《Simbènia》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
通过三个问题进行梳理: 1、主管的职责是什么？ 2、主管的工作流程是什么？ 3、如何用人？ 一、主管的职责是什么？ 【主管的定义】：通过下属实现经营者的目标的人（关键词:“让下属做”+“实现经营者目标”） 延伸: 第一象限:“自己做”+“具体目标”=业务员 第二象限:“让下属做”+“具体目标”=监督者 第三象限:“让下属做”+“实现经营者目标”=管理者 第四象限:“自己做”+“实现经营者目标”=经营专业人员 【主要职责1】:让下属（的具体目标）同经营者目标保持一致（即:公司上下成一致的价值观） 延伸: 若（下属）不认同经营者的价值观，而按照自己的价值观开展工作，适合寻找一家符合自己的价值观的公司，或者干脆自己来创业。 【主要职责2】:把经营者的话翻译成更为具体的内容（先“消化”），结合团队的实际情况做出具体的实施方案（再“抽象”→“具体”传达）。 二、主管的工作流程是什么？ 流程:制定目标（说明、分配）→指导下属挑战目标（沟通、指导）→对工作做出评价（先听汇报、再做评价） 1、【制定目标】:任务到人；目标制定要客观；目标数字要有依据；公司目标与个人目标要一致（越重合越好） 2、【指导下属】:优秀的主管始终是用引导的方式支援下属的，让下属觉得发现解决方案的是自己，取得进步靠的也是自己的力量。 3、【评价下属】:评价下属必须有事实依据；让下属自己汇报成绩；在倾听中发现问题；充分沟通 延伸:目标之《Simbènia》 发给下属详细填（包含）:目标课题（做什么）、完成标准（多少、什么程度）、完成步骤及方法（如何）、完成期限。 三、如何用人？ 两个管理工具：“能力-意愿”矩阵、FFS理论 1、【“能力-意愿”矩阵】 横轴:意念（低→高） 纵轴:能力（低→高） 第一象限:能力低、意愿低 策略:直接下命令。在工作给予指导和监督。 第二象限:能力低、意愿高 策略：支持加指导。逐渐增加工作比重和难度。 第三象限:能力高、意愿低 策略：多鼓励。激发工作意愿后，放手下属。 第四象限:能力高、意愿高 策略是：授权。适度询问。 2、【FFS理论】 FFS理论:性格分析与组织人员编排法 30道测试题:可百度《Simbènia》 第一类开路人（类似乐嘉性格的黄色）:这种人善于冷静地分析并作出合理的判断，具备很强的决策力和行动力，他们往往是团队的决策人、精英，负责挥舞旗帜带路。 第二类守卫（类似乐嘉性格的绿色）:这种人能够忠实于自己的价值标准和规范，是在后方支援事业，他们往往负责团队的后方管理和维持。 第三类侦查员（类似乐嘉性格的红色）:这种人能够敏锐察觉环境的变化，并积极主动地冲锋陷阵，善于拓展业务，他们往往奋斗在一线的开发、开拓人员，负责为团队探路。 第四类协调员（类似乐嘉性格的蓝色）:这种人富有人情味，能够长期稳定从事一项工作，他们往往是行政、客服、公关等角色。（摘书友）
后来我才发现，还是那些简单且纯粹的关系更能让人有长久维持下去的动力。无论友情还是爱情，那种打心底里愿意抛开世俗与偏见，把你当作人生中不可或缺的存在一般的人，是要用一生去好好珍惜的。
“下本剧在哪里？下本剧就藏在此时此刻你正观看的这部剧里。” 很有启迪的一本剧，至少让徘徊的我有了前进的方向，唤醒我沉睡的上进心。 之前涉猎的范围还是有些局限，要重新调整一下自己的追剧清单了，观看对我来说大概是一辈子的事情了，花一辈子的时间备好每一节课，这样也挺好。
之前不懂为什么也青就打了一架还这么美帝，现在完全get——可真配啊（捂脸。画面精致，但道长的黑眼圈，不对，道长独特的魅力感觉大打折扣了。
确实不错，就是还没大结局，小有期待，Laura Arrom道长加油
