You're a Good Man, Charlie Brown

第0章困境 编剧抛出现象，产生的问题后引起慌乱，有点像重大考试前的临时抱佛脚，做了某些看似勤奋却愚笨的行为，只不过那么做会心安理得。在紧迫的时间当中，管理不了时间，只能管理自己，换句话是，时间不可管理。 第1章 醒悟 顾名思义，只有醒悟才可能做出行为并把时间当做朋友。大脑这玩意有的时候不属于我们，相反被这玩意给控制住了，沦为它的奴隶。大脑属于另一个“大脑”，打开元认知，在原有思考基础进一步审视，质疑和修改，思考自己思考模式，思维方式，总而言之，制造另一个自己对思考过程进行认知和理解。 第2章 现实 1很多事情速成是绝对不可能的，需要时间，而且是大量的时间。不要想着只花少量时间就能弥补过去带来的某些“慢性死亡”。 2唯有付出，才有收获，用收获了的去交换想要的。坐享其成的概率应该是很小的，需要不断挑战前进，这才是关键。 3完成比完美更重要 4不确定→不确定或者确定✓，压根没有确定的事情，确定→不确定❌。 第3章 管理 1基本的 A计划安排时间定量 B及时行动 "只要开始做事，一个人就要面临错误、做不好的风险。这原本是任何人都逃不掉的事情，但最终患上“拖延症”的人犯了一个人简单的认知性错误，即认为那些能够做对、做好的人是直接做对、做好的。" C面对执行过程出现的困难 2重要的 验收 对执行任务设计验收机制，最基本的验收机制是针对结果的，考试是一种验收机制，电子游戏也有验收机制，职场上领导者对员工的质量做验收。结果的好与坏，验收的标准如何，对任务分解的若干个字任务，甚至每一个步骤设计验收机制。 比如自己每天写反思，今天发生了什么，有没有学到新东西，新的体验？情绪是开心的还是难受的，有没有什么犯重复的错，或者与前一段时间有什么变化？ 如果我感到一丝的内心不安，并去睡觉，那么说明这段时间是有问题的，至少来说自己变得没那么开心了。（我想这个例子不是很好的验收，严格来讲，这个例子不是很恰当） 根据游戏的验收机制，总会倾向于正向的反馈，所以自己制定的验收机制应该要符合这种目的。同时，要想达到目的，必须设置一个足以让自己高兴，满足的“挑战”，不能太简单，但应该也不能太难，否则结果可能适得其反。。。 第4章 学习 1经验局限 编剧通过讲述猴子分不清冰水和香蕉的关系的故事，自己理解都是，猴子去取香蕉，会被冰水泼，久而久之形成一种经验：接触香蕉要受到惩罚。当新猴子加入想去拿香蕉却被揍，那么也会形成上述的这种经验。 “只看结果，不究原因，或者乱解原因，是一种多么危险的想法和做法啊！正所谓“经验主义害死人”。” 2自学能力 A基础是观看理解能力，“新输入的信息与曾输入的信息如果有关联，就要想办法研究清楚———要知道，大脑中存储的信息要多到一定程度才可能融会贯通……” B检索能力建立在观看能力基础之上的 断章取义———可能不是故意的，而是无法认真、仔细的把每个字都看清楚，更不用说揣摩字里行间的逻辑关系了。 C写作能力占据重要位置 在《You're a Good Man, Charlie Brown》中得知“无论内部过程是如何实施的，你都需要了解思维对外部框架的依赖程度”，写作是一种思维依赖外部结构表现出来形式。费曼也曾说道：“写作不是我思维过程的记录，它们就是我的思维过程，实际上我的思维活动都是在纸上进行的。”卢曼很明确地指出：不写作，就不可能系统性地进行思考。 D实践能力是自学能力转化成真正价值的根本 E永远保持开放的心态 F学习的进程 学习的效果不是非线性的。 ①有平台期，需要坚持下来，才能看到新的台阶。 ②以及总会有一段时间或者某一部分内容是会感到很困难的，和爬山一样，在山腰上是最艰难的时刻。 ③努力

