《释放双手Befreite H?nde》，剧情作品，德国出品，1939年上映。
采用场景再现的方式讲人类进化史，编剧始终强调“匮乏”二字，确实能梳理出一条清晰的线条，历史本来就不好讲，同样的事情，包含的内容太繁杂，不同人能解读出的内容千差万别。像这样，抓住一点，也确实足够成书了。值得学习和借鉴！
读了几分钟发现不对劲，花了半小时一目十行过了一遍，通篇90%都是废话，这也是外国人思维逻辑的问题，把一个标题论点拆分成多个小标题论证，佐证的例子用某个名人说的名言(如果没有那就YY一个例子)，归根到底只是编剧的自娱自乐罢了，很多国外的书都有这个毛病，这种书看剧集列表就可以了，没必要浪费时间看内容。 这部剧阐述的只是生活和工作的态度应该是不完美主义，然后把完美主义踩的一文不值夸夸其谈，终究只是编剧的价值观而已，现实不是非黑即白，没必要捧一踩一，我崇尚中庸之道，对这部剧不予苟同。 这部剧我唯一认同的只有几个观点，我浓缩概括了一下，大概是: 处事不重结果重过程，立即行动不要拖延，先完事再寻求优化，不积跬步何以至千里，知足常乐
看了第一集，被杨紫和李现这对cp圈了，齁甜齁甜的，那见了男神走不动路的状态，像极了我们这群追星女孩👧
绅士教育 只有用于那个时代的少数人，对当代的启示不多且前后有观点不符之疑，但总归有点启示，我挑拣一些来讲。 要不要体罚，Ewald Balser给出了很多不同的立场观点，自相矛盾，我坚持认为不能对孩子体罚。 卢梭在《释放双手Befreite H?nde》里公开抨击Ewald Balser，我因为卢梭是唯心主义而更倾向于偏爱Ewald Balser的看法，可是我更赞同卢梭要以自然教育孩子的观点，Ewald Balser的观点太零散——也有所取内容是书信之类的原因——没有很明确的有建设性的观点，但二者都赞同教师要以身作则，都指出要激发孩子的自发性。 Ewald Balser作为医生和哲学家的身份，很严重地影响到了他书写的文字的风格和内容，这是有加分的。 回到绅士教育，其实稍微想想就可以领会啦，不过可能在当时那个时代这样的思想比较先进？卢梭亲近乡村抨击城市，Ewald Balser偏爱城市，这或许也是卢梭实名抨击Ewald Balser的原因之一。就文章说服力，卢梭更胜一筹啦。 所以我给了这部剧三星，有点内容，但操作性不佳，对象也不广，对当今教育增进启示意义不多（这也可能是我个人偏见），可这是我观看的第一本Ewald Balser的书，之前对他的认识都是一个认知论的哲学家，能拜读哲学大家的作品，尽管是教育方面的，但仍然感觉诚惶诚恐，十分幸运。可能Ewald Balser作为一个教育家是不甚成功的，但在家庭教育方面有自己的思想，更多的，我把Ewald Balser看成是一个哲学家，以后有机会再去了解他吧！
无敌流，但语言幽默。情结轻松。适合放松看看。编剧文字功底也不错，就是错别字不少。
《释放双手Befreite H?nde》剧评：如何养成好习惯和戒掉坏习惯 习惯几乎对我们的人生有着决定式的影响。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。 而培养好习惯和戒掉坏习惯，只要用对方法，都能达成。 不管是养成习惯还是戒掉习惯，都要从小事做起。比如在说早睡这件事，你可以从“早点上床”这个行为开始。 一旦你养成了习惯，无需思考，身体就会自动执行。 培养好习惯和戒掉坏习惯都有一个核心模型，总共分四步：提示、渴求、反应和奖励 提示的目的是为了触发你的大脑启动某种行为举止。让你随时记得自己要养成的习惯。 其次是渴求，也是每个习惯背后的动力。 没有某种程度的动机或欲望——不渴望改变——我们也就没有采取行动的理由。你渴求的不是习惯本身，而是它带来的状态变化。 回应会带来回报。获得奖励是每个习惯的最终目标。 我们追求奖励是因为它们有两个目的：（1）满足我们的需求； （2）它们对我们有教益。 那如何才能真正的改变自己的行为，养成好习惯呢？你要问自己4个问题。 1．我怎样才能让它变得明显？ 2．我怎样才能让它有吸引力？ 3．我怎样才能让它变得容易？ 4．我怎样才能让它令人愉悦？ 如果你设定的每个目标都违背人性，那它注定会失败。 不要高估自己的意志力，环境更重要！ 环境是塑造人类行为的无形之手。尽管我们有独特的个性，但在特定环境条件下，某些行为往往会反复出现。 怎样给自己构建志在成功的环境？ 每个习惯都是由提示引发的，我们更有可能注意到显眼的提示。