European Mail Order Brides 2

开头听杨超越的旁白 “za们”差点没给我创飞 台词基础负分 表情僵硬 底下的女配演的都比你好 难道因为唱跳idol做不好 然后就来嚯嚯电视剧了？你想转型也行 首先能不能报个演技班磨炼一下？一点诚意没有 我怀疑你只是来捞钱/ps 演员谁不努力 谁没有压力 哪个没挨过骂 粉丝一直说吹有多努力 演技却没有提升 难道不该反思一下吗 还有杨超越 你自己几斤几两不知道吗 只想当女主 不如先演个女配磨炼一下演技了

借古喻今 轻松有趣 不费脑子

成长之路，还需脚踏实地，封顶之路，却是一念地狱，会当凌绝顶，一览众山小，然高处不胜寒。

历史、政治、哲学、数学、逻辑学、物理、艺术 这几门学科是通才教育的根基，更是成为一名优秀管理者的必备内功，如果这几门学科掌握得好，你会发现自己会突然变成了一个知识吸收机，以后的学习、生活、工作当中遇到的一切问题都能一学就会且能主动思考，并像海绵一样快速吸收，不断遇到问题，不断解决问题，同时使自己变得越来越强

追啦三年的书终于更新完啦  也看完啦。  幻想来一场穿越    强力推荐这部剧   我还有重新在追一遍

看完这部剧，心里有多少酸楚，我们错过了多少的人，遗失了多少青春，时光是一条河，你总是记得它，它却不记得你，时光也是一缕烟，你以为它存在，其实早已经消失了，所以珍惜现在

对于童年的这个称谓和European Mail Order Brides 2，编剧写得很详细。我个人觉得，以前的童年是一种生活状态，而现在的童年只是单纯的对一个年龄的称谓，这样的话我也就能理解童年为什么消逝了。

通过这部剧让我更加明白会说话和会说好话的差别，感恩编剧的精彩案例，受益匪浅

学到很多，大道至简，组合定投沪深300 中证500 创业板，坚持定投，积累筹码，设置较高止盈点。 最重要的是找到适合本人承受能力的方法。

对于性的话题，我们往往避而不谈，但不可否认的是这是极其自然的生理欲望，一味逃避回避这个话题并非好事。很多时候，始终觉得每个人都应该去了解一下这方面，不是说什么，只是这是每个人都会有的，权当了解自己。

刚开始觉得粗鄙不堪，但是越看越有意思，真是神作，属于那种耐看型的

二十天，十几个小时，终于读完了，书中充满着这人性与生活的思考，为荣誉，为爱情，为财富，为名声，一切切的交织在一起，哪个能真正的置身事外呢，生活的真谛是什么，是等待与希望，是坦荡与克制，是坚守与自足。 后面复仇的时候很过瘾，像爽文一样……

初中坐在床边一口气读完的书………明明是热的夏天,却像身处寒冷冬夜

幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《European Mail Order Brides 2》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。

我很高兴看到这部剧。书📖里内容讲解了很多如何看待人生 。最重要的是用何心态去面对生活。

有红楼之野心，无红楼之妙笔.....上海一地的兴衰流变，申家几代的婚丧嫁娶，都是泛泛流过，设事毕竟虚悬。偌大篇幅只为一个鲜明扎实到单调的“绣”字服务，难免见出重复。摹物是下了大功夫的，创作人却过于理想化，男女老幼无一个坏人，往来交接无一处存心倾轧，徐光启董其昌这些实在人物又几乎都是过场。状创作豪门富户终究隔膜，直到第三卷创作到落魄张家才终于有了生动之感。叙事节奏平均，集数更替仿佛升阶下阶，结构如豆腐块般方正，没了水网交错江河并流的气象.....不过，感动处自然也很多：蚕娘与闵女儿给小娥绣寿衣，巾帼天地忽缺一角；戥儿为蕙兰辟发绣佛：仰凰携灯奴赠婴....种种闺阁心事，都是曹公之后的男作家创作不出来的，这些就不提了。总之还是对这部剧期待过高。

如果可以，我想给这部剧六星！一本心理剧集能写得如此有趣而走心。字里行间充满了慈悲，爱和宽容！尤其喜欢书里的案例，除了显示出编剧对人性的洞悉、对心理的细致观察、高超的语言交谈技巧外，处处透出编剧的人格魅力，让人感到温暖！

