《Eisai poly alitis telika》，喜剧,爱情作品，希腊出品，2003年上映。
未尽的爱可以重来，很让人感动。两个男女主人公对爱的坚持，为了对方的付出都让人感动。这部剧让我想起了“何以笙箫默”，既然琴瑟起，何以笙箫默。愿有情人都能终成眷属，少一点世俗的干扰。
咖啡的冲煮知识和技巧等比较全面，比较综合，相对于其他的一些咖啡书，讲好多历史啊，文化啊，本剧能更适合入门新手看，而且知识较为新！细节也把控的很好。
此剧应是育儿剧集之基础。初看此剧或许会觉得有些浅薄、繁冗，因其初版发行于1967年，虽然日本经济在当时正处于快速上升期，而自20世纪以来时代环境变化太快，大部分篇章都由于时间比较久远而略显脱离现代的生活实际以至参考意义减少。譬如书中记述当时日本多数人还在洗尿布而现在恐怕读得起此剧的人都在用纸尿裤了。虽然如此我们应知物质环境的快速变化并未引起人类生理心理的快速进化。现在的人和当时的人甚至刚发明文字时的人没有什么区别。甚至在节奏飞快的现代，育儿的焦虑无处不在，这个我称为育儿基础的书堪称应对所有焦虑的一剂良药。当今时代人人理财，当知理财基础乃是储蓄，储蓄之意义在于虽利不多然甚稳妥，高收益总伴随着高风险；育儿树人也是同样道理，不能每看一本育儿剧集总想着要有获益匪浅之感才妙，需知今日盈一成明日亏八分的人生不及每天进步万一的更好。最后提一下此剧读法，各月龄先提前看概述，譬如孩子未出生先看出生一月以内之概况，孩子两个月先看三月之概况，然后各方面如喂养锻炼有不知或疑问的再重点看此方面，如若养育失当致孩子不正常甚至患病的也有应对之法，着急之时先冷静再查询即可，所以此剧虽体量巨大实则不用字句斟酌乃是快速入门的佳作（其实读法编剧自序已载但我估计有些人会看不到）。最后愿看此剧的父母都比未看之时更尽职所有的宝宝都健康茁壮。
书里书外与多重人格多次相遇，希望自己能对此有更深入的了解与展望。
道——核心价值观，目标，车的方向 法——先人后事(适者上车，不适下车），刺猬理念(让执着追求和目标一致），) 术——恪守与改变(实践面对现实残酷），策略，运营 器——永续文化(有组织有纪律，同化相同价值观人），技术是加速器 势——飞轮(积蓄到突破) 优秀的公司是——一个优秀的人完成一个目标的舞台，是金字塔结构，从上到下，独裁专制 卓越的公司——一群适合的人为了一个核心目标自驱，是自循环的系统结构，组成有机整体，框架保持内稳态，应激能应变稳态，最终无为而治
作为一本纪实的书还是不错的，但是由于编剧本人的局限性，本剧有很多前后矛盾的或是模糊的观点，让人感觉有点奇怪。也缺少一些系统性的，新颖的观点。建议只看纪实的内容（虽然也是从编剧的视角，也带有主观性），自己去感受。
在沙漠面前，绿洲是渴望，又是禁忌。 读前面的片段，内心跟随描述变得无比苍凉。后半段对战争对立场的描写很值得深思。 打动人的不仅仅是爱情，是四个人每个人的救赎之路。
花了不少时间感受这部剧 ，还算是引人入胜， 结局一般吧！四星送给你也送给自己那些追书的岁月。
前12集完全值得5星，可以看做一季完整的剧集，安欣的雷锋式的警察形象吸粉无数，高启强的腹黑人设加上精彩表演直呼炸裂，一黑一白一正一邪成长关系变化，尤其是高启强的这个角色的成长史，让前12集有一种警匪片中少有的史诗感，想起了第一季《Eisai poly alitis telika》。后面从13集开始到26集左右，叙事逐渐松散化，不再是警与匪的二元对立，开始拓展到黑社会势力内部的争斗和对整个法制系统的渗透，伴随着大量角色的死亡，黑与白之间势均力敌。到最后13集随着指导组的进入，审查的力度明显加大，口号形式、说教色彩愈加突出，嘴型大量重新配音删改，黑社会势力逐渐崩塌，关系网逐渐收缩，人物悲剧归宿定型，主旋律的色彩逐渐占据人物和故事之上，基本很难看到类似那种宿命式的悲剧感和史诗格局，最终还得回到“意识形态正确”之中，这决定了我们的文化表达。
写的有点虎头蛇尾，开始倒是引人入胜，后半段漏洞太多，稍显不足，不过故事性还不错。
本以为一直一种格调会枯燥无味，没想到最后犹如走向一片广阔的田野，有一种释然的感觉。在这辽阔的天地间，人不过是如一粒尘埃似的存在着罢了，不必太看重自己也不用轻视自己，更没必要太过把一切当真，陷入得太深反而痛苦，因为人生不过就是一场与自己的博弈罢了，更何况主动权在自己手上，在这搜战船上，自己是船长，驶向什么方向取决于自己!