创造鲜明的视觉提示会把你的注意力引向你想要的举动。 如果你想让习惯成为你生活中的重要组成部分，就让提示成为你生活环境中的重要组成部分。 在你的周围布置大量触发物，由此增加你整天思考你习惯的概率。确保你的最佳选择匹配最鲜明的提示。当好习惯的提示一直在你眼前晃，你就会自然而然地做出正确的决定。 假如在你上班的路上就有健身房，你去健身的可能性就很大，因为顺路去一下并不会给你的生活方式添麻烦。相比之下，假如健身房并不在你正常通勤的路线上，而是需要绕路才能到的话，即便绕得不算远，也会让你觉得有些麻烦。 两分钟规则 你会发现几乎任何习惯都可以缩减为两分钟的版本： ✧ “每晚睡前观看”变成“读一页”。 ✧ “做30分钟瑜伽”变成“拿出我的瑜伽垫”。 ✧ “复习功课”变成“打开我的笔记”。 ✧ “整理衣物”变成“折叠一双袜子”。 ✧ “跑3英里”变成“系好我的跑鞋鞋带”。 这样做的思路是让你的习惯尽可能容易开始。任何人都可以沉思一分钟，读一页书，或者收好一件衣服。正如我们刚刚讨论的，这是一个强大的战略，因为一旦你开始做正确的事情，继续做下去会容易得多。 一个新习惯不应该让人觉得是个挑战。接下来的行动可能具有挑战性，但是最初两分钟应该不难。你想要的是一种“门户习惯”，它自然会引导你走上更有成效的道路。 戒掉坏习惯也可以遵循以上规则，在环境和心理中增加做它的阻碍，最好让它令你讨厌。
你永远赚不到超出你认知范围内的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，往往又会靠实力亏掉，这是一种必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。 这个世界最大的公平在于：当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有 100 种方法收割你，直到你的认知和财务相匹配为止。 人性在交易市场都要放大十倍，在被摧残过无数次后你的心在干枯时才会懂得市场的道理，其实市场本身很单纯，复杂的是我们自己的错觉，快乐与痛苦，贪婪与恐惧像影子一样存在，所以交易就是一场修行。 股市是一个很考验人性与修养的市场，没有人能够随随便便成功，但愿你能通过自我的修行完成最后的蜕变，找到一条属于你自己的路。在股票市场修为人性，透析生活意义、自然哲理和生命价值。
组织与个人的发展，是共同进步，相辅相成的。组织需要个人来成就组织的发展，个人需要个人的成功来带动组织得到发展，而组织的成功也是个人发展的成果。卓有成效的第一步是，让自己成为一个有效的决策者。
这结束的有点突然啊。以为得平定公孙述之后呢。作为剧集是好看的，不要作为正史看。仕宦当作执金吾，娶妻当为阴丽华。好事业和好妻子，得一就足够幸福，谁二者兼有，谁就是生活中的位面之子。
很有意思，不似一般心理书那么乏味，很值得一读。 医生与医生之间，虽然有不同派别，不同观念，不同治疗方式，延续传统，墨守成规，积极创新，敢于挑战……不管是旧的治疗方法或是创新的治疗理念，其实大可根据病人的情况来选择性治疗，而不是始终以传统的方式治疗病人。取其精华去其糟粕，时代一直在进发展，人的观念也随之改变。若是一直以传统治疗理念去治疗只能是事倍功半或者毫无进展。新派与旧派当然可以相互学习，相互治疗，相互完善。 医生与病人之间，的确要相互信任才能达到治好的治疗效果。而不仅仅只有医生在治疗病人，病人同时也在治疗医生。相互信任，相互救赎吧。 这部剧的故事很精彩，没有华丽辞藻，没有陈词滥调，却又很吸引人一读。能带我们看到我们平常不会接触到的行业领域，即使是专业领域，我们外行人也能读懂，亦有收益。
这是一本很复杂的书，讲述了一段复杂的人生，复杂的情节里，描述的是复杂的爱恨情仇和复杂的人性纠葛。 唯一简单的是，人性里存在的那丝善良，那是最初的梦想，也是最后的信仰！
这本是其他书友推荐的一本剧，在我推荐牛虻给她看以后，这部剧刚开始看觉得有点吃力，因为哲学家的理论对不上。看着看着，种种思想的震撼程度可以让我心跳加速，然而，每一个观点的提出又让我认可不已。而且卢梭也是我最喜欢的哲学家之一
道路有风险，开车须谨慎！一个交通事故引发的命案，为了掩饰撒的第一个谎，后面要不断撒谎。
这部书真的很好看。秦楚和霍眠的这种信任，爱情让我感动。爱是陪伴到老的决心。这句话真的没有错。秦楚一见到霍眠就认定她是她的老婆。这种跨越时空 跨越人情的爱 我真的好感动。希望我将来也能遇见一个像秦楚这样爱老婆的老公，即使他不是什么上市集团的公司总裁。
