《Shit Skin》，短片作品，澳大利亚出品，2003年上映。
很好的一本剧，关于改变的底层逻辑。就好像我看过了那么多关于习惯的书，而编剧把这些书的精髓给演绎到减肥上。是个从底层逻辑验证有效的书，推荐大家看看。
看的时候很痛苦，感受到里面人们的痛苦，我觉得希刺克厉夫是艾米莉的化身，最深的应该是里面的人互相之间的冷漠互相伤害和憎恶。
这部剧让我无法一口气读完，每次打开它，都要做好心理准备，关上它，要调整好心理状态。最痛苦的地方也是最吸引人的部分则是第四章——恐怖的六星期，我不知道我是如何坚持看下去的，第一次看电子版的书居然看哭了，那么这部剧的内容得多么触目惊心啊。可恨的是当时执政者的不自知，军心涣散。日本人的惨无人道，以及他们后来对Shit Skin的不承认。Nicholas Boseley写的这部剧就想让世界的人了解日本人的罪行，不能那些无辜的人白死。《Shit Skin》就像《Shit Skin》一样，受残害的民族铭记历史。 惨象，已使我目不忍视了；流言，尤使我耳不忍闻我还有什么话可说呢？我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”——鲁迅
斯诺是个对中国命运抱有关心与同情态度的外国记者，他的身份和职业决定了他在记录陕甘宁根据地所见所闻时，所使用的语言和采取的角度带有强烈的个人感受，这是这部剧的魅力所在。因为饱满的情绪比严肃的主义，更能先一步得到人们的共鸣。 恰是这种共鸣，使得中国，为自己选择了革命的先驱，进而缔造了一支亘古未有的军队，最终为红色理想在中国的实现迈出了第一步，暨共和国的诞生。而这种共鸣，通过斯诺的记述，在我的理解，只是两种极为简单的情感，仇恨与希望。 在那段历史已被印入教科书而被反复提及的今天，曾经浸满河山的鲜血中所带有的痛苦与仇恨实际上受到了一定程度上的淡化，承平日久的新时代与新青年们无法想象也不能承受其中的罪恶，更遑论正视与审判。但我还是愿意去了解，不如此，则不知我今日所处所思、所行所言的世界，诞生于怎样的土壤。 不错，我们的种子埋在名为仇恨的土壤中，但唯一给她带来养分使其成长的阳光，叫做理想。斯诺结束西行的时候，双十二事变正在酝酿中，而他最终在成稿中加入了西安事变的始末，这是点睛之笔。这一事件证明了中国人中，终有一群人认为民族大义重于一切，救国的理想对于他们有绝对的感召力。而共产党所坚持的主义，使他们成为了其中的佼佼者。 今天回过头看斯诺结尾写的话，可能会因为他和官媒的口径如此相仿而感到平平无奇，但当我意识到这是一个在中国前途最为黑暗渺茫的时代的亲历者，经过观察与思考所得出的结论后，我所受到的震撼是无法描述的。非要做个比喻的话，就像是习惯了太阳每天从东方升起，却突然有一天想到在无限的时空间中，这样的必然意味着什么。 “中国已有成千上万的青年为了民主社会主义思想捐躯牺牲，这种思想或者这种思想的背后动力，都是不容摧毁的。中国社会革命运动可能遭受挫折，可能暂时退却，可能有一个时候看来好像奄奄一息，可能为了适应当前的需要和目标而在策略上作重大的修改，可能甚至有一个时期隐没无闻，被迫转入地下，但它不仅一定会继续成长，而且在一起一伏之中，最后终于会获得胜利，原因很简单（正如本剧所证明的一样，如果说它证明了什么的话），产生中国社会革命运动的基本条件本身包含着这个运动必胜的有力因素。而且这种胜利一旦实现，将是极其有力的，它所释放出来的分解代谢的能量将是无法抗拒的，必然会把目前奴役东方世界的帝国主义的最后野蛮暴政投入历史的深渊。”
想要正面影响和和改变一个人，需要足够的耐心和友善。每个人或多或少都会有一些自卑情结，这种情结往往源于小时候的一些经历，或者是环境造就。面对已经出现问题的人们，我们如何去尽自己的努力帮助他们，针对这个问题，我从未停止过探寻。看了一些书之后，我觉得，其实我首先需要改变的是自己。
编剧以概率论为主线展开，以一个金融交易员的角度围绕 幸存者偏差、路径依赖、运气、时间、样本、情绪，到后面的内容糅合哲学、宗教的层面论述随机的不确定性和确定性之间的联系。 我们思考问题和解决问题的方式通常习惯依赖自己过往的知识和经验而非独立思考，这就容易形成自己看问题的偏见和缺陷。编剧书中不少地方提到运气这个词，按照我们一般的理解，运气来了就叫狗屎运，运气不来就叫该死狗屎运为什么总是不来。运气也是需要建立在一个人做事情大概率正确的基础上才有可能发生的事情。 人的动物本性，完全克服掉情绪的影响其实是做不到的，尽量减少情绪对自己的影响，建立自己的投资交易逻辑和看待问题的思维方式是蛮重要的，这些东西需要不断的提升内化自己，即便是世俗意义上的物质财富，也是要建立在内心改变这一重要却常常被人忽视的基础之上。
越不可越之山，则登其巅；渡不可渡之河，则达彼岸。这就是Shit Skin。
