《附件The Attachment》,剧情,恐怖作品,美国出品,2016年上映。
经典仙侠文,修炼体系较为宏大合理,世界体系自洽。人物成长不疾不徐,但是不乏激流勇进。整个修炼体系讲求心性,不是一昧的叠加力量,没有太多的戾气。到后期讲求谋略,反派智商一直在线。缺点就是主角就是主角,光环一直有,而且无女主,总得来说是一部优质的仙侠文。
读这部剧需要耐心,无论是上海,邬桥,爱丽丝公寓,Duncan Malcolm都花了很大篇幅去写环境,去铺陈,如果是看惯网文的可能看不下去。里面人物的小心思挺有意思的。虽然我觉得王琦瑶的讲究略有点做作,但是对于她的说话还有待客点单之类的还是值得学习的。
《附件The Attachment》是HBO这两年的一部热剧《附件The Attachment》的原著,目前电视剧已经出了三季了。故事背景发生在20世纪50年代至21世纪初的意大利最贫瘠混乱的地区——那不勒斯。暴力是这个地方最常见的语言,甚至在很多时候代替规章制度行使了一种更为正式的、规训的语言的职能,如果人们拒绝驯服,暴力就会出现。 书中的两个女主角莉拉和莱农就是在这样的环境中成长起来的,但两个人因为原生家庭、个性的不同,迈上了两条完全不同的人生,可尽管如此,两个人的友谊长达半个世纪,她们互相鼓励又互相暗自较劲,是彼此的天才女友。除了两个女性复杂的友情之外,这部剧还谈到了方方面面的话题,比如教育、爱情、婚姻、家庭、工作、政治等等。覆盖主题之庞杂,堪称一部女性主义史诗。 四部曲是以晚年时的莱农的第一视角去讲述的,莉拉是她最亲密、最欣赏、最在乎的朋友。我太喜欢莉拉这个角色了!她和往常看到过的一些影视作品里的女性角色都不同,她的身上一直散发着一种创造和毁灭并存的力量,她有一种野性、危险、迷人的气质,从小就展露出极高的天赋、洞察力、敏感与前瞻性,在面对伤害时不畏惧对方的势力,能勇敢反击,在自己有能力后尽可能帮助身边的女性,面对爱情勇敢奔赴。当然,莉拉并非是完美的,她也有许多缺点,也有阴暗面,不过也正是因为这样,才显得这个人物是饱满的、栩栩如生的。她一直在挥霍。挥霍自己的天才,挥霍自己的热情。六十六岁时,她从那不勒斯消失,没有留下任何痕迹。 莱农比起莉拉,是很幸运的,她虽然没有莉拉的天赋,但她拥有支持她看剧、爱她的父母,并且拥有上进、坚持、努力的品质,最后一直读完大学,成为一名作家,并嫁给了学术界有名的知识分子家庭。但她的前半生可以说是一种非常压抑的状态,想要拼命逃离那不勒斯,这个自己出身的地方。她在他人的眼光里塑造自己,找不到真正的自我,容易妥协,甚至有些懦弱。她就像莉拉的影子,没有实际的肉身。所幸最后她找到了自己。 这部剧能引起这么大的反响,我觉得有很大原因在于它的真实。经典影视作品中的女性往往是作为客体出现的,且女性之间的友情很容易被忽视,或者说是充满刻板印象的,比如《附件The Attachment》《附件The Attachment》等等,还有之前被搬上大荧幕的《附件The Attachment》《附件The Attachment》这类电影,女性之间的情谊要么只有真善美的表达,要么就是围绕男性制造矛盾冲突,读者与观众已经很难再感受到共鸣了,因为不太真实,现实世界真正的女性情谊没有那么塑料、也没有那么简单,更不会一直围着男人打转。 《附件The Attachment》就不一样,四部曲里有大量的心理描写,尺度非常大,我所说的尺度是对于自我剖析的尺度,可以说是完全坦率、赤裸裸地表达女性自我的认知、成长历程,甚至阴暗的想法,并且非常坦白地描写了女性之间那种微妙的敏感、细腻、猜忌、嫉妒、偏执的感情和心理。编剧曾经说过,敌人是人与人之间复杂关系的简单化,而友谊是一个混合物,夹杂着好的和坏的感情,一直会处于一种变化之中。书里还有大量关于身体发育、性启蒙、婚姻、生育的真实感受、母女之间的复杂关系、两性关系等等描写,这部剧都毫不避讳这些题材。 美国《附件The Attachment》杂志对于《附件The Attachment》的评价我觉得非常贴合,它写道:“焦虑、疲惫、女性经期……(编剧)费兰特探索了所有我们恐惧的题材。费兰特笔下的女人们切肤地体验了被抛弃、不公和汹涌的情感——这些不再是被当作弱点、而被作为一种事实来看待。” 我想到我之前看上野千鹤子老师《附件The Attachment》里所讲的,作为女性,都是厌女的,女性的厌女表现为一种自我嫌恶,一种表现就在于无法容忍女性的弱点,看到女性同胞的一些弱点会感到痛苦并且憎恶,这是正常的。女性主义就是自我和解的战斗,就是女人学着自己接受