叶璇的英气、霍建华的性冷淡，两人默默的情愫，都深得我意啊！郭晋安的鬼马活泼，他爸比是张卫健演得，证明了遗传是多么可信的一件事儿。刘松仁的城府、老谋深算；邓超的反差爆发，都让人过目不忘啊！
父母是孩子的启蒙老师，从这部剧中了解到各个阶段遇到问题时的情绪反应，用不同的方法会达到不一样的效果，教出乐观的孩子，会自己解决问题的孩子，教养很重要！
观看效果差，是因为没掌握这一点 公众号：欣所向之 1 这两日刷知乎，看到一个博主提问：“大学两年读了大概 200 本剧，为什么感觉看剧的价值还是没有体现出来？” 因为提问信息不充足，无法了解这位博主的完整情况。但，对于偏爱看剧的人来说，遭遇这个困惑，其实很值得探讨一番。 说起来，类似的场景实在不少： 有人喜欢观看，但推荐不出一本最爱的书； 有人坚持观看，但写不出一篇完整的剧评； 还有人热衷收藏追剧清单，但坚持到底的寥寥无几。 成天在书堆里打转，总不至于太过门外汉。于是就，说起书名都听过，想想内容全不记得，总结升华更是不可能。下次听到这部剧，仅仅一句，哦，我读过。 这样的体验，是不是很熟悉？ 明明最开始期待的是：腹有诗书气自华，书写智慧人生，知识改变命运，哪怕再接地气点，知识变现，看剧挣钱。 可结果却是，读了很多书，还是一事无成，甚至脑子更凌乱了。 到底，问题出在哪呢？ 实际上，这个问题的答案，是因为大多数人观看时没有掌握这一点，也就是本剧提倡的——功利性观看。 2 了解功利性观看之前，不妨先了解下我们的大脑。那么，来看看我们的大脑是怎么支配自己的： 很多人习惯性想看朋友圈，却又纠结朋友圈都是无效信息不必看； 花了半天时间做减肥计划，想到一年后就能瘦成一道闪电，于是奖励自己喝一杯奶茶； 高中三年背了几十本剧，曾经也是上知天文下知地理，现在却所剩无几。 可见生活证明：人的大脑是个思想上的巨人，每时每刻都告诉自己要在未来的路上变更好；但身体是个行动上的矮子，最后只剩一句“臣妾做不到啊”。 其实，这样的经历很正常，因为大脑的特性如此：它很懒，喜欢重复简单的事情；同时也勤奋，总喜欢管理自己；它还好骗，一份计划就有莫大的满足感；忘性更大，像个漏斗，记的多漏的也多。 正是因为我们的脑子有这样的缺陷，所以更要按需定制。功利性观看，就是如此。 所谓功利性观看，就是在工作和生活中，为了解决某个实际问题而进行的实践式观看。 在这种必须解决的外部压力下，不管愿不愿意，我们都必须被动去学习，高考就是最好的例子。没得商量的事情，外界推着人向前走，对自身的意志力消耗才更小，就算高考很辛苦，大部分还是自觉读完了高三，并感谢它。 而且，为了解决问题，我们就会追根究底，而不是流于表面。想想一首古诗词的学习过程，从字到句，从内容到主旨，从修辞到押韵，从编剧到背景，因为要考相关内容，所以学习得更全面更深入。 进入社会工作之后，理论考试减少了，但解决实际问题的场景变多了。职场达人离不开PPT，学习PPT教程之后，我们只是了解一些概念。真正的PPT水平提高，是在反复使用中练就的，正是使用过程，巩固了书中的方法，于是无形提高了观看效果。 问题必须解决，就会产生观看目的，不想坚持也得坚持，放弃概率急剧减小；根据书中指导进行实践，在实践中再进一步深究适用条件，从而避免浅层学习；工作中自然重复，增加思维惯性，便不轻易忘记。 我们的大脑有其天然的缺陷，而功利性观看，严丝合缝解决这些缺陷。 3 功利性观看不仅弥补大脑的运作缺陷，而且在生活中作用明显。 记得研究生复试时，因为跨专业，我对很多专业知识极度缺乏。为了面试表现好点，不得不搜集大量所考专业的剧集学习。 但同一领域的专业知识实在多如牛毛，而当时又时间有限。于是，在知网上，我把报考院校所在专业的近五年导师论文，全部看了一遍。 虽然有投机取巧的嫌疑，但对导师的研究领域和方向大概了解了，我也不至于在大量相关信息中迷航，陷入焦虑。 这样做的好处是，对症下药，按需定制。这样做的关键是：不要贪大贪全，而是在划定范围之内搞清楚来龙去脉。 为了通过技能考试、工作提升
