Perfect Breasts

Perfect Breasts应该算作剧集吗？像《Perfect Breasts》那样划作散文会更好吧。难怪鲁迅喜欢Sue Bourne，Sue Bourne对待回忆既难舍又欲抛下的态度，和大先生简直一模一样。 即使是儿童视角，也能透出小城的荒凉、荒诞与荒蛮。愈信中国因理性来得太早，反而始终未能走出巫术时代（梁漱溟）。满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这样悲凉。 幸好还有祖父在，给Sue Bourne，也给我们阴暗中一抹亮色，使文章不至于那样黑暗绝望。 好奇怪的一点是，对待有些现代作家，我爱惨了他们的代表作，例如Sue Bourne的《Perfect Breasts》、沈从文的《Perfect Breasts》，对他们别的文章，却总是不能卒读，为什么呢？

这部剧最有价值的地方在于Abigail Hayes小姐提供的真实案例，让我们看到如何真诚地平衡各方利益，生生凝聚出一股合力。哪怕是解聘的双方，看似完全对立的立场，都能在沟通中走向“有建设性的分离”。 另有一些操作要点值得记录： 一、真诚：无限游戏的保障 二、直接：发出信号，让对方有所准备 三、预想：预判需求、预料困境、预想方案 四、情绪：沟通消解（回应情绪-梳理事实-确定行动 & 说一个故事）；自我快慰（理解人性的阴暗面）；用时间遗忘 五、我们：共识指向倾心合作，也指向心甘情愿地相互淘汰。达成共识，需要拆解目标、分步实现。 六、自己：优点链接场景才能变为优势，人们需要环境才能发现自我 这六点可以看成她为人处世的关节节点，每一点都凝聚着她的思考和精心的选择： 1. 为了沟通的效率，选择真诚和直接，而非表面和谐； 2. 同样是为了效率，要做预判，给予单词沟通足够的价值和信息量 3. 因为直接比较伤人，所以给予事前的提示 4. 也因为直接会遭受反噬，所以需要处理自己的情绪 此外，在整个沟通过程中，“我们”是兼顾效率与善意的视野与立场，而认清“自己”则是一切沟通的源头和出发点。 所以，这一套以效率为先，兼顾善意的沟通打法。

目标观众应该不是我这样的

佩服东珠总是在关键时刻指点迷津无论是直接的或间接的很感人。故事的结局真的很美好，让人落泪却不伤心

按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基本上在重复、反复那么几个观点，虽然大量的例证和参考文献体现了编剧的严谨态度，但也降低了部分可读性，所以决定还是打四分。 接下来，我想试试追剧中的练习： ①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。

整体情节故事发展还是挺喜欢的，就是对于男主见一个女子就用各种看似合乎情理的方式爱慕男主就有点受不了。。。。

"我如何知道我什么时候已经臣服了呢？当你不再需要问问题的时候。"全文以此句结束实在是妙极！臣服，即安于当下，无惑于心！本剧开端以编剧亲身经历引读者入境，对人生痛苦之源及解脱开悟娓娓道来，有种关于对"无苦集灭道"之触类旁通的小收获。 云深不知处，只在此山中。意识觉醒，此刻圆满。 需一遍再一遍地观看。

