“怎么做”上。

结束了！跌荡百年用的很贴切，总有为中国企业的命运起伏，为时代、家国命运起伏而情绪随之起伏！中国企业明显有先天发育不良，后天环境残酷、恶劣的味道！企业家有浓浓的时代特质，不管是早起的买办、官商，到民国的金融企业主，乃至建国后的企业管理者等，都受时局影响严重，在夹缝中生存的特征明显！文革十年的描述跟伤痕影视和大师巨匠回顾又有不同，很低沉、有毛骨悚然的味道是共通的，也许正是这么多的灾难才孕育了改革开放的诞生，以史为鉴吸取营养和警示吧

想买本纸质书放家里，可以说相对完整地提到了关于内在小孩的各种不同类型，对于一个心理咨询师而言，会是不错的工具书。

本剧文字不算多，但我用了2周时间读完，并做了笔记摘抄，听一遍，读一遍，再做一遍笔记，相当于读了三遍，这是一本能给人带来无限能量的书，每次读都能把我从负面情绪拉回正面现实，指引我感受爱，付出爱，得到爱，每天感恩感谢所见所想，感受一切美好事物来到身边，建议所有人都能看到此剧，那么社会上也就会少一些负面能量，人们也会少一些烦恼与抱怨，感谢朗达拜恩写了这部剧，有幸让我知道并读到这部剧，推荐给大家

未来，Spin the Bottle到来的是什么？替代人类工作的机器人？崛起的人工智能？进化的AI？虚拟化的货币？增强现实技术？基因操控？量子计算？还是可被追踪的各种比特流？编剧以科幻的视界向我们展示了即将到来的世界，我们庆幸，我们活着日新月异的科技化时代里，但同时，深忧是否面临无情的淘汰，就此退出人类基因库。希望，下本剧《Spin the Bottle》，能找到些许的安慰和劝解……

Michael Conn的这部剧，最初是一个编辑姐姐推荐看的，人物的性格塑造，故事的走向，矛盾的设置，是学习网络写文的一个学习模板，是我看的第一本重生文，也是目前最喜欢的一本。

虽然这一部前面的铺垫很长，但是结尾真的精彩。虽然全书几无情感戏，但是最后谢顿和铎丝组cp却让人感觉理所当然，而且大概是因为前文只做克制隐晦的描述，最后这一下简直双倍甜蜜暴击！

