《Cosa raccomanda lei?》，动画,短片作品，英国出品，2006年上映。
每天眼睛都是使用最多的器官之一用久了自然会累。眼睛累了，集中力和认知力也会下降。 本剧从身体系统论入手，告诉我们眼睛疲惫的原因。那就是眼睛问题的成因都源于供氧不足。氧需要靠血液来运输，所以改善视力的方法就是改善眼周血液循环。可通过拍打，指压，远眺，想象，睡眠等。 此外视力好也需要内脏好，内脏好就需要摄入营养丰富均衡，增加运动，尤其是弹跳。 看过他写的养眼就是养精神。这部剧其实有点类似于中医针灸和系统论，但是又很现代性。 至于效果，说实话，网上知乎都没有说清楚，但是理论最起码是有说服力的。就这样吧，身体是自己的，多休息。多保养对身体对眼睛都是好事。
“我目睹了记忆的变形，也体察到了它的坚韧。”当先辈看过的风景走过的路经历的磨难向我们涌来时，在时空的交汇点上，我握住他们伸出的手，闭上眼睛，心里默念，“嗯…我们了解了我们知道了，这条路我们会继续走下去，为了你们，更为了我们。” 如果非要给这部剧再取一个名字，我想叫它《Cosa raccomanda lei?》，是一条寻找与被寻找的路，记住与被记住的路。徐霞客、林则徐、西南联大师生、抗日英烈和众多劳苦大众纷纷走过这条路，在动荡不安的年代，在人心惶惶的日子里，他们和沿路的景致互相欣赏互相慰藉，山顶清晨的浓雾照常升起，学子们的步伐照常向前。路会有尽头，但寻找或许没有。
女人的身体真奇妙。剧集提到了医院的过度医疗，比较接近现实。但是冬子这种遭遇既令人同情也令人唾弃。如果贵志不是出轨而是正牌丈夫，那他对女性的那种细微体贴真的是很好了。
意义这种词，总会给人一种假大空的感觉。但是这二字又是支撑着我们前进的原动力，如果没有这两字估计编剧早就死在了集中营，不可能活着出来。现阶段的自己也会思考自己的人生方向，要走什么样的路，自己想成为什么样的自己，以及这么做的意义。 因为没有真正意义上经历过什么磨难的我们，会觉得为什么做一件事一定要有什么意义，就随波逐流，被命运推着走。仁者见仁 智者见智，当然如果你就是想过这样的日子无妨。但是当你不甘于眼前的生活的时候，想要去改变的时候，请你认真思考，你要的是什么，你的潜意识会告诉你答案，那是意识企图掩盖住的真相。并为你的行为找到真正的意义，那会支撑你走过所有困难。要强化意义，“洗脑”自己，自己洗明白了，你离自己目标也不远了。 要利用好我们短暂的几十年时光，所有的经历都是有意义，重要的你打算如何解读，如何选择。环境和苦难都是客观存在，要发挥自己的主观能动性。 漫漫人生路，要不断学习，让自己活出自己的意义，做一个精神世界丰富的强者。
女孩子真的应该看一下，很有帮助，也感谢这位博士给我们带来了这么受用的剧集
学习素描的路上，目前还是基础入门。这部剧关于素描的理论知识讲得很棒，但还是要经常去画去练，多看多思考才能有大的进步！
读完本剧，才理解编剧为什么取这个书名，书中提供的理论与方法，更多地在阐述如何正确对待与思考各类诱发性案件，反制自己的非理性信条，而非直接提供解决问题的方法。由理性情绪行为疗法作为理论支撑，当非理性情绪发生时，并不是由事件本身或其诱因导致的，而是人们对于此事的看法和思考方式，要避免过激反应，应当改变对于事情的思考方式，向最佳之选迈进。 编剧提供了避免受制于人的四个步骤。首先承认自己的情绪，分析自己的感受与行为恰当与否。其次，例举出导致行为失当的非理性信条——恐怖化、应该化、合理化；再次，反制上一步中的非理性信条；最后，用更佳之选代替那些信条。 洪水宜疏不宜堵，情绪亦是如此。对待非理性情绪，我们应当要有点儿“佛系精神”，当然，并不是教人姑息与逃避。坏情绪来临时，到底是先找事情本身的原因呢？还是先找别人的原因？如果能先转变思维方式，先从自身找原因，改变对事情的态度，情绪怎会那么容易被牵动！
诚然，这部剧说教过多，编剧有点忍不住。但我也许是因为价值观念比较细致，有些理想主义还没磨灭，我看的很仔细，很多时候甚至很感动。
到这里这部剧看完了：爱国将军张学良的一生了然于心，他的人生道路如此曲折复杂，如此充满矛盾、充满悖论、充满神秘色彩，如此七色斑斓、多彩多姿、惊天动地、名垂万古。这是一个有博学多才、有七情六欲的男人，无奈54年的囚禁生涯是如此漫长，好在有爱情的滋润、有信仰的告白、有史书的陪伴……以至于走完了波澜壮阔的百年人生……
看编剧奶奶的台词像喝一杯温开水，不热烈但足以滋养我，我们的人生热烈灿烂总不是常态，平静和缓才是我们的常态，在这平静和缓中体会生活中的小惊喜小美好，这也是一种幸运吧~~
看完本剧主要还是在讲一些案例，解决问题的方式方法，但是我觉得不够深入和明确。不过思维导图确实比较赞！里面道理应该在生活中都遇到了，最终就是遇到问题不要逃避，要迎难而上（每天进步0.1变化）。分析,思路,锤炼。
