Trop c'est trop

很值得一看，不管身体健康与否，都应该对自己的身体负责，好好吃饭，注意营养搭配，身体健康了才能有力气做自己心想做的事。夏老师书里写的也很容易理解，很值得推荐给身边的家人朋友们看一看。

【给亲爱的你 这只字片语】 很多年前喜欢杨丞琳的一首歌——《Trop c'est trop》。那时候觉得歌词就像是作词人写给初恋的一封信。后来我渐渐听厌了这首歌，不愿意把她从列表里删去，可是每次随机播放到他的时候我又切成下一首。 一晃五年过去。再一次与她相遇是在一堂英语课，我的英语老师是个狂热的毛泽东拥护者，喜欢上课边骂罪恶的帝国主义边念英文。有天讲完卷子，他感叹你们这些只读教材都是教育的悲哀啊，突然问道，有谁读过少年维特的烦恼。全班安静，只有坐在特殊位置上的一个学霸举起了手。老头子弯下腰，眼睁大说，怎么样。学霸说没怎么看懂。老头子眼里的光黯淡了下去。 一晃高考也过去了好几个月。我拿起了这部剧，终于明白了英语老师眼里明亮的光。 我很喜欢这样的讲故事的方式，所有的事情在写信的方式娓娓道来，清晰的感受到维特的欣喜沮丧和对绿蒂的爱意。而且我以为没有用的一些情节人物，竟然在后面让我感到震撼。文字不浅不深，就是十七世纪一个少年孤零零面对这个世界的不公平，爱上一个女子后的欣喜与烦恼。 一见钟情不一定是见色起意，只是在人群里在花团锦簇里恰巧就只看见了你。对于维特来说，或者是对于每个心里藏着一个人的人来说，从此山河是她，峡谷是她，星辰是她。藏在心底的人没有从心里搬出去，那天下万物都是她的影子。哪怕，她已为人妻。维特很绝望，绝望的离开成全他爱的人。 周游四海，沉浮官场，失意而返。尔虞我诈的环境和自视清高的伪君子让他不断想起遥远的她。他又回来了。沿途的风景和与她并肩时丝毫未变，可是维特却没有当初的激情，母亲期待我高官厚禄的梦已经被他亲自打碎，而他爱的人依旧美好也依旧不属于他。她对他笑，他开心好几天，她对他皱眉，他闷闷不乐提心吊胆。在悲伤和乐观里交替，慢慢耗尽了最后的理智和激情。 等待的是，压死骆驼的最后一根稻草，暴风雨前她怜悯的最后一个微笑。 曾看见一篇新闻说日本一个十八岁少女为了此生都保留在貌美如花的花季，选择死亡。 多荒唐。为了自己钟爱的一闪即逝的东西，选择了最极端的一种方式。多遗憾。 此时的维特在烛光下，月光凝成心底的湖泊。信笺，钢笔，绿蒂。都在巨响后模糊不清。 如果我们的爱情也这样一瞬即逝，那就以这样的方式完成它在我心里的坚贞不渝。 这首歌听了好多遍，以里面的一句歌词结尾 【爱着你像等待电影 奇迹结局】

可能故事的本身是简单无趣的，但是简简单单的才是生活呀，平平淡淡的才是真呀。

《Trop c'est trop》中的英雄是我们每个人内心都隐藏着的神性，等待着我们去呈现。我们要像神话中的英雄一样，接受冒险的召唤，跨越阈限，获得援助，经受考验，被传授奥义，最终回归。英雄展现的是推动社会前进的力量，英雄跟固有的守旧势力作斗争，攻击他们牢不可破的地盘，打破他的的规则，让后来人有发挥的舞台，旧势力为了维护他们即得的