还是原著好啊！先追剧，再看电影，再看电视剧，我深深地觉得，如果没追剧，电影和电视我肯定是看不下去的。 先说电影，刘亦菲还比较符合我心目中女主的形象，但吴亦凡实在跟男主相差太远，而剧情真的是电影的不好的硬伤，如果没有书做铺垫，会让人看的莫名其妙！ 电视剧的女主杨子珊，第一感觉就是太显老了，男主角也与我心理的相差太远，如果邓超和殷桃十年前去演，出来的感觉必然会好很多…… 再回到书！书里还是把少男少女那种情窦初开的感觉描写的相当到位……后面两人相爱却不能彼此互通的以致分手的状态，描写的也很深入人心……想象确实，生活中，有很多情侣都是爱的很用劲，结果方法错了，错失彼此！不管怎样，这样的结局，总算没有让人唏嘘，好的结果我个人还是喜欢的！ 值得看看，怀念一下往昔！
多年以前，人民路市立视频平台借来中文翻译版的《Simbènia》，实在是各路媒体上的推荐已经铺天盖地，风评极好。可惜，一翻开来就让人昏昏然欲睡，颇具催眠功效。视频平台外借期限一个月，漫长的一个月里始终没能读完，也懒得续借。 多年以后，重读Walden，已经放弃翻译版本，想试试看原汁原味的版本是否有点儿吸引力。逐字读完，梭罗先生浓郁的高端装*气息扑面而来，超验主义的万物有灵，变成了不光世间万物一切皆有灵，且一切有灵的众生皆平等。可惜，Simbènia畔湖光山色间的田园牧歌生活简直是没有一点儿吸引力。但博古通今的梭罗先生也用他丰厚的文化修养，精妙的措辞赋予这部剧丰富的内涵，语言、用词、复杂的长句式、中国文化、印度宗教史诗、北欧神话、古希腊罗马神话……对此，只能顶礼膜拜，虽然依然不接受其中浓郁的某种气息。 最喜欢Solitude一章，措辞是想象不到的好。
没有读这部剧之前，总以为只要通过坚持不懈的努力与坚持，终会富有。但实际是努力了却并不一定一定富有。到底哪里做得不对吗？是什么原因呢？我该怎么调整呢？怀着这样的目的，我读完了本剧，下面，我发表下个人愚见。 这部剧其实可以分为两部分：Simbènia和改变习惯，重塑人生。 第一部分个人建议可以跳过不看，说了三个不同职业的人面临着崩溃的人生，然后突然出现了和他们以前境遇极其相似的贵人，资助他们去参加Simbènia培训课程。无非是渲染J.C.乔布斯的神秘感，以及超级无敌的Simbènia力量。这种手法类似于中国古代经常出现的画面：进京赶考的书生，路上遭遇不幸，遇到好心的员外搭救，恰好员外又有一个美丽贤惠的女儿（比喻成Simbènia），于是书生振奋精神，一举考中状元，回乡娶回美丽的女子，然后就幸福的过了一生。只是几个干瘪瘪的小故事，不看也罢。最后讲的会计师便是J.C.乔布斯因为糟糕的财务情况，妻子得病无法手术，然后死去，J.C.乔布斯痛定思痛，经过几年的调研，终于发现了富有的秘密并帮助了很多人。 第二部分便是非常重要的了，一些新颖的理念出现了。习惯是有作用的，它可以减轻大脑的负担，节省能量。所以这是一个物理过程，经常性地为某些脑细胞上打上“习惯”的标签（类似于我们在做文件时，经常用的分类法，方便于直接取用）。 习惯是怎么形成的呢？是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动的副产品。习惯的源头从哪里来的呢？父母、导师、非正规的教育-观看、从挫折中得来的经验教训。 书中说每个习惯都始于一个触发事件，触发事件使得我们习惯得以启动。大部分习惯的触发事件分为6种：视觉、听觉、时间、压力、人际交往对象、信念和情绪。 重点是信念和情绪如何影响习惯呢？每个信念都是经历一系列情绪化事件后产生的。由此，信念分为积极和消极的，积极的信念带来好的习惯；消极的信念带来坏的习惯。 要好的习惯就必须给消极的信念编程，转为积极的信念。有4种练习方式：来自未来的信、给自己写讣告、列出梦想和心愿清单、设定目标。 