《Racing Dreams》，纪录,运动作品，美国出品，2009年上映。
“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”。不过，人好像都倾向于自负，好像总是自己一直很神。有没有想过，你可能就是别人眼里猪一样的队友？除了上帝，没人可以一直扮演神的角色。
“如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。”
在这个时代里，一个行为刚开始就已经完成了，一句话刚说出就已经过时了。
很好的一本剧，读了这部剧才了解何为看剧人，看剧的目的是什么？皇帝也不是想干啥就能干啥的
狠喜欢这部剧集，前面看的很压抑，最后是一惊一乍，好在有情人终成眷属，喜欢这句；进了春天，Racing Dreams……
人生本没有什么意义，有意义的是人生本生。莫要以意义去判断人生。 人生是无数件事物的组合而成的庞大食物链，只有享受食物链带给自己的一切，你才能参透事情的奥义，才能享受人生的乐趣，才能找到人生到底有何意义。 我思故我在，打开自己的限制，不要再畏惧人生，做最好的自己，体验人生的美妙意义。
一本有关新手妈妈离婚重返职场，做的还很优秀的励志剧集，故事太过于华丽完美，不贴合实际，不接地气。我就记住一句话:凡是过往，皆为序章。
“人们总以为问题在于没有真正做到优绩至上，而很少有人想到优绩至上原则自身具有重大缺陷。”
《Racing Dreams》第三章总结： 人多会因为我们没有作为而感到遗憾后悔，所以我们应该走出自己的舒适区。把你心中的遗憾不满分放走，你才会成为你想成为的自己 。 我们看到的并非世界本身，而是我们自己的 一、反事实思维 概念：人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。 两类表现形式： 上行反事实思维：想象的状况比现实状况好。也称上行假设，指想象如果满足某种条件，过去发生过的某事有可能会出现比真实结果更好的结果。也就是后悔。 下行反事实思维：想象的状况比现实情况更糟糕。也称下行假设，指想象中可替代的结果比真实的结果更糟糕。也就是幸运。 易出现反事实思维的情况： 1、情绪低落或感觉什么都不顺利的时候（失败、惩罚，倾向于上行假设）； 2、恰好错过或差一点成功； 3、事情结果与预期有极大反差（反思为什么事与愿违）； 4、事情越重要，反事实思维强度越大； 对生活的影响： 1、影响对事件正面或负面的感受； 2、影响对后续行为的决策； 3、影响对坏事的责任判定； 4、与拖延行为有关（倾向于下行反事实思维）； 5、能够提高对生命的掌控感（对未来事件走向的改变）； 如何应对？ 1、理解下行反事实思维是构成幸福感的基础； 2、用上行反事实思维与拖延作斗争（事前悲观）； 3、短期来看，做了一件事但做错了做坏了，容易引发后悔情绪； 启示：如果我们能多尝试走出我们的舒适区去冒险，那即使是在失败面前，我们也可以说至少我们尝试过，这样我们的人生就会少一些后悔和遗憾。 二、自我服务偏差 概念：人们往往会以自我提升的方式来看待自己，强调自己对成功的贡献，尽量缩小自己对问题所承担的责任。 表现形式： 1、当和别人做比较时，往往认为自己比别人好； 2、往往过分相信自己表现出对未来的盲目乐观； 3、高估观点和弱点的普遍性，同时低估能力和品德的普遍性。 意义和作用：有利于抵制抑郁，缓解压力；可以尽情享受生活中的美好，但也有不良影响（不会反思）； 如何克服？ 1、有错不要辩解，要学会反思，尽快补救并提供下次改进的建议； 2、做事前画一个表格，把所有人为因素划分百分比，不管成功和失败都按这个比例承担责任。