第二本Paul Dahlke的作品，读《释放双手Befreite H?nde》时就挺喜欢他的文风，语言幽默诙谐，有平淡有粗糙，但也不乏细腻唯美的描写，外在形式地再现了生活的本质：人生不如意十之八九，让人又爱又恨悲喜交加的生活。《释放双手Befreite H?nde》，文风依旧，故事虽不算新颖，但胜在人物刻画生动真实，不管是王莺莺，刘十三，程霜这几个主要人物，还是出场寥寥几次的毛家姐弟，都在现实生活中有其人物原型。整个故事从刘十三开始，以刘十三结束，似乎是在围绕着这样一个生活中处处可见的平淡无奇的小人物而展开，但在我看来，这本剧集的灵魂是伟大的女性。王莺莺这个人设是我喜欢并且熟悉的，勤劳，智慧，勇敢，独立，坚强，赞美传统中国女性的词汇用在她身上并没有溢美之嫌，唯独缺少了一点女性的温柔，但我想，是粗糙的岁月磨砺了她的软弱柔和，使她身上的母性的保护欲大过了慈母心。如果可以选择，估计大多数女人都愿意小鸟依人，笑语晏晏地站在男人身旁，被人呵护，有人遮风挡雨吧？所以，不是我们选择了生活，是生活造就了我们。生活把王莺莺变成一个能开着拖拉机几百公里从城里拉回外孙的女汉子，女性对生活的热爱与坚守在王莺莺身上体现在给外孙精心做每一道菜，每一种小吃中。人间烟火味，最抚凡人心。一道菜，就能让雄心壮志要回城的刘十三乖乖弃械投降；一道菜，也能让所有伪装的坚强变成对生活的暂时妥协。王莺莺养大了刘十三，长大了的刘十三想要逃离云边镇，可永远逃不开王莺莺的影响。他追求牡丹，如数家珍卖宝似的描述了种种好吃的。他向牡丹描绘的未来其实是王莺莺曾经带他经历的过去，充满烟火味的人间生活。然而牡丹何其高贵，云边镇盛不下一朵盛开的牡丹，充其量只能让刘十三勉强可以程霜（成双）。从刘十三的这段情感能看出王莺莺对他无形中的影响，以及从小母爱的缺失让他在感情里只习惯于被动地等待。另一个深爱刘十三的女孩👧程霜，在她身上，有我喜欢的那些美好。程霜是个被爱着的女孩，所以她也有爱别人的能力。她张扬而不羁，热情而不放荡，聪明而自爱，在爱情里，她没有把自己放在尘埃里，即便爱着刘十三，也还一直维持着自尊自爱，只有酒精的借胆助威下，才敢逼问刘十三选她还是选牡丹。程霜的眼泪在十三背上烫了一个大窟窿，也在十三的心里留下了一声叹息。十三爱程霜吗？答案是肯定的，只是他不敢，他害怕触手可及的会突然消失幻灭，他宁愿保有一种幻想，只要他不碰，萤火虫的光就永远地忽明忽暗，若隐若现。正如程霜三进三出于他的生命一样，只要不去告别，有一天程霜还会突然出现在他的生命里。其实，我真的希望是这样一个能给我们一些希望的开放的结局，我渴望十三勇敢地去爱，成熟地去争取，渴望程霜扔掉病危通知书，甚至希望外婆能再多陪球球一段时光，渴望程霜和十三合法收养球球……Paul Dahlke对爱情应该是悲观的吧，所以他的故事中有情人终成眷属的并不多，大多都是感情的错位。佛说人生八苦：生老病死、爱别离、求不得、怨憎会、忧悲恼苦。爱别离，求不得，自然怨憎会，乃至忧悲恼苦。生而为人，就是在这苦难的历程中不断修行，吃得苦中苦，修成百炼钢，练得绕指柔，方可自在独行于这只来一次的人间大剧场。（书友点评）
这是一本好剧，绘画的很多应该都看过这部剧了吧。 但实际上对于初学者而言大多是看不懂的，毕竟画的挺能的感觉。 你需要的是一个分解步骤与一个好导师教你如何分解人体，以一种简单形式画出来。 比如身体的各个部位用几何图形替代等等，越简单越能理解精髓。 然后在此基础上进行进阶学习人体，这段时间准备研究绘画了，继续加油。
编剧的文笔很好，他是一个很会的讲故事的人，把微积分历史过程，发展趋势等，其中的关键人物等娓娓道来，这是一个探寻源头的过程，比单纯的讲解微积分要有趣的多，这是一个很通俗易懂的科普剧集。
“拥有三个华丽的密室诡计构造，并辅以两段解答和逻辑流演绎，作为一部国产本格推理剧集，素质极为出众。本作三个密室构造异想天开，创意极强，最后的空中斩首密室诡计宏大华丽，令人叹为观止。本作是当之无愧的本格推理杰作，即使放眼世界推理文坛，也绝不虚任何对手。”在知乎上看到这段推荐，所以拜看了本剧。这……，个人感觉编剧创作密室诡计确实是诚意满满，但观看体验非常一般。看了评论也是两极分化，这个就看个人喜好吧。
金牌律师海瑞，知人善用嘉靖。官场如黄河长江，一浊一清，两者皆能灌溉田地，泛滥皆要治理
故事逻辑性不强，有些地方还有些牵强附会，不过用来了解些宋代的市井生活还是可以的。
当伤害已经发生了，你是选择深陷其中无法自拔，还是接受它，向内探索自己，疗愈自己，让自己获得成长。没有伤痛，就没有成长。
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这是我最深的感受。 此剧，前半本真正在读，后半本实则为听。字里行间展现出的袁老既务实肯干又和蔼可亲，在科研的道路上坚定笃行，是当之无愧的杂交水稻之父。
追了一段时间，看到后来没有刚开始那么有趣了，有点腻了。而且具体情节乍一看没什么大问题，但细想时又有不少槽点，也有可能是因为我太吹毛求疵了。