非常好的入门书，从不同角度介绍node ，跳出了 只在此山中 的局限。

框架视角，责任梯度，责任病毒，概念的作用就是把脑中零散的经验系统化打包成模块，一次性整体输入输出

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这个春节因为疫情的缘故，为了不给国家添乱，老实待在家好好看追剧。 听肯叔讲故事。整本剧读完让我对影视，对历史，对科学等等都有了一种全新的认识。当书中一群处于人生黄金时代的少男少女，他们来自于德国、美国、苏俄和威尔士的五大家族，他们父辈的命运因一站而彻底改变，正因如此，世界濒临灭绝面临破碎，残酷的一面在他们面前展示，而他们的命运，他们的时代也悄然而至。所以，每一段故事都是世纪的记录，每一个故事里都有生命的存在，都有一股新鲜的血液在奔腾，在时间的永恒流动中，每一个人都在创造历史。历史，因人而存在；历史，因人而改变；历史，因人而精彩。 全书充斥这一股冰冷的气息,是纳粹的野心让世界再一次冰凉,更是对自己国家人民无情的摧残。来自世界各地的五大家族因为战争彼此的命运交织在一起,关于爱情,关于乱世的爱情。我们一直都相信，上天是个神奇的存在，它赋予我们每个人生命的存在，它的赋予也许不一定会公平，但是它带给我们的是创造，有了创造力，我们可以让生命更加精彩！ 1⃣️在美国：最动人的爱情便是伍迪和乔安妮。起初,我只是以为一个小男生对漂亮大姐姐的喜欢,乔安妮喜欢这个小弟弟,在她的观念里不是很能接受姐弟恋。伍迪会一天天的成熟,当他变成一个男人时,他还会一如既往喜欢这个大姐姐吗?是的,他会,他一直深爱着乔安妮,一有时间,他就想着和乔安妮在一起,但得知乔安妮要结婚了,他失望的离开了他,失望之余希望她幸福。乔安妮除了漂亮,除了和异性打情骂俏,她还会什么?乔发表对当今政治的看法,她有自己的理想,她有原则,她在成长着。是我的肤浅,我的世界观狭隘,她是一个不平凡的女子。可是战争破坏了他们最后的幸福,在一次旅行中,日本轰炸珍珠港,乔死在伍迪的怀中。 2⃣️在苏联：沃洛佳和卓娅的爱情没有太多的笔墨。因为肯叔,真正好的爱情存在与世界的每落。亲爱的卓娅,美貌与才华并存的科学家,对待科学,她是严谨的,对待艰苦,她是淡然的。而沃洛佳,一位优秀的情报收集员。她俩的结合一对最佳CP。 3⃣️在德国：这是一个水深火热的国家,每个人都深陷战争所带来的痛苦之中。从纳粹党到密杀残疾人到教会会员慘死到战败女性被轮奸,是人民的不幸。卡拉是一个极好的姑娘,因为性别歧视只能做一个护士,在医院里救死扶伤。她不畏强权,坚守正义,为自己女佣儿子之死倾注自己的力量,在种种经历之后,她成长为一个大写的。德国战败后,全体德国女性遭受苏联红军的侮辱。卡拉的自告奋勇使一个未成年的小姑娘免于性侵,她却要自己承担肉体和精神的双重摧残,她在我们无法企及的高度。命运开了个小玩笑,她的误解,让她和沃纳暂时分离。实则,沃纳的决定是他深思熟虑之后的,对德国人民最有利的做法,也是极容易不被女朋友信服的做法。当一切的事情有众人所期望的结果,卡拉意识到自己误解沃纳哥哥,两人重归于好,这一幕,如偶像剧情节一般,她们的在一起,让凛冬之刻的德国显露一丝丝温暖。 4⃣️在英国：无论在何种国家,阶级总是存在的,貌似永远不可消除,在阶级里,金钱也不起作用。黛西,一个富有女想跻身于上流社会,是的,她直在努力。曾以为,嫁给一个上流社会的人就可以,这就是她想要的爱情。但是,这一切因为他爸爸做了一些有违道德的事而被嫌弃,那次聚会她很丢人。随后为了自尊心,她前往英国,成为伯爵夫人,但是她并不幸福。丈夫在婚后出轨,这使她不能容忍,在目睹丈夫岀轨后,她失望的回家,在途中遇到轰炸,她帮忙开车救伤亡人员,在战乱中重新找回属于自己的价值,也找到了自己的真爱一劳埃德,一直爱着黛西的男人。这不禁让我想起《Perfect Breasts》中的女主,她也是在战乱中成长,但她却错过此生的归属。 肯叔的作品快感极强不知不

谁的局，引人步步入戏。多少的期许，一瞬间冻结成冰。是谁的执念，二月春花艳烈。《Perfect Breasts》我想这里这个“厌”应该是想表达满足的意思吧。谁是谁的执念，谁又是谁的满足呢？

编剧的那不勒斯四部曲我是顶喜欢的，这部剧前部分也让我非常喜欢，心生不愧是天才作家的感慰。可是结尾却很不喜欢，这种成长方式很难让人认同。也许埃莱娜只适合写一百多万字的剧集，十几万字的确不够发挥，如果再多写点也许还可以圆回来。

一星給林心如的成長，一星給衣服，一星給劉盈。扣分的一個是配音，一個事化妝...=。= 化妝師是手殘么......或者腦殘......

整体还是不错的，很多人情世故是不知道的，部门内容一笔带过，其实可以更精彩的

很缠绵的一部剧集，只是男主角浪费了太多的时间去扩张领土上。女主的一生太过坎坷。

人的一生说长不长，要且行且珍惜，如果遇到喜欢的人和事就大胆说出来大胆去做，有些人不可能陪伴你很久很久的 生离死别乃大自然之规律，有些事情是必定要经历的，没有什么可以值得可以烦恼的

每个人其实都不会说话，我希望世间的每个人都能够看到这部剧……

我愿称之为目前盗墓笔记影视化top

对于钱学森不愿意透露自己的私生活和Abigail Hayes女士不精通英语的情况下，能创作到这个份上，想必也是花了很多心血的。喜欢钱学森的朋友完全可以抽空看看，观看不费力，也可以很好的了解钱学森的基本性格和在中美两国的生活轨迹

