铭心岁月Our Mother

“冥想”其实并不是“想”，它不是思考，而是将一束觉醒的光照在心灵上，达到静而空的心灵状态。冥想时我们能看到心灵的混乱，四处充斥着各种噪声和想法，此时我们不必将这些想法压制。因为被压制的必会再次浮上来。我们可以把充斥着这些想法的心灵当做是一匹野马，给它一些时间和空间，想象站在空旷田野的中央，用一根松弛的缰绳拴住野马，非常缓慢地一点一点收回绳子，不要让它太紧张。这就是用冥想驯服我们内心杂念的方式。 冥想时，我们从平日的外观转向内观，将注意力集中于自身，去关注自己的呼吸，自己的身体的感觉，涌上内心的情感......用心灵扫描身体，去体会放松和紧张，舒适和疼痛。面对这些感受和情感时，以一个旁观者的身份观察它们，任由它们来来去去，学会承认它们，与它们共存，而不是任由它们摆布。 冥想是一种练习，而正念更像是一种生活的方式和态度，是在自然觉醒状态下安定下来的意愿。正念是融合于我们的生活中的，专注于自己正在做的每一件事，活在当下，体验生命留下的痕迹。

看伍尔夫的意识流剧集的时候，脑海里不停闪过电影《铭心岁月Our Mother》的片段，剧集内容通过达洛维夫人一天晚宴的时间重现了几十年的跨度，还有不同人物和场景的转化，心理活动、对白、人物的变换都很快，有的地方甚至没有明晰的逻辑，读起来就像一个思维奔逸云集的精神病人所创作，背景里面交代弗吉尼亚创作本剧时精神状态已经崩溃过了，所以可以说本剧也是神经症患者思维的一种呈现。书里面的剧情内容本身并不是那么吸引我，所要表达的一些东西我也并不想过分解读，就单纯创作手法来说，就像普鲁斯特的《铭心岁月Our Mother》，往往一整段回忆都是从一件微小的事物开始的，有关巴尔贝克的回忆就是从沾了红茶水的玛德琳蛋糕开始，娓娓道来几十万字的故事，这手法实在精妙！

在第四季拖了大半季剧情之后，终于在本季迎来比较充分的打斗，恢复了几分第二季的味道，特别是球儿的神格面具，颇为惊艳。最亮眼的当然是肖哥的人设，冷酷嗜杀中又有着属于自己的慈悲。陈朵的死亡透露着深刻的人生哲学，重要的是拥有选择，有选择才有自由。

某个电视台一到暑假就重播，让你不得不印象深刻啊！温柔的紫薇，俏皮可爱的小燕子，深情帅气的尔康，霸气十足的皇帝，还有一往情深的五阿哥，真的是满满的回忆啊！

通过此剧，可以将历史上知名帝王的事迹迅速浏览，无论是美誉度高的，还是毁誉度高的，都能比较客观地辩证地进行重新认识，很有收获。

似懂非懂，还需要再看一遍，最难懂的莫过于人心，一辈子要学的学问了。

一开始是被标题吸引的，读完才发现一本涵盖了时间管理、精力管理、人生管理等纬度的启发式剧集。书的内容和结构清晰易懂，收获非常大。

跟凡人修仙传一样的套路前面是先写凡人中的江湖，到后边才开始写修仙界

“浓厚者，取精多而糟粕去之谓也。若徒贪肥腻，不如专食猪油矣。清鲜者，真味出而俗尘世无之谓也。若徒贪淡薄，则不如饮水矣。”  “用贵物宜多，用贱物宜少。” “七碗生风，一杯忘世，非饮用六清不可。”

