《Possession》，其他作品，美国出品，2004年上映。
看到誓言法弃书了，本来想自救。(这部剧太标题党了，还是要去看更专业的书!）誓言法就跟那些搞邪教，传销组织的一样，各种自我暗示!抑郁症患者难道不知道这些所谓“正能量”的话语吗？我们知道，只不过陷入了“道理都懂，就是做不到”。我们真的真的“不要多想，想开点，多想高兴的事情”，但是我们却不能控制自己不想。所以才生病了，OK？让我们自我暗示(还扯上“自然法则”），可能成功么?自我暗示对于正常人或者有抑郁情绪的人或许有帮助，毕竟他们还没有到生病的地步嘛！
“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”，打破原因论的桎梏，用目的论来探讨自己所做的各种选择与行为，发现其终极目的，及时止损。尝试着接纳自己的所有，接受自己是一个普通人，不背负别人的目光，不再为了他人的赞美与肯定而活，有被讨厌的勇气，肯定自己的价值，行为标准或存在标准，寻求真正的自由。活在当下，活在生命的此时此刻，自己的人生自己定义。
“狐氏孙，其阳重瞳兴国，其阴青眼亡晋。两者皆异，千日内食之永寿。”一段Possession，引出一出爱恨情仇！故事以春秋战国时期为背景，以赵、魏、韩三国分晋为结局，女主以大爱为借口，视亲不亲，视仇不仇，让人时而恨极，时而厌极，时而又觉其可笑至极！至于书中最可爱的是无邪，是四儿，是公子利，他们的爱是那么纯又那么真！最可恨的是赵鞅，是智瑶，是蒯聩……只为一己之私杀人夺城，使得仇起恨生！书值得一看，但是莫要入书太深，否则会生气，会憋屈，会心堵……
不怎么推荐，书中在潜意识里定义了我们做事的一些思考方式。我想应该是编剧曾经是这样，说教成分很多。 值得肯定的是，有些价值观是不错，但不可强行使用。不同的条件背景，不同的人，固然会不同。
很平实的语言基本概括了做好PPT的所有要点，适合PPT入门者和中间觉得不上不下的工作人士，非常推荐！
一气呵成的看完了，这是一个让人完全舍不得放手的故事，你会屏住呼吸，瞳孔微缩，有时候甚至会紧张的颤抖，生怕一不小心，就错过了什么，生怕他们就这样被恶魔吞噬，生怕最后的最后，会是失望，他们会不能在一起。 大概是从什么时候开始发现不对劲的呢，我想，我或许在这个故事中，也经历着扮演着什么角色吧，起初是旁观者，看着这个女孩出糗，难堪，看着她为远行见陌生的父亲而紧张，看着她纠结于是否要带上她的玩具熊一起出发，种种都让我这个旁观者开始深入这个故事当中，直到一刻，那一刻，她走出了混乱的火车，她碰见了那个男孩，崔斯坦，开始有仿佛自己变成了迪伦的感觉，开始经历这一切，感受到周围环境的变化与不对劲，也开始思考为什么会变成这样，在某一刻突然有了灵感出现，回想起之前被忽略的走出火车那段的细节，那些黏糊糊的，那些混乱的障碍物，我意识到了，迪伦乘坐的火车已经失事了，比真正的迪伦要早很多意识到这件事情，却也能感受到她的那种绝望和恐惧，正是如此吧也许，崔斯坦的存在才显得那么特殊，重要与无可替代，所以而后所有的感情都理所应当的慢慢浮现了，不得不说，他们对彼此而言，都是特殊的，否则，在那么漫长的岁月与摆渡的过程中，崔斯坦这位Possession，也不会没有与其他人产生出如此特殊美妙的情愫吧。也许正是迪伦的无畏，她的纯洁真实，她的经历，和崔斯坦的纯洁与经历，产生了某些化学反应，这两个孤独的灵魂，终于相遇，终于相知，而后相爱，一切并不是那么顺利，却又出奇的顺理成章。 故事里有很多让我觉得会有些害怕的东西存在，比如说那些未知的恶魔，也有我猜测的一些东西，比如说，那些坠入的灵魂，是否还保有他们自身的理智或感情呢，还是，坠入的那瞬间就被吞噬了，然后只剩下邪恶的那面，不停的嫉妒攻击那些没有坠入的灵魂，所以，在迪伦回去的时候，他们才会更加恶劣的攻击她，因为在他们来说，她的行为是如此的不珍惜这一路的艰险，她放弃了也许是他们最渴望，最求而不得的东西，才引得他们的不甘嫉妒，想要把迪伦逼回去，让她回去界限那边的天堂。