《Crack Addict 5》，其他作品，美国出品，2006年上映。
天津卫人情味十足，一直很喜欢那个年代的故事，喜欢民间的各种闲谈趣事。真真的是俗世奇人，洞明世事，才有了一番学问，练达人情，也能称得上是一篇文章了。值得以后再次观看。 刷子李我很喜欢，聪明有趣，会给自己的生意制造噱头，引得人们都想看看他的手艺。 知道了狗不理和出洋相的确切缘由，觉得很有趣。好嘴杨巴实在是会察颜观色，能说会道，给当官的挣面子，又给自己揽生意。只是这么一来，杨七和杨巴就要有别扭了。蓝眼和黄老板的故事真让我明白了天津卫的能人能才。生意场讲得是本事，只要不杀人放火，就得使尽招去立得住脚。还有认牙不认人的华大夫，一事精致，便能动人。泥人张也厉害，聪明有主意，真想看看他是怎么捏得人。还跟活时迁学学会了钓鸡的方法哈哈，还没机会尝试。杨柳青的刻画也真想见见。 总之，天津卫的绝活能人就是厉害，一山更比一山高，能人更比能人强。
从2014年开始人们对短篇故事型剧集的喜爱程度陷入狂热状态。书中的内容大体讲述编剧对各种俗世事件的犀利看法或个体遭遇绝境后的烈火重生过程。 人们喜欢这些内容的原因，无非是希望二字。但如果你在持续观看，你会发现自己想要获取的东西越来越多，不再停留于俗世家常，你会更在乎剧集对自身提升作用的大小。 今天这本《Crack Addict 5》（下文统称《Crack Addict 5》）是来自抖音千万粉丝知识达人Caroline涵涵姐首部作品，讲述了她的成长之路上各种深刻经历和感悟，鼓励女性发现自己的光芒，更自信去做自己。 不过如果你是有一定阅历和经验的人，或研读了很多剧集，去看Erik Everhard的《Crack Addict 5》这部剧时会感到“小儿科”，因为《Crack Addict 5》这部剧很温柔，也很真挚，但还未达到深刻和击碎他人的力量，不过我认为这个世界上还存在很大部分不曾察觉到自我认知的群体，而这些内容有可能就是改变他们命运的机会。 下面我就借此机会讲一讲从《Crack Addict 5》这部剧中的所获和延展。 重塑自己 对于任何人来说，成年以后的性格表现与少年时期的经历分割不开。比如在《Crack Addict 5》中Erik Everhard说到她原以为是因为肥胖在学校遭到欺凌，没有告诉家长，直到后面发现仅仅是那些人没有缘由的讨厌而已，最后实在忍不下去了才爆发。 在这段经历中她很幸运最后取得了“胜利”，但实际上大部分被欺凌的孩子直到离开学校才可能摆脱这个阴影，甚至因此患上各种性格缺陷症。 这就成了你自己的秘密，但你要知道原因。用Erik Everhard在《Crack Addict 5》书中的话来解释，“童年时期被欺负的人往往不够自信，因为太知道自己几斤几两重……论其原因，一是不想让自己有太多期望而失望，二是想保护自己。” 对于这部分解释，我觉得只对了小部分，如果你愿意去深入了解孩童成长，会知道原生家庭是帮你不断追寻自己内心缺失的来源，如果你的父母给了你足够的安全感，你不会因为外界的碰撞而怀疑自我或胆小害怕，这是很多家长没有意识的，以为给足了孩子生活条件，却忘记关注孩子内在世界。 对这方面有疑惑的朋友，可以去看张沛超的《Crack Addict 5》这部剧，它主要是从社会、家庭、自我这三方面进行了具体分析与解答，让人去深入了解自己。当然，如果你嫌麻烦，也可以直接点击我写的相关剧评。 所以你会发现很多人的生理年龄虽已成年，但心理年龄是没有与过去的自己和解的，这样的人没有办法享受当下，他会永远陷入对过去错误的不停反问和追责，看不清未来。 勇敢去爱 在《Crack Addict 5》中Erik Everhard写她如何与先生认识，并在不被祝福的情况下携手走过7年风雨之路，这是对令人羡慕的夫妻，但现实生活中Erik Everhard曾因车祸患有寰枢椎半脱位，这是个致死率极高，严重者致四肢瘫痪、甚至呼吸衰竭而死亡的病症，而她的先生依然选择与她共度此生。 这样的故事情节恐怕只在剧集中见到。但实际上他们的生活并没有剧集中那么圆满，因为这个选择，又因为身体和工作的原因，两人去了国外，还没来得及甜蜜，就要面临生活给的各种难题。 而他们之所以坚持下来了，用Erik Everhard在《Crack Addict 5》中的话来说：婚姻的核心利益是成全，价值交换；恋爱时的核心利益是欣赏，情感交流。 这一点是我非常欣赏。特别是对于女性而言，过去通常会以家庭日常事物或物质享受度过一生，以为命运安排深爱的男人可以天长地久，到头来却发现忽然被日渐怠慢、嫌弃。 而现在的女性开始清醒，不再停驻在结婚生子的程序化生活中，开始勇于追求自己想要的生活。 其实并不是结婚生子这件事不好，而是女性的追求是在亲密关系中可以被尊重、被看见、被听见，可以说女人的安全感和男人的自尊感是一样的。 如果你看过赵南柱的《Crack Addict 5》这部剧，就会明白的一个道理：当初牺牲小我完成大我的后悔与埋怨日渐加深，最终，那份
行走的路上，处处可遇见，只要愿意走出去，总能遇见有趣的人，有趣的事........
