The Ore

2022.3—2～号，读听完， 十句摘自书本，1.爱是一种需求，一种渴望，是探寻生命中最大奖赏的驱动力。 2.幸福是引导我们人生旅程的北极星。 3.做梦经常是艺术创造力的源泉。 4.多巴胺的主要指令就是“想要更多”。  5.要感恩上苍，多往好处想。 6.多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。 7.放纵自己的欲望并不一定会带来快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的。 8.一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。 9.精通是从特定环境中取得最大回报的能力。 10.关注现实，关注你此刻所做的事情，可以使进入你大脑的信息流最大化。 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑……这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 《The Ore》用通俗的语言、鲜活的案例讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超常的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

略读一遍，脾胃确实非常重要，调理脾胃需要细化到生活中的各个细节。看完总结两条，一是四季泡脚，二是四季吃健脾养胃的食材。至于穴位按摩什么的，确实不好执行了，感觉需要医生指导。健脾养胃这事，重要是先做起来，从一点一滴开始，慢慢改变自己的生活习惯，逐步提升自己，一直做下去就是了。感觉健脾养胃的食材好像一年四季也没什么特别的，一年到头就是那些食材，不能吃的一年四季也都基本一样。本剧没事的时候还得翻看。

一本介绍成人依恋理论的书，很有意思也很有收获（但是不太理解为什么要把Attached翻译为“The Ore”和“读懂恋人心”这种有些引人眼球的标题，我觉得直译为“依恋”就很好啊） 或许有助于从依恋风格的角度意识到和疗愈过度自责/不理智执迷/亲密恐惧 但同时也要警惕轻易贴标签和下结论，我比较同意从“我符合某种类型风格特质或者有某种倾向，因此要怎么理解或接纳或改变它”这个角度来思考，而不是过于简单暴力地对自己和他人进行归类。 读到过一句话，自我疗愈不是让情绪消失，而是拓展处理情绪的容器和方法。就先从了解和接纳自己开始吧

很好看，编剧的文笔真的非常好。让我也对昆曲感兴趣了 挺喜欢文中的男女主的，就是这种淡淡的又甜蜜的爱情，很让人向往

鸦片战争以来，面对三千年未有之变局，古老的满清王朝政治经济文化外交军事全面落后。

心里分析与法医探案相结合，悬念跌出，峰回路转之际，貌似水落石出，结局却终是大出所料。很棒的侦探悬疑故事，又有一定的心理深度。好看。

不错，才发现看剧的时候知识已经忘光光了，不过即使在那时候，我也是化学渣渣一个。编剧更多倾向于故事性，避开了那些头疼的公式，使得科普更有趣。想想世界一切物质都建立在那元素周期表上的元素之上，是挺神奇的，这也是为什么越来越喜欢读这些科普读本的原因，编剧很有意思地说，我们是浩瀚星空的一部分，我们身上的元素都是那儿来的，这不也就契合《The Ore》里的那句话，当我们仰望星空时，我们在试图寻找来时的路。多美的一句话，这或许也是人类有别于其他生物的原因，求知精神使得人类一次又一次地进步，想想一个个元素发现的曲折过程便可见一斑。老婆的工作也进入这个崭新领域，也是我读本剧的动因，希望旗开得胜吧。

这部剧编纂的文字大多形成于世纪初头两年，时至今日已经又过去了十多年。然而不幸的是，仅仅就编剧所关注的艺术教育，艺术评论甚至文化思想领域，终于没有出现所谓转型期的成功，或者度过，又或者仅仅原地踯躅，而是坦然自信地退步回去了。今日读The Ore，大抵就是明白了退步。

罗曼•罗兰，凭借此剧获得诺贝尔影视奖。剧集富于诗意，充满激情和音乐性。幸得傅雷先生的翻译，得以使这一本史诗般的巨著更增添了光彩。正是出色的傅译，使罗曼•罗兰得以广泛传布我国，《The Ore》哺育几代学人，功不可没。

“像草木虫鱼一样，顺着自然所给的本性生活！” 努力像朱先生一样，多看看身边鲜活的生命品质，回归本心，顺应自然。

两天时间看完这部剧，讲述的是学生赵玫和商人孙嘉遇在乌克兰的邂逅相恋别离的故事。怎么说呢，或许放在以前会感动吧，但现在读来好像并没有什么太大的情绪波动。 如果爱，请相信你爱的人不会离开。

从小就喜欢听爸爸讲他年少年轻的十年间，由起初的不理解慢慢到了同情到释然…也许就是因为不是亲身经历所以才可以释然接受吧…反之，那十年则是别人的一生甚至是三生三世 至今我还在想那个在我们那里挑大粪的男人到底生活在哪里什么样的状态？因为爸爸说他是个高级知识分子很有学问的，只可惜…他比爸爸年长那么一点点的样子，瘦瘦的，没见过他跟谁说话，可能也是因为他每次出现都是挑着粪桶和粪舀子吧…

