一个和四个One and Four

我准备放弃不追更新了，一看到唐若雪就觉得很反感，还是看《一个和四个One and Four》去了

剧集就是剧集，每一个人看剧集都是希望以喜剧收场……这个是剧集不是现实，不要将其与现实做比较！随心所欲就好！

事情不必去找，到时候自然就会发生。需要的只是等待，人要善于等待。等到一个和四个One and Four，什么都没有了，上天让叫我看见，上天叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外

有的时候，做一件事不需要逻辑。就如我之所以将这部鸿篇巨著细细品读完，不是因为我很喜欢里面的故事以及编剧想传达的主题，甚至里面所有的一切，都对我没有很强的吸引力；而是因为我觉得书名很美妙，这才引导我修炼的深入品读并渐入佳境。我没想到自己能从头到尾品读完，而且对故事情节基本上掌握到；只不过读完后，却觉得有些淡然无味，就如编剧开始时因斯万对巴尔贝克的教堂的描述，让他对巴尔贝克心向往之，到了之后觉得大失所望一样；我读这部剧，只因为书名而对其充满飘忽不定的遐想，甚至都不能说飘忽不定，而应该说朦胧模糊。读完之后没有意犹未尽，甚至觉得索然无味，不过这并不是说毫无所获，就如王铮写作，他感兴趣的不是观察行动本身，而是某种观察行动的方式，我读此剧，收获到的不是里面的故事情节，而是跳出故事之外的故事描写手法之类的东西。

—应对焦虑首先应该多一些接纳 正式面对自己现阶段的生活和工作 适当的把手机放下，安静下来，跟自己对话，静静的看一本剧，焦虑和恐惧都不能解决问题，但确总是困扰着我们，适当的放松下来，听听我们大脑当中的各种各样的声音，试着不去看结果，只是感受脑子里的这些不可思议的，想象有时候并不是真实存在的，仅仅是我们想出来的，有时候很多人很多事，是我们想象的结果，并不是真实存在的

非常非常好的一本剧，需要反复观看。书里很多习惯我已经有了，相信我以后也能成为有钱人

2020年五一假期。平时脑子里总有杂七杂八的想法，让自己很焦虑。偶然的尝试在一个当下用电脑把自己当下产生想法都打字打出来，锻炼自己的注意力。之前对影视没有什么兴趣，只知道有一种写作文体叫意识流，好奇这种文章是怎么写出来的，写出来是什么样的，之后在网上通过关键词找到了这部剧。发现我这个方法早已被编剧完整的阐述过了，就是在一段时间坚持不停笔的写，不需要纠结写的符不符合逻辑，词藻是否优美。目的不是写出传世的文章，而是锻炼自己捕获自己内心的能力，更清楚的看到自己的内心，看到自己和外部世界的关联。总之，这部剧改变了我对影视作品和作家的认识，让从来写不好作文的我也决心把写作练习坚持下去。

虽然宣传的比较过火，但是每一个小故事的推理过程还是很精彩的，把每一个嫌疑人，不管是凶手还是无辜的人，都设计了套路和反套路，有人说剧情单薄推理全靠巧合，我觉得不是这样，你不能要求每一个人民群众的逻辑思维能力都和高智商侦探平起平坐，就算是大侦探也是在排除了所有的不可能之后才推理出真相，只不过很多的推理过程都只是内心活动，不会被编剧全部展示出来。 哦还有奉劝有些人不要眼高手低，你们的逻辑思维能力和想象力还不如这里面的嫌疑人呢。

世道轮回，天下大势。老子打江山，儿子守江山，孙子败坏江山。所谓生于忧患，死于安乐也！明朝崇祯无力回天，清朝满族入侵，及至慈禧混暗无道，误我民族三百年！呜呼哀哉！每想起此令人嗟叹！

人性的第一个弱点是求生存。 出于求生存的目的，首先怕死，然后贪生，结果形成顾自己。 人性的第二个弱点是自私。 因为自私，既贪利又贪名，最后归结为贪图享受。 人性的第三个弱点是求快乐。 追求快乐的人找刺激，爱争夺，要征占自己喜爱的东西。 人性具有的这三个弱点，凡人都逃不掉。

故事很好，幽默，惊心，有血，有泪。可惜段落太乱，错字太多。比盗版都不如

这部剧事实上与轻断食并没有太大关系，应该说是一本谈论肠道和健康关系的书。 编剧主要表达了3个观点： 1.肠道除了能从食物中摄取能量外，还与人体免疫系统相关，并影响着人的食欲、情绪等各个方面。因此，了解肠道是控制饮食、保持健康、调节情绪的治本之策。 2.肠道菌群是肠道发挥作用的主要功臣，要保持菌群的多样性。因此，鼓励扩展食谱，在确认健康的前提下尽可能多地尝试自己自己从未吃过的东西。 3.肠道菌群有“好”细菌，也有“坏”细菌。通过选择食物，多吃滋养“好”细菌的东西，不做对身体伤害大的事。 美中不足的是，编剧提供的食谱都是西方式的，在中餐环境中执行起来并不容易。且中国人的肠胃更习惯中国的食物，需结合实际做取舍和调整。