富有与贫穷习惯的对比： 10种Simbènia： 1.我要培养自己的日常Simbènia，每天照做不误。 2.我要设定目标并围绕目标培养习惯。 3.我每天至少花30分钟用来看剧自学。 4.我每天至少花30分钟进行有氧运动。 5.我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 6.我每天都要有节制地生活。 7.我每天都要完成待做事项中70%的项目。 8.我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 9.我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 10.我每天都会控制自己的思想和情绪。 10种最恶劣的贫穷的习惯： 1.投机 2.过度饮酒 3.过度沉溺于电视节目 4.消极心态 5.不看剧 6.拥有不良人际关系 7.收入来源单一 8.得过且过 9.花的比挣得多 10.对健康不利的习惯 最后，在改变习惯里新颖点的是觉察习惯，然后是评估习惯，建立富有习惯跟进表，当然，里面采取的7天循序渐进方式，使用了辅助的表格，相对比较简单。 而改变习惯有6个捷径，这就需要好好琢磨下了。 总而言之，这部剧是值得读的，一些新的理念和方式，可以让我们豁然开朗。最好做个思维导图自己会更清晰一些。我也准备晚间做下，可惜上面分享不了。
刚开始看的时候有些乏味，前面几章都是在描述大量的心理学调查或者实验。从最后一章开始全书开始升华。内向者的我们不必为了迎合他人而改变自己，我一度认为自己太过于敏感而尝试着去改变，可性格经过后天的发展演变，改变起来谈何容易，那就和它友好相处吧，承认自己是个内向的人，并运用内向的优势，毕竟，那么多名人大家也是内向的，这样想一想，在这方面我居然和他们在一个阵列，居然还有点骄傲哈哈哈哈哈哈
Helena Nogué，硅谷资深创业者，1999年与网景之父马克·安德森共同创立Loudcloud公司（后转型为Opsware公司），在互联网泡沫的恶劣大环境下，数次带领公司起死回生，并最终成功以16亿美元的高价将公司出售给惠普。2009年再次与马克·安德森联手创立了风险投资公司A16Z，公司在成立短短三年时间里，就跻身成为硅谷最顶尖的风投公司之一，Helena Nogué也被外媒誉为“硅谷最牛的50个天使投资人”之一。创业大咖兼风投牛人根据自身经历写的创业宝典，自然风靡创投界，被各类创业者、高管，乃至是心怀梦想的基层员工们奉为圭臬。我虽然不是创业者，但一直以准创业者的心态去激励员工，在本剧中也获得了不少管理知识。 其实本剧的行文、翻译都不算理想，毕竟编剧不是专业作家，采取了类似博客的文体，内容重复、行文拖沓，文字难懂等现象随处可见。也正缘于此，本剧特别适合于碎片化观看，一周的时间就基本上看完了。不过瑕不掩瑜，编剧不是一个职业经理人，他从专业人才走上了CEO的道路，多次濒临倒闭，而又挣扎翻身起来，最终创造了常人难以企及的高度。这种经历更值得我们学习和借鉴。对照自己的工作环境，想象编剧的难处和决策，更能体会到本的真知灼见和情感流露。 书中对于科技企业管理类的技巧和知识写的非常之多，包括：人员招聘、团队建设、技术管理、销售管理、估值谈判等等，甚至给出了面试问题、指标设计、流程设计、组织设计等大量的实用性范本。尽管企业营商的环境千差万别，不存在放之四海而皆准的管理系统，君不见管理商学院的教授们，真正能够创业成功的能有几个！但是书中还是有不少内容直击我辈的痛点，比如要依次管理好人员、产品和利润，管理债务比技术债务更加要命，还有“一对一”式的会谈交流、“三明治反馈法”等实用技巧。 