这些都只是个人的想象，会想要这么去想，究竟是为什么我也不得而知，只是这么想了。 我会思考，这个世界上，到底存不存在Possession呢，这样的话，也许死亡也并不可怕啊。后来，我想，也许我们每个人，都会感到孤独，绝望，在那段时间，出现的那个救赎你的人，就是你的Possession吧。 很紧张又庆幸的看到了结局是圆满的，差点以为她放开了她的手，就像在山谷里一样，放手了就会分别，差点以为那就是永别了，幸好那不是，幸好，他还在山坡上坐着等待她，幸好，他们都没有忘记彼此，幸好，他们终于可以好好在一起了。 迪伦完美吗，不，她不完美，崔斯坦呢？他也不是。可是，他们彼此适合，彼此相爱。也许我们都一样，一直一直在等待，等一个适合的人，也等一个Possession……
Possession（经典译林） Olivia Del Rio 23个笔记 ◆ 第1章 译者导读(2) 人性是复杂的，矛盾的，难懂的。有时情境的力量使我自己也搞不懂自己为何这样或那样。 >> 有人徒劳地把人想象成为坚强的、软弱的；善良的、凶恶的；聪明的、愚蠢的。人总是有时是这样的，有时是另一样的；有时坚强，有时软弱；有时明理，有时错乱；有时善良，有时凶恶。人不是一个确定的常数，而是某种变化着的，有时堕落、有时向上的东西。 ◆ 第5章 是否热恋中的男女都会觉得对方是十全十美的，一个高高在上，一个却庸夫俗子，潜意识的形成了不平等地位，由此正常化的沟通与相处会出现不同程度上的焦虑。 >> 但列文正在热恋中，他觉得吉娣是个十全十美的姑娘，是下凡的仙女，他自己则是个庸夫俗子，因此他简直不敢想象，别人和她本人会认为他能高攀得上。 ◆ 第9章 其实你潜在的情敌往往没有你想象的那么具有竞争力。 >> 有些人一遇到一个在某方面幸运的情敌，就立刻抹煞他的一切优点，只看到他身上的缺点；但有些人正好相反，他们最希望在这幸运的情敌身上发现胜过自己的地方，并且忍住揪心的剧痛，一味找寻对方的长处。列文属于后一种人。 ◆ 第13章 青春不再，孩子的牵绊，家庭的琐事，作为一位中年贵妇，陶丽要想摆脱眼前的一切需要巨大的勇气，将要付出沉重的代价，可能最后也只有妥协这唯一选择。 >> 不过，陶丽，我的好人儿，我完全理解你的痛苦，只有一点我不知道：我不知道……不知道你心里对他还有多少爱。你是不是还有足够的爱来原谅他，这一点只有你自己知道。要是有，那你就原谅他吧！” ◆ 第39章 你来，我必相迎，你走，我不挽留。人性有时就是一个矛盾的结合体，心理活动的波澜起伏，思绪的千变万化，相处的友好，观念的冲突、思想的隔膜在转瞬间交织糅合千千万万遍。 >> 他告辞了，她也不再挽留。 ◆ 第40章 有时我自己都不足够了解我自己，何况别人呢！所以复杂细腻的心思尽管很抽象，也要努力想办法用语言表述出来，与亲密的人沟通互动，不要尝试揣测，以为对方能懂，往往揣测有可能一开始方向就是错的。 >> 她容光焕发，若有所思，内心充满列文所不熟悉的复杂而细腻的活动，她眺望着远方的曙光，没有看见他。 ◆ 第41章 腹稿会像计划中的那样实施吗？就像与安娜之前的沟通方式，想的是一种模式可实施的过程中却不受控制地偏离了预想的轨道。 >> 他不但完全肯定了这个决定，而且打好了写给他妻子信的腹稿。 ◆ 第46章 谁的青春不曾迷茫！先成家立业还是立业成家也曾经困扰着我。如果一个男人没有自己的事业，又拿什么去爱自己所爱的人，亲密，激情，承诺我也懂，所以我很努力的奋斗着，我只是不相信自己空口无凭的承诺。爱一个人就要给她一个温暖的家，物质上的充足保障，日常琐碎之事的交流沟通，精神上的相偎相依。可凡尘的我们，人性注定是健忘的，孤独注定是永生的。即便如此，我依愿生活在你的心里，死在你的怀里，葬在你的眼里。 >> 女人——这是男子事业上的一大绊脚石。爱上一个女人，又要做一番事业，这很难。既要避免障碍，又要随心所欲地爱一个女人，只有一个办法，就是结婚。 ◆ 第51章 做事儿非黑即白，一板一眼，不懂变通是很难在现实社会中生存的。有时不得不竭力说些违心的话，但又总是感到这样做十分虚伪，姑且暂称它为善意的谎言吧。 >> 如果他们只说真心话，那就再也说不出别的话了。但这样就无法生活，因此列文竭力去做他试了一辈子都没有学会，而许多人照他看来不但做得很好，而且非如此不能生活的事：竭力说些违心的话，但又总是感到这样做十分虚伪，哥哥会看破他的谎言并因此大为生气 ◆ 第55章 死是一件不必急于求成