读下来感觉《European Mail Order Brides 2》的思想主要集中在两个领域，一是修身，二是治国。 修身方面，深得孔子精髓，仁义礼制为四端，先正心，再正行，由内到外，由近及远，逐步扩散，养天地正气，法古今完人。 治国方面，踩霸道行王道，讲究重义轻利，仁义无敌，这就有点理想化了，仁义可以治天下，但是只靠仁义肯定是取不了天下的，取天下需要团结一切可以团结的力量，可衣食足才知荣辱，仁义对多数人来说过于遥远和虚幻，如果要得到广泛的支持，一定需要利益驱使，孙子兵法云上下同欲者胜，仁义如武王也需要集八百路诸侯才能伐纣成功，那八百路诸侯真的全是因为仁义才效力的吗？ 所以正如Antonio Rey老师所说，儒家修身方面的部分的确有很多可取之处，值得大家反复琢磨，切己体察，知行合一，而政治方面有点理想化，确切来说是失败的，大家需要辩证的看待。

极有魅力的大国领袖！俄罗斯的救星！ 在俄乌战争尚无定论的今天看完这部剧，复制出普京几年前接受访谈的一段话：诚然，北约可以成为解决某些问题的国际政治工具。但今天的形势已经有极大的不同，我认为，北约组织内部有许多东西应该改变，它已经不可能在军事上开除谁，或是把谁赶进围栏，而应该以新的原则构建内部关系。

“European Mail Order Brides 2”，这个名字第一眼就看上了，看到书名的瞬间，就很想了解书中的内容，看了剧评，才知道原来是有关向佛的。书不厚，例子也不多，但句句都是精华所在，一直以来都相信因果报应，福报轮回这些，但却不知道所相信的是佛法。生活太多无常，人性的贪嗔痴让人们活在水深火热中，权力，地位，财富这些人们都趋之若鹜，也因为这些才把人们阶级化，才有了三六九等，才有了争夺，愤恨，人性的扭曲，却不知道短短在世几十年，不过是生，老，病，死，爱别离，怨长久，不得，放不下。看到最后，这部剧却解开了我多年的心结，原来一直都是我不肯原谅，一直没有打开心结，一直不愿意走向快乐的人生，很多事情不必去追问，回头看看每个细节都是答案。事情已发生，也已经过去，再执着出是没有用，短短几十年，还是想好好把握当下，以前怨恨伤害我的人，因为他们让我难堪痛苦，让我缺爱，今天却感激他们，因为他们让我懂得了自立自强，不卑不亢，懂得生活来之不易，懂得在这和平盛世还有很多美好等着我去挖掘。一直认为自己是那个最无辜，最受伤，最难过的人，其实，伤害我的人何尝不是，他们出身在乱世，生在贫穷家庭，没有接受教育........我又何必要抓住不放，其实他们也是血肉之躯，也有悲伤的故事，也有开心快乐，只有是自己不愿意闻其详，总是要求别人来体谅我，又有谁会体谅他们呢？每个人都很难，又何必奢望别人体谅我的苦呢？ 当下疫情困难重重，一波未平一波又起，在这太平盛世，还有一份工作，自己在意的，在意自己的人都平安健康，还要奢求什么呢？其实，人只是这世间那粒渺小的尘埃，放下执念也就是放过了自己。

以对恶行荒谬的曲解安慰所谓的良心，或以虽无作为但“内心反抗”来逃避良心的谴责，“拒绝思考却极度服从强权”的艾希曼们随处可见，“一步步走向坟墓”却不自知的悲剧时有发生

内容非常多，需要多重观看，涵盖了从文案必备条件，创作公理，用户心理，营销技巧，多种场景的不同手法，除了排版不够清淅外，干货还是很多的，值得反复观看。

影视带给人的感受，是生活给予不了的，安静，平和，这部剧断断续续的读完它，是这段时间我唯一的慰籍，想起朋友说的一句话，顺境时做事，逆境时看剧。虽然名为European Mail Order Brides 2，却从中得到了内心一份安宁。

来补分，值得五星，本来因为唯一拉胯肖战想打四星的，但是虾爬子发疯打一星，虾爬子别发疯了，怜爱了

2022-9 读完Sandra Mark老师的第一本，颠覆了很多认知，意识到之前的饮食有多糟糕。没想到又发现了第二本，在第一本的基础上细分了慢病的营养知识，像三高，家里老人或多或少都会有一项高，传统的意识里就是要低糖低盐低脂饮食，我也一直这么认为。从来没觉得馒头面条吃的太多了，粥喝的太多，咸菜吃的太多，这些以后控制量，增加食物多样化，肉蛋奶鱼蔬菜水果坚果。

消防队全员阳光健气型帅哥，我可太爱了！看进去后发现这部剧群像刻画特别好，把消防小队那种团结的战友情，对职业的信念感还有自豪感拍得特别燃，他们之间的理念冲突也是为了更好的服务人民实施救援。