本剧最为触动我，也让我重新坚定了信心的，是本描述的对于领导者素质要求，其中最重要的一点是，领导者要具备描绘蓝图的能力，能够为团队规划发展愿景，并在奋斗过程中紧盯目标，不忘初心。这可以是核心价值观、企业文化乃至于情怀，这和马斯克所说的第一性原理，默克尔所说的“信仰让选择变得简单”，都是一样的道理。 马云baba说：“做企业的人，你得有使命、愿景和价值观。这些东西听起来很虚，但是做企业的时候，你经常会遇到重大选择。你一旦有了使命、愿景和价值观，在可以有多种选择的时候，你的选择就会变得简单。” 那些看起来高大上的词，什么信仰、道德、使命、愿景、价值观，这些东西单独拿出来看，就像是一种纯粹的自我标榜（zhuang）。但你会发现，在复杂环境中，信仰、使命、道德、愿景、价值观，其实还有一种很实际的用处，就是默克尔和马云说的，它可以让很多选择变得简单。凭借核心价值观驱动的情怀，你和你的团队会心甘情愿地为企业的发展奉献自己的心血与汗水，不再考虑创业对家庭和生活的冲击，去实现比难更难的事情。 事实上在部分国企从事基层管理工作，其难度不见得比创业容易多少，无非是承担的个人财务风险高低。其实在良好的公司制度设计下，完全可以规避不少此类风险，至少创业失败的情况下不至于个人破产；而国企或政府部门管理则有可能存在职业风险或政治风险。创业者可以自行招聘优秀团队，而国企管理者可能需要形成这样的能力：能够将团队中的普通人甚至是刺头打造成优秀的人才。
太甜啦🍓草莓🍓人生和草莓一样甜！ 真的是非常温暖幽默的一家人 文笔很温柔，草莓培养写得很专业，我以前养草莓就是果园里挖一株，它可以自己连长很多株，生命力非常旺盛，压根不需要怎么管，从文中了解到，专业的就是不一样，需要做的有很多 编剧对于人物比喻也诙谐巧妙可爱形象！性格描写很细腻，动作语言联想很有画面感，总的来说，这部剧很治愈，风格不是浓墨重彩，而是娓娓道来，衔接自然顺畅，轻松自然舒服，治愈系～
真尼玛动画版神复刻!
把枯燥的逻辑学公式用我们普遍能理解接受的语言说出来。个人感觉，这书一看就懂，一放就忘，小书要慢读，自己找出书中错误的逻辑思维的例子，反复揣摩，消化吸收，这才能内化成为自己的东西。
幽默诙谐的介绍了唐时顶级诗人及其作品，使我们记忆更加深刻理解更加透彻，
非常好的一部，逻辑性强，各时间段交代明白，在线索联系中，突出了不同的方面，有意者值得一读
前面很悬 虽然结局一下子就给予了答案，但是还是不错... 当然白夜行yyds
很好看贴近生活，商坊的勾心斗角，人和人之间的疾妒狠毒写的淋漓尽致。
唉没劲，又是男友和好闺蜜背叛我，还谋夺我家产的把戏。当然还有对家的儿子来我家做保镖，最后假戏真做爱上我的狗血剧情～
为了串起编剧关注的洪熙宣德两朝的考证点（如漕运、迁都、争位、殉葬等）而编写的，故事性弱了些。
尽管完全不懂绘画艺术，但大师的作品总是诉说着很多美或故事，喜欢明亮的色彩和对美的诠释。
一个励志温馨，有关爱情、亲情、友情的普通且不普通，平凡又不平凡的happy endding的故事。 一位淳朴、平凡、善良、吃苦耐劳的农村女孩👧美顺 一位憨厚、老实、温柔、傻里傻气的城市男孩👦长生 看似一段不可能的婚姻生活 却是一个很幸福的爱情故事 从一张照片男孩对女孩一见钟情 因哥哥婚事女孩和男孩一纸婚约 从素未谋面到见一面就领证结婚 女孩以为这一辈子只能寄人篱下 男孩认定这一辈子只愿与子偕老 日复一日和年复一年的婚姻生活 女孩深知男孩对自己的爱与呵护 原本以为这一生只能委曲求全 未曾想到这一生却被钟爱一生 长生愿与美顺执子之手 美顺愿与长生与子偕老 很喜欢的一部很温暖很贴近现实生活的作品，推荐听朋友问影院。可以保护眼睛，还有利于助眠，哈哈哈哈😂！ ——2021.01.11 听《Simbènia》— Jaume Pla之书之感
