Winnie the Pooh and a Day for Eeyore

终于读完这部剧感触深刻。其实每一个家庭对于孩子来说一所学校，不妨我们说说这所学校叫家庭学校。那么父母是这所学校的老师，我们作为父母能做到身正为范，才能引导孩子们正确的人生道路。

《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》原始八卦:乾，坤，坎，离，巽，震，兑，艮。 八卦两两结合为六十四卦，每卦六爻，共三百八十四爻，含义远大，变幻万千。 讲述了吉凶，进退，君子小人，衣食住行，军事等等各种道理，后世大多经典都有《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》的影子，“万经之王”当之无愧！值得一生研读！

先看《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》再战《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》，好看…在得到无限卡之前还一章一章花钱看呢……主要是不想看网页的一直蹦广告的文了……编剧文笔不错👍故事也很赞，中间有些水了，主角光环太强大，简直就是不死小强了，所以就给个三星吧，第一部就给五星，咱还能不能进步了？！所以，编剧约翰·费德勒，我看好你呦！加油！

喜欢莫奈的笔下的卡米尔，莫奈的罂粟花田，最喜欢莫奈的睡莲系列。遗憾的是，这部剧竟然没有《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》。

Key Takeaways： 1. 整个纳粹屠杀犹太人的过程是一个“累积式激进”的过程，由纳粹头领希特勒的主观灭犹所带领的意识形态结合下层的主动性和推波助澜书写了一步血与泪,兽人与牲人的历史。 2.人类在极端的及其迥异的环境下会变成不同的人 3.纳粹在焚尸场的窗台上摆上了红色的天竺葵，每次犯人经过的时候都会让其想起故土平静的生活。正是这些小小的设计，让纳粹的屠杀过程超越了单纯的暴行。 4.12位纳粹高管参与的万湖会议讨论对犹太人的最终解决方案“Final Solution”，其中8位拥有博士头衔。一个人是怎样的人，不由经历出身学历而决定，环境可以改变所有人，人类的堕落没有底线。 5. 一个日灭绝人数可达一万人的灭绝营，负责管理的纳粹党卫队成员人数只有二十余人，而被挑选出来负责搬运焚烧尸体的健壮犹太人，对这地狱般的景象由最初的震惊恐惧到最后习惯麻木，人可以习惯一切。 6.在那个特殊的年代，有一种“原罪”，是生为犹太人。 7.相对于历史上其他对战俘女性进行性侵等其他非人虐待来比，纳粹明令禁止党卫队成员和犹太女人的性行为。这不是出于高尚的道德考虑，而是他们认为下等肮脏的犹太人会玷污高尚雅利安人的纯洁血统。 8.整个纳粹屠犹的过程中，一些欧洲国家起到了推波助澜的作用。匈牙利向纳粹输送了约40万人犹太人，波兰30万人，法国约为7万人，其政府部门和警察机构在对非法国籍犹太人的协助驱逐在其宣扬自由平等博爱的法国精神上留下了极大的污点。 相反墨索里尼执政时期的意大利政府拒绝交出本国的犹太人，最终只有近8000名犹太人被驱逐到集中营。北欧丹麦在整个过程中积极救助犹太人，95%的丹麦犹太人得以幸存，并在战后顺利的开展了新的生活。 9.集中营犹太人被苏联红军解放不意味着自由和幸福的到来。其返乡过程充满艰辛，家园财产不复存在。 10.由于纳粹高层目睹近距离杀人和对妇女儿童开枪的这"Un-German"的方式对党卫队成员造成的心理伤害，纳粹决定用高效率、冷静、理性的工业化杀人工厂来减少这一心理伤害。也正由于这种少数人即可参与完成的灭绝方式，参与屠杀百万犹太人的整个党卫队组织只有近千人在战后受到惩罚，大多数人以“未直接参与灭绝”逃脱惩罚。 11.奥斯维辛集中营指挥官鲁道夫·霍斯至死都认为德国的灭犹政策没有错，只是方式出了问题。而不只是一个人这么认为。

某种物质即视感太强了，尤其是前面走秀那部分。电视剧想表达的应该是美丽与人的价值并不相关？一味地追求美丽只会招致自身的毁灭？结果剧本把有成为主要角色趋势的小胖写成破茧成蝶的一个帅哥，而不是在小胖外貌的基础上本身这个角色塑造好……就和鬼子学院想让主角证明没超能力也能成为英雄然后给主角一个世界级英雄的超能力一样😂性传播病毒的设定+写一个用此设定牟利的女角色+让一个追求美丽的女性角色变普通然后写她多么崩溃也是恶意满满来的。海报这个大红唇也是🤮我可以理解成在致敬红爷吗

