王牌战将Breakfast of Champions

非常符合我的价值观 并且从很根本的角度解释不同人对同一件事的反应。每个人都有阴影小孩 包括怎么让阳光小孩更全面发展 同类型自我探寻和关系分析的书最推荐这本 没有复杂的概念和对自恋型人格的过度指责 感觉编剧也是有大爱的人

这书翻译起来真不容易，特别是那些一连串的脏字，生命是如此鲜活，每一代人都一样。青春、死亡、粗俗、知识分子、爱、暴力、发神经，本能现实主义怎么办呢？青春确实是用来挥霍的，即便不挥霍还是没有了，如果再来一次，我们还会这么选择吗，我不知道。

最近看了很多日本编剧的书。感觉叙述方式都差不多，娓娓道来，不紧不慢。两个朋友会成为朋友是肯定要互补，也肯定是有一种缘份 人生短短数十年，能有挚友是幸福。

大厦将倾，非王牌战将Breakfast of Champions可扶。腐朽的王朝就应该推倒重建，根已坏，这些栋梁不过生不逢时。

《王牌战将Breakfast of Champions》-塞尔曼·黑塞 内容简短但非常有哲理的书，5小时看完，跟以前看过的一本《王牌战将Breakfast of Champions》不一样，本剧编剧逻辑很缜密，王牌战将Breakfast of Champions的成佛之路充满传奇与挫折，更富有浪漫主义色彩。在经历身体物质、离魂、欲望、权利、金钱、爱情、及最难割舍的亲情之后，终于悟到世界轮回和统一的真谛，时间瞬息永恒之真理。 曾以为能于剧集中获取智慧，其实从书上或别人哪里学到的，只是知识。而智慧，需要我们亲身经历、思考后才能觉悟，智慧是不能言传的。 愿吾之将来也能得道

整本剧还可以吧，没打仗之前的内容还是比较吸引人的，开始打仗以后内容描写我感觉是一路崩盘……我反正是看不进去了，就各种蹦，最后都是跳着看的，结局还可以吧……就还可以，比起《王牌战将Breakfast of Champions》的话，这本自认为没那么出彩。但还是感谢编剧带来了燕棠和戚缭缭

无论是病毒细菌还是爬虫走兽，或是哺乳动物，黑猩猩乃至人类，无论是周杰伦，史蒂芬库里还是伊隆马斯克，无论是你还是我，此时此刻，地球上每一个生命，都沉淀着地球四十亿年生命进化的历史，有必然，有偶然，有自由抉择的希望，也有被宿命缠身的不安。面对自己，面对生命，面对未来，既要敬畏，也要从容，切莫狂妄自大，也无需妄自菲薄。

编剧文笔很好，书中所谈均是常人关心的话题，编剧对命题的理解很深入，有利于我们树立正确的三观。

追剧不如看纪录片《王牌战将Breakfast of Champions》，本剧的编剧即为纪录片中的BBC记者，书的内容是在纪录片的基础上扩展了食谱和读者的反馈，但是对轻断食原理的探索没有纪录片阐述的详细。 轻断食即5+2断食法，指的是在7天里有两天只摄入极少的热量（女性500卡男性600卡）。 轻断食的依据有两点。 一是断食有助于降低体内的IGF-1的含量，这是一种促进细胞分裂的物质。如果该物质含量低，那么细胞分裂的速度会下降，从而有时间修复旧的细胞。断食时，身体认为摄取的能量不足，从而从“扩张态”（细胞分裂）转为“维稳态”（修复旧有细胞）。 二是热量差，摄入的热量小于支出的热量，体重自然会降低。虽然书中说非断食的5天可以随意吃喝，但隐含的条件依然是7天总摄入的热量要小于支出的热量。 轻断食存在明显的缺陷。 一是编剧是BBC的记者而不是专业的医生，这部剧只是记录了他个人进行轻断食的经历，轻断食也没有在人身上进行广泛的实验。因此，任何要执行轻断食的人一定要观察自己的身体。 二是，如果你在不减重的情况下想获取轻断食的好处，必须在非断食的几天里摄入过量的食物保证摄入支出热量差不是负值。这意味着要强迫自己吃额外的食物。 一些感想。 食谱以及读者的反馈水了太多内容，短小精悍节约纸张保护环境人人有责。 2022.3.16 22:47

三颗星给故事本身，一颗星给寓意。六个小故事很短，很适合闲暇时换换脑子，但是每一个又都跌宕起伏发人深思。六个短篇主旨一样，要遵守交通规则。勿以恶小而为之，违反交通规则的人应该好好看一看。

看完这部剧，忽然很想去徒步。 像书里所说，不过是把一只脚放到另一只脚前面。可是，只有真正经历过才知道这有多难。 很想体会一下哈罗德的经历，当一个人决定朝着一个目标前进，当身体熬过极限的时候，当脑子里都是过去的回忆的时候，当我们从当下这个世界抽离出来的时候，我们才能真正地观察自己，审视自己，接受自己，救赎自己。 物理上的目标不是你的麦加城，心灵上的救赎才是圣地。

