Alive and Kicking

由管理、组织、组织结构、领导、激励、决策、计划、控制八个概念展开论述，语言通俗，逻辑清晰，笔记密度很高。看完大致有了些框架，其中一个是:战略→预算→目标→责任→岗位→权与利，还需要继续打磨框架，深入学习。

最近追剧喜欢5星，因为总会感动，总会代入，最后只剩下舍不得。

非常好的一本剧，强烈推荐这部剧，看了这么多的剧集，这是唯一一本重复看了十几次的剧集，几乎没极品，描写非常有画面感，很励志，非常正能量。非常感谢编剧大大，出了这么一本优秀的作品，让我们陪着两宝共同成长、共同愤怒、共同欢乐。编剧大大不要这么快结尾，希望一直更到他们的下一代长大，我们还没看到满宝周游大晋，四处收录没收录过的动植物，收集医治各种疑难杂症，也还没看到善宝进内阁呢。

第一次全面了解王阳明心学理论，心中感慨的是，中国历史发展长河中，真的太缺少这种系统化、全面性的人文和哲学理论。与明朝同一时代（14-16世纪）的欧洲，已经掀起轰轰烈烈的文艺复兴运动，摆脱了神学宗教的束缚，实现了人文主义的觉醒。由此可见，心学在中国哲学史上是非常重要的。个人的收获有三： 一、   心学与禅宗的关系。     心学理论强调“圣人之道，吾性自足”、“吾性自足，不假外求”，不可否认，与禅宗的宗教思想是不谋而合的。禅宗是中国化的佛教，它将佛教的思想与传统的思想，特别是老庄玄学的自然主义哲学与人生态度以及儒家的心性学说水乳交融般地结合在一起，形成了独特的哲学理论。禅宗的核心要义是：直指人心，见性成佛。而六祖慧能创立的南宗禅更是摒除语言文字之葛藤，建立“即心是佛”、“平常心是道”之精神，承认人人皆有佛性，实现人性内心的审视和回归。     实际上，心学吸收了禅宗的内在精髓。心学和禅宗之间，都认为人性非常重要，只有认识自我内心，并遵从内心而行，让内在的明月摆脱乌云遮掩，那每个人都可以是“圣贤”（王阳明）、“佛”（禅宗）。王阳明提倡的“致良知”，实际上是刹那间对是非对错的判定，这和禅宗提倡的“顿悟”没有本质区别。 二、   如何才能做到“知行合一”？     和我们通常理解的“知行合一”不同，书中诠释王阳明“知行合一”的“知”，不是知道、知识，而是良知。也就是说，良知和行动是一体的，王阳明提倡的良知必须和行动紧密联系在一起，内致良知，外事上练。我们可以确信学习阳明心学的关系链：立志—谨独—意诚—知行合一—良知。当王阳明和你谈“心即理”时，他其实想谈的是“知行合一”。当他和你谈“知行合一”时，他其实想谈的是“致良知”。当他和你谈“致良知”时，他其实想谈的只是“诚意”。所以归根结底，阳明心学的落脚点就是一个“诚”字。     王阳明心学虽然简易直接，但却是从千难万险曲折中来。以“知行合一”为例，人人都知道是怎么回事，但却很少有人明白王阳明“知行合一”能做到这么出神入化，而其他人则很难。虽然原因很简单，王阳明三十多年各种知识的积累和身临绝境后的体悟共同制造了“知行合一”的奇迹，这是其他人无法复制的。     我的个人理解，如何才能“知行合一”，首先要有深厚的实践基础。如同读MBA之前需要足够的企业管理经验一样，没有通过实践产生的思考和认识，就不能充分理解“知行合一”的实质是“致良知”，仅仅依靠“坐而论道”是远远不够的。其次要有足够的智慧，很多人在注意王阳明心学时，知道“知行合一”是怎么回事，却不能恰到好处地使用。我们对一个看上去简单的事物有两种态度，一种是不屑一顾，一种是把它看得太简单，从而只是流于表面，没有深刻理解。也就决定了，只有具备一定的智慧，才能真正理解“知行合一”，并在实践中与时俱进，最终做到“知善知恶是良知、为善为恶是格物”。 三、   为什么遵从心学的人大多是行动家？     王阳明不仅仅是一个思想家，还是功勋卓越的军事家。书中还提及曾国藩、左宗棠、康有为、梁启超、孙中山、汪精卫、毛泽东等等，以及日本的了庵桂梧、中江藤树，都是王阳明心学的门徒，也是知名的行动家。反过来问，为什么这么多名人，如此推崇心学呢？     日本心学大师高濑武次郎的话会是一个不错的答案：“大凡阳明学含有二元素，一曰事业的，二曰枯禅的。得枯禅之元素者可以亡国，得事业之元素者可以兴国。中日两国各得其一。”     心学提倡的“事上练”、“知行合一”，是最朴素的“实践是检验真理的唯一标准”，改变了以往中国哲学理论不注重实践的局面。修齐治平的传统理论，加上“

