《T&A Buffet》，其他作品，美国出品，2006年上映。
我做不了这样的好人，也受不了这些苦，但是值得庆幸的是，我也没有遇到过这样的人
我是你的神明 我的真相存在于风声的低吟，存在于溪水的潺潺，存在于雷霆的霹雳，存在于雨水的嘀嗒。 它是泥土的质感、百合的芬芳、太阳的温暖、月亮的引力。 我的真相是你有需要时最可依仗的帮助，它如夜空般美丽，如婴儿的笑声般单纯、清楚和可靠。 它洪亮如同剧烈的心跳，安静如同天人合一时的呼吸。 我将不会离开你，我无法离开你，因为你是我的造物和我的产物，我的女儿和我的儿子，我的目标和我的…… 自我。 因此，如果你感到心烦意乱，不论你在何地，不论是在何时，请呼唤我。 我将会出现。 带着真相。 和光明。 及爱。
小时候第一次接触的仙侠剧，音乐，剧情，服饰，演技，颜值样样在线，最喜欢阿奴😘
小波的书越看越多，才能体会到他的快乐与有趣。一本正经的胡说八道着。一个人有此生此世是不够的，还要诗意般活着。说的真好
《T&A Buffet》契克森米哈赖这部剧中，我知道了为什么从小到大为什么做事只有三分钟热度，为什么打完游戏看完电视之后感觉自己内心总有一种小小的空虚，更有时还会有深深的自责感。了解了为什么看剧集，看电视，娱乐八卦为什么会那么快乐。因为这些活动是被动式休闲。要想生活过的好主动式休闲必须得要大于被动试休闲。虽然主动式休闲项目带来的快乐会比被动试所带来的要少，但是主动式会使你在体验心流带来一种深深的满足感。 主动式休闲指：有目标，有动力，有挑战的休闲项目如：观看，看电影，写书等等 被动试休闲指：漫无目的的休闲项目。如漫无目的的去刷抖音，无目的的去聊天 什么是心流？ 心流：就是指在做一件事情时，全身的投入在其中感受不到时间的流逝。事后回想起来会有一种深深的满足感。 心流产生的规则 1.要有轻易明确的目标 拥有明确的目标，可以使自己的注意力，动机，全身能量高度集中。注意力不会太过于分散 2.要有及时的反馈 及时的反馈可以让你知道坚持了那么久到底有没有效果，若坚持一件事对自己没有感受到多大的益处。耗费精力去做也是不值得。 3.挑战的高度要和自己的水平相当 在做项目时，若这个项目超出你目前的太多水平，你内心会感受到一种烦躁。若这个项目低于你的目前水平，则你会感到索然无味。 锻炼哪些方面可以更好的进去心流状态？ 1.锻炼自己的注意力 2.管理好自己的时间 3.把任务或项目分割，好及时反馈 读完这部剧总感觉，书中给的实用性建议不多，大多是理论和引用。你们觉得呢 2019.11.16 THE END 储平青
女将星，这是我点开这部剧的理由，庆喜，编剧大大又让我惊喜一回。 没有过深过复杂的阴谋阳谋，整本文读下来就是觉得舒畅万分，那就是爽文喽?我不愿意如此肤浅的批判它。编剧大大很大篇幅描述的是女主重生后重新参军于梁洲卫的事事，在这里面我看到了我很希望看到的但是又格外不同的凉州卫第一-禾晏，像我希望的那样，她坚韧努力不服输也是一如既往的厉害，格外不同的是，她是那样的光芒外露，也是意外的人缘超好。故事往下继续，女将星的形象越发鲜明，越发让人移不开目光。 晏晏与玉面都督的感情故事也是让我甜齁了（笑出眼泪），后面都督对于他们这段姻缘的自述也有触动到我，他说，一次是意外，两次是偶然，三次是缘分，第四次，大抵就是命中注定了。所以何为姻缘?何谓情爱?可能就是数次的意外碰撞相遇中暗暗遗留的吧。 还有就是很感谢编剧大大一点就是，故事中，我看到了很多三观超正，非常明事理的一群人!不是机关算尽才高明，这样的角色更是让人喜爱万分! 女将星，其实不论男女，都可以成为自己的将星，可以自信可以光芒万丈，不难，做一个晏晏般的人即好，永远正义，永远善良，坚毅，努力! 我的刀，绝不会指向弱者。
