Rana: The Legend of Shadow Lake

重九阳极阴生，千了百了何时。春华秋实有序，漂泊聚散无常。朝朝暮暮已逝，滴滴点点难忆。逝者任然如斯，浮萍照|旧飘零。 我魂何处可归，尽头真存香丘?飘转去留随风，悲欢离合难定。空空空假假假，若梦无理可寻。苦也人生实苦，大梦醒悟思归。但了却尘世债， 青烟一缕魂散。

小小一本散文随笔，读了很久，在空闲时间随手翻开，看看汪老眼中的花草树木，花鸟鱼虫、名胜古迹、美食民宿，娓娓道来，语言清丽幽默，平实豁达，读的是文字，品的是生活，无论生活顺遂还是坎坷、平淡还是奢华，我们都要热爱生活，感受生命、热爱身边的每一个小物品，也许是一朵花、一片绿叶、一朵晚霞，一条街巷、一个店铺、一幅画、甚至是一场雨、一个雷鸣闪电，都会带给我们最深切的人与自然的和谐美好感受。

虽然有些观点有失偏颇，但是仍然是一本了解世界的过去、现在、未来的好剧！

不知编剧什么心态？为了反驳而反驳，各种举例给人一种王阳明一生毫无建树、即使阳明心学也就一般般、甚至编剧否定阳明心学的感觉。 甚至写出王阳明为了修仙吃“仙丹”导致死亡的话语。 编剧带着浓重感情色彩写了这部剧，本人听了五十多集，实在听不下去了。 一家之言，不喜轻喷

【第61本  2020/12/4 看剧心得】 感谢遇见本剧，遇见编剧这么有趣的人，感受颇多。里面很多观点或者名词等，摘录其他书的内容，可见编剧博学，喜欢记录，有自己的思考和分析。写的文字深入浅出，真实又不娇柔做作，实用性比较强。 里面提到为了培养自信心，开启自律的习惯，每天回家之后就擦鞋子，完成这个很简单的动作，长期以往的坚持，就逐渐培养自己的习惯，给自己信心和成就感，体会自律带来的喜悦。我也有类似的感受，今年4月底的时候世界看剧日，我开启了看剧100天的活动，每天都在朋友圈进行分享观看心得，我以为自己不会坚持下去，但因为在朋友圈开启了这个活动，就不给自己留后路，咬牙坚持下去。后来居然真的坚持100天，每天都在朋友圈打卡，从来没有落下。也是从这之后，习惯性的追剧，感觉观看是一件融入骨子里的事情，就和编剧说是一件不经过大脑思考就直接打开朋友问影院进行看剧。也是在其他书里说要及时记录，每次看剧都有看剧笔记。 因为本剧，我又开始“小确幸幸福记录”，我用微信笔记进行记录，我给它起名“快乐记录”，用一段话和一些照片进行记录，感觉真的很棒，现在还没有用笔记本用纸和笔进行记录，采用微信进行记录。 对了，我给自己定了3件事情：观看，练形体，每天用不同的方式或者语言赞美3个人。 观看是因为自己知识储备太少，练形体是因为报班，想变美，以后穿漏背，无袖衣服。夸赞别人是因为自己说话方式不足，需要多和人沟通，培养自己表达方式。

2021年11月9日，郑少雄在芝加哥被枪杀，他就是本剧的编剧之一，才24岁，7月才从芝加哥大学硕士毕业。 这部剧的案例和引用金句非常丰富，两位编剧在大学时关于学习，选择，生活习惯等方面的思考很清晰。在同龄人能有这样的思考和总结，很优秀 本剧适合初中，高中，大学，研究生以及社会新鲜人观看，能带领你们走上正道。

初读《Rana: The Legend of Shadow Lake》时，是在大学期间。 转眼间这部剧长大了，我也从学生变成了大人。 我们都在成长，成长为更好的那个人。