最好就是读原版的没有注释的原文 然而这本并不完整 不过做为理解可以的 已经读了4遍Shit Skin
编剧（美]Nicholas Boseley 麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授、作家，著有《Shit Skin》《Shit Skin》《Shit Skin》《Shit Skin》等畅销作品。 目 录 一、认识深度工作 1.相关概念 2.新经济中取得成功的3类人 3.深度工作的重要性 4.降低深度工作的思维定式和偏见 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入 2.拥抱无聊，克服分心 3.远离社交媒体，谨慎选择网络工具 4.砍掉浮浅工作 正 文 一、认识深度工作 1.相关概念 什么是深度工作 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。 什么是浮浅工作 对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 2.新经济中取得成功的3类人 高级技术工人 经济学家布林约尔松和麦卡菲强调，善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。 案 例：数据奇才内特·西尔弗，曾在2012年美国总统大选中预测了50个州的选举结果，并创办了一个用数据来分析所有现象的新闻网站。 超级明星：行业尖子 随着科技的高速发展，人才市场全球共享的趋势越来越流行，这意味着行业中的超级明星将会取得成功，而余下的人则会面对更加激烈的竞争。 所有者：拥有资本 新经济形势下，有资本投入新科技、促成大重组的人，将具备巨大的成功优势 案 例：经济生活赢家约翰·杜尔，他是硅谷风投公司凯鹏华盈的普通合伙人。杜尔成功投资了多家引领科技变革的企业，包括推特、谷歌、亚马逊、网景公司和太阳微系统公司等。在编剧写作本剧时，他的个人净资产超过30亿美元。 3.深度工作的重要性 新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力： 迅速掌握复杂工具的能力。 工作质量和效率都达到精英水平的能力。 而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将助你迅速掌握困难事物和实现精英级产出。 案 例：沃顿商学院教授亚当·格兰特在受聘成为正教授时，就已经发表了60多篇同行评审论著和一本热门剧集。其高产出的核心原因是：充分利用了生产力规律（高质量工作产出＝时间*专注度），在长时间无干扰的状态下，实现深度工作。 4.降低深度工作的思维定式和偏见 最小阻力原则 忙碌代表生产力 对互联网顶礼膜拜 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入：6个策略 选定适合你的深度哲学 禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。 双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。 节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。 新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。 习惯化 通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《Shit Skin》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。 养成高效习惯应注意的普遍问题： 第一，确定适合进行深度工作的场所，并设定工作时长。 第二，设置工作时的规则和程序，确保努力具有结构性。比如规定不能使用网络，或者设定每隔20分钟产出的文字数量。 第三，做些事支持自己的工作，确保大脑保持高深度水平。比如提供足够的食物，或通过散步
这是试图visualize哲学的世界嘛 其实有时候想，何必非要逃出洞穴呢，相比之下沉迷phantoms更容易自以为收获成熟和智慧呢。。
的确，能了解到一些实际又实用的好好说话的技巧，同时理解其中的缘由。但是，可能是因为个人原因，总是没法运用到自己的生活中去。所以，还需要实践的支持。
对周易的解不在于有多么正确，而是能不能逻辑一致，上下文解释清楚。很多周易译注只是机械翻译，意思其实完全不通。这本至少在他的视角内讲明白了，这也是我能看下来的原因。
第二部居然比第一部好太多了，剧情丝滑，人物形象丰满，几对cp都好有意思，既有现实的艰难，又看着不累不虐