挺好看的，怎么评分这么低，写的挺好很连贯，有男男番外是我没想到的，还挺上头，幸亏月蝉被写死了，不然都无法释怀

前三十章就很割裂，一边扯高端的哲学，一边又深陷烂俗剧情不可自拔，跳到100章又是跟舔狗和混混的互动，既然就是在穷山恶水环境里的刁民，扯什么哲学装b啊？

适合初学者，但是有些理论太多片面，对于方便流行行话没有解释太透，总体来说还是可以的，适合初学者

或许我不太适合看这类书，艾略特的幻想和自杀倾向等描述让我觉得不是很舒服，勉强看完本剧，最终艾略特还是饮弹自尽，感觉从头到尾都带着一股说不清的死亡气息。

终于看完了，这部剧对于我来说，可以说是人生的导师。然后这部剧用俩个字概括足矣——合作。

才女离世，尘烟落幕，他们仨（钱钟书、杨绛和钱瑗）又在天堂相聚！

这部剧读完有必要和大家分享一二。 因为新加坡和中国还真有一定的可比性。我并非指经济结构、政体制度、经济体量以及综合国家影响力，而主要的是指新加坡同样以华裔为主流，兼有其它少数族裔，但是其国内主体人群的文化、风俗、思维习惯、语言属性其实和中国有挺大相似性。（新加坡虽官方语言是英语，但是其主要华人群体也都能讲一口流利的国语，前些年因工作关系我也接触过一些土生土长的新加坡华人，感觉跟大陆人沟通无障碍） 前提说完，回归正题。 读李光耀的这一本，我个人以粗浅的理解力，有两点印象深刻： 其一，李光耀本人的政治倾向以及意识形态，还是很清晰地偏向今天的欧美、也即纯西方式的（从他文中反复强调的法制化、充分发挥民主制优势能效等主张…等等，从这些只言片语即可窥见其本心）所不同的是，李光耀对西方民主制度也并非一律拿来主义照单全收，而是依据新加坡本土的华人社会实情而进行了一定改良，在本质保持民主制不变味的前提下，使国策制度具有明显的新加坡式的“东方色彩”，若按我个人总结就是“适度威权+主体民主”是一种“知权谋但又不会过度滥用权谋”的高级状态。（从实际操作看，新加坡模式无疑是很成功的，短短几十年，李光耀成功将新加坡从一个第三世界发展成一个第一世界国家，成绩有目共睹。况且，若论新加坡本土的资源、劳动力人口、经济构成、军事力量等多方面，都是无法与中国相比的，人家何以能？？？这是最引人深思之处……） 其二，李光耀的治国方法，居然使我想起了柏拉图的《铭心岁月Our Mother》。 不开玩笑，让我们回溯古希腊时代，在苏格拉底，柏拉图等当时一流的哲学贤者眼中，关于“谁才是最优秀的政体？”这一命题，贤者们其实并不认为民主制度是“最优秀的”，而是认为它是“相对最不坏的”。也许在柏拉图这样的人眼中，民主制仅仅只是比独裁制度和僭主制度（伪执政官借民主壳行独裁之实）要好一些，但是柏拉图认为民主制绝对不如他眼中的“理想国”好！ 那么何谓柏拉图眼中的“理想国”呢？其实按今天大白话来讲，就是由“货真价实的精英所专断推行的、治国最优解决方案式的、能使国家迸发出最优美和谐光辉的一种大家长管理制度”，而理想国的贤明君主其实就是“哲学王”，（李光耀是学法律的，法律与哲学其实不可分割）或者你也可以理解为理想国是某种遵循了有效选贤任能机制的最理想的贤明君主制，它既可以体现独裁社会高效率超强执行力的优点，又兼具民主社会各阶层力求平衡均势的和谐发展理念。 扯得略远了，现在收回来说： 李光耀其实实施的又是一个改良了的“新理想国”，在这个创新整体中，李光耀大幅增强了民主制特有的“程序正义”以及“法制化治理”之比重，同时又培育出一套行之有效的领导人培养和选拔机制（从李光耀一直到今天的李显龙的实际表现来看，这套机制无疑是效果卓著的）一旦选出真正意义的“明君”，则今天新加坡的制度又会赋予其领导人以某种高于西方唯制度决定论的实际“威权效力”、以使具体国策适应东方式的民众心理基础……所以，出于我个人的偏见，我甚至觉得李光耀塑造的是一个“渗透了更多现代民主制度因素的改良版理想国”。 新加坡远比中国更民主、更自由、更能融入世界体系，更契合全球主流价值观，更能吸引异国人才。同时它也有别于纯西方式执政效率低下的传统民主国家。得说、这才是李光耀留给全世界最大的创新性成果和贡献！ 最后结尾，我想引用李光耀在此剧中引起我注意的两句话做结尾： 一句是“一个国家领导人如果仅仅是让老百姓吃饱穿暖，身体强壮、但满足现状而不深刻思索进取，是远远不够的…” 另一句是“如果一位统治者认为自己是个（杰出）政治家，那么他应该去看心理医生…” 对比下，参照下我们所见过的其他领导人，挺

