Naropa

我建议编剧一下放出结果，本来头绪就很多，每天一点点，都记不得来龙去脉了，失去完整性。

才8.9！呸，这剧必须上9分，刷第n遍的飘过。第一次看的时候，有些地方笑到打跌，然后看了原著，再次鼓起勇气刷第二遍的时候已经隔了好久。现在每次看，每次都很伤心

或许你看过很多科普书，但绝没看过这么“重口味”的。在海参肛门里反客为主的隐鱼，被砍掉任何部位都能复原的钝口螈，激情至死的袋鼩……这部剧把生物圈里各种身怀绝技、怪癖十足、残忍却又迷人的动物带到了大家面前，口味清淡者请谨慎“食用”哦。

孩子的成长其实也是我们自己的成长过程:Naropa!

错字错句就不说了。这个遣词造句看的我脑袋蒙，看了几章对话特别别扭，说话颠三倒四的

《Naropa》太考验耐心。 细品细品再细品。 故事简单，人物神态情节描写丰富。

那个时代的年轻人呵，现实在一点点成为历史，历史也通过某种方式一步步重演，格局大一些，沧海一粟而已

最近对ACT产生强烈兴趣：一方面自己常被抑郁情绪困扰，另一方面ACT是超越了CBT 的一种整合疗法，把我一直感兴趣的生物-心理-社会似乎很好地整合起来，这让我尤为兴奋。对大众读者，这是一本很好的操作手册，尤其是对当代寻找自我价值的人来说是本好剧，并不仅仅针对症状，某种程度上能回答“空心病”的问题。对咨询师来说，这是一种整合视角，对抑郁情绪的处理提出了更为操作性的治疗方式。

持续的卓越是非常困难的.坚强的意志加超凡的才能外加可靠的运气.那样应该可以持续比较长的时间.往往我们都没沉住气就逃跑了

如果肺癌会导致病人吸烟，或者吸烟与肺癌是同一个原因导致的两个结果，吸烟与肺癌之间就会产生某种联系。 在即将患上肺癌时，人们会有轻微的慢性炎症的症状。我们的朋友当中可能有人在研究人们吸烟的原因，大家可能会认同，在我们感到烦躁（令人略感失望的事情、意想不到的耽搁、遭到婉拒、遇到挫折等都会让我们感到烦躁）时，我们常常会吸上一支香烟，以此来应对生活的不如意。因此，在身体某个部位出现慢性炎症时（此时，我们不会感觉到明显的疼痛），吸烟者吸烟的频率增加，不吸烟的人开始吸烟，这是完全有可能的。 在患肺癌之前的15年时间里，患者可能真的可以从吸烟中获得心理安慰，禁止这些可怜的人吸烟，就像从盲人手中夺走拐杖一样，会让本来就不幸的人更加不幸。 研究对象之所以吸烟，可能是因为受到了癌变前炎症的影响。

最喜欢的是开头引用张潮在《Naropa》中的话：“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能看剧，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？”

太牛了

丑男是真的丑，白瞎了美女了，拜拜看不下去辣眼睛

读Cameron Baity教授的《Naropa》，能对中国近代的经济有系统性的了解。同时，从书中我也了解更多的经济知识，如：要素禀赋结构、企业的自生能力、比较优势等。更加深入了解中国解放之后为何采取优先发展重工业，以及之后实行计划经济、农民公社化、统销统购等，都是为国家发展重工业服务。书中还分析了我国农村改革、城市改革、国有企业改革和金融改革的过程和成效；更加清楚地知道国家改革的进程。并在不断反思我国改革进程中存在的问题，提出自己的建议，中国结合国情走双轨制，市场化与政府干预结合起来，取得了成功，还提出拉动中国经济发展的三大马车，投资依然是主力，消费的潜力还待挖掘。本剧值得我学习的东西很多，不能尽然领会书中知识，还需进一步观看和思考。

通过奴隶社会公众号知道了这部剧，一诺老师推荐的肯定不会差，花了两天的碎片时间读完。 读完最大的感觉就是书里面涉及到的职场场景都非常真实，自己也遇到过很多，但是当时却没有像刑军老师这样的人在我耳边说上几句。 Cameron Baity老师书里面给的各种场景的建议都很中肯，落地性也很强。最重要的是刑军老师书里面传达的思维模式、面对问题的解决思路会让我觉得非常受益。 接下来会买一本纸质的书送给自己，不管是生活还是职场受挫时都读一读Cameron Baity老师给出的建议。