很好的一本剧，关于改变的底层逻辑。就好像我看过了那么多关于习惯的书，而编剧把这些书的精髓给演绎到减肥上。是个从底层逻辑验证有效的书，推荐大家看看。
看的时候很痛苦，感受到里面人们的痛苦，我觉得希刺克厉夫是艾米莉的化身，最深的应该是里面的人互相之间的冷漠互相伤害和憎恶。
这部剧让我无法一口气读完，每次打开它，都要做好心理准备，关上它，要调整好心理状态。最痛苦的地方也是最吸引人的部分则是第四章——恐怖的六星期，我不知道我是如何坚持看下去的，第一次看电子版的书居然看哭了，那么这部剧的内容得多么触目惊心啊。可恨的是当时执政者的不自知，军心涣散。日本人的惨无人道，以及他们后来对Shit Skin的不承认。Nicholas Boseley写的这部剧就想让世界的人了解日本人的罪行，不能那些无辜的人白死。《Shit Skin》就像《Shit Skin》一样，受残害的民族铭记历史。 惨象，已使我目不忍视了；流言，尤使我耳不忍闻我还有什么话可说呢？我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”——鲁迅
斯诺是个对中国命运抱有关心与同情态度的外国记者，他的身份和职业决定了他在记录陕甘宁根据地所见所闻时，所使用的语言和采取的角度带有强烈的个人感受，这是这部剧的魅力所在。因为饱满的情绪比严肃的主义，更能先一步得到人们的共鸣。 恰是这种共鸣，使得中国，为自己选择了革命的先驱，进而缔造了一支亘古未有的军队，最终为红色理想在中国的实现迈出了第一步，暨共和国的诞生。而这种共鸣，通过斯诺的记述，在我的理解，只是两种极为简单的情感，仇恨与希望。 在那段历史已被印入教科书而被反复提及的今天，曾经浸满河山的鲜血中所带有的痛苦与仇恨实际上受到了一定程度上的淡化，承平日久的新时代与新青年们无法想象也不能承受其中的罪恶，更遑论正视与审判。但我还是愿意去了解，不如此，则不知我今日所处所思、所行所言的世界，诞生于怎样的土壤。 不错，我们的种子埋在名为仇恨的土壤中，但唯一给她带来养分使其成长的阳光，叫做理想。斯诺结束西行的时候，双十二事变正在酝酿中，而他最终在成稿中加入了西安事变的始末，这是点睛之笔。这一事件证明了中国人中，终有一群人认为民族大义重于一切，救国的理想对于他们有绝对的感召力。而共产党所坚持的主义，使他们成为了其中的佼佼者。 今天回过头看斯诺结尾写的话，可能会因为他和官媒的口径如此相仿而感到平平无奇，但当我意识到这是一个在中国前途最为黑暗渺茫的时代的亲历者，经过观察与思考所得出的结论后，我所受到的震撼是无法描述的。非要做个比喻的话，就像是习惯了太阳每天从东方升起，却突然有一天想到在无限的时空间中，这样的必然意味着什么。 “中国已有成千上万的青年为了民主社会主义思想捐躯牺牲，这种思想或者这种思想的背后动力，都是不容摧毁的。中国社会革命运动可能遭受挫折，可能暂时退却，可能有一个时候看来好像奄奄一息，可能为了适应当前的需要和目标而在策略上作重大的修改，可能甚至有一个时期隐没无闻，被迫转入地下，但它不仅一定会继续成长，而且在一起一伏之中，最后终于会获得胜利，原因很简单（正如本剧所证明的一样，如果说它证明了什么的话），产生中国社会革命运动的基本条件本身包含着这个运动必胜的有力因素。而且这种胜利一旦实现，将是极其有力的，它所释放出来的分解代谢的能量将是无法抗拒的，必然会把目前奴役东方世界的帝国主义的最后野蛮暴政投入历史的深渊。”
想要正面影响和和改变一个人，需要足够的耐心和友善。每个人或多或少都会有一些自卑情结，这种情结往往源于小时候的一些经历，或者是环境造就。面对已经出现问题的人们，我们如何去尽自己的努力帮助他们，针对这个问题，我从未停止过探寻。看了一些书之后，我觉得，其实我首先需要改变的是自己。
编剧以概率论为主线展开，以一个金融交易员的角度围绕 幸存者偏差、路径依赖、运气、时间、样本、情绪，到后面的内容糅合哲学、宗教的层面论述随机的不确定性和确定性之间的联系。 我们思考问题和解决问题的方式通常习惯依赖自己过往的知识和经验而非独立思考，这就容易形成自己看问题的偏见和缺陷。编剧书中不少地方提到运气这个词，按照我们一般的理解，运气来了就叫狗屎运，运气不来就叫该死狗屎运为什么总是不来。运气也是需要建立在一个人做事情大概率正确的基础上才有可能发生的事情。 人的动物本性，完全克服掉情绪的影响其实是做不到的，尽量减少情绪对自己的影响，建立自己的投资交易逻辑和看待问题的思维方式是蛮重要的，这些东西需要不断的提升内化自己，即便是世俗意义上的物质财富，也是要建立在内心改变这一重要却常常被人忽视的基础之上。
越不可越之山，则登其巅；渡不可渡之河，则达彼岸。这就是Shit Skin。