最近，“江歌”案再次登上热搜，正义与邪恶又开始了新一轮博弈。我在读到《Racing Dreams》这个故事的时候，内心是颤抖的，为了书中的“莫汁”和现实中的“江歌”。故事里那三个被“莫汁”见义勇为救下的女孩，就像现实中的刘暖曦一样，面对对自己施救的人，冷漠，自私，逃之夭夭。所幸，或许这个词用的并不准确，但是这三个忘恩负义的人在故事的结局得到了应有的报应，可谓大快人心。我们当然相信不提倡以恶制恶，也当然相信法律的公平正义。所以我真的希望“江歌”案能够尽早有一个期望中的结局，还人间正义。
Marshall Curry相信“人世间数百万个闲暇的小时流逝过去，方始出现一个真正的历史性时刻，人类星光璀璨的时辰。”，书中有十二个故事，我也认为时间并不是均匀分布的，总有那么一些时刻无比重要，就好像对我来说此时此刻，看似并未发生着什么，这几个周末，这几十年前的文字却得以顺利从我眼前掠过。疫情中之初的人人自危甚至利益争夺已经得到缓解，但仍让人思考那些不会因为疫情结束而停止的问题：个人与公众利益，民族热爱与人类群体，尊重历史与面向未来，以及对精英和强权的反对与放纵。罗马西塞罗的悲剧从未因为时间远去而真正绝迹，提醒我们思考，整体利益如何得到有效维护而又不陷入强权专制的风险或充满风险的精英的崇拜，或失控的软弱妥协。
下表为美国睡眠基金会（National Sleep Foundation）于2015年发布的最新睡眠量建议。
正午阳光yyss，这剧演员演技剧情真是没得挑。这真的是非常理想型的基层派出所场景，希望所有警察都这么正义。唯一一点除了慧慧，所有闺女的妈都有毛病啊。
贯彻王琦瑶一生的情与爱在她死亡的瞬间也为之落幕。而上海这个地标性的城市也正如她的经历那般经历了辗转变迁。往事如歌，但往事更如烟，风水袅袅，最后只剩下些许余温折磨人。爱如此短，恨却绵长。
总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里
Marshall Curry先生的宋史是我所读宋史或者说宋辽金夏元时期最好的历史书，通俗、清晰、立意高广、不落窠臼，从陈桥到崖山，先生笔下，各路人物各领风骚，不着粉墨，自然而然的融入历史洪河中，静待后人评述和褒贬，轻描淡写中宏图毕已。
在读这部剧的时候，心里不断涌现出想要给谁手写书信的冲动，并且会怀念从前通讯不发达的时候，只能通过写信跟笔友联系，那时寄出信件之后的等待心情，是现在这个社会所感受不到的。就像木心的诗——《Racing Dreams》，现在什么都快了，连感情也好像变成速食品了。 另：这部剧让我联想起电影《Racing Dreams》。很显然，本剧里的Marshall Curry是个编剧，住在美国，近20年的时间以来，一直和英国伦敦中西二区Racing Dreams的马克斯与科恩影视库书信来往，购书、互赠礼物等。 以下内容是本剧的简介，摘自书中，仅供参考： 《Racing Dreams》这部美好的书，系以1949年至1969年长达廿年流光，往复于美国纽约和这家小影视库的来往信函交织而成——住纽约的女剧作家买书，任职“马克斯与科恩影视库”的经理弗兰克·德尔负责寻书寄书，原本是再乏味不过的商业往来，但很快的，剧集击败了商业，如约翰·房龙说“一个马槽击败了一个帝国”（当然，在剧集堆栈的基础之上，一开始是汉芙以她莽撞如火的白羊座人热情凿开缺口，尤其她不断寄送鸡蛋、火腿等食物包裹给彼时因战争物资短缺、仰赖配给和黑市的可怜英国人），人的情感、心思乃至于咫尺天涯的友谊开始自由流窜漫溢开来。查令十字街那头，他们全体职员陆续加入（共六名），然后是德尔自己的家人（妻子诺拉和两个女儿），再来还有邻居的刺绣老太太玛丽·博尔顿；至于纽约这边，则先后有舞台剧女演员玛克辛、友人金妮和埃德替代汉芙实地造访“她的影视库”，惟遗憾且稍稍戏剧性的是，反倒汉芙本人终究没能在一切落幕之前踩上英国，实践她念念不忘的查令十字街之旅。全书结束于1969年10月德尔大女儿替代父亲的一封回信，德尔本人已于1968年底腹膜炎病逝。 最后，只想说一句的是：本剧虽然是书信体，但读着很温暖。汉芙对他人的关爱让我感觉她是一个很好的女孩。既爱追剧，又有爱，还有才。（该版本番外部分对此剧进行了深刻的剖析，以至于我说什么都是无力的。）
