《Making of 'Sergeant Pepper'》，纪录作品，德国出品，2005年上映。
互联网是有记忆的。人的记忆更厉害，但唯有时间才是残酷的。Peter Lohmeyer，是本剧《Making of 'Sergeant Pepper'》的编剧，曾就读于解放军某保密学校，后转业到成都电视台，后成为作家。作品一度很风靡，改编的电影和电视剧让我们印象深刻。本剧改编的由周迅，李冰冰，苏有朋出演的Making of 'Sergeant Pepper'，广受好评。 这部剧集，看过，应该是高考之前。最开始是看Peter Lohmeyer的解密，一个黄昏，半懂半不懂的看完，意犹未尽，有迷惑和咀嚼。这部Making of 'Sergeant Pepper'，当时看，追求的是结果，到底谁是老鬼？印象深刻的也是第一部分和第二部分。也就是本剧的东风和西风，至于第三部分—静风，这是什么鬼，絮絮叨叨，不感兴趣。 现在回头看，才发现耐人寻味。看了下播出日期，是2020年10月出的，就是去年，现在是2021年。主席说过：东风压倒西风。是我国DF导弹的命名，这也是本剧第一部份和第二部分的由来，第三部分，静风。也就是编剧想要说的话，或者是给我们读者挖掘的一些东西。 当然，这次幸运的是，还有彩蛋，是编剧与影视评论家何平的对话，内容丰富，值得玩味。 经过时间的洗礼，内容更加清晰和深刻，不愧是经典。 合适的时间做合适的事情，相信现在的Peter Lohmeyer，再写这篇故事，文笔也许更加流畅老辣，但内容就不是这个味道了。套用一句台词：年轻不气盛还叫年轻人吗！主席说过：江山代有才人出，数风流人物，还看今朝。 读百年党史，不忘初心，牢记使命。
人类个体心理学大师阿德勒的巅峰之作。解读经典，参悟大师们的人生智慧。获得调适性、发展性心理成长，快乐、有效的学习、工作和生活。
随意挑选这部剧，但是一读就停不下来。编剧挑选了曾国藩一生中重要的节点事件，介绍他的生平经历荣辱、他的功绩和败绩、他的自我鞭策以及对友人幕僚的交往。曾国藩以一个普通人的资质，奋斗到出将入相、改写历史，他的一些特质值得我们借鉴学习：⑴日省。每天写日记反省自己，从自己的错误中吸取经验教训，不断打磨自己。⑵坚韧不拔。在官场中浮沉，不被当权者赏识，不被同僚同乡理解支持，带兵打仗也是挫折不断，但是他坚韧、思虑长远。⑶思想开放。虽为理学家，但是对于西方先进技术保持开放的态度，兴起洋务运动，派幼童留学西方。⑷胸怀宽广。对部下多提拔，爱惜人才，遇到恩将仇报者也不抱怨。跟左宗棠的决裂中，也从不反驳对方的辱骂，积极为左宗棠送去军饷支持其西征。我们普通人如何提高自己？参照曾国藩的方法，严于律己，勤勉学习和工作，待人真诚胸怀宽广，思虑长远和大局。吾辈共勉，勤而行之。
拿佛门说事真的好吗？佛子佛徒真的像你写的那样吗？不要再污蔑佛门
老子曰：“兵者不祥之器”。我其实蛮抵触兵法的，印象中的兵法就是教人怎么尔虞我诈勾心斗角打打杀杀流血牺牲之类，太过残酷。 最近在得到上听了Michael Bertl讲透孙子兵法，很过瘾，颠覆了自己以前的看法，赶紧找来这部剧刷新自己的认知。 开篇孙子即以敬畏之心强调，“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道”，战争的代价是巨大的，应追求兵不血刃，未战先胜。 首先，孙子以“五事七计”，从五个方面，七个科目入手，做好战前的胜负代价预判--这可能是最早的会计科目实践应用。 所谓“五事”，是道、天、地、将、法。“七计”，是主孰有道、将孰有能、天地孰得、法令孰行、兵众孰强、士卒孰练、赏罚孰明。通过“五事七计”来比较敌我双方的政治、天时、地利、人才和法治。孙子的计，相当于现代管理学讲的SWOT分析，比较敌我双方的优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）和威胁（Threat）。