男主稍微吃了点形象的亏，原著小说看过2本，整体观感可以
幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《Possession》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。
离谱
此剧的精彩之处，是把故事构筑在真实历史事件上的。虽然有些残酷、有些恶心、有些毛骨悚然，但是的的确确扣挖出些被历史遗忘的和被人们刻意掩盖的东西。特别是最后一篇关于东北鼠疫的，与我们现在遭遇的疫情有相似之处，又有极大不同。那里面叙述的愚昧、挣扎、无奈触目惊心，感慨万千。看过后让我们更加庆幸活在现在这个年代，庆幸生在当今的中国。
很深刻，断续看的，我们村以前也有这样的事情，后来就没有了，跑的跑，留的留。有的生了孩子还跑了。现在想想估计是生活不好过，亦或是想走回去家吧。总有一个理由驱使着自己做某些事。只要你真的想去做。
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。
男主的“我去准备晚饭”（跪地乞讨）真的太清新脱俗了
还孩子自由，只要在安全的前提下让孩子自己动手，不要怕弄脏弄乱。
很全面，很好懂，而且一个名词提到一遍讲一遍，完全不会因为专业语言而看不懂。读起来很放松甚至会放不下。读过的最好读的科普。
第一次读Julian的书，读的很慢，被Julian的文字语言和想象力所吸引。
看到誓言法弃书了，本来想自救。(这部剧太标题党了，还是要去看更专业的书!）誓言法就跟那些搞邪教，传销组织的一样，各种自我暗示!抑郁症患者难道不知道这些所谓“正能量”的话语吗？我们知道，只不过陷入了“道理都懂，就是做不到”。我们真的真的“不要多想，想开点，多想高兴的事情”，但是我们却不能控制自己不想。所以才生病了，OK？让我们自我暗示(还扯上“自然法则”），可能成功么?自我暗示对于正常人或者有抑郁情绪的人或许有帮助，毕竟他们还没有到生病的地步嘛！
“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”，打破原因论的桎梏，用目的论来探讨自己所做的各种选择与行为，发现其终极目的，及时止损。尝试着接纳自己的所有，接受自己是一个普通人，不背负别人的目光，不再为了他人的赞美与肯定而活，有被讨厌的勇气，肯定自己的价值，行为标准或存在标准，寻求真正的自由。活在当下，活在生命的此时此刻，自己的人生自己定义。
“狐氏孙，其阳重瞳兴国，其阴青眼亡晋。两者皆异，千日内食之永寿。”一段Possession，引出一出爱恨情仇！故事以春秋战国时期为背景，以赵、魏、韩三国分晋为结局，女主以大爱为借口，视亲不亲，视仇不仇，让人时而恨极，时而厌极，时而又觉其可笑至极！至于书中最可爱的是无邪，是四儿，是公子利，他们的爱是那么纯又那么真！最可恨的是赵鞅，是智瑶，是蒯聩……只为一己之私杀人夺城，使得仇起恨生！书值得一看，但是莫要入书太深，否则会生气，会憋屈，会心堵……
不怎么推荐，书中在潜意识里定义了我们做事的一些思考方式。我想应该是编剧曾经是这样，说教成分很多。 值得肯定的是，有些价值观是不错，但不可强行使用。不同的条件背景，不同的人，固然会不同。
很平实的语言基本概括了做好PPT的所有要点，适合PPT入门者和中间觉得不上不下的工作人士，非常推荐！
