Hart to Hart: Secrets of the Hart

重点表扬一下36集，神还原原著+合理的剧情升级，从逻辑、节奏到演员的表现，真的要给满分了，带着脑子谈恋爱的太子和努力带着脑子跟上宫中节奏还是在不经意间透露出单纯不做作的蠢萌的太子妃，真的是在众多脑残玛丽苏狗血剧中难得的能引起极度舒适的角色人设配置了，加上男女主演功力足够，表现真的非常优秀，小破宫当得起这高分

也许永远都回不来了。那团迷蒙的白月光如梨花般散落在地上，印在心上，变成胸口的一颗朱砂痣。

暗黑系佳作，文风简单但氛围营造力十足，剧情很带感，篇幅虽短小但精悍。

一本让人心灵成长的书，烦啦，是我们梦想中的样子，需要的时候挺身而出，功成身退，好像不存在那样子。好事不留名，

如果你具有洞悉未来的能力，看到是痛苦的令人心碎未来，你会怎么选择？ 如果知道你的女儿25岁那年会出事，那么25年前的晚上，就会阻止她的降生吗。那么她三岁时和你吵架的样子呢，15岁时问你什么是非零和游戏的样子呢，十七岁时带异性朋友回来的样子呢？               利用科幻的外衣来描写一个母亲对女儿的爱，好作品

韩国漫画改编的剧，不是翻拍韩剧，同时买了漫画版权拍的，我们播出慢一些罢了。总体来说轻松有趣，本土化做得不错，没啥违和感，漫改嘛，就是会有一些夸张个无厘头的东西，尺寸把握还可以。对职场诸多现象的描绘，还是挺写实的，尤其是差点开除吉娃娃的那集，看得老泪纵横的，到了一个年纪，对生活挥出一拳，就很不容易了。结局感觉有点不像收尾，不知道会不会有第二季。陈钰琪的眼睛是真大，太大了，有时候表情做出来都变得有点吓人了（说的就是李天然告白时候给到她的镜头）

每次看畑芽育都要感叹她的眼睛实在是长得太好了

看剧集一般看完了这本历史书。 第一眼看到这本两千多页的书时，我心想，我一定看不完吧，没想到我这个追剧极慢的人居然慢慢地看完了。支撑着我看完的，除了对美国历史的好奇外，最重要的是编剧那风趣幽默的表达方式，以及谨慎严密的逻辑思维。 我本不是一个对历史有浓厚兴趣的人，但这部剧不像我们学生时代读的历史教科书那样，告诉我们XX年，XX地，发生了XX事，产生了XX影响。如果是这样的话，估计我早就弃书了。编剧像个剧集家一般，用生动形象的语言讲述着Hart to Hart: Secrets of the Hart。每一个场景，每一段对话都描述得那么仔细，似乎编剧亲身经历了一般。 说来惭愧，英语专业出身的我，在读这部剧前，连美国有多少个州都含混不清。也正是想弥补这方面知识的欠缺，才在茫茫书海中寻觅时遇到了这部剧。这才明白了“印第安人”名字的由来，也在故事中了解到这些人在历史上的不容易。他们总是最淳朴善良的，但也总是被欺负被残害的。 美国的诞生过程是艰辛的，国父们凭借着自己的智慧和胆识，摸着石头过河，带领人民建立了一个新型的国家模式。当时国父们以为只能存活二十年的国家，最后却以极快的速度发展成了世界超级大国。 读这部剧，不光是了解美国的历史故事，也在国父们的身上学会了为人处事的智慧，在每一次重大历史事件的发生和变化中体会到一个国家向前行进的艰辛与不易。弱国无外交，只有当自己强大起来了，腰板挺直了，方才有发言权。 看剧时明明有很多感悟的，看完后五味杂陈，反而写不出什么来了。总之，这是一本好剧，值得多看几遍。

