《Table 12》，其他作品，英国出品，2001年上映。
本剧淡然地述说着我们习以为常自认正确的现象，并非评价善与恶。《Table 12》将那个自己的姿态展示给了我们……读来发人深省，引人深思……
前半部分冗长无聊，后半部分渐入高潮。又一次看到了人能有多残忍，信仰有多伟大。尼禄的死亡并没有基罗的死亡带来的感触深，越是悲壮越是记忆深刻
小世界里边的人，怎么样了啊？嫣儿呢？ 这么好的修炼环境，小世界里边的人，修为也不低了吧！也该出来给陈阳助助威了！
遇见的都是对的 虽然我也希望能在早几年看这些书 可是那时候的我可能更本看不懂
之前写的很好，但是上个位面有点偏了，女主写的有点傻白甜，控制不住自己然后暴露身份，并且还优柔寡断，很不好，想弃书，但是又觉得看了这么长时间了有点舍不得
2022年看完的第一本剧，感触挺大的，更加坚定了我运动的决心。1运动可以调节激素到最佳的状态，对睡眠，情绪，健康，体力都大有裨益。2运动可延缓衰老，防止老年痴呆，充满自信。3运动可以提高免疫力，让身体一次次接受挑战，在面对疾病时有更强的任性。
知道为什么也不能解决焦虑不知道为什么也不能解决 似乎可以思考下焦虑的对象是什么 恐惧的对象是什么🤔 嘿 焦虑啥呢
看看不同人对同一些问题的看法，也能拓宽一些视角和眼界，增加思考问题的层次感
这是我读的这类书的第三本，放下心中执念：任何书提出问题都应该提出解决办法后，发现这部剧也是一本让自己开始去剖析自己焦虑的不错的书。本剧总共26章，引言部分核心告诉我们一个道理是，单纯的人和事不会让人感到焦虑，不切实际的期望和主观感受才是焦虑的来源。第一章整个集数在向读者阐明：焦虑是可以被控制的，或者起码，你要努力去控制。第二集数在定义焦虑，它引导我呢区分健康的焦虑和不健康的焦虑。第二章还指出，人们会编造一些非理性的恐惧吓坏自己，为了应付这些恐惧，人们通常会做出很多非常愚蠢的事情，例如完全脱离社交圈。第三章在点明焦虑的原因：生物机能，环境因素，重要的是自己：自己的思考模式，自己的感受和自己选择的行为。 第四章说明了一些非理性的信念：绝对必须（表现为：针对几和他人乃至整个客观环境产生绝对的信念，如果事情无法按照自己想的进行，就会生气发怒等，具体的后果：贬低自己，贬低诅咒他人，糟糕至极，无法容忍，非黑即白的极端思维。 当然，编剧也提到了其他非理性信念：应该，义务等。第五章开始教我们着手面对甚至是untangle我们的焦虑，第一个方法是辩论：跟自己的非理性信念辩论然后去避免强求，让我们在生活中，面对自己希望得到的东西，只需要保持一种比较喜欢的心态，要随时调整心态，避免产生非理性思维。如果发现非理性思维，需要去控制，并且返回比较喜欢的一个状态。 第六章讲了具体如何去建立有效的理性信念：分析非理性，然后用理性替代，并且随时思考巩固新信念。第七章在对成本和效益进行分析，总结起来就是：长远来看，逃避解决一个情况的代价，要比当下选择面对大的多。第九章想要让读者关注心理教育，在本章基本是一个追剧清单，如果想要追剧单，可以先跳到这一章。第十章教我们一些应急解决焦虑的办法：放松and分散注意力。它点明：人类的大脑不可能同时关注两件事情，当你看一个剧的时候，你注意力放在表演的内容上的话，你就会忽略你的表现，那样你就会减少一些焦虑。 有一些朋友可能在追剧的时候容易焦虑，可以尝试：追剧的时候关注自己书的内容和知识，去忽略书的进度等表面刻度的东西。第十一章点明了一个克制过度思考的办法：其实就是随时调节心态，引导自己积极思考。第十二章列举了很多解决焦虑的办法，我觉得其实办法很少有完美的，合适自己的最重要，选择比努力重要的多，还有就是越是稀缺办法的时候，需要咱们越发从容。