剧集讲述了玛莎跟海明威的相遇相识相爱结婚直至最终走向陌路，编剧以第一人称视角将玛莎的心路展示给读者，让人不禁感同身受，特别是当海明威离开玛莎决定去找费孚摊牌商议离婚却心意未决之时，视角从玛莎的第一视角转变成了第三视角，全书有且仅有这么一次视角的转变，让人忍不住怜惜玛莎的遭遇以及感叹他们没有能更早相遇。并且在海明威的《Eisai poly alitis telika》发表并大获成功之时，玛莎的《Eisai poly alitis telika》却因为她与海明威的暧昧关系让这本无辜的剧集背上了骂名，在这一事件的逐步发酵下，玛莎最终不得不在与海明威共度一生却也一生都活在他的影子里和放弃这段婚姻离开海明威让自己成为自己。此外剧集中还描写了大量战争中的事迹，无数无辜的人民被迫卷入战争的炮火中，部分掌权者却对此视若无睹。 玛莎——海明威的第三任妻子，是海明威的四人妻子中唯一一位主动离开的，这一点也导致海明威一生都没有原谅她。玛莎是一个独立，崇尚男女平等的女性，她深爱海明威却坚持自己不愿成为他的影子，这一点表明了玛莎身上有着强烈的女性的独立精神，而非是属于任何人的附庸。正如玛莎的所有作品的署名都是玛莎·盖尔霍恩，而从来不是玛莎·海明威。 而玛莎笔下的战争能让人忍不住为之恸哭，人民在战争中苟延残喘，甚至有人说出，希望他在睡梦中的时候能有天使能将他带离这个世界。战争所到之处只有毁灭，只有伤害，战场上的士兵也渐渐地不再相信战争。人类之间的相互迫害不该再发生了……
看评分就知道国内很多人对抄袭的纵容度之高了。
这是一本心理疗愈读物，是英国国民级心理咨询入门书。讲述了抑郁症病人蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的十次心理咨询，找回快乐和自信的过程。我们能从书中学到分析心理学知识和倾听共情的沟通技巧，自助或带领他人走出心理困境，发展高情商，勇敢应对艰难的人生。 分析心理学认为，我们的人格是在经历中形成的。我们先天就掌握一些情感本能，在成长及与父母互动中逐渐发展成复杂的行为模式，成为自我的核心，定义一生的行为。我们大体有三种自我状态，儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，对我们的行为产生不同的作用。 儿童自我状态由先天及童年残留的情感构成。分为"自然型儿童"，包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧等基本情感。"适应型儿童"，是童年时应对父母和其他人学到的生存策略，包括同意、取说、顺从、道歉和依赖等行为。常处于儿童状态的人自卑、脆弱，容易患上抑郁症。 父母自我状态包含我们从父母那学到的价值观道德观，借此判断是非对错。分为"挑剔型父母"，包括批评、审判、责备、愤怒和严厉等特点。"养育型父母"，以爱之名行伤害之实，常说些"我比你更心痛"或"我都是为你好"之类的话进行精神压迫，常处于父母状态的人暴躁、傲慢和独裁，容易患上狂躁症。 成人自我状态指我们用理性去计划、考虑、决定和行动，我们的知识和技能都能为自己所用，不被脑中父母过去的声音驱使，也不被童年的情绪围困。这才能学到关于自我的新知识，但需要足够的勇气、艰辛的努力和刻意的思考，这个自我状态的人自信、谦逊、平和，容易获得幸福和成就。 心理学上有个概念叫"自证预言"，指我们会控制事件的发展，从而确保预言成真。比如我们会先判断某人不好相处，并用这个态度指导自己言行，得出那人果然不好相处的结论。又比如我们认为看剧没用，并且不断收集证据，不仅证明了看剧没用，还证明了不看剧有用。我们的预期会改变未来，心中美好则你的世界美好。态度影响我们的行为和幸福感。 我们对自己和他人的态度可分为四类：1、我好，你也好。2、我好，你不好。