这是我第三次读《Hart to Hart: Secrets of the Hart》。 繁忙工作之余还抽出时间看剧，特别是读虚无缥缈的闲书，我不由得也问自己： 为什么不抓紧时间准备考试，却还要看闲书、读科幻，花大把时间重读《Hart to Hart: Secrets of the Hart》？ 简单的回答是，这部剧满足了我对科学的好奇心，具体讲原因有三： 首先，你可以通过这部剧集去畅想人类自身的演化进程，去体验面对不确定挑战时需要的大格局。 小时候的夜里经常看星空，会想能否碰上飞碟，以致梦里坐进飞碟却掉进黑洞。 宇宙是人类这个物种所能遭遇到的、最大的不确定，其浩瀚无垠带给渺小个人的压迫感是如此虚无而真实。 书中天体物理学家叶文洁谈到自己面对宇宙的矛盾心理时说： 地球生命真的是宇宙中偶然里的偶然，宇宙是个空荡荡的大宫殿，人类是这宫殿中唯一的一只小蚂蚁。这想法让我的后半辈子有一种很矛盾的心态：有时觉得生命真珍贵，一切都重如泰山；有时又觉得人是那么渺小，什么都不值一提。 这部剧集给了我们一个机会，去畅想人类自身的演化进程，去体验面对不确定挑战时需要的大格局。 书里描绘了地球人在四百多年里的演化进程，从1967年的红色岁月到2007年人类确认智子的存在，从至此200年后地球舰队与水滴武器的终极之战，到400年后太阳系被二维化终结，甚至在程心的分线剧情中，时间尺度更是拉长到让人无法想象的1890万年以后。 多么奇妙的观看体验！一个自然生命只有100年的人类，你想知道1890万年后会发生什么吗？ 来，读读《Hart to Hart: Secrets of the Hart》。 其次，这部剧集向我们展现了未来科技的发展成果，以及编剧对于宇宙文明的无穷想象。 斯蒂芬妮·鲍尔斯在获得2018年度克拉克想象力贡献社会奖时说：You promised me Mars colonies, instead, I got Facebook（说好的星辰大海，你却只给了我FACEBOOK）。以此来抨击人类自登陆月球以来的缺乏进取。 现实中的人类，也沉溺于网络，就像是书中描述的，那个科技被智子锁死的地球时代一样，我们缺乏对宇宙探索的进取之心。 幸好，这部剧里描绘了未来400年人类科技的飞速发展，从海里的航母到天空的战舰，从反物质武器到曲率飞船；描绘了三体科技，锁死地球物理研究的智子，毁灭几千艘战舰的一个水滴武器；还描绘了亲手毁灭地球与三体的歌者文明，他们只发射了一枚状如邮票的“二向箔”武器，就将整个太阳系“压”成薄片。 这还不是科技与文明发展的尽头，也不是我们想象力的边缘。更强大的还有归零者！这个文明可以用220万种语言，同时向宇宙中所有的高级文明发送消息，要求这些文明归还“偷去”的宇宙质量，甚至归零一切，让宇宙重启。 第三，这部剧集用科幻的方式验证了人性，有助于观看者梳理建构自己的人生观、价值观。 书是用来给人读的，因此见证人性，一定是优秀剧集的必选项。 《Hart to Hart: Secrets of the Hart》里描写了诸多人物，有面对人性丑陋，彻底绝望的毁灭者叶文洁；有起初玩世不恭，后来理性深刻的救世主罗辑；有为挽救人类文明的火种，智慧铁血的章北海；有看似险恶，实则坚毅的恶人托马斯·维德；还有以爱之名却将人类推向深渊的圣母程心...... 我们看到的并非是我们以为的，特别是章北海与维德犯下的桩桩血案，反映出的是：究竟该保留人类文明的火种，还是该遵守人类道德的底线？ 如此两难，换做是你，你又会如何选？（欢迎各位读者在留言区谈谈自己的选择） 《Hart to Hart: Secrets of the Hart》里也描绘了美好的东西，那展现人性之美的极致案例，竟然是来自地球对立阵营的、三体世界的1379号监听者，他因为厌倦了金属般冷酷坚硬的三体精神，而选择帮助人类，一如对人类绝望而选择帮助外星文明毁灭地球的叶文洁。 有趣的是，这个1379号监听者对现实生活中的中国还颇具影响。随着2

螃蟹 小螃蟹，真骄傲，横着身子到处跑， 吓跑鱼，撞倒虾，一点礼貌都不懂。 大骆驼 骆驼骆驼志气大，风吹日晒都不怕。 走沙漠，运盐巴，再苦再累不讲话。 小白兔 小白兔，白又白，两只耳朵竖起来， 爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。 小鸭子 小鸭子，一身黄，扁扁嘴巴红脚掌。 嘎嘎嘎嘎高声唱，一摇一摆下池塘。 小花猫照镜子 小花猫，喵喵叫，不洗脸，把镜照， 左边照，右边照，埋怨镜子脏，气得胡子翘。 七个果果 一二三四五六七，七六五四三二一。 七个阿姨来摘果，七个篮子手中提。 七个果子摆七样，苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨。 秋风吹 秋风吹，果子笑，小小叶儿把头摇，穿上黄衣左右瞧。 秋风吹，树叶跑，就像蝴蝶把舞跳，一片一片漫天飘。