非常棒，主要是剧情智商在线，而其他一些小白文简直是把其他人（包括读者当傻子）
高中时看过电影，最喜欢的电影之一，细节给的特别足，朦胧的爱情故事被他两演绎的纯洁而美好。自带光环的达西，可爱的伊丽莎白，达西的眼睛真的好美，扑朔迷离，女主角也演得特别俏皮可爱，自那之后就成了凯拉.奈特莉的粉丝，她可能不是最美的女演员，但是经她演过的角色都让人印象深刻，流连忘返，看了无数遍，今天想来回顾下原著。
电影《Racing Dreams》中，黄秋生说：“有阳光的地方，就有阴影。”那些痛彻心扉的瞬间往往和那些岁月静好的镜头相辅相成，人生没有不经历负重前行后的世间安稳。
2022年了还有这种无脑小白文。。。。编剧可以去写玄幻剧集 因为玄幻剧集只需要参照基本逻辑 剩下的全靠编 历史剧集很难写的 你没有大量翻阅文献著作 写出来就很那啥。。我知道我说出来肯给你会被很多人bb 可能这就是由繁入简难吧 你看过了优秀的剧集再回来看垃圾就会反胃 弃了
都在骂李修渣男时，还算冷静，毕竟他心怀大志，国家外戚权臣内忧外患，他注定要舍弃情感，忍辱负重，只是感叹帝后一生错爱，想到一众宫墙女子，不免多少意难平。番外看得泪奔，看到终老伏龙寺的太妃们，再看到幸福甜蜜的后辈们，就感觉特别委屈，委屈也值得了。
第一次读Marshall Curry的书，虽然不喜欢他笔下的人，但似乎喜欢他这个编剧。
想要充分了解鸦片战争中国失败的原因，这部剧是必读之作，完全可以颠覆你的认知。
陈朵篇居然还整两季？！不能忍啊不能忍，追了十二周看了个寂寞？？
给到五颗星！！尼玛一颗星的太不公道了！！
这是我二十多年读剧集史中，最喜欢的一本，没有之一，比编剧的另一部大结局剧集一指成仙更更更喜欢，是我看过最好看的剧集，没有之一！
看至最后一章，内心渐渐泛起感动，这种感动基于对理性的充分理解，也理解到全书编剧和译者字里行间的智慧。爱是一种技能，婚姻不是浪漫主义的天堂，而是理性主义的战场。经历过才会明白，人无完人，认识真实的自己和伴侣，容忍差异，克服焦虑，承认自己偶尔的疯狂，坚守婚姻则会成为平淡生活中英雄主义般的成就。
“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”。不过，人好像都倾向于自负，好像总是自己一直很神。有没有想过，你可能就是别人眼里猪一样的队友？除了上帝，没人可以一直扮演神的角色。
“如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。”
在这个时代里，一个行为刚开始就已经完成了，一句话刚说出就已经过时了。
很好的一本剧，读了这部剧才了解何为看剧人，看剧的目的是什么？皇帝也不是想干啥就能干啥的
狠喜欢这部剧集，前面看的很压抑，最后是一惊一乍，好在有情人终成眷属，喜欢这句；进了春天，Racing Dreams……
人生本没有什么意义，有意义的是人生本生。莫要以意义去判断人生。 人生是无数件事物的组合而成的庞大食物链，只有享受食物链带给自己的一切，你才能参透事情的奥义，才能享受人生的乐趣，才能找到人生到底有何意义。 我思故我在，打开自己的限制，不要再畏惧人生，做最好的自己，体验人生的美妙意义。
一本有关新手妈妈离婚重返职场，做的还很优秀的励志剧集，故事太过于华丽完美，不贴合实际，不接地气。我就记住一句话:凡是过往，皆为序章。
“人们总以为问题在于没有真正做到优绩至上，而很少有人想到优绩至上原则自身具有重大缺陷。”