3、我不好，你好。4、我不好，你也不好。这是书中说的“人生坐标”的四个象限。态度是"我不好，你好"的人认为自己很差劲，会竭尽所能记住悲伤和不幸，忘记或忽略美好，认为自己是受害者。态度是"我好，你不好"的人总是感到愤怒，占据权力和道德高点对别人评头论足，把斥责和惩罚别人视为已任。坐标处于"我好，你也好"的人才能从独立走向共生，体现出成熟和自我接纳，也能求同存异接纳他人，与别人有效联结和协作。 每个人都有能力变好，是否努力、能否实现，取决于我们自身。变化快、竞争激烈和不确定的时代中，我们除了需要强健体魄，更要有强壮的灵魂。情感智力，即我们常说的情商，是了解、辨识及管理自己和他人情绪感受的能力。高情商的人有强大的自我意识，能了解和管理负面情绪重新振作，控制冲动避免轻率决定和不当行为。也能与他人共情，表达或回应爱与关怀，建立良好关系。 别人无法进入我们的大脑强迫产生任何情绪，是我们自已决定选择什么感受。我们为自己负责，就会认识到是有自主权的，并知道自己有力量改变处境和改变自己。才有能力偿还对他人的亏欠或原谅我们憎恨的人。
故事不错，文笔流畅，其中也有出人意料的地方，只是通篇下来有点 寡淡，情节没有特别精彩，感情也来得淡而无味……然后一切都得到了
读到现在感觉人物性格有点跳跃，谢航那么严谨的自尊自爱又有点洁癖的女强人，怎么会莫名其妙和小男生发展那么快，不符合人物性格啊。中间缺了点什么？
虽然说了也很难改变时弊，但知道这个庞大的机器到底哪里出了毛病总是有一些益处的。
本剧介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。当然，如果我们继续当前这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是最健康的。
万分有幸遇见了这部剧，自己有成长了许多，虽然目前的成长还只是停留在理论阶段。 又有好多可以记在小本本上的知识了。我要去整理笔记嘞
有点想写他重生 这次喂她许多甜食 抓住十七吧
编剧极神，52集如此长度，却没有一分钟浪费，故事进展速缓拿捏到位，BGM非常贴合剧情，片尾曲是近年来听过的最厚重的歌曲，全场老戏骨飙戏看的极为过瘾。如此内涵的电视剧，中国大概不会再有了。
挺好看的。我还挺喜欢上海拎得清的老阿姨们的！人物三观正，剧情里有蛮多小细节都是日常向的，发人深省。
很喜欢看，剧情紧凑。20集恰到好处！
读Vicky Adamou的文章，可以感受她洋溢在字里行间的对生活无限的热爱之情。
情节跌宕起伏，扣人心弦。一切的安排巧妙合理，环环相扣，读起来让人心惊肉跳，不忍舍目！野蛮的孤岛，鬼猴，野人，海盗，猎头，魔之，层层递进！的确是一本好剧，可以读！之所以打了四星，是因为后几章情节略有拖沓，希望编剧再出新作！
追剧打卡，前两集交代人物关系，中年狗血剧的味道，✨⭐都给钟汉良，by东方卫视
后面看得太仓促了，即使遭遇如此多的不幸，即使面对如此多的恶，小奥利弗仍旧心怀良善。
【和光看剧】 一只鲶鱼 2022年第22本剧，《Eisai poly alitis telika》（杂文类，8.1万字） 4.0星 （明灯） 【评价】 本剧编剧【土耳其】奥尔罕.帕慕克。 他比较有名的作品《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》。 本剧是一个6场演说结集成册，从他剧集家的角度来讲剧集的创作、剧集的艺术和形式、对剧集艺术的论文和沉思，和一些理解方法。 【缘起】 b站很喜欢的一个看剧栏目，up主叫“Eisai poly alitis telika”，很好奇记下了这件事，知道是本剧。 看剧群大佬赠书《Eisai poly alitis telika》，开始关注帕慕克，经多次书友推荐提及入手，存了一阵。 