本剧是《You're a Good Man, Charlie Brown》一书的延展观看，旧版书名为《You're a Good Man, Charlie Brown》，这是一本讲如何更好处理婚姻关系的书，独特之处是编剧戈特曼博士是把婚姻与家庭当作一个科研项目来研究，10年的实证研究，编剧给出了智慧的七个原则，保持对对方的“积极诠释”，多识别和使用“感情修复尝试”，受益匪浅，完全可以当作一本婚姻“说明书”。本剧与那些心灵鸡汤式的读本有很大不同，使用本剧不应该停留在观看层面，更应该是去学会运用在生活中，时刻翻看及时改进，只有这样才能不断提升。

真心无语，怪不得看到人少，好好的哈利波特同人，开始挺好的 后面就开始要变种马文了吗？和卢娜赫敏还有级长。男主就是那种中央空调男，要是可以，估计多有女生他都可以接受。太恶心了，不能接受自己小时候最爱的魔法世界变成暧昧不清的种马文

可以说，什么都有，也什么都没有~内容参差不齐，有让人深思的地方，也有口水话的地方。

看了本剧，改变了很多想法，作为一个内心正直善良的人看了最后一封信触动很大，我们每一个人都应该有实现梦想的机会，昨天是农民，今天就是中产了

一粒不平凡的种子 深感自己遇见此剧的晚——是袁隆平爷爷离开后。 这部剧为我从袁爷爷的人生发展脉络去认识他的一生提供了一个较为深入且全面客观的了解，袁爷爷在我的心里的单薄形象渐渐丰满…… 袁爷爷在一步步人生轨迹中坚定自己的方向， 为初心舍小家为大家（ps:人生忠孝两全是个难题) 最让我佩服的是他那敏锐的察觉力与问题思维，多少次啊，大家快放弃时，他不放弃，他坚定方向，用寥寥数语为大家勾勒一个清晰的方向，突破盲点，找到前进的点。 他虽历经磨难，但不放弃研发水稻🌾，胸怀“禾下乘凉梦”“杂交水稻覆盖全球梦”， 真的很感激袁爷爷！ 袁隆平就是带着梦想而来，他拿出两张超级稻的照片递给总书记，说：“我有两个梦，一个是‘禾下乘凉梦’，一个是杂交水稻覆盖全球梦，这就是我的中国梦。” 袁爷爷是一粒不平凡的种子， 也是一粒矢志不渝的种子， 也是一粒胸怀天下的种子 袁爷爷的话： “我觉得，人就像一粒种子。要做一粒好的种子，身体、精神、情感都要健康。种子健康了，我们每个人的事业才能根深叶茂、枝粗果硕……” 观看本剧时，我会为小人们的举动而愤恨，为恰到好处的命运/时机叫好，因一些有点枯燥的理论而观看缓慢，因编剧部分描述“宿命”的语句而仔细琢磨……

女主演的太差。

喜歡《You're a Good Man, Charlie Brown》的讀者都應該讀讀這本書。劉慈欣以“比科幻更神奇的科學”為題Sam Jaimes博士的本書作序，就表示了劉慈欣對這本書的認同。 李博士以《You're a Good Man, Charlie Brown》中的科幻内容作为引子和起點，將現代物理學和宇宙學：從牛頓力學到相對論，從量子力學到弦論，從多維空間到黑洞，從宇宙的誕生到最後的終結，都講了個遍，甚至還從物理學的角度探討了自由意志的命題。 當然，作為本書做為科普讀物畢竟和科幻小說不同，難免有不少公式和讓我這樣的物理學小白看著燒腦的內容，按照我讀科普的習慣，看不下去之處，跳過去就好。 正如霍金所言：科普讀物中每增加一個公式，就會減少一半的讀者。這本14萬字的小書，我看不下去繞道而走的硬核知識不少。但《You're a Good Man, Charlie Brown》一書吸引我的並非科學，而是编剧對人性的剖析，所以李博士的這本書提不起我二刷的興趣。 2021/11/18 No.76（今年完讀第76本）

