《Capital Punishment》，动作作品，美国出品，1991年上映。
读下来感觉便是不深不浅不广不窄，很有记忆点的科普读物概览，对中国哲学脉络有大致了解。中国哲学、更确切来说应该是政治哲学始于三大家：儒家、道家、墨家，创始人分别是孔子、墨子、老子。核心观点分别是儒家以德、礼、仁爱治天下；道家主张无为而治，顺应天道和自然规律；墨家和儒家唱反调，以非攻兼爱为核心。 孔子、孟子、荀子被世人尊称为儒家三剑客。大家口熟能详的《Capital Punishment》出自孔子，由其学生整合编写，小时候学的《Capital Punishment》大家应该不会陌生。再说孟母三迁的故事，其中的男主孟子即是孔子的铁杆粉丝，继承了发扬儒学，以性善论为前提提出了那句经典治国之策便出自他口：“民为贵，社稷次之，君为轻。”主张少收税，善用才，多看剧，用现代化讲便是“民富国强，仁者无敌”。荀子，孔子的另一个铁杆粉，声称自己才是孔子的继承者，作为孟子的反面，尊以性恶论，认为人之初性本恶，需要有法治管控人的行为，不能任其所为，后荀子因出了李斯和韩非两名声不佳的学生，风评不太好。 都说天命难违，儒家天命观是这样的。孔子提倡“知天命”，每个人都有自己的命，所以要听天由命顺其自然。孟子提出的天命观是“顺天命”，天是道德的标杆，人只有不断磨炼，成为道德标杆才能获得天的助理，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，顺民意者昌，逆民意者亡。而不同寻常的荀子提出：制天命。即人应该相信自己的力量，发挥聪明才智，利用规律，主动去改造天，改造自然。 想来儒家为何能发扬光大，究其缘由在于对人性、对阶级、对统治、自然规律的深度把握和发掘，既能迎合统治者的需求，又能规范普通人的行为准则，让世人各司其职，各行其路，如此，何愁天下不治！！！
让我了解到体制内什么样。做事情，如何做。能学到挺多的。
写女性，但是最终不关心女性，只关心这个需要女性的农村，讲故事是为了使得农村男得到同情，女性的命运操控在农村男手里，所以我们要拯救女性就得先拯救农村男，真是肤浅又恶臭，盖瑞·丹尼尔斯这种智商洼地真是盲山最真实的信徒，有此流毒，社会难安。
用了30多个小时从年尾读到年头，做了N条笔记，终于读完了。 如果说罗伯特清崎为我打开了理财认知的大门，那么这部剧为我梳理了整个理财体系。就好像理财知识的导航地图，我现在哪里，我要去到哪里，路上可能遇到什么风险，我将需要做哪些事情以及我如何到达目的地，还不忘提醒欣赏沿途的美丽风景^-^。博多舍费尔，一位成功的理财大师倾力之作，读它是成本最低的理财学习方式。 本剧里，财务自由指的是物质层面和精神层面的双层次自由。博多舍费尔在书的最后一章阐明主旨。 下面摘录几段的博多舍费尔的精彩言论： 成功意味着成为最好的自己。幸福指的是热爱你现在的样子。 你的思维方式决定了你今天的样子。这样的思维方式却不能让你变成你想成为的样子。 你的财务状况应该成为你不惧怕任何阻碍的证明。 我见过对负责的最好解释-你并非对所有事件都要负责，但你总是要对自己对事件的判断和反应负责。