【评论】： 1. 本剧很薄，但个人的评分已经很高了，原因是我个人觉得这部剧对我有影响，有能力影响一生的那种影响。 和光个人也在看一点剧集，但一直没有摸清门路（就像上学时写作文的感觉是一样的，根本不知道到底什么是好作文），到底什么样的剧集算好？好在哪？一直是混沌的状态，没有太清晰的头绪。 目前的状态，可能我再看50本100本剧集认知的方法还是差不多这样，但先看完这书我再去看剧集，方式和角度就有变化了，我大概知道我在追寻什么了… 2.就像书名和海报，天真的和感伤的并存，个人理解： 天真的大概意思，相信剧集里的都是真实的，与现实对应的。（信） 感伤的大概意思，思路是认为剧集都是虚构的。（不信） 在既信又不信里，去理解剧集的中心才是一个相对正确的姿态。 而反思我自己，之前应该是天真的读者，看剧集少了一个维度，编剧说啥都信，忽视了很多编剧构思的待人发现的宝藏。 3.发现和探索剧集的中心是一种快乐和现实世界里没有的体验，有些情感体验必须在好的剧集里才能体感受到。 而好的剧集的主题，不会直接展露，它潜藏在情节、人物心理、景物的刻画、不太常规的情节等等中，而剧集的所有部分都跟中心有些联系，它可能就是那个剧集故事里隐藏在景观里的“太阳”，那个中心就是要意会给读者的那份情感，一个编剧跟读者玩的（又羞涩的想让你知道，又判断着你的判断的）对弈的游戏。
非常重口味的一本剧，非专业人士，不是很感兴趣的朋友不建议观看。
未尽的爱可以重来，很让人感动。两个男女主人公对爱的坚持，为了对方的付出都让人感动。这部剧让我想起了“何以笙箫默”，既然琴瑟起，何以笙箫默。愿有情人都能终成眷属，少一点世俗的干扰。
咖啡的冲煮知识和技巧等比较全面，比较综合，相对于其他的一些咖啡书，讲好多历史啊，文化啊，本剧能更适合入门新手看，而且知识较为新！细节也把控的很好。
此剧应是育儿剧集之基础。初看此剧或许会觉得有些浅薄、繁冗，因其初版发行于1967年，虽然日本经济在当时正处于快速上升期，而自20世纪以来时代环境变化太快，大部分篇章都由于时间比较久远而略显脱离现代的生活实际以至参考意义减少。譬如书中记述当时日本多数人还在洗尿布而现在恐怕读得起此剧的人都在用纸尿裤了。虽然如此我们应知物质环境的快速变化并未引起人类生理心理的快速进化。现在的人和当时的人甚至刚发明文字时的人没有什么区别。甚至在节奏飞快的现代，育儿的焦虑无处不在，这个我称为育儿基础的书堪称应对所有焦虑的一剂良药。当今时代人人理财，当知理财基础乃是储蓄，储蓄之意义在于虽利不多然甚稳妥，高收益总伴随着高风险；育儿树人也是同样道理，不能每看一本育儿剧集总想着要有获益匪浅之感才妙，需知今日盈一成明日亏八分的人生不及每天进步万一的更好。最后提一下此剧读法，各月龄先提前看概述，譬如孩子未出生先看出生一月以内之概况，孩子两个月先看三月之概况，然后各方面如喂养锻炼有不知或疑问的再重点看此方面，如若养育失当致孩子不正常甚至患病的也有应对之法，着急之时先冷静再查询即可，所以此剧虽体量巨大实则不用字句斟酌乃是快速入门的佳作（其实读法编剧自序已载但我估计有些人会看不到）。最后愿看此剧的父母都比未看之时更尽职所有的宝宝都健康茁壮。
书里书外与多重人格多次相遇，希望自己能对此有更深入的了解与展望。
道——核心价值观，目标，车的方向 法——先人后事(适者上车，不适下车），刺猬理念(让执着追求和目标一致），) 术——恪守与改变(实践面对现实残酷），策略，运营 器——永续文化(有组织有纪律，同化相同价值观人），技术是加速器 势——飞轮(积蓄到突破) 优秀的公司是——一个优秀的人完成一个目标的舞台，是金字塔结构，从上到下，独裁专制 卓越的公司——一群适合的人为了一个核心目标自驱，是自循环的系统结构，组成有机整体，框架保持内稳态，应激能应变稳态，最终无为而治