《Racing Dreams》第三章总结： 人多会因为我们没有作为而感到遗憾后悔，所以我们应该走出自己的舒适区。把你心中的遗憾不满分放走，你才会成为你想成为的自己 。 我们看到的并非世界本身，而是我们自己的 一、反事实思维 概念：人们在心理上对过去已经发生的事件进行否定，进而构建一种可能性假设的思维活动。 两类表现形式： 上行反事实思维：想象的状况比现实状况好。也称上行假设，指想象如果满足某种条件，过去发生过的某事有可能会出现比真实结果更好的结果。也就是后悔。 下行反事实思维：想象的状况比现实情况更糟糕。也称下行假设，指想象中可替代的结果比真实的结果更糟糕。也就是幸运。 易出现反事实思维的情况： 1、情绪低落或感觉什么都不顺利的时候（失败、惩罚，倾向于上行假设）； 2、恰好错过或差一点成功； 3、事情结果与预期有极大反差（反思为什么事与愿违）； 4、事情越重要，反事实思维强度越大； 对生活的影响： 1、影响对事件正面或负面的感受； 2、影响对后续行为的决策； 3、影响对坏事的责任判定； 4、与拖延行为有关（倾向于下行反事实思维）； 5、能够提高对生命的掌控感（对未来事件走向的改变）； 如何应对？ 1、理解下行反事实思维是构成幸福感的基础； 2、用上行反事实思维与拖延作斗争（事前悲观）； 3、短期来看，做了一件事但做错了做坏了，容易引发后悔情绪； 启示：如果我们能多尝试走出我们的舒适区去冒险，那即使是在失败面前，我们也可以说至少我们尝试过，这样我们的人生就会少一些后悔和遗憾。 二、自我服务偏差 概念：人们往往会以自我提升的方式来看待自己，强调自己对成功的贡献，尽量缩小自己对问题所承担的责任。 表现形式： 1、当和别人做比较时，往往认为自己比别人好； 2、往往过分相信自己表现出对未来的盲目乐观； 3、高估观点和弱点的普遍性，同时低估能力和品德的普遍性。 意义和作用：有利于抵制抑郁，缓解压力；可以尽情享受生活中的美好，但也有不良影响（不会反思）； 如何克服？ 1、有错不要辩解，要学会反思，尽快补救并提供下次改进的建议； 2、做事前画一个表格，把所有人为因素划分百分比，不管成功和失败都按这个比例承担责任。
最近，“江歌”案再次登上热搜，正义与邪恶又开始了新一轮博弈。我在读到《Racing Dreams》这个故事的时候，内心是颤抖的，为了书中的“莫汁”和现实中的“江歌”。故事里那三个被“莫汁”见义勇为救下的女孩，就像现实中的刘暖曦一样，面对对自己施救的人，冷漠，自私，逃之夭夭。所幸，或许这个词用的并不准确，但是这三个忘恩负义的人在故事的结局得到了应有的报应，可谓大快人心。我们当然相信不提倡以恶制恶，也当然相信法律的公平正义。所以我真的希望“江歌”案能够尽早有一个期望中的结局，还人间正义。
Marshall Curry相信“人世间数百万个闲暇的小时流逝过去，方始出现一个真正的历史性时刻，人类星光璀璨的时辰。”，书中有十二个故事，我也认为时间并不是均匀分布的，总有那么一些时刻无比重要，就好像对我来说此时此刻，看似并未发生着什么，这几个周末，这几十年前的文字却得以顺利从我眼前掠过。疫情中之初的人人自危甚至利益争夺已经得到缓解，但仍让人思考那些不会因为疫情结束而停止的问题：个人与公众利益，民族热爱与人类群体，尊重历史与面向未来，以及对精英和强权的反对与放纵。罗马西塞罗的悲剧从未因为时间远去而真正绝迹，提醒我们思考，整体利益如何得到有效维护而又不陷入强权专制的风险或充满风险的精英的崇拜，或失控的软弱妥协。
下表为美国睡眠基金会（National Sleep Foundation）于2015年发布的最新睡眠量建议。
正午阳光yyss，这剧演员演技剧情真是没得挑。这真的是非常理想型的基层派出所场景，希望所有警察都这么正义。唯一一点除了慧慧，所有闺女的妈都有毛病啊。
贯彻王琦瑶一生的情与爱在她死亡的瞬间也为之落幕。而上海这个地标性的城市也正如她的经历那般经历了辗转变迁。往事如歌，但往事更如烟，风水袅袅，最后只剩下些许余温折磨人。爱如此短，恨却绵长。
总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里
