第三种温暖3 City Hotshots

东方的长生不老鲛人传说跟西方女巫人鱼传说交相辉映，重新诠释安徒生小美人鱼的故事。读桐大作品总能学到很多知识。

因为陶虹老师看得这部剧。虽然是一本育儿的书，跟我没有什么关系，但是用到的犯罪人的案例让我找到了那种看犯罪心理剧集的快乐。诚然，李老师作为国内犯罪心理第一人，因为对众多犯罪的惋惜转而写了育儿的书。一个人的童年养育铺就了未来的路，真的是太重要了。读了这部剧也让我意识到自己的家庭是多么幸运，更加感谢我的父母。这部剧值得所有家长认真读一读，科学育儿。但是下次，我还是直接读李老师的犯罪心理的书吧哈哈哈。 这部剧，也算是一段奇异路程了。

带着沉重且欲罢不能的心 看完了江江和表哥的故事 亲情、友情、爱情、生老病死 都诠释在懵懂的18岁 唯一支持着的只有彼此吧

带着一系列的育儿问题迫不及待地开启此剧，读每一页的时候都希望可以立刻在此找到答案，可是直到看完，都没有能够解开我心中疑惑的段落，有点小失望。 But, 编剧书中的很多观点我基本上都是赞同的，也一直以此作为平时育儿生活的指导，小满足于目前的育儿成果，再接再厉

2022年第3本 有一些事引起痛苦在所难免，这是真正的痛苦: 如，亲人去世，重病，失恋，(拼尽全力后)失败，运气极差导致出现非常不好的意外，其余的所谓的痛苦(和朋友的小摩擦小冲突，和家人的无意义的争吵，对家人的抱怨，老师是不是觉得我不行，事情怎么总是这么不按照我想的来怎么这么不如意，她可能很讨厌我吧，焦虑担忧太多，等等等)，都是通过自己的思维习惯和思维模式构建的小我主观造出来的，而且人们习惯了这种模式，并乐呵呵的不断的构建它。 而阳光的人构建的次数少，消极的人构建的次数多。 所以，要想积极一些，就得觉知到自己存在的痛苦的小我，不再按那样的方式构建！

以往走在路上也会观察路上行人、乞讨的流浪汉、摆摊的小老板，但以往只是观察他们的行动、语言，却从来没有想过他们的孤独。总感觉生活的压力就像那个鞭子，抽的他们如陀螺般不停劳作，倒头就是睡、睁眼就是今日的营生，被生活压的快喘不过气的人哪里还有时间顾影自怜，但看着第三种温暖3 City Hotshots，我意识到了，情感的满足本就是人的本能需要，哪怕再忙碌，生活再苦，人总有那么片刻会体会到孤独，如果有些人告诉你他不觉得孤独就像五富这样的，那不是他没有孤独而是他并不知道那就是孤独。昨日出门路上碰到个环卫阿姨，从家到地铁口，将近1.1公里的马路上只有她一个人在劳作，因为是小区背后的马路，没有商铺、小店，不是上下班高峰，路上没几个行人，陪伴她的只有不停挥动的竹扫帚与落叶和地面摩擦发出的沙沙声。也顺带想到以前刷到过的一些视频，一个小姐姐沿路跟遇到的人说早安，他们惊喜的笑容。想起来负责楼层卫生的阿姨，每次碰见，如果有时间跟搭个话的那种热情。一声问候，打个招呼的事，却可以带给身边这些默默付出的人一些温暖。突然想做个社牛😂😂

李欣的文字細膩而且親切，語言諷刺又幽默通俗的白話中夾雜些個北京話，頓時拉進了距離，感覺找回了許多兒時的記憶。     李欣先生在描寫人物、記述事情時，又針砭時弊的夾雜了大道理，確實值得品味。

书名叫孩子为自己看剧，书中内容有很多教我们学习的方法，这部剧不仅适合孩子看，也是个大人看，推荐！

本剧几个故事都非常极端，用正常人思路去理解的话，几个故事里的主人公都极短病态思想！ 而编剧本人最后也是和妻子一起自杀来结束人生，从这点来看，故事极端也正常了…… 觉得最精彩的是象棋的故事。第三种温暖3 City Hotshots可以不读，象棋的故事一定要读！

看潇洒姐的书总是那么痛快，那么淋漓尽致。第一本看的《第三种温暖3 City Hotshots》也很有启发。做爱做的事；抓紧孤独寂寞时的向上；提高自制力；保持身材（外形真的重要和有助力啊）；好好活着（比起精神病，失恋的颓废不算什么）；勇于承担沉没成本（多试错）；希望也能遇上白纸男😝；为了更好的娱乐💪🏻💪🏻💪🏻

还记得十多年前，朱光潜先生的《第三种温暖3 City Hotshots》被我翻烂了，当时真是如痴如醉。遗憾的是那部剧没有任何插图，也是从那时开始喜欢刷各地的博物馆。本剧浅显易懂，配有大量的插图，几乎都是画家的代表作，很值得一看了。赶紧把纸质书搬回家～