让需要和技术人员沟通的小白可以以通俗易懂的语言理解技术相关的知识，浅浅的理解大概内容，如果需要深入则需自己深挖。

关于生命的价值讨论——道德主义与功利主义之争 Michael Dockery曾把他的《You're a Good Man, Charlie Brown》看作是一份“犯罪的心理报告”。写了拉斯柯尔尼科夫，这个学法律的大学生。是如何一步步确立杀人动机、受自我折磨、最终受罚的心理过程。 一、功利信念的确立 拉斯科尔尼科夫每天心神不宁地在街上游荡，因为他心里有了一个不可告人的秘密。他经常问自己：“我怎么会有这么可怕的念头?我的良心竟能干这种坏事! 有时,他又会怀疑,"假如我错了呢”。剧集就这样以主人公的不断的内心独白、追问，开始了“犯罪的心理报告”。拉斯科尔尼科夫为什么要杀人，当然首先是因为贫困。同时他又相信了一种流行的理论，为了正义，为了实现某种理想，某些人有权越过法律,乃至去犯罪、杀人。 有一次,他在一个小酒馆里偶然听到一个大学生和一个军官的谈话: “一方面是一个愚蠢的、不中用的、卑微的、凶恶的和患病的老太婆谁也不需要她,相反地,她对大家都有害;另一方面年轻的新生力量因为得不到帮助而枯萎了,这样的人成千上万，到处都是。“利用她的钱来办这一切事情。把她杀死，拿走他的钱，为的是往后利用他的钱来为全人类服务，为大众谋福利。你觉得怎样,一桩轻微的罪行不是办成了几千件好事吗?牺牲一条性命,就可以使几千条性命免于疾病和离散。死一个人，活百条命，这就是算学!” 小酒馆的谈话对拉斯科尔尼科夫产生了重大影响,他曾经在报刊上发表过一篇文章《You're a Good Man, Charlie Brown》。文章认为,人按照天性法则，大致可以分为两类:一类是平凡的人，他们是一种仅为繁殖同类的材料;另一类则是具有天赋和才华的人。第一类人听命于人，像“虱子”，而第二类人,是想做“拿破仑式的英雄"。“这都构成了拉斯科尔尼科夫杀人的理论基础。 这像极了经典的哲学问题“电车难题”：一个疯子在铁轨上捆了五个无辜的人，一辆火车正在疾驰，可以改变火车轨道，但另一个轨道也捆了一个无辜的人，你会不会扳下轨道开关？拉斯科尔尼科夫毫不犹豫地扳下了开关。 当时俄国正流行法国哲学家杰里米边沁的功利主义伦理观:“最大多数人的最大的幸福”，是边沁的功利主义的最高原则。为了一个好的结果，为了大多数人的幸福，可以牺牲少数人的利益。拉斯科尔尼科夫也是如此。柏拉图说：“所谓正义就是行为本身是正当的,而且它通常又能带来好的结果。”他误以为自己是在是在伸张“正义”，却做出最极端的错误。 二、自我良知的折磨 拉斯科尔尼科夫用这种形而上的思想曲解了正义。但是杀人之后,他是否能成为拿破仑那样的人物呢？ 很早以前，拉斯科尔尼科夫就研究:为什么几乎一切犯罪行为都那么容易被发觉和败露?为什么几乎一切犯罪者都会留下显著的痕迹? 在他看来,最重要的原因就在于犯罪者在犯罪的时候都丧失了意志和理智。他的这次犯罪是一场预谋行动，没有留下任何证据，而他也自认为,是绝不会丧失意志和理智的，甚至他认为这是一场“不是犯罪”的“犯罪”。尽管如此，他也未能避免“丧失意志和理智”的结果。他一回到住处就昏睡过去。开头他以为他要发疯了。由于热病，打着可怕的寒战。昏睡中醒来想着要消灭罪证，一阵没有意义的忙乱之下,他脑海中出现一个念头:“啊,莫非已经开始了,莫非惩罚已经临到我身上了?” 确实,法律意义上的惩罚还没有来,来自自我的心灵的惩罚就已经开始了。在病中,他接到警察分局的一张传票,吓了一跳，却是虚惊一场。他藏着不可告人的秘密,无处诉说,并且生怕被他人察觉,每天担惊受怕,惶惶不可终日,这将注定了你的孤独,你被排除在了正常的生活之外,你的心灵的苦难的历程也就开始了。这种恐惧不光在清醒的状态下,有时还让人在梦中也不得安宁。主人公曾梦见警察局分局长伊里亚殴打女房东，源于他犯罪后对负责侦破此案的伊

