Karen Sisco

咖啡对人类的最大贡献在于制造快乐与幸福感。适量饮用，瞬间改变情绪，鼓舞士气，激发脑力与巧思，乐观解决棘手问题。 对业余爱好者太专业了，从豆子到烘焙，都是专业选手的级别。看看热闹。 但是认同一句话，大陆咖啡师太急功近利了，很多的东西需要沉淀，厚积薄发。希望少点浮躁。

减肥没什么诀窍，就是运动加合理饮食。这么浅显的道理谁都知道，可为什么还有那么多失败者？是因为不能掌控自己的情绪，意志力不坚定。 人一定管控好身体，这是对自己负责，爱自己的表现。

使人更深刻的理解付出者思维。曾仕强教授预言2069年在一定科技条件下地球能成为一个真正的共享世界，这里面就需要思维的转变…

主人公没有结局！最后的最后是倒台的县长赶上了幸福的生活…失去了批评主义精神。

喜乐会的大结局，穿起来的一切让人觉得好真实。这是我的青春，也是他们的。

十五个不同的分手故事，30种不同的人生。爱情在一个人的生命中总是我以为的傻瓜，中国人的爱情，总是在含蓄中消失，在耿直中受伤害。幼稚、不成熟、毫无责任感、猜忌、出身、家庭关系、迷茫、任性、青春……都可以成为了分手的不合适的理由。是否真的是不合适？还是没有缘分？感情的世界千变万化虚虚实实，说不清道不明，在一个对的时间遇见了一个错的人，还是在错的时间遇见了一个对的人。有过的美好，有过的回忆，都被分手之后的眼泪而变得模糊不清了。 没有什么词语比在一起更美好的了，然而也没有什么词语比分离更让人痛心的了。然后，在哀莫大于心死后，我们才能心里滴着血，让这个从自己的生命中永永远远的彻底“离开”，偶尔想念只是用来“祭奠”，祭奠青春也好，祭奠自己的爱也罢，也许下一段感情中，你的角色转变是否还是“他”口中的“她”？你爱的他，是否是她爱的他？ 爱情里没有孰是孰非，因为互相深爱，分手互相伤害。 婚姻里没有大是大非，因为相濡以沫，一起看潮起潮落。 愿每一位看客都被爱情温柔以待，愿每一读者的婚姻都可以慢慢变老。

本剧写在后疫情时代之初，对于当今疫情氤氲笼罩下的世界的现状进行一定的总结，回答了“是什么”和“为什么的问题，也启发式地提出了一些“怎么做”的方向指导。总的来说，人类命运需要重构，疫情提供了一个变革的契机和时间窗口，但是，复杂的地球和各大利益集团的纠缠，要想真正实现“人类命运共同体”，这实在是太难，就如同约翰列侬的“Imagine”,只是一种呼吁和倡导。这个世界秩序的重构也让我不禁和自己的工作互相联系起来，如果我们recreation这个过程一样，的确是很多公共的资源可以做到“公共流程”的，这样的目的是为提高资源利用率和效率。作为普通人，也的确应该在这个后疫情时代做出一些思考，微观上是个人价值观和世界观的重塑，宏观上是整个世界架构的重塑。让我们期待变革吧。

埃隆·马斯克的人生经历，和无数改变世界的伟大实业家的经历一样，是那种可以被千百次地写进剧集、搬上银幕后，每一次重看都依然激动人心的，属于全人类的传奇故事。

大格局，大历史观。之前看了《Karen Sisco》，此种类型的书还须多读几遍才行。

喜怒哀乐怨，人有五情，人就活着。诗有五情，诗就永恒。跟随奥巴·巴伯顿德老师一起走过读诗的日子，留下一串串触动心灵的诗句，记录下以备时时诵读： 停船暂借问，或恐是同乡。 妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无。 雨中黄落叶，灯下白头人。 别来苍海事，语罢暮天钟。 花径不曾缘客扫，蓬门今日为君开。 战士军前半生死，美人帐下犹歌舞。 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 落魄江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻。 如何四纪为天子，不及卢家有莫愁。 天地英雄气，千秋尚凛然。 琉璃钟，琥珀浓，小槽酒滴真珠红。 吹龙笛，击鼍鼓，皓齿歌，细腰舞。 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。 诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。 惟将终夜长开眼，报答平生未展眉。 为我一挥手，如听万壑松。 荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。 日照新妆水底明，风飘香袂空中举。 逢郎欲语低头笑，碧玉搔头落水中。 燕草如碧丝，秦桑低绿枝。 风暖鸟声碎，日高花影重。 却下水晶帘，玲珑望秋月。 五更疏欲断，一树碧无情。