好看是好看，后面更新的超级拖拉，还分开更，把胃口吊得足足的，都不想追了

媒介就是一种工具，关键看它为哪种政体服务。想要什么就会相信什么，这是普通大众很容易出现的心里错误-自欺。自控力是人类在万物中处于主动权的关键。客观、持续更客观；理性、持续更理性。

整本剧不长，突然一下就看到了最后，感觉没看够。Kathleen Harrison奶奶对人物感情的描创作很细腻，在这个故事中有如梦如痴的情感，也有冷漠无情的现实，由内而外的散发出悲伤。

潘老师不管是演陈玉楼还是胡八一都有模有样，第一集就全程高能，够刺激，先给三星观望

有生命就有心理，心理没有严格意义上的评判标准，但是剖析心理会让我们以一种更好的姿态去面对生活。感谢Cyril Frankel老师的佳作让我们对此有更多的了解。 正视不足，打破幻想，脚踏实地，活出自我。

当你得到些什么，你同时也在失去些什么。这种“得到”与“失去”，倘若发生在势均力敌的欲望之间，如何选择以及如何支撑这种选择，便成为一个有趣的人生命题。麦格尼格尔博士认为：变得更好，意味着努力实现自己最重要的目标，也意味着你将愿意选择去做一些更困难的事情。自控，就是这样一件困难的事。 于是，我们看到，作为最常见的理智力量，Alive and Kicking本质上其实是一种选择能力，其最为核心的内容是：为了完成某些长期目标，我们需要依靠理性的能量，去延迟满足一部分可能影响目标达成的短期欲望。而长期目标越有吸引力、理性能量越是强大、延迟满足的技巧越是纯熟，自控的成功率就越高。 只是，上述所有比较级的成立都需要一个共同的前提，那就是：认识你自己。麦格尼格尔把这种自知之明喻为Alive and Kicking的基石，因为想要提高自控意志，不仅需要对我们何时以及如何失控进行精准的体察，还需要对自己到底相信什么、渴求什么保持清醒的意识。这本身已经是一件不容易的事。 更为重要的是，意志训练并不能从根本上改变我们自己，也从来不是通过与自我的对抗来获得更强大的力量。它的所有干预手段——骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，乃至上帝，最终都只是在帮助我们观看和理解那个充满着矛盾冲突、被各种欲望所包围的自我。 所以，麦格尼格尔并没有给到多少具体的行动步骤，更多的她只是通过心理学、神经学、经济学的相关洞见来解读自控的科学本质，并借此澄清一些常见的误区。意志如何会像肌肉一样感到疲惫，我们如何允许自己拖延，如何迷信奖励的承诺，如何高估未来的自己，以及周围的世界如何设置陷阱来影响我们的行为…… 如果你真的开始观察并思考这些问题，你就会发现麦格尼格尔教学设计的巧妙之处。不是那种压迫式的言论和指令，而是通过提问式的引导，提醒你在那些面临诱惑的感性场景中，练习重新唤醒被欲望屏蔽的理性能量的思维习惯。而这种将注意力转移和自我觉察相结合的方式，恰恰是很多自控手段的基本原理。 可见，Alive and Kicking训练真正要提升的并非技巧，而是一种自我意识。这种自我意识，就像是一种健康的分裂，让我们在多个自我的混合体中选择最为认可的那一个，与之融合一体，抵抗其他自我的干扰。从观看自己开始，找到那一个最最强烈的欲望，然后用这种欲望去击败其他的欲望。这是我对于强力自控的最终理解。

很坎坷的一本。人物性格慢慢显山露水。读着读着会发现自己对人物理解的狭隘，立体化塑造很好，不是扁平的，每个人都不是扁平的，颇有些形似群像的意味。前半篇其实我不是很喜欢，但是读到后半篇慢慢能理解老李了，慢慢意识到这是一出年代和性格、期求塑造的悲剧。老李的人物主线在我看来是在“诗意”的追求和现实的粗糙之间屡屡碰壁甚至现实与理想互相撕咬让他痛苦不堪的矛盾。罗翔老师说：“人不能永远浪漫下去，那会走向自我毁灭。”但什么是自我毁灭呢？在浪漫诗意的挣扎里，北平的老李对浪漫的期许逐个被打破走向了自我毁灭，下乡的老李也许会重蹈覆辙，也许会真正得到精神归所，Cyril Frankel没有说明，我倾向于后者。