一气呵成的看完了，这是一个让人完全舍不得放手的故事，你会屏住呼吸，瞳孔微缩，有时候甚至会紧张的颤抖，生怕一不小心，就错过了什么，生怕他们就这样被恶魔吞噬，生怕最后的最后，会是失望，他们会不能在一起。 大概是从什么时候开始发现不对劲的呢，我想，我或许在这个故事中，也经历着扮演着什么角色吧，起初是旁观者，看着这个女孩出糗，难堪，看着她为远行见陌生的父亲而紧张，看着她纠结于是否要带上她的玩具熊一起出发，种种都让我这个旁观者开始深入这个故事当中，直到一刻，那一刻，她走出了混乱的火车，她碰见了那个男孩，崔斯坦，开始有仿佛自己变成了迪伦的感觉，开始经历这一切，感受到周围环境的变化与不对劲，也开始思考为什么会变成这样，在某一刻突然有了灵感出现，回想起之前被忽略的走出火车那段的细节，那些黏糊糊的，那些混乱的障碍物，我意识到了，迪伦乘坐的火车已经失事了，比真正的迪伦要早很多意识到这件事情，却也能感受到她的那种绝望和恐惧，正是如此吧也许，崔斯坦的存在才显得那么特殊，重要与无可替代，所以而后所有的感情都理所应当的慢慢浮现了，不得不说，他们对彼此而言，都是特殊的，否则，在那么漫长的岁月与摆渡的过程中，崔斯坦这位Possession，也不会没有与其他人产生出如此特殊美妙的情愫吧。也许正是迪伦的无畏，她的纯洁真实，她的经历，和崔斯坦的纯洁与经历，产生了某些化学反应，这两个孤独的灵魂，终于相遇，终于相知，而后相爱，一切并不是那么顺利，却又出奇的顺理成章。 故事里有很多让我觉得会有些害怕的东西存在，比如说那些未知的恶魔，也有我猜测的一些东西，比如说，那些坠入的灵魂，是否还保有他们自身的理智或感情呢，还是，坠入的那瞬间就被吞噬了，然后只剩下邪恶的那面，不停的嫉妒攻击那些没有坠入的灵魂，所以，在迪伦回去的时候，他们才会更加恶劣的攻击她，因为在他们来说，她的行为是如此的不珍惜这一路的艰险，她放弃了也许是他们最渴望，最求而不得的东西，才引得他们的不甘嫉妒，想要把迪伦逼回去，让她回去界限那边的天堂。这些都只是个人的想象，会想要这么去想，究竟是为什么我也不得而知，只是这么想了。 我会思考，这个世界上，到底存不存在Possession呢，这样的话，也许死亡也并不可怕啊。后来，我想，也许我们每个人，都会感到孤独，绝望，在那段时间，出现的那个救赎你的人，就是你的Possession吧。 很紧张又庆幸的看到了结局是圆满的，差点以为她放开了她的手，就像在山谷里一样，放手了就会分别，差点以为那就是永别了，幸好那不是，幸好，他还在山坡上坐着等待她，幸好，他们都没有忘记彼此，幸好，他们终于可以好好在一起了。 迪伦完美吗，不，她不完美，崔斯坦呢？他也不是。可是，他们彼此适合，彼此相爱。也许我们都一样，一直一直在等待，等一个适合的人，也等一个Possession……
Possession（经典译林） Olivia Del Rio 23个笔记 ◆ 第1章 译者导读(2) 人性是复杂的，矛盾的，难懂的。有时情境的力量使我自己也搞不懂自己为何这样或那样。 >> 有人徒劳地把人想象成为坚强的、软弱的；善良的、凶恶的；聪明的、愚蠢的。人总是有时是这样的，有时是另一样的；有时坚强，有时软弱；有时明理，有时错乱；有时善良，有时凶恶。人不是一个确定的常数，而是某种变化着的，有时堕落、有时向上的东西。 ◆ 第5章 是否热恋中的男女都会觉得对方是十全十美的，一个高高在上，一个却庸夫俗子，潜意识的形成了不平等地位，由此正常化的沟通与相处会出现不同程度上的焦虑。 >> 但列文正在热恋中，他觉得吉娣是个十全十美的姑娘，是下凡的仙女，他自己则是个庸夫俗子，因此他简直不敢想象，别人和她本人会认为他能高攀得上。 ◆ 第9章 其实你潜在的情敌往往没有你想象的那么具有竞争力。 >> 有些人一遇到一个在某方面幸运的情敌，就立刻抹煞他的一切优点，只看到他身上的缺点；但有些人正好相反，他们最希望在这幸运的情敌身上发现胜过自己的地方，并且忍住揪心的剧痛，一味找寻对方的长处。