单纯讲知识和其他国家的部分没问题，可是一旦涉及到中美关系和意识形态就看的不太舒服了。。。
2022·07 《T&A Buffet》 Isabel Ice 62个笔记 编剧韩立德，是一位处庙堂高位的学者型医生。本剧是他对于医疗现状，医学发展，人文关怀的思考类文章合集。 1，本剧引用Trudean/特鲁多的话作为核心观点：医生“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。 否定医生是科学家，或者科学仪器的操编剧，而是减少病痛，倡导健康生活的人文关怀者。 医患关系紧张的案例已经不算新闻（因为爆发次数多而不幸失去新奇度），从医生的角度，可以做的是建立信用度；从患者的角度，是要清醒认知生老病死的自然规律，医学技术的极限。 转化医患关系为合作关系，而不是买卖关系。 2，对于本已稀奇医疗资源目前的“错配”，点出了伦理和操作的难题：医学的重点放在了救治生命最后阶段的病人上面，而不是为多数人的健康和减少病痛服务。 总会在一个不愿意面对的情境下，听到或者说出这么一句耳熟的话： 只要还有一线希望，就算倾家荡产... 韩医生提出生命的主宰权限还是在于病患本身，而过度医疗全无必要。 3，现代常见疾病如癌症，高血压，心血管病，韩医生也认为不必太过紧张，更不需听检测机构“忽悠”。 病由心生，相信科学，但又不盲从科技。 4，医疗技术的高精尖攻克有领先意义，但社会资源不能集中在为能负担的能人、富人服务。 书中对于医疗科技和资本合作的利弊有诸多案例，但除了出自自律，似乎也无良策。 倡导健康生活，普及医学常识，分级诊疗。他在书中所作的人生大巴旅行比喻生动形象。 生老病死，自然规律，人人无法避免，坦然面对老之将至，死亡降临，做不做得到？
第一章打的都是伏笔，用的是倒叙的手法，交代了风波之后故事的进展；蔡大嫂即顾三太太她打破压抑人性的禁锢，摆脱封建道德的束缚，主动的去追求自身的发展和进步，虽然被世人所诟病鄙夷，但也恰恰如此，得以冲破时代的局限而摆脱了命定的贫苦卑微，享受着依靠自身争取而来的富足和得意，这一点着实弥足可贵，对于T&A Buffet，也是自己的一点理解
真的是大水牛声
非常棒的一本剧，看完，我也想写点什么，不为什么，只为能帮助到别人或者留下点痕迹
纳格尔说：意识首先是一种状态。它是对世界的一种主观体验，是感官对我们周围事物的一种叙事。但一个人终究无法完全理解一只蝙蝠的感受，或者一条鳗鱼、一种来自外太空的潜在动物的感受。我们作为人的经验，也限制了我们想象别的意识状态的能力。
传统的生意一般不起眼，估值低，未来也大概率会继续存在。只需要在估值特别低时不断买入，持有，长期回报惊人。
《T&A Buffet》 3月20日读完 感觉有本剧说出自己的心声，之前和朋友聊天，提到自己想要的躺平：就是啥都不干。结果这部剧正好就描述了这种状态：就是 放任自己，什么都不做。 编剧用了几位艺术家的作品和生活中的状态来说明这种状态，但这种状态也不是一直持续的，只是间歇性得出现。 想想自己很希望的躺平状态，就是不用工作、不用早起、不用考核、不用完成各种KPI，但这种躺平也只是在工作方面的躺平， 对于生活好像并没有这种态度。而且，很好笑的是，每个工作日早上都起不来，想着要是不上班该多好；但是一到周六周末，早上8点多就醒了。之前换工作时，有一周左右的空档期，就是大家都在上班，而我在家里可以不用上班，每天真的可以无所事事，但一周下来感觉还挺无聊的；计划着做很多事，但实际都被懒惰打败；而无所事事的感觉并不像想得那么美好，还是会焦虑：到了晚上，脑袋在想：我这一天究竟都干了什么。 整体觉得这部剧还挺有意思的。