此剧完全证明了AI可以取代影视剧（剧本+演员），一声叹息

确实年代越近的应该放在越前面，短短十多年，感觉世界，思想界经历了巨大的变化。这部剧作为各个年度的总评，给了一个迅速了解和回顾思想、文化变迁的窗口。

最近神经有些紧绷，思想有些跳跃，不专注，还有种没来由的不安全感。刚好听到新闻酸菜馆王掌柜介绍的Karen Sisco大法，对治疗焦虑似乎颇有效果，便想尝试一番。 从这部剧里了解到，欲Karen Sisco，先静坐，坐姿随意，腰背挺直便好。然后以曼陀罗So Hum为助力控制呼吸，观察自己的思想，静心。暂时了解到这些，等尝试后，有感悟和疑惑再深究。

很不错的入门剧集，很好懂。 1、财务自由是对不喜欢的事拥有说不的底气，不一定是巨额的资金，根据每个人需求不同而不同。 2、普通人也完全拥有实现财务自由的机会。拟定自身的目标，倒退出计划。然后储蓄，投资，坚持执行计划。 3、不论本金多少，先行动起来，去了解尝试，本金越少试错成本越低，所有经验要再尝试中积累，早点试错，待后续收入增加，拥有更多本金时，会有更好的回报。 4、四步资金规划法和不同的投资思路，非常值得借鉴：紧急备用金（6个月生活开支的费用）、保险（根据自身情况合理配置）、3年内用的钱、长期投资资金。 5、资产配置，这是最有启发的一个点。资产配置的核心是不依赖外部投入的情况下，实现资产保值和增值。做好资产配置的关键在于做好不同资产的百分比配置和再平衡。比例配置的方法，编剧提及了50-50策略，一半基金，一半股票。再平衡背后逻辑是均值回归，任何资产价格不可能永远无限上涨和下跌，总会回到平均水平，所以会有再平衡的操作。文中提及了再平衡的方法，需要后续再琢磨，这块之前是未曾接触的，可以后续尝试下。 6、在资产配置中还提及了要定位清晰自身的核心资产和非核心资产。核心资产以确定性资产增值为目的，通过指数化投资获得市场的平均回报，而非核心资产是为了获得超额收益，可以承担更大的风险。基于出发点，股票尽量不要作为核心资产。 7、关于有负债的情况下，是还债还是投资，编剧提出，看那个收益率更大，如果投资预期收益超过负债的利率，可以优先投资获取收益。如果不行，则优先还债。 8、关于消费和储蓄，建立愿望清单，提升自身的消费效率，消费效率这个概念挺好的，把钱花在带给自己最大满足感和幸福感的地方，可以实现消费和储蓄的双赢。

电视剧再也找不到这种该悬疑的时候吓到不敢看屏幕，搞笑的时候不嫌特意，连打酱油的吃瓜群主演技都比现在的主角靠谱。还有场景布景也错，包大娘的药铺还有一排熬药的土灶，。还特意哪像现在，戴上古装的画皮，楼亭雨阁假的要死，道具都不用心的古装剧，看着很出戏。庞飞燕没火好可惜

难得有这么详细的指导！其中提到很多的注意点，都能在创业失败的UP主口中得知。但这些失败的经验不是知道了就行，还是要能获取这些经验，从而形成自己知识体系中的一部分。

看了三十多章，太平淡了。而且还是以情感驱动，那个什么好友能为家人疯魔，主角则为爱情选择平平淡淡，然后应该是哑巴女主吧，像路人一样还没有几个前期配角出彩，动不动就粘着主角不放，还把给个为何如此！挺一般的。

