The Body Beautiful

看了4集。。。看得我三如上身！白宇饰面瘫，演得很憋屈。。。倪妮在干嘛？真当拍写真？演技没进步，pose不停摆！除了赵达其他主演要么提不起劲，要么放飞自我；4集的剧情每集30分钟还能水时长，动不动给倪妮一组慢镜头，当文艺片拍啊？直接弃！总评：1分、1星。

每个人总会有各种负面情绪，要为自己的内心准备一个急救箱，当你意识到自己的问题时，给自己的心灵以帮助！

张教授的财报观看深入浅出，通过财报与管理的交叉透析企业的经营战略，通过数字量化出企业的战略，该剧值得反复咀嚼。

这部剧很好，五颗星也表达不了我的喜欢。读的时候，我才忽然明白看剧就是在和一个伟大的人对话。虽然Ngozi Onwurah不是伟大的人，但是她给我的启发很大，有豁然开朗的感觉。 书名称这是哲学课，很有意思。哲学也是从人出发，从宇宙出发，有一部分在研究规律和本质。这部剧不会枯燥，它十分有趣，Ngozi Onwurah在引导从我们周围的事物看自己。 我去看这部剧，也因为我懵懵懂懂，爱人而不知，知人而又不会爱。水木年华唱的《The Body Beautiful》里有这样几句词：有谁会懂你 爱是什么 我不知道 我不懂永选 我不懂自己 爱是什么 我还不知道 谁能懂永远谁能懂自己 我认为这部剧就是在回答这些问题。Ngozi Onwurah和读者一起，一直在探讨“什么是好的爱情。”和“我们怎么学会爱自己。”这两个问题。她始终想说的是：“爱自己，要比爱别人更重要，只有学会了爱自己，才能好好拥抱那个你爱的人。” 一份真正的爱情是什么样的呢：他是我，我是他，我们比我和他更鲜明，于是我也每天带着喜欢你的心去做每一件事。因为他，你知道自己喜欢什么，向往什么。因为他，你无可匹敌，因为你想越来越好。爱是真诚，是不离不弃。 有些句子我非常喜欢：爱是一路同行。不论是在生活上还是精神上。爱是一个灵魂和另一个灵魂的相遇。这其实是很浪漫的事情，一次又一次地爱上同一个人。 编剧侧重于怎么爱自己这个问题。那意味着你要去探索你自己，你要由内而外地认识你自己，与身体和心灵都是。你要保持内心的明澈，和精神的自由。所以作为一个在许多人中的自己，作为一个在集体中的以及在一个身体里的自己，你要喜欢你自己，尽可能得活成一道光。你不仅有自己的价值，还有对于别人的价值。关于自由，关于信仰，关于认知，这正是我们需要清楚的。 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义 告诉他们，我度过了幸福的一生 我自风情万种，与世无争。 自先沉稳，而后爱人。希望我们越来越好。