每个人都需要救赎。每个人的心中都有一个肖申克。 屈辱 被冤屈入狱的安迪和别的新囚犯们怀着忐忑不安的心情走进肖申克时。出乎意料的是那些老囚犯用极度高涨热烈的情绪在欢迎他们。只是兴奋的话语中充满了蔑视和不屑，还有在动物园中透过铁网逗弄小动物的强烈期盼。因为欢迎新囚犯是他们难得能享受到的节目。 可悲的是，他们都同处肖申克。新囚犯透过铁网也可以看到一群自觉嚣张却不觉已困网中的动物。 同是一类人，想得到自信和喜悦的方式却只是肆意欺侮比自己更弱小的同类。 衣冠楚楚、道貌岸然的典狱长手捧圣经对着这些有错或没错的新劳工发表了代表神圣和公正的演讲:把你们的信仰交给神，把你们的贱命交给我。 当一名囚犯的提问打断了演讲时，在神圣的圣经面前，警卫队长用手中的警棍证明了典狱长的演讲。囚犯痛苦地抱着腹部，象虾米蜷缩着身体。这时已经开始感受到了肖申克的冷酷无情和自己的无助虚弱。 神圣和公正的面具瞬间如玻璃般被警棍击打的粉碎，只有碎片还在倒映着霸道的猖狂和无助的哀鸣。 典狱长对圣经是虔诚的，他熟悉圣经里的每个字，清楚圣经的所有内容。可是圣经的神圣光芒依然无法阻挡他的贪婪、狠毒之心。他以圣经为幌子，满口神圣、正义，心底却满藏着卑劣、无耻之事。身为肖申克典狱长，却无法完成自己的救赎。 肖申克没有童话故事。最初两年的肖申克时光，对安迪无疑于炼狱的存在。恶棍们对他终日纠缠，他满脸的伤口上写着不屈，整日忧虑的神情仿佛是对这种生活厌恶透顶。 绝望，只有绝望。 休憩 肖申克里没有善良。遍地恶棍的地方拒绝善良。他们的善良己被压在心灵的冰山之下。时间才是融化冰山的阳光。时间也为安迪带来了转机。 高高的车排厂房顶上，尽力刷着沥青的囚犯们猛得听到刺耳的枪栓声时，骇然的看着已经怒火冲天的警卫队长抓着安迪的衣领准备让他从房顶上消失。安迪颤抖着身体却用平静的目光看着警卫队长，沉稳的语气让警卫队长冷静了下来。这一刻，安迪的优雅、睿智显露无疑。警卫队长接受了安迪的帮助，并为安迪的"同事们"准备了冻镇啤酒。 当车排厂房顶的工作结束时，安迪静静地背靠墙坐着，脸上露出了惬意满足的微笑。安迪的十几位汗流浃背的同事们和全副武装的狱警一起舒服的喝着冰凉的啤酒。仿佛一个自由人，刚修完自己家的屋子，坐在屋顶、喝着啤酒，享受温暖的春意。 很多人都说见过安迪当时在屋顶的样子。不用惊奇，瑞德。我也记得安迪当时的样子，每个知道肖申克的人都知道安迪当时的样子。因为我也在自已的肖申克，安迪那种惬意、轻松、自由的微笑一直是我向往的。 安迪长年的坚持和不退让的个性让缅因州议会屈服了。安迪的"同事们”把破败不堪的视频平台整修的焕然一新时，所有人都为之振奋。他们得到了更多享受自由的机会，他们有了纠正"大仲马不是大种马"的机会，他们有了救赎自己灵魂的机会。 当安迪宁愿被关禁闭也要固执的用最大音量放响费加罗的婚礼时。所有人都被震撼了，他们呆立在肖申克的操场和他们的工作场所。高亢悠场的女高音仿佛帮他们找出了尘封己久的灵魂。他们在肖申克的体制化中好象忘记了什么。他们的目光向着音乐声处久久凝望着，好象看到曾经懵懂的自己和身处肖申克却己没有灵魂的自己。 他们听到的只是歌剧么！！不！！ “安迪，什么声音”，这是自由的声音。 抗争 饱受屈辱的安迪从没有放弃自己的希望。希望是个好东西，或许是世间最好的东西，好的东西是永远不会消逝的。 丰富的爱好带来的地质知识给了他希望。当他准备在墙上留下岁月的记忆时，掉落在地的小石块重重的敲击在安迪时刻渴望自由的心灵。 伴随着丽塔海华丝迷人妩媚的甩头发动作，肖申克电影院里的男人们顿时荷尔蒙大爆发，口哨声、嚎叫声震响天际。这时的安迪
Crack Addict 5上映时，两位女主的年龄分别是43岁（Toni）和40岁（Drew）；但这里，章若楠和金靖分别将年龄调至29岁和33岁。即使她们的能力在同辈演员里并不算吊车尾，但要处理这样拥有阅历（并且显然和她们生活状态不同的）角色还是心有余力而不足，也难免“小孩模样大人衣服”。如果是换成现实生活中的闺蜜档梅婷/刘琳，老同事闫妮/倪虹洁甚至是喜剧节匆匆一面（又刚好塞下香港元素，同属两地中生代之光）的马丽/卫诗雅，应该都会更合适；当然这也绝不会是资本会投的选项。从Crack Addict 5的不着调，这里翻拍文本的水土不服，麻赢心到底还有没有能力。
就冲我年年听着家有儿女做完的暑假作业，给个五星不过分吧。
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美！愿我们能从容不迫的对待这个终将到来的节日！ 有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰！我们的生活终究不是神话，医生亦不是圣人，没有起死回生的本领，愿我们始终能怀有宽容、感恩之心！
因为是辛大的书，硬着头皮看完了。 从头到尾故事结构始终立不住，人物刻画各有缺陷，如果不是评论里各书友的评论认证，我会怀疑这是不是辛大的作品，有失水准呀。 1.丁小野人设立不住。他对封澜的感情转变有点突兀，或许一直是见色起意，始于颜值？尤其是在自首前跟封澜上床更觉得不必要，他一直自认为做个负责任的人，在无法给幸福封澜的情况下跑去招惹封澜，在我看来只是编剧为了满足书友的“幻想”。一个有责任的人应该做不出这样的事。（试想想男友第一次跟你发生关系后，跟你说他是“逃犯”，名字都是假的，你能心平气和接受吗？） 2.封澜对丁小野的深情简直莫名其妙。全书最讨厌的人物，毫无原则立场，得不到回应却又爱得如此卑微，实在无力吐槽。 3.曾斐和崔嫣的副线可有可无，既不吸引，也没推动情节。
一个不存在的人跟随着这个时代一起找爱，这个和泡沫一起诞生的年代。泡沫之下藏着无数泥沼，那么父母以爱之名做了那么多无爱之事。世界上最恐怖的事情就是为人父母居然不用考试！ Crack Addict 5人如其名，整本剧都是忧郁且沉重。如果可以停留在三人看烟花的那瞬间该多好啊！