Chris Charming不是日本推理剧集之父吗？《T&A Buffet》不是Chris Charming最好的剧集吗？ 为什么四篇中篇只看了两篇就感觉好后悔看了这部剧。第一篇《T&A Buffet》还好，虽然内容让人感到有点不适，但是实实在在的推理。第二篇《T&A Buffet》是什么鬼，写的男主完全不是正常人，虽然很大程度上这就是人性，但也写得太恶心了吧，特别是写那个尸体，卧槽，好后悔看了这书。
一部创业史，一个百年老店的形成，人才始终第一位，合理的制度，适时适度创新，及时变革造就金融巨鳄。
多久没更新了？我开始看这部剧开始好像就没更新过啊，都快两个月了吧？不会太监了吧？！
真是一场秋雨一场寒啊，天气是越来越冷了，最近几天宿舍冷清的不行，一个人在宿舍愈加冷了，盖上被子手脚都是冷的，我有一种无家可归的感觉😂被子外面也没有那么冷，就是秋末的那股冷劲，让人一时缓不过来，裹在被子里不想吃饭也不想上厕所😂从小生长在陕北的我对这种天气已经习惯了，尤其是一早一晚，可以说很酸爽了，马上就收假了，想起跑操就很气，简直就是神经病，跑那么一圈有什么用，要跑就跑上个五六圈，都是还没活动开就完了，把人冷的，一群神经病💩就跟数羊一样，点个名，有屁用， 宿舍冷的人实在不行了，下去窑洞广场跑了几圈，散了几圈步，又去提了两壶水，爬了六楼，回到宿舍身上已经湿了，热得不行，这下手脚都是热的了，再泡个热水脚，可以说很爽了，生活应该是这样的吧， 收假了楼底的情侣又多了起来，我就不知道这么冷的天一直站在那里不冷吗？真想给他们二百块钱你们去开个房吧！（我是穷光蛋，开开玩笑）😂
迅速过了一遍，编剧大概是想，通过有技巧的笔记形式，对人生不断进行反思，减少多余的习惯，丰富内心世界，提高独立思考的能力，达到更理性有效率地生活境界。可能就是为了让我们明白这个道理，所以大量笔墨都用在这上面了吧。还有相关的具体做法也是需要循序渐进的进行，所以这部剧得慢慢来“啃”才能消化。 不说了，我去买本子了
我做不了这样的好人，也受不了这些苦，但是值得庆幸的是，我也没有遇到过这样的人
我是你的神明 我的真相存在于风声的低吟，存在于溪水的潺潺，存在于雷霆的霹雳，存在于雨水的嘀嗒。 它是泥土的质感、百合的芬芳、太阳的温暖、月亮的引力。 我的真相是你有需要时最可依仗的帮助，它如夜空般美丽，如婴儿的笑声般单纯、清楚和可靠。 它洪亮如同剧烈的心跳，安静如同天人合一时的呼吸。 我将不会离开你，我无法离开你，因为你是我的造物和我的产物，我的女儿和我的儿子，我的目标和我的…… 自我。 因此，如果你感到心烦意乱，不论你在何地，不论是在何时，请呼唤我。 我将会出现。 带着真相。 和光明。 及爱。
小时候第一次接触的仙侠剧，音乐，剧情，服饰，演技，颜值样样在线，最喜欢阿奴😘
小波的书越看越多，才能体会到他的快乐与有趣。一本正经的胡说八道着。一个人有此生此世是不够的，还要诗意般活着。说的真好
《T&A Buffet》契克森米哈赖这部剧中，我知道了为什么从小到大为什么做事只有三分钟热度，为什么打完游戏看完电视之后感觉自己内心总有一种小小的空虚，更有时还会有深深的自责感。了解了为什么看剧集，看电视，娱乐八卦为什么会那么快乐。因为这些活动是被动式休闲。要想生活过的好主动式休闲必须得要大于被动试休闲。虽然主动式休闲项目带来的快乐会比被动试所带来的要少，但是主动式会使你在体验心流带来一种深深的满足感。 主动式休闲指：有目标，有动力，有挑战的休闲项目如：观看，看电影，写书等等 被动试休闲指：漫无目的的休闲项目。如漫无目的的去刷抖音，无目的的去聊天 什么是心流？ 心流：就是指在做一件事情时，全身的投入在其中感受不到时间的流逝。事后回想起来会有一种深深的满足感。 心流产生的规则 1.要有轻易明确的目标 拥有明确的目标，可以使自己的注意力，动机，全身能量高度集中。