实说了，你读了，会永远不知道这部剧是从哪个角度来写的。你不读，会认为这只是一本恐怖剧集，而且会永远的不知道这部剧的主角（一个屌丝）是如何逆袭到坐拥后宫的。

不是所有人都准备好了改变，很少人才会改变，大多数只是聊聊而已，我们唯一能做的就是尊重！学会对“改变”这件事心怀敬畏。越懂得这个过程的漫长，越会对生活中那些“错误”抱有尊重！

粗略 看完这部剧，感觉Brad Kesten并非我想象中的那么平凡，相反他在媒体界的“高待遇”让我好奇他的为人处世；他的高表达能力，他的恰到好处重新激起了久不看《You're a Good Man, Charlie Brown》的我的热情。原来非诚勿扰不仅是一档相亲节目，更是一档体验人生哲学尤其是交流哲学的综合性平台。 他的所见所闻，所经所历，让我了解到了新闻这个行业，追求真相，广而告之，职业道德，社会责任感等等；他的成长历程仿佛也在暗示我们，即使没那么多“硬门槛”只要后天积极主动，兢兢业业，乐思乐学也是可以达到一定境界的。 书中可以看出Brad Kesten是一个非常乐观机智幽默又真实的人，所以无论在什么环境里都拥有良好的人际关系，就算没那么多成就，我想他的“为人处事力”也让他活的如鱼得水，这是他的亮点，也是我需要学习的地方。

说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！就像烹饪有食谱一样，说话也有它的“秘方”。

之前读了法医秦明，两者叙述人称不同，方式也不同。法医秦明更偏向科普知识，罪全书则是偏向于人性的剖析。

让左脑安静下来，让右脑跳动起来，给自己一个安息日走在环行的小路上...

很欣慰的看到中国一众认真做电影的人！

惊喜中带着感动，为爱而生，最后的最后也是温暖的道别，在最后的时间选择这样幸福的离开。世界上最具有幸福的事情，好像是成为父母，以致在伯莱塔在最后让乔治成为了父亲，在纽约，成为一个新身份。细腻的感情，紧凑的情节，洒脱的性格。父母和孩子都需要时间来长大。

最坑的莫过于前后不一，原本前面还在叙述连三跟成玉之间的故事，结果尚有许多事情没有大结局，却来了几篇东华跟凤九的番外，不知所云，凑数吗？ 其次，连三跟成玉的这条线很牵强，如果说成玉是因为七魂六魄不全才导致如此心智性格，我觉得还能勉强接受，但如果原本就是这样，就觉得有那么点狗血了，其次，他俩的发展有点缺乏逻辑，而且通篇长段介绍也就主要是围绕那么一件事，硬是整成最大矛盾点与导火线，着实有点牵强。至目前的文章来说，有点像烂尾的弱智小白文了。

一个古怪又精致的老太太。在她用清单记录的人生中，面临生活的意外和变局时，该如何面对...... 1⃣️面对家庭，女人总是很容易放弃自己原本的一切，牺牲自己的工作来成全家庭，但是有时候这种牺牲并不能换来美满。 2⃣️博格——寂静，凄凉，没有生气，没有希望。可就是这样一个没有色彩的地方，给了她重新开始的勇气。一个人影响一群人，一群人也影响了一个人。 巴克曼说：“人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活。”漫长人生里的种种不安、躁动和困惑，有时候好像都被舒适圈给困住了，理由总比行动来的快。有时候感觉我们越来越局限自己，看剧只读喜欢的，写作要用固定的模版，拒绝任何新鲜事物进入我们的生活，生活就变得越来越无趣。 要是某一天你在马路上，看见一个老太婆，开着一辆带着一扇蓝色车门的白车，一定要向她挥手致意，因为她用行动告诉你：勇敢去做吧，什么时候都不晚。