感觉人类学家是个神奇物种，真心佩服他们的研究。看剧可以让自己安静。

偶然看到这部剧，但我相信也不是偶然，看完之后就会觉得更不是偶然了 我相信书中讲的能量一说，虽然现在自己有些方面还达不到，但是这部剧的确扩大了我对能量的认知，让我更加愿意去选择去努力扩大自己的Hart to Hart: Secrets of the Hart，来掌控自己的命运。这部剧和我最近一直在思考的问题方向一致，写到这里我想或许就是我的能量吸引了这部剧，因为其实同时我还在看着其他书，却在看到这部剧之后选择先看它。 感恩遇见🙏继续前行！

与小兵相比，进步不是很明显。不过人物刻画让人印象深刻，文笔尚算老到。

如果没有读这部剧，人生的视角是否会不同，世界会不会因此不同？细思极恐

比之前看过的其它评论唐诗的书精彩太多！戴老师笔风幽默风趣，博学广识，见地独到，对名人名诗分析的深刻、透彻、明了，让读者有身至其境的感觉，更增加了我对唐代各位大诗人及其诗作的喜爱！李白的奔放、杜甫的大气、刘禹锡的豁达..

按书名，编剧所说的两件事应该是指不安与孤独吧。但这应该是一场失败的沟通，因为我完全没有理解编剧想要表达什么。 编剧的主观意识很强，总是用 ‘我觉得’ 、‘我认为’ 、‘我很惊讶’ 、‘我不能理解’ 等词来阐述观点，就会给人一种如果不符合编剧所说的观点，你这个人就很奇怪，不能被理解的感觉。 或许是编剧的亲身经历或生活习惯造成了这样的观点，但很可惜，只能说很多地方我都无法理解。印象最深的有以下几点吧。 1. 编剧很自律，有很规划的生活作息，这很好，但这不适合所有人。因此对感冒了的员工说我应该要扣你工资，因为你不好好规划作息造成了健康问题 ，这就有点 。。。 2. 健康是第一位，这没错，但因为害怕疾病就拒绝一切打扰自己生活习惯的事，包括娱乐、美食、朋友邀约和聚会等也不适合所有人。之前看《Hart to Hart: Secrets of the Hart》就很喜欢一个词 QOL，quality of life，个人认为人生在于生活质量而非数量，该享受时就要享受。 3. 我们努力工作赚钱就是为了提高生活质量。但按编剧的说法，这些都不属于我们，只是因为别人的信任暂时由我们保管，我们应该把赚来的钱反馈社会。目前工资差不多有四成都纳税了，这是回馈社会了吧，不知道日本是不是不一样。平时也会偶尔慈善捐款一下，但因为害怕失去就不把自己赚来的钱当自己的？对不起，没懂。 还有就是没明白这些和编剧的主题，‘不安与孤独’ 有什么关联？

看到了社会底层人民的苦苦挣扎，也让我更加认清现实。在此之前，一直是在象牙塔里面看社会，终究是不真实的。 虽然上不上大学，工作、工资可能差别不大，但是知识带给我精神上的给养确是无可替代的。 回望一下我周围不上学的同龄人，大都已结婚生子，或者在结婚的路上。而待在学校的孩子，可能还没有考虑到这些人生大事，他们的人生有更多的选择。 原生家庭对一个人的影响确实很大，有些人一出生就在终点。我也不知道该不该说这个社会是公平的。 原生家庭无法给我们的，只能靠我们自己去获得。这部剧也告诉我们，发现机遇并抓住机遇，人生还是要自己走。

书本前面几章还是写得挺好的，通俗易懂。但是到了核心部分后，就开始泛泛而谈了，没有结合实际的例子讲。最后的实战例子又讲得不够深入，虽然阐述了一个分析的框架，但是实操起来用处并不大，没有说到具体的分析目标，让人无法捉住重点。 有基础的人，大致看看剧集列表结构，知道大致从哪8个角度进行分析即可。

更想是一本调查游戏带给人类好处的报告书，同时也给出了改善人们生活，提高生活品质，为人类未来做贡献的真实案例。可惜的是基本上所有的成功案例，参与人数多的游戏都是欧美，亚洲乃至中国的参与度贡献度太少，而且就我现在的环境而言从来没有遇见过中国大型公益游戏的推广普及，市面上还是以盈利性游戏为主，如果我们效仿书里的案例，是否能让我们的生活环境更好呢？是否能让大家行动起来解决更多的现实中的问题呢？