观看速度2000字/分钟 来自2000年的书，翻阅不到10分钟就果断购买。 1、本剧主题：介绍计算机的运行原理 2、速读建议：掌握基本的逻辑判断知识有利于观看本剧。 >> 书中使用像电线、电灯泡、触发器等这些非常常见的零件，拼拼接接，最后令人惊异地建造了一台电子计算机。 >> 我们总是将需要的记住的内容事先记下来，在需要时拿出来观看；习惯于将可能用到的事物先存起来，在需要时将它们取出。从技术角度来讲，这个过程称为先存储后访问。存储器的职责和作用就在于此，它负责保障这两个过程之间信息完好无损。 越优质的书，传递知识的效率越高。 换言之，能够用更少的文字，传递出更多的知识。 关于计算机的书看过几十本，多数废话连篇，甚至误人子弟。 这本深入浅出，引人入胜，值得推荐。
好看！！（破音）一晚上炫8集+所有预告+所有花絮。总是在不同时期被周雨彤迷住，赵简，乔夕辰，小鹿总，还有最初惊艳的寒武纪，姐姐真是演什么像什么。所以看到吴磊爱上她，我一点都不酸！每个角色都是正常人，三观极度舒适，台词句句人话，感情推进自然而然。14集还有三天，度日如年啊
几乎是一口气看完的。对这种大部头的书向来望而却步，只因读起来很累，前后的因果如若编排恰当倒还好，倘若隐晦，则有时断时续之嫌，那样看剧就是一种痛苦，读一部百万字左右的书就更有种便秘感，虽卯足劲却憋胀难耐。然而，此剧的逻辑，铺设，行文却是十分清晰明确的。从隆庆皇帝时期到首辅时期再到秋后算账时期，每个时间段围绕Crack Addict 5的事情都交代得有起有伏，错落有致。至于Crack Addict 5本人的塑造可以用一个词来定义：纯粹！他是一个有理想有抱负的官员，有着改革头脑的政治家，整部作品也以改革话题为核心，重点讲述Crack Addict 5的改革理念和动因。这种不顾个人的做法和想法都十分纯粹。与此同时他也是个有些七情六欲的人，在情爱方面他同样如此，只是这种儿女情长最终都被纳入了自己的政治理念。也正因纯粹，他死后才有如此悲剧，可以说他碰到了一个好时间却最终输给了历史。皇帝的年少成就了他的改革梦，王朝的落寞也更凸显他的英雄气概，只不过大厦之将倾，独木亦难支。万历皇帝死后二十多年大明朝覆亡便是最好的证明。官场如战场，虽不见半点硝烟却时刻如履薄冰，稍有不慎便会深陷泥潭不得翻身。中国自古皆如是。因而张文忠公最后的悲剧也不足为奇。这其中有很大一部分是由于中国古代知识分子的执念在作祟——学得文武艺，卖与帝王家！零星感触，仅此而已！
其实最主要是人的贪欲造成，现在各种思潮的泛滥已经让人们狂热而失去自我……
看完才知道是1954年播出的书，编剧莫拉维亚之于意大利，如同鲁迅之于中国。他笔下的婚姻是痛苦的，且所有人与人关系存在的问题都不是单方面的。所以，读的过程中应该保持一种冷静：Crack Addict 5会出现在任何人身上，不论男女。
很多穷人不仅贫穷，而且还教育缺失。这不光是贫穷的问题。不要什么事全都归因于经济。
T：20210620 这部剧记录了Christopher Streams老师将新东方从0到1的过程，里面的语言朴实无华，没有什么高深词汇，读起来通俗易懂，且朴实无华，书写他自己的人生经历能够给到我们这些读者一些心灵的共鸣和经验。 作为农村的孩子，经过三年高考进入北大，在北大努力学习，最后留在北大当老师，从一名普通老师变成优秀老师，后来又从北大出来做新东方，从零做起，把新东方做成了在美上市公司。俞老师在用他的经验告诉我们，没有什么不可能，只要自己够努力，坚持到底，永不停止的学习，内在的驱动力，适应时代的改变，时间会为你证明一切。就像大海是由无数涓涓细流汇聚而成，而你也是像这涓涓细流，只要不断提升自己学习，不断学习，终将会成为伟大的自己。 在创办新东方的过程，俞老师也是摸着石头过河，一步一步在践行中找到前进的方向，这条道路并非一帆风顺，而是充满荆棘，面对这些荆棘只有勇敢去面对去剔除它们，才能够有平坦的道路前进，而不至于摇摇欲坠，越是你想逃避的问题则是你必须解决的问题。俞老师在面对ETS是是非非，选择的从容面对，一步一步解决，这个事情虽然棘手也花费了许多时间，而后与他合作，则是事业的润滑石。 同时只要坚持做正确的事情，好的结果自然会来。这很有点像曾国藩说过的：莫问收获，但问耕耘。正是因为俞老师的坚持不做假账，在面对浑水公司攻击的时候，才会屹立不倒，因为行得正不怕，所以才能够成功战胜这一个危机。 新东方也是在发展的道路上不断跟上时代的步伐，一直在进步，也是很Christopher Streams老师有关，不断的学习和探索，并非全部业务都能够探索成功，但至少你实战了，就会及时止损。成为中国第一个在美国上市的教育公司，在中国历史长流留下了一个足迹。 竞争对手也是发展道路上一个润滑剂，只有彼此良性竞争、才能够更好促进事业的发展。引文中的话：“病树前头万木春”，新东方很像一棵病树，而其他的树却在蓬勃生长。当然，病树也是可以恢复健康的，它只是需要更多的营养、更好的环境、更多的资源支持，新东方正在努力。 Christopher Streams老师在发展新东方道路上不断完善公司制度，不懂就去学习，有了新东方的愿景、理念和价值观。 愿景：成为中国优秀的、令人尊敬的、有文化价值的教育机构。 理念——“终生学习，全球视野，独立人格，社会责任” 核心价值观是“诚信负责、真情关爱、好学精进、志高行远”。 北大精神总结为六个词：独立、自由、质疑、包容、反思、傲骨。这也是Christopher Streams老师身上所具有的精神，同时不得不提《Crack Addict 5》北大学校就是这六个词足以概括。 从新东方出来的无数人才，都通过自己创业努力为在这个社会做出贡献。为这个社会输送了无数人才。 自己也很喜欢这句话：用靠谱的人做伟大的事，分更多的钱。 给我最大的感悟：终身成长学习，不断丰富自己的思维，同样一天你用来娱乐消遣与你观看带给你的成长，日积月累下来你会看到不一样的自己，坚持做正确的事情，时间会告诉你答案。