断断续续地看完了Mel Novak的第一本剧。严阿姨果然是写作高手，将文字玩弄于股掌之间，把语言运用得简直是出神入化。印象比较深得是居然是她骂人时用的那些超接地气的字眼（比如妈那个巴字……）。在对人物的刻画上也是鬼斧神工，精彩绝伦。 故事围绕一个出身卑微的小人物进入北京一个权贵大家庭展开。貌似风光无限的将军府其实里面藏的居然是一群啃食老爹的患了各种精神病的寄生虫们。看似正常的一群人个个都像个疯子。而走进这个院子的小妞儿用她那聪慧明亮的眼睛把里面的每个人都翻看了一遍，最后发现除了腐朽、卑鄙无耻、道貌岸然、衣冠禽兽之外还有那么可怜的一丁点儿“真”存在。为这这一点儿真，她把自己的命运也改写了。命运这只手终究没有放过她，在大染缸里泡久了她也失了本色。本来我对她抱有深深地同情和怜悯的，喜欢她身上那股灵气。可是看着看着也看出了无奈、心酸与悲凉。她终究还是被生活打败了，她终究还是没逃过堕落的魔爪。也许这才是编剧想告诉我们的关于生活的真相吧！不是你热爱它它就对你展露星眸皓齿，不是你奋斗了就能迎来柳暗花明。很多时候它是一滩滩烂泥，从这堆烂泥里刚拔出脚又有下一滩烂泥等着你去踩。无数的偶然与必然把生活拼凑的鸡零狗碎，无数的失败挫折把生活装点的热火朝天，无数的人、事来来往往，走走停停…… 人性是经不起检验的，它有时可怕的可以把一个活生生的人摧残的面目全非，血肉模糊。当一个人表面上装得人模狗样，冠冕堂皇，背地里却干那龌龊之事时，我除了恶心之外还特想对着他那厚成城墙的老脸吐一句“我呸”！ 上面写得太激愤了。其实不必这样激动的。这部剧除了给我带来文字上的刺激之外，还让我对爱情进行了思考。爱情是什么玩意儿呢？它不是寂寞时自私自利的占有，也不是海市蜃楼般的美妙幻觉，更不是一个备胎一个影子。它是势均力敌，它是平起平坐，它是尊重谦卑，它是两个人的心心相印、琴瑟和鸣。美好的感情人人向往，却并不是人人都能得到，毕竟它是奢侈品。所以爱而不得或者孑然一身就再正常不过了。无需为此哀叹什么，生活本就如此。忍受孤独不如去享受它好了。毕竟生活还是要继续滴！明天的太阳还是要照常升起滴！ 写得太多容易误入胡言乱语的聒噪境地，还是就此打住，喝点热水暖暖心好了。（生活如人饮水，冷暖自知。太冷了就多喝点热的，暖着暖着心就不凉了。）
很多事情，很多东西，转瞬间就错过了。没有勇气，不敢开口。只会在心里面留下永远的不可磨灭的痕迹。 时间最是无情。。 不知道想说什么，心中特别的杂乱，感觉不配说任何的评价，只能大口大口的张着嘴巴呼吸，希望平复心情。
我突然体会到这么多的建议，核心就是尊重孩子，把女儿当初恋女友一样对待，很多话不会说，很多事情能做到，
赞赞赞👍 每一句都是干货，每一个案例都是贴切易懂的，值得入手，值得收藏。
值盖瑞·丹尼尔斯诞辰两百年，今天试着走近其边缘，也希望能保佑我学好俄语
这部剧开启了我教育孩子的新篇章，因为它让我觉得教育孩子不是一件很难很难的事情，我也可以做好，增加了我的信心，在实践中也得到了一些些成就，更加深了我的信心，这条路慢慢修炼，也遇见更好的自己！
要摆脱这些隐喻，不能仅靠回避它们。它们必须被揭露、批判、细究和穷尽。
个人对朱明王朝的历史评价有个人独特的观点，尤其是在政治体制上的见解精深独到。
之前对张翰和赵丽颖都蛮有偏见的，但真心这部戏差不到哪去。整部戏不浮夸不做作不装13，人设萌，爱情有趣。赵虽然是个半路子，演技还是合格的。在众多看一眼就要犯尴尬症的国产电视里算良心了。
推荐的原因是一本以医生为主人公的剧集，可以把医疗事件写的还算接近现实，尤其是医患关系写的比较客观。编剧如果不是业内人士那么为了写这本小书应该是花了心思的。
《Capital Punishment》是目前我观看的大卫·卡拉丁第一部作品，全篇的语句饱满生动，富有活力的情感以及强大的生命力，更有的是维特包含着对于爱情的觉醒，而他追求绿蒂向往爱情的意志与理性的封建社会产生了巨大的冲突，维特最终选择结束自己的生命无疑是命运的悲剧，而命运的结果往往是世界造成的，这也是本部作品最为动人的一点。
