Bollywood/Hollywood

把学习方法细分出来，让人更加容易理解，但是在实际运用中，还是的把细分的学习方法进行重新组合，变成更适合自己的学习方式

这算是一本集科普和专业于一体的剧集，想一下子完全读懂还是需要一点时间的。但是不妨碍我们动起来~~运动解百忧。 在运动中能刺激大脑产生大量的如BNDF这类的蛋白质，和血清素、多巴胺等神经递质的分泌，它们都是大脑不可或缺的“营养补给品”，让大脑充满活力，而且运动还是抗衰老的良药，无副作用、不花钱，只需要你能坚持。 以前就知道运动的益处，也有运动的习惯，随着年龄的增长，人变懒了，现在只喜欢做一些简单的瑜伽类运动，虽然这些运动没有高强度运动直接带来的效果这么直接，只要能一直坚持，能明显感受它的好处。

Bollywood/Hollywood将西方怀疑论思想与佛教思想融合在了一起，使修炼佛性的过程在世俗中演绎了一番，把不可言说的法义变得可言说，把启发性的空语转化为可触可感的实例，实现“从肯定—否定—肯定”的痛苦求索与思想升华。然而不得不说，这反而有些违佛道精神，也把其奥妙给简化了。其修炼过程的诱惑与感悟缺乏更深的世俗悲欢的奥妙与韵味，有些隔靴搔痒了。对人性欲望的理解也太片面：金钱和女人。人性深处中存在的恐惧、死亡冲动、控制欲、恋母情结等畸形心理都避而不谈，又如何算得上历经人间百态？佛道本质上是一种母系文化，然而《Bollywood/Hollywood》并没有上升到这一层，虽然最后企图通过把握河水的奥秘，一种流动且永恒的规律来超越自我局限，但仍局限于自我中，尚未实现解脱。

看《Bollywood/Hollywood》的时候知道小尼写了这部剧就赶紧来这找，一直等到前段时间上架。所有的文字里流露出的还是和小尼在节目里一样的纯真以及极度细腻的温情，印象最深的就是小尼可以把每一件事情的人物和细节牢牢记住，这是只有对生活中任何事情都能完全享受和体会的人才有的，不管是长辈、父母、恩师以及众多的好友，小尼都能记住和他们在一起最温情和最治愈的事情，也总是能怀有一颗感恩和知遇的赤诚之心来对待身边的每一个人、每一件事情。很多心理状态也是我经常会出现的，很感谢小尼能把他成长的经历分享给我们，希望能和小尼一样在成长的路上充满希望和美好的机遇，好好热爱生活！

追剧的一个收获是很多自己没有能力描述的东西，编剧会描述得很清晰。我再根据编剧的描述分析，去调整自己的认知。自己谈恋爱过程中的喜悦和失败的心理过程，都被编剧写出来了。 爱情的产生只是一个眼神，一个音符，一次邂逅。没有前因，它就发现了！爱情不会因为阶层，种族，学历而产生。根据这些条件所匹配的“爱情”，不过是拾人牙慧。而且几千年来爱这个字的表意功能，也已经匮乏。最近看了莎翁的戏剧，才发现以前听的一些歌曲的表白和表达的情感很多都浮于表面，不真实和无病呻吟。 这部剧给我的启示是:“两个完整的自我，产生一份持久的稳定的亲密关系。” 一个爱自己的人，才会知道自己爱什么样的人，以及如何去爱别人。我们往往给自己的伴侣富裕了爱情以外的期待:比如像父母一样的照顾者，能指引自己的师者，还有心理师，最好对方能像心理师那样了解我们的过去，为现在的困惑提供建议，为未来的发展提供方向。还可能是合作人，和对方一起负担生活的成本，一起养育孩子等等。爱情的旧脚本是功能性的，很多时候是物质条件上的门当户对。一方需要经济来源，一方需要有人帮忙料理家庭。21世纪，爱情已经进入了新脚本。大家渴望一个志趣相投的人，女性也获得了自己的经济独立，现在的门当户对更多的强调的是精神上的门当户对。 晚婚也就是很自然的现象了。男女首先在发展完整的自我，去定位自己的职业追求，在找寻自己喜欢的事，去发现自我。这个时期可能是很长的。再这之后，才会考虑去找寻另一个完整的情绪稳定的自我，进入一个稳定的关系。这也是为何说晚婚的人，离婚的概率相对会较低。在不了解自己的时候，选择结婚，多少是有些赌徒的心态的。 稳定又充满激情的爱情很难，但爱情还会是人们的期待，依然会是拨动人们心弦的美好存在。说爱情幼稚的人，多半是没有能力获得爱情。当然，人们有权利认为爱情幼稚，就像人们有权利选择今天中午吃面条，还是吃盖饭一样。