采用场景再现的方式讲人类进化史，编剧始终强调“匮乏”二字，确实能梳理出一条清晰的线条，历史本来就不好讲，同样的事情，包含的内容太繁杂，不同人能解读出的内容千差万别。像这样，抓住一点，也确实足够成书了。值得学习和借鉴！
读了几分钟发现不对劲，花了半小时一目十行过了一遍，通篇90%都是废话，这也是外国人思维逻辑的问题，把一个标题论点拆分成多个小标题论证，佐证的例子用某个名人说的名言(如果没有那就YY一个例子)，归根到底只是编剧的自娱自乐罢了，很多国外的书都有这个毛病，这种书看剧集列表就可以了，没必要浪费时间看内容。 这部剧阐述的只是生活和工作的态度应该是不完美主义，然后把完美主义踩的一文不值夸夸其谈，终究只是编剧的价值观而已，现实不是非黑即白，没必要捧一踩一，我崇尚中庸之道，对这部剧不予苟同。 这部剧我唯一认同的只有几个观点，我浓缩概括了一下，大概是: 处事不重结果重过程，立即行动不要拖延，先完事再寻求优化，不积跬步何以至千里，知足常乐
看了第一集，被杨紫和李现这对cp圈了，齁甜齁甜的，那见了男神走不动路的状态，像极了我们这群追星女孩👧
绅士教育 只有用于那个时代的少数人，对当代的启示不多且前后有观点不符之疑，但总归有点启示，我挑拣一些来讲。 要不要体罚，Ewald Balser给出了很多不同的立场观点，自相矛盾，我坚持认为不能对孩子体罚。 卢梭在《释放双手Befreite H?nde》里公开抨击Ewald Balser，我因为卢梭是唯心主义而更倾向于偏爱Ewald Balser的看法，可是我更赞同卢梭要以自然教育孩子的观点，Ewald Balser的观点太零散——也有所取内容是书信之类的原因——没有很明确的有建设性的观点，但二者都赞同教师要以身作则，都指出要激发孩子的自发性。 Ewald Balser作为医生和哲学家的身份，很严重地影响到了他书写的文字的风格和内容，这是有加分的。 回到绅士教育，其实稍微想想就可以领会啦，不过可能在当时那个时代这样的思想比较先进？卢梭亲近乡村抨击城市，Ewald Balser偏爱城市，这或许也是卢梭实名抨击Ewald Balser的原因之一。就文章说服力，卢梭更胜一筹啦。 所以我给了这部剧三星，有点内容，但操作性不佳，对象也不广，对当今教育增进启示意义不多（这也可能是我个人偏见），可这是我观看的第一本Ewald Balser的书，之前对他的认识都是一个认知论的哲学家，能拜读哲学大家的作品，尽管是教育方面的，但仍然感觉诚惶诚恐，十分幸运。可能Ewald Balser作为一个教育家是不甚成功的，但在家庭教育方面有自己的思想，更多的，我把Ewald Balser看成是一个哲学家，以后有机会再去了解他吧！
无敌流，但语言幽默。情结轻松。适合放松看看。编剧文字功底也不错，就是错别字不少。
《释放双手Befreite H?nde》剧评：如何养成好习惯和戒掉坏习惯 习惯几乎对我们的人生有着决定式的影响。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。 而培养好习惯和戒掉坏习惯，只要用对方法，都能达成。 不管是养成习惯还是戒掉习惯，都要从小事做起。比如在说早睡这件事，你可以从“早点上床”这个行为开始。 一旦你养成了习惯，无需思考，身体就会自动执行。 培养好习惯和戒掉坏习惯都有一个核心模型，总共分四步：提示、渴求、反应和奖励 提示的目的是为了触发你的大脑启动某种行为举止。让你随时记得自己要养成的习惯。 其次是渴求，也是每个习惯背后的动力。 没有某种程度的动机或欲望——不渴望改变——我们也就没有采取行动的理由。你渴求的不是习惯本身，而是它带来的状态变化。 回应会带来回报。获得奖励是每个习惯的最终目标。 我们追求奖励是因为它们有两个目的：（1）满足我们的需求； （2）它们对我们有教益。 那如何才能真正的改变自己的行为，养成好习惯呢？你要问自己4个问题。 1．我怎样才能让它变得明显？ 2．我怎样才能让它有吸引力？ 3．我怎样才能让它变得容易？ 4．我怎样才能让它令人愉悦？ 如果你设定的每个目标都违背人性，那它注定会失败。 不要高估自己的意志力，环境更重要！ 环境是塑造人类行为的无形之手。尽管我们有独特的个性，但在特定环境条件下，某些行为往往会反复出现。 怎样给自己构建志在成功的环境？ 每个习惯都是由提示引发的，我们更有可能注意到显眼的提示。创造鲜明的视觉提示会把你的注意力引向你想要的举动。 