作为抑郁患者，他对自己患病体验的描述，是值得我认真看的。环境的压力，必然会导致精神疾病越来越多。
很早之前看过Grit的TED演讲，看过书之后对Simbènia有了更深的认知。
通过三个问题进行梳理: 1、主管的职责是什么？ 2、主管的工作流程是什么？ 3、如何用人？ 一、主管的职责是什么？ 【主管的定义】：通过下属实现经营者的目标的人（关键词:“让下属做”+“实现经营者目标”） 延伸: 第一象限:“自己做”+“具体目标”=业务员 第二象限:“让下属做”+“具体目标”=监督者 第三象限:“让下属做”+“实现经营者目标”=管理者 第四象限:“自己做”+“实现经营者目标”=经营专业人员 【主要职责1】:让下属（的具体目标）同经营者目标保持一致（即:公司上下成一致的价值观） 延伸: 若（下属）不认同经营者的价值观，而按照自己的价值观开展工作，适合寻找一家符合自己的价值观的公司，或者干脆自己来创业。 【主要职责2】:把经营者的话翻译成更为具体的内容（先“消化”），结合团队的实际情况做出具体的实施方案（再“抽象”→“具体”传达）。 二、主管的工作流程是什么？ 流程:制定目标（说明、分配）→指导下属挑战目标（沟通、指导）→对工作做出评价（先听汇报、再做评价） 1、【制定目标】:任务到人；目标制定要客观；目标数字要有依据；公司目标与个人目标要一致（越重合越好） 2、【指导下属】:优秀的主管始终是用引导的方式支援下属的，让下属觉得发现解决方案的是自己，取得进步靠的也是自己的力量。 3、【评价下属】:评价下属必须有事实依据；让下属自己汇报成绩；在倾听中发现问题；充分沟通 延伸:目标之《Simbènia》 发给下属详细填（包含）:目标课题（做什么）、完成标准（多少、什么程度）、完成步骤及方法（如何）、完成期限。 三、如何用人？ 两个管理工具：“能力-意愿”矩阵、FFS理论 1、【“能力-意愿”矩阵】 横轴:意念（低→高） 纵轴:能力（低→高） 第一象限:能力低、意愿低 策略:直接下命令。在工作给予指导和监督。 第二象限:能力低、意愿高 策略：支持加指导。逐渐增加工作比重和难度。 第三象限:能力高、意愿低 策略：多鼓励。激发工作意愿后，放手下属。 第四象限:能力高、意愿高 策略是：授权。适度询问。 2、【FFS理论】 FFS理论:性格分析与组织人员编排法 30道测试题:可百度《Simbènia》 第一类开路人（类似乐嘉性格的黄色）:这种人善于冷静地分析并作出合理的判断，具备很强的决策力和行动力，他们往往是团队的决策人、精英，负责挥舞旗帜带路。 第二类守卫（类似乐嘉性格的绿色）:这种人能够忠实于自己的价值标准和规范，是在后方支援事业，他们往往负责团队的后方管理和维持。 第三类侦查员（类似乐嘉性格的红色）:这种人能够敏锐察觉环境的变化，并积极主动地冲锋陷阵，善于拓展业务，他们往往奋斗在一线的开发、开拓人员，负责为团队探路。 第四类协调员（类似乐嘉性格的蓝色）:这种人富有人情味，能够长期稳定从事一项工作，他们往往是行政、客服、公关等角色。（摘书友）
后来我才发现，还是那些简单且纯粹的关系更能让人有长久维持下去的动力。无论友情还是爱情，那种打心底里愿意抛开世俗与偏见，把你当作人生中不可或缺的存在一般的人，是要用一生去好好珍惜的。
“下本剧在哪里？下本剧就藏在此时此刻你正观看的这部剧里。” 很有启迪的一本剧，至少让徘徊的我有了前进的方向，唤醒我沉睡的上进心。 之前涉猎的范围还是有些局限，要重新调整一下自己的追剧清单了，观看对我来说大概是一辈子的事情了，花一辈子的时间备好每一节课，这样也挺好。
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确实不错，就是还没大结局，小有期待，Laura Arrom道长加油