第十三章强调了无条件自我接纳对于缓解焦虑的重要性，当你完全能够控制自我，或者是控制自我的评价是，你就会对失败和遭遇拒绝有理性的态度。第十四章在强调推己及人，自己接纳了自己，还要去学会接纳别人，在愤怒控制你之前，你应该先行控制愤怒。编剧也指出，接纳别人的时候，不意味着你接纳她的罪过，品行不良的行为出现，应该对当时的行为或者思想进行评价，但是不要贴标签。对事不对人，不单单用于工作中，还应该用在日常交流中。 这一章对我最有启发的一句话是：焦虑是源自一种无能感（自我反思：其实生活中很多问题自己都是可以解决的，或者都可以慢慢找到办法去解决，既然有能力解决，那么干嘛焦虑）第十五章的核心就是：做好最坏打算之后，朝着最好希望努力。第十六章的核心就是点名：对待错误应该减少焦虑，人是最容易犯错的生物，应该对错误和失败多多包容。第十七章编剧点明了寻找方法面对焦虑的重要性，十八到二十六在阐明编剧认为有用的方法，包括自嘲，系统脱敏，激励惩罚，角色扮演，生物学疗法，个人读完后发现方法并不适合我，所以我还会继续自己去寻找方法，最近发现运动和睡觉时不错的方法。 最后，希望大家都可以某种程度，某些时候，去摆脱焦虑哦。
从科学逐渐走向禅意了，很多时候，吃东西都是不假思索的，放下手机吃饭都变得困难重重。专注很重要，实践也很重要。
这是我看的第一本剧集，刚开始接触玄幻类型，感觉还是挺好看的，一下子看了四千章，现在回过头来看这书简直写的跟狗屎一样
好久没看到逻辑性这么强的故事啦，故事与故事间环环相扣，开头和结尾都与26年前的那个案子相关，没料到的是最后还挖出了更深的东西。感觉结尾交代的稍稍仓促了点，如果可以再具体点会更好。毕竟，只是一个心理战真的能引发这么大的反转吗？
仙女，保润和柳生，甚至书中的每个人都不是善恶分明的人，会做下善事也会发出恶语。世上的每个人不也都是这样吗？ 保润捆仙女，是他没预料到后果而为，但是他确实是强暴事件的推手，他有错。 仙女作为受害方，她本没错，但是诬陷害保润坐牢十年，我觉得怎么都是她欠保润更多。仙女是书中最有争议的人物，因为她的性格实在不受欢迎，低情商之人。但是她后面的遭遇确实也令人同情（所以说我的喜好厌恶完全由编剧把控啊！！但是编剧塑造出角色后，剧情走向基本就由角色推动了） 柳生强奸仙女，并通过“妈涅”逃过坐牢，使他对于金钱有崇拜之意，（仙女有种爱钱又不爱钱的感觉，应该什么都是视情况而定吧）油滑又英俊，他能免去牢狱之灾，仙女对他的好感有一部分原因。他可以说是三人中比较幸运的吧。 Raquel Cassidy的描写真的挺不错，仙女那种怼天怼地怼空气的任性有时候我都在想换我我会和她吵架的，哈哈。 至于结局，在已经有了“君子报仇十年不晚”“衬裤”“酒醉”做铺垫的情况下，必然要发生的。保润啊，爱不起这个咱们就换一个嘛！我是为他惋惜的，这十年改造，是带着怨恨的改造吗？也是为了突出高潮做出的情节吧。在他的幸福日子让他死去，很有看头呢，果然直戳我们读者的心窝窝。 最后的祖父和新生儿，就祝他们能好过点吧。 保润的春天，柳生的秋天，仙女的夏天，谁的冬天呢？ 写的有点乱，因为就是个看客心，我就像他们的邻居，看完热闹感慨一番。
记得上学时老师说写作讲究“真听 真看 真感受”，这部剧让我完全体会到了。 编剧很客观地记述了自己的生平及心路历程，从最初被赶下帝位的不甘，面对日本人的愤恨和怯懦，在苏联和刚回国改造时的恐惧暴躁和患得患失，到后来融入集体体会到自食其力带来的喜悦。真的能感受到编剧后来是真的悔过和感激，为自己的改变高兴。经历了旧社会迎来新中国，从不知“祖国”是何物，到为成为祖国一份子而骄傲，他的爱国热情，相信一定比出生在新中国的人要深的多。 初读的时候，还觉得编剧妄自菲薄，觉得是在那个时代背景下不得不做的妥协，读完之后必须承认是自己太狭隘了。