内容摘要： 家庭投资分三类：货币资金、定投指数基金、债券基金。家庭资产的配置长期看应该以指数基金为主，货币基金和债券基金主要作为补充和辅助。 货币基金主要看支付宝类。定投是在盈利收益率大于10%的时候坚持定投。盈利收益率小于10%，大于6.4%的时候暂停定投，继续持有；盈利收益率小于6.4%的时候卖出。 方法是：高筑墙（价格大大低于价值时买入），广积粮（在低估区域不断定投积累股份），缓称王（定投时间越长，积累股票资产越多，到牛市收益也就越高）”，是定投指数基金最好的做法。 债券的价格和市场的利率是呈反方向变动的。如果利率下降，债券的价格会上升，这时债券基金的回报会更好；如果利率上升，债券的价格会下降，这时债券基金的回报会变差。 指数基金上涨的时候，通常是债券基金下跌的时候；而指数基金下跌的时候，则通常债券基金会上涨。所以资产组合里加入债券类资产，能降低资产组合的波动。 投资债券基金比指数基金简单很多，只需要记住两句话即可： 第一，利率低位选短期，利率高位选长期。 第二，随时可以投资，出现浮亏可以加仓拉低成本。 我们投资的主要是股票型指数基金，所以需要了解股票主要是4个估值：市盈率、盈利收益率、市净率、股息率。 市盈率的定义是：公司市值/公司盈利（即PE=P/E，其中P代表公司市值，E代表公司盈利）。 静态市盈率是取用公司上一个年度的净利润，滚动市盈率是取用最近4个季度财报的净利润，动态市盈率是取用预估的公司下一年度的净利润。 市盈率反映了我们愿意为获取1元的净利润付出多少代价。 例如某个公司的市盈率是10，就代表我们愿意为这个公司的1元盈利付出10元。 市盈率的适用范围：流通性好、盈利稳定的品种。 市盈率包括两个变量：市值和盈利。所以应用市盈率的前提有两个，一是流通性好，能够以市价成交；二是盈利稳定不会有太大波动。 周期行业也不适用市盈率。例如证券行业，在牛市的时候利润暴涨数倍，原本40~60的市盈率瞬间变为个位数。从市盈率角度看起来好像很低估，但实际上这只是暂时的，景气周期一过，行业的利润就会骤减，市盈率从个位数又变为了几十。周期性的行业有很多，例如钢铁、煤炭、证券、航空、航运等。 再者，亏损股无法使用市盈率这个指标。而正处于高速成长期的股票，公司的盈利大部分需要用于再投入扩大规模，所以盈利会被人为地调整，并不能稳定，因此也不适合用市盈率估值。 总的来说，流动性好、盈利稳定的品种，就可以使用市盈率为其估值。宽基指数基金大多都可以与这两点比较符合，所以使用市盈率为宽基指数基金来估值是可行的。 市盈率是用公司市值除以盈利，而盈利收益率则是用公司盈利除以公司市值。也就是盈利收益率＝E/P。 换句话说，盈利收益率也约等于市盈率的倒数。 例如市盈率是8，那盈利收益率就是12.5%。 举个形象的例子，假设一个公司的盈利是1亿元，公司的市值规模是8亿元，那么，盈利收益率就是1亿元除以8亿元，也就是12.5%。 一般来说，盈利收益率越高，代表公司的估值就越低，公司越有可能被低估。 市净率指的是每股股价与每股净资产的比率，也就是我们说的账面价值。市净率的定义是：PB＝P/B（其中P代表公司市值，B代表公司净资产）。 净资产通俗来说就是资产
王阳-汪洋，死于河流。沈默-沉默，前半默默忍受折磨，后半生隐姓埋名，沉寂偷生。傅卫军-他的身份就像是一个护卫一样。卢文仲-炉温中，投于火炉。殷红，她的结局不必说了，那一片血滋呼啦。龚彪，彪子，就是他的性格。王响，念念不忘必有回响。邢三，一直在刑法边缘徘徊试探。。。就是马队不知道咋解释了，德胜，就是预示结局他会旗开得胜呗？
本剧是一本历史书，从公元前5500年，创作到公园前300年埃及被罗马吞并。全文没有过多的修饰，客观记录了埃及的几千年的人文历史，可做资料参阅。
刚开始觉得郭麒麟不帅和宋轶不配，但是看了一会儿觉得这种搞笑爽文就得麒麟来演啊，他的搞笑口才特别贴脸啊哈哈哈。那些说男主丑得看不下去的人，想请问，谁规定必须帅哥才能演男主的？人家这又不是言情偶像片，想看帅欧巴出门韩剧 走好不谢
要不是为了工作，我是看不下去的🤷♂️
这个译本看的人好少，可能也是刚出的没多久的原因吧。错别字蛮多的，不过基本不影响观看吧。 加缪的存在主义思考，蛮有启发的。
我看一节就看不下去了，因为刚看完法医秦明，一对比实在看不下去
用时：10分钟读完 推荐观看：想了解幸福和人生的朋友 观看心得： 这部剧的编剧是心理学家乔纳森·海特，本以为会是很学术的，不过编剧并没有那样做，而是用了很多案例和很朴素的语言从心理学的角度探讨了何为幸福，以及如何过幸福的人生这样宏观的话题。他用了大象和骑象人的比喻，认为我们既是大象，又是骑象人，潜意识是大象，意识（自我意识）是骑象人。 之前听朋友介绍过关于大Crack Addict 5的关系，我读完之后发现她总结的非常到位，编剧也认可我们生活中的大部分日常决策都是受直觉（也就是潜意识支配），意识认为自己有主动权，其实不然，这就如大象和骑象人的关系，骑象人以为自己能控制大象，但其实只是指挥大象做了它愿意做的事，如果大象不愿意做，那骑象人是无法指挥它的。 所以我们如果想要更好的掌控自己的思想和行为，就要更多的跟潜意识交涉，了解它现在的意图和习惯，慢慢的让潜意识也能按照我们想要的方向去执行，从而让我们可以得到幸福和想要的人生。 那应该怎么做呢？万能的冥想对话又来了，哈哈。另外我们要知道幸福是一种感受，所以要通过冥想或者其他的感受方法去感受我们生活的美好，然后尽可能多的产生正向想法和指令，这样才能感受到更多的幸福时刻。