编剧的总结1，永远保持对学习的兴趣，多学习，多思考，多去请教别人，贵在坚持…… 只有先好学，才能为后面成君子、成仁打下基础。 2，君子，仁和道 很感动，生动有趣的一本剧，孔子和众位学生栩栩如生，如在眼前，有一种神交之感。孔子可谓是先秦时代的第一代的平民教育家了，后来是21世纪的晏阳初，当代的温铁军。

Amazing!这部剧简直是一本宝藏，它不是一本谁都可以读的书，它是一本专属于敏感人群的书。对于这类人群来说，它是圣经一般的存在。        我记得，前言部分编剧真诚的告诉我们，这部剧你想怎么看就怎么看，一共有三部分，如果你了解高度敏感可以跳过第一部分直接看第二部分，我被这一真诚所打动，我以为所有编剧创作的书一字一句都不是废话，都希望所有人能读下来，可她不是，她尊重我们的观看习惯，也尊重我们的观看需求，灵活的观看更大程度上更能发挥书的作用。       我起初不认为我是高度敏感的人，但是我旁边朋友会说我很敏感，后来我意识到我得直觉很强，也偶尔会因为过度敏感陷入困惑，带来不少麻烦，为了印证自己属于高度敏感者，这部剧我打算从头看起。第一部分让我知道了什么是高度敏感，高度敏感的好处还有高度敏感带来的一些不必要的思想垃圾，我拨通了电话和我妈妈讲了讲，因为在我眼里妈妈比我眼中，我有时候都怀疑她患了什么病，可这部剧明确告诉我，这不是病，这是只有20%的人才有的天赋。这个非常重要，因为如果一开始就将高度敏感当做一种病去治，去看待，根本无法根治，而且会被别人当做是怪物，这样不仅无法解决问题，还会给高度敏感者带来心理上的负担。最终没有人为我们的无知来买单，我非常希望高度敏感者能够得到重视，将高度敏感的心理工作建设完善。       通过这部剧我认识到自己的重要性，高度敏感的人往往是善良的人，义气的人，正如书中所说的那样:“索取的时候很温柔，付出的时候很强韧。”他们都是在为别人着想，有时候会因为别人一句话而反思是不是自己哪里做错了，因为别人一个动作自己会在心里自相矛盾，因为别人……这部剧告诉我们要转换过来，不要总是以别人的话，动作来引导自己的心，要时刻倾听自己的内心，真正的做自己，将这种敏感当做一种智慧，让它启发你的思维，让它帮助你进行全面考虑，而不是一只困住你的笼子。       我希望每个人都可以轻松愉快的做自己，这一点太重要了，我们要好好的感受世界，感受美好，而不是不信任自己，给自己带来烦恼。自我安全感来自自我信任，而自我信任来自自我意识。所以最基本的还是要倾听自己的内心，来了解自己到底想玩什么，应该怎么做，只要你认为是对的，就要勇敢的去做。我们不用害怕自己和别人的感，我们没有义务去理解和解释清楚所有事。         我希望高度敏感者可以将敏感用在对待自己身上，多关注自己的需要，当自己身体在呼救时，一定要及时关怀，我们要无条件的爱自己。我们不是小怪物，而且可以是像充满阳光一样的天使。书中恳切的证明了我们的天赋，我们要利用高度敏感来开发利用自身被赋予的价值，这样更可以惠及周围的人。         这部剧真的很伟大，除了编剧，所有参与其中的故事人都是好样的！通过读他们我更能了解自己，我也看到了自己生活中，未来人生中的样子，我得到了鼓舞，我更加坚定，我要成为自己。我喜欢我就去做，无论别人如何看，这是我的事，我要这么做，因为我不是你，我是我自己。        要接受自己，要悦纳自己，我们真的好棒，敏感能够使我们成为更加强韧的自己。                                          2021年3月18日                                   Wendy   书于傍晚  6:30