列文属于后一种人。 ◆ 第13章 青春不再，孩子的牵绊，家庭的琐事，作为一位中年贵妇，陶丽要想摆脱眼前的一切需要巨大的勇气，将要付出沉重的代价，可能最后也只有妥协这唯一选择。 >> 不过，陶丽，我的好人儿，我完全理解你的痛苦，只有一点我不知道：我不知道……不知道你心里对他还有多少爱。你是不是还有足够的爱来原谅他，这一点只有你自己知道。要是有，那你就原谅他吧！” ◆ 第39章 你来，我必相迎，你走，我不挽留。人性有时就是一个矛盾的结合体，心理活动的波澜起伏，思绪的千变万化，相处的友好，观念的冲突、思想的隔膜在转瞬间交织糅合千千万万遍。 >> 他告辞了，她也不再挽留。 ◆ 第40章 有时我自己都不足够了解我自己，何况别人呢！所以复杂细腻的心思尽管很抽象，也要努力想办法用语言表述出来，与亲密的人沟通互动，不要尝试揣测，以为对方能懂，往往揣测有可能一开始方向就是错的。 >> 她容光焕发，若有所思，内心充满列文所不熟悉的复杂而细腻的活动，她眺望着远方的曙光，没有看见他。 ◆ 第41章 腹稿会像计划中的那样实施吗？就像与安娜之前的沟通方式，想的是一种模式可实施的过程中却不受控制地偏离了预想的轨道。 >> 他不但完全肯定了这个决定，而且打好了写给他妻子信的腹稿。 ◆ 第46章 谁的青春不曾迷茫！先成家立业还是立业成家也曾经困扰着我。如果一个男人没有自己的事业，又拿什么去爱自己所爱的人，亲密，激情，承诺我也懂，所以我很努力的奋斗着，我只是不相信自己空口无凭的承诺。爱一个人就要给她一个温暖的家，物质上的充足保障，日常琐碎之事的交流沟通，精神上的相偎相依。可凡尘的我们，人性注定是健忘的，孤独注定是永生的。即便如此，我依愿生活在你的心里，死在你的怀里，葬在你的眼里。 >> 女人——这是男子事业上的一大绊脚石。爱上一个女人，又要做一番事业，这很难。既要避免障碍，又要随心所欲地爱一个女人，只有一个办法，就是结婚。 ◆ 第51章 做事儿非黑即白，一板一眼，不懂变通是很难在现实社会中生存的。有时不得不竭力说些违心的话，但又总是感到这样做十分虚伪，姑且暂称它为善意的谎言吧。 >> 如果他们只说真心话，那就再也说不出别的话了。但这样就无法生活，因此列文竭力去做他试了一辈子都没有学会，而许多人照他看来不但做得很好，而且非如此不能生活的事：竭力说些违心的话，但又总是感到这样做十分虚伪，哥哥会看破他的谎言并因此大为生气 ◆ 第55章 死是一件不必急于求成
男主稍微吃了点形象的亏，原著小说看过2本，整体观感可以
幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《Possession》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。
离谱
此剧的精彩之处，是把故事构筑在真实历史事件上的。虽然有些残酷、有些恶心、有些毛骨悚然，但是的的确确扣挖出些被历史遗忘的和被人们刻意掩盖的东西。特别是最后一篇关于东北鼠疫的，与我们现在遭遇的疫情有相似之处，又有极大不同。那里面叙述的愚昧、挣扎、无奈触目惊心，感慨万千。看过后让我们更加庆幸活在现在这个年代，庆幸生在当今的中国。
很深刻，断续看的，我们村以前也有这样的事情，后来就没有了，跑的跑，留的留。有的生了孩子还跑了。现在想想估计是生活不好过，亦或是想走回去家吧。总有一个理由驱使着自己做某些事。只要你真的想去做。
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。
男主的“我去准备晚饭”（跪地乞讨）真的太清新脱俗了
还孩子自由，只要在安全的前提下让孩子自己动手，不要怕弄脏弄乱。
很全面，很好懂，而且一个名词提到一遍讲一遍，完全不会因为专业语言而看不懂。读起来很放松甚至会放不下。读过的最好读的科普。
第一次读Julian的书，读的很慢，被Julian的文字语言和想象力所吸引。