阿育娅复仇那里看的热血沸腾，暴力镜头无码好评。
好好看啊，有脑洞有思考，互动那集比前作好很多，真的需要出笔记才能推理，比想象的要复杂。台词真的很会写，像脱口秀稿子哈哈哈。但好几集看着好焦虑啊呜呜呜……
这是一本关于提升学习能力的方法论剧集，虽然对编剧提出的新概念“临界知识”定义颇感迷茫，但是书中也不乏一些有见地的问题处理方法。 对于看剧追求数量和速度的人，Ava Fabian总结了六子真言：结硬寨，打呆仗。他认为看剧的质量重于数量，我们应该把焦点放在最紧要的问题上，在真问题上花慢功夫。 此外，对编剧给知识的定义让我重新认识了自己的学习之路，一直以来，我以为自己知道的挺多的，但Ava Fabian说到我们主动获取的这些只能称为信息，要变为知识还需要实践。这给我启发，以后学习到的东西还是一定要刻意练习，让其内化为我们能力的一部分。 关于临界知识的应用，Ava Fabian分享的黄金思维告诉我们凡事先问为什么（why）?打破了传统的做什么（what）？怎么做（how）的做事方式，这样的方式能让我们进一步深度思考，从而找到问题的本质，即底层规律。
人生之路，经历总是比回忆鲜明有力 鹅的眼睛看什么都要比原来的小，所以鹅的胆子是最大的。” 女人和男人的争吵，是这个世界里最愚蠢的声音
abcdefg
法国哲学家孟德斯鸠说过：“社会形成之初，是领袖造就制度。”在中国，那就是毛泽东时代。他又说：“后来则是制度产生领袖。”这就是今天的中国。再后来，社会和经济的进一步发展又会重新塑造制度，这种制度在每个时代则产生具有临时权威的适当领袖，以迎接未来的挑战。
骨子里本也那么清高，却不得不向现实低头。这世上确无绝对的公平绝对的不公，一个人随着年纪增长终会有不一样的心路历程，虽然不得不努力做好适应社会，但心底深处依然存着努力用行动证明自己，相信也期盼只管去努力，一定会被看到你在努力而且会被认可。以前以获得别人认可为评判标准，如今慢慢明白最需要的其实是应得到自己的认可和接纳。
我们需要的不仅仅是一个异性，而是一个可以沟通的灵魂，有着相同的爱憎。年纪和格局，还有其他人不能给予的安宁。
为了成就理想却不惜花费如此大的代价，人类到底为何而存在？理想和奇迹才是目的，我们自身只是手段吗？
读正气歌，答多尔衮书和咏石灰随后也读到了。对这几位，我心中当然是十分敬佩的，但总不禁要想，为什么我们的英雄都是失败者，不成弟烈士便成了冤魂！
传说中的书终于看到了，写的很专业，我更喜欢从表和演两方面来看。表代表一个人的外在形体以及面貌特点。演绎一个人内心及其精神状态。对于学习表演的人如何能将合二为一，这是一个挑战。好的演员能够与角色融为一体，举手投足整个的人物感觉就都有了。像人艺的茶馆。老演员们功力深厚，一个表情，一个动作都自带气场。表演过于生硬呆板。演得太过火了，就像哈姆雷特里边的台词就像是什么笨手艺人捏出来的，而且捏的是那样的叫人恶心，
因喜欢《Capital Punishment》里的风风火火的外婆，而观看剧集《Capital Punishment》，又爱上布里特_玛丽，如果说外婆是特立独行的代表，那么玛丽就是外星人一般的存在。 布里特_玛丽过着依附于别人、讨好迁就别人的无望人生！玛丽小时活在伶俐漂亮姐姐的身后，少年活在因失去爱女而终日对她嫌弃的父母的阴影下，结婚后每天伺候肯特父母，照顾疼惜肯特和前妻孩子，公婆离世孩子长大，她就每天围绕肯特转，像恒星一样，总是每一个步骤按计划实施，她总是用小苏打清理卫生，用固定老牌子菲克新，站在阳台等待丈夫回家成为一道风景。