原以为是一本心灵鸡汤，读完后发现是一本操作性很强的实用型工具书。这部剧也帮我解开了现阶段人生道路上的一些谜团。 说来惭愧，人到30+还没搞明白学习的真相，陷入了持续开始，持续放弃的恶性循环中，还总是将自己的三分钟热度归咎为所属星座的性格使然。通过观看这部剧，意识到自己的问题，更重要的是找到了持续前进的信念和方向。  1.  为什么我很容易放弃做一件事情，尽管我知道这件事很重要。 以前总觉得方法不对，所以我到处追剧，请教不同的人，总是希望能找到一个解决所有问题的方法，结果就是总在寻找方法的路上，持续开始，遇到瓶颈，放弃，继续开始，周而复始。 在遇到个人成长问题时，应该放弃通过求助外界的方式寻找答案，而采取向内寻求的方式获得重要的启发。这需要我们去思考，去升级自己的思维。 2.  ‘天下大事必作于细，天下难事必作于易。’ 这句话以前也读到过，但是从没停下脚步好好思考，编剧用自己的经历和成果诠释了这句话，也让我很受启发。很多时候我们总是看着远方，却常常忽略了脚下，一着急就乱了阵脚，甚至怀疑远方的只是海市蜃楼。 3.‘从一件事情开始启动持续计划，不要着急，不要被欲望裹挟，不要被情绪操控。’ 我前几天在朋友圈分享了关于持续早起的历程，也分享了类似的话。可是我在自己的精力管理上却没能领悟到‘做计划时也要对自身能力有个精准感知’，导致清单任务常常处于过期的状态。 看到这句话就在想为什么同样的道理，不懂得迁移。一直以来死看剧，读死书，遇到问题找答案，其实有时候答案就在我们的内心深处，需要的是持续不断的用脑思考。 4.‘采用底线思维’，问问自己，最繁忙的时候，我能腾出多少时间？能完成多少任务？一旦确定完成量，把这件事情变成自己每天必须死守的底线。 我曾经很喜欢给自己列长长的任务清单，觉得列完清单就会完成，没有仔细考虑过时间不够用了怎么办，当天任务没完成会对我接下来的计划有何影响，结果就是常常出现未完成的任务，一直延后，过了72小时，很大概率真的就放弃了。 所以用底线思维确立每天的目标，日拱一卒，持续行动，才能提高认知，达到目的。 5.‘家长才是起跑线’ 特别认同这句话，想要孩子优秀，自己先优秀起来。培养孩子的学习好习惯用兴趣作为起点，但最终需要经过努力和付出，也会有痛苦和迷茫。成人学习尚且如此，更何况是孩子，所以给孩子树立好榜样，从持续行动开始，做好孩子的原件，用行动力去影响孩子，亲子关系也会和谐很多。 ‘孩子的成长就像一辆列车的行驶，父母负责修铁路，孩子是小火车。铁轨铺的好，火车顺着跑，跑出好未来’。可惜我们这一代很多人都是父母站在始发站，呼喊着加油，还总是拿那些在铁轨上奔驰的小火车来比，当自己的小火车走不动了就在后面推一下，打一下。希望我们这一代能够成为孩子的造路者，为下一代修好前进的铁路，让他们带着前进的惯性去追寻自己的梦想。 6. ‘状态持续*时间持续=大格局大尺度’ 本剧将坚持这个抽象概念具体化，用10天，100天，1000天和10000天四个时间门槛帮我们梳理了在坚持这条道路上会遇到的问题，并且用实际案例向我们指明了继续坚持的理由。 我的持续行动跨度总是停留在100天和1000天之间，当遇到困难见不到显著成效时就开始自我怀疑。本剧的第三章，竞争壁垒是如何形成的，提到社会竞争优势的问题，这就是我们要坚持1000天的理由，让自己有能力面对未知的未来，通过持续行动获得竞争优势。 让我想到了孩子的教育，社会经济在飞速发展，我们无法预知20年后的世界将是什么样的，我们也不知道我们的孩子将面对怎样的挑战，但是可以肯定的是，我们的孩子将面临更大的挑战。当我们懂得了时

这部剧如果作为科普，不够普，作为报告，又明显缺乏数据分析，有大量的含糊之处

喜欢如埃勒里奎因那种除了极小概率发生事件排除在外一步步逻辑推理否定来接近真相，推理过程清晰，逻辑强悍的风格，这部剧真的给了我很大的惊喜！一种真正可以解答真实犯罪场景问题的演绎！