每天眼睛都是使用最多的器官之一用久了自然会累。眼睛累了，集中力和认知力也会下降。 本剧从身体系统论入手，告诉我们眼睛疲惫的原因。那就是眼睛问题的成因都源于供氧不足。氧需要靠血液来运输，所以改善视力的方法就是改善眼周血液循环。可通过拍打，指压，远眺，想象，睡眠等。 此外视力好也需要内脏好，内脏好就需要摄入营养丰富均衡，增加运动，尤其是弹跳。 看过他写的养眼就是养精神。这部剧其实有点类似于中医针灸和系统论，但是又很现代性。 至于效果，说实话，网上知乎都没有说清楚，但是理论最起码是有说服力的。就这样吧，身体是自己的，多休息。多保养对身体对眼睛都是好事。
“我目睹了记忆的变形，也体察到了它的坚韧。”当先辈看过的风景走过的路经历的磨难向我们涌来时，在时空的交汇点上，我握住他们伸出的手，闭上眼睛，心里默念，“嗯…我们了解了我们知道了，这条路我们会继续走下去，为了你们，更为了我们。” 如果非要给这部剧再取一个名字，我想叫它《Cosa raccomanda lei?》，是一条寻找与被寻找的路，记住与被记住的路。徐霞客、林则徐、西南联大师生、抗日英烈和众多劳苦大众纷纷走过这条路，在动荡不安的年代，在人心惶惶的日子里，他们和沿路的景致互相欣赏互相慰藉，山顶清晨的浓雾照常升起，学子们的步伐照常向前。路会有尽头，但寻找或许没有。
女人的身体真奇妙。剧集提到了医院的过度医疗，比较接近现实。但是冬子这种遭遇既令人同情也令人唾弃。如果贵志不是出轨而是正牌丈夫，那他对女性的那种细微体贴真的是很好了。
意义这种词，总会给人一种假大空的感觉。但是这二字又是支撑着我们前进的原动力，如果没有这两字估计编剧早就死在了集中营，不可能活着出来。现阶段的自己也会思考自己的人生方向，要走什么样的路，自己想成为什么样的自己，以及这么做的意义。 因为没有真正意义上经历过什么磨难的我们，会觉得为什么做一件事一定要有什么意义，就随波逐流，被命运推着走。仁者见仁 智者见智，当然如果你就是想过这样的日子无妨。但是当你不甘于眼前的生活的时候，想要去改变的时候，请你认真思考，你要的是什么，你的潜意识会告诉你答案，那是意识企图掩盖住的真相。并为你的行为找到真正的意义，那会支撑你走过所有困难。要强化意义，“洗脑”自己，自己洗明白了，你离自己目标也不远了。 要利用好我们短暂的几十年时光，所有的经历都是有意义，重要的你打算如何解读，如何选择。环境和苦难都是客观存在，要发挥自己的主观能动性。 漫漫人生路，要不断学习，让自己活出自己的意义，做一个精神世界丰富的强者。
女孩子真的应该看一下，很有帮助，也感谢这位博士给我们带来了这么受用的剧集
学习素描的路上，目前还是基础入门。这部剧关于素描的理论知识讲得很棒，但还是要经常去画去练，多看多思考才能有大的进步！
读完本剧，才理解编剧为什么取这个书名，书中提供的理论与方法，更多地在阐述如何正确对待与思考各类诱发性案件，反制自己的非理性信条，而非直接提供解决问题的方法。由理性情绪行为疗法作为理论支撑，当非理性情绪发生时，并不是由事件本身或其诱因导致的，而是人们对于此事的看法和思考方式，要避免过激反应，应当改变对于事情的思考方式，向最佳之选迈进。 编剧提供了避免受制于人的四个步骤。首先承认自己的情绪，分析自己的感受与行为恰当与否。其次，例举出导致行为失当的非理性信条——恐怖化、应该化、合理化；再次，反制上一步中的非理性信条；最后，用更佳之选代替那些信条。 洪水宜疏不宜堵，情绪亦是如此。对待非理性情绪，我们应当要有点儿“佛系精神”，当然，并不是教人姑息与逃避。坏情绪来临时，到底是先找事情本身的原因呢？还是先找别人的原因？如果能先转变思维方式，先从自身找原因，改变对事情的态度，情绪怎会那么容易被牵动！
诚然，这部剧说教过多，编剧有点忍不住。但我也许是因为价值观念比较细致，有些理想主义还没磨灭，我看的很仔细，很多时候甚至很感动。
到这里这部剧看完了：爱国将军张学良的一生了然于心，他的人生道路如此曲折复杂，如此充满矛盾、充满悖论、充满神秘色彩，如此七色斑斓、多彩多姿、惊天动地、名垂万古。这是一个有博学多才、有七情六欲的男人，无奈54年的囚禁生涯是如此漫长，好在有爱情的滋润、有信仰的告白、有史书的陪伴……以至于走完了波澜壮阔的百年人生……
看编剧奶奶的台词像喝一杯温开水，不热烈但足以滋养我，我们的人生热烈灿烂总不是常态，平静和缓才是我们的常态，在这平静和缓中体会生活中的小惊喜小美好，这也是一种幸运吧~~
看完本剧主要还是在讲一些案例，解决问题的方式方法，但是我觉得不够深入和明确。不过思维导图确实比较赞！里面道理应该在生活中都遇到了，最终就是遇到问题不要逃避，要迎难而上（每天进步0.1变化）。分析,思路,锤炼。