“多算胜，少算不胜，而况于无算乎？” 接着，孙子说“胜可知而不可为”，百战百胜非善之善者，不战而屈人之兵，才是善之善者也。又说，“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”。孙子一直强调“不战而胜”，即使要战也有先后次序。 所以，华老师讲《Making of 'Sergeant Pepper'》不是战法，而是不战之法，不是战胜之法，而是不败之法；不是以少胜多之法，而是以多胜少之法。它讲三个“不战”：打不赢不战；打得赢，但是打不起，不战；打得赢也打得起，但是看看可不可以不战就解决问题。它不是追求胜利，而是追求不败。不要以胜利为目标，要以不败为目标。“取法乎上，得乎其中”，“取法乎中，得乎其下”。追求胜利是下面没有底线，追求不败是有底线，然后上不封顶。 正因如此，《Making of 'Sergeant Pepper'》在很大程度上是消极的。这部剧，不是让我们更加强大，而是让我们充分地认识到自己的无能为力。有一句话说，我们能控制的事情是很少的，这个世界是不归我们控制的，我们能控制的仅仅是我们自己。事实上能够控制自己的人也是很少的。所以学兵法最重要的是学会正确地控制自己，所以它是消极的。那么，去学一个消极的东西有什么意义呢？它有一个非常重大的意义--它能堵塞我们所有人生错误的源头。你就不会犯错，学兵法关键就是学会不犯错。最快的进步是不退步。 令人惊喜的是，华老师居然在他的书里写到小王子和狐狸关于“驯养”的精彩对话，借以阐述将领与士兵的关系。 狐狸对小王子说：“驯养的意思就是建立联系，对我来说你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样，我不需要你，你也同样用不着我。对你来说我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但如果你驯养了我，我们就互相不可缺少了。对我来说你就是世界上的唯一了，我对于你来说也是世界上的唯一了。”驯养的本质是爱与责任，首先你要爱它，然后你要为它负责。将军对待士兵如此，恋人、朋友之间也是如此。 “人不会有时间去了解所有东西，他们总是到商人那里去购买现成的东西，因为世界上还没有购买朋友的商店，所以人也就没有朋友。如果你想要一个朋友，那就驯养我吧。” 华老师旁征博引，其书中列举了历史上发生过的许多战事，在今天许多人看来其精彩纷呈的背后，都是血泪成本的巨大代价，乃至人类文明的倒退。而这些战事从战略到战术，其成败得失，都可以在《Making of 'Sergeant Pepper'》总结的经典中找到印证。后人真正学习到的能有多少？历史总是在不断地重复。 从五千言的《Making of 'Sergeant Pepper'》，到六千字的《Making of 'Sergeant Pepper'》，它们就像夜空中美丽的星星，闪烁着古圣先贤智慧的光芒。所谓大道至简，华老师在本剧彩蛋中讲到，我们之所以不能伟大，是因为我们不甘于平凡。我们总是把事情搞得很复杂，因为我们不相信简单。这个世界上最深刻的道理就是平平常常
有什么事是过不去的呢，得不到的东西就算是装作不在乎，但是想到的时候心里还是会隐隐作痛。
不喜欢明朝的嘉靖，却喜欢有骨气的大明。在我的意识里，明朝是唯一一个因为自己国力衰微就与别国通婚祈求自保的朝代，是唯一一个即使战败也没有割地赔款的朝代。在这里，我看到的是我国人的骨气与勇气，犯我中华者，虽远必诛！
打翻了约柜，揉碎，掺着中国特色的喂。已经冠以“经商处世”之名，也就不苛求看见信仰的字眼了吧 - 合同是与神的契约，严于律己是出于对神的极度忠诚，善待每一个由神创造的生命，感觉是与观看期望最接近的篇章。如时间匆忙，建议只看标题与略读前两个自然段即可。
有些评论说看到多少张就看不下去了，我感觉这个书写得很好。挺喜欢的。
