调解

起先为了平心静气而看。不知道为什么自己明明有很多时间却依旧不知道做些什么。那就抄书练字吧。 要说有些话看起来虚而又虚，可能是年龄阅历都未够，其中意境思想对我来说不过是些大话。但到底这部剧我觉得用一生去反复观看都不为过。 有时候还想，怎么孔子出镜频率还挺高?调解确实是一个可爱至极的人啊! 如果想寻求内心安宁，也不妨细细读一下这部剧吧！

人的一生就是在不断驯化别人或被别人驯化的过程 读法国作家安托万·德·圣埃克苏佩里的《调解》，对编剧奇思妙想的写作手法赞叹，短短的一本小书，其中蕴含的深意哲理总让人回味无穷，其中第21章：对“仪式感”“，“驯化”的独特解读让我印象深刻..... 人的一生就是在不断驯化别人或被别人驯化的过程，没有这种彼此的驯化，我们就像生活在一个孤立的星球上，就像一朵玫瑰花一样，如果没有这种驯化，再美丽娇艳的花朵也只能空虚寂寞，无人欣赏的独自盛开又暗然凋谢，所以，美好的人生是要按自己喜欢的方式生活，有更多的人和事在你心上留下记忆，而你也能影响和驯化更多的人，你会在他们心中留下“痕迹”，漫长的人生会有多少人走进我们的生活，给我们带来善意和温暖，你又让多少人在心中念念不忘，想起时嘴角会上扬，心中会有一丝暖意，人生正是因为有了这些千丝万缕的彼此温暖，才有了那么明媚、美丽的心情。 亲情、爱情、友情都是需要我们用心去彼此驯化。像调解里面说的“你只能了解你驯化的东西，人类再也没有时间去了解什么东西了”，我们的时间宝贵，不可能了解太多的东西，能有缘相识并受到彼此积极的影响是需要很大缘份的，能留下痕迹也是更需要用心..... 人生什么是非常让人开心、温暖的？别人的记忆里有你。只有记忆不会被任何东西带走，天空不能留下飞鸟的痕迹，微读却可以留下我们的“痕迹”，让我们把没有感情色彩的朋友问影院名赋予我们生命的温度，温暖每一个关注我们的书友，让大家互相取长补短，汲取生命的力量；让我们相互“驯化”吧........ 2020.8.2

有用没有用，试了才知道 看到别人给自己认为挺棒的书差评时，心里有一种说不出的“尴尬感”，像是你认为是珍宝的东西，别人看来确是垃圾，然后某一刻自己竟然也开始怀疑它真的是垃圾；冷静下来再想，这部剧是一本不错的书，至少对现阶段的我而言，虽然书中很多观点和其他书中观点很相似，比如：记录时间，勤奋，思考，耐心，积累，量变引起质变等，但书中还是有很多于我而言比较新颖的观点的：比如自卑不一定是负面的，和时间做朋友，心智开启，未知永远存在，用功比方法重要等，给自己看待问题增加了新的角度，所以这部剧于我而言是值得的；回到本剧，《调解》怎么样和时间做朋友？编剧理解就是管理好我们自己。怎么样管理好我们自己呢？编剧分别从现实，时间，学习，思考，交流，应用这6个方面依次展开介绍： 关于现实 编剧陈述它的5个核心观点： 速成绝无可能-->接受现实，我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就 交换才是硬道理-->通过我有来交换我要，利用好我现在手中有的东西，不断积累去交换我想要的东西 完美不存在-->没有人能够做到完美。我们至多能做到接近完美，或者更接近完美。 未知永远存在-->勇敢面对并解决可预见未来可以解决的未知 现状无法马上摆脱-->接受现状才是最优的策略 面对这些现实如何做：和时间做朋友，用正确的方法（学习，独立思考）做正确的事（现实的事） 关于时间 1. 记录时间，清楚自己的时间都用到哪里了 2. 根据自己的记录合理的制定自己的计划（确定合理的预期） 3. 对每一项计划设置考核标准 4. 立刻行动 a.明确每一项任务的流程（what why how） b.机械和非机械串行 c.重复的任务流程标准化 关于学习 知道自己需要什么即你要学什么东西 1. 基本途径-->体验，试错，观察 ；主要手段-->思考 2. 对于经验我们要用辩证的态度看 3. 自学能力-->由观看能力，检索能力，写作能力，实践能力构成 关于思考 1. 什么是独立思考： 从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出的结论有没有披露和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程 2. 如何做到？ 2.1 不要过分相信权威，明白权威的局限性 2.2 弄清楚学习对象的基本概念，并接受不确定的事情 2.3.弄清楚事物的因果关系：用心做事是因，收获到知识时果 2.4. 原命题成立逆命题不一定成立 2.5. 自己主张的观点自己要去举证 2.6. 勿将“名人”个人感悟作为普适道理， 2.7. 关于人善和恶的定义（强弱才是自然界真正存在的本质） 2.8. 好好利用语言，好的语言可以改变我们思考问题的方式（学习英语等于在赚钱） 关于交流 1.倾听的原则： 1.1 有自己的过滤器（你坚信的鉴定知识有效性的知识）过滤掉无效的知识 1.2 克制过早的质疑 1.3 中途切勿打断别人 1.4 倾听过程中动用多余的脑力进行回顾和预期 1.5 和说者进行互动 2. 把握好什么该说什么不该说 可与言而不言，失人，不可与言而言，失信。 3. 交流的原则 3.1. 目的：摆脱“共存”，寻求真相，进行讨论 3.2. 有意义的讨论不仅是双方要“相互竞争”，更要相互合作 3.3. 真理是独立存在的，不会依赖于任何人或者集体 3.4. 真理不变，也不会因为任何人而改变，不断变化的只是人们对它的理解和解释 4. 正确复述对方的观点 关于应用 1. 兴趣：不是因为有兴趣才做好，而是因为做好了才有兴趣 2. 方法：方法固然重要，但是比起“用功”而言，方法的作用几乎可以忽略不计 3. 痛苦：你的痛苦远远没有你感受到的那么强烈 4. 比