如果你想让习惯成为你生活中的重要组成部分，就让提示成为你生活环境中的重要组成部分。 在你的周围布置大量触发物，由此增加你整天思考你习惯的概率。确保你的最佳选择匹配最鲜明的提示。当好习惯的提示一直在你眼前晃，你就会自然而然地做出正确的决定。 假如在你上班的路上就有健身房，你去健身的可能性就很大，因为顺路去一下并不会给你的生活方式添麻烦。相比之下，假如健身房并不在你正常通勤的路线上，而是需要绕路才能到的话，即便绕得不算远，也会让你觉得有些麻烦。 两分钟规则 你会发现几乎任何习惯都可以缩减为两分钟的版本： ✧ “每晚睡前观看”变成“读一页”。 ✧ “做30分钟瑜伽”变成“拿出我的瑜伽垫”。 ✧ “复习功课”变成“打开我的笔记”。 ✧ “整理衣物”变成“折叠一双袜子”。 ✧ “跑3英里”变成“系好我的跑鞋鞋带”。 这样做的思路是让你的习惯尽可能容易开始。任何人都可以沉思一分钟，读一页书，或者收好一件衣服。正如我们刚刚讨论的，这是一个强大的战略，因为一旦你开始做正确的事情，继续做下去会容易得多。 一个新习惯不应该让人觉得是个挑战。接下来的行动可能具有挑战性，但是最初两分钟应该不难。你想要的是一种“门户习惯”，它自然会引导你走上更有成效的道路。 戒掉坏习惯也可以遵循以上规则，在环境和心理中增加做它的阻碍，最好让它令你讨厌。
你永远赚不到超出你认知范围内的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，往往又会靠实力亏掉，这是一种必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。 这个世界最大的公平在于：当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有 100 种方法收割你，直到你的认知和财务相匹配为止。 人性在交易市场都要放大十倍，在被摧残过无数次后你的心在干枯时才会懂得市场的道理，其实市场本身很单纯，复杂的是我们自己的错觉，快乐与痛苦，贪婪与恐惧像影子一样存在，所以交易就是一场修行。 股市是一个很考验人性与修养的市场，没有人能够随随便便成功，但愿你能通过自我的修行完成最后的蜕变，找到一条属于你自己的路。在股票市场修为人性，透析生活意义、自然哲理和生命价值。
组织与个人的发展，是共同进步，相辅相成的。组织需要个人来成就组织的发展，个人需要个人的成功来带动组织得到发展，而组织的成功也是个人发展的成果。卓有成效的第一步是，让自己成为一个有效的决策者。
这结束的有点突然啊。以为得平定公孙述之后呢。作为剧集是好看的，不要作为正史看。仕宦当作执金吾，娶妻当为阴丽华。好事业和好妻子，得一就足够幸福，谁二者兼有，谁就是生活中的位面之子。
很有意思，不似一般心理书那么乏味，很值得一读。 医生与医生之间，虽然有不同派别，不同观念，不同治疗方式，延续传统，墨守成规，积极创新，敢于挑战……不管是旧的治疗方法或是创新的治疗理念，其实大可根据病人的情况来选择性治疗，而不是始终以传统的方式治疗病人。取其精华去其糟粕，时代一直在进发展，人的观念也随之改变。若是一直以传统治疗理念去治疗只能是事倍功半或者毫无进展。新派与旧派当然可以相互学习，相互治疗，相互完善。 医生与病人之间，的确要相互信任才能达到治好的治疗效果。而不仅仅只有医生在治疗病人，病人同时也在治疗医生。相互信任，相互救赎吧。 这部剧的故事很精彩，没有华丽辞藻，没有陈词滥调，却又很吸引人一读。能带我们看到我们平常不会接触到的行业领域，即使是专业领域，我们外行人也能读懂，亦有收益。
这是一本很复杂的书，讲述了一段复杂的人生，复杂的情节里，描述的是复杂的爱恨情仇和复杂的人性纠葛。 唯一简单的是，人性里存在的那丝善良，那是最初的梦想，也是最后的信仰！
这本是其他书友推荐的一本剧，在我推荐牛虻给她看以后，这部剧刚开始看觉得有点吃力，因为哲学家的理论对不上。看着看着，种种思想的震撼程度可以让我心跳加速，然而，每一个观点的提出又让我认可不已。而且卢梭也是我最喜欢的哲学家之一
道路有风险，开车须谨慎！一个交通事故引发的命案，为了掩饰撒的第一个谎，后面要不断撒谎。
这部书真的很好看。秦楚和霍眠的这种信任，爱情让我感动。爱是陪伴到老的决心。这句话真的没有错。秦楚一见到霍眠就认定她是她的老婆。这种跨越时空 跨越人情的爱 我真的好感动。希望我将来也能遇见一个像秦楚这样爱老婆的老公，即使他不是什么上市集团的公司总裁。