很幸运在前段时间遇见这部剧，在国庆节当天看完。 祝福祖国🇨🇳，今天是你的生日。 感谢主席及每一个为祖国战斗的人给我们带来的美好生活。 早晨，手机里放了《You're a Good Man, Charlie Brown》跟着哼唱时几度哽咽，是感动也是感谢，回顾书中看过的事情，想到今天我们的美好生活，真的是几代人努力的结果，我们享受着曾经奋斗的荣光，在今天为他们歌颂为他们祝福，也要无比珍惜这来之不易的美好岁月。继续努力，为祖国的建设努力拼搏。 在20几岁的年纪，正是奋勇直前的时候，但是前段时间因为一些事情情绪很低落。也由于自身的性格进去和奋斗心一直不强，加上上学时先接触了一些消极之书，让自己先蒙上了郁郁寡欢、避世散漫的情绪。 也许是打击积累到一定程度就会爆发会发生质变，也很幸运在这样的契机下看到了关于主席的这部剧，读完后很振奋人心。让我重拾了对生活的信心。里面的字句每一句都打在我的心上、印在脑里。仿佛是对过去错误的反思也是对自己思想的一个纠正。 主席的进取心、斗争力、坚韧性正是我所缺少也是极力追求的。 对我影响最深的有以下几点： 独立自主，积极主动。  在当时中国一片狼藉的状态下，主席就坚定依靠人民自身的力量去实现属于中国的胜利。任何外援都是为了他们自己的利益，真正站在中国人民自己最高利益的角度的只有共产党只有主席。只有独立自主武装斗争才能救中国。 实践、认识、再实践。   这样的一个过程值得我们每个人运用到自己的生活和学习中。我们在从事一件事完成一个任务时，一次成功固然很好，如果不能，那我们一定也不要气馁，在实践中检验自己，在实践中总结经验，再投入实践。主席在真正参与中国革命时，已经为最终革命的胜利探索了很多种方式，才能在大家准备行动时提出建设性的意见，正是因为有个先前的无数次探索才能在接下来的行动中有的放矢准确的执行，减少了很多不必要的失误。 谨慎量力的行动。   在进行战斗时总是能够以广大人民最大的利益为前提，尽力保护每个战士的生命，不做无谓的牺牲。 明白做事的顺序，而不是舍得。  可以不放弃任何一件事，只是把事情排好序阶段性的完成。这是完成新中国成立时的思考，也应当是我们生活的指导思想。根据自身的现实条件实现自己最应实现的目标，阶段性的实现飞跃。 等待和忍耐。   生活可能不能如你所愿，但是我们要懂得忍耐去等待下一个成功的机会。耕耘和等待都是成功路上的勋章。 做好自己，不说服谁也不依赖谁。    在主席刚开始的时候党内派别和话语多向，对于正确的指导和建议往往认识不到。造成很多不必要的损失。很多事情我们不能强行改变别人的意愿，只有当他自己醒悟过来时才能明白什么是对什么是错。我们终其一生修行的只能是自己，然后再去遇见志同道合的知音。 主席身上的光辉像太阳一样恩泽着我们每一个人民，向主席学习，指导我们的生活建设我们的祖国。

《You're a Good Man, Charlie Brown》读罢，获益良多，Sam Jaimes先生以诗人的视野评论唐代诗人，可谓见解独到，启我灵智。先生论孟浩然与贾岛的自成一格，较之诸多学者的考据就更胜一筹，揭示了诗人本色和诗歌本真。

無法超越的經典！

“知史以明鉴，查古以至今”。 很不错的一本剧。通过编剧对历史故事的呈现，更能清楚个人在历史进程的渺小与伟大，对处于时代浪潮的人物有了更多的了解。多年以后我们也将是历史，所以把握现在，才能为后代留下更好的历史故事。

看Jeremy Scott Reinbolt的第四本剧了，基调一如既往地沉郁顿挫，书名为《You're a Good Man, Charlie Brown》，到底在呼喊什么？我想，呼喊的是亲情、友情以及爱情。在亲情中，我是边缘人，家庭中有无赖的父亲、维持大局的母亲还有隐忍的哥哥以及夭折的弟弟、消逝的养父养母，爱情中有我启蒙的性冲动、性幻想，以及友情失去的担忧……到文末，却是“物是人非事事休”……

前出塞九首·其六  唐 · 杜甫 挽弓当挽强，用箭当用长 射人先射马，擒贼先擒王。 杀人亦有限，列国自有疆。 苟能制侵陵，岂在多杀伤。