十四个历史性的“闪耀”瞬间，十四个影响历史发展轨迹的“抉择”。有感动，有哀叹，有惋惜也有“如果没那样”的假设想象….不禁又想起了那句话：历史的每一粒尘埃落到人身上，都是一座山。 最为之动容的是：亨德尔的复活 读完这集数就去迫不及待的打开了《The Body Beautiful》，每次听到“哈利路亚”眼泪就会止不住的夺眶而出，震撼与感动在情绪中交织着，涌动着… 在他写《The Body Beautiful》时，他的眼睛瞎了。可他却用失明的双眼，就像贝多芬用失聪的双耳一样不断地创作着，不知疲倦、不可战胜地创作着。他在世间的成功越大，他在上帝面前就越谦卑。 这是我最喜欢的一个故事 最难过的集数：发现黄金国 旧金山，淘金热….一群人的疯狂敛财杀戮，一个地区的繁荣崛起，也是另一个小人物的悲剧一生。 感谢作家 布莱斯·桑德拉斯 给了被人遗忘的约翰·奥古斯特·苏特尔的命运唯一的公正，让后世能惊叹着想起他。 说起淘金热，又想了那位牛仔裤之父-李维斯

故事描写曲折离奇，情感丰富，人性的本质往往在于最后的倔强，值得一读。

“得找”，找出路、找那The Body Beautiful的话、找能把话说到一起的人、找让自己心安的地方……生命不息寻便不休。从杨百顺变杨摩西又变吴摩西又变罗长礼，名字一变再变，人却还是那个迷茫的人。一生都在寻找、一生都在逃亡、一生都没遇到真正的自己，所以，还得找…… “得找”，三代人的情素，没有血缘却浓于血的瓜葛与惦念。无非是为了“能说得着”。吴摩西的假找变真找，促成了牛爱国的假找变真找，吴摩西没有找到的答案，牛爱国会继续寻找……

倪妮什么时候可以改掉“我是来走秀”的感觉啊，有些表情和语气不是“飒”，刻意感十足。前几集看下来，没有司藤改得好。

我从远方赶来  赴你一面之约 痴迷流连人间  我为她而狂野 我是这耀眼的瞬间 是划过天边的刹那火焰 我为你来看我不顾一切 我将熄灭永不能再回来 我在这里啊 就在这里啊 惊鸿一般短暂 如夏花一样绚烂

牛！像有流水账，牛在细节中。读后不服，更牛！所以，🐂🐂🐂！ 过去，要致富卖衣裤，现在，要致富靠政府。将来，人工智能？？？

2、3集是会直接气炸的程度，难道又要把一个高学历且有专业力的女性写成只能对着出轨渣男咆哮同时纠缠小三让三退出的怨女吗？反转来得也快，女主心意已决放弃渣男，但为了争夺孩子抚养权不得不搜集渣男出轨和转移婚内财产的证据，怎么办？和小三联手，“你既然要爱，但也缺钱，何不利用这次机会来证明一下这个男人对你的所谓真心”！果决、坚韧、有脑子，看得人直呼过瘾！

通过涉及精神和心理因素的诸多电影，编剧透彻地分析了电影中人物所存在的心理问题及产生这种心理问题的原因。在人们看来一切匪夷所思或细思极恐的事情，在编剧的一番讲解后，都变得那么顺其自然，有因有果。 我看过《The Body Beautiful》《The Body Beautiful》《The Body Beautiful》…对电影所表达内容的理解不及三分。然而，看完这部剧的讲述，我对它们有了更深层次的认识和理解。 合上书，默念一下：多看剧，读好剧。

本剧编剧重写了神魔养殖场，个人觉得出森林之前虽然有坑没填上但人物性格 配角智商 故事情节写的还好，出森林之后感觉像是在看大纲一点追剧感觉都没有了，前后好像两个人写的，写作水平直线下滑

看到主角的母亲还有一直陪伴他成长的姨姨都变的让人不想再看下去了，，，删了三遍，又下载了三遍，，，希望编剧努力

是不是在爱情的面前男人能更加清醒，不会像女人一样为了比不顾一切。在面对前途和爱情的时候，男人会毫不犹豫选择奔前途，而女人却把爱情当一切，毫不犹豫为了爱情而不顾前途。女人是感性动物，男人是理性动物，好心痛阮阮。