注意力不会太过于分散 2.要有及时的反馈 及时的反馈可以让你知道坚持了那么久到底有没有效果，若坚持一件事对自己没有感受到多大的益处。耗费精力去做也是不值得。 3.挑战的高度要和自己的水平相当 在做项目时，若这个项目超出你目前的太多水平，你内心会感受到一种烦躁。若这个项目低于你的目前水平，则你会感到索然无味。 锻炼哪些方面可以更好的进去心流状态？ 1.锻炼自己的注意力 2.管理好自己的时间 3.把任务或项目分割，好及时反馈 读完这部剧总感觉，书中给的实用性建议不多，大多是理论和引用。你们觉得呢 2019.11.16 THE END 储平青
女将星，这是我点开这部剧的理由，庆喜，编剧大大又让我惊喜一回。 没有过深过复杂的阴谋阳谋，整本文读下来就是觉得舒畅万分，那就是爽文喽?我不愿意如此肤浅的批判它。编剧大大很大篇幅描述的是女主重生后重新参军于梁洲卫的事事，在这里面我看到了我很希望看到的但是又格外不同的凉州卫第一-禾晏，像我希望的那样，她坚韧努力不服输也是一如既往的厉害，格外不同的是，她是那样的光芒外露，也是意外的人缘超好。故事往下继续，女将星的形象越发鲜明，越发让人移不开目光。 晏晏与玉面都督的感情故事也是让我甜齁了（笑出眼泪），后面都督对于他们这段姻缘的自述也有触动到我，他说，一次是意外，两次是偶然，三次是缘分，第四次，大抵就是命中注定了。所以何为姻缘?何谓情爱?可能就是数次的意外碰撞相遇中暗暗遗留的吧。 还有就是很感谢编剧大大一点就是，故事中，我看到了很多三观超正，非常明事理的一群人!不是机关算尽才高明，这样的角色更是让人喜爱万分! 女将星，其实不论男女，都可以成为自己的将星，可以自信可以光芒万丈，不难，做一个晏晏般的人即好，永远正义，永远善良，坚毅，努力! 我的刀，绝不会指向弱者。
单纯讲知识和其他国家的部分没问题，可是一旦涉及到中美关系和意识形态就看的不太舒服了。。。
2022·07 《T&A Buffet》 Isabel Ice 62个笔记 编剧韩立德，是一位处庙堂高位的学者型医生。本剧是他对于医疗现状，医学发展，人文关怀的思考类文章合集。 1，本剧引用Trudean/特鲁多的话作为核心观点：医生“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。 否定医生是科学家，或者科学仪器的操编剧，而是减少病痛，倡导健康生活的人文关怀者。 医患关系紧张的案例已经不算新闻（因为爆发次数多而不幸失去新奇度），从医生的角度，可以做的是建立信用度；从患者的角度，是要清醒认知生老病死的自然规律，医学技术的极限。 转化医患关系为合作关系，而不是买卖关系。 2，对于本已稀奇医疗资源目前的“错配”，点出了伦理和操作的难题：医学的重点放在了救治生命最后阶段的病人上面，而不是为多数人的健康和减少病痛服务。 总会在一个不愿意面对的情境下，听到或者说出这么一句耳熟的话： 只要还有一线希望，就算倾家荡产... 韩医生提出生命的主宰权限还是在于病患本身，而过度医疗全无必要。 3，现代常见疾病如癌症，高血压，心血管病，韩医生也认为不必太过紧张，更不需听检测机构“忽悠”。 病由心生，相信科学，但又不盲从科技。 4，医疗技术的高精尖攻克有领先意义，但社会资源不能集中在为能负担的能人、富人服务。 书中对于医疗科技和资本合作的利弊有诸多案例，但除了出自自律，似乎也无良策。 倡导健康生活，普及医学常识，分级诊疗。他在书中所作的人生大巴旅行比喻生动形象。 生老病死，自然规律，人人无法避免，坦然面对老之将至，死亡降临，做不做得到？