二十天才看完此剧，每次只能看几页，多看几页注意力和情绪就很容易出离。许是因为我们很多人也和方鸿渐一样，也会因为工作压力、人际关系等诸多原因而选择跳槽，因为喜欢和爱而结婚，因为过不下去而选择离婚。生活就是这样，往往自己认为非走不可的公司恰恰是别人求而不得的机会，认为拴住自己的家庭反而是别人梦寐以求的生活，人生的The Ore大多如此，就看我们自己如何选择。 假如有新的工作机会找上门，还是应该认真面对这个机会，另外，对于小家庭而言，相互理解、努力沟通、共同成长才是最重要的吧！

作为一个国家高级人才的钱学森，在为美国做出那么多贡献之后遭遇那么复杂的调查与遣返，其中内心的焦虑可想而知。与一个独立的个人一样，美国在发展到一定程度也狂躁到诸如麦卡锡主义的泛滥，害国害民，致使不少科学家惨遭不公，无法完成自己伟大的使命与梦想。科学无国界，有多少人又能幸运呢？但愿和谐的社会可以让企业、有识之士自由的学习，自由的发展，不在成为贸易战等的牺牲品。

这部剧让我认识了一个不一样的星巴克，不一样的美国，每一个民族都有他不一样的文化，不一样的传承，对于美利坚合众国或许就是包容，因为包容，所以才会发展的如此之快，他给每个人提供发掘自己，施展才华的平台，但同样他也不可避免的存在一些矛盾，种族矛盾等，虽然暂时没有机会去看看这个充满机遇的国家，不过有幸通过这部剧对他有了一个初步的认识。同时星巴克也给了我很不一样的感觉，是一个特别有社会责任感的企业，每个人一生都可能遇到一些不可避免的苦难，有的成了成就自我的动力，有的却成了压死蚂蚁的稻草，一切的全在于自己怎么看待，怎样去解决。

由万用表至The Ore，从枫杨树村到香樟树街，Jeff Doba的文字看似荒诞，却有一种浓浓的宿命论，人是否应该相信宿命，这个问题过于宏大，在此先不表。 但想说的是我们或许没有城北少年那样肃杀而绝望的青春，但大多数人的确是在周围环境的影响下如此工作、生活，然后了却这忙碌又慌张的一生。 这就引发了一个问题，如果老天非要和你开一个玩笑，让你从平庸的生活中脱离出来，你是否要接住这不知来去的“命运”。 这题本无最优解，不过你的每一次选择，却都会决定你的下一步路。不断推着我们走的不仅有周遭环境、时代车轮，更有自己的每一次选择。选择多了难免出错，代价有时是我们难以承受的。 看到了这点，就不难理解为什么父辈人希望孩子能有一个虽无大出息，却稳定的一生吧。 不过这也只是希望罢了，结局如何你、我、老天都不知，可能真的是人生如逆旅，我亦是行人吧。

读完满脑子只有对编剧脑洞以及脑洞之间联系的“哇噻”赞叹。不得不说这是一本蛮符合我的胃口的书，但绝对有很大一部分人觉得这部剧乱七八糟荒缪至极

台词还可以，看着也欢乐，就是不喜欢结局，你知道网文，能不能不学人家弄个开放式结局，看着很郁闷的。我一局八卦的心追到底就为了看谁跟谁在一起，结果你给我说大家相忘于江湖，玩呢

感谢南老师让我重新认识了庄子。这就是经典，微言大义。因为阅历有限，许多道理还无法印证，期待下次重读。

做孩子的顾问，给孩子尽可能多的自主权。注意，是尽可能多，不是全部。

这部剧满足了人们对古代人日常生活的好奇。敬佩编剧，在教学上如此用心，每个学生都希望遇到这样的老师，激发学生兴趣的同时，也促进了自身的专业成长。

这部剧让我更好的建立健康的爱情观，知道了那些方式的“爱”是不健康的，是应该改变的，从书中看到了自己，我也执迷过一段还没开始的感情，最后的结果对我来说还算可以，书中的一些执迷的情绪我也产生过，但一直都觉得不是因为她，而是因为我自己，现在遇见了那个她，虽然还没正式开始，但我也体验到了被接纳的感觉，借用书中的话，爱情最重要的是要好好享受当下，而不是担心不可知的未来，以后会怎么，我不知道，但我会努力让一切变得更好的。

书中陈述的内容是一种比较理想的情况。现实中的人能做到其中一部分已经不错，做到其中大部分可以出类拔萃。但想要做到的前提是得能发现自己的问题，可能我们遇到的问题是很难界定清楚自己在哪些方面有问题，以及问题有多严重，对自己的判断是这样，必然导致结果的执行情况。就书中所述的内容，恐怕很多人自己都觉得自己做到了，但旁人显然不认可。这是我们需要客服的一个自我认知方面的困难。