把房子维护得体面像样，支持肯特的事业，不曾想过开创自己的事业，囿于家庭圈子里，没有朋友，即使恭维话也说的那么让人扎心，这样几年”变成了“更多年”，“更多年”变成了“一辈子”。肯特病房里那件混合着披萨和香水味的衬衫是压垮她的最后一根稻草，小三电话更像晴天霹雳，她摘下婚戒，63 岁的她来到一个穷乡僻壤，一个充斥着酒鬼、混混的萧条小镇——博格，！ 她执着的去劳动服务中心求职，多次给服务台女人打电话寻求帮助，两人成为朋友。她帮集披萨店、修车行、邮局、杂货店于一身的店主人轮椅女人，清理了店面，让镇上人都觉得焕然一新。到破烂、肮脏的游乐中心上班，轮椅女人帮她贴画，她给“海盗”剪头发，被海盗拥抱并被夸头型好看而不知所措，她渐渐找到那种被需要的感觉，一辈子都在尽心讨好，渴望得到认可，在这个经济萧条的小镇，她终于摆脱了按清单执行的人生。 孩子恳求她做足球教练，她陪伴“海盗”到监狱求得爸爸签字，她在疯子抢劫时勇敢的站在枪管和孩子中间，成为人们心目中的“兰博”。她疼爱失去父母的孩子：萨米、奥马尔、薇卡。萨米为救疯子死去时，整个小镇人在她影响下，都要扶养薇卡姐弟俩。她联合盲人银行同不让孩子踢球的足协女人和死老头抗争，在肯特帮助下，给孩子争取了修建本地足球场的福利。对追求她的肯特和斯文，她终于敢于大声呵斥，她再也不想回到过去日子，在小镇孩子准备充足汽油后，她开车驶向了自己目标_巴黎！ 女人只要觉醒，什么时候都不晚，学会三分爱自己，即使耄耋之年又怕什么，因为此心安处是吾乡，何处青山不妩媚，何况人生如花，学会开放最重要。愿每一个女子，历尽千帆，归来依然是少年！
越写越敷衍了，这一张才写几句就完了，更新这么慢，这书还看的玩吗
和《Capital Punishment》不同，这本是先看的电影后观看。看电影时觉得故事情节一般，比较平淡，观看前30几章“欧核中心”的描述比较吸引我，电影里直接没有展现。寻找四个候选红衣主教时的过程中，读到兰登在梵蒂冈档案馆遇险的描写觉得美电影对原著的还原度还是蛮高的。当第四个意大利候选红衣主教也被处死的时候，发现和电影走向已经完全不同了。原著比电影表现丰富多了，后面史前坟场的描述电影也无法展现，结局更是相差甚远。
运动健身爱好者的必修之课，适度拉伸可以缓解肌肉僵硬，增强身体柔韧性，从而降低运动中受伤的风险。
读下来感觉便是不深不浅不广不窄，很有记忆点的科普读物概览，对中国哲学脉络有大致了解。中国哲学、更确切来说应该是政治哲学始于三大家：儒家、道家、墨家，创始人分别是孔子、墨子、老子。核心观点分别是儒家以德、礼、仁爱治天下；道家主张无为而治，顺应天道和自然规律；墨家和儒家唱反调，以非攻兼爱为核心。 孔子、孟子、荀子被世人尊称为儒家三剑客。大家口熟能详的《Capital Punishment》出自孔子，由其学生整合编写，小时候学的《Capital Punishment》大家应该不会陌生。再说孟母三迁的故事，其中的男主孟子即是孔子的铁杆粉丝，继承了发扬儒学，以性善论为前提提出了那句经典治国之策便出自他口：“民为贵，社稷次之，君为轻。”主张少收税，善用才，多看剧，用现代化讲便是“民富国强，仁者无敌”。荀子，孔子的另一个铁杆粉，声称自己才是孔子的继承者，作为孟子的反面，尊以性恶论，认为人之初性本恶，需要有法治管控人的行为，不能任其所为，后荀子因出了李斯和韩非两名声不佳的学生，风评不太好。 都说天命难违，儒家天命观是这样的。孔子提倡“知天命”，每个人都有自己的命，所以要听天由命顺其自然。