书虽三星却完全不影响我想给布鲁斯·威利斯五星的想法。我不是他的粉丝，对他的全部了解仅来自于高中同学和大学室友的侃侃而谈。关于他的优秀我听得耳朵都快起了茧，只把他当做普普通通的天才少年。但是在得知毕业于早稻田后就真的忍不住卧槽了，那么忙的训练他是怎么兼顾学习和花滑的？虽不清楚但也猜得到一定是付出了超级多的努力吧。 他也让我见识到了idol的力量是超级大的。热爱可抵岁月漫长这话一点都不假，我的两个崽，一个喜欢他到高中时攒钱追星买了巨多卡贴周边现在还在追星路上未曾止步，另一个为了他苦学日语去年过了N2今年冲N1希望去日本得以一见。我大一刚开学后直接给她们两个牵了线哈哈哈哈哈不愧是我。 呼我也有喜欢的idol，奈何贫穷，也没有买过他的周边，甚至连个网易云的会员都没为他充过，也无心混迹各种粉圈，上了年纪后真的是又懒又佛了，但是唯一拿得出手的大概是好多年如一日很专一地喜欢了他这么久了吧。别人追星是到日本，我追星：我等戳爷自己来中国~嗐羞愧  虽然戳没激励到我一定要干成什么事，但是起码得奔赴一场为了相见吧，先把英语学好吧还是，六级我冲了。

关于爱情的真相，我曾得到这样一个答案，这个答案就是：我爱你，并非因为其他，更多的爱的不过是和你在一起时的自己。也就是说，爱一个人，并非完全因为他，甚至主要的都不是他。 假设，爱是必须的，那么就意味着每个人都有爱的能力。爱要怎么体现呢？这一点很多人可能会想到因人而异。确实，每个人将爱放置的位置并不相同。有人怀疑爱情，故而迟迟不愿相信爱情，也不愿意过多的去了解爱情；也有人因为不了解爱情，而最终因为了解对方，所谓的爱情也很快破灭了；还有人自认为收获了爱情，也确实感受到了甜蜜和幸福，然而时间久了却发现那根本不仅仅属于对方，甚至有人即使没有对方表现的那么优异，但依旧可以承载这份爱。甚至，这份爱压根不需要对方认可，不需要对方参与，仅凭自己就够了。这就是我怀疑爱情的最大依据了。好像压根不存在坚实的爱情，更多的就是一种偏见之下的喜爱和好恶。得出这个结论，无疑令人倍感不安。难道那么多所追求的爱情，是虚妄不成？实际也许并非这样，但就大多数人所追寻的也不过是脱胎于现实意义的产物罢了。这就有点像经济基础决定上层建筑的结构，爱就是那个基础，只要有了这个基础，爱情随处可得，甚至无需任何人参与亦可得，甚至不需要是人也同样可行。 所以，如果细究，或是探讨其核心，很快便会发现我所得出的结论，你爱的不过是和对方在一起时的自己。若还要精简，那就是爱对方时的自己。它就是一个寄托，起点还源于自己。这也就解释了为什么有人能在别人那感受到爱，而有人却能够做到视而不见。究其原因，就在于每一个人自身，在于每一个人它是否有爱的需求。需求照映实质，不谋而合，故而契合，故而认为这是爱情。当然，不可否认，有时可能两者之间都恰好存在爱的需求，但这也只是附庸而已。再说说实际的爱情，就更可笑了。就人们所认为的爱情本身，为什么会存在比较，为什么会有那么多的权衡和思考，又为什么会存在纯粹且认为美好的爱情？人们从中所看到的，所判断的依据，乃至于认为是爱情的实质，那不过是价值观驱使下的价值认定罢了。看中生命的，自然认为生命诚可贵，爱情价更高。故而，认定摆在生命之上的更重要就是爱情。而看中爱情的，除此之外就没有能够阻碍它的了吗？那不过是人们未能觉察到罢了。所以说，爱情的真相是什么呢？一切的源头亦是终点。从始至终都在乎于一心，这一心不是其他，而是自己的。你爱对方，爱的可能压根不是对方，而更多的、主要的是你和对方在一起时，或者说你爱对方时的那个自己罢了。明白这一点，是极为重要的。只有足够了解，你才能更好的欣赏和喜欢，以及爱。值得一提的是，即使我们在人生中所追寻到的爱并没有超越现实，或超脱于现实意义，但它并不因此而逊色。

里面的番茄钟、时间银行、记录表如果用起来，我觉得会有效果。生活中没有能做到这么细致这么固定，从而随意性较强。

智慧，教养，有趣，达观。看过就不奇怪阿婆为什么会写出那么多有意思的作品。