在孤独的长夜中找寻爱与救赎 一切的故事都要从1974年欧布莱特一家踏上阿拉斯加的那一天说起…… 以爱粉饰，画地为牢 为了逃离战争带来的创伤，恩特带着妻子珂拉和女儿蕾妮远离故土，来到阿拉斯加寻找最后的救赎。原以为幸福的未来伸手可触，但阿拉斯加的暗夜实在太过漫长，荒寒残酷的自然条件把所有的希望撕扯成血淋淋的碎片，浸在毒液里。 “阿拉斯加不会塑造人格，只会揭露。” 恩特以自己病态而扭曲的爱编织了一张大网，把所有人围困其中，这残酷而绝望的纠缠，谁都不可以逃离； 珂拉以一次次的妥协浇灌丈夫恩特的拳打脚踢，所以家暴像罪恶的藤蔓一样疯狂攀长，这份爱充满遗憾和偏执，边缘带着几许悲伤，但，依旧是爱； 蕾妮窥见父母爱情里的坑坑洼洼，斑驳伤痕；他们彼此拥抱，却无法触及真正的对方；只能拖着被啃噬得残破不堪的爱情，向下沉沦。 这是爱吗？或许吧，蕾妮不懂。 冻土之上，希望滋长 遇上迈修的那个夏天，蕾妮突然很想温柔地爱一下这个世界。不同于父母间相互捆绑的窒息式爱情，两个少年之间萌发的爱意明媚而真诚，坦率又热烈。迢迢岁月，他们相聚又分离，走失又重聚。所幸啊，故事终于还是有了一个完满的结局。 对母亲的爱让蕾妮心甘情愿留下来，守护支离破碎的家； 对迈修的爱让蕾妮鼓足勇气走出去，追寻破晓之际的光； 迈修让蕾妮瞥见崭新的世界，全新的自己；蕾妮陪伴迈修走出意外丧母的梦魇。他们相互治愈，成为彼此的星，并将永不黯淡。 夏去冬至，肆虐的风雪再度笼罩阿拉斯加……珂拉为了保护女儿，拿起猎枪，对准了恩特的后背，连带着多年的甜蜜，纠葛，痛苦和挣扎一同消逝在枪声之下。这一切都发生地太快，蕾妮记得，那夜的雪下得又大又急，没有尽头的深幽，树木窸窣私语，掠食动物躲藏埋伏。为了帮助母亲珂拉逃过警方的调查，蕾妮只能够忍痛再度舍弃一切，离开阿拉斯加。 童话戛然而止，巫婆狠狠关上门，流浪的孩子再也逃不出去。 破春融冰，长夜将明 逃亡多年，蕾妮时常想起在阿拉斯加的那段旧时光，像是有一颗种子在她心里生根发芽，牢牢缠绕住她。母亲珂拉死后，蕾妮带着她的自首信重回阿拉斯加，这片没有摧毁反而重塑了她的土地。她向警局坦承自己的罪过，抛弃依傍多年的假身份，重新做回了蕾妮•欧布莱特。她感觉灵魂终于敞开，多年来第一次彻底地感受到真实的自己。 “1974年的阿拉斯加，最闪亮和最黑暗的人性在漫漫长夜中肆意滋长。” 恩特的灵魂被战争轰炸成碎片，无法粘连，他爱珂拉吗？当然。但他更爱他自己，所以一次次家暴泄愤，一次次求和忏悔。善与恶没日没夜地撕扯着他，或许珂拉的那一枪就是对他最好的救赎与解脱； 珂拉的前半生都在“以爱为生”，她期待修复丈夫在战俘营中被啃噬坏掉的心，所以她盲目妥协，不愿逃离，无望挣扎，越陷越深。当希望消失殆尽，她拿起了猎枪，那一刻，她是个全新，清醒的独立女性；那一刻，她的自我救赎已然完成； 蕾妮的自我救赎在来到阿拉斯加的那一刻就已经开始了，原生家庭千疮百孔，但她从未丧失追寻爱的能力，一直保有内心的一份纯良和希望。“世上的万物，圆满或者残缺，悠长或者短暂，连枯枝败叶都是好的。”她爱一切美好的事物，这其中也包括完整的自己。 我们都生活在同一片辽远的土地上，或许某一时刻岁月显得孤独而漫长，但只要满怀希冀向未来展望，终会天光大亮。 阿拉斯加的春天，要来了。

愿你三冬暖； 愿你春不寒； 愿你天黑有灯，下雨有伞； 愿时光能缓，故人不散； 愿有人陪你立黄昏，有人问你粥可温； 愿你出走半生，归来仍是少年。 夜晚有星，河水有鱼，愿此生遇良人，不负如来不负卿。 好看。最近看的最久的一本剧。里面的人设都很不错 全都喜欢。每一對都有属于他们的爱情故事。很甜 很暖 喜欢

非常好的一部书，跟随书中字里行间，游览德国。知识丰富，信息量大。非常悠闲随着书中情节看德国。非常值得观看的一部书。

很无聊，厌倦他的故事线了

那么多为什么就是因为不懂对方，哪有能完全猜透别人隐私的人呢？

干得漂亮 编剧坚持不懈总算考上清华 全市文科状元 没有谁可以随随便便成功编剧背后付出了多少辛酸和汗水 高考同样是人生的一场硬战 我这辈子的遗憾之一就是没有参加高考 来生一定不会错过 不过高考只是人生的一个阶段 一个小山峰 一辈子还很长很长 加油

好的地方是，细节还原，对白精彩，演技在线，节奏舒畅，笑点颇多。

本剧对于压力的看法非常新颖 我想起了英雄联盟里面亚索的一句话。可以改编一下。压力如风常伴吾身。 人类社会中压力是无处不在的。本剧编剧美女心里学教授凯利. 麦格尼格尔。阐述了她对于压力的看法。 不要与压力为敌。尝试与压力做朋友。 真正有害的是认为压力有害的观点。虽然听上去挺唯心的。但是确实如此。感受到压力，把自己当做利刃而把压力当做磨刀石的话自然对我们的成长有帮助。而认为压力有害健康的话。可能会真的损害健康。 正视压力，正视自己。与压力做朋友。 书中还写了真正有意义的放松方式。正念冥想，散步，与亲友交谈，锻炼身体等等，而不推荐的是抽烟酗酒熬夜打游戏购物等。 本剧最后一部分像练习题一样。帮助读者审视自身查漏补缺。 总体来说是非常好的书。十分推荐觉得自己工作压力大的朋友读一读。