还是原著好啊！先追剧，再看电影，再看电视剧，我深深地觉得，如果没追剧，电影和电视我肯定是看不下去的。 先说电影，刘亦菲还比较符合我心目中女主的形象，但吴亦凡实在跟男主相差太远，而剧情真的是电影的不好的硬伤，如果没有书做铺垫，会让人看的莫名其妙！ 电视剧的女主杨子珊，第一感觉就是太显老了，男主角也与我心理的相差太远，如果邓超和殷桃十年前去演，出来的感觉必然会好很多…… 再回到书！书里还是把少男少女那种情窦初开的感觉描写的相当到位……后面两人相爱却不能彼此互通的以致分手的状态，描写的也很深入人心……想象确实，生活中，有很多情侣都是爱的很用劲，结果方法错了，错失彼此！不管怎样，这样的结局，总算没有让人唏嘘，好的结果我个人还是喜欢的！ 值得看看，怀念一下往昔！
多年以前，人民路市立视频平台借来中文翻译版的《Simbènia》，实在是各路媒体上的推荐已经铺天盖地，风评极好。可惜，一翻开来就让人昏昏然欲睡，颇具催眠功效。视频平台外借期限一个月，漫长的一个月里始终没能读完，也懒得续借。 多年以后，重读Walden，已经放弃翻译版本，想试试看原汁原味的版本是否有点儿吸引力。逐字读完，梭罗先生浓郁的高端装*气息扑面而来，超验主义的万物有灵，变成了不光世间万物一切皆有灵，且一切有灵的众生皆平等。可惜，Simbènia畔湖光山色间的田园牧歌生活简直是没有一点儿吸引力。但博古通今的梭罗先生也用他丰厚的文化修养，精妙的措辞赋予这部剧丰富的内涵，语言、用词、复杂的长句式、中国文化、印度宗教史诗、北欧神话、古希腊罗马神话……对此，只能顶礼膜拜，虽然依然不接受其中浓郁的某种气息。 最喜欢Solitude一章，措辞是想象不到的好。
没有读这部剧之前，总以为只要通过坚持不懈的努力与坚持，终会富有。但实际是努力了却并不一定一定富有。到底哪里做得不对吗？是什么原因呢？我该怎么调整呢？怀着这样的目的，我读完了本剧，下面，我发表下个人愚见。 这部剧其实可以分为两部分：Simbènia和改变习惯，重塑人生。 第一部分个人建议可以跳过不看，说了三个不同职业的人面临着崩溃的人生，然后突然出现了和他们以前境遇极其相似的贵人，资助他们去参加Simbènia培训课程。无非是渲染J.C.乔布斯的神秘感，以及超级无敌的Simbènia力量。这种手法类似于中国古代经常出现的画面：进京赶考的书生，路上遭遇不幸，遇到好心的员外搭救，恰好员外又有一个美丽贤惠的女儿（比喻成Simbènia），于是书生振奋精神，一举考中状元，回乡娶回美丽的女子，然后就幸福的过了一生。只是几个干瘪瘪的小故事，不看也罢。最后讲的会计师便是J.C.乔布斯因为糟糕的财务情况，妻子得病无法手术，然后死去，J.C.乔布斯痛定思痛，经过几年的调研，终于发现了富有的秘密并帮助了很多人。 第二部分便是非常重要的了，一些新颖的理念出现了。习惯是有作用的，它可以减轻大脑的负担，节省能量。所以这是一个物理过程，经常性地为某些脑细胞上打上“习惯”的标签（类似于我们在做文件时，经常用的分类法，方便于直接取用）。 习惯是怎么形成的呢？是行为和想法长年累月重复而形成的结果，是普通脑细胞之间不断互动的副产品。习惯的源头从哪里来的呢？父母、导师、非正规的教育-观看、从挫折中得来的经验教训。 书中说每个习惯都始于一个触发事件，触发事件使得我们习惯得以启动。大部分习惯的触发事件分为6种：视觉、听觉、时间、压力、人际交往对象、信念和情绪。 重点是信念和情绪如何影响习惯呢？每个信念都是经历一系列情绪化事件后产生的。由此，信念分为积极和消极的，积极的信念带来好的习惯；消极的信念带来坏的习惯。 要好的习惯就必须给消极的信念编程，转为积极的信念。有4种练习方式：来自未来的信、给自己写讣告、列出梦想和心愿清单、设定目标。 富有与贫穷习惯的对比： 10种Simbènia： 1.