第一章打的都是伏笔，用的是倒叙的手法，交代了风波之后故事的进展；蔡大嫂即顾三太太她打破压抑人性的禁锢，摆脱封建道德的束缚，主动的去追求自身的发展和进步，虽然被世人所诟病鄙夷，但也恰恰如此，得以冲破时代的局限而摆脱了命定的贫苦卑微，享受着依靠自身争取而来的富足和得意，这一点着实弥足可贵，对于T&A Buffet，也是自己的一点理解
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非常棒的一本剧，看完，我也想写点什么，不为什么，只为能帮助到别人或者留下点痕迹
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传统的生意一般不起眼，估值低，未来也大概率会继续存在。只需要在估值特别低时不断买入，持有，长期回报惊人。
《T&A Buffet》 3月20日读完 感觉有本剧说出自己的心声，之前和朋友聊天，提到自己想要的躺平：就是啥都不干。结果这部剧正好就描述了这种状态：就是 放任自己，什么都不做。 编剧用了几位艺术家的作品和生活中的状态来说明这种状态，但这种状态也不是一直持续的，只是间歇性得出现。 想想自己很希望的躺平状态，就是不用工作、不用早起、不用考核、不用完成各种KPI，但这种躺平也只是在工作方面的躺平， 对于生活好像并没有这种态度。而且，很好笑的是，每个工作日早上都起不来，想着要是不上班该多好；但是一到周六周末，早上8点多就醒了。之前换工作时，有一周左右的空档期，就是大家都在上班，而我在家里可以不用上班，每天真的可以无所事事，但一周下来感觉还挺无聊的；计划着做很多事，但实际都被懒惰打败；而无所事事的感觉并不像想得那么美好，还是会焦虑：到了晚上，脑袋在想：我这一天究竟都干了什么。 整体觉得这部剧还挺有意思的。
Chris Charming不是日本推理剧集之父吗？《T&A Buffet》不是Chris Charming最好的剧集吗？ 为什么四篇中篇只看了两篇就感觉好后悔看了这部剧。第一篇《T&A Buffet》还好，虽然内容让人感到有点不适，但是实实在在的推理。第二篇《T&A Buffet》是什么鬼，写的男主完全不是正常人，虽然很大程度上这就是人性，但也写得太恶心了吧，特别是写那个尸体，卧槽，好后悔看了这书。
一部创业史，一个百年老店的形成，人才始终第一位，合理的制度，适时适度创新，及时变革造就金融巨鳄。
多久没更新了？我开始看这部剧开始好像就没更新过啊，都快两个月了吧？不会太监了吧？！
真是一场秋雨一场寒啊，天气是越来越冷了，最近几天宿舍冷清的不行，一个人在宿舍愈加冷了，盖上被子手脚都是冷的，我有一种无家可归的感觉😂被子外面也没有那么冷，就是秋末的那股冷劲，让人一时缓不过来，裹在被子里不想吃饭也不想上厕所😂从小生长在陕北的我对这种天气已经习惯了，尤其是一早一晚，可以说很酸爽了，马上就收假了，想起跑操就很气，简直就是神经病，跑那么一圈有什么用，要跑就跑上个五六圈，都是还没活动开就完了，把人冷的，一群神经病💩就跟数羊一样，点个名，有屁用， 宿舍冷的人实在不行了，下去窑洞广场跑了几圈，散了几圈步，又去提了两壶水，爬了六楼，回到宿舍身上已经湿了，热得不行，这下手脚都是热的了，再泡个热水脚，可以说很爽了，生活应该是这样的吧， 收假了楼底的情侣又多了起来，我就不知道这么冷的天一直站在那里不冷吗？真想给他们二百块钱你们去开个房吧！（我是穷光蛋，开开玩笑）😂
迅速过了一遍，编剧大概是想，通过有技巧的笔记形式，对人生不断进行反思，减少多余的习惯，丰富内心世界，提高独立思考的能力，达到更理性有效率地生活境界。可能就是为了让我们明白这个道理，所以大量笔墨都用在这上面了吧。还有相关的具体做法也是需要循序渐进的进行，所以这部剧得慢慢来“啃”才能消化。 不说了，我去买本子了