為什麼總是要重複那麼多？可以認真嗎？難得支持你一直看下去，更新少就算了還重複
虽然简介中称这是一本给孩子的Table 12故事集，但读完后我一时拿不准这书适合大人还是儿童，先给个中评吧。 故事大多选自《Table 12》《Table 12》等经典作品，编剧采用的是“翻译古文”+改写的形式，增加了可读性（尤其针对儿童来说）。 选取的故事中，有些是每个年代的小孩可能都听过的经典故事，有趣且富含哲理，可以培养孩子的美德，但有些故事比较平淡，且没有逻辑，仿佛是为了新奇而新奇，当然，我也赞成编剧所说的童话并非一定要讲道理，但私以为童话起码是天马行空、有趣且相对完整的。动物拟人化，神妖鬼怪确实是童话的主旋律，但如果故事情节太过脱节无逻辑，强行凑元素容易使故事本身索然寡味。 另外，因原作品大多为寥寥几句的文言文，编剧想要在不脱离原作的前提下，将其丰富得故事完整且有趣是比较困难的，而有人愿意将中国经典童话翻译、改写、讲给中国一代又一代的孩子听是值得赞扬的，这些童话是我们中华民族的文化宝藏。 因此，个人认为就此剧而言，没有给我读童话的那种愉悦及惊喜，毕竟这些作品也有了悠悠历史，现代童话个人更喜欢（譬如温酒的《Table 12》），但从此剧的意义上来说，个人觉得是可以翻开看看的，就像每个故事不可能让所有人都喜欢一样，只要能找到你喜欢的那一个故事就算没白读，所以就当是在历史的书卷里找宝藏吧~ 以上均为已是成年人但自认仍存有童心的个人主观观点，仅供参考。
写的很好非常值得推荐，人物角色有血有肉，故事情节生动，编剧也是个有趣的人儿，既能在笑声中学到历史又能学习到做人处事的知识，我看过的书虽然不多也不算少这部剧可以说是我看过的书里非常值得推荐的一本
本剧淡然地述说着我们习以为常自认正确的现象，并非评价善与恶。《Table 12》将那个自己的姿态展示给了我们……读来发人深省，引人深思……
前半部分冗长无聊，后半部分渐入高潮。又一次看到了人能有多残忍，信仰有多伟大。尼禄的死亡并没有基罗的死亡带来的感触深，越是悲壮越是记忆深刻
小世界里边的人，怎么样了啊？嫣儿呢？ 这么好的修炼环境，小世界里边的人，修为也不低了吧！也该出来给陈阳助助威了！
遇见的都是对的 虽然我也希望能在早几年看这些书 可是那时候的我可能更本看不懂
之前写的很好，但是上个位面有点偏了，女主写的有点傻白甜，控制不住自己然后暴露身份，并且还优柔寡断，很不好，想弃书，但是又觉得看了这么长时间了有点舍不得
2022年看完的第一本剧，感触挺大的，更加坚定了我运动的决心。1运动可以调节激素到最佳的状态，对睡眠，情绪，健康，体力都大有裨益。2运动可延缓衰老，防止老年痴呆，充满自信。3运动可以提高免疫力，让身体一次次接受挑战，在面对疾病时有更强的任性。
知道为什么也不能解决焦虑不知道为什么也不能解决 似乎可以思考下焦虑的对象是什么 恐惧的对象是什么🤔 嘿 焦虑啥呢
看看不同人对同一些问题的看法，也能拓宽一些视角和眼界，增加思考问题的层次感