闭上眼睛，你还能想起曾经教室里成天在你耳边骂骂咧咧的那个小男孩吗？ 高中时候，我们班上有一群调皮蛋。但谁说调皮蛋不能有思想，他们思想活跃到爆炸，无论你提出什么规定，他们总能找出一大推论据来证明你的规定纯属扯淡。他们特爱国，抵制日货那阵儿，站在教室的书桌上要将东芝的投影器拆下来。他们要公平，学校规定夏天穿凉鞋一定要穿袜子，但我们班主任却没有这么做，当然，他们抗议，然后，他们被罚站。他们爱美女，经常聚到一起研究小姑娘，本班的、隔壁班的无一逃过他们的眼，品头论足后确定自己心仪的那个。他们讲真话，不论课上还是课下，只要听到虚伪言论立刻表现出呕吐的动作，以此作为他们唯有的攻击利器。他们爱骂人，看得惯的看不惯的他们都骂，高兴或是伤心也都会骂，有时骂着骂着就笑了，有时骂着骂着就难过了。当时我总觉得他们好吵，叫他们疯子，但他们对我很好，不生我气。我呢，其实很喜欢很喜欢他们，但他们不知道。 什么是纯粹呢？我觉得那些调皮蛋就是纯粹。他们敢爱敢恨，据理力争，打抱不平。他们很勇敢，很执着，很顽强，同时也很脆弱。他们想抗衡的事太多，眼清心净，不妥协且绝不妥协。他们坦荡不虚假，敢作敢当，无所畏惧。 书中“Karen Sisco”进了心理治疗中心，世界认定他病了，因为他说世界病了。我曾经的那些调皮蛋们，你们还好吗？我们曾经赌咒发誓，长大一定不要成为自己讨厌的那种青年人、中年人、老年人，然后我们做到了吗？令我们如今作呕的是当下的社会还是当下的自己呢？ 你们这群疯子，如今还好吗？你们还在骂骂咧咧的讲话吗，还是已经学会了一口冠冕堂皇的官话？你们还要公平吗？还是已经学会了与社会妥协？你们还爱美女吧，只是现在的爱和曾经的爱已然不会是同一种爱了。 整本剧都是一个坏小子的絮絮叨叨，但是我却爱极了这场絮絮叨叨，因为他让我看见了真与爱。 疯子们，我想你们了，虽然我们都变了，但是曾经的那些调皮蛋就在那间教室里，永远永远······

人们把对自然敬畏崇拜之心，对自身道德的强行约束，编成神秘的故事，惊险，刺激，又不失趣味，怪力乱神也可以算得上信仰，服务于法律，游走与民间，弥补法律规范不得当的山村乡野，甚至繁华都市！

很好看，比较完美，把里面所有人物的故事都写了，虽然有点长，可是内容很丰富。👍

哇！哭的稀里哗啦的。好感动吖 好羡慕寂尧和赫澜的爱情。好心疼小北呀 那么爱一个人 甘愿做配角

你方唱罢我登场，不一样的人名同样的疗效，围着权利上下翻飞、令人色盲。有所为有所不为，方能行稳致远

剧名不敢苟同，曾公在圣贤光辉下也有着朴素的烦恼，这种纠结反而是本剧的一大特征。然这皆为小角度，读曾公剧集，不管多少遍，总觉通透酣畅，愈久弥香。

在低谷的时候看到这样温暖的书 应该我的福气 也许是神明告知我，只要活着就应该感谢 感谢每天所有的平凡，你都还感知得到 能够有明天就足以证明幸运了 人生总有好事，也有坏经历，是可以相抵的

失去了才觉得珍惜 看着易连恺和秦桑前面作死 后面分离时才觉得必不可少

长大后重温一遍还是很棒。小时候看觉得有的情节太过残忍，现在结合时代背景看，也就还好。故事内容充满想象力，狗血荒诞爱好者的盛宴。

对所有人，选择腹式鼻呼吸可改善气喘、哮喘、打鼾等一系列过度通气带来的问题。 对健康人群，可通过呼吸训练法提高二氧化碳耐受度，最大携氧量，进而提高运动能力。 由于呼吸训练法过程中有缺氧状态，故而不适用于患有心脑血管病、糖尿病、肾病、抑郁症、心脏病等其他严重疾病人群，以及孕妇和老人。