三星半~ 总体思路和轻断食篇类似，引入了GI GL的概念，针对糖尿病患者彻底摆脱疾病状态有比较多的论述。
记录了张爱玲传奇的一生，不幸的家庭，年少成名，影视上的成就，重点描述与胡兰成的三年情感纠葛，与赖雅的相守相望。其实张爱玲的人生远比她的剧集更精彩。
还是比较喜欢老Peter Lohmeyer给小约翰写的手札，5。前半部在我看来多少有些空乏零碎，3.5。
“付出不亚于任何人的努力” Peter Lohmeyer告诉我们想要获得别人难以企及的成功，必须付出不亚于任何人的努力，如果以普通人的努力你就只能获得普通人的成功和生活。 这句话是Peter Lohmeyer的口头禅，他也确实在用一生去诠释这句话。我们今天能拥有如此繁荣美好的生活，得益于社会的发展，源于无数普通劳动者的辛勤付出。我们实际是在享受着前人努力的成果。而如果我们不努力工作，只贪图享乐，我们哪里对得起前人用生命换来的太平生活?当我们享受科技便利的时候，我们是否想过他们曾经付出了怎样的努力和代价? “努力”好像是一个沉重的词，但它不应该沉重，它应该成为社会的常态，只有“努力”才对的起前人的付出，才有可能给我们后代更好的生活。 说了这么多，对于那些顽固不化的人大概还是没有用的。我总觉得“努力”不值得被歌颂，“不努力”确是可耻的。。。
不穿越不重生 家国情仇 爱恨纠缠 文案值得满分 女主性格坚韧却又执拗 放荡不羁的外表藏着玉石俱焚的决心 男主孤冷狠绝却又用情至深 运筹帷幄只为与女主执手相伴 唯一不足就是很多情节不合常理 尽管只是剧集 也会因为这些瑕疵影响完美 所以很抱歉没有满分
都不是主演粉丝 我还是跑来打分了！！真的很好看5555我已经熬好几个夜了
许胖子的一路摸爬滚打，蛮有一番风味，有所借鉴有所高度，也能多些理解商业了。
前半部很不错，水平有点与（山楂树之恋）相比。也有点Deadpool里面的You don’t need to be superhero to get the girl, the right girl will bing out the hero in you. 但是下半部很不好，描写唯一两处亮点，仅仅为了故事情节而设计人物，失去了平淡才真的原则，其实读者不需要篇篇见血页页刀枪的刺激才会相信人性。即使是草原上现实生活中的人都不会那么无脑。
推荐看。 比起呼吁“女权“，这部剧的着力点在我看来，更是女性关注自我和成长。 女孩与母亲的关系，这个是一个非常尖刻又少有人愿意剖析的话题，在中国传统文化的结构里，母亲的无私和奉献在某种程度上是不允许侵犯的。 而事实上，身为母亲的那个人也只是一个普通的女人，你有时不得不承认，母爱其实并不无私。但不无私不好吗？比起她是一个母亲，不如喊她的名字，她不是符号，也不是什么身份，她就是她。 只是顺带，做了母亲。 请看到自己吧。
静夜独坐，审视内心时，人发现了加诸自身的种种枷锁，因而有了要打破枷锁的痛苦。人，生而常苦，因经常审视人生而充满痛苦，也因痛苦而常常审视人生。 今日观看完毕《Making of 'Sergeant Pepper'》 “未经审视的人生不值得过” “这个世界上有两种人，一种是快乐的猪，一种是痛苦的人。做痛苦的人，不做快乐的猪。”
你是我半截的诗，不许别人更改半个字。 把适合自己身边的案列通通看了一遍，有些虽然接触过，但没有那么系统仔细看过，原谅自己的无知。还有那么多东西像暗物质一样存在但却无法触碰。
这部剧讲了很多方法，有“112”法则、4小时极限法则、四步情绪管理法、正念饮食、识别环境信号、低量高强度运动、附属运动等。 但是我觉得编剧最突出强调的是心理方面的因素，更强调我们需要接纳自己。 就像蝴蝶结的例子(小女孩戴着蝴蝶结增加了自信，但实际上蝴蝶结早就掉了)和丑颜颜料(涂着很丑的颜料上街非常不自信，但实际上颜料早就被人给抹掉了)的例子。 你是否真正产生自信，与减肥无关，而是你对自己的接纳程度决定了生活的幸福度。 如果你只是把减肥当做变美变帅的途径，那么很有可能会坚持不下去，但是如果你能够把减肥当做一种健康生活方式，那么你就可以把它融入到生活中去。 我减肥这么久，有个最大的体会，如果减肥要靠意志力去坚持的话，那么一定会失败，即使短期成功了，但是长久不了。 只有让减肥这件事情不知不觉的发生，你才不会感受到它对你带来的压迫感。