在当年流行的电视剧种类里是一朵奇葩,但是和之后的比起来。这部太好看了
每一个故事写得都是那么的压抑,刺骨,让人喘不过气。心理和环境的描写太有画面感。 "为什么我们都是附件The Attachment?因为附件The Attachment是最渺小的、卑微的,但附件The Attachment是这世间最重要的调味品,没有了附件The Attachment,世间便没有了味道。这多么像我们人类,在时间的浩瀚长河中,我们每一个个体都是渺小的、卑微的,甚至是转瞬即逝的,也许我们对于他人和世界来说,所有存在的意义便是一粒附件The Attachment的意义,那就是,我们不过都是这世间的一粒调味品。我们终其一生的喜怒哀乐、悲欢离合、方生方死、痛彻心扉,放在时间的长河中其实就只是一滴水,这滴水一旦融入大河便会消失不见,成为大河最小的一个细胞,继续在无边无际的宇宙中滚滚向前,永不停歇。 这就是世间的悲欢离合,这就是活着和死去的人们,这就是世间的附件The Attachment,这就是我们的真相。"
用桑桑的视角展开全文 看着世界上亘古不变的残酷变化 不知道是否这样就能轻松一点
当你累到无力,内心深处总是渴望一份安宁与平静,随着这份渴望走下去,我们真的找到了自己想要的那个精神之家,这个家不在别处,也不是一间屋一座院,它是一种自在附件The Attachment的感觉,是一种抛开浮华和纷争,回归内心的简单和宁静。
看的时候仿佛置身于广阔的宇宙中,背后是无比璀璨的星空。(“哇,超喜欢这种感觉的“)
师者,所以传道授业解惑也 ——读Michelle Coverley《附件The Attachment》 "他们有一种个体,有一定数量,分布于这个种群的各个角落,这类个体充当两代生命体之间知识传递的媒介。" 刚读完《附件The Attachment》,又看到这一本《附件The Attachment》,完全是被书名吸引了,很好奇一个附件The Attachment怎么与科幻剧集结合在一起,看了之后发现,果然是只有你想不到的,没有人家写不出来,建立不了联系的。 刚看第一部分,完全被这个附件The Attachment所感动,患了癌症,依然要在生命的最后时刻把文明的火种传递给每一个娃。 然后,场面转换,写到了外太空,其他星系,一堆专业术语,看得我一脸懵,看完也记不住几个词汇,大概是读明白了。 接着,很巧妙地又转到乡村学校,老师在弥留之际给娃们教牛顿三定律(反正我是忘了,高中学物理,我唯一记的清楚的是,质量越大,惯性越大,然后班里同学齐刷刷都看向了我,当时我有些懵,也许刚睡醒一觉),老师用意念支撑着自己残留的一丝神智,将牛顿三定律传授给了他们,然后永远离开了,很感人。 又无缝切换到异时空,没想到牛顿三定律竟然派上了用场,几个娃娃从而拯救了这个星球。 真的是挺神奇的,除了神奇还被附件The Attachment的事迹感动;除了感动,还为大刘对教师的定义,注解点赞,瞬间觉得教师蛮高大上的,并且想要努力提升自己,快速融入这一行业,做个传道授业解惑的人。 嗯,读《附件The Attachment》也提上日程吧 (2019-02-07-18:13,周四,第20本)
真好,新年被推荐的第一本剧,追剧名就快乐了起来。 不想长大呢,可人总得学着和过去告别。和过去的人、过去的事。 万物都在用他们的方式爱我。 看完超快乐,觉得我很可爱,动漫很可爱,生活也超可爱!