最好就是读原版的没有注释的原文 然而这本并不完整 不过做为理解可以的 已经读了4遍Shit Skin
编剧（美]Nicholas Boseley 麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授、作家，著有《Shit Skin》《Shit Skin》《Shit Skin》《Shit Skin》等畅销作品。 目 录 一、认识深度工作 1.相关概念 2.新经济中取得成功的3类人 3.深度工作的重要性 4.降低深度工作的思维定式和偏见 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入 2.拥抱无聊，克服分心 3.远离社交媒体，谨慎选择网络工具 4.砍掉浮浅工作 正 文 一、认识深度工作 1.相关概念 什么是深度工作 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。 什么是浮浅工作 对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 2.新经济中取得成功的3类人 高级技术工人 经济学家布林约尔松和麦卡菲强调，善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。 案 例：数据奇才内特·西尔弗，曾在2012年美国总统大选中预测了50个州的选举结果，并创办了一个用数据来分析所有现象的新闻网站。 超级明星：行业尖子 随着科技的高速发展，人才市场全球共享的趋势越来越流行，这意味着行业中的超级明星将会取得成功，而余下的人则会面对更加激烈的竞争。 所有者：拥有资本 新经济形势下，有资本投入新科技、促成大重组的人，将具备巨大的成功优势 案 例：经济生活赢家约翰·杜尔，他是硅谷风投公司凯鹏华盈的普通合伙人。杜尔成功投资了多家引领科技变革的企业，包括推特、谷歌、亚马逊、网景公司和太阳微系统公司等。在编剧写作本剧时，他的个人净资产超过30亿美元。 3.深度工作的重要性 新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力： 迅速掌握复杂工具的能力。 工作质量和效率都达到精英水平的能力。 而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将助你迅速掌握困难事物和实现精英级产出。 案 例：沃顿商学院教授亚当·格兰特在受聘成为正教授时，就已经发表了60多篇同行评审论著和一本热门剧集。其高产出的核心原因是：充分利用了生产力规律（高质量工作产出＝时间*专注度），在长时间无干扰的状态下，实现深度工作。 4.降低深度工作的思维定式和偏见 最小阻力原则 忙碌代表生产力 对互联网顶礼膜拜 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入：6个策略 选定适合你的深度哲学 禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。 双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。 节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。 新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。 习惯化 通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《Shit Skin》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。 养成高效习惯应注意的普遍问题： 第一，确定适合进行深度工作的场所，并设定工作时长。 第二，设置工作时的规则和程序，确保努力具有结构性。比如规定不能使用网络，或者设定每隔20分钟产出的文字数量。 第三，做些事支持自己的工作，确保大脑保持高深度水平。比如提供足够的食物，或通过散步
这是试图visualize哲学的世界嘛 其实有时候想，何必非要逃出洞穴呢，相比之下沉迷phantoms更容易自以为收获成熟和智慧呢。。
的确，能了解到一些实际又实用的好好说话的技巧，同时理解其中的缘由。但是，可能是因为个人原因，总是没法运用到自己的生活中去。所以，还需要实践的支持。
对周易的解不在于有多么正确，而是能不能逻辑一致，上下文解释清楚。很多周易译注只是机械翻译，意思其实完全不通。这本至少在他的视角内讲明白了，这也是我能看下来的原因。
第二部居然比第一部好太多了，剧情丝滑，人物形象丰满，几对cp都好有意思，既有现实的艰难，又看着不累不虐