孟子提出的天命观是“顺天命”，天是道德的标杆，人只有不断磨炼，成为道德标杆才能获得天的助理，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，顺民意者昌，逆民意者亡。而不同寻常的荀子提出：制天命。即人应该相信自己的力量，发挥聪明才智，利用规律，主动去改造天，改造自然。 想来儒家为何能发扬光大，究其缘由在于对人性、对阶级、对统治、自然规律的深度把握和发掘，既能迎合统治者的需求，又能规范普通人的行为准则，让世人各司其职，各行其路，如此，何愁天下不治！！！
让我了解到体制内什么样。做事情，如何做。能学到挺多的。
写女性，但是最终不关心女性，只关心这个需要女性的农村，讲故事是为了使得农村男得到同情，女性的命运操控在农村男手里，所以我们要拯救女性就得先拯救农村男，真是肤浅又恶臭，盖瑞·丹尼尔斯这种智商洼地真是盲山最真实的信徒，有此流毒，社会难安。
用了30多个小时从年尾读到年头，做了N条笔记，终于读完了。 如果说罗伯特清崎为我打开了理财认知的大门，那么这部剧为我梳理了整个理财体系。就好像理财知识的导航地图，我现在哪里，我要去到哪里，路上可能遇到什么风险，我将需要做哪些事情以及我如何到达目的地，还不忘提醒欣赏沿途的美丽风景^-^。博多舍费尔，一位成功的理财大师倾力之作，读它是成本最低的理财学习方式。 本剧里，财务自由指的是物质层面和精神层面的双层次自由。博多舍费尔在书的最后一章阐明主旨。 下面摘录几段的博多舍费尔的精彩言论： 成功意味着成为最好的自己。幸福指的是热爱你现在的样子。 你的思维方式决定了你今天的样子。这样的思维方式却不能让你变成你想成为的样子。 你的财务状况应该成为你不惧怕任何阻碍的证明。 我见过对负责的最好解释-你并非对所有事件都要负责，但你总是要对自己对事件的判断和反应负责。
断断续续地看完了Mel Novak的第一本剧。严阿姨果然是写作高手，将文字玩弄于股掌之间，把语言运用得简直是出神入化。印象比较深得是居然是她骂人时用的那些超接地气的字眼（比如妈那个巴字……）。在对人物的刻画上也是鬼斧神工，精彩绝伦。 故事围绕一个出身卑微的小人物进入北京一个权贵大家庭展开。貌似风光无限的将军府其实里面藏的居然是一群啃食老爹的患了各种精神病的寄生虫们。看似正常的一群人个个都像个疯子。而走进这个院子的小妞儿用她那聪慧明亮的眼睛把里面的每个人都翻看了一遍，最后发现除了腐朽、卑鄙无耻、道貌岸然、衣冠禽兽之外还有那么可怜的一丁点儿“真”存在。为这这一点儿真，她把自己的命运也改写了。命运这只手终究没有放过她，在大染缸里泡久了她也失了本色。本来我对她抱有深深地同情和怜悯的，喜欢她身上那股灵气。可是看着看着也看出了无奈、心酸与悲凉。她终究还是被生活打败了，她终究还是没逃过堕落的魔爪。也许这才是编剧想告诉我们的关于生活的真相吧！不是你热爱它它就对你展露星眸皓齿，不是你奋斗了就能迎来柳暗花明。很多时候它是一滩滩烂泥，从这堆烂泥里刚拔出脚又有下一滩烂泥等着你去踩。无数的偶然与必然把生活拼凑的鸡零狗碎，无数的失败挫折把生活装点的热火朝天，无数的人、事来来往往，走走停停…… 人性是经不起检验的，它有时可怕的可以把一个活生生的人摧残的面目全非，血肉模糊。当一个人表面上装得人模狗样，冠冕堂皇，背地里却干那龌龊之事时，我除了恶心之外还特想对着他那厚成城墙的老脸吐一句“我呸”！ 上面写得太激愤了。其实不必这样激动的。这部剧除了给我带来文字上的刺激之外，还让我对爱情进行了思考。爱情是什么玩意儿呢？