历史，是帝王的家谱；江湖，是凡人的生活！凡人不凡，俗世中也有奇人！走进俗人的生活，感受那平淡中的雄奇

其实，石黑这部剧本身的写作我并不喜欢。叙述躲闪，长篇大论的回忆又令人产生观看反感。但这部剧给我人的思索却又是深刻的。编剧关怀了一个深刻的人生命题，究竟怎样才算是不荒废这一生？我们这一辈子，究竟要怎么过，才算是值得？ 但我觉得，观看本剧的体会，可能还不如直接看翻译者的解析来的深刻。想要观看本剧的，可以直接看最后一章。深刻思索都包含在译者的文中了。

在生活中做到绝对理性，不犯任何的思维错误是不可能的，但是，如果没有独立的思考，理性的逻辑，无法有意识地反省自己的思维谬误也是可怕的。编剧仅是罗列了52条误区并未做深入详细的解释。可能正如书前言所说，这是他用来提醒自己的清单。 总结书中的大致内容（框架参考豆油:veronica） 误区和应对措施列在前面： 1、选择的悖论：请你写下你的标准，并务必遵守它们。在存在无限选择的年代，情况恰恰相反：适合你的才是最好的。 2、纠缠于沉没成本：唯一重要的是现在的形式及你对未来的评估。 3、社会性懈怠：可以通过尽可能彰显个人效率来缓和团队的弊病，而团队有甘冒比个人更大风险的倾向，可以将风险分摊。 4.行动偏误：如果情况不明，请你不要采取任何行动，直到你能更好的分析形势。（选择比努力重要） 5、不作为偏差：当形势不明、矛盾、看不透时，行动偏误就会插手了。此时我们倾向于做无用功，哪怕没有这么做的合理理由。而不作为偏误的形势大多是一目了然的：今天的行为可以防止未来的损害，但防止损害对我们的激励并不强。 6、新手的运气：运气or天才？第一，如果你长期比其他人成功，你可以认为，自己的才华可能起到作用，但你绝不能过于自信、自满。第二，参与的人越多，某人处于纯粹的运气长期成功的概率就越大。假如开始时一切顺利，请务必多加小心。（请永远保持谦逊） 7、诚实地面对自己：凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、长寿、影响力、快乐，你都要看仔细。在跨入泳池之前，不妨先照照镜子。（有些东西生来就没有，也没必要强求） 关联与因果： 1、错误的因果关系：相互关系不等于因果关系。 2、关联谬误：故事描绘的越感人，我们越容易相信。直觉思维偏好可信的故事，作重要决定时不顺从它们对你是有好处的。 3、故事偏误：我们喜欢听故事，不喜欢听抽象的事实。从自传到世界大事——我们将一切炮制成有“意义”的故事。（应对方法：请你将这些故事拆解开来。请你问问自己：这些故事想隐藏什么？训练方法：请你设法用无关联的眼光看看自己的生平。） 4、结果偏差：请你切勿以结果判断决定。结果差并不一定意味着当时所做的决定不对，反之亦然。你最好仔细研究一下这样作决定的原因，而不是吐槽一个被证明是错误的决定，或者为一个也许是纯属偶然地获得成功的决定感到庆幸。这个决定是出于理性而做出的吗？如果是，那你下回最好仍然这样做，哪怕上回的结果很糟。 偶然与必然： 1、事后诸葛亮偏误：应该写日记，请你写下你的预测-有关政治、事业、体重、股市等。这会让你更好地感觉到世界的不可预见性。 2、忽视基本概率：先看看基本概率。 3、回归均值：医生、顾问、教练及心理治疗师的作用令人怀疑。 4、奇迹：不可能事件的必然性，比如“光大乌龙指”的黑天鹅事件。 5、赌徒谬误：人们相信命运具有一种平衡力量，已经发生的事情会影响未来将要发生的事情。但事件发生可能是独立的。 成功、风险： 1、幸存偏误：系统性高估成功概率。 2、过度自信效应：做最坏的打算。请对所有预测持怀疑态度，尤其是当这些预测是由所谓的专家们做出的。 3、忽视概率偏误：我们很难区分各种风险，除非风险为零。 4、规避损失：人们害怕失去某种东西的想法要比获得某种同等价值的东西的想法更强烈。因此，如果你想说服某人，请不要用可能的收益做论据，而要说他这样做可以规避一种可能的损失。 5、零风险偏误：请你告别零风险的想象，学会怀着“没有什么是安全的”想法生活——无论是你的积蓄、你的健康、你的婚姻、你的友谊、你的敌人，还是你的土地。请你满足于至少有东西让你保持相对稳定并体验自身的快乐。 6、禀赋效应：请不