原著比梅姨演得《铭心岁月Our Mother》的电影好看太多了！娓娓道来的一个又一个有关非洲土著人的那些故事，他们的风土人情，编剧在非洲的所见所闻，非洲大地美丽的风景，女主人公的那些奇遇和历险，座椅带下的那些人物和风景读来让我觉得栩栩如生！推荐给你们去读一读吧！

文中“铭心岁月Our Mother”洗的是资本主义知识分子，由群众来洗，群众站在了主导地位，一句“群众的眼睛是雪亮的”就可以推翻前面人的检讨，可是，难道群众就不该“铭心岁月Our Mother割尾巴”吗? 大多数底层人生来的自卑，偏见和私心的觊觎，由谁来洗?或者说，由谁来拯救?  这些骨子里的东西，在此阶段变成了长在连在脊柱上的尾巴，“大盆”、“中盆”、“小盆”，“铭心岁月Our Mother”的人大多人是思想上的尾巴，历经波折，会有所改变。地下的群众，人人夹带这脊柱骨上的尾巴，这样一群人在一起，却没谁看见了彼此的尾巴。运动改变的只是台上的人，后来的时间会说明。 底层人的自卑，偏见和私心的觊觎，终究是没能上得台面，那长在脊柱骨上的尾巴，也不曾消失。

先要对那些可以把此剧翻来覆去看上无数遍的同志致以崇高的敬意！！！我是这样打分的：249的剧本和康丫的导演决定了起评分为4星~老段、翻译、居士、七哥、晨儿、登子君给本剧各加1星~蛇屁股邢三栋等熟人再加1星~但是我不知道该给傻强打负多少星才能消减我内心的痛苦…………故~就不打分了……

非常好，而且很新，还有比这更好的书吗？看了以后不想看别的习惯类的书。。

年纪越大越觉得平淡而不平凡，谈书墨的一言一行，影响了我多少审美，影响了我对爱情多少的看法。生活不仅是你个人的奔赴，愿你我皆如最初的甜美。

很值得一读，诙谐的动漫，以学生进行分类，串上小故事，容易理解。孔子也不是那么高高在上神一般的存在，他也有嬉笑怒骂，和内心的小九九。

不得不说 这部剧打着fbi的旗号诱导我去读，结果发现只有前三章有关系，后面全是心理学的东西，包括什么行为心理学、犯罪心理学、微表情心理学和各种认知和效应，包含范围之广绝对不是一时之间能掌握的，有些概念以前知道，有些没听过，也有些概念重复，如果想了解心理学，建议还是一本本心理学的书去看，这种混杂多种的不适合学习

缺乏逻辑 情节太牵强 各种作死(*｀へ´*)军阀类剧集 比《铭心岁月Our Mother》差太多

这部剧整体还是挺精彩，但是对于主人公陆明夷的描创作，我还是不喜欢，并且有点讨厌，这个人物还是塑造的不行。

在网盘里，花了我一周时间，茶饭不思寝食难安的看完，我久久的意难平，那个意气风发的少年郎，终究以一人之血全了夜氏。你那么深的情意，最终还是爱而不得。你的一生都背负着沉重的枷锁，到了奈何桥，多喝一碗孟婆汤，来生做一个肆意洒脱的你！