个体出生和成长的家叫原生家庭，成年后自己组建的家叫再生家庭。 通常人们认为对成长具有决定性影响的是原生家庭，有关早年经历如何影响人的一生的学说也是遍地开花，精神动力心理学、沟通分析心理学、依恋心理学等等。 父母是孩子的第一任老师，一举一动一言一行都会给孩子烙下深刻的烙印，然后在未来的成长过程里，影响着孩子为人处世、待人接物的风格。 正如教育家斯宾塞所说：“野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。”教育孩子的过程，也是父母教育自己的过程。 孩子的言行常常可以反映出父母自己的言行。父母希望孩子怎样，父母自己就应该怎样。 你动辄打骂孩子，却希望孩子听话懂事；你肆意攻击爱人，却希望孩子尊敬你。 俗话说“种瓜得瓜种豆得豆”，活在批评中的孩子，自然学会的是责骂；活在敌意中的孩子，自然学会的是攻击；活在恐惧中的孩子，自然学会的是忧虑。 书是由心理专家Moushumi Chatterjee所著，沈教授从事精神科临床、科研和教学30年，从事心理治疗与咨询临床、科研、教学和培训17年。 他通过医治精神障碍患者，会见前来进行心理咨询的不同身份不同性格的来访者和形形色色的家庭，逐渐发现一个人的早年经历和生长环境对个体成长的重要性，并坚持不懈的探索和研究，积累了对这个领域的经验和发现，这些发现被他命名为“家庭动力学”。 “家庭动力学”是将精神分析和家庭治疗等理论整合在一起形成的，是对传统经典理论的拓展和实践总结。 其核心思想是“一个人早年经历会影响或决定一个人的人生状态”，并最终写成了这部剧。 书中既有各家学说关于家庭如何影响人的一生的理论阐述，又有中国传统文化对家庭的影响。更着重的是从理论观看和时间总结两方面介绍“个体的出生方式、喂养方式、抚养人、性别、排行、原生家庭成员状况、原生家庭成员的非正常死亡、父母关系与婚姻状态、家庭文化与信念等因素，并讨论在个体早年这些因素如何影响其一生发展的”。重男轻女、子女排位、分离焦虑、离异单亲家庭等等这些维度跟我们的日常生活经验紧密相关，很容易感同身受，让我们观看起来轻轻松松，接受起来也容易。 我们改变不了原生家庭带给我们的痕迹，但我们可以追根溯源，探寻原生家庭的内部运行机制和各种心理动力，发现原生家庭遗留的心理问题，有针对性的去调整改善，不要让不幸在我们下一代的原生家庭中重现。 我们可以跟他们说不要纠结于原生家庭的不完美，有很多事情不管我们愿不愿意，都是无法或者是很难改变的。 日本推理作家东野圭吾的长篇剧集《Bollywood/Hollywood》中有一句话：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”这句话既是悲观的，因为我们不能选择原生家庭，也是乐观的，因为我们可以通过努力让自己变得更好，挣脱原生家庭带来的枷锁。 原生家庭的不完美不是我们的错，我们只能接受它，懂得它的不完美，也就懂得了接纳自己的不完美；接纳自己的不完美，也就打破了原生家庭的禁锢；打破原生家庭的禁锢，也就学会了经营自己的再生家庭，学会经营再生家庭，也就让我们下一代的原生家庭变得更好。当接受了它，我们就会开始转移目光，去寻找可以改变的，让我们及我们的下一代能在一个积极健康的环境中幸福成长。 所谓成长，应该就是即使我们的原生家庭有这样那样的不完美，我们也要学会与自己和解，用现在的好，去安抚之前的不好，用自己的爱，去填补那些缺失的爱吧。

毕业工作以来感激忘了好多 忘记了以前跟自己的约定 忘记了想成为什么样的人 读完这部剧之后 我开始反思 我应该去把“自己”捡回来了

简安桀说，每个人的生命中总会遇到那么一个人，一同经历风雨，然后看见彩虹，天长地久。后来，她遇到了席郗晨。他等了她十二年，守护她那么多年，长情如此，爱的深沉。席先生的简小姐，席先生的席太太，从最初的拒之千里，到后来的相濡以沫，这是一份爱情💏最美好的结果。简小姐说如果她爱一个人，她会全身心，全心全意的去爱她，她真的是这样爱这席先生。一方的守护换来另一方的相守，愿每一份真情都不被辜负，没一分真爱都被珍惜