叶璇的英气、霍建华的性冷淡，两人默默的情愫，都深得我意啊！郭晋安的鬼马活泼，他爸比是张卫健演得，证明了遗传是多么可信的一件事儿。刘松仁的城府、老谋深算；邓超的反差爆发，都让人过目不忘啊！
父母是孩子的启蒙老师，从这部剧中了解到各个阶段遇到问题时的情绪反应，用不同的方法会达到不一样的效果，教出乐观的孩子，会自己解决问题的孩子，教养很重要！
观看效果差，是因为没掌握这一点 公众号：欣所向之 1 这两日刷知乎，看到一个博主提问：“大学两年读了大概 200 本剧，为什么感觉看剧的价值还是没有体现出来？” 因为提问信息不充足，无法了解这位博主的完整情况。但，对于偏爱看剧的人来说，遭遇这个困惑，其实很值得探讨一番。 说起来，类似的场景实在不少： 有人喜欢观看，但推荐不出一本最爱的书； 有人坚持观看，但写不出一篇完整的剧评； 还有人热衷收藏追剧清单，但坚持到底的寥寥无几。 成天在书堆里打转，总不至于太过门外汉。于是就，说起书名都听过，想想内容全不记得，总结升华更是不可能。下次听到这部剧，仅仅一句，哦，我读过。 这样的体验，是不是很熟悉？ 明明最开始期待的是：腹有诗书气自华，书写智慧人生，知识改变命运，哪怕再接地气点，知识变现，看剧挣钱。 可结果却是，读了很多书，还是一事无成，甚至脑子更凌乱了。 到底，问题出在哪呢？ 实际上，这个问题的答案，是因为大多数人观看时没有掌握这一点，也就是本剧提倡的——功利性观看。 2 了解功利性观看之前，不妨先了解下我们的大脑。那么，来看看我们的大脑是怎么支配自己的： 很多人习惯性想看朋友圈，却又纠结朋友圈都是无效信息不必看； 花了半天时间做减肥计划，想到一年后就能瘦成一道闪电，于是奖励自己喝一杯奶茶； 高中三年背了几十本剧，曾经也是上知天文下知地理，现在却所剩无几。 可见生活证明：人的大脑是个思想上的巨人，每时每刻都告诉自己要在未来的路上变更好；但身体是个行动上的矮子，最后只剩一句“臣妾做不到啊”。 其实，这样的经历很正常，因为大脑的特性如此：它很懒，喜欢重复简单的事情；同时也勤奋，总喜欢管理自己；它还好骗，一份计划就有莫大的满足感；忘性更大，像个漏斗，记的多漏的也多。 正是因为我们的脑子有这样的缺陷，所以更要按需定制。功利性观看，就是如此。 所谓功利性观看，就是在工作和生活中，为了解决某个实际问题而进行的实践式观看。 在这种必须解决的外部压力下，不管愿不愿意，我们都必须被动去学习，高考就是最好的例子。没得商量的事情，外界推着人向前走，对自身的意志力消耗才更小，就算高考很辛苦，大部分还是自觉读完了高三，并感谢它。 而且，为了解决问题，我们就会追根究底，而不是流于表面。想想一首古诗词的学习过程，从字到句，从内容到主旨，从修辞到押韵，从编剧到背景，因为要考相关内容，所以学习得更全面更深入。 进入社会工作之后，理论考试减少了，但解决实际问题的场景变多了。职场达人离不开PPT，学习PPT教程之后，我们只是了解一些概念。真正的PPT水平提高，是在反复使用中练就的，正是使用过程，巩固了书中的方法，于是无形提高了观看效果。 问题必须解决，就会产生观看目的，不想坚持也得坚持，放弃概率急剧减小；根据书中指导进行实践，在实践中再进一步深究适用条件，从而避免浅层学习；工作中自然重复，增加思维惯性，便不轻易忘记。 我们的大脑有其天然的缺陷，而功利性观看，严丝合缝解决这些缺陷。 3 功利性观看不仅弥补大脑的运作缺陷，而且在生活中作用明显。 记得研究生复试时，因为跨专业，我对很多专业知识极度缺乏。为了面试表现好点，不得不搜集大量所考专业的剧集学习。 但同一领域的专业知识实在多如牛毛，而当时又时间有限。于是，在知网上，我把报考院校所在专业的近五年导师论文，全部看了一遍。 虽然有投机取巧的嫌疑，但对导师的研究领域和方向大概了解了，我也不至于在大量相关信息中迷航，陷入焦虑。 这样做的好处是，对症下药，按需定制。这样做的关键是：不要贪大贪全，而是在划定范围之内搞清楚来龙去脉。 为了通过技能考试、工作提升