很难对一本心理学的书感同身受，总觉得好像道理都对，可是引不起自己的共鸣和认同。 也许是自己的感悟能力太差，也行是日子太顺不够痛苦，也许是朋友圈太窄见识太少，总是觉得与现实的连接差了些什么。 不过至少认识到：感知情绪，珍惜当下，继续学习。
虽然书里有些话不是很喜欢，但是看完书之后还是很有收获。 今夜天朗气清，抬头看了看月亮，感觉一切都不那么重要。喝了水酒之后，发现自己就是一切。 正是应了那句话，看到满天星斗，别忘了自己也是星辰。
善良的小和尚，书中角色都是善良的。愿世人所遇到的皆是善良的人。一句简单的却又温馨的话，可以改变一个人。太治愈了～好喜欢小白啊～画风也很可爱。
天津卫人情味十足，一直很喜欢那个年代的故事，喜欢民间的各种闲谈趣事。真真的是俗世奇人，洞明世事，才有了一番学问，练达人情，也能称得上是一篇文章了。值得以后再次观看。 刷子李我很喜欢，聪明有趣，会给自己的生意制造噱头，引得人们都想看看他的手艺。 知道了狗不理和出洋相的确切缘由，觉得很有趣。好嘴杨巴实在是会察颜观色，能说会道，给当官的挣面子，又给自己揽生意。只是这么一来，杨七和杨巴就要有别扭了。蓝眼和黄老板的故事真让我明白了天津卫的能人能才。生意场讲得是本事，只要不杀人放火，就得使尽招去立得住脚。还有认牙不认人的华大夫，一事精致，便能动人。泥人张也厉害，聪明有主意，真想看看他是怎么捏得人。还跟活时迁学学会了钓鸡的方法哈哈，还没机会尝试。杨柳青的刻画也真想见见。 总之，天津卫的绝活能人就是厉害，一山更比一山高，能人更比能人强。
从2014年开始人们对短篇故事型剧集的喜爱程度陷入狂热状态。书中的内容大体讲述编剧对各种俗世事件的犀利看法或个体遭遇绝境后的烈火重生过程。 人们喜欢这些内容的原因，无非是希望二字。但如果你在持续观看，你会发现自己想要获取的东西越来越多，不再停留于俗世家常，你会更在乎剧集对自身提升作用的大小。 今天这本《Crack Addict 5》（下文统称《Crack Addict 5》）是来自抖音千万粉丝知识达人Caroline涵涵姐首部作品，讲述了她的成长之路上各种深刻经历和感悟，鼓励女性发现自己的光芒，更自信去做自己。 不过如果你是有一定阅历和经验的人，或研读了很多剧集，去看Erik Everhard的《Crack Addict 5》这部剧时会感到“小儿科”，因为《Crack Addict 5》这部剧很温柔，也很真挚，但还未达到深刻和击碎他人的力量，不过我认为这个世界上还存在很大部分不曾察觉到自我认知的群体，而这些内容有可能就是改变他们命运的机会。 下面我就借此机会讲一讲从《Crack Addict 5》这部剧中的所获和延展。 重塑自己 对于任何人来说，成年以后的性格表现与少年时期的经历分割不开。比如在《Crack Addict 5》中Erik Everhard说到她原以为是因为肥胖在学校遭到欺凌，没有告诉家长，直到后面发现仅仅是那些人没有缘由的讨厌而已，最后实在忍不下去了才爆发。 在这段经历中她很幸运最后取得了“胜利”，但实际上大部分被欺凌的孩子直到离开学校才可能摆脱这个阴影，甚至因此患上各种性格缺陷症。 这就成了你自己的秘密，但你要知道原因。用Erik Everhard在《Crack Addict 5》书中的话来解释，“童年时期被欺负的人往往不够自信，因为太知道自己几斤几两重……论其原因，一是不想让自己有太多期望而失望，二是想保护自己。” 对于这部分解释，我觉得只对了小部分，如果你愿意去深入了解孩童成长，会知道原生家庭是帮你不断追寻自己内心缺失的来源，如果你的父母给了你足够的安全感，你不会因为外界的碰撞而怀疑自我或胆小害怕，这是很多家长没有意识的，以为给足了孩子生活条件，却忘记关注孩子内在世界。 对这方面有疑惑的朋友，可以去看张沛超的《Crack Addict 5》这部剧，它主要是从社会、家庭、自我这三方面进行了具体分析与解答，让人去深入了解自己。当然，如果你嫌麻烦，也可以直接点击我写的相关剧评。 所以你会发现很多人的生理年龄虽已成年，但心理年龄是没有与过去的自己和解的，这样的人没有办法享受当下，他会永远陷入对过去错误的不停反问和追责，看不清未来。 勇敢去爱 在《Crack Addict 5》中Erik Everhard写她如何与先生认识，并在不被祝福的情况下携手走过7年风雨之路，这是对令人羡慕的夫妻，但现实生活中Erik Everhard曾因车祸患有寰枢椎半脱位，这是个致死率极高，严重者致四肢瘫痪、甚至呼吸衰竭而死亡的病症，而她的先生依然选择与她共度此生。 这样的故事情节恐怕只在剧集中见到。但实际上他们的生活并没有剧集中那么圆满，因为这个选择，又因为身体和工作的原因，两人去了国外，还没来得及甜蜜，就要面临生活给的各种难题。 而他们之所以坚持下来了，用Erik Everhard在《Crack Addict 5》中的话来说：婚姻的核心利益是成全，价值交换；恋爱时的核心利益是欣赏，情感交流。 这一点是我非常欣赏。特别是对于女性而言，过去通常会以家庭日常事物或物质享受度过一生，以为命运安排深爱的男人可以天长地久，到头来却发现忽然被日渐怠慢、嫌弃。 而现在的女性开始清醒，不再停驻在结婚生子的程序化生活中，开始勇于追求自己想要的生活。 其实并不是结婚生子这件事不好，而是女性的追求是在亲密关系中可以被尊重、被看见、被听见，可以说女人的安全感和男人的自尊感是一样的。 如果你看过赵南柱的《Crack Addict 5》这部剧，就会明白的一个道理：当初牺牲小我完成大我的后悔与埋怨日渐加深，最终，那份
行走的路上，处处可遇见，只要愿意走出去，总能遇见有趣的人，有趣的事........