我要培养自己的日常Simbènia，每天照做不误。 2.我要设定目标并围绕目标培养习惯。 3.我每天至少花30分钟用来看剧自学。 4.我每天至少花30分钟进行有氧运动。 5.我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 6.我每天都要有节制地生活。 7.我每天都要完成待做事项中70%的项目。 8.我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 9.我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 10.我每天都会控制自己的思想和情绪。 10种最恶劣的贫穷的习惯： 1.投机 2.过度饮酒 3.过度沉溺于电视节目 4.消极心态 5.不看剧 6.拥有不良人际关系 7.收入来源单一 8.得过且过 9.花的比挣得多 10.对健康不利的习惯 最后，在改变习惯里新颖点的是觉察习惯，然后是评估习惯，建立富有习惯跟进表，当然，里面采取的7天循序渐进方式，使用了辅助的表格，相对比较简单。 而改变习惯有6个捷径，这就需要好好琢磨下了。 总而言之，这部剧是值得读的，一些新的理念和方式，可以让我们豁然开朗。最好做个思维导图自己会更清晰一些。我也准备晚间做下，可惜上面分享不了。
刚开始看的时候有些乏味，前面几章都是在描述大量的心理学调查或者实验。从最后一章开始全书开始升华。内向者的我们不必为了迎合他人而改变自己，我一度认为自己太过于敏感而尝试着去改变，可性格经过后天的发展演变，改变起来谈何容易，那就和它友好相处吧，承认自己是个内向的人，并运用内向的优势，毕竟，那么多名人大家也是内向的，这样想一想，在这方面我居然和他们在一个阵列，居然还有点骄傲哈哈哈哈哈哈
Helena Nogué，硅谷资深创业者，1999年与网景之父马克·安德森共同创立Loudcloud公司（后转型为Opsware公司），在互联网泡沫的恶劣大环境下，数次带领公司起死回生，并最终成功以16亿美元的高价将公司出售给惠普。2009年再次与马克·安德森联手创立了风险投资公司A16Z，公司在成立短短三年时间里，就跻身成为硅谷最顶尖的风投公司之一，Helena Nogué也被外媒誉为“硅谷最牛的50个天使投资人”之一。创业大咖兼风投牛人根据自身经历写的创业宝典，自然风靡创投界，被各类创业者、高管，乃至是心怀梦想的基层员工们奉为圭臬。我虽然不是创业者，但一直以准创业者的心态去激励员工，在本剧中也获得了不少管理知识。 其实本剧的行文、翻译都不算理想，毕竟编剧不是专业作家，采取了类似博客的文体，内容重复、行文拖沓，文字难懂等现象随处可见。也正缘于此，本剧特别适合于碎片化观看，一周的时间就基本上看完了。不过瑕不掩瑜，编剧不是一个职业经理人，他从专业人才走上了CEO的道路，多次濒临倒闭，而又挣扎翻身起来，最终创造了常人难以企及的高度。这种经历更值得我们学习和借鉴。对照自己的工作环境，想象编剧的难处和决策，更能体会到本的真知灼见和情感流露。 书中对于科技企业管理类的技巧和知识写的非常之多，包括：人员招聘、团队建设、技术管理、销售管理、估值谈判等等，甚至给出了面试问题、指标设计、流程设计、组织设计等大量的实用性范本。尽管企业营商的环境千差万别，不存在放之四海而皆准的管理系统，君不见管理商学院的教授们，真正能够创业成功的能有几个！但是书中还是有不少内容直击我辈的痛点，比如要依次管理好人员、产品和利润，管理债务比技术债务更加要命，还有“一对一”式的会谈交流、“三明治反馈法”等实用技巧。 本剧最为触动我，也让我重新坚定了信心的，是本描述的对于领导者素质要求，其中最重要的一点是，领导者要具备描绘蓝图的能力，能够为团队规划发展愿景，并在奋斗过程中紧盯目标，不忘初心。