它不是寂寞时自私自利的占有，也不是海市蜃楼般的美妙幻觉，更不是一个备胎一个影子。它是势均力敌，它是平起平坐，它是尊重谦卑，它是两个人的心心相印、琴瑟和鸣。美好的感情人人向往，却并不是人人都能得到，毕竟它是奢侈品。所以爱而不得或者孑然一身就再正常不过了。无需为此哀叹什么，生活本就如此。忍受孤独不如去享受它好了。毕竟生活还是要继续滴！明天的太阳还是要照常升起滴！ 写得太多容易误入胡言乱语的聒噪境地，还是就此打住，喝点热水暖暖心好了。（生活如人饮水，冷暖自知。太冷了就多喝点热的，暖着暖着心就不凉了。）
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个人对朱明王朝的历史评价有个人独特的观点，尤其是在政治体制上的见解精深独到。
之前对张翰和赵丽颖都蛮有偏见的，但真心这部戏差不到哪去。整部戏不浮夸不做作不装13，人设萌，爱情有趣。赵虽然是个半路子，演技还是合格的。在众多看一眼就要犯尴尬症的国产电视里算良心了。
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《Capital Punishment》是目前我观看的大卫·卡拉丁第一部作品，全篇的语句饱满生动，富有活力的情感以及强大的生命力，更有的是维特包含着对于爱情的觉醒，而他追求绿蒂向往爱情的意志与理性的封建社会产生了巨大的冲突，维特最终选择结束自己的生命无疑是命运的悲剧，而命运的结果往往是世界造成的，这也是本部作品最为动人的一点。
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这是一本关于提升学习能力的方法论剧集，虽然对编剧提出的新概念“临界知识”定义颇感迷茫，但是书中也不乏一些有见地的问题处理方法。 对于看剧追求数量和速度的人，Ava Fabian总结了六子真言：结硬寨，打呆仗。他认为看剧的质量重于数量，我们应该把焦点放在最紧要的问题上，在真问题上花慢功夫。 此外，对编剧给知识的定义让我重新认识了自己的学习之路，一直以来，我以为自己知道的挺多的，但Ava Fabian说到我们主动获取的这些只能称为信息，要变为知识还需要实践。这给我启发，以后学习到的东西还是一定要刻意练习，让其内化为我们能力的一部分。 关于临界知识的应用，Ava Fabian分享的黄金思维告诉我们凡事先问为什么（why）?打破了传统的做什么（what）？怎么做（how）的做事方式，这样的方式能让我们进一步深度思考，从而找到问题的本质，即底层规律。
人生之路，经历总是比回忆鲜明有力 鹅的眼睛看什么都要比原来的小，所以鹅的胆子是最大的。” 女人和男人的争吵，是这个世界里最愚蠢的声音
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骨子里本也那么清高，却不得不向现实低头。这世上确无绝对的公平绝对的不公，一个人随着年纪增长终会有不一样的心路历程，虽然不得不努力做好适应社会，但心底深处依然存着努力用行动证明自己，相信也期盼只管去努力，一定会被看到你在努力而且会被认可。以前以获得别人认可为评判标准，如今慢慢明白最需要的其实是应得到自己的认可和接纳。
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为了成就理想却不惜花费如此大的代价，人类到底为何而存在？理想和奇迹才是目的，我们自身只是手段吗？
