《The Squire of Long Hadley》，爱情作品，英国出品，1925年上映。
被编剧的努力震撼，一个人的毅力，坚持，如果学生有编剧这么努力，成绩也不会差到哪里去，可能和学霸之间的差距，就是付出的多少，毅力以及努力。愿自己在高中能拼尽全力，不负青春。
我给了Albert E. Raynor随笔一个五星，这部剧大部分人看可能较为抽象和空洞，不过仔细品味你会发现那深层次不变的真理在那触动着你的心灵，从而产生共鸣！如果你是个对生活和人生思考过并且有过深层次感悟的人，就能瞬间的爱上这部剧及Albert E. Raynor的重要思想和观点！当然不能是全部，有部分就很幸运了！堪称一本智慧剧集！
每个人都有一个自己的“秘密花园”，关键要找到钥匙打开属于自己的“magic”。这本儿童剧集放到当下也还是经典。值得一读。
“如果一件事情做了三次，你就要一直做下去！”书中很多观点值得思考和践行！
诠释了两种爱情：汉芙对书的激情之爱、汉芙对徳尔的精神之爱。 遗憾的是在长达二十年的时间、从未见面、从未听声、只通书信！ 上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。 还有一位，名叫怀恋。
故事紧接着上一部结尾处。凯文一家消失了，赫德镇冰球协会发达了，而熊镇冰球协会遭遇解散危机，政客理查德来到熊镇，女教练扎克尔也来了… 彼得为球会的存亡而奋斗，玛雅为走出阴影而奋斗，班杰将为性取向而困扰，安娜遇到真爱，里欧一直在成长，亚马逐渐成为超级球星，蜜拉终于独立创业，拉蒙娜一直经营着毛皮酒吧…… 熊镇与赫德镇的恩恩怨怨将长此以往，而藏在人们心中的恶念也不会彻底清除，让人们互相憎恨是很容易的事情，冰释前嫌却很难，希望人们能够忠于心中所存的那一丝善念，善待自己、善待他人。
著名的《The Squire of Long Hadley》是积极心理学奠基人米哈里.契克森米哈赖的著作，这是一本读者众多的心理学读物，编剧米哈里在30年前基于大量案例研究基础上提出了“心流”的概念。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注和投入忘我的状态。在此种状态中，人们甚至会忘记时间的流动，且之后会有内心充满能量的满足感，仿若灵魂被充电。多数体验到心流的人都是在做自己喜欢、擅长并赋予挑战性事务的时刻，例如运动、游戏、观看、艺术修习和创作等等状态下。 积极心理学诞生之初，心流就成为了积极心理学的基石。心流出现时，我们会感觉到行动与意识融合无间，整个意识的注意力集中在有限的领域，而准确的行动与即时回馈会不断互流。本剧提供了生活各个方面的“最优体验”——从心流到喜悦，从简单的心灵到复杂的自我，呈现身体与意识之间的最佳状态。心流，就是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态，该体验将带来巨大的喜悦，因而让人印象深刻并由衷追寻。 所谓“心流”非米哈里自创，而是因其被广大被调查者描述为“最优体验”时运用的表达方式“一股洪流带领着我”，米哈里这样概括心流的成因和特点：首先是注意力，注意力的高度集中和自律可以换来深沉的快乐；第二，有一个愿意倾注精力的目标；再次，注意和倾注的目标有反馈；第四，因为全情投入，所以屏蔽琐事；最后，达到忘我的状态。 所以，“专注”是心流的关键，并且需要当事者自觉自愿，乐在其中。心流发生的状况绝大多数是独处的快乐，若一个人能从独处中寻到快乐，当然会有一套自己的心灵程序，无需借助他人、工作、娱乐等事物与行为规划其注意力，并且不受环境产生的只需限制，总有办法从自己的心灵内涵中寻求意义与愉悦，自然就能达到心流状态的最优体验。 书中提到心流的另一个特点，是少社会性，若社会性或所有的精力与心思都围绕着社交沟通，或逢迎他人或试图利用他人为自己所用，或热衷于虚荣或享受追随吹捧，这类人群实质上是难以独处而缺少自我的，所以难以体会到心流的美妙。只有当所有的精力和主义都集中在当前的任务上时，那些别人的评价和关于物质的计算，都会消失得无影无踪，才被称之为最优体验。这是一个混乱程度最低、秩序最高的心理状态，这也是米哈里提到的“精神熵非常低”的比喻。 心流体验会使自我变得比过去更复杂，换言之，会使心灵成长。“复杂性”是由两种广泛的心理过程造成的，即“独特化”与“整合”。复杂的自我可以成功融合这两种看似矛盾的过程，使人既独一无二，又能与他人联结。 