作为一本纪实的书还是不错的，但是由于编剧本人的局限性，本剧有很多前后矛盾的或是模糊的观点，让人感觉有点奇怪。也缺少一些系统性的，新颖的观点。建议只看纪实的内容（虽然也是从编剧的视角，也带有主观性），自己去感受。
在沙漠面前，绿洲是渴望，又是禁忌。 读前面的片段，内心跟随描述变得无比苍凉。后半段对战争对立场的描写很值得深思。 打动人的不仅仅是爱情，是四个人每个人的救赎之路。
花了不少时间感受这部剧 ，还算是引人入胜， 结局一般吧！四星送给你也送给自己那些追书的岁月。
前12集完全值得5星，可以看做一季完整的剧集，安欣的雷锋式的警察形象吸粉无数，高启强的腹黑人设加上精彩表演直呼炸裂，一黑一白一正一邪成长关系变化，尤其是高启强的这个角色的成长史，让前12集有一种警匪片中少有的史诗感，想起了第一季《Eisai poly alitis telika》。后面从13集开始到26集左右，叙事逐渐松散化，不再是警与匪的二元对立，开始拓展到黑社会势力内部的争斗和对整个法制系统的渗透，伴随着大量角色的死亡，黑与白之间势均力敌。到最后13集随着指导组的进入，审查的力度明显加大，口号形式、说教色彩愈加突出，嘴型大量重新配音删改，黑社会势力逐渐崩塌，关系网逐渐收缩，人物悲剧归宿定型，主旋律的色彩逐渐占据人物和故事之上，基本很难看到类似那种宿命式的悲剧感和史诗格局，最终还得回到“意识形态正确”之中，这决定了我们的文化表达。
写的有点虎头蛇尾，开始倒是引人入胜，后半段漏洞太多，稍显不足，不过故事性还不错。
本以为一直一种格调会枯燥无味，没想到最后犹如走向一片广阔的田野，有一种释然的感觉。在这辽阔的天地间，人不过是如一粒尘埃似的存在着罢了，不必太看重自己也不用轻视自己，更没必要太过把一切当真，陷入得太深反而痛苦，因为人生不过就是一场与自己的博弈罢了，更何况主动权在自己手上，在这搜战船上，自己是船长，驶向什么方向取决于自己!
剧集讲述了玛莎跟海明威的相遇相识相爱结婚直至最终走向陌路，编剧以第一人称视角将玛莎的心路展示给读者，让人不禁感同身受，特别是当海明威离开玛莎决定去找费孚摊牌商议离婚却心意未决之时，视角从玛莎的第一视角转变成了第三视角，全书有且仅有这么一次视角的转变，让人忍不住怜惜玛莎的遭遇以及感叹他们没有能更早相遇。并且在海明威的《Eisai poly alitis telika》发表并大获成功之时，玛莎的《Eisai poly alitis telika》却因为她与海明威的暧昧关系让这本无辜的剧集背上了骂名，在这一事件的逐步发酵下，玛莎最终不得不在与海明威共度一生却也一生都活在他的影子里和放弃这段婚姻离开海明威让自己成为自己。此外剧集中还描写了大量战争中的事迹，无数无辜的人民被迫卷入战争的炮火中，部分掌权者却对此视若无睹。 玛莎——海明威的第三任妻子，是海明威的四人妻子中唯一一位主动离开的，这一点也导致海明威一生都没有原谅她。玛莎是一个独立，崇尚男女平等的女性，她深爱海明威却坚持自己不愿成为他的影子，这一点表明了玛莎身上有着强烈的女性的独立精神，而非是属于任何人的附庸。正如玛莎的所有作品的署名都是玛莎·盖尔霍恩，而从来不是玛莎·海明威。 而玛莎笔下的战争能让人忍不住为之恸哭，人民在战争中苟延残喘，甚至有人说出，希望他在睡梦中的时候能有天使能将他带离这个世界。战争所到之处只有毁灭，只有伤害，战场上的士兵也渐渐地不再相信战争。人类之间的相互迫害不该再发生了……
看评分就知道国内很多人对抄袭的纵容度之高了。
