《Kis apokrif no. 1》，短片作品，匈牙利出品，2004年上映。
媛创看剧会 D3 越往后读，我越喜欢媛媛的讲解了，每一个集数都会讲的很通透细致，且因为时间短，每天看剧任务很快就能完成，每天读完之后，我都会将我听得时候记下的笔记，整理成文章，及时的输出。 今天的内容主要分成两个部分 一、设立目标 ①目标要清晰 不要设立模糊的目标，或者是跟风式的去定目标，这样对自己来说也很浪费时间，因为你想做的事并不是因为自己的内在驱动力，那么你的收获肯定也没那么大。 比如我上个星期一直想做视频号，一个是因为我敬佩的辉哥花了很大篇幅去写文倡导我们做视频号，一个是因为跟朋友聊天，她提到我可以借用视频号来推广个人品牌，于是我心里也开始蠢蠢欲动，现在想来却也是挺愚蠢的行为，因为我并没有想好我做视频号是为了什么。 但是有些事自己尝试过了，才能知道到底行不行得通。 视频号对于现在的我来说，是行不通的，因为我的时间太碎片化了，而录制视频号则要求我要有成片的空白时间去准备素材，去录制视频，去剪辑视频，而这些我都不太擅长。 再加上我的精力也有限，所以我就放下了，只关注做好观看和写作这件事就够了。 那么我现在给自己定的清晰的目标，一个是每天要看剧至少半个小时，已经坚持一年半了。 二是每天记录自己的所思所感，这两件事让我感觉我每天都是在认真的生活，每天都在进步。 ②不要树立冲突目标 我的生活中也有冲突的目标，比如一个是攒钱，一个是投资自己，虽然我现在也在尽量控制支出，但是这两件事我不想舍弃任何一件事，所以我每个月都会存下四分之二的钱，四分之一的钱拿来投资理财，四分之一当做生活开销，有多余的部分也存起来。 ③目标不要太多 还是拿我上周的状态举例，我创建的公众号，组建了看剧会，做了视频号，开通了自己的证券账户。 我每天恨不得自己长出三头六臂才好，虽然看起来生活很充实，可是因为有太多的事情要去做了，导致哪一件都完成的不太好，还搞得自己十分疲倦，个人空间和时间被极度压缩，又进入了焦虑的状态。 所以本周我只专注去运营好我的公众号，看剧群也需要做到自动化运转才行，而不是由我去带动，不然就偏离了我的轨道。 只有先做好影响圈的事，才能被更多人看见。 说完了设立目标不要去做的事之外，接下来我们再来讲讲怎么正确的设立目标。 ①做好大方向的规划，将长期目标和短期目标结合起来。 我现在唯一不变明确的长期目标是，十年后的自己要成为一个优雅知性有智慧的女子。 让这个目标去成为我前进的动力，那么短期的目标也会变得容易实现。 我的短期目标分为三个: ①做好身材管理，今年年终达到45KG ②观看，不求数量，只求吸收内化，每一本剧都要有自己的输出。 ③写作，每天记录所思所感，公众号每天更新 从这三个方面去努力，即便是求其上者得其中，那十年之后我肯定也不会太差。 身材好了看起来也会优雅，有气质 观看会让我更聪明 而写作的好处就更多了，它让我更加热爱生活，更懂得自洽包容，也更加温柔了。 所以在大方向上定好战略，在小目标上定好战术，很多事情都会迎刃而解的。 下面来讲讲第二个部分 二、自我监控 把目标定好之后，下一步就是去达成目标，而想要达成目标，很重要的一点就是自我意识，你能够意识到自己在做什么，进而控制自己去按照计划行动。 比如我在减肥期间，我就会有意识的控制自己不要吃米饭和零食，每天运动。 在自我监控的时候，实际上有一个技巧就是去量化自己的行动，这样你就能知道自己做到什么程度了，还有多少没有做，你会关注这条路什么时候才能够走到目的地，这样的话会激发你的上进心。 把你的行动量化了，也就能知道自己离远期目标还有多远了。 这让我想起来了马拉松冠军山田本一在他的自传中说到的一段话，"每次比赛之