很适合机器学习算法入门的人，不涉及原理证明和代码，旨在讲清楚算法的原理和怎么实现的。

读过几本关于原生家庭的剧集，深刻明白了养育子女（parenting）和教育学生（teaching）一样，是一门学问、是一种艺术、是一项技术，不是说生了孩子就自然会养孩子了。特别好的一本剧，我觉得我摘抄其中的一些句子足以说明这部剧带给我的震撼和启示（用于以后parenting的启示）。 1. 如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。 2. 丈夫对她说：“或许，对你来说，这样的事情没什么。但你知不知道，对我来说，这就是拿刀子割我的心。” 3. 评价是阻断交流的最常见原因。 4. 孩子不该是你的最爱。 >> 如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是； 如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是； 如果是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的； 如果是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。 这才是健康家庭之道。夫妻关系是家中的No.1，这是健康家庭的第一定律。 5. 分离是生命中永恒的主题。 6. 有研究发现，相对于自然分娩的孩子，剖腹产的孩子挫折商明显偏低，难以承受挫折。 7. 心理学家则称，自然分娩的疼痛是母子之爱的一种高峰。如果没有经历这个疼痛，妈妈的生命知觉会产生断裂，她会恍惚觉得，孩子像是医生创造出来的。不少采取剖腹产的妈妈在产后会陷入孤独、沮丧的情绪中，甚至怀疑自己做母亲的能力，不情愿甚至拒绝承担做妈妈的责任。这样一来，母子关系在一开始就出现了断裂。 8. 青少年太听话不是好事。孩子进入青春期后，不要再把“乖”“很听话”还当作优点来看。 9. 胡慎之说，如果孩子比较叛逆，你起码不用担心他会想到自杀，因为叛逆的孩子一般会有较强的生命力。 10. 抑郁症的一个重要源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。叛逆的孩子容易向外表达愤怒，而好孩子则容易将愤怒憋在心里，最终攻击自己。 11. 评定孩子是否陷入抑郁症的标准可以概括为“三少”，即话少、行动少、情绪少。 12. 教育孩子的一个原则是，不要只紧盯着孩子的问题，而是要寻找并理解问题背后的原因。 13. 父母将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母，尤其是妈妈，他们自己的成长停滞下来，对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑，但他们不是通过自己的成长去解决问题，而是将希望更多地寄托在孩子身上，结果让孩子承受了双倍的压力。 14. 如果家长只是一味地寻求怎么解决孩子的问题，而不是在自身寻找原因的话，孩子的问题就无法解决。 15. 家长应该与孩子一起成长，这是最好的办法。 16. 许多孩子之所以迷恋网络，一个常见的原因是，他们没有一个可靠的安全岛。他们被父母、学校“遗弃”了，他们的安全岛四分五裂。于是，他们去网络上构建新的、虚幻的安全岛。 17. 孩子三岁前，妈妈与孩子有两个星期以上的分离，会让孩子形成强烈的创伤。 18. 在三岁前，妈妈要尽可能亲自带孩子，不能与孩子有长时间分离，并且要与孩子有良好的互动。这样一来，孩子才能形成所谓的安全感。 19. 任何人要进入孩子的心门时，先请问问自己：你是否懂得他的痛苦，你是否站到他这一边，若不是，请不要进去。 20. 心理咨询的价值，也在于来访者的感受被看到。 21. 孩子至少要让妈妈带到九个月，才能保证这个孩子有一个最低的心理健康基础。 22. 歉疚感可能是我们最不愿意面对的一种感觉，尤其是，有人替我们做了我们本可以轻松做到的事情后，还巧妙地想给我们留下歉疚感，这会令我们感到非常愤怒。 23. 等长大后，孩子与父母的力量对比已发生改变，而且孩子的世界已打开，他拥有了很多其他关系，对父母已不再依赖。但是，作为一