每个人都需要救赎。每个人的心中都有一个肖申克。 屈辱 被冤屈入狱的安迪和别的新囚犯们怀着忐忑不安的心情走进肖申克时。出乎意料的是那些老囚犯用极度高涨热烈的情绪在欢迎他们。只是兴奋的话语中充满了蔑视和不屑，还有在动物园中透过铁网逗弄小动物的强烈期盼。因为欢迎新囚犯是他们难得能享受到的节目。 可悲的是，他们都同处肖申克。新囚犯透过铁网也可以看到一群自觉嚣张却不觉已困网中的动物。 同是一类人，想得到自信和喜悦的方式却只是肆意欺侮比自己更弱小的同类。 衣冠楚楚、道貌岸然的典狱长手捧圣经对着这些有错或没错的新劳工发表了代表神圣和公正的演讲:把你们的信仰交给神，把你们的贱命交给我。 当一名囚犯的提问打断了演讲时，在神圣的圣经面前，警卫队长用手中的警棍证明了典狱长的演讲。囚犯痛苦地抱着腹部，象虾米蜷缩着身体。这时已经开始感受到了肖申克的冷酷无情和自己的无助虚弱。 神圣和公正的面具瞬间如玻璃般被警棍击打的粉碎，只有碎片还在倒映着霸道的猖狂和无助的哀鸣。 典狱长对圣经是虔诚的，他熟悉圣经里的每个字，清楚圣经的所有内容。可是圣经的神圣光芒依然无法阻挡他的贪婪、狠毒之心。他以圣经为幌子，满口神圣、正义，心底却满藏着卑劣、无耻之事。身为肖申克典狱长，却无法完成自己的救赎。 肖申克没有童话故事。最初两年的肖申克时光，对安迪无疑于炼狱的存在。恶棍们对他终日纠缠，他满脸的伤口上写着不屈，整日忧虑的神情仿佛是对这种生活厌恶透顶。 绝望，只有绝望。 休憩 肖申克里没有善良。遍地恶棍的地方拒绝善良。他们的善良己被压在心灵的冰山之下。时间才是融化冰山的阳光。时间也为安迪带来了转机。 高高的车排厂房顶上，尽力刷着沥青的囚犯们猛得听到刺耳的枪栓声时，骇然的看着已经怒火冲天的警卫队长抓着安迪的衣领准备让他从房顶上消失。安迪颤抖着身体却用平静的目光看着警卫队长，沉稳的语气让警卫队长冷静了下来。这一刻，安迪的优雅、睿智显露无疑。警卫队长接受了安迪的帮助，并为安迪的"同事们"准备了冻镇啤酒。 当车排厂房顶的工作结束时，安迪静静地背靠墙坐着，脸上露出了惬意满足的微笑。安迪的十几位汗流浃背的同事们和全副武装的狱警一起舒服的喝着冰凉的啤酒。仿佛一个自由人，刚修完自己家的屋子，坐在屋顶、喝着啤酒，享受温暖的春意。 很多人都说见过安迪当时在屋顶的样子。不用惊奇，瑞德。我也记得安迪当时的样子，每个知道肖申克的人都知道安迪当时的样子。因为我也在自已的肖申克，安迪那种惬意、轻松、自由的微笑一直是我向往的。 安迪长年的坚持和不退让的个性让缅因州议会屈服了。安迪的"同事们”把破败不堪的视频平台整修的焕然一新时，所有人都为之振奋。他们得到了更多享受自由的机会，他们有了纠正"大仲马不是大种马"的机会，他们有了救赎自己灵魂的机会。 当安迪宁愿被关禁闭也要固执的用最大音量放响费加罗的婚礼时。所有人都被震撼了，他们呆立在肖申克的操场和他们的工作场所。高亢悠场的女高音仿佛帮他们找出了尘封己久的灵魂。他们在肖申克的体制化中好象忘记了什么。他们的目光向着音乐声处久久凝望着，好象看到曾经懵懂的自己和身处肖申克却己没有灵魂的自己。 他们听到的只是歌剧么！！不！！ “安迪，什么声音”，这是自由的声音。 抗争 饱受屈辱的安迪从没有放弃自己的希望。希望是个好东西，或许是世间最好的东西，好的东西是永远不会消逝的。 丰富的爱好带来的地质知识给了他希望。当他准备在墙上留下岁月的记忆时，掉落在地的小石块重重的敲击在安迪时刻渴望自由的心灵。 伴随着丽塔海华丝迷人妩媚的甩头发动作，肖申克电影院里的男人们顿时荷尔蒙大爆发，口哨声、嚎叫声震响天际。这时的安迪
Crack Addict 5上映时，两位女主的年龄分别是43岁（Toni）和40岁（Drew）；但这里，章若楠和金靖分别将年龄调至29岁和33岁。即使她们的能力在同辈演员里并不算吊车尾，但要处理这样拥有阅历（并且显然和她们生活状态不同的）角色还是心有余力而不足，也难免“小孩模样大人衣服”。如果是换成现实生活中的闺蜜档梅婷/刘琳，老同事闫妮/倪虹洁甚至是喜剧节匆匆一面（又刚好塞下香港元素，同属两地中生代之光）的马丽/卫诗雅，应该都会更合适；当然这也绝不会是资本会投的选项。从Crack Addict 5的不着调，这里翻拍文本的水土不服，麻赢心到底还有没有能力。
就冲我年年听着家有儿女做完的暑假作业，给个五星不过分吧。
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美！愿我们能从容不迫的对待这个终将到来的节日！ 有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰！我们的生活终究不是神话，医生亦不是圣人，没有起死回生的本领，愿我们始终能怀有宽容、感恩之心！
因为是辛大的书，硬着头皮看完了。 从头到尾故事结构始终立不住，人物刻画各有缺陷，如果不是评论里各书友的评论认证，我会怀疑这是不是辛大的作品，有失水准呀。 1.丁小野人设立不住。他对封澜的感情转变有点突兀，或许一直是见色起意，始于颜值？尤其是在自首前跟封澜上床更觉得不必要，他一直自认为做个负责任的人，在无法给幸福封澜的情况下跑去招惹封澜，在我看来只是编剧为了满足书友的“幻想”。一个有责任的人应该做不出这样的事。（试想想男友第一次跟你发生关系后，跟你说他是“逃犯”，名字都是假的，你能心平气和接受吗？） 2.封澜对丁小野的深情简直莫名其妙。全书最讨厌的人物，毫无原则立场，得不到回应却又爱得如此卑微，实在无力吐槽。 3.曾斐和崔嫣的副线可有可无，既不吸引，也没推动情节。
一个不存在的人跟随着这个时代一起找爱，这个和泡沫一起诞生的年代。泡沫之下藏着无数泥沼，那么父母以爱之名做了那么多无爱之事。世界上最恐怖的事情就是为人父母居然不用考试！ Crack Addict 5人如其名，整本剧都是忧郁且沉重。如果可以停留在三人看烟花的那瞬间该多好啊！