为何而读? 缺什么补什么，感觉是一本提升自身魅力，交朋友的书。 得到什么？ 吸引力法则一方面靠提升本身的方方面面来完成，比如穿衣打扮，言谈举止，内心强大等；另一方面则是投其所好，找到你想认识的人，与他交流，试探他所喜欢谈的事物，用他喜欢的事物与他进行交流，让自己在别人眼中是有同样志趣的人，为此你需要多多准备，涉及各方各面，不需要多么高深 ，只要有谈的话题就行，别见面说个东西就说不来。 与初看思有不同? 感觉刚追剧名时觉得是一本让自己吸引力提高的书，现在想想 确实思想上有所变化。因为需要有勇气改变，这类鼓励的书太多了，所以意志与合理安排时间是很重要的。
纵欲是因为禁欲，节食导致对食物的缺失感会引发暴饮暴食，尊重自己的饥饿感，相信肠胃的直觉，仔细品味食物的味道，吃自己真正喜欢的食物，杜绝情绪化进食，应找到情绪背后的深层因素，与食物合作才能彻底摆脱节食心态，爱自己从好好吃饭开始😋
风险轮劫，终将见证两人的爱情。邪恶永远战胜不了光明，感情终将冲破阴霾。
值得一读，以后可以试着用3T原则与娃沟通学习。要更耐心一点。
《Kis apokrif no. 1》上说：“三十而立，四十而不惑。”不惑之年的人生基本已成定局，因此，40岁女人应该顺应自己的人生轨迹，懂得取舍之道，让自己在人生的后半程走的更加从容和顺畅。40岁，女人必须要面对现实，这是生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，精力衰了，容颜老了，感情淡了，责任重了，前途远了。看看以前，感觉自己的所得是如此之少，想想以后，让自己迷惘的事又是如此之多。但无可否认的是，40岁之后的路依然漫长，40岁是人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你未来的人生负责，灵活取舍，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，该留住的留住，该改变的改变，这样你才能获得一种与年龄相称的坦然和从容。
房影树影，诗意盎然，走南闯北，童心永存。 ～叶先生的书，读过几本，都很有老北京的味道，幽默风趣，自成一家。这本儿童读物，文字插画极好，富有画面感，能勾起自己童年的美好回忆。
其实，当你们到了我这个年纪的时候，你们衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你，你也希望得到他们的关心。 我认识一些非常有钱的人，他们举办庆功宴会，修建以他们的名字命名的医院辅楼，但事实上世界上根本没有人关心他们。如果你们到了我现在的年纪，却发现没有人对自己有好感，不管你的银行账户上有多大数目的存款，你的生活依然是不幸的。 这是对生活的极限测验。关爱是用钱买不来的。钱可以买来性、可以买来庆功宴会、可以买来宣传自己活得精彩的小册子。得到关爱的唯一方法就是做一个讨人喜欢的人。如果你有钱，你可能对此非常愤怒，你可能会想自己可以写一张支票：我要买价值百万美元的关爱，但是关爱是买不来的。你付出的爱越多，得到的爱才会越多。
小时候打开觉得是天书，长大了理解能力加强了，再打开不到三百页的书看了一个多礼拜，才懵懵懂懂的啃完，对于一个数理化极差的人来说，只做到了从唤起初中物理记忆到更理解三体剧集里的一些描述，最终也只是浅浅get到了宇宙的浩瀚无垠很有些可怕呢
这么变态的该死的美，我居然无比的感动了，带着略微的忧伤和绝望。
Edmond Balogh先生的力作 行文非常朴实平静 不疾不徐的讲述着 遥远过去的点滴常识 竟有考古的仪式感和庄严感 慢慢的抚去历史的尘封 让我们看到这片土地上 曾经照耀着璀璨的历史之光 逼视着我们的眼神 拷问着我们的灵魂 读《Kis apokrif no. 1》 每一步都踩在前人的脚印上 俯身就能撷取前人的智慧 追完长思 才发现 自己一直走在历史的投影中 片刻也不曾偏离
忘掉过去，勿扰未来，活在当下！生命是一个过程，生活是一种态度，你用什么态度对待生活，生活就会还你什么样的心情！知足感恩，善待他人，关爱自己。Kis apokrif no. 1！