第二本Paul Dahlke的作品，读《释放双手Befreite H?nde》时就挺喜欢他的文风，语言幽默诙谐，有平淡有粗糙，但也不乏细腻唯美的描写，外在形式地再现了生活的本质：人生不如意十之八九，让人又爱又恨悲喜交加的生活。《释放双手Befreite H?nde》，文风依旧，故事虽不算新颖，但胜在人物刻画生动真实，不管是王莺莺，刘十三，程霜这几个主要人物，还是出场寥寥几次的毛家姐弟，都在现实生活中有其人物原型。整个故事从刘十三开始，以刘十三结束，似乎是在围绕着这样一个生活中处处可见的平淡无奇的小人物而展开，但在我看来，这本剧集的灵魂是伟大的女性。王莺莺这个人设是我喜欢并且熟悉的，勤劳，智慧，勇敢，独立，坚强，赞美传统中国女性的词汇用在她身上并没有溢美之嫌，唯独缺少了一点女性的温柔，但我想，是粗糙的岁月磨砺了她的软弱柔和，使她身上的母性的保护欲大过了慈母心。如果可以选择，估计大多数女人都愿意小鸟依人，笑语晏晏地站在男人身旁，被人呵护，有人遮风挡雨吧？所以，不是我们选择了生活，是生活造就了我们。生活把王莺莺变成一个能开着拖拉机几百公里从城里拉回外孙的女汉子，女性对生活的热爱与坚守在王莺莺身上体现在给外孙精心做每一道菜，每一种小吃中。人间烟火味，最抚凡人心。一道菜，就能让雄心壮志要回城的刘十三乖乖弃械投降；一道菜，也能让所有伪装的坚强变成对生活的暂时妥协。王莺莺养大了刘十三，长大了的刘十三想要逃离云边镇，可永远逃不开王莺莺的影响。他追求牡丹，如数家珍卖宝似的描述了种种好吃的。他向牡丹描绘的未来其实是王莺莺曾经带他经历的过去，充满烟火味的人间生活。然而牡丹何其高贵，云边镇盛不下一朵盛开的牡丹，充其量只能让刘十三勉强可以程霜（成双）。从刘十三的这段情感能看出王莺莺对他无形中的影响，以及从小母爱的缺失让他在感情里只习惯于被动地等待。另一个深爱刘十三的女孩👧程霜，在她身上，有我喜欢的那些美好。程霜是个被爱着的女孩，所以她也有爱别人的能力。她张扬而不羁，热情而不放荡，聪明而自爱，在爱情里，她没有把自己放在尘埃里，即便爱着刘十三，也还一直维持着自尊自爱，只有酒精的借胆助威下，才敢逼问刘十三选她还是选牡丹。程霜的眼泪在十三背上烫了一个大窟窿，也在十三的心里留下了一声叹息。十三爱程霜吗？答案是肯定的，只是他不敢，他害怕触手可及的会突然消失幻灭，他宁愿保有一种幻想，只要他不碰，萤火虫的光就永远地忽明忽暗，若隐若现。正如程霜三进三出于他的生命一样，只要不去告别，有一天程霜还会突然出现在他的生命里。其实，我真的希望是这样一个能给我们一些希望的开放的结局，我渴望十三勇敢地去爱，成熟地去争取，渴望程霜扔掉病危通知书，甚至希望外婆能再多陪球球一段时光，渴望程霜和十三合法收养球球……Paul Dahlke对爱情应该是悲观的吧，所以他的故事中有情人终成眷属的并不多，大多都是感情的错位。佛说人生八苦：生老病死、爱别离、求不得、怨憎会、忧悲恼苦。爱别离，求不得，自然怨憎会，乃至忧悲恼苦。生而为人，就是在这苦难的历程中不断修行，吃得苦中苦，修成百炼钢，练得绕指柔，方可自在独行于这只来一次的人间大剧场。（书友点评）
这是一本好剧，绘画的很多应该都看过这部剧了吧。 但实际上对于初学者而言大多是看不懂的，毕竟画的挺能的感觉。 你需要的是一个分解步骤与一个好导师教你如何分解人体，以一种简单形式画出来。 比如身体的各个部位用几何图形替代等等，越简单越能理解精髓。 然后在此基础上进行进阶学习人体，这段时间准备研究绘画了，继续加油。
编剧的文笔很好，他是一个很会的讲故事的人，把微积分历史过程，发展趋势等，其中的关键人物等娓娓道来，这是一个探寻源头的过程，比单纯的讲解微积分要有趣的多，这是一个很通俗易懂的科普剧集。
“拥有三个华丽的密室诡计构造，并辅以两段解答和逻辑流演绎，作为一部国产本格推理剧集，素质极为出众。本作三个密室构造异想天开，创意极强，最后的空中斩首密室诡计宏大华丽，令人叹为观止。本作是当之无愧的本格推理杰作，即使放眼世界推理文坛，也绝不虚任何对手。”在知乎上看到这段推荐，所以拜看了本剧。这……，个人感觉编剧创作密室诡计确实是诚意满满，但观看体验非常一般。看了评论也是两极分化，这个就看个人喜好吧。
金牌律师海瑞，知人善用嘉靖。官场如黄河长江，一浊一清，两者皆能灌溉田地，泛滥皆要治理
故事逻辑性不强，有些地方还有些牵强附会，不过用来了解些宋代的市井生活还是可以的。
当伤害已经发生了，你是选择深陷其中无法自拔，还是接受它，向内探索自己，疗愈自己，让自己获得成长。没有伤痛，就没有成长。
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。这是我最深的感受。 此剧，前半本真正在读，后半本实则为听。字里行间展现出的袁老既务实肯干又和蔼可亲，在科研的道路上坚定笃行，是当之无愧的杂交水稻之父。
追了一段时间，看到后来没有刚开始那么有趣了，有点腻了。而且具体情节乍一看没什么大问题，但细想时又有不少槽点，也有可能是因为我太吹毛求疵了。