这是我读的这类书的第三本，放下心中执念：任何书提出问题都应该提出解决办法后，发现这部剧也是一本让自己开始去剖析自己焦虑的不错的书。本剧总共26章，引言部分核心告诉我们一个道理是，单纯的人和事不会让人感到焦虑，不切实际的期望和主观感受才是焦虑的来源。第一章整个集数在向读者阐明：焦虑是可以被控制的，或者起码，你要努力去控制。第二集数在定义焦虑，它引导我呢区分健康的焦虑和不健康的焦虑。第二章还指出，人们会编造一些非理性的恐惧吓坏自己，为了应付这些恐惧，人们通常会做出很多非常愚蠢的事情，例如完全脱离社交圈。第三章在点明焦虑的原因：生物机能，环境因素，重要的是自己：自己的思考模式，自己的感受和自己选择的行为。 第四章说明了一些非理性的信念：绝对必须（表现为：针对几和他人乃至整个客观环境产生绝对的信念，如果事情无法按照自己想的进行，就会生气发怒等，具体的后果：贬低自己，贬低诅咒他人，糟糕至极，无法容忍，非黑即白的极端思维。 当然，编剧也提到了其他非理性信念：应该，义务等。第五章开始教我们着手面对甚至是untangle我们的焦虑，第一个方法是辩论：跟自己的非理性信念辩论然后去避免强求，让我们在生活中，面对自己希望得到的东西，只需要保持一种比较喜欢的心态，要随时调整心态，避免产生非理性思维。如果发现非理性思维，需要去控制，并且返回比较喜欢的一个状态。 第六章讲了具体如何去建立有效的理性信念：分析非理性，然后用理性替代，并且随时思考巩固新信念。第七章在对成本和效益进行分析，总结起来就是：长远来看，逃避解决一个情况的代价，要比当下选择面对大的多。第九章想要让读者关注心理教育，在本章基本是一个追剧清单，如果想要追剧单，可以先跳到这一章。第十章教我们一些应急解决焦虑的办法：放松and分散注意力。它点明：人类的大脑不可能同时关注两件事情，当你看一个剧的时候，你注意力放在表演的内容上的话，你就会忽略你的表现，那样你就会减少一些焦虑。 有一些朋友可能在追剧的时候容易焦虑，可以尝试：追剧的时候关注自己书的内容和知识，去忽略书的进度等表面刻度的东西。第十一章点明了一个克制过度思考的办法：其实就是随时调节心态，引导自己积极思考。第十二章列举了很多解决焦虑的办法，我觉得其实办法很少有完美的，合适自己的最重要，选择比努力重要的多，还有就是越是稀缺办法的时候，需要咱们越发从容。第十三章强调了无条件自我接纳对于缓解焦虑的重要性，当你完全能够控制自我，或者是控制自我的评价是，你就会对失败和遭遇拒绝有理性的态度。第十四章在强调推己及人，自己接纳了自己，还要去学会接纳别人，在愤怒控制你之前，你应该先行控制愤怒。编剧也指出，接纳别人的时候，不意味着你接纳她的罪过，品行不良的行为出现，应该对当时的行为或者思想进行评价，但是不要贴标签。对事不对人，不单单用于工作中，还应该用在日常交流中。 这一章对我最有启发的一句话是：焦虑是源自一种无能感（自我反思：其实生活中很多问题自己都是可以解决的，或者都可以慢慢找到办法去解决，既然有能力解决，那么干嘛焦虑）第十五章的核心就是：做好最坏打算之后，朝着最好希望努力。第十六章的核心就是点名：对待错误应该减少焦虑，人是最容易犯错的生物，应该对错误和失败多多包容。第十七章编剧点明了寻找方法面对焦虑的重要性，十八到二十六在阐明编剧认为有用的方法，包括自嘲，系统脱敏，激励惩罚，角色扮演，生物学疗法，个人读完后发现方法并不适合我，所以我还会继续自己去寻找方法，最近发现运动和睡觉时不错的方法。 最后，希望大家都可以某种程度，某些时候，去摆脱焦虑哦。
从科学逐渐走向禅意了，很多时候，吃东西都是不假思索的，放下手机吃饭都变得困难重重。专注很重要，实践也很重要。
这是我看的第一本剧集，刚开始接触玄幻类型，感觉还是挺好看的，一下子看了四千章，现在回过头来看这书简直写的跟狗屎一样
好久没看到逻辑性这么强的故事啦，故事与故事间环环相扣，开头和结尾都与26年前的那个案子相关，没料到的是最后还挖出了更深的东西。感觉结尾交代的稍稍仓促了点，如果可以再具体点会更好。毕竟，只是一个心理战真的能引发这么大的反转吗？