九州就像是人做过的一场梦，我有幸进入这个梦，感受到了英雄的无畏和痛楚，王朝的兴盛与更替。它让我一下成长了，也把那个年少的我永远锁在了里面。我无法醒来，因为我不愿醒来。如今这个梦逐渐进入了现实，无论它变成什么样，它都是我最爱的那个梦，梦想。

编剧开会：来，第一集就得制造冲突。然后一个大公司的高管在巨型宴会上喝多了调戏小女生。

在意志力里扯了半天，到最后还是跑到冥想上了 想要有第三种温暖3 City Hotshots最重要的还是要自己过好，有一个平静的状态。 书里面很多意志力实验很有用

这部剧着实有点长，而且在我看来说教意味有点浓，某一段情节令人极端不适，男性作家为什么总要用女性的童贞来对抗父权？

俩位心理学大师交往、学术成型的心路历程、伟人的平常生活。伟人的平凡生活。

剧集终归是剧集，只能反应现实，产生愿望，不能实现的愿望！但愿能让我们都心存美好，尽力去创造美好的现实世界！

其实用起来非常好用，可是书写得有点蒙圈，可以先自行了解完第三种温暖3 City Hotshots的用法再来看反而更容易得到启发

李欣（Fredrik Backman），瑞典专栏作家、博客编剧、作家，1981年生于瑞典赫尔辛堡，曾在大学修读宗教学，但没有毕业，后来曾当过卡车司机、专栏作家、博客编剧。2012年发表处女作《第三种温暖3 City Hotshots》令他一举成名，这部剧集被翻译成25种语言，成为国际热门剧集，2015年被改编成同名电影，获提名第89届奥斯卡最佳外语片奖。 我一查才知道这居然是一个年轻的热门剧集编剧，才三十多岁就能写出《第三种温暖3 City Hotshots》这样的作品，这次再看《第三种温暖3 City Hotshots》，又一次被他所惊艳到。 一开始以为这只是个抢劫银行的故事，但当我继续看下去之后，就被这个蠢蠢的劫匪不停的逗笑，不同于“率性生活”里面那个较真的憨憨劫匪，他表现出来的完全是，技术的不熟练，不想伤害任何一个人的善良的心 然后就开始每个人质的碎碎念，每个人的故事背景的交代，尤其喜欢扎拉这个聪明又毒舌而又孤独的女人，每个问题都有着自己独到的见解，看起来很好笑，又很让人深思，总是不经意间被她所说的每句话打动，忍不住拍手叫绝！ 同时也为吉姆和杰克之间的父子情感动，他们就是鲜明的两代人，一个敲字时，需要看每个字母，觉得电脑可能会欺骗他，一个敲的飞快，好像没有在键盘上留下任何痕迹，这就是这样的细节，彰显出两代人之间的代沟，但是真正面对可能的危险时，为人质送披萨，他们之间的父子情一下子突显，谁也不让谁，都怕对方受到伤害。 安娜和罗杰的爱情，真的是互相帮助，互相成就，他们把自己比作鲨鱼，需要不停游动，感情才能继续维持下去，但是彼此之间其实早已有深深的积淀，愿意为对方去牺牲，去共同进步，去悄悄的为对方考虑，哪怕只是一样小事。 里面的每个人都是这样的生动鲜活，丰满立体，如果能拍成电影肯定大卖！同时这里面的悬疑元素也是相当精彩，前面不经意的一句话，都是埋下的伏笔，后面解释的时候，让人瞬间恍然大悟，直呼精妙，不同于东方快车谋杀案的真正的犯罪，这里的犯罪动机更加渺小，人与人之间的理解，显得更加温情，同时最后警察都选择了维护劫匪，是对法外有情的诠释了。 最后的最后强烈推荐，这本不教你任何缓解焦虑方法的，第三种温暖3 City Hotshots，在平淡漫长的一天里，期待另一个漫长的明天到来！

欧亨利式的结尾这一说法家喻户晓。可这本合集并没有给我很惊艳的感觉，我记得以前上学时读到他的剧集觉得可厉害了

这部剧对于初入职场的小白帮助颇大，而且对比市面上的所谓“职场励志类”剧集，东拼西凑、胡编乱造、空话、假话、套话贯彻全篇，这部剧如鹤立鸡群，内容不装、标题不雷、一是一二是二，丁是丁卯是卯，实事求是告诉你办公室事务该怎么做，全篇大白话也不扯那些现代“八股文”。        如此如此，愿姑且称之“神作”。

