S.F.W.

让你的时间值钱 当我们和朋友聊天时，经常听到这样的话，“最近挺忙的，但都是瞎忙”。我们自己也常有这样的感慨，“忙了一天却不知在忙啥”。而这种“瞎忙”和“不知在忙啥”的工作状态在一定程度上就是我们的工作时间没有被利用好，即工作时间与产出不成正比，亦或是付出和收获差距太大，造成的无价值感和无意义感。 《S.F.W.》（简称《S.F.W.》）这部剧的主要内容就是针对人们这样的工作状态而提出了深度工作这一概念，并阐释了如何通过深度工作来提高我们的工作时间效率，以活出自己的专注人生。 《S.F.W.》这部剧的编剧是帕米拉·吉德利，他是麻省理工学院计算机科学博士，现任乔治城大学计算机科学副教授。他在美国创办了非常受欢迎的博客“学习黑客”，目的是帮助人们破解工作和学习中的成功模式。同时，他还是一位热门剧集作家，除了《S.F.W.》外，还有《S.F.W.》、《S.F.W.》等剧集。 《S.F.W.》这部剧，编剧主要从理论和准则两大部分来阐述什么是深度工作，为什么要深度工作，以及如何深度工作等问题。 而深度工作，在我看来，就是有效利用时间和让自己的时间值钱。 一、深度工作的内涵：时间应该有价值 在前言中，编剧开门见山地指出深度工作的内涵，即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。可见，这样的工作状态，其时间体现了应有的价值：不仅要创造新价值，还有提升自身技能。 而编剧提出的这种工作状态与现在网络时代中大多数人的工作状态是相反的，因为科技的发展，网络工具的盛行，导致人们的时间碎片化和很难进入专注状态，这也说明了深度工作是稀缺的。 同时，编剧在书中列举了很多名人，他们都有深度工作的习惯，比如卡尔·荣格的塔楼生活、比尔·盖茨的“思考周”，以及蒙田建立的私人视频平台等等，这又说明深度工作有其内在的价值。特别是随着信息经济时代的到来，深度工作将成为越来越多知识工编剧的核心技能。重要的是，这项技能是我们通过训练可以掌握的。 因此，让我们的时间有价值，即是深度工作的内在涵义，而深度工作的日益稀少和日益提升的价值，构成了深度工作这一理念假设，这也是编剧阐述深度工作的前提和基础。 二、深度工作的意义：让时间更值钱 既然深度工作就是让我们的时间有价值，那么这种价值是如何呈现的呢？编剧在《S.F.W.》一书中用很大的篇幅来阐释其理论意义。 编剧通过分析互联网的大背景下，人们的注意力缺乏，工作效率低下，以及人们的工作很难度量是否有效等现象，说明了深度工作是很少见的。 同时，这也说明了“物以稀为贵”，即深度工作是有价值和意义的。编剧着重分析了三类人（即可以利用智能机器把工作做得漂亮且有创造性的人、所处行业中最优秀的人和拥有资本的人）中的前两类，就是通过深度工作的能力提升来成为新经济形势下的赢家，这也是在告诉我们，只要我们掌握了深度工作的技能，也可以迅速掌握复杂工具的能力和精英层次的能力，以立足于竞争激烈的全球化信息经济时代，这也说明了，我们通过深度工作，可以让自己的时间更值钱。 另外，深度工作在神经学、心理学和哲学层面给我们带来重要意义。例如，深度工作可以使我们的大脑处于全神贯注的状态，以避免很多充斥在我们生活中难以回避，细小不快的事物；深度工作是一种能够适时产生心流状态的工作，可以提升我们的幸福感和满足感；当我们的工作因深度工作而提高自己技能后，会让我们摆脱心烦意乱的状态，以开启一扇通往新世界的大门，成为“深度智人”。 在这部分，编剧也回应了“有的人没有深度工作，仍然能够取得成功”这一疑问。编剧认为这是特殊的状态，即能够不通过深度工作而取得成功

“《S.F.W.》课堂版”，有种在看课堂笔记的感觉。很多地方只是做简略的、跳跃式的讲述。

随笔还是真的随笔，能力有限，断断续续读完后发现脑子里竟然没留下些什么🤦‍♀️，不过还是记得有些篇章给了挺多不错的建议的。此剧需要以后再观看。

法国S.F.W.发生严重火灾，852年历史中轴塔在火中倒塌，，古建筑的损失是全人类的损失。。。。

这部剧有魔力，几个字就能让人声泪俱下，说不清理由，但直击心脏。

果然是一本伤感的书，趁着夜晚慢慢消化。单纯的美好却在扼杀生命，瞬间的成长终究背离了最初的渴望。

读了几章，觉得很有意思，很好的国学启蒙书，和孩子好好学习吧～

苹果是给为爱奉献生命之人的奖励 可是死了的话，一切不都结束了嘛 死亡不是结束，而是开始啊 我还是不明白 这是关于爱的话题啊，为什么会不明白呢

逗比就是逗比吧。结尾看的很混乱。当消遣还是可以的。前半部分。。。

虽然成功学的地位越来越低，但是经典自有经典的道理。现在的人性和那时的人性又相距多远呢?!

很温暖的书，很温暖的文字，如同正在冒着水的泉眼，一汩汩的，以涓涓细流逐渐流经我的五脏六腑、皮肤、指尖…… 我们如何去面对死亡?我想，无论是谦虚的人、温柔的人、冷静的人、还是严肃的人、狂躁的人、自闭的人，在面对死亡时，恐怕都是竭斯底里的咆哮，泪流满面的哀求，但是书中的主人公，在经历了一系列的悲叹、埋怨、害怕，最终直面死亡，走向另一端的世界。这其中的种种描述，正是最让人痴迷的部分。 只有死亡之际，才会发现生命是那么美丽，想多呼吸一会儿空气，想多看一眼太阳，想多留在这个世界一会儿。没有人知道死亡是什么样子，什么感觉，所以才让人恐惧，但是走到最后时，也许我们会像雫小姐一样，满足的、快乐的闭上眼睛。 死亡离我似乎太过遥远，遥远到我压根没考虑过。因此，我很感谢这部剧，让我对生与死有了全新的思考，也让我更加珍惜身边的一切，更加努力的活着。 最后，不得不感叹:生命，是因为有了死亡才美丽。 我忽然仰起头，望向天空，美丽的光束正朝夕阳沉落的方向飞去，宛如流星划过暮霭。我目送着那些明亮的光影，不停挥手，直至夜色将世界彻底包围。 接纳死亡的真正含义即愿意活下去，并且坦率承认自己想要长长久久地活下去。

读完心中莫静，想到当下的局势，居安思危决不能丢，风险意识决不能忘。且看当下，某些肖小忘我之心不死，不断挑拨是非、颠倒黑白。可是他们忘了，中国早已今非昔比，我依然记得前几个月那句话，“你们没有资格说站在国家的实力上同中国谈判”。中国当下的年轻人爱国热情高涨，身上充满信仰，眼中满含挚爱，我们清楚身上的担负，我们明晰未来的方向，我们坚定心中的理想。老兵不死，他们的精神和意志，一直在传承！

俄乌冲突让我知道了“马里乌波尔”这个城市，也让我偶然读到了《S.F.W.》这部剧，编剧从寻找母亲的亲人开始，讲述了母亲家族的历史，也让我们看到了东欧国家在战争中遭受的苦难。战争给百姓只能带来灾难，希望俄乌冲突尽快结束。本是同根生，相煎何太急。