《Making of 'Sergeant Pepper'》是一本揭示了全球经济、社会的一本剧。 编剧和他的儿子，儿媳经过多年对世界的研究才写出这部剧。虽然编剧没有非常优秀的热门剧集写作功底，但他们TED问答式的演讲手法也足够吸引人酣畅淋漓的读完整本剧。 这部剧让人对正在逐渐变好的世界怀有足够的信心，对贫困的定义和消除贫困的案例具有非常好的借鉴作用。用量化的手段重塑历史发生的事件和规律，并对未来进行预测，是对历史事件发生的难能可贵的分析手段。 本剧十分推荐观看，已经加入到我必读清单中。 另外补充：书名把比尔盖茨推荐去掉，也许会更加真实。
娇娘啊娇娘，娇娘啊娇娘；前半生没有心的你飘飘荡荡无归处，一无所有的你却淡然处之，世人盲目有眼无珠，欺你害你，你自强大掌握一切，还之报之，你那前世的思想和意念无人匹敌。世人后谨记爱你敬你怕你，千计万算环环接扣最后终于找到你的心让它回归了原位......
河水碧绿清澈的黄河，真的好美丽。这就是华夏母亲河的风采啊！
像一顿好吃的快餐，可以快速饱腹，营养也刚刚好。看完脑袋残留营养不多，计划12月份刷二遍做输出
大家都好好哇呜呜呜什么时候第二季
381 -在规划新产品之前，首先要把所有竞争对手的产品都列出来，写出竞争对手的履历表：对手的定价、客户群、核心价值、渠道、推广、上市时间表…… 了解这些信息，我们只为做一件事情——区隔。 一定要盯着对手的劣势来打，不是硬碰硬，鸡蛋碰石头。不能与对手同台竞技，而是要错位竞争。我们要做的是不同，是差异化。 永远不要忘记：客户购买你的产品和服务，是为了获得竞争优势。客户和他的对手在同一个战场上，我们只有摸清了战局，提供的产品和服务才能更有针对性，才能帮助客户打赢对手，抢占市场份额。 在给客户提供方案时我们一定要研究客户的对手，强调如何错位竞争，这种强针对的方案，确实更容易让客户触动和震撼。
作为刚刚了解到，这部剧的人可以大略地做一些浅显的了解和参考，但是如果想要深入分析，以及领悟原料凡先生的内在改变，我想这个版本其实是不太好的里面很多里面很多的译文都有明显的错误，曲解了原文的本意会对出读者造成很多的误解影响，真的不算太好，容易误人子弟。
生存还是毁灭？Making of 'Sergeant Pepper'所面临的纠结与选择，痛苦或悲愤，波折内心以艺术的形式放大呈现。做还是不做？刀剑与鲜血的结局一如百鼓齐鸣，震耳欲聋。 心有不甘！肩上沉重的包袱，交集百感抵不过仇恨的分量。宿命难违！纵使热血飞溅，势必将掩埋真理的杂草劈尽。 人的一生，遵从着道义与理想前行，荆棘满地，其路漫长，终要寻得云开月明的结局，不枉岁月……
互联网是有记忆的。人的记忆更厉害，但唯有时间才是残酷的。Peter Lohmeyer，是本剧《Making of 'Sergeant Pepper'》的编剧，曾就读于解放军某保密学校，后转业到成都电视台，后成为作家。作品一度很风靡，改编的电影和电视剧让我们印象深刻。本剧改编的由周迅，李冰冰，苏有朋出演的Making of 'Sergeant Pepper'，广受好评。 这部剧集，看过，应该是高考之前。最开始是看Peter Lohmeyer的解密，一个黄昏，半懂半不懂的看完，意犹未尽，有迷惑和咀嚼。这部Making of 'Sergeant Pepper'，当时看，追求的是结果，到底谁是老鬼？印象深刻的也是第一部分和第二部分。也就是本剧的东风和西风，至于第三部分—静风，这是什么鬼，絮絮叨叨，不感兴趣。 现在回头看，才发现耐人寻味。