●愚昧的父母将孩子培养成炫耀品； ●有智慧的父母则努力成为子女的骄傲。 子女是独立的个体，拥有属于他自己的精神世界，家长充其量只能作为一个分享者，而非支配者，并不能随你心意操纵他们。 能够营造气氛让孩子开口说话的父母；能从容地听孩子说话半小时以上的父母；当孩子说话时，能注视着孩子表示赞同，让孩子可以开心说话的父母，这样的父母就是“教练型父母”。 就算知道道理却无法实践才是问题所在，没有有问题的儿童，只有有问题的父母。 父母的无知绝对不是因为没有读过书，拥有硕士、博士学位又如何？连自己孩子的内心都不懂。不知道孩子说的话是什么意思，就是无知的父母、不够格的父母。➡️你理解孩子的内心吗？ 没有驾照就开车的话，开车的人会被逮捕。然而在无知的状态下养育孩子，被关进牢笼的不是我却是孩子。 他人主导学习：从小就没有培养自己思考、选择、行动的能力，习惯了只是依照父母或是老师的吩咐，然后根据高考成绩，进了父母、老师、补习班讲师叫他们去的大学。无法自己选择，只能被迫依赖他人，而不断发生遗憾的结果，终究只是浪费时间、金钱、精神还有人生。 自我主导学习： 动机（最重要）：就是尽管安静地坐着，也会产生想要做某件事的想法。当你有想要做的事时，会怎么样呢？做那件事时会忘了时间，即使到了用餐时间，也会说等一下再吃。 怎样赋予动机： 1、自信：通过给予孩子肯定、尊重、支持、称赞来培养孩子自信。得需要父母肯定孩子的行为，才能提升孩子的自信，培养出做事的动机。可是你却不做这种父母轻松能做到的事，反而寄希望于补习班。而且给孩子说打击的话，挫他的锐气，不会让他更谦虚更努力，只会抹杀他的潜力，践踏他的尊严。我们应该要称赞的是和我们最亲近的人、对自己来说最珍贵的人！能每天乖乖去上学，已经很了不起了。从现在开始，每当早上一睁开眼，就要从嘴里说出源源不绝的赞美。 如何称赞：①绝对不要在别人面前批评自己家小孩、家人或是对自己来说重要的人，他们永远都会记住那些话的。②我们不会说肯定、尊重、支持与称赞的话，只是因为我们没有试过，要做没做过的事，当然会起鸡皮疙瘩、开不了口。③ 练习感谢所有看到的事物，称赞所有相遇的人。以色列的教育重点在于，让孩子将擅长的项目发挥得更好，这就是“生涯规划教育”。相反，我们的教育则是用尽心力让孩子将不擅长的项目做得更好，这就是“学习教育”。④要提升孩子不擅长的部分，不应该斥责，而是要找出擅长的地方并给予称赞，这样做就能提升他的自信，也能弥补他的不足。 2、目标：没有目标又不知道理由，念书有什么用呢？建立起目标，找到了该去做的理由，才会有所行动。 教练式辅导的出发点是“你和我同行吧，我陪着你一起”，以对方的可能性为基础，呈现的是平等的伙伴关系，并且不会积极介入，即使没有相关领域的专业知识也能进行。 1、由于教练式辅导是协助找出答案，教练不能带有“自我”，也就是说教练本身不能有任何的解决方法或解答。（不要凭借自己的经验和先入为主的观念，而不是循循善诱，诱导对方说出自己想要的答案）支持对方自己找答案，因此会将焦点放在“谁”和“如何”。 2、不要觉得谈话对象是有问题的，即使对方有错，也要稍微给予支持。因为教练式辅导的重点在未来，以支持为基础。 ◾️而普通辅导往往是以对话的对象现在有什么问题作为前提，所以会为了找出问题的原因并解决它，而将重点放在过去，即以“治疗”为基础。因此，普通辅导不是任何人都能进行，需要上过专业的课程，并取得各种证书才有资格。 3、好的对话：通过提问帮助孩子自己发现问题，并找出解决方法，结果的责任人在孩子身上。孩子学会“发展个性”。进行好的对话时，虽然孩子可能会

像方鸿渐那样自大又虚伪的人，真真是看不上眼。可仔细一想，大多数人也不过如此，只是我们没办法站在旁观者的角度，如此透彻的看清一个人。

看了才了解中国的现在经济也是如此的跌宕起伏，凡是改革都历尽艰辛和阵痛。特别是身在其中的当事人，都是牵一发而动全身，都在潮流的巨浪里辗转反复，却往往都迷失其中，现代中国改革何去何从？我们没有明确的话语权，但我们终将改变潮水的方向。 Heather Goldenhersh的书，给经济一种温度，一个全新的视角。在经济这个主线上，看中国人的命运波折，让经济更生动，更有代入感。

小时候， 拖更是短短的一天， 我在星期六， 更新在星期天。 长大后， 拖更是无声的一周， 我在这一周， 更新在下一周。 现在呢， 拖更是我手里的一把刀， 我在门外头， 编剧在门里头。 将来啊 拖更是一面铁栅栏 我在监狱里头 编剧在天。

可以看一下，主要讲的是引起疯传的六要素，不过有些案例介绍有点啰嗦。

每个生命都终将枯萎，凋零，让我们从容面对。哪怕终点就在前方，不悲戚，不绝望，在轮回里看下一世的曙光。回头望来路，唯愿曾生如夏花，留一路芬芳。

“一屋不扫，何以扫天下。” 编剧从日常的整理为例，以小映大，如何用整理的方法，整理自己的房间，生活，内心，人生。 我觉得，在这部剧中说到的整理，我觉得其实也可以用规划来看待，一个人是否可以好好的规划自己的房间，也一定程度上反应了能否规划好自己的心情，情绪，个人的方方面面。 总之，还算可以，收获整理观念的同时，也灌了一口令人上进的鸡汤。