笑少，不好意思，又在催更了，能否告知一下，每天几点才能更新啊？

娜塔莎·格雷格逊·瓦格纳，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 娜塔莎·格雷格逊·瓦格纳一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功，其中不乏发行百万以上的热门剧集。这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Hart to Hart: Secrets of the Hart》，就是其中的入门书之一。本剧阐述了焦虑这种情绪的产生，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，而过度的焦虑则有害健康。而针对各种焦虑情绪，书中提出了很多方法，从情绪、思想以及行为层面加以管控。 核心内容 埃利斯的“理性情绪行为疗法”的核心理论：A×B=C。A代表不利事件，B代表信念体系，C代表情绪（焦虑）。在A成为事实不可更改的情况下，我们可以通过调整B（信念，也就是你对这个事件的看法）来改变C（焦虑情绪的大小）。当B是一个非理性信念时，可以通过D（质疑）来与之辩论，然后建立一个有效的理性信念E，以此来消除焦虑。

林玉芬做导演拍摄的仙侠古偶还是很有保证的，当时差不多算是全民追剧吧，对花絮也印象深刻，拍的挺好的

这是一本帮助“处理丧失，疗愈伤痛”的书，有两条主要信息在书中反复出现： 1，走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。 2，我们选择的想法（消极 vs. 积极）会深刻影响我们的内部世界。 我非常认同这两点。 “一念之转”是很多心灵鸡汤和身心灵剧集经常提到的主题，同时也是认知行为疗法（CBT）的重要主张。所以我在观看此剧时，一直在思考：同样关于“选择想法”，规范的心理治疗方法与江湖派心灵鸡汤的主要区别究竟在哪里呢？ 我想到了3点： 1，所选择的想法是否具备客观性？是否能通过实证的检验？ 2，所选择的想法是否存在绝对化、极端化的表述？ 3，转变想法的过程是否有具体可操作的方法？ 以此3点标准来回顾本剧的一些说法，就会比较清晰了。 例如书中提到了这样的积极想法： 上帝会处理好我的离婚。上帝会祝福我的婚姻，也会祝福我的离婚。我们的灵魂将永远活在这尘世上。爱是永恒的、不灭的。 我觉得这样的“积极的自我肯定”可能只适合于有神论的信仰者。对于无神论者来说，这些说法不 具备客观性，无法通过实证检验，就是鸡汤了。 还有这样的说法： 我每一段恋情都是好的。每一个和我在一起过的人都会让我疗愈。我遇到的所有人、经历的所有事都是为了让我变得更好。任何情况下我都能找到幸福。我应该有一个绚烂多彩的生命。我的人生会越来越美好，我经历的一切都是美妙的。一切都很好。 “每一段、每一个、所有、都是、任何、应该、一切……”这些都是绝对化、极端化的词语，并不能 客观反映多元的现实，所以也并不适合作为“积极的自我肯定”来教导。在CBT中，会建议这么说： 绝大部分情况下我都能找到幸福，但偶尔也会有失败。 当然，瑕不掩瑜，本剧也提供了很多其他有价值的积极想法，例如： 关注你的思想。我们每个人需要去关怀的只有我们自己。我是自己的主人。选择权一直在我的手中。不管发生什么，我都会爱我自己。走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。我们选择的想法会深刻影响我们的内部世界。…… 并且也介绍了几个具体的操作方法，也就是为此剧作序的张德芬老师说的“喝鸡汤的勺子”。所以本剧还是值得一读，四星推荐，取其精华，为我所用吧😉

非常精彩，一开始对于这种构造的剧集不习惯，越到后面越觉得原来如此，真的不要看序，感恩之前的读者

写得很客观，用很有意思的视角为我们展示了大发展时期的中国，有些关注点确实和我们有很多不同，值得思考。

用盛世的繁华，换一生的阑珊。这真的盛世对顾阑珊深入骨髓的爱，在盛世的眼里，顾阑珊是独一无二的存在，为了她，他情愿放弃一切――十里盛世，更甚者是他的生命。每一个女孩都期盼都遇到一个能这样对待自己的人，可是并不是每个女孩都能有顾阑珊那样的运气。或许她们遇到了……就像是顾恩恩，她拥有那个27年如一日将她宠成公主的韩城池，可是终究被无情的世事摧毁了曾经的纯真，被苦难磨砺而放弃了美好的爱情，到最后，也只能喟叹：人生若只如初见，短短七个字，却包含了爱情里太多的无奈和伤感。

好像一本东拼西凑的书，但是质量还可以。我是略读的，精读应该会有不一样的感受。 1，冥想静心 2，专注自身，定目标，为目标努力 3，肯定微小的成就，增强正反馈 4，不要和别人比，比不过比得过都没有意义，比较是相对的，只有绝对的提升才是自己的 5，正视过去，把握现在，展望未来