看了下播出日期，是2020年10月出的，就是去年，现在是2021年。主席说过：东风压倒西风。是我国DF导弹的命名，这也是本剧第一部份和第二部分的由来，第三部分，静风。也就是编剧想要说的话，或者是给我们读者挖掘的一些东西。 当然，这次幸运的是，还有彩蛋，是编剧与影视评论家何平的对话，内容丰富，值得玩味。 经过时间的洗礼，内容更加清晰和深刻，不愧是经典。 合适的时间做合适的事情，相信现在的Peter Lohmeyer，再写这篇故事，文笔也许更加流畅老辣，但内容就不是这个味道了。套用一句台词：年轻不气盛还叫年轻人吗！主席说过：江山代有才人出，数风流人物，还看今朝。 读百年党史，不忘初心，牢记使命。
人类个体心理学大师阿德勒的巅峰之作。解读经典，参悟大师们的人生智慧。获得调适性、发展性心理成长，快乐、有效的学习、工作和生活。
随意挑选这部剧，但是一读就停不下来。编剧挑选了曾国藩一生中重要的节点事件，介绍他的生平经历荣辱、他的功绩和败绩、他的自我鞭策以及对友人幕僚的交往。曾国藩以一个普通人的资质，奋斗到出将入相、改写历史，他的一些特质值得我们借鉴学习：⑴日省。每天写日记反省自己，从自己的错误中吸取经验教训，不断打磨自己。⑵坚韧不拔。在官场中浮沉，不被当权者赏识，不被同僚同乡理解支持，带兵打仗也是挫折不断，但是他坚韧、思虑长远。⑶思想开放。虽为理学家，但是对于西方先进技术保持开放的态度，兴起洋务运动，派幼童留学西方。⑷胸怀宽广。对部下多提拔，爱惜人才，遇到恩将仇报者也不抱怨。跟左宗棠的决裂中，也从不反驳对方的辱骂，积极为左宗棠送去军饷支持其西征。我们普通人如何提高自己？参照曾国藩的方法，严于律己，勤勉学习和工作，待人真诚胸怀宽广，思虑长远和大局。吾辈共勉，勤而行之。
拿佛门说事真的好吗？佛子佛徒真的像你写的那样吗？不要再污蔑佛门
老子曰：“兵者不祥之器”。我其实蛮抵触兵法的，印象中的兵法就是教人怎么尔虞我诈勾心斗角打打杀杀流血牺牲之类，太过残酷。 最近在得到上听了Michael Bertl讲透孙子兵法，很过瘾，颠覆了自己以前的看法，赶紧找来这部剧刷新自己的认知。 开篇孙子即以敬畏之心强调，“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道”，战争的代价是巨大的，应追求兵不血刃，未战先胜。 首先，孙子以“五事七计”，从五个方面，七个科目入手，做好战前的胜负代价预判--这可能是最早的会计科目实践应用。 所谓“五事”，是道、天、地、将、法。“七计”，是主孰有道、将孰有能、天地孰得、法令孰行、兵众孰强、士卒孰练、赏罚孰明。通过“五事七计”来比较敌我双方的政治、天时、地利、人才和法治。孙子的计，相当于现代管理学讲的SWOT分析，比较敌我双方的优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）和威胁（Threat）。“多算胜，少算不胜，而况于无算乎？” 接着，孙子说“胜可知而不可为”，百战百胜非善之善者，不战而屈人之兵，才是善之善者也。又说，“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”。孙子一直强调“不战而胜”，即使要战也有先后次序。 所以，华老师讲《Making of 'Sergeant Pepper'》不是战法，而是不战之法，不是战胜之法，而是不败之法；不是以少胜多之法，而是以多胜少之法。它讲三个“不战”：打不赢不战；打得赢，但是打不起，不战；打得赢也打得起，但是看看可不可以不战就解决问题。它不是追求胜利，而是追求不败。不要以胜利为目标，要以不败为目标。“取法乎上，得乎其中”，“取法乎中，得乎其下”。追求胜利是下面没有底线，追求不败是有底线，然后上不封顶。 正因如此，《Making of 'Sergeant Pepper'》在很大程度上是消极的。