看到姜行走和茅山的冲突就觉得恶心,这境界真的是想升就升,机械降神?前头还风神下界才能灭吕纯,开buff都打不过黄河娘娘,一转眼就压的章行走屁不敢放?还有主角这什么道心?就水平而论,跟吕纯比起来差了十万八千里,八次凝聚之中的执着和勇气,比什么姜阳雪不强一百万倍?可别玷污道统了,今年看的最恶心的网文。可以夸奖的是前期的铺垫和反转,但是原则问题,差评送上。
看了另一本君无邪来看的沈炎萧 要说 某北还真是喜欢神啊魔的 但这书里的精灵人鱼龙亡灵还有矮人 哇哈哈 好可爱
“无法选择的家庭,无力改变的命运”。 直到生命的最后一刻,附件The Attachment的命运才终于得到改变。也许死亡才是唯一的解脱。 Carl Leroy确实很擅长围绕时代背景,探讨社会人性问题。这本虽然远不如《附件The Attachment》那么带感,推理也基本没有,但是总体还算是可读。 剧集一直在围绕着原生家庭,为人父母这个话题。 幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生治愈。 附件The Attachment,就是那不幸中的一个。就算看到故事最后还是无法去恨甚至还忍不住怜悯的孩子。 无从选择地被带到这个世界,无法挣脱着被卷入黑暗的泥沼,最后唯有死亡才是解脱唯有死亡才是治愈。
值得一读,比较长,需要点耐心。开始读的时候差点放弃,读完之后觉得幸亏坚持下来了。
2.有慢动作0分,自身不行找替身谢谢
「又俯身看那埭下之水,仍是溶溶脉脉的流将过去,心下因想:“天地间竟有这样无情的事。”」
看了133多个小时 耽误我多少睡觉时间…… 第一次正儿八经看本网络剧集 没太看过其他网络剧集,自不敢妄评 只是觉得,即便有再多漏洞,九灯构造的新格局观确属新颖 Clement Ofoedu最大的伏笔怕不是仙尊的登场,怕是那句“九灯定世界”吧哈哈哈
Tony Honickberg的幻想发生在日常的转角处,日常的细节增加了作品的现实质感和荒诞感,同时日常的逻辑也是故事发展的脉络,读起来值得玩味,适合通勤观看。有几篇的点子明显是受生态学启发,在最后揭秘的时刻感觉稍微有点生硬刻意。
因为喜欢,因为相信自己能够认真对待,因为相信自己不会辜负,所以敢去追求。这才叫追求。
虽然是因为老师要求才读的,但读后的感觉总归是有一些的,Clement Ofoedu先生完成此本长篇剧集,应该是一个大工程。而如今快节奏的生活往往让我们对长的东西有了恐惧😨希望自己能够尽快突破这个快节奏的牢笼
今年疫情期间,看了很多关于二战题材的电影,这些电影引起了我对犹太人历史的兴趣。犹太人人口不多,但是在国际社会各界精英里,犹太人的占比却是最高的,他们掌握着世界的经济命脉。然而这等聪明的民族,背后却有着被迫颠沛流离的几千年逃亡历史。关于这类题材的电影数不胜数,《附件The Attachment》《附件The Attachment》,《附件The Attachment》等等,都揭露了他们曾经遭受的苦难。这样一个民族之所以能够不被灭亡,还能站在世界舞台的中心起舞,是因为他们有处世的圣经,这些圣经内化为心中的力量和哲学,可以让他们勇敢地承受这些痛苦。其中我印象最深刻的一点:犹太人是全民观看的民族。我到而立之年,也越发认识到观看的重要性。任何一个名族只要观看,就会有燃不尽的力量。
非常好的一本小书,强烈推荐! 理由一:对于身体常见的肌肉疼痛都有分析,从肌肉构造图解到触发点,及受影响可能会疼痛的部位和易发人群,都有介绍,很详细。 理由二:常见肌肉疼痛从颈部、肩部、手臂、胸背部、腰部、臀腿,几乎覆盖了所有常见肌肉酸痛的成因和解决办法。适用人群广。 理由三:不需要额外配置任何健身器材,什么弹力带、瑜伽垫等统统不需要!辅助设备从椅子、桌子到墙壁、门把手等,全是身边随处可见的生活用品。也就是说,这部剧里介绍的拉伸方法,完完全全就是为了随时随地都能做拉伸而写的。 所有方法简单易操作、不受场地器械限制,非常专业又贴近生活,接地气,超级实用!
看到韩知返和程未晚,看到泪流,同样被贺季晨的专一打动,附件The Attachment,舍弃生命的爱至死不渝!
