圣烟Holy Smoke

人类就是意志的化身，这个世界也是这个意志的化身，一般表象都属于意志而成为表现意志的一个侧面。没有意志，就没有表象，也就没有世界。

每个人年轻的时候都想去改变世界，人生到最后，你终于会明白你不能改变世界。更荒谬的是，当他们成功的时候，大多数都是把自己改变了。

在之前的一段时间里，我比较喜欢听书，内容涉猎到各个学科，一段二十分钟左右的音频配上简单的说明文字，使自己能在最短的时间里把握住一本剧的精髓，了解到最想了解的核心部分。但通过一段时间后才发现，原本浮躁的心变得更加浮躁，匆忙之间更显惊惶，空虚的外壳依旧空空如也。原来，有时，书还是要慢慢地读，静静地思考，细心地去体会。

圣烟Holy Smoke（全集） Daniel Wyllie 1个笔记 ◆ 点评 真的是一气呵成的看完整本剧，那是一段刻骨铭心的时代，虽说是生活在那么苦难的年代，但是他们之间真挚纯洁的感情，一直感动着我。喜欢他们的善良，真诚，喜欢赵曙光、冯晓兰、赵天亮、周萍、齐勇………他们有着坚强的意志、睿智的头脑、高尚的情操与满腹的学识，最可贵的是他们从不被恶劣环境压垮，始终那么乐观积极，让人心生敬意

有机有趣又有思辨性的访谈，对话的一些话题是平时不怎么关注到的，思考的方式有启发的同时又为你打开了视野，带领你对一个话题产生想要了解的兴趣。 怎样谈话？怎样思辨？从这个角度也会有启发。 书中的很多话题是点到，编剧是其中就某一论题有其他专业的剧集探讨。 书中对一些问题的思考也具有对其他问题思考方式的共通性。 推荐。

烂

读季老的作品第一部是牛棚杂忆，满纸心酸和无奈，这是第二部，简单平实，满怀哲思。

内心失去信念，尤其是失去对未来的信念所导致的精神崩溃，同时也会造成身体的崩溃。 维克多·E·弗兰克尔在 《圣烟Holy Smoke》 我常常很怀念高中那三年的时光，父母给了我“只要专注看剧，什么都不必担忧”的学习环境，那三年里，我的目标很明确，就是好好看剧，考上大学。 信念很坚定，考上大学，走出去。也因此常常能在学习中进入心流状态，英语考出高分，通过不断推算解出数学难题，都能让我获得很大的成就感。因而更加有动力，不断在学习的海洋中畅游。也顺利考上了大学。 后来的大学生活里，我过的并不开心，也没有在人生最美好的几年里学到太多东西，因为我很迷惘。高中的时候，只要努力，考出好成绩即可。但是到了大学，我不知道自己该干什么，方向在哪里。 这种感觉一直持续了很多年，直到后来我逐渐找到属于自己的信念，整个人的状态好了很多，生活也渐渐开始明朗。 尼采说：“一个知道为什么而活的人几乎能承受任何发生的事。”这里的“为什么而活”是指活着的目标。 有了目标以及坚定的信念，只管勇敢地往前走便是。

确实是一本普及扫盲书。介绍了普通人如果投身于投机市场前需要知道的方方面面。就象探险前必须要做的准备和攻略一样。至于探险能否成功，是否葬身于动物之腹或者因为迷路、饥饿死于荒野那就说不好了。如果碰到雪崩和泥石流，那么，再多的准备也没啥用。（极少有人能从股灾中逃脱）

读过纸质书本，感觉会终生受益，其中也有很多，我认为自己需要多次反复观看，下一次读的时候，也想做一个十分详细的笔记。

挺久没一直抱着剧集读了 这部剧...读起来...真的是...百感交集

看到后面我以为会有一段虐心的三角恋，没想到会是这样的结局。圣烟Holy Smoke，安静，祥和，简单，淳朴。无论多单纯的环境，仍旧逃不出七情六欲。亲情、友情、爱情，永远没有时间和空间的界限。

数学家写一本微积分科普读物的感受应该可以类比家长给小学生辅导功课的感受，和颜悦色、深入浅出、饱含深情是极其罕有的品质，致敬还没发疯的数学家和家长们

如何养成新的行为习惯？转变行为。        行为转变的四大定律:       一、 让行为习惯显而易见       方法:1、创立执行意图。它的格式是：“当X情况出现时，我将执行Y反应。”它的作用:a，就何时、何处、具体做什么，制定出具体计划后，更有可能贯彻执行。b，明确你想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力的事。       2、习惯叠加。它是 执行意图的一种特殊形式。       习惯叠加公式是：“继当前行为之后，我将做出新的行为。”       例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。前提条件是，这个“当前行为”，必须是你每天都会做的。这样才能保证新行为能持续不断地执行。        3、 把特定的行为习惯和特定的环境空间联系起来。        例如:将房间划分为不同的活动区：书桌和床。坐在书桌前时就只学习和追剧，在床上时就只睡觉。每个行为给予它特定的空间，在特定的环境中，做特定的行为，久而久之，就会养成自主地作出特定行为的习惯。如在视频平台，就会自主地追剧学习。躺在床上，就会睡觉。        4，加入一些群体。比如想养成看剧的习惯，就加入一些看剧打卡群。每天都能从群里看到别人看剧的进度，通过别人的行为来影响自己。         二、让行为习惯更有吸引力        方法:绑定喜好。 工作原理，就是把你需要做的事与愿意做的事绑定。假如你在做一件事的同时得以做另一件你喜爱的事，那么前者很可能会对你产生一定的吸引力。        绑定喜好公式的如下：       1．继需要做的事之后，将做想做的事。       例如想让孩子养成自主完成作业的习惯，就跟他说每当他完成课后作业后，他就可以看喜欢的动画片。        三、让行为习惯简便易行       想想占据你生活大部分时间的行为，你会发现它们都简单易行，不需要有多大激励。像玩手机、查看电子邮件和看电视这样的习惯占用了我们很多时间，因为它们几乎不用费力就能完成，做起来方便极了。       在你设法减小由你的习惯产生的阻力时，最有效的方法之一是进行环境设计。例如一个很少喝水的人，要养成喝水的习惯，那么他就可以通过在房子里，各个地方放上一瓶水，无论他在房子的那个位置，水都触手可及，喝水就轻而易举的事了。        让做的事情变得容易执行的同时，让事情本身变成简单的事，可以更好地养成行为习惯。        四、让行为习惯令人愉悦       当做一件事情，让我们感到心情愉悦，我们会更愿意更自主地再次去做这件事情。

佛在生活 佛在心中 不住一切相 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得 一切有为法，如露亦如电，如梦幻泡影，应作如是观。

早一批迅速成长起来的企业都是通过投机迅速积累财富，能够在发展过程中不断的进化自己，坚持到现在的企业都早已不再盯着投机取得的暴富，现在的中国已不再是八十年代那个动荡的阶段，只有有文化有知识有能力的人才能把握机会。