看这部剧让我很喜欢书里面的医生，一个个的对病人都是一等一的好，要是现实生活中也有这么好的医生就好了。可能是最近频繁跑医院的原因，经常接触医生，但是给我的感觉就是有点拽，说话也不会太照顾我的情绪。剧集里的病人有医生的微信这样的情节怎么可能有？现实里的医生是这样说的:怎么可能给你微信，想都不要想，我又不是你一个人的医生！好吧，我情绪化了。说回这部剧，总体还是很吸引人的，就是到后面总删减，靠猜。而且结局太惨了一点，宁想这么一个基本贯穿全文的人物居然死了，好遗憾！

给钱找个工作是个有意思的说法，编剧说的投资五要素也很有借鉴意义，强势投资和弱势投资对比图让人一目了然

我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当作白天。

俺曾见金陵玉殿莺啼晓，秦淮水榭花开早，谁知道容易冰消。眼见他起朱楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了！

第三种温暖3 City Hotshots） 有些人无法解开他们自身的枷锁，然而却可以救赎他们的朋友。——《第三种温暖3 City Hotshots》 人生的四大关怀：死亡、自由（包括意志的选择和因自由而有的责任）、孤独、人生的意义（或无意义）。 个人特质—标签？ 莎乐美非常会沟通，恰到好处的暗戳戳的夸奖，看起来步枪人索南，但是又在说明别人 直接简单的表达自己的需求 我希望，不论男人和女人，都不会因意志薄弱而彼此桎梏的时代终将到来； 察觉自我情绪并进行重新演练，布雷尔的超强自我觉察能力 攸关一切的只是观点而已——转换心理结构的观点，哪怕你生活有很多不如意，只要你的思维方式是正向的，你仍会觉得快乐，要多享受的心态去生活，人生苦短，不要过多地消融于那些失败、困难、不开心的时刻。 一个女人聪明漂亮，热烈大胆，从不被世俗规则束缚，已经足够吸引人了。难得的是她还有深度，懂得赞赏，也就不难理解，从保罗，尼采，到里尔克，弗洛伊德，这些在各自领域天才般的人物对她的欣赏。 诠释者永远是不忠实的，当然，这不是说他们的不忠实是故意的，而是说，他们无法踏出他们所处的历史架构。同样，他们也摆脱不了个人经历的框架。”每个人受限于自己的经历以及观点，难以跳出现有的限制，人必须承认自己的有限性，要学会从远处观看自己，用旁观者的态度来查看自己的，具备一定的洞察力； 如果你想说服一个人，可以尝试在位置比较高的地方跟对方讲话，比如他坐着，而你是站着，在这种情况下，对方容易在心理上不知不觉对你有认同感； 我们喜欢被别人关注，这种关注给我们带来满足感； 无聊的，自怨自艾的癔病症患者，酷爱描述他们内脏的不适。但是这些病人有一种“世界观上的狭隘”，一种受限的世界观，我们如果太关注自身的东西，只是狭隘的关注本身，容易感受到的痛苦极多；太多的痛苦与世界观有着极大的关系； 欲望与思想应该同时存在，不至于陷入无限的空虚之中； 人们追求所谓的的真理，是为了什么，因为我们让我们所有的行为合理化吗；人为什么要追求所谓的意义呢，想想也是不知道为什么； 暴露秘密等于暴露不安全感，所以我们喜欢和和陌生人去交流，没有见过的人；说多了反而会产生恨意，为什么会产生这种现象呢； 人类很懒，很早培养出思维观想，依靠自己本身的思维惯性来应对外界，事后去反省我们可以做很多，调动自己的思维能力，去解决当下的问题，不要懒惰，进行复盘训练； （“当你意识到你要做某件事时，实际上你的身体已经提前于意识开始行动了”） 怀疑本身其实承担着巨大的痛苦； “很多的压力是因为自己只是不够而妄自揣测”所以其实在某些时候，感觉到压力去做就醒了，实际上没有那么难，我们仅有的认知导致我们只能在我们现有的思维去寻找方法，但是这种方法的思维受限于当下，受限于我们获得的知识，去寻求前人的帮助也许是一个好的办法吧；人类对未知的事务总是充满了恐惧； 进行心理治疗时，对于病人，你要主动的意识到自己需要帮助，并且积极的参与到资料当中，实际上的治疗，心理医生起到启发带领的作用，实际上是自我本身进行治愈，所以我们应当知道我们本身拥有力量； 我们的爱恋是身体内产生的愉悦感受，爱的是欲望，不是欲望的对象，就像爱的是爱情，不是对方，但是说起来感觉有些残酷，对于哲学的思考太过于清醒，就会变得过于理智，这种是否是好的？如果作什么事情都需要询问自己的动机； 在进行给与对方的时候，需要适当的索取，对于对方也是心安的一种方式，过度的热情会感觉被冒犯，害怕自己无法回应，这种感觉很奇怪，这种内心的平衡，人类到底是如何思考的； 坦诚的表露自己，知道的，无知的 也是赢得尊重的一种方式； 其实有时候过度的坦诚说出来，对于别人也会是一种压力，有时候会