育儿沟通宝典，内容篇幅不长，主要思想理解和尊重以及参与，大量生动的例子，以后需要经常拿出来翻一下

要么拼命努力，要么碌碌无为！路是自己选的，只要努力就不会穷死！

我是朋友问影院每周“翻一翻”随机得到钱泠泠医生的这部剧的。 近来收拾东西又正好是秋天干燥时，过敏体质的我难受极了。 得知钱泠泠医生的这本《铭心岁月Our Mother》有说到过敏体质的真实案例，忙找出来观看。 非常不错的书，过敏体质的可以找来读读，可以与过敏源“知己知彼，百战百胜”。 另外书中还提到精神病儿科还有肝硬化牙痛等一系列其他疾病，理论结合临床表现，涨知识。 “皮肤过敏、哮喘和神经性皮炎都属于过敏反应，只是表达的形式和部位不同而已。过敏反应的目标器官可以转换，这也符合“动量守恒”和“对立统一”的规律。” 我虽然没有书中的海伦医生过敏那么严重，但某些过敏有点相似。我以前过敏没有那么严重，但随着年龄增长，随着疫情发生，我的过敏也开始有点严重。 “过敏问题复杂精深。多年前，我曾专门请华西医院皮肤科的雷老师讲过课，他重点讲解了药物、化妆品、洗涤剂、食品等引起的皮肤过敏情况。他尤其强调，很多药物都会引起皮肤过敏，千万不要滥用药物。记得他给我们展示了一张纸，上面用小楷密密麻麻地罗列出所有可能引起皮肤过敏的药物，看得人头皮发麻、目瞪口呆。大凡我们知道的药基本都在榜上，中药也不例外。 雷老师告诉我们，人的机体一旦进入某种高度敏感状态，可能会对一切药物都过敏，包括那些抗过敏药物，比如维生素C、葡萄糖酸钙、扑尔敏、苯海拉明，以及抗过敏王牌药泼尼松等。他曾见到患者由于过敏浑身起大泡，如同三度烧伤，差点儿危及生命。他严肃建议皮肤过敏患者：“停用一切药物，不吃药，不擦药；不要洗澡，避免冷热水刺激，若非要洗则只能用温水；不要用香皂、沐浴液；不要受热、受凉、受风；不要抓搔；不要吃任何刺激性食物……严密观察，慢慢静养。”他一口气说了那么多“不要”，我们很震撼，也很受用。原来治疗的最终手段和最高境界是道家“无为而治”的思想。” “关于过敏问题，我与海伦反复切磋后达成如下共识：①过敏和变态反应的表现方式五花八门，常见于皮肤、呼吸道，也见于关节、肾脏、肝脏、子宫、血液和神经系统等。一般来说，发生在皮肤和关节的过敏对患者的影响相对小一些。 ②可用可不用的药不用，哪怕是维生素；可打可不打的针不打；可做可不做的手术不做。 ③过敏体质的人在肌肉和静脉注射时很容易发生过敏性休克，须比常人更加谨慎。 ④过敏体质的人常伴随瘢痕体质——当皮肤深层受伤后，就会过度反应和修复，以致长出瘢痕、疙瘩。女士们不可不小心，整容、打耳洞等行为都可能造成意料之外的结果。 ⑤过敏有一定程度的自限性，随着年龄增长，某些患者的过敏症状会自发缓解。” …… ““荨麻旁边一般都长着另一安利，就是我刚才掐的这种，肯定长在荨麻边上。只要能找到它们，像我这样掐下来、捻成浆、抹上去，马上就能把荨麻的毒给解了，很多新疆人都知道。” 原来如此。看来万物相生相克，造化果真神奇。摄影师若有所思地自言自语：“你看多怪，牲口吃荨麻，也吃旁边这个小草，这就没问题了。自然里有些东西我们弄不懂，动物有时比人聪明，它们明白好些道理。” 这个奇迹是天时、地利、人和共同作用的结果，有很大偶然性。既然我有幸目睹，就不该独享宝贵经验，故公之于众，供诸位考究。”