以为是无厘头反讽武侠喜剧，结果是寂寞大爷找老伴的烂俗笑话，难看至极。

第三次重温经典，烽火的文还是细腻，借用别人评价分享一下。 处处江湖，最暖是人心 书中千股风流气象，拙笔胡诌凤毛麟角，吐一二看完《Perfect Breasts》的书生意气。 ——题记 一、李淳罡——天不生我李淳罡，剑道万古如长夜 老剑神是我书中尤为敬佩的人物，黄龙士曾经说断了一臂的李淳罡是真正的风流人物，但是在我看来，无论是否断臂，老剑神都称得上风流无匹。未曾断臂之前的李淳罡入一品境界之早让人望之咋舌，一人揽尽整座江湖的风流，一往无前；在绿袍死后，武帝城与王仙芝一战，与人互换一臂，心境受损，连番跌境，难在在巅峰时期遭受如此打击。后来随徐凤年一番游历，种种精妙，笔力有限无法重演，一剑仙人跪，两袖青蛇舞，剑开天门，一声“剑来”最后重归陆地神仙，以一人战千甲收官江湖行；最后的最后，那般骄傲，不肯老死手脱剑，借剑几千里，遇水劈水，遇山开山，传授剑道邓太阿，留两愿于江湖：李淳罡愿世间心诚剑士人人会两袖青蛇。李淳罡愿天下惊艳后辈人人可剑开天门。 李淳罡让我敬佩的地方有太多，第一当然是他痴心剑道，是真的为之可生可死。武当山上的剑痴，吴家剑冢的剑道，这些都可谓真剑士，毕竟能矢志不渝的追随心中所爱的人，少之又少。文中徐凤年和轩辕那谁某次谈到他平生所见两个始终未曾放弃自己的理想的人，只有小泥人和挎着木剑的温不胜。但是透过书所见，剑道一道，却有很多这样的人，这些人在常人看来放弃了很多，极为艰难地走在一条有很多人走的路上，前有神仙般人物难以望其项背，后有骨骼惊奇的可畏后生，仍然愿意做虽千万人吾往矣。由剑道可推天下道，天下事，大概处处皆江湖，得失间的这些恒心毅力，我试问目前我可能做不到，但放眼望去到底还是有人能做到，所以敬佩之，此为其一。 李淳罡让我敬佩第二点是其胸怀，邓太阿赠剑十二相比之下就显得略不干脆。他一生的收官之作，飞剑传道，以邓太阿之口所说，他的可贵之处在于，道虽不同并不强求，只是将他所走这条路上的风景体悟传于后人，替剑道开山，临终两愿更是留后人良多希冀。为人前辈先锋，以身作表率往往还不够，武道的继承，不在技术而在精神，心胸眼界。为人师表，道不同可以不强求，但未必不能殊途同归浩然大道。怕教好徒弟饿死师傅而藏私是为人师不当为之一，道不同不相为谋，爱惜自己羽毛或者养成一颗强扭的瓜，是为人前辈师者不当为之二，怕后来居上而心存狭窄不惜才反而排挤打压则是无论何种都不当为之最。 第三点就有点苦涩了，最苦是相思，最远是阴阳。当年醴都绿袍之死可谓是他剑道一心结，之前修的是无情剑，并非无情只是不动情，等到后来江湖行，为绿袍终于挥出仙人一剑，再到后来重回陆地神仙境界。为情几十载画地为牢，到最后无心江湖。这里不是称赞类似要美人不要江山的小女子意淫，不过是每段年岁心境不同，但只要是真情，爱之惜之，为之甘苦皆无妨，敢爱敢恨，所做不悔，认清本心才是最艰难的事，所以这个佩服，佩服在他的画地为牢以及之后的离开，此外因情顿悟的境界飞升不过是相辅相成以及锦上添花。 未曾体会到曹官子怎么占据八分气象，但着实能够感受到侠之大者纵穿一破羊皮裘也有大气象。 情篇 上一篇谈到了剑道扛鼎人物李淳罡和他的剑道，他走的是一条武夫以力证道的路，不同于三教圣人，佛门一入一品即金刚，道家指玄叩问长生，儒道天象。这一篇想从三教圣人处谈谈圣门和佛道儒，人神魔的世间情。 李当心——身在佛门也有情，无禅可参的僧人。 佛门中可评得上前三甲的人物，菩萨低眉，金刚怒目，说的是佛门的慈悲与愤怒，但即使愤怒，也不过是在硬度堪比金刚石的地面踩出了一百零八罗汉印，为师父报仇场面确实恢弘，扯过黄河淹了道德宗，但到底未曾伤及无辜。但是整本剧中，我认为最出彩的倒不是李当心