观看速度2000字/分钟 来自2000年的书，翻阅不到10分钟就果断购买。 1、本剧主题：介绍计算机的运行原理 2、速读建议：掌握基本的逻辑判断知识有利于观看本剧。 >> 书中使用像电线、电灯泡、触发器等这些非常常见的零件，拼拼接接，最后令人惊异地建造了一台电子计算机。 >> 我们总是将需要的记住的内容事先记下来，在需要时拿出来观看；习惯于将可能用到的事物先存起来，在需要时将它们取出。从技术角度来讲，这个过程称为先存储后访问。存储器的职责和作用就在于此，它负责保障这两个过程之间信息完好无损。 越优质的书，传递知识的效率越高。 换言之，能够用更少的文字，传递出更多的知识。 关于计算机的书看过几十本，多数废话连篇，甚至误人子弟。 这本深入浅出，引人入胜，值得推荐。
好看！！（破音）一晚上炫8集+所有预告+所有花絮。总是在不同时期被周雨彤迷住，赵简，乔夕辰，小鹿总，还有最初惊艳的寒武纪，姐姐真是演什么像什么。所以看到吴磊爱上她，我一点都不酸！每个角色都是正常人，三观极度舒适，台词句句人话，感情推进自然而然。14集还有三天，度日如年啊
几乎是一口气看完的。对这种大部头的书向来望而却步，只因读起来很累，前后的因果如若编排恰当倒还好，倘若隐晦，则有时断时续之嫌，那样看剧就是一种痛苦，读一部百万字左右的书就更有种便秘感，虽卯足劲却憋胀难耐。然而，此剧的逻辑，铺设，行文却是十分清晰明确的。从隆庆皇帝时期到首辅时期再到秋后算账时期，每个时间段围绕Crack Addict 5的事情都交代得有起有伏，错落有致。至于Crack Addict 5本人的塑造可以用一个词来定义：纯粹！他是一个有理想有抱负的官员，有着改革头脑的政治家，整部作品也以改革话题为核心，重点讲述Crack Addict 5的改革理念和动因。这种不顾个人的做法和想法都十分纯粹。与此同时他也是个有些七情六欲的人，在情爱方面他同样如此，只是这种儿女情长最终都被纳入了自己的政治理念。也正因纯粹，他死后才有如此悲剧，可以说他碰到了一个好时间却最终输给了历史。皇帝的年少成就了他的改革梦，王朝的落寞也更凸显他的英雄气概，只不过大厦之将倾，独木亦难支。万历皇帝死后二十多年大明朝覆亡便是最好的证明。官场如战场，虽不见半点硝烟却时刻如履薄冰，稍有不慎便会深陷泥潭不得翻身。中国自古皆如是。因而张文忠公最后的悲剧也不足为奇。这其中有很大一部分是由于中国古代知识分子的执念在作祟——学得文武艺，卖与帝王家！零星感触，仅此而已！
其实最主要是人的贪欲造成，现在各种思潮的泛滥已经让人们狂热而失去自我……
看完才知道是1954年播出的书，编剧莫拉维亚之于意大利，如同鲁迅之于中国。他笔下的婚姻是痛苦的，且所有人与人关系存在的问题都不是单方面的。所以，读的过程中应该保持一种冷静：Crack Addict 5会出现在任何人身上，不论男女。
很多穷人不仅贫穷，而且还教育缺失。这不光是贫穷的问题。不要什么事全都归因于经济。
T：20210620 这部剧记录了Christopher Streams老师将新东方从0到1的过程，里面的语言朴实无华，没有什么高深词汇，读起来通俗易懂，且朴实无华，书写他自己的人生经历能够给到我们这些读者一些心灵的共鸣和经验。 作为农村的孩子，经过三年高考进入北大，在北大努力学习，最后留在北大当老师，从一名普通老师变成优秀老师，后来又从北大出来做新东方，从零做起，把新东方做成了在美上市公司。俞老师在用他的经验告诉我们，没有什么不可能，只要自己够努力，坚持到底，永不停止的学习，内在的驱动力，适应时代的改变，时间会为你证明一切。就像大海是由无数涓涓细流汇聚而成，而你也是像这涓涓细流，只要不断提升自己学习，不断学习，终将会成为伟大的自己。 在创办新东方的过程，俞老师也是摸着石头过河，一步一步在践行中找到前进的方向，这条道路并非一帆风顺，而是充满荆棘，面对这些荆棘只有勇敢去面对去剔除它们，才能够有平坦的道路前进，而不至于摇摇欲坠，越是你想逃避的问题则是你必须解决的问题。俞老师在面对ETS是是非非，选择的从容面对，一步一步解决，这个事情虽然棘手也花费了许多时间，而后与他合作，则是事业的润滑石。 同时只要坚持做正确的事情，好的结果自然会来。这很有点像曾国藩说过的：莫问收获，但问耕耘。正是因为俞老师的坚持不做假账，在面对浑水公司攻击的时候，才会屹立不倒，因为行得正不怕，所以才能够成功战胜这一个危机。 新东方也是在发展的道路上不断跟上时代的步伐，一直在进步，也是很Christopher Streams老师有关，不断的学习和探索，并非全部业务都能够探索成功，但至少你实战了，就会及时止损。成为中国第一个在美国上市的教育公司，在中国历史长流留下了一个足迹。 竞争对手也是发展道路上一个润滑剂，只有彼此良性竞争、才能够更好促进事业的发展。引文中的话：“病树前头万木春”，新东方很像一棵病树，而其他的树却在蓬勃生长。当然，病树也是可以恢复健康的，它只是需要更多的营养、更好的环境、更多的资源支持，新东方正在努力。 Christopher Streams老师在发展新东方道路上不断完善公司制度，不懂就去学习，有了新东方的愿景、理念和价值观。 愿景：成为中国优秀的、令人尊敬的、有文化价值的教育机构。 理念——“终生学习，全球视野，独立人格，社会责任” 核心价值观是“诚信负责、真情关爱、好学精进、志高行远”。 北大精神总结为六个词：独立、自由、质疑、包容、反思、傲骨。这也是Christopher Streams老师身上所具有的精神，同时不得不提《Crack Addict 5》北大学校就是这六个词足以概括。 从新东方出来的无数人才，都通过自己创业努力为在这个社会做出贡献。为这个社会输送了无数人才。 自己也很喜欢这句话：用靠谱的人做伟大的事，分更多的钱。 给我最大的感悟：终身成长学习，不断丰富自己的思维，同样一天你用来娱乐消遣与你观看带给你的成长，日积月累下来你会看到不一样的自己，坚持做正确的事情，时间会告诉你答案。