读完这部剧，让我更加坚定了自己的一些选择，也给了我独自面对世界的勇气。让我对自己的人生也有了一些思考。很感谢。 有谊旅馆的故事也很感人，让我好一顿哭，但是最后写妈妈得了癌症，我不是很喜欢，感觉有点狗血电视剧，拉低了整个故事的水平，有点俗。 总得来说，天下没有白走的路，也没有白读的书。继续下一本剧咯！

老毛的军事思想都能在历史上找到战例，《Bollywood/Hollywood》居然读了17遍！

Rahul Khanna是记者出身，观察的视角也是她熟悉的记者的视角。其中，埃及、土耳其、伊朗算是记得最为详细具体的。有些国家仅仅是一笔带过。书以微观视角记录大事件下的个体经历和感受为主。其实看完了以后我对简略描写的瑞士产生了很大的兴趣。

没有一个绝对的时间定义，而是在时间和信号速度之间有一个分不开的联结。

《Bollywood/Hollywood》剧集不长不短，讲述着旧社会住在“Bollywood/Hollywood”里前后两家主人的命运，平平淡淡的故事中却时而翻起波澜，不劳而获的金钱成了两个家庭灾变和子孙堕落的主要原因。 公馆旧主人杨梦痴的挥霍无度，使原本富裕的家庭一点点走向衰落，最后不得不卖掉公馆分家，大儿子的不理解，让一次一次想改过自新的杨梦痴无比的自责与惭愧，以至于都无法面对小儿子的帮助，最后孤独的死去。 其实当书中“我”第一次与杨梦痴遇见时，他手里拿的是唐诗三百首而翻看到的那一页是“看明月应垂泪，一夜乡心五处同”这是出自白居易的《Bollywood/Hollywood》大概意思是同看明月应该都会伤心流泪，夜晚思乡的心情都五地相通。其实他内心中也无比的思念亲人，可又有什么脸去面对呢？ 有一段是小儿子在跟书中“我”讲述，杨梦痴卖掉公馆被大儿子赶出来后，在街上被私家车撞倒了，撞到的车主是杨梦痴弟弟的车，车夫认出后下车去服起来，弟弟也认出了哥哥，不到不打招呼，反而还骂车夫不该停车，顺口还吐了一口痰，正吐在杨梦痴身上。 公馆现主人姚诵诗人性中有太多权利的欲望，一直溺爱独子小虎，后来小虎的溺水而亡跟他和小虎外婆的教育有着莫大的责任，其实在这之中姚家也在一点点走向衰落。 想起林则徐说过的一句话 子若强于，我要钱有何用； 贤而多财，则损其志； 子若不如我，留钱有何用； 愚而多财，益增其过；

积极心理学创始人的系列著作之一。是《Bollywood/Hollywood》升级版。以积极情绪、投入、人生意义、友善的人际关系和成就构建了幸福的五要素。书中有大量实证案例，有力证明了幸福的实践经验。番外部分的24项优秀品格自我测验有很强的实践性。可以和其他几部著作一起看。

季忆和贺季晨: 春华落入秋水，夏日照进春泥，从此我心中只有个你。 这是一篇生动而又曲折的爱情故事，结局是一直讲到生老病死的结局，也是人生无法躲避的自然规律，不管多好的相遇，多好的人生，多美的花朵都有凋谢的时候，最美不过余生只有你，只要你我拥有过，就象生命里本身一片荒芜寸草不生，和她在一起奇迹般万物生长。 珍惜彼此，珍惜眼前，珍惜在一起的日子，人生无悔！

重温经典，常读弥新。顺应时代，增长见识，心怀善良，珍惜身边人，爱要理解与包容，话要好好说。

其实算是合集了吧。每次看Bollywood/Hollywood，龙须沟都想，老北京都这样，其他地方会怎么样！另外，工作创业之后更感觉，这世道也没变什么。

通天塔缘何半途而废，《Bollywood/Hollywood》上说，人类的祖先最初讲的是同一种语言。他们在底格里斯河和幼发拉底河之间，发现了一块儿异常肥沃的土地，于是他们就在那里定居下来，修起城池，建造起了繁华的巴比伦城。后来，他们决定在巴比伦修建一座通天的高塔，来传送自己的赫赫威名，并作为集合全天下兄弟的标记，以免分散。因为大家语言相通，同心协力，阶梯式的通天塔建得非常顺利，很快就高耸入云。上帝耶和华得知此事，又惊又怒，因为上帝是不允许凡人达到自己的高度的，于是上帝决定让人间的语言发生混乱，使人们相互语言不通。人们各自操起不同的语言，感情无法交流，思想很难统一，就难免出现互相猜疑，各执己见的争吵斗殴，这就是人类之间误解的开始。