读正气歌，答多尔衮书和咏石灰随后也读到了。对这几位，我心中当然是十分敬佩的，但总不禁要想，为什么我们的英雄都是失败者，不成弟烈士便成了冤魂！
传说中的书终于看到了，写的很专业，我更喜欢从表和演两方面来看。表代表一个人的外在形体以及面貌特点。演绎一个人内心及其精神状态。对于学习表演的人如何能将合二为一，这是一个挑战。好的演员能够与角色融为一体，举手投足整个的人物感觉就都有了。像人艺的茶馆。老演员们功力深厚，一个表情，一个动作都自带气场。表演过于生硬呆板。演得太过火了，就像哈姆雷特里边的台词就像是什么笨手艺人捏出来的，而且捏的是那样的叫人恶心，
因喜欢《Capital Punishment》里的风风火火的外婆，而观看剧集《Capital Punishment》，又爱上布里特_玛丽，如果说外婆是特立独行的代表，那么玛丽就是外星人一般的存在。 布里特_玛丽过着依附于别人、讨好迁就别人的无望人生！玛丽小时活在伶俐漂亮姐姐的身后，少年活在因失去爱女而终日对她嫌弃的父母的阴影下，结婚后每天伺候肯特父母，照顾疼惜肯特和前妻孩子，公婆离世孩子长大，她就每天围绕肯特转，像恒星一样，总是每一个步骤按计划实施，她总是用小苏打清理卫生，用固定老牌子菲克新，站在阳台等待丈夫回家成为一道风景。把房子维护得体面像样，支持肯特的事业，不曾想过开创自己的事业，囿于家庭圈子里，没有朋友，即使恭维话也说的那么让人扎心，这样几年”变成了“更多年”，“更多年”变成了“一辈子”。肯特病房里那件混合着披萨和香水味的衬衫是压垮她的最后一根稻草，小三电话更像晴天霹雳，她摘下婚戒，63 岁的她来到一个穷乡僻壤，一个充斥着酒鬼、混混的萧条小镇——博格，！ 她执着的去劳动服务中心求职，多次给服务台女人打电话寻求帮助，两人成为朋友。她帮集披萨店、修车行、邮局、杂货店于一身的店主人轮椅女人，清理了店面，让镇上人都觉得焕然一新。到破烂、肮脏的游乐中心上班，轮椅女人帮她贴画，她给“海盗”剪头发，被海盗拥抱并被夸头型好看而不知所措，她渐渐找到那种被需要的感觉，一辈子都在尽心讨好，渴望得到认可，在这个经济萧条的小镇，她终于摆脱了按清单执行的人生。 孩子恳求她做足球教练，她陪伴“海盗”到监狱求得爸爸签字，她在疯子抢劫时勇敢的站在枪管和孩子中间，成为人们心目中的“兰博”。她疼爱失去父母的孩子：萨米、奥马尔、薇卡。萨米为救疯子死去时，整个小镇人在她影响下，都要扶养薇卡姐弟俩。她联合盲人银行同不让孩子踢球的足协女人和死老头抗争，在肯特帮助下，给孩子争取了修建本地足球场的福利。对追求她的肯特和斯文，她终于敢于大声呵斥，她再也不想回到过去日子，在小镇孩子准备充足汽油后，她开车驶向了自己目标_巴黎！ 女人只要觉醒，什么时候都不晚，学会三分爱自己，即使耄耋之年又怕什么，因为此心安处是吾乡，何处青山不妩媚，何况人生如花，学会开放最重要。愿每一个女子，历尽千帆，归来依然是少年！
越写越敷衍了，这一张才写几句就完了，更新这么慢，这书还看的玩吗
和《Capital Punishment》不同，这本是先看的电影后观看。看电影时觉得故事情节一般，比较平淡，观看前30几章“欧核中心”的描述比较吸引我，电影里直接没有展现。寻找四个候选红衣主教时的过程中，读到兰登在梵蒂冈档案馆遇险的描写觉得美电影对原著的还原度还是蛮高的。当第四个意大利候选红衣主教也被处死的时候，发现和电影走向已经完全不同了。原著比电影表现丰富多了，后面史前坟场的描述电影也无法展现，结局更是相差甚远。
运动健身爱好者的必修之课，适度拉伸可以缓解肌肉僵硬，增强身体柔韧性，从而降低运动中受伤的风险。