这可以是核心价值观、企业文化乃至于情怀，这和马斯克所说的第一性原理，默克尔所说的“信仰让选择变得简单”，都是一样的道理。 马云baba说：“做企业的人，你得有使命、愿景和价值观。这些东西听起来很虚，但是做企业的时候，你经常会遇到重大选择。你一旦有了使命、愿景和价值观，在可以有多种选择的时候，你的选择就会变得简单。” 那些看起来高大上的词，什么信仰、道德、使命、愿景、价值观，这些东西单独拿出来看，就像是一种纯粹的自我标榜（zhuang）。但你会发现，在复杂环境中，信仰、使命、道德、愿景、价值观，其实还有一种很实际的用处，就是默克尔和马云说的，它可以让很多选择变得简单。凭借核心价值观驱动的情怀，你和你的团队会心甘情愿地为企业的发展奉献自己的心血与汗水，不再考虑创业对家庭和生活的冲击，去实现比难更难的事情。 事实上在部分国企从事基层管理工作，其难度不见得比创业容易多少，无非是承担的个人财务风险高低。其实在良好的公司制度设计下，完全可以规避不少此类风险，至少创业失败的情况下不至于个人破产；而国企或政府部门管理则有可能存在职业风险或政治风险。创业者可以自行招聘优秀团队，而国企管理者可能需要形成这样的能力：能够将团队中的普通人甚至是刺头打造成优秀的人才。
太甜啦🍓草莓🍓人生和草莓一样甜！ 真的是非常温暖幽默的一家人 文笔很温柔，草莓培养写得很专业，我以前养草莓就是果园里挖一株，它可以自己连长很多株，生命力非常旺盛，压根不需要怎么管，从文中了解到，专业的就是不一样，需要做的有很多 编剧对于人物比喻也诙谐巧妙可爱形象！性格描写很细腻，动作语言联想很有画面感，总的来说，这部剧很治愈，风格不是浓墨重彩，而是娓娓道来，衔接自然顺畅，轻松自然舒服，治愈系～
真尼玛动画版神复刻!
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幽默诙谐的介绍了唐时顶级诗人及其作品，使我们记忆更加深刻理解更加透彻，
非常好的一部，逻辑性强，各时间段交代明白，在线索联系中，突出了不同的方面，有意者值得一读
前面很悬 虽然结局一下子就给予了答案，但是还是不错... 当然白夜行yyds
很好看贴近生活，商坊的勾心斗角，人和人之间的疾妒狠毒写的淋漓尽致。
唉没劲，又是男友和好闺蜜背叛我，还谋夺我家产的把戏。当然还有对家的儿子来我家做保镖，最后假戏真做爱上我的狗血剧情～
为了串起编剧关注的洪熙宣德两朝的考证点（如漕运、迁都、争位、殉葬等）而编写的，故事性弱了些。
尽管完全不懂绘画艺术，但大师的作品总是诉说着很多美或故事，喜欢明亮的色彩和对美的诠释。
一个励志温馨，有关爱情、亲情、友情的普通且不普通，平凡又不平凡的happy endding的故事。 一位淳朴、平凡、善良、吃苦耐劳的农村女孩👧美顺 一位憨厚、老实、温柔、傻里傻气的城市男孩👦长生 看似一段不可能的婚姻生活 却是一个很幸福的爱情故事 从一张照片男孩对女孩一见钟情 因哥哥婚事女孩和男孩一纸婚约 从素未谋面到见一面就领证结婚 女孩以为这一辈子只能寄人篱下 男孩认定这一辈子只愿与子偕老 日复一日和年复一年的婚姻生活 女孩深知男孩对自己的爱与呵护 原本以为这一生只能委曲求全 未曾想到这一生却被钟爱一生 长生愿与美顺执子之手 美顺愿与长生与子偕老 很喜欢的一部很温暖很贴近现实生活的作品，推荐听朋友问影院。可以保护眼睛，还有利于助眠，哈哈哈哈😂！ ——2021.01.11 听《Simbènia》— Jaume Pla之书之感
作为抑郁患者，他对自己患病体验的描述，是值得我认真看的。环境的压力，必然会导致精神疾病越来越多。
很早之前看过Grit的TED演讲，看过书之后对Simbènia有了更深的认知。