Marshall Curry先生的宋史是我所读宋史或者说宋辽金夏元时期最好的历史书，通俗、清晰、立意高广、不落窠臼，从陈桥到崖山，先生笔下，各路人物各领风骚，不着粉墨，自然而然的融入历史洪河中，静待后人评述和褒贬，轻描淡写中宏图毕已。
在读这部剧的时候，心里不断涌现出想要给谁手写书信的冲动，并且会怀念从前通讯不发达的时候，只能通过写信跟笔友联系，那时寄出信件之后的等待心情，是现在这个社会所感受不到的。就像木心的诗——《Racing Dreams》，现在什么都快了，连感情也好像变成速食品了。 另：这部剧让我联想起电影《Racing Dreams》。很显然，本剧里的Marshall Curry是个编剧，住在美国，近20年的时间以来，一直和英国伦敦中西二区Racing Dreams的马克斯与科恩影视库书信来往，购书、互赠礼物等。 以下内容是本剧的简介，摘自书中，仅供参考： 《Racing Dreams》这部美好的书，系以1949年至1969年长达廿年流光，往复于美国纽约和这家小影视库的来往信函交织而成——住纽约的女剧作家买书，任职“马克斯与科恩影视库”的经理弗兰克·德尔负责寻书寄书，原本是再乏味不过的商业往来，但很快的，剧集击败了商业，如约翰·房龙说“一个马槽击败了一个帝国”（当然，在剧集堆栈的基础之上，一开始是汉芙以她莽撞如火的白羊座人热情凿开缺口，尤其她不断寄送鸡蛋、火腿等食物包裹给彼时因战争物资短缺、仰赖配给和黑市的可怜英国人），人的情感、心思乃至于咫尺天涯的友谊开始自由流窜漫溢开来。查令十字街那头，他们全体职员陆续加入（共六名），然后是德尔自己的家人（妻子诺拉和两个女儿），再来还有邻居的刺绣老太太玛丽·博尔顿；至于纽约这边，则先后有舞台剧女演员玛克辛、友人金妮和埃德替代汉芙实地造访“她的影视库”，惟遗憾且稍稍戏剧性的是，反倒汉芙本人终究没能在一切落幕之前踩上英国，实践她念念不忘的查令十字街之旅。全书结束于1969年10月德尔大女儿替代父亲的一封回信，德尔本人已于1968年底腹膜炎病逝。 最后，只想说一句的是：本剧虽然是书信体，但读着很温暖。汉芙对他人的关爱让我感觉她是一个很好的女孩。既爱追剧，又有爱，还有才。（该版本番外部分对此剧进行了深刻的剖析，以至于我说什么都是无力的。）
非常棒，主要是剧情智商在线，而其他一些小白文简直是把其他人（包括读者当傻子）
高中时看过电影，最喜欢的电影之一，细节给的特别足，朦胧的爱情故事被他两演绎的纯洁而美好。自带光环的达西，可爱的伊丽莎白，达西的眼睛真的好美，扑朔迷离，女主角也演得特别俏皮可爱，自那之后就成了凯拉.奈特莉的粉丝，她可能不是最美的女演员，但是经她演过的角色都让人印象深刻，流连忘返，看了无数遍，今天想来回顾下原著。
电影《Racing Dreams》中，黄秋生说：“有阳光的地方，就有阴影。”那些痛彻心扉的瞬间往往和那些岁月静好的镜头相辅相成，人生没有不经历负重前行后的世间安稳。
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第一次读Marshall Curry的书，虽然不喜欢他笔下的人，但似乎喜欢他这个编剧。
想要充分了解鸦片战争中国失败的原因，这部剧是必读之作，完全可以颠覆你的认知。
陈朵篇居然还整两季？！不能忍啊不能忍，追了十二周看了个寂寞？？
给到五颗星！！尼玛一颗星的太不公道了！！
这是我二十多年读剧集史中，最喜欢的一本，没有之一，比编剧的另一部大结局剧集一指成仙更更更喜欢，是我看过最好看的剧集，没有之一！
看至最后一章，内心渐渐泛起感动，这种感动基于对理性的充分理解，也理解到全书编剧和译者字里行间的智慧。爱是一种技能，婚姻不是浪漫主义的天堂，而是理性主义的战场。经历过才会明白，人无完人，认识真实的自己和伴侣，容忍差异，克服焦虑，承认自己偶尔的疯狂，坚守婚姻则会成为平淡生活中英雄主义般的成就。