若想体会到心流的愉悦体验，核心是要学会培养毅力：从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手，但一定不要企图走捷径。注意力是宝贵的资源，控制意识最根本的标准就是可以随心所欲的集中注意力，不因任何事情分心，注意力是能量，也是改善体验品质的最重要工具。注意力塑造自我，也被自我塑造。你手上的活动自成一个世界时，会吸引你所有注意力，一旦进入这种心流状态，世界就变得十分真实，完全在你的控制之下，成为你的全部。所以，“合一”这个词，可以完美描述心流状态。在心流中会失去自我，但在心流状态结束后，自我却可以更坚强的面貌再度出现，其道理是：在心流中，一个人面临做最佳表现并需要不断改善技巧的挑战，在此期间并没机会反省自我，如果总保有自我意识，体验势必不深刻。当心流体验结束后，自我意识逐渐苏醒，但此时的自我已经跟之前的自我不一样了。新技巧和新成就使自我变得更丰富。 本剧的另一主旨是发掘各种方法，以便把平常生活中的细节转变为具有个人意义的游戏，导向最优体验，化无聊为乐趣。比较关键的是独处的体验，即没有他人围绕、社交，无需娱乐设施用以被动占用注意力的一种状态，全靠自己主动倾注于
这就是中国，大好河山，值得去感受 读万卷书，行万里路，去看看中国的美好河山 可可西里，阿里，横断山，九寨沟，四姑娘山，伊犁，罗布泊（楼兰古城），梵净山，浙江，河南，福建，青岛，江南 一切磨难皆是修炼，一切毁灭皆是创造
很喜欢编剧的文笔，徐徐道来，于细微处彰显时代脉络。纵使是千秋万代歌咏的人物，在每个时代顺之者昌逆之者亡，方向和原则才是第一位，耗尽一生得不到想要的未来，也是惋惜。
这世界五彩斑斓，黑只是一小部分，但也有不可忽略的灰，它瓦解信任，令人防不胜防。
这部剧适合想要当老板的，或者有老板思维的员工。虽然有部分内容我不敢苟同，但确实举了很多很现实的例子。把道理拿到明处去思辨。如果你渴望成功，渴望进步，渴望有所建树，一辈子不是碌碌无为。那就站在问题的角度老老实实踏踏实实地去分析自己的问题，去解决自己的问题，而不是去抱怨，去停止进步。
还记得那些个不知疲倦的夜晚，捧着灯对照中文细读一句句G.H. Mulcaster。千夜恍如故，还顾朝与暮。
被编剧的努力震撼，一个人的毅力，坚持，如果学生有编剧这么努力，成绩也不会差到哪里去，可能和学霸之间的差距，就是付出的多少，毅力以及努力。愿自己在高中能拼尽全力，不负青春。
我给了Albert E. Raynor随笔一个五星，这部剧大部分人看可能较为抽象和空洞，不过仔细品味你会发现那深层次不变的真理在那触动着你的心灵，从而产生共鸣！如果你是个对生活和人生思考过并且有过深层次感悟的人，就能瞬间的爱上这部剧及Albert E. Raynor的重要思想和观点！当然不能是全部，有部分就很幸运了！堪称一本智慧剧集！
每个人都有一个自己的“秘密花园”，关键要找到钥匙打开属于自己的“magic”。这本儿童剧集放到当下也还是经典。值得一读。
“如果一件事情做了三次，你就要一直做下去！”书中很多观点值得思考和践行！
诠释了两种爱情：汉芙对书的激情之爱、汉芙对徳尔的精神之爱。 遗憾的是在长达二十年的时间、从未见面、从未听声、只通书信！ 上帝派来的那几个译者，名叫机缘，名叫责任，名叫蕴藉，名叫沉默。 还有一位，名叫怀恋。
故事紧接着上一部结尾处。凯文一家消失了，赫德镇冰球协会发达了，而熊镇冰球协会遭遇解散危机，政客理查德来到熊镇，女教练扎克尔也来了… 彼得为球会的存亡而奋斗，玛雅为走出阴影而奋斗，班杰将为性取向而困扰，安娜遇到真爱，里欧一直在成长，亚马逐渐成为超级球星，蜜拉终于独立创业，拉蒙娜一直经营着毛皮酒吧…… 熊镇与赫德镇的恩恩怨怨将长此以往，而藏在人们心中的恶念也不会彻底清除，让人们互相憎恨是很容易的事情，冰释前嫌却很难，希望人们能够忠于心中所存的那一丝善念，善待自己、善待他人。