可能因为文化的差异，理解并不能很透彻，前半段还可以，后半段着实运用不到。2019-5

首先学习情感类词语，然后在孩子遇到此类情境时告诉他，比如，现在你有没有成就感，你这就叫毅力等等，不要直接的说一些你好棒做的真好之类没有意义的话。

我们的生活里，随处可见因为说话不恰当，而错失机会、破坏关系的例子： 优秀的人，因为不会说话，搞砸了一次至关重要的面试； 职场人，因为不会说话，搞僵了与同事之间的关系； 好朋友之间，因为一句过分的玩笑，最后人生便没了交集........ 其实最要命的是，不会说话的人常常不知道自己说话方式有问题，甚至会理直气壮。 他们会把自己不恰当的说话方式，归咎于性格，这样为自己开脱：“我这人性格直，说话喜欢直来直去。” 其实这不是性格直，而是修养不够。 在这个情商甚过智商的时代，会说话会让你有一副坚硬的盔甲，帮助你收获更好的人缘、拥有更好的业绩、成就幸福的家庭。 有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。即使不为了野心，不为了成功，情商高，能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和幸福。其实，能好好说话就是高情商的一种表现。而高情商的人，往往懂得在不违背自己真实内心情况下，用耐心、尊重、善良和别人相处。好好说话，就是让别人舒服也不会委屈自己。 下面划重点： 主要掌握这几个要点：投其所好、儆其所恶、选择的自由、被认可欲、非你不可、团队化和感谢。好好说话，晓之以理，动之以情，幽默趣味，措辞讲究，就是高情商。 罗振宇在《Spin the Bottle》曾提到：当代社会，最重要的能力是表达能力。 会表达的人，才是这个时代，最大的红利收获者。 那些表达能力强的人，会比别人得到更多的机会和人脉。他们一开口，就赢了。 所以，这个时代，只有学会“好好说话”，你才能比别人走得更远。

这部剧很值得一读，汪老一生经历了很多磨难，却一直保持着乐观向上的心态，用心感受生活中的一切美好，他在书中有大量描写，全国各地的各种美食占了不少篇幅，令读者很容易产生代入感、身临其境，也想尝尝味道如何？也让读者想到了自己曾经到过的地方，吃过的美食，陪伴过你的人； 书中他和他的夫人在原生家庭成长的点点滴滴，也是很值得读的各种场景，我们不是生于那个年代，好像离我们挺远的，却依然能感受到他们父母对于子女的教育，尤其是好奇心的培训与鼓励探索，都给予了充分的引导和支持，这一部分也是十分值得我们学习的； 书中，汪老一生对云南昆明、对在西南联大看剧上学的日子印象犹为深刻、记忆犹新，从书中大量的记载也能感受到青年求学生涯的他，对自由的追求、对求知、对美的热爱和渴望； 书中最后一部分，在汪老生命的最后时刻，他的儿女用文字记录下来，回顾了父亲一生经历的一些重要事情和重要时刻，这里饱含了他们对父亲深情的爱。让读者无比动容，也深深感受像这部剧的书名一样《Spin the Bottle》，父母在、子女在，一家人围坐着，闲聊、吃饭，才有十足的烟火气息，不需要太多的精心准备，只需要一家人常常在一起。 最后，我想说，读这部剧的最大感受：希望时间可以过得慢点，再慢一点…让美好的事物一直流存着、多停留一些吧…尽管天下无不散之宴席，但有时候，我们却难以接受时光不在、人去楼空、物是人非… 珍惜每一当下！珍惜眼前人！用心感受当前的一切美好！估计只有这样，你才能真正读懂这部剧、读懂汪老…

从自己身上下手，找到真正的自己，而不是由外物评价出来的自己。多认为自己是有价值的，多去和朋友沟通，常常90%都是自己想象出来的，懂得坚持，也学会放弃；寻找属于自己的自信心，从自己的内心下手，加油呐