终极笔记值得，肖瓶曾邪值得。我的小笔记还能有第二部吗😭😭😭
非常好的一本剧，以前对于孕产期饮食有好多误区，看完这部剧，才明白并不是肉吃的越多越好，汤喝的越多越好，如何搭配，如何取舍，怎样吃营养全面又不会增重，看完之后获益很大，推荐给孕产妇准妈妈们！
肤浅的理论且矛盾点很多. 鸡汤一类的东西过多而缺少方法论不能解决实际问题. 不如提到的穷孩子思维和人的惰性，不是看了一眼书说改就能改掉的. 多少人理论都懂，只是死在了执行力
媛创看剧会 D3 越往后读，我越喜欢媛媛的讲解了，每一个集数都会讲的很通透细致，且因为时间短，每天看剧任务很快就能完成，每天读完之后，我都会将我听得时候记下的笔记，整理成文章，及时的输出。 今天的内容主要分成两个部分 一、设立目标 ①目标要清晰 不要设立模糊的目标，或者是跟风式的去定目标，这样对自己来说也很浪费时间，因为你想做的事并不是因为自己的内在驱动力，那么你的收获肯定也没那么大。 比如我上个星期一直想做视频号，一个是因为我敬佩的辉哥花了很大篇幅去写文倡导我们做视频号，一个是因为跟朋友聊天，她提到我可以借用视频号来推广个人品牌，于是我心里也开始蠢蠢欲动，现在想来却也是挺愚蠢的行为，因为我并没有想好我做视频号是为了什么。 但是有些事自己尝试过了，才能知道到底行不行得通。 视频号对于现在的我来说，是行不通的，因为我的时间太碎片化了，而录制视频号则要求我要有成片的空白时间去准备素材，去录制视频，去剪辑视频，而这些我都不太擅长。 再加上我的精力也有限，所以我就放下了，只关注做好观看和写作这件事就够了。 那么我现在给自己定的清晰的目标，一个是每天要看剧至少半个小时，已经坚持一年半了。 二是每天记录自己的所思所感，这两件事让我感觉我每天都是在认真的生活，每天都在进步。 ②不要树立冲突目标 我的生活中也有冲突的目标，比如一个是攒钱，一个是投资自己，虽然我现在也在尽量控制支出，但是这两件事我不想舍弃任何一件事，所以我每个月都会存下四分之二的钱，四分之一的钱拿来投资理财，四分之一当做生活开销，有多余的部分也存起来。 ③目标不要太多 还是拿我上周的状态举例，我创建的公众号，组建了看剧会，做了视频号，开通了自己的证券账户。 我每天恨不得自己长出三头六臂才好，虽然看起来生活很充实，可是因为有太多的事情要去做了，导致哪一件都完成的不太好，还搞得自己十分疲倦，个人空间和时间被极度压缩，又进入了焦虑的状态。 所以本周我只专注去运营好我的公众号，看剧群也需要做到自动化运转才行，而不是由我去带动，不然就偏离了我的轨道。 只有先做好影响圈的事，才能被更多人看见。 说完了设立目标不要去做的事之外，接下来我们再来讲讲怎么正确的设立目标。 ①做好大方向的规划，将长期目标和短期目标结合起来。 我现在唯一不变明确的长期目标是，十年后的自己要成为一个优雅知性有智慧的女子。 让这个目标去成为我前进的动力，那么短期的目标也会变得容易实现。 我的短期目标分为三个: ①做好身材管理，今年年终达到45KG ②观看，不求数量，只求吸收内化，每一本剧都要有自己的输出。 ③写作，每天记录所思所感，公众号每天更新 从这三个方面去努力，即便是求其上者得其中，那十年之后我肯定也不会太差。 身材好了看起来也会优雅，有气质 观看会让我更聪明 而写作的好处就更多了，它让我更加热爱生活，更懂得自洽包容，也更加温柔了。 所以在大方向上定好战略，在小目标上定好战术，很多事情都会迎刃而解的。 下面来讲讲第二个部分 二、自我监控 把目标定好之后，下一步就是去达成目标，而想要达成目标，很重要的一点就是自我意识，你能够意识到自己在做什么，进而控制自己去按照计划行动。 比如我在减肥期间，我就会有意识的控制自己不要吃米饭和零食，每天运动。 在自我监控的时候，实际上有一个技巧就是去量化自己的行动，这样你就能知道自己做到什么程度了，还有多少没有做，你会关注这条路什么时候才能够走到目的地，这样的话会激发你的上进心。 把你的行动量化了，也就能知道自己离远期目标还有多远了。 这让我想起来了马拉松冠军山田本一在他的自传中说到的一段话，"每次比赛之