这是一本心理疗愈读物，是英国国民级心理咨询入门书。讲述了抑郁症病人蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的十次心理咨询，找回快乐和自信的过程。我们能从书中学到分析心理学知识和倾听共情的沟通技巧，自助或带领他人走出心理困境，发展高情商，勇敢应对艰难的人生。 分析心理学认为，我们的人格是在经历中形成的。我们先天就掌握一些情感本能，在成长及与父母互动中逐渐发展成复杂的行为模式，成为自我的核心，定义一生的行为。我们大体有三种自我状态，儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，对我们的行为产生不同的作用。 儿童自我状态由先天及童年残留的情感构成。分为"自然型儿童"，包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧等基本情感。"适应型儿童"，是童年时应对父母和其他人学到的生存策略，包括同意、取说、顺从、道歉和依赖等行为。常处于儿童状态的人自卑、脆弱，容易患上抑郁症。 父母自我状态包含我们从父母那学到的价值观道德观，借此判断是非对错。分为"挑剔型父母"，包括批评、审判、责备、愤怒和严厉等特点。"养育型父母"，以爱之名行伤害之实，常说些"我比你更心痛"或"我都是为你好"之类的话进行精神压迫，常处于父母状态的人暴躁、傲慢和独裁，容易患上狂躁症。 成人自我状态指我们用理性去计划、考虑、决定和行动，我们的知识和技能都能为自己所用，不被脑中父母过去的声音驱使，也不被童年的情绪围困。这才能学到关于自我的新知识，但需要足够的勇气、艰辛的努力和刻意的思考，这个自我状态的人自信、谦逊、平和，容易获得幸福和成就。 心理学上有个概念叫"自证预言"，指我们会控制事件的发展，从而确保预言成真。比如我们会先判断某人不好相处，并用这个态度指导自己言行，得出那人果然不好相处的结论。又比如我们认为看剧没用，并且不断收集证据，不仅证明了看剧没用，还证明了不看剧有用。我们的预期会改变未来，心中美好则你的世界美好。态度影响我们的行为和幸福感。 我们对自己和他人的态度可分为四类：1、我好，你也好。2、我好，你不好。3、我不好，你好。4、我不好，你也不好。这是书中说的“人生坐标”的四个象限。态度是"我不好，你好"的人认为自己很差劲，会竭尽所能记住悲伤和不幸，忘记或忽略美好，认为自己是受害者。态度是"我好，你不好"的人总是感到愤怒，占据权力和道德高点对别人评头论足，把斥责和惩罚别人视为已任。坐标处于"我好，你也好"的人才能从独立走向共生，体现出成熟和自我接纳，也能求同存异接纳他人，与别人有效联结和协作。 每个人都有能力变好，是否努力、能否实现，取决于我们自身。变化快、竞争激烈和不确定的时代中，我们除了需要强健体魄，更要有强壮的灵魂。情感智力，即我们常说的情商，是了解、辨识及管理自己和他人情绪感受的能力。高情商的人有强大的自我意识，能了解和管理负面情绪重新振作，控制冲动避免轻率决定和不当行为。也能与他人共情，表达或回应爱与关怀，建立良好关系。 别人无法进入我们的大脑强迫产生任何情绪，是我们自已决定选择什么感受。我们为自己负责，就会认识到是有自主权的，并知道自己有力量改变处境和改变自己。才有能力偿还对他人的亏欠或原谅我们憎恨的人。
故事不错，文笔流畅，其中也有出人意料的地方，只是通篇下来有点 寡淡，情节没有特别精彩，感情也来得淡而无味……然后一切都得到了
读到现在感觉人物性格有点跳跃，谢航那么严谨的自尊自爱又有点洁癖的女强人，怎么会莫名其妙和小男生发展那么快，不符合人物性格啊。中间缺了点什么？
虽然说了也很难改变时弊，但知道这个庞大的机器到底哪里出了毛病总是有一些益处的。
本剧介绍了我们的祖先是怎样生活的，我们的身体是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。他讲这些，是为了告诉我们，我们的身体在进化过程中还没有适应现代的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良会造成现代流行的各种疾病，如糖尿病、心血管疾病等。当然，如果我们继续当前这样生活下去，也许再过若干年，我们的后代能够逐渐适应这种生活方式；但在此之前，人类会付出很大的健康代价。所以，从当代人的身体健康来讲，我们必须考虑什么样的生活方式才是最健康的。