这部剧，不是让我们更加强大，而是让我们充分地认识到自己的无能为力。有一句话说，我们能控制的事情是很少的，这个世界是不归我们控制的，我们能控制的仅仅是我们自己。事实上能够控制自己的人也是很少的。所以学兵法最重要的是学会正确地控制自己，所以它是消极的。那么，去学一个消极的东西有什么意义呢？它有一个非常重大的意义--它能堵塞我们所有人生错误的源头。你就不会犯错，学兵法关键就是学会不犯错。最快的进步是不退步。 令人惊喜的是，华老师居然在他的书里写到小王子和狐狸关于“驯养”的精彩对话，借以阐述将领与士兵的关系。 狐狸对小王子说：“驯养的意思就是建立联系，对我来说你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样，我不需要你，你也同样用不着我。对你来说我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但如果你驯养了我，我们就互相不可缺少了。对我来说你就是世界上的唯一了，我对于你来说也是世界上的唯一了。”驯养的本质是爱与责任，首先你要爱它，然后你要为它负责。将军对待士兵如此，恋人、朋友之间也是如此。 “人不会有时间去了解所有东西，他们总是到商人那里去购买现成的东西，因为世界上还没有购买朋友的商店，所以人也就没有朋友。如果你想要一个朋友，那就驯养我吧。” 华老师旁征博引，其书中列举了历史上发生过的许多战事，在今天许多人看来其精彩纷呈的背后，都是血泪成本的巨大代价，乃至人类文明的倒退。而这些战事从战略到战术，其成败得失，都可以在《Making of 'Sergeant Pepper'》总结的经典中找到印证。后人真正学习到的能有多少？历史总是在不断地重复。 从五千言的《Making of 'Sergeant Pepper'》，到六千字的《Making of 'Sergeant Pepper'》，它们就像夜空中美丽的星星，闪烁着古圣先贤智慧的光芒。所谓大道至简，华老师在本剧彩蛋中讲到，我们之所以不能伟大，是因为我们不甘于平凡。我们总是把事情搞得很复杂，因为我们不相信简单。这个世界上最深刻的道理就是平平常常
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不喜欢明朝的嘉靖，却喜欢有骨气的大明。在我的意识里，明朝是唯一一个因为自己国力衰微就与别国通婚祈求自保的朝代，是唯一一个即使战败也没有割地赔款的朝代。在这里，我看到的是我国人的骨气与勇气，犯我中华者，虽远必诛！
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还是比较喜欢老Peter Lohmeyer给小约翰写的手札，5。前半部在我看来多少有些空乏零碎，3.5。
“付出不亚于任何人的努力” Peter Lohmeyer告诉我们想要获得别人难以企及的成功，必须付出不亚于任何人的努力，如果以普通人的努力你就只能获得普通人的成功和生活。 这句话是Peter Lohmeyer的口头禅，他也确实在用一生去诠释这句话。我们今天能拥有如此繁荣美好的生活，得益于社会的发展，源于无数普通劳动者的辛勤付出。我们实际是在享受着前人努力的成果。而如果我们不努力工作，只贪图享乐，我们哪里对得起前人用生命换来的太平生活?当我们享受科技便利的时候，我们是否想过他们曾经付出了怎样的努力和代价? “努力”好像是一个沉重的词，但它不应该沉重，它应该成为社会的常态，只有“努力”才对的起前人的付出，才有可能给我们后代更好的生活。 说了这么多，对于那些顽固不化的人大概还是没有用的。我总觉得“努力”不值得被歌颂，“不努力”确是可耻的。。。