这部剧与我所观看前几本编剧作品风格不同。 比起前几部作品，我到更喜欢这一部作品所带有的诙谐与轻快。 我自己梳理下，含剧透。 刘直和方超抢劫了一家金店后逃亡到三江口准备以绑架手法继续犯案捞钱 继三江口刑政副局长卢正失踪后，张一昂空降接位，后刑大队长叶剑遇害 张一昂被陷害杀害叶剑，意外抓到涉及十几条人命的通缉犯李峰 追查线索意外撞破通缉犯刘备，并无抓获 刘直和方超因交通问题与林凯冲突，并绑架后致其死亡，杨威被连累后同意做线人引犯罪大佬梅东归过，试图埋伏抓捕 周荣欲购买文物行贿，最终联系到卖家朱亦飞 在叶剑被害现场找到水疗会所卡片 张一昂根据卡片找到会所经理周淇 周淇因为被郑勇兵骗了钱所以举报他 警方在对郑勇兵例行调查中发现了潜逃的刘备；刘备正因这次行踪曝光，于是想干最后一票弄几百万金盆洗手，才铤而走险偷走了朱亦飞欲与周荣交易的小号编钟，谁知装编钟的箱子内暗藏跟踪器，他被霍正寻到后杀死 霍正拖着装尸体和编钟的箱子离开，上了小毛的假出租，箱子被小毛劫走 刚哥和小毛在开车途中打开箱子吓得半死，车辆偏离行驶轨道导致杜聪驾驶的奔驰车被撞 奔驰车被撞后周荣派了自己的保镖去处理，方超和刘直发现别墅后面的保镖集体外出后趁机潜进入，绑架周荣并抢了周荣的钱和最关键的罪证U盘 方超和刘直箱子被刚哥和小毛掉包 李鹏改找到刚哥和小毛试图拿回箱子被杀，箱子被杜聪拿走 高栋调拨人手增员张一昂抓捕行动，在旅馆抓捕方超和刘直未果，意外找到刘备尸体并通过指纹最终确认两人身份 周荣与方超刘直交易U盘，警方现场围堵无果 朱茜认为U盘在杜聪手中执意破案，张一昂跟随前往杜聪家中并找出了箱子，后三人被张德兵控制 方超与刘直找到刚哥和小毛，4个人缠斗一番，最终也被张德兵控制 至此，方超刘直，刚哥小毛，张一昂朱茜，杜聪，全被周荣所控制 黄雀在后，朱亦飞围控所有人员 朱亦飞欲报警报复，欲离去且遇拖车民警缠斗，最终被警方一锅端 至此，朱一昂一天工夫抓了周荣整个团伙、两个抢劫杀人犯方超和刘直、朱亦飞犯罪集团，还有两个家里藏尸的歹徒刚哥和小毛。 后续结案，卢正为周荣团伙所杀。叶剑遇害案未查明 陆一波遇害。作案手法与叶剑案一致 张一昂负伤并未出院，与朱茜暧昧之际。霍正欲加害两人，又一名送人头的通缉犯被捕 警方怀疑博朗图是连环杀人案凶手并逮捕其审问 陆一波女朋友周淇被发现于旧屋被害 博朗图带出匿名举报信乃叶剑所写，试图举报周荣杀害卢正 为保哥哥博朗文，博朗图杀害叶剑。后杀害陆一波和周淇 完 再回看我自己所谓的情节梳理，还真是“理不断，写还乱”呢。 但这种一环扣一环的故事还是带来了很好的观看体验。 我平时不关注影视作品，若这部作品被改编搬上了银幕，请看到的书友提醒我一下。 谢谢。

cpu要烧掉了，间谍用假样本吸引注意力，国安将计就计引蛇出洞，这波全是脑力的比拼。

真实、诚实、不虚伪，没有伪装，也不需要包装。没有唯唯诺诺，没有装模作样，他们是一批真人，是有血有肉、有情有义的真人。在过去的年代，人们对他们有一种片面看法，要么是大老粗、野蛮、极左、简单，要么是高大全的英雄人物，没有缺点错误，但不管怎样看，他们都是英雄