万分有幸遇见了这部剧，自己有成长了许多，虽然目前的成长还只是停留在理论阶段。 又有好多可以记在小本本上的知识了。我要去整理笔记嘞
有点想写他重生 这次喂她许多甜食 抓住十七吧
编剧极神，52集如此长度，却没有一分钟浪费，故事进展速缓拿捏到位，BGM非常贴合剧情，片尾曲是近年来听过的最厚重的歌曲，全场老戏骨飙戏看的极为过瘾。如此内涵的电视剧，中国大概不会再有了。
挺好看的。我还挺喜欢上海拎得清的老阿姨们的！人物三观正，剧情里有蛮多小细节都是日常向的，发人深省。
很喜欢看，剧情紧凑。20集恰到好处！
读Vicky Adamou的文章，可以感受她洋溢在字里行间的对生活无限的热爱之情。
情节跌宕起伏，扣人心弦。一切的安排巧妙合理，环环相扣，读起来让人心惊肉跳，不忍舍目！野蛮的孤岛，鬼猴，野人，海盗，猎头，魔之，层层递进！的确是一本好剧，可以读！之所以打了四星，是因为后几章情节略有拖沓，希望编剧再出新作！
追剧打卡，前两集交代人物关系，中年狗血剧的味道，✨⭐都给钟汉良，by东方卫视
后面看得太仓促了，即使遭遇如此多的不幸，即使面对如此多的恶，小奥利弗仍旧心怀良善。
【和光看剧】 一只鲶鱼 2022年第22本剧，《Eisai poly alitis telika》（杂文类，8.1万字） 4.0星 （明灯） 【评价】 本剧编剧【土耳其】奥尔罕.帕慕克。 他比较有名的作品《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》、《Eisai poly alitis telika》。 本剧是一个6场演说结集成册，从他剧集家的角度来讲剧集的创作、剧集的艺术和形式、对剧集艺术的论文和沉思，和一些理解方法。 【缘起】 b站很喜欢的一个看剧栏目，up主叫“Eisai poly alitis telika”，很好奇记下了这件事，知道是本剧。 看剧群大佬赠书《Eisai poly alitis telika》，开始关注帕慕克，经多次书友推荐提及入手，存了一阵。 【评论】： 1. 本剧很薄，但个人的评分已经很高了，原因是我个人觉得这部剧对我有影响，有能力影响一生的那种影响。 和光个人也在看一点剧集，但一直没有摸清门路（就像上学时写作文的感觉是一样的，根本不知道到底什么是好作文），到底什么样的剧集算好？好在哪？一直是混沌的状态，没有太清晰的头绪。 目前的状态，可能我再看50本100本剧集认知的方法还是差不多这样，但先看完这书我再去看剧集，方式和角度就有变化了，我大概知道我在追寻什么了… 2.就像书名和海报，天真的和感伤的并存，个人理解： 天真的大概意思，相信剧集里的都是真实的，与现实对应的。（信） 感伤的大概意思，思路是认为剧集都是虚构的。（不信） 在既信又不信里，去理解剧集的中心才是一个相对正确的姿态。 而反思我自己，之前应该是天真的读者，看剧集少了一个维度，编剧说啥都信，忽视了很多编剧构思的待人发现的宝藏。 3.发现和探索剧集的中心是一种快乐和现实世界里没有的体验，有些情感体验必须在好的剧集里才能体感受到。 而好的剧集的主题，不会直接展露，它潜藏在情节、人物心理、景物的刻画、不太常规的情节等等中，而剧集的所有部分都跟中心有些联系，它可能就是那个剧集故事里隐藏在景观里的“太阳”，那个中心就是要意会给读者的那份情感，一个编剧跟读者玩的（又羞涩的想让你知道，又判断着你的判断的）对弈的游戏。
非常重口味的一本剧，非专业人士，不是很感兴趣的朋友不建议观看。