著名的《The Squire of Long Hadley》是积极心理学奠基人米哈里.契克森米哈赖的著作，这是一本读者众多的心理学读物，编剧米哈里在30年前基于大量案例研究基础上提出了“心流”的概念。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注和投入忘我的状态。在此种状态中，人们甚至会忘记时间的流动，且之后会有内心充满能量的满足感，仿若灵魂被充电。多数体验到心流的人都是在做自己喜欢、擅长并赋予挑战性事务的时刻，例如运动、游戏、观看、艺术修习和创作等等状态下。 积极心理学诞生之初，心流就成为了积极心理学的基石。心流出现时，我们会感觉到行动与意识融合无间，整个意识的注意力集中在有限的领域，而准确的行动与即时回馈会不断互流。本剧提供了生活各个方面的“最优体验”——从心流到喜悦，从简单的心灵到复杂的自我，呈现身体与意识之间的最佳状态。心流，就是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态，该体验将带来巨大的喜悦，因而让人印象深刻并由衷追寻。 所谓“心流”非米哈里自创，而是因其被广大被调查者描述为“最优体验”时运用的表达方式“一股洪流带领着我”，米哈里这样概括心流的成因和特点：首先是注意力，注意力的高度集中和自律可以换来深沉的快乐；第二，有一个愿意倾注精力的目标；再次，注意和倾注的目标有反馈；第四，因为全情投入，所以屏蔽琐事；最后，达到忘我的状态。 所以，“专注”是心流的关键，并且需要当事者自觉自愿，乐在其中。心流发生的状况绝大多数是独处的快乐，若一个人能从独处中寻到快乐，当然会有一套自己的心灵程序，无需借助他人、工作、娱乐等事物与行为规划其注意力，并且不受环境产生的只需限制，总有办法从自己的心灵内涵中寻求意义与愉悦，自然就能达到心流状态的最优体验。 书中提到心流的另一个特点，是少社会性，若社会性或所有的精力与心思都围绕着社交沟通，或逢迎他人或试图利用他人为自己所用，或热衷于虚荣或享受追随吹捧，这类人群实质上是难以独处而缺少自我的，所以难以体会到心流的美妙。只有当所有的精力和主义都集中在当前的任务上时，那些别人的评价和关于物质的计算，都会消失得无影无踪，才被称之为最优体验。这是一个混乱程度最低、秩序最高的心理状态，这也是米哈里提到的“精神熵非常低”的比喻。 心流体验会使自我变得比过去更复杂，换言之，会使心灵成长。“复杂性”是由两种广泛的心理过程造成的，即“独特化”与“整合”。复杂的自我可以成功融合这两种看似矛盾的过程，使人既独一无二，又能与他人联结。 若想体会到心流的愉悦体验，核心是要学会培养毅力：从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手，但一定不要企图走捷径。注意力是宝贵的资源，控制意识最根本的标准就是可以随心所欲的集中注意力，不因任何事情分心，注意力是能量，也是改善体验品质的最重要工具。注意力塑造自我，也被自我塑造。你手上的活动自成一个世界时，会吸引你所有注意力，一旦进入这种心流状态，世界就变得十分真实，完全在你的控制之下，成为你的全部。所以，“合一”这个词，可以完美描述心流状态。在心流中会失去自我，但在心流状态结束后，自我却可以更坚强的面貌再度出现，其道理是：在心流中，一个人面临做最佳表现并需要不断改善技巧的挑战，在此期间并没机会反省自我，如果总保有自我意识，体验势必不深刻。当心流体验结束后，自我意识逐渐苏醒，但此时的自我已经跟之前的自我不一样了。新技巧和新成就使自我变得更丰富。 本剧的另一主旨是发掘各种方法，以便把平常生活中的细节转变为具有个人意义的游戏，导向最优体验，化无聊为乐趣。比较关键的是独处的体验，即没有他人围绕、社交，无需娱乐设施用以被动占用注意力的一种状态，全靠自己主动倾注于
这就是中国，大好河山，值得去感受 读万卷书，行万里路，去看看中国的美好河山 可可西里，阿里，横断山，九寨沟，四姑娘山，伊犁，罗布泊（楼兰古城），梵净山，浙江，河南，福建，青岛，江南 一切磨难皆是修炼，一切毁灭皆是创造
很喜欢编剧的文笔，徐徐道来，于细微处彰显时代脉络。纵使是千秋万代歌咏的人物，在每个时代顺之者昌逆之者亡，方向和原则才是第一位，耗尽一生得不到想要的未来，也是惋惜。
这世界五彩斑斓，黑只是一小部分，但也有不可忽略的灰，它瓦解信任，令人防不胜防。
这部剧适合想要当老板的，或者有老板思维的员工。虽然有部分内容我不敢苟同，但确实举了很多很现实的例子。把道理拿到明处去思辨。如果你渴望成功，渴望进步，渴望有所建树，一辈子不是碌碌无为。那就站在问题的角度老老实实踏踏实实地去分析自己的问题，去解决自己的问题，而不是去抱怨，去停止进步。
还记得那些个不知疲倦的夜晚，捧着灯对照中文细读一句句G.H. Mulcaster。千夜恍如故，还顾朝与暮。