本剧是一本关于原生家庭的理论综述，学术性不强，有一定的科普作用。没有看到编剧自己的观点，而更多的是把众多的理论进行了罗列，有些理论在不同的集数反复出现，虽然理论运用没有大的问题，但观看时容易让人感到车轱辘话来回不停，表达缺少感染力，编排的框架结构松散且缺少凝聚的内容，最为欠缺的是没有实例的讲解，使得很多理论堆积一起，缺少生命力。本剧涉及的理论很丰富，弗氏的精分，客体，自体，依恋，家庭动力，代际传承等都能找到身影，是一部不错的复习理论的合集。不愿了解理论者，如同嚼蜡，还是不要勉为其难的好。

追了一半的央视人世间，再看此剧格外了然、清晰。 贫困、苦难…种种亦或是时代的印痕让先生活得理性、清醒…用朴实的文笔，摊开给你看的人生细节，分享与我们踏实过好减法人生的处世哲学。也许无法完全赞同，但值得一读。

即使是小案子，来龙去脉、时代背景等等，弄明白也极烧脑，不愧是长安十二时辰的编剧写的。

很温暖的一本剧，嗯，温暖，不做作。除了亲人去世那段，是一本轻松惬意的书，可读！

对Karen McDiarmid的了解，始于这部剧，对他哲学思想的了解，也始于这部剧。不敢说明白，只是简单了解，这也是一本需要认真重读的书，且做个标记。

爱码死后，没有人在愿意帮助夏尔一家，连赫梅也不在殷勤，多现实的社会，最后，夏尔也撒手离世 赫梅功成名就，儿女绕膝，多么讽刺。

作为一个生命体，了解自身的生老病死是最基本的义务，Glenn Scherer院士的这部剧自播出就关注，至今终于在朋友问影院读完。 感受最深的是"医学是人学"这句话，随着各种医学技术特别是器械的发展，今日的医学在越来越精准和客观的同时，也忽略了患者个体的实际体验。有时治愈，常常陪伴，总是安慰。中医除了技术上和西医的互补外，在诊断方式上也是更关注人本身的，这是极其珍贵的。 其次，现代医学的发展应该已经说取得了非常大的进步，人类的寿命和生活质量都得到了非常大的提高，但是“现在医院里所有的诊断和治疗方法都是在20世纪发明的。”我们对自身的了解其实是还远远不够的，永远要对生命和大自然抱有敬畏之心，良好的生活习惯才是最好的万能药。 最后，医学是一个和经济、社会、文化等等都极其密切的领域，很多事情都需要综合全局来考量，没有一个放之四海而皆准的标准，如何保证大多数人的公平或许是更重要的，但也是非常考验智慧的，也需要全社会各阶层的共同努力。

读完后有个问题得不到答案。大社会背景下导致人，内心的扭曲、行为的怪异，而做出违法的事情，到底算不算犯罪。 编剧阐述的黑亮敦厚老实，黑家如何待胡蝶好。老老爷，麻子婶等如何开导胡蝶。种种让不得不认为，如若胡蝶最后被解救出去反而是罪恶深重。让不得不认为买媳妇不是光棍的错。可没有买就没有卖又如何解释。 是什么样的因，得到了这样的果？是重男轻女的腐朽思想，还是人口过量城镇化，还是其他种种其他的因，导致最后贩卖人口，这种残暴的果。

前面讲的供给侧改革有点晦涩难懂，但后面讲到了股市退市、房地产等直接关系到民生行业的时候发现编剧对经济改革的认识如此深入，收货很多。本以为编剧是大学教授出身的学者教授，因为第一次看到他的时候是他和兰小欢教授写的《Rana: The Legend of Shadow Lake》，直到看到书中讲到马云去他的办公室，遂即百度了一下，发现编剧是政治管理背景从基层工作人员做到重庆市委副书记，同时还讲到了他为重庆的城市改造、行业布局、招商引商等工作！深入浅出、醍醐灌顶，能看得出来，编剧真心喜爱经济学。 推荐！

我对于母婴关系及给予婴儿及时回应满足的整个前半部分产生共鸣，也不认同哭声免疫法，延迟满足等做法。后半部分，对待孩子的欲望同样也要及时满足，并且随心，无需规则约束等，我并完全不认同。以后遇到孩子的欲望，我会做到诚实，不简单粗暴的制止，而是告诉他我的诉求，我的原因，而不是“你不配”。关于“匮乏感”我自己本就是此类人，全然没有意识到我也一直这么影响我的孩子。对此，我也应该诚实回应孩子。另外，对于节约等传统文化要求，我觉得还是必要的，这应该外化于形，内化于心。

成为卓有成效的领导者要善于把控自己的时间，提升时间消耗的性价比，以直接成果为目标，重视贡献，发挥团队人的长处，无论是下属还是领导。在管理的过程中，做正确有效的决策，促进机构与个人的发展