但讽刺的是，当一部好剧塑造出生动有血肉的警察形象时，那一边唐山事件却在不断发酵，希望真的能守住职责，不负警察荣誉。

活在真实的世界里，保持客观、理性、清醒，而不是活在自己主观扭曲的世界里，不敢面对现实。

Naropa 与传统的学习方式对比，此剧所提倡的是研究实验为辅证的更有效的学习方法： ✘ 传统的学习方式：多次重复观看/死记硬背，实则并没有理解其内容及它们之间的关联 → 缺陷：短期记忆、不能学以致用； ✔ 书中所研究的新方式（检索练习），在学习一个新内容间可进行： 1· 多个不同内容/主题的穿插式练习，在“混乱”的学习背景下回忆所学有助于长期回忆； 2· 间隔式练习，学习新内容后隔时间（三四天、一周、一个月，因人、因情况而定）回顾/复习新内容有助于巩固； 3· 多样化，不同角度出发去理解同一个事情用助于实际应用。 另外，学习过程中： - 细化知识，将新知识用自己的语言表达出来或用自己的实际经历建立联系； - 勇于尝试，尝试错误并纠正； - 对学习进行定期检测，了解自己所知及不知（前提是得知道正确答案）； - 反思学习内容，可以问问自己，课程的核心思想是什么？哪些是相关的例子？如何把这些内容和我的已知联系起来？在练习过新知识或新技能后，你可以问自己，哪些是做得好的？哪些还可以做得更好？要想进一步精通，我需要做些什么，或者下次我用什么方法可以获得更好的结果？（摘自本剧） - 主动学习＋对往后的意外有所预备 - 自己动手，对于不理解的东西可以自己找资料查询而不是找已有的答案；→实际用处：加深理解、更容易记住＋享受求知的过程（这也是很重要滴） 对于这一点深有感触，在读一二年级时有过一次非常难忘的观察：A是班长，B是仅次于A的好学生，两人的关系很不错，不知道出于什么原因，A开始让B帮自己写作业... 最终B的学习成绩超越了A，不知道是不是因为这件事情的原因，现在的我，自己能解决的事情一般不会麻烦别人或者我会尽量自己去找答案；我为什么会写这个事情呢？大概是想自己巩固一下记忆吧 ;-) 摘几段书中内容： 说出你想要知道、做到、成就的事情，然后列出需要的能力、需要学习的东西，以及从哪里可以找到这些知识和技能，再放手去做。 努力学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。我们的智力水平并非天生已定，而在很大程度上由我们自己发展。 我们之所以努力，是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事情决定了你会成为什么样的人，决定了你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。只要保持一种成长心态，你就可以接受这个道理，终身受益。 一个简单的事实是，想要精通某事或达到专业水平，完全不需要拥有超人的基因，但必须拥有自律、勇气，以及持之以恒的精神。 无论在哪个领域，想要有所建树，就必须努力超越现有的能力水平

不知道该怎么评论，一贯的突然就结束了，让人满心惆怅！也许是我的深度不够，好多的东西不能理解。最喜欢的富贵，一定会美满幸福的吧！

不是编剧不写，而是他要想好每一个地点的坐垫和一个小坑，一个坐垫一个小科没报，没做好，这部剧就废了，还要把上一个接连和下一个集数要连接起来，写作也是要动脑

诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有了。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。所谓的诗意不过是自我一厢情愿的美好想象，面对现实的残酷，连这点想象也被粉碎，不得不认清现实，向生活妥协，继续这并不理想的生活。

真的，有多爱1就有多恨2，这是啥啊，看了七集，看不出任何人的高光。啊，为什么要在监狱亲嘴啊，好拖沓的剧情，我的天，1是不舍得倍速，2都1.5倍了还那么拖沓，甚至想跳，能不能不要天天炒cp 啊，1是细节糖嗑得我上头，2是工业糖不想嗑你按着我头磕？一共20集，7集都已经无聊透了，啊，救命

从小对绘画就尤其喜爱，那时候两块钱一盒的画笔是我梦寐以求的东西。喜欢画一些有细节的画，肖像画，仕女画，总之越复杂的越喜欢。当然只是模仿，可也还是乐此不疲。看这些世界经典作品，虽然很多都记不住画家的名字，可还是忍不住流露心底的那份欣喜。要是能去展馆亲眼看到，想必又有更大的触动。 艺术是个很奇妙的东西，曲线与色彩的交织却能创造出震撼人心的力量。这正是它的魅力所在。想起月亮与六便士里的主人公，艺术家们对艺术的追求，是一件疯狂而美好的事情。这种美好来自于内心的坚定，只是作为旁人的我们看到的只是他们现实的困顿。于是只得靠近这些伟大的作品，试图体会那份沉浸其中的快乐。

Cameron Baity的第一本长篇剧集，写的真好。 从头到尾，两天时间，我不知道哭湿了多少面巾纸。 他写的是青春，写的是自己，写的其实也是我们每一个人。 我们总是走着走着就忘记了初心。总是会后悔曾经的自己没有走得更好一些，没有更努力一些。 但实际上，我们每个人都在尽力做着最好的自己。 过去已经过去，但未来可期，而当下才是我们可以把握的。 回顾曾经，看到那些年少的轻狂，认真，幼稚和任性，那是那个阶段的我们，是真实的我们。 多好啊，青春。 我却依然觉得，青春何曾真的离开过呢？ 以上。

无脑小甜网剧

非常值得读的好剧，记录了Cameron Baity的传奇人生，也从众多的经典心理学实验中学到了一些基础的心理学知识。这部剧是组织行为学老师课上推荐的，当我翻开书便无法放下，我很好奇一个内向腼腆的男孩怎么能获得如此巨大的成就，29岁就达到了大部分人无法达到成就。哥哥的指引，良师的指导，益友的交流，爱人的支持，家人的陪伴…Cameron Baity的成就是他自己未预料到的，但这一切也是他通过自己不懈的努力应得的，这一切Naropa。作为心理学界优秀的探索者，他在为人类的美好生活奉献自己的一生。承认自己的内向，同时也在不断用行动改变着自己。一生中很多事的发生看似偶然，看似运气，其实都存在必然因素。 Cameron Baity效应：随着奖励的减少而导致态度逐渐消极；随着奖励的增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤”。庄子之道，连天接地，成神成鬼。