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静夜独坐，审视内心时，人发现了加诸自身的种种枷锁，因而有了要打破枷锁的痛苦。人，生而常苦，因经常审视人生而充满痛苦，也因痛苦而常常审视人生。 今日观看完毕《Making of 'Sergeant Pepper'》 “未经审视的人生不值得过” “这个世界上有两种人，一种是快乐的猪，一种是痛苦的人。做痛苦的人，不做快乐的猪。”
你是我半截的诗，不许别人更改半个字。 把适合自己身边的案列通通看了一遍，有些虽然接触过，但没有那么系统仔细看过，原谅自己的无知。还有那么多东西像暗物质一样存在但却无法触碰。
这部剧讲了很多方法，有“112”法则、4小时极限法则、四步情绪管理法、正念饮食、识别环境信号、低量高强度运动、附属运动等。 但是我觉得编剧最突出强调的是心理方面的因素，更强调我们需要接纳自己。 就像蝴蝶结的例子(小女孩戴着蝴蝶结增加了自信，但实际上蝴蝶结早就掉了)和丑颜颜料(涂着很丑的颜料上街非常不自信，但实际上颜料早就被人给抹掉了)的例子。 你是否真正产生自信，与减肥无关，而是你对自己的接纳程度决定了生活的幸福度。 如果你只是把减肥当做变美变帅的途径，那么很有可能会坚持不下去，但是如果你能够把减肥当做一种健康生活方式，那么你就可以把它融入到生活中去。 我减肥这么久，有个最大的体会，如果减肥要靠意志力去坚持的话，那么一定会失败，即使短期成功了，但是长久不了。 只有让减肥这件事情不知不觉的发生，你才不会感受到它对你带来的压迫感。
《Making of 'Sergeant Pepper'》是一本揭示了全球经济、社会的一本剧。 编剧和他的儿子，儿媳经过多年对世界的研究才写出这部剧。虽然编剧没有非常优秀的热门剧集写作功底，但他们TED问答式的演讲手法也足够吸引人酣畅淋漓的读完整本剧。 这部剧让人对正在逐渐变好的世界怀有足够的信心，对贫困的定义和消除贫困的案例具有非常好的借鉴作用。用量化的手段重塑历史发生的事件和规律，并对未来进行预测，是对历史事件发生的难能可贵的分析手段。 本剧十分推荐观看，已经加入到我必读清单中。 另外补充：书名把比尔盖茨推荐去掉，也许会更加真实。
娇娘啊娇娘，娇娘啊娇娘；前半生没有心的你飘飘荡荡无归处，一无所有的你却淡然处之，世人盲目有眼无珠，欺你害你，你自强大掌握一切，还之报之，你那前世的思想和意念无人匹敌。世人后谨记爱你敬你怕你，千计万算环环接扣最后终于找到你的心让它回归了原位......
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381 -在规划新产品之前，首先要把所有竞争对手的产品都列出来，写出竞争对手的履历表：对手的定价、客户群、核心价值、渠道、推广、上市时间表…… 了解这些信息，我们只为做一件事情——区隔。 一定要盯着对手的劣势来打，不是硬碰硬，鸡蛋碰石头。不能与对手同台竞技，而是要错位竞争。我们要做的是不同，是差异化。 永远不要忘记：客户购买你的产品和服务，是为了获得竞争优势。客户和他的对手在同一个战场上，我们只有摸清了战局，提供的产品和服务才能更有针对性，才能帮助客户打赢对手，抢占市场份额。 在给客户提供方案时我们一定要研究客户的对手，强调如何错位竞争，这种强针对的方案，确实更容易让客户触动和震撼。
作为刚刚了解到，这部剧的人可以大略地做一些浅显的了解和参考，但是如果想要深入分析，以及领悟原料凡先生的内在改变，我想这个版本其实是不太好的里面很多里面很多的译文都有明显的错误，曲解了原文的本意会对出读者造成很多的误解影响，真的不算太好，容易误人子弟。
生存还是毁灭？Making of 'Sergeant Pepper'所面临的纠结与选择，痛苦或悲愤，波折内心以艺术的形式放大呈现。做还是不做？刀剑与鲜血的结局一如百鼓齐鸣，震耳欲聋。 心有不甘！肩上沉重的包袱，交集百感抵不过仇恨的分量。宿命难违！纵使热血飞溅，势必将掩埋真理的杂草劈尽。 人的一生，遵从着道义与理想前行，荆棘满地，其路漫长，终要寻得云开月明的结局，不枉岁月……