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纵欲是因为禁欲，节食导致对食物的缺失感会引发暴饮暴食，尊重自己的饥饿感，相信肠胃的直觉，仔细品味食物的味道，吃自己真正喜欢的食物，杜绝情绪化进食，应找到情绪背后的深层因素，与食物合作才能彻底摆脱节食心态，爱自己从好好吃饭开始😋
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值得一读，以后可以试着用3T原则与娃沟通学习。要更耐心一点。
《Kis apokrif no. 1》上说：“三十而立，四十而不惑。”不惑之年的人生基本已成定局，因此，40岁女人应该顺应自己的人生轨迹，懂得取舍之道，让自己在人生的后半程走的更加从容和顺畅。40岁，女人必须要面对现实，这是生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，精力衰了，容颜老了，感情淡了，责任重了，前途远了。看看以前，感觉自己的所得是如此之少，想想以后，让自己迷惘的事又是如此之多。但无可否认的是，40岁之后的路依然漫长，40岁是人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你未来的人生负责，灵活取舍，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，该留住的留住，该改变的改变，这样你才能获得一种与年龄相称的坦然和从容。
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其实，当你们到了我这个年纪的时候，你们衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你，你也希望得到他们的关心。 我认识一些非常有钱的人，他们举办庆功宴会，修建以他们的名字命名的医院辅楼，但事实上世界上根本没有人关心他们。如果你们到了我现在的年纪，却发现没有人对自己有好感，不管你的银行账户上有多大数目的存款，你的生活依然是不幸的。 这是对生活的极限测验。关爱是用钱买不来的。钱可以买来性、可以买来庆功宴会、可以买来宣传自己活得精彩的小册子。得到关爱的唯一方法就是做一个讨人喜欢的人。如果你有钱，你可能对此非常愤怒，你可能会想自己可以写一张支票：我要买价值百万美元的关爱，但是关爱是买不来的。你付出的爱越多，得到的爱才会越多。
小时候打开觉得是天书，长大了理解能力加强了，再打开不到三百页的书看了一个多礼拜，才懵懵懂懂的啃完，对于一个数理化极差的人来说，只做到了从唤起初中物理记忆到更理解三体剧集里的一些描述，最终也只是浅浅get到了宇宙的浩瀚无垠很有些可怕呢
这么变态的该死的美，我居然无比的感动了，带着略微的忧伤和绝望。
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忘掉过去，勿扰未来，活在当下！生命是一个过程，生活是一种态度，你用什么态度对待生活，生活就会还你什么样的心情！知足感恩，善待他人，关爱自己。Kis apokrif no. 1！
终极笔记值得，肖瓶曾邪值得。我的小笔记还能有第二部吗😭😭😭
非常好的一本剧，以前对于孕产期饮食有好多误区，看完这部剧，才明白并不是肉吃的越多越好，汤喝的越多越好，如何搭配，如何取舍，怎样吃营养全面又不会增重，看完之后获益很大，推荐给孕产妇准妈妈们！
肤浅的理论且矛盾点很多. 鸡汤一类的东西过多而缺少方法论不能解决实际问题. 不如提到的穷孩子思维和人的惰性，不是看了一眼书说改就能改掉的. 多少人理论都懂，只是死在了执行力