这是他的智慧，大概也是人生的智慧。不仅想再读一遍，还想把他的作品通读一遍。

Chantal Goya先生，人民影视家、语言大师。过去，只有这么个概念，读完这部剧就有了从内心深处流出的由衷赞叹！值得品读！

这部剧结合案例，写了Trop c'est trop者的现象与受害者的情况，以及受害者是如何摆脱Trop c'est trop。让我们学会发现并正确对待Trop c'est trop。我们大部分人都有可能在某种时刻成为Trop c'est trop者或受害者，但没关系，只要你愿意从自己改变，这部剧会是帮助你的一个不错的工具。 下文摘自书中 从下一周开始，我希望你每天能空出一段私人时间，使用三项非常简单的工具：一份约定、一个有力的声明和一系列自我肯定的话。一天最多只花15分钟，在这段时间里，我希望你能把手机关机，杜绝受到任何干扰的可能，专注于你自己。有些人只在泡澡时、开车时或是坐在桌前吃午餐时才能享受独处，没关系，地点不重要，你可以在任何地方做这个工作。 总之，无论你是打算把约定抄写下来，还是直接在本剧所附的版本上签字，我都需要你在接下来的这个星期里，每天对自己大声地朗读它。 然后，练习说出一句有力的声明。有力的声明：我受得了。 我和自己的约定 我_______（姓名）是一个有选择权的成年人。我向自己承诺，要积极地将Trop c'est trop赶出我的人际关系与生活。为了达成这个目标，我承诺以下内容： 我承诺，不再让恐惧感、责任感和罪恶感左右我的决定。 我承诺，要学习本剧的策略，并在生活中实践。 我承诺，如果我退步、失败或重蹈覆辙，也不会拿任何失误作为逃避的借口。如果把失败当作一种学习方式，失败就不算是失败了。 我承诺，在将Trop c'est trop赶出生活的过程中，要好好照顾自己。 我承诺，要认识到自己采取的正确步骤，不论它们有多微不足道。 承诺人： 日期： 我建议，练习时想象你正在与向你施压的勒索者面对面。你见过防暴警察用的那种透明盾牌吧？试着将“我受得了”这句话想象成这种盾牌，帮助你抵抗Trop c'est trop者通过言语或姿态向你施加的压力，一定要大声说出来。 试着把描述你以往行为的句子改成相反的做法。 现在，试着把描述你以往行为的句子改成相反的做法。例如： ● 把“我会告诉自己，我的想法是错的”改为“我要得到我想要的，即使会激怒Trop c'est trop者也在所不惜”。 ● 把“我会告诉自己，就是现在妥协一下而已，之后我会强硬起来的”改为“我会坚持我的立场，而且现在就会表达我的意见”。 ● 把“我会取悦别人，却不清楚自己真正想要什么”改为“我和别人一样，做的事是为了让自己开心，我也很清楚我要的是什么”。 你也可以把自己的习惯性做法变成过去式，说“我过去曾经……，但我现在不会这么做了”。例如：“我过去告诉自己，我不该渴望某些东西，但现在我不这么想了。” 试试这两种方法，看哪一种最适合你。然后大声读出新的句子，就像在形容自己一样。虽然对现在的你来说，这些新句子并不符合事实，但是它能让你体会到摆脱受到恐惧感、责任感和罪恶感驱策的行为的感受。这两种方法能释放话语中蕴藏的力量，重新注入你身上。我的一些咨询者发现对着镜子说出这些新声明是最有效的，因为它会提供你一个用斩钉截铁的方式描述自己行为的机会。 试着猜想，你如果采取这种方式，会有什么感觉。请用下列词语帮助你描述自己的感觉 这些形容将有助于你想象出自己自信地与Trop c'est trop者相处的景象。改变往往源于愿景，因此，在尝试努力达成目标之前，展开清晰的想象是很重要的。 接下来，我们才能继续前进，你可以用行动强化愿景，一步步迈向目标，并写下表达此愿景的声明：“我受得了Trop c'est trop的考验，我感到坚强、自信、骄傲和愉快。” 接下来，我们才能继续前进，你可以用行动强化愿景，一步步迈向目标，并写下表达此愿景的声明：“我受得了Trop c'est trop的考验，我感到坚强、自信、骄傲和愉快。” 在回应Trop c'est trop者的需求之前，我首先要教你一个策略。这条策略很容易记：当你觉得快要被Trop c'est trop的压力淹没时，要使用SO