仙女，保润和柳生，甚至书中的每个人都不是善恶分明的人，会做下善事也会发出恶语。世上的每个人不也都是这样吗？ 保润捆仙女，是他没预料到后果而为，但是他确实是强暴事件的推手，他有错。 仙女作为受害方，她本没错，但是诬陷害保润坐牢十年，我觉得怎么都是她欠保润更多。仙女是书中最有争议的人物，因为她的性格实在不受欢迎，低情商之人。但是她后面的遭遇确实也令人同情（所以说我的喜好厌恶完全由编剧把控啊！！但是编剧塑造出角色后，剧情走向基本就由角色推动了） 柳生强奸仙女，并通过“妈涅”逃过坐牢，使他对于金钱有崇拜之意，（仙女有种爱钱又不爱钱的感觉，应该什么都是视情况而定吧）油滑又英俊，他能免去牢狱之灾，仙女对他的好感有一部分原因。他可以说是三人中比较幸运的吧。 Raquel Cassidy的描写真的挺不错，仙女那种怼天怼地怼空气的任性有时候我都在想换我我会和她吵架的，哈哈。 至于结局，在已经有了“君子报仇十年不晚”“衬裤”“酒醉”做铺垫的情况下，必然要发生的。保润啊，爱不起这个咱们就换一个嘛！我是为他惋惜的，这十年改造，是带着怨恨的改造吗？也是为了突出高潮做出的情节吧。在他的幸福日子让他死去，很有看头呢，果然直戳我们读者的心窝窝。 最后的祖父和新生儿，就祝他们能好过点吧。 保润的春天，柳生的秋天，仙女的夏天，谁的冬天呢？ 写的有点乱，因为就是个看客心，我就像他们的邻居，看完热闹感慨一番。
记得上学时老师说写作讲究“真听 真看 真感受”，这部剧让我完全体会到了。 编剧很客观地记述了自己的生平及心路历程，从最初被赶下帝位的不甘，面对日本人的愤恨和怯懦，在苏联和刚回国改造时的恐惧暴躁和患得患失，到后来融入集体体会到自食其力带来的喜悦。真的能感受到编剧后来是真的悔过和感激，为自己的改变高兴。经历了旧社会迎来新中国，从不知“祖国”是何物，到为成为祖国一份子而骄傲，他的爱国热情，相信一定比出生在新中国的人要深的多。 初读的时候，还觉得编剧妄自菲薄，觉得是在那个时代背景下不得不做的妥协，读完之后必须承认是自己太狭隘了。
為什麼總是要重複那麼多？可以認真嗎？難得支持你一直看下去，更新少就算了還重複
虽然简介中称这是一本给孩子的Table 12故事集，但读完后我一时拿不准这书适合大人还是儿童，先给个中评吧。 故事大多选自《Table 12》《Table 12》等经典作品，编剧采用的是“翻译古文”+改写的形式，增加了可读性（尤其针对儿童来说）。 选取的故事中，有些是每个年代的小孩可能都听过的经典故事，有趣且富含哲理，可以培养孩子的美德，但有些故事比较平淡，且没有逻辑，仿佛是为了新奇而新奇，当然，我也赞成编剧所说的童话并非一定要讲道理，但私以为童话起码是天马行空、有趣且相对完整的。动物拟人化，神妖鬼怪确实是童话的主旋律，但如果故事情节太过脱节无逻辑，强行凑元素容易使故事本身索然寡味。 另外，因原作品大多为寥寥几句的文言文，编剧想要在不脱离原作的前提下，将其丰富得故事完整且有趣是比较困难的，而有人愿意将中国经典童话翻译、改写、讲给中国一代又一代的孩子听是值得赞扬的，这些童话是我们中华民族的文化宝藏。 因此，个人认为就此剧而言，没有给我读童话的那种愉悦及惊喜，毕竟这些作品也有了悠悠历史，现代童话个人更喜欢（譬如温酒的《Table 12》），但从此剧的意义上来说，个人觉得是可以翻开看看的，就像每个故事不可能让所有人都喜欢一样，只要能找到你喜欢的那一个故事就算没白读，所以就当是在历史的书卷里找宝藏吧~ 以上均为已是成年人但自认仍存有童心的个人主观观点，仅供参考。
写的很好非常值得推荐，人物角色有血有肉，故事情节生动，编剧也是个有趣的人儿，既能在笑声中学到历史又能学习到做人处事的知识，我看过的书虽然不多也不算少这部剧可以说是我看过的书里非常值得推荐的一本