内容摘要： 家庭投资分三类：货币资金、定投指数基金、债券基金。家庭资产的配置长期看应该以指数基金为主，货币基金和债券基金主要作为补充和辅助。 货币基金主要看支付宝类。定投是在盈利收益率大于10%的时候坚持定投。盈利收益率小于10%，大于6.4%的时候暂停定投，继续持有；盈利收益率小于6.4%的时候卖出。 方法是：高筑墙（价格大大低于价值时买入），广积粮（在低估区域不断定投积累股份），缓称王（定投时间越长，积累股票资产越多，到牛市收益也就越高）”，是定投指数基金最好的做法。 债券的价格和市场的利率是呈反方向变动的。如果利率下降，债券的价格会上升，这时债券基金的回报会更好；如果利率上升，债券的价格会下降，这时债券基金的回报会变差。 指数基金上涨的时候，通常是债券基金下跌的时候；而指数基金下跌的时候，则通常债券基金会上涨。所以资产组合里加入债券类资产，能降低资产组合的波动。 投资债券基金比指数基金简单很多，只需要记住两句话即可： 第一，利率低位选短期，利率高位选长期。 第二，随时可以投资，出现浮亏可以加仓拉低成本。 我们投资的主要是股票型指数基金，所以需要了解股票主要是4个估值：市盈率、盈利收益率、市净率、股息率。 市盈率的定义是：公司市值/公司盈利（即PE=P/E，其中P代表公司市值，E代表公司盈利）。 静态市盈率是取用公司上一个年度的净利润，滚动市盈率是取用最近4个季度财报的净利润，动态市盈率是取用预估的公司下一年度的净利润。 市盈率反映了我们愿意为获取1元的净利润付出多少代价。 例如某个公司的市盈率是10，就代表我们愿意为这个公司的1元盈利付出10元。 市盈率的适用范围：流通性好、盈利稳定的品种。 市盈率包括两个变量：市值和盈利。所以应用市盈率的前提有两个，一是流通性好，能够以市价成交；二是盈利稳定不会有太大波动。 周期行业也不适用市盈率。例如证券行业，在牛市的时候利润暴涨数倍，原本40~60的市盈率瞬间变为个位数。从市盈率角度看起来好像很低估，但实际上这只是暂时的，景气周期一过，行业的利润就会骤减，市盈率从个位数又变为了几十。周期性的行业有很多，例如钢铁、煤炭、证券、航空、航运等。 再者，亏损股无法使用市盈率这个指标。而正处于高速成长期的股票，公司的盈利大部分需要用于再投入扩大规模，所以盈利会被人为地调整，并不能稳定，因此也不适合用市盈率估值。 总的来说，流动性好、盈利稳定的品种，就可以使用市盈率为其估值。宽基指数基金大多都可以与这两点比较符合，所以使用市盈率为宽基指数基金来估值是可行的。 市盈率是用公司市值除以盈利，而盈利收益率则是用公司盈利除以公司市值。也就是盈利收益率＝E/P。 换句话说，盈利收益率也约等于市盈率的倒数。 例如市盈率是8，那盈利收益率就是12.5%。 举个形象的例子，假设一个公司的盈利是1亿元，公司的市值规模是8亿元，那么，盈利收益率就是1亿元除以8亿元，也就是12.5%。 一般来说，盈利收益率越高，代表公司的估值就越低，公司越有可能被低估。 市净率指的是每股股价与每股净资产的比率，也就是我们说的账面价值。市净率的定义是：PB＝P/B（其中P代表公司市值，B代表公司净资产）。 净资产通俗来说就是资产
王阳-汪洋，死于河流。沈默-沉默，前半默默忍受折磨，后半生隐姓埋名，沉寂偷生。傅卫军-他的身份就像是一个护卫一样。卢文仲-炉温中，投于火炉。殷红，她的结局不必说了，那一片血滋呼啦。龚彪，彪子，就是他的性格。王响，念念不忘必有回响。邢三，一直在刑法边缘徘徊试探。。。就是马队不知道咋解释了，德胜，就是预示结局他会旗开得胜呗？
本剧是一本历史书，从公元前5500年，创作到公园前300年埃及被罗马吞并。全文没有过多的修饰，客观记录了埃及的几千年的人文历史，可做资料参阅。
刚开始觉得郭麒麟不帅和宋轶不配，但是看了一会儿觉得这种搞笑爽文就得麒麟来演啊，他的搞笑口才特别贴脸啊哈哈哈。那些说男主丑得看不下去的人，想请问，谁规定必须帅哥才能演男主的？人家这又不是言情偶像片，想看帅欧巴出门韩剧 走好不谢
要不是为了工作，我是看不下去的🤷♂️
这个译本看的人好少，可能也是刚出的没多久的原因吧。错别字蛮多的，不过基本不影响观看吧。 加缪的存在主义思考，蛮有启发的。
我看一节就看不下去了，因为刚看完法医秦明，一对比实在看不下去
用时：10分钟读完 推荐观看：想了解幸福和人生的朋友 观看心得： 这部剧的编剧是心理学家乔纳森·海特，本以为会是很学术的，不过编剧并没有那样做，而是用了很多案例和很朴素的语言从心理学的角度探讨了何为幸福，以及如何过幸福的人生这样宏观的话题。他用了大象和骑象人的比喻，认为我们既是大象，又是骑象人，潜意识是大象，意识（自我意识）是骑象人。 之前听朋友介绍过关于大Crack Addict 5的关系，我读完之后发现她总结的非常到位，编剧也认可我们生活中的大部分日常决策都是受直觉（也就是潜意识支配），意识认为自己有主动权，其实不然，这就如大象和骑象人的关系，骑象人以为自己能控制大象，但其实只是指挥大象做了它愿意做的事，如果大象不愿意做，那骑象人是无法指挥它的。 所以我们如果想要更好的掌控自己的思想和行为，就要更多的跟潜意识交涉，了解它现在的意图和习惯，慢慢的让潜意识也能按照我们想要的方向去执行，从而让我们可以得到幸福和想要的人生。 那应该怎么做呢？万能的冥想对话又来了，哈哈。另外我们要知道幸福是一种感受，所以要通过冥想或者其他的感受方法去感受我们生活的美好，然后尽可能多的产生正向想法和指令，这样才能感受到更多的幸福时刻。
很难对一本心理学的书感同身受，总觉得好像道理都对，可是引不起自己的共鸣和认同。 也许是自己的感悟能力太差，也行是日子太顺不够痛苦，也许是朋友圈太窄见识太少，总是觉得与现实的连接差了些什么。 不过至少认识到：感知情绪，珍惜当下，继续学习。
虽然书里有些话不是很喜欢，但是看完书之后还是很有收获。 今夜天朗气清，抬头看了看月亮，感觉一切都不那么重要。喝了水酒之后，发现自己就是一切。 正是应了那句话，看到满天星斗，别忘了自己也是星辰。
善良的小和尚，书中角色都是善良的。愿世人所遇到的皆是善良的人。一句简单的却又温馨的话，可以改变一个人。太治愈了～好喜欢小白啊～画风也很可爱。