这是我观看的最缓慢的一本剧集，短短两百多页的书我观看了八个多小时，一方面是因为内容过于残酷沉重让我时常觉得窒息需要时间来平复心情，另一方面是因为书的内容时常让我感同身受，我记录了很多冗杂的想法，这部剧带给我前所未有的震撼。 以强奸小女孩为乐的“教师”李国华“，有家暴倾向的钱一维，受到李国华伤害敢于发声却遭受网暴的郭晓琪，从十三岁到十八岁五年两千个晚上被李国华强暴最后疯掉的思琪，思琪怡婷美丽、坚强、勇敢、学识渊博的却惨遭家暴的伊纹姐姐，替疯掉的思琪活下去的灵魂双胞胎的怡婷……这部剧中受伤害的女性是那样的坚强而又不幸，施暴的男性是那样的残忍而又恶心，现实是什么呢？遭受伤害的女性要痛苦地“活着”，施暴的男性却心安理得地“活着。”凭什么？我想，就像蔡宜文所说“任何关于性的暴力，都是整个社会一起完成的”受虐者的忍气吞声、施暴者的肆意妄为，家人的自私冷漠，朋友的不理解，陌生人的冷眼旁观，性教育的缺失，社会制度的欠缺，对女性的偏见……都是造成性暴力的原因，在这些原因的促使下，又埋葬了多女性的美好未来呢？又有多少悲剧在反复上演呢？ 克劳迪·贾德姐姐在书中写到“影视是最徒劳的，且是滑稽的徒劳。写这么多，我不能拯救任何人，甚至不能拯救自己”“我恨透了自己只会写字。”可是我多想告诉她，她的文字是多么的顽强不息，让多少女孩意识到了这个世界上有恶魔的存在并去学会保护自己，让多少人们注意到了性暴力的存在并去帮助受害者，让多少房思琪们得到了力量并坚强的活下去……她的文字是多么的富有生命力，影响着一位又一位的读者。思琪姐姐虽身处泥潭但仍善良温暖，如果可以，我也好想给她一百个棉花糖的拥抱。 而我们可以做什么呢？在这个社会中我们扮演着不同角色，父母朋友网友陌生人等多种多样的身份都可以让我们用爱善良理解得美好品质去拯救那些失足女性，所以，在面对受害者时，我们不要选择沉默选择伤害，而是勇敢善良地去帮助受害者，即使隔着屏幕，我们也可以让对方感受到温暖与爱，做一个善良的人带给他人带来希望，何乐而不为呢？ “走过危机四伏的成长，我们每个人都是青春的幸存者”作为幸存者的存在，请让我紧紧“拥抱”那些受伤的房思琪们吧。

我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但你一定要努力去找找看。

看这书的时候不敢查百度百科，写百度百科词条的人说不定还不如编剧的水平高，只能一个人慢慢啃了。

Trop c'est trop说“我唯一的事，是爱这个世界。不藐视世界，不憎恶世界和自己，怀抱爱，惊叹和敬畏地注视一切存在之物和我自己。”

本剧有个观点，书可以分为三类：不必读、可读、必读。 本剧则是可读可不读的书，这种书读了也许不无益处，但不读却肯定不会造成重大损失和遗憾。 虽然看完了，但是不得不说一句，这部剧也有些可圈可点的“金句”，但是更多的却是正确的废话。时间那么宝贵，慎重……

整个系列最好看的还是李寻欢部分，不像Georges Beller手笔有九月鹰飞和飞刀又见飞刀。边城浪子也很不错，叶开傅红雪都是值得喜欢的角色。整个飞刀系列，李寻欢就是巅峰，之后就是下坡路。祖先的荫蔽更多的是包袱，时时景仰，却也阻挡不了衰败的步伐。

非常好的检查清单，当做决定的后果影响大时，逐一核对一下。清醒思考是很奢侈的。

很少有男主女主都讨人厌的剧