经典仙侠文,修炼体系较为宏大合理,世界体系自洽。人物成长不疾不徐,但是不乏激流勇进。整个修炼体系讲求心性,不是一昧的叠加力量,没有太多的戾气。到后期讲求谋略,反派智商一直在线。缺点就是主角就是主角,光环一直有,而且无女主,总得来说是一部优质的仙侠文。
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《附件The Attachment》是HBO这两年的一部热剧《附件The Attachment》的原著,目前电视剧已经出了三季了。故事背景发生在20世纪50年代至21世纪初的意大利最贫瘠混乱的地区——那不勒斯。暴力是这个地方最常见的语言,甚至在很多时候代替规章制度行使了一种更为正式的、规训的语言的职能,如果人们拒绝驯服,暴力就会出现。 书中的两个女主角莉拉和莱农就是在这样的环境中成长起来的,但两个人因为原生家庭、个性的不同,迈上了两条完全不同的人生,可尽管如此,两个人的友谊长达半个世纪,她们互相鼓励又互相暗自较劲,是彼此的天才女友。除了两个女性复杂的友情之外,这部剧还谈到了方方面面的话题,比如教育、爱情、婚姻、家庭、工作、政治等等。覆盖主题之庞杂,堪称一部女性主义史诗。 四部曲是以晚年时的莱农的第一视角去讲述的,莉拉是她最亲密、最欣赏、最在乎的朋友。我太喜欢莉拉这个角色了!她和往常看到过的一些影视作品里的女性角色都不同,她的身上一直散发着一种创造和毁灭并存的力量,她有一种野性、危险、迷人的气质,从小就展露出极高的天赋、洞察力、敏感与前瞻性,在面对伤害时不畏惧对方的势力,能勇敢反击,在自己有能力后尽可能帮助身边的女性,面对爱情勇敢奔赴。当然,莉拉并非是完美的,她也有许多缺点,也有阴暗面,不过也正是因为这样,才显得这个人物是饱满的、栩栩如生的。她一直在挥霍。挥霍自己的天才,挥霍自己的热情。六十六岁时,她从那不勒斯消失,没有留下任何痕迹。 莱农比起莉拉,是很幸运的,她虽然没有莉拉的天赋,但她拥有支持她看剧、爱她的父母,并且拥有上进、坚持、努力的品质,最后一直读完大学,成为一名作家,并嫁给了学术界有名的知识分子家庭。但她的前半生可以说是一种非常压抑的状态,想要拼命逃离那不勒斯,这个自己出身的地方。她在他人的眼光里塑造自己,找不到真正的自我,容易妥协,甚至有些懦弱。她就像莉拉的影子,没有实际的肉身。所幸最后她找到了自己。 这部剧能引起这么大的反响,我觉得有很大原因在于它的真实。经典影视作品中的女性往往是作为客体出现的,且女性之间的友情很容易被忽视,或者说是充满刻板印象的,比如《附件The Attachment》《附件The Attachment》等等,还有之前被搬上大荧幕的《附件The Attachment》《附件The Attachment》这类电影,女性之间的情谊要么只有真善美的表达,要么就是围绕男性制造矛盾冲突,读者与观众已经很难再感受到共鸣了,因为不太真实,现实世界真正的女性情谊没有那么塑料、也没有那么简单,更不会一直围着男人打转。 《附件The Attachment》就不一样,四部曲里有大量的心理描写,尺度非常大,我所说的尺度是对于自我剖析的尺度,可以说是完全坦率、赤裸裸地表达女性自我的认知、成长历程,甚至阴暗的想法,并且非常坦白地描写了女性之间那种微妙的敏感、细腻、猜忌、嫉妒、偏执的感情和心理。编剧曾经说过,敌人是人与人之间复杂关系的简单化,而友谊是一个混合物,夹杂着好的和坏的感情,一直会处于一种变化之中。书里还有大量关于身体发育、性启蒙、婚姻、生育的真实感受、母女之间的复杂关系、两性关系等等描写,这部剧都毫不避讳这些题材。 美国《附件The Attachment》杂志对于《附件The Attachment》的评价我觉得非常贴合,它写道:“焦虑、疲惫、女性经期……(编剧)费兰特探索了所有我们恐惧的题材。费兰特笔下的女人们切肤地体验了被抛弃、不公和汹涌的情感——这些不再是被当作弱点、而被作为一种事实来看待。” 我想到我之前看上野千鹤子老师《附件The Attachment》里所讲的,作为女性,都是厌女的,女性的厌女表现为一种自我嫌恶,一种表现就在于无法容忍女性的弱点,看到女性同胞的一些弱点会感到痛苦并且憎恶,这是正常的。女性主义就是自我和解的战斗,就是女人学着自己接受
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