总结一下我认为比较有意思的点。使出毕生绝学作总结😂 1.很多人对意志力的理解是这样的：它是一种个人特征、一种美德、一种你可能有也可能没有的东西、一种面临困境时突然爆发出的力量。但从科学的角度来说，并不是这样的。意志力是一种不断进化的能力，是每个人都有的本能。它详细地记录了身体和大脑的状态。负责自控前额皮质分成了三个区域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量。 2.我们的大脑里有两个自我（长远利益VS及时行乐)。意志力挑战就是两个自我的对抗。 3.想有更强的Winnie the Pooh and a Day for Eeyore，就得有更多的自我意识。如果能经常冥想，你的前额皮质和影响自我意识的区域里，大脑灰质都会增多。 4.好好呼吸。 5.Winnie the Pooh and a Day for Eeyore不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，才有力量克服冲动。 6.与生俱来的应激反应给我们加速，这时可以运用“三思而后行”反应慢下来。对“三思而后行”反应的最佳生理学测量指标是“心率变异度”。心理学家把心率变异度称为身体的意志力“储备”，也就是一个衡量Winnie the Pooh and a Day for Eeyore的生理学指标。如果你的心率变异度高，那么无论在何种诱惑面前，你的意志力都会更强。 7.睡眠不足→身体处于应激状态→释放压力荷尔蒙→心率变异度降低→压力增大→意志力变弱。 8.当多巴胺释放、奖励系统活跃的时候，感受到的是期待，而不是快乐。手机、互联网和其他社交媒体无意中激活了我们的奖励系统（再刷一条抖音就有快乐）。电脑和电子游戏的设计者是有意识地控制了人们的奖励系统（再升一级就有快乐）。如果奖励迟迟没有到来的话，奖励的承诺（和一想到要停下来就不断增长的焦虑）足以让我们一直上瘾。 9.多巴胺神经元会对熟悉的奖励反应较少，即便那是让你真正获得享受的东西。“喜新厌旧”的认知神经学说明方式。 10.多巴胺刺激了压力荷尔蒙的释放。结果是，当你期待目标时，你也感到了焦虑。 11.欲望也是很重要的。实际上，神经科学家现在怀疑，不够活跃的奖励系统正是抑郁症的生理学基础。有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。没有奖励的承诺，我们则会失去动力。怎么办？最好的方式是区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。我们的目标是：让奖励系统为我们服务下去，同时也希望它不要和我们作对。 12.真正能缓解压力的不是释放多巴胺或依赖奖励的承诺，而是增加大脑中改善情绪的化学物质，如血清素、γ-氨基丁酸和让人感觉良好的催产素。最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 13.每次使用意志力它都会有消耗，所以自控可能会导致失控。自控是所有大脑活动中耗能最高的一项。为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力、控制情绪。现代社会中出现的失控实际上是大脑战略性冒险本能的延续。为了不至于被饿死，大脑决定冒更大的风险，处于一种更冲动的状态。 14.“自我记录”可以变成一种科学和艺术。 15.疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。这是大脑中过度保护性的监控机制发挥了作用。所以累的时候只是大脑想让你停下来，实际还可以继续。我们对自身能力的认知会决定我们到底是放弃还是坚持。 16.站在道德高地上的人更容易冲动（道德许可效应），对补偿的渴望常常使我们堕落。我们很容易认为，纵容自己就是对美德最好的奖励。但却忘记了自己真正的目标。 17.如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感

道理都懂 ，臣妾做不到。教育孩子受到自己的视野和能力限制，视野和能力这东西有时是学不来的。

点到为止，不过引用的很多内容似乎证明编剧确实读了很多，这些引用的书值得一看

世上是否真的有一种感情叫“当我喜欢你时，你也恰好喜欢我” ？！      斯嘉丽始终觉得自己不爱瑞德，也不可能爱上他。 瑞德爱得很深也藏得很深。前者成长得太慢，后者等得太过绝望。斯嘉丽和瑞德是绝配，但终究还是错过。女儿的离开对瑞德来说是沉痛的打击唯一的精神支柱倒塌，伤透了心，累觉不爱...... 斯嘉丽直到失去才若有所悟她爱和爱她的人。            当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你。想起刘若英的《Winnie the Pooh and a Day for Eeyore》  后来 我总算学会如何去爱 可惜你  早已远去消失在人海 ...…