这部剧让我感触最大的，不是人或狗对生命的热爱之心，而是拳击手说的:智慧要拿青春去交换，不过这样一来，等他有了智慧的时候，青春已经消失了。 希望自己能用尽量少的青春去交换更多的智慧。努力奋斗。

编剧是神经学医生，整本剧用医学角度来分析人脑的工作状态。简单易懂～

淡如白水的寻常日子，来点离奇古怪的故事点缀一下，不是挺好吗？鬼怪故事，适合夜读。

调解 韩义强 27个笔记 ◆ 推荐序 韩义强是怎样养成的 >> 必须找一个顶班的。 很多年前，一位企业家前辈曾告诉过我一个“管理的秘密”：如果你要用一个人，就把他推到拳击台上，会不会被打得鼻青眼肿，甚或被击下台来，是他的事情。 >> 管理大师德鲁克说，管理就本质而言，不是科学，而是艺术，是对人的洞察，和对事物的理解能力。 ◆ 自序 管理是我信仰的价值观 >> “管理”成了我一切行动和思维的出发点，甚至是我的价值观。 >> ，管理是让你说的每句话有作用，去管理你的老板和客户，去管理更大的权威。 >> 管理是允许冲撞，有效沟通，是我们应对挑战的必备生存技能。 >> 因为我拥有一个保护神，护着我的时间、精力、情绪和目标，它叫作管理。 ◆ 二、分工思维让你不再害怕面对老板 >> 不为别人的困扰负责，可以让我们甩掉本不该我们承担的包袱，轻松做自己。 ◆ 五、分工就是做好课题分离 Adele心理学的内容 >> 分工就是做好课题分离 前面讲到的关于“分工”的种种，其实可以概括成一句话：我不用为他人的困扰负责，我也不会把自己的困扰推给他人。再精炼一点就是：谁困扰，谁负责。这六个字中，涉及的是个体心理学的核心理念之一：课题分离。 >> 个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒认为，我们都有获得幸福的能力，但要获得幸福，首先要做的是“不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题” >> 那些成功的高效能人士，都有一个共同的特点，他们都会合理地分配自己的精力，不把精力浪费在无谓的事情上，而“分工”，就是合理分配精力的诀窍。 ◆ 第二章 行动管理 快速有效地说服别人 >> 个体心理学创始人阿德勒最重要的思想之一——目的论。 一般来说，我们的想法是，一个人的行为决定了事情的结果。比如，都是因为他之前磨磨蹭蹭，才导致最后一天完成任务。但目的论告诉我们：我们对结果的预期，决定了我们的行为。 >> 只有他对结果的预期改变了，他的行为才会改变。 在这个思维转变的过程中，我们便拥有了影响他人、说服他人的能力。 >> 一个说了算的人，一个让人信服的人，靠的不是大嗓门，不是盛气凌人，而是非常准确地改变对方的心理预期，从而举重若轻地改变对方行为的能力。 ◆ 二、改变心理预期，就没有难事 >> 改变心理预期，就没有难事 最关键的一步，就是从对方的角度出发，找到他的痛点，精准地改变他的心理预期。 ◆ 三、快速有效说服别人的步骤一：从对方出发 >> 要管理一个人的心理预期，一定要从这个人本身出发： • 要明确让他知道，假如他现在的表现不一样了，结果会有什么差别。 • 要保证结果上的这个差别，是他真正在乎的。 ◆ 四、快速有效说服别人的步骤二：明确执行人 >> 我们在管理预期时，要掌握的第二个法则就是：一定要明确执行人是谁。 ◆ 一、你为什么允许他们这么对你？ >> 真正的权力，是自下而上给予的，真正有权力的是那些看上去被领导、被影响的人。你能够领导我，是我认可了你的领导；你能够影响我，是我接受了你的影响；你能够欺负我，是我忍受了你的欺负……自始至终是“我”把权力给了“你”，这就是“授权”。 ◆ 四、学会授权，把是非题变成多选题 >> 。管理大师彼得·德鲁克就曾建议，员工可以用“给经理的信”这种形式来向经理表述绩效协议的要点，双方就预期结果、指导方针和可用资源深入讨论，以保证目标一致。 ◆ 四、走出怪圈的方法二：列出最坏结果清单 >> 那我在这里再推荐一个更适合的方法，在心理学中，它叫作“最坏结果清单”。它的原理来自心理学里的暴露疗法——既然没办法转移注意力，那就正面迎战，拿起笔，把最坏的结果

青春片三大要素：打胎、车祸、失忆，这些俗套烂梗居然都没有。这部流水账般的校园剧还是勾起了多少人心中的青涩回忆。只是因为那些一起犯二一起笑闹的同窗好友，只是因为那些珍贵的友谊

波澜壮阔，绚丽多彩，当你越了解脚下这片土地，你就会越热爱她！

有人评价此剧影视性不高，认为书中的语言没有历史的厚重感，但我觉得以往的历史类剧集因为太过于枯燥而使得人们无法接着读下去，《调解》将里面人物的想法，情感一一表现出来，让历史的人物出现在我的眼前，让我感觉到历史的亲切感。我认为美中不足的是有些重要人物的出现和年代并严谨，这也是我放弃这部剧的原因。