这是一部回忆剧集；通过人物的行走，可找到“有形”地图的对应。这也是一部记忆剧集，六十年代的少年旧梦，辐射广泛，处处人间烟火的斑斓记忆，九十年代的声色犬马，是一场接一场的流水席，叙事在两个时空里频繁交替，传奇迭生，延伸了关于上海的“不一致”和错综复杂的局面，小心翼翼的嘲讽，咄咄逼人的动漫，让人感觉很是遐逸。也阐述了大上海的错综复杂的生活。值得一品。

这部剧从心理学的角度，通过对多篇心理学文章进行总结，讲述了如何让学习变得更轻松更高效的方法。 其中主要方法包括： 1.生成：对自己提出问题，找到自己的疑惑之处 2.反思：把自己新学到的东西与自己以前学习的知识建立联系。 3.练习：在学习的过程中增加练习。其中练习的包括 ①检索练习：在学习新的东西之后，通过小的习题或者小的总结，来检验自己学到了什么，让自己对掌握和没有掌握的有清晰的了解，而不是被“我懂了”的假象迷惑。 ②间隔练习：当下已经掌握了的知识，不要长时间撇开，隔段时间在对其进行练习，实质就是根据记忆曲线，对自己所学知识，进行间隔练习。 ③穿插练习：单调的重复看起来是学习的好方法，但取得的只是短期效果，而穿插联系，在短期内看似效果不佳，但从长期来看，学习效果比简单重复要好。 就比如练习英语试题，有人选择先把某一类型的题重复练习许多遍，再练习另一类题型，比如先练习观看理解或作文，再练习翻译或听力，这样看似效果很佳，但当你完成下一次练习之后，上一次练习的也许已经忘记了。而有些人选择穿插练习，把观看，写作，翻译等一起练习，短期内看似效果不佳，但从长远来看，无论是哪一类题，你对他的熟练程度都在与日俱增。如此下来，效果就会比单调重复练习更好。

The Body Beautiful，似乎已经不记得上学时候读这篇文章是怎样的感受了，或许根本就没有什么感受，果然是有的故事只有看过人间百态，历经过沧桑才能读的明白。 如果只看开始和结尾，似乎像极了人的一生，来去都是一场空，但即便没有获得过多的外物，所有的经历也是另一种无与伦比的收获，去争取过就没有遗憾，人生其实就是给自己一个交代，成功与否皆自知。

心情极好的读完了这本重生文，尽管重生，也没有运用很多现代技术去影响时代。文如其名，暖暖温暖了许多的人，走进了如许的人心中。文中几乎无虐，甜蜜美好，好人好报，心情闲适。 文中经常有一些小细节，在平淡如水中打动着你的内心，如，透过纱窗看着被雨水洗刷的干净异常的翠玉般的芭蕉叶，听着雨水滴落在芭蕉叶上的细碎声响，真的是“早也潇潇，晚也潇潇，岁月静好，时光不老。 这孩子小时候吧，做母亲的操心着吃穿睡，怕他生病，一病了就急得恨不能一夜白了头，等大了些，又操心他看剧写字，女孩子呢，操心着她学着针线厨艺理家事，再大些，又该操心亲事、子嗣、前程，你看看，竟是没个头！” 在平凡中期盼，在平淡中美好，但愿生活春暖花开，岁月静好！

追剧的时候，会有一种感觉：书不错，可怎么也读不下去，硬着头皮看下去，等看到某一点，对于自己的情况特别实用，甚至产生共鸣，一下子就进入状态，感觉像是能吃进入一样，自然而然的就读完了。读这部剧，这种感觉很明显，很好很实用的一本剧。

温情绵密，细碎有情。 岁月划过，过往皆是交集。 永葆真心，不负此生。 做个有爱有责任的人吧。 加油！ 附上拉脱维亚十得：本着正确的心，和邻人友好相处，为了他人奉献，认真快乐地工作，认清自己的本分，清廉而美丽，怀着感恩的心，开朗大度，慷慨援助，尊敬对方。