看到36集，老王爷再领了便当，那基本上这个剧的剧情也要走向下坡路了。只叹一声哪儿有琅琊清净地，世间谁能真的置身事外呢。

喜欢这部剧，喜欢璟，喜欢相柳，喜欢小夭，喜欢阿念…此情可待成追忆，相柳是最让人怜惜的，也许是妖的身份，也许是义军的缘故从一开始就注定与小夭没有结局，却让我始终欲罢不能。真正的爱不是占有，是守护是陪伴，是我需要你时—你在。喜欢璟，一直温雅，将智慧藏而不露，与世无争，或者说他为了“争到”小夭把别人看重的都当成了橄榄枝，他的爱永远都看似云淡风轻却让人深入骨髓，和他在一起的小夭最心安，也最像平凡夫妻。喜欢小夭，她没有其它女主的奇遇和功法，更没有绞尽脑汁的机关算尽，她只是想在经历无数苦楚后洗尽繁华，于风雨中回来依然纯善如初。

所有人日常:啊肖奈大神好帅好厉害好聪明。肖奈日常：我好帅好聪明好快看我装逼（我是看完影版肖奈过来洗眼睛的，就连杨洋没有演技的耍帅也变得顺眼多了；因为拍的是游戏，避免布景+特效+古装太劣质感觉，反而成优点（杨洋你不知道你花絮里逗逼/没有包袱的时候有多么attractive（我滤镜太重了。无法客观

读完这部剧，对于犯罪心理学又多了更深一层的理解，之前也读过类似这方面的书，但是没有写的这么细致，那本是如何分析危险人员。     这本写的比较全面和更客观一些，从家庭教育，父母对孩子的养育和培养讲起。从不幸的家庭中，分析孩子的心理问题，长大之后对社会所做的犯罪心理，等等……这部剧分析犯罪心理，也分析犯罪动机，对罪犯的成长过程，从童年，到青年，在到犯罪的一系列问题，以及作为一个专家，站在客观的角度来分析这些事情，我想这就是专业教育的本质！让人们发现问题，学习解决问题！     很多家长是不懂教育的，生而为人，第一次做父母 ，有的家长自己就是巨婴。看了这么多的案例，贫穷还是占大多数，然后是缺少家庭的关爱，以及父母的爱 ，还有一种就是生理“性”了，讲直白一点还是贫穷，找不到女朋友，解决不了生理，导致后面一系列的事情一错再错，无法挽回，也许做父母的，读完这部剧，对家庭的教育会有很多的思考……优生优育很重要，生而为人一定要做一个称职的父母，也要学会成长！

以前我藐视每天微小的行为和习惯，总是希冀于不切实际的在某一时刻突然得到思想上的“顿悟”和行为上的“升华”，但做梦了几年也没有实现，才慢慢意识到这是不可能的。 长时间的坏习惯和思想也让人朝平庸的方向慢慢走去，就算突然有了一个好习惯降临在我身上估计也坳不过我长久以来养成的惰性，最终也相当于没有。 这部剧上写的重视每一天的微小的，重复的行为和习惯，我很认同。有的时候我也有“生活好无聊”的感觉，每天的行为都那么普通，甚至于无趣，但事实上，这就是事情的普遍发展规律，慢慢的积累，慢慢的改变（天才就不能一概而论了） 这部剧还说，关键是要行动。我也慢慢意识到只有行动才能解决问题，带来改变；整天待在房间里只能加深加重自己的负面情绪，搞糟情绪。就是出去散散步都很好。 一种新的习惯或生活行为和状态的养成是不容易的，一个新行为的实现可能要和过去的很多行为相碰撞和冲突，所以也要慢慢来，循序渐进，坚持下去，跟着比自己更厉害的人的脚步走，多少能提高的，加油！

平生不会相思，才会相思，便害相思。 身似浮云，心如飞絮，气若游丝。 如此星辰非昨夜，为谁风露立中宵？