书的开篇是这样一段话：
世界上有两种长大的方式～一种是明白了；一种是忘记明白不了的，心中了无牵挂。所有人都用后一种方式长大。我觉得我已经长大了，不管以什么样的方式，但当我用两天时间看了《Letters from the East》，认真看秋水从高中毕业到博士毕业的从初恋到女友到老婆的这段真实中夹杂着几许虚构的故事时，
我觉得自己重新长大了一次，我被感动了，我感到我心里的某根弦，被拨动了。
我觉得上过大学上过研究生的朋友都能在其中某些地方找到自己的影子～秋水念的是医学，我念的是工学，什么微电子～测试～纳米～光电～现在想想还是头大的要死……回头想想，当初那么头疼的科目，在Mark Womack笔下却如此有生气，如此灵动。我想起自己大一大二为了选拔进军教院付出的所有的努力～一个人在宿舍屁股坐着马扎～高等数学题库放在凳子上一坐一下午算微积分的情景。我想起自己喜欢在学校视频平台三楼外语书架旁边的隐蔽小桌子放下书包，然后摊开书小睡个把小时后醒来，习惯性检查一下自己有没有流口水，然后喝口水开始追剧的情景。
我想起兄弟们在篮球场足球场上的狂奔～想起大学唯一一次跟兄弟们出去包夜还睡了半宿早上狂被舍友刺激，想起二龙山，想起偶尔飞落的鸟屎，想起二道门～六道门～大胡子鱿鱼～胖子火锅～一年一度的带军训～胜利桥东～从学校开到火车站的小火车。真的仿佛就在昨日啊！也许每个人看了，都或多或少的能重拾起一些大学生活的点滴吧。
《Letters from the East》是学习中国传统文化不可缺少的一本著作，现在的我们要理解上古时代的文化，就要回到上古时代去。
Mark Womack先生的注解很公正，最开始我有一些小误解，但越读下去，越觉得有道理，此为正解。
就像文中所说，我们学习文化，一定要有一个正确的观念，此为“道”，要知道取其精华去其糟粕，不可人云亦云。
学以致用，真正运用到实际生活中。
中国文化博大精深，我们不可妄自菲薄，崇洋媚外，其实，真正读懂中国文化，你才能发现，中国文化在思想上远远领先世界。
我中华儿女应该传承中国文化，同时学习西方文化的精华，融会贯通，增强自己。
愿与君共勉。
华丽的衣衫， 闪耀的珠光， 为你赢的女皇般虚妄的想象， 岂知你的周遭， 只剩下势力的毒 傲慢的香 撩人也杀人的芬芳
18 起w 第5章消除防卫心理马斯洛认为：人有安全的需要。人来自于动物界，在生存竞争的漫长历史时期，不断遭受天敌的侵袭，养成了对安全的迫切需要，需要生命有保障、财产有保障，这种需要就正如人需要食物、需要睡眠，是人性之一。 有位学员说：“老师，我每次上班出门坐电梯，都碰到一位小姐，她与我住在同一幢房。一人坐电梯怪闷的，我很想跟她打招呼，但又怕她不理我，自讨没趣。” ～
总体来说浅知了四种境界： 第一个境界：亦有亦无；第二个境界：非有非无；第三个境界：非亦有亦无；第四个境界：非非有非无。这与萨特的“相信是知道自己相信，而知道自己相信是不相信”如出一辙。我们这些驽钝之人看看就好，如果深究起来怕是自寻烦恼啊，“本来无一物，何处惹尘埃”嘛。
虽然我不是真正意义上的创业，但也深知经营一个公司的艰辛。对于小白来说，读这部剧还是很有收获的。想成为一个优秀的领导者，需要有勾画蓝图的能力、需要有让他人追随自己的能力、需要有实现理想和抱负的能力
贪生，自私，享受三大弱点你能控制住它们这也许可以为你人生大道披荆斩棘，减少不必要的烦恼。如果以前你不会自省或者没有总结自己的弱点，看过此剧大可隐藏好自己的弱点，隐藏的连自己都发现不到时，你的人生将会很平庸，没有什么波澜。毕竟不是所有人都渴望大风大浪。弱点它可以演变成优点或缺点，如何收放......
看完此剧继续出戏，现在部分西医会有两个问题：浮躁和盲目。看病先做各种检查，做下来根据指标配药，机械化操作，多问两句给你白眼嫌你质疑他。小孩摔跤你给它配药水很快恢复。老年人摔跤给她跌打药高，但作为一个医生不应该要怀疑一下老年人是否可能有痴呆症倾向，不提醒家属只顾开完药打发病人，根本没有合格医生的基本素养。
陈屿钟晓芹
高干子弟的悲哀!生活总是催促我们长大，我们成熟了，我们会得到了些什么，却也失去了些什么……如果你有自己的闪光点，你就值得被一个人深爱!
人心的不足与邪恶害了那么多小孩，改变了那么多小孩的未来，对于名利的的渴望一定要有一定的限度！
非常非常非常好的剧集，除开后半部分大概因为写89所以隐晦了一些因此对比前面来说没那么舒展，有点遗憾，但是真的太喜欢了，生猛又漂亮的人们，Rein Oja笔下的角色真的太有生命力了
已经发生的事只能代表现在所处的位置，但是我们永远可以选择，要往哪个方向走。唏嘘。
“ 因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。” 🪔 这部剧的内容能看懂的我就看，看不懂的那些我就跳过去，对我中央电视台的新闻联播就是每天的政治上课了。 丽丽的✍ 不看剧就不知道自己无知，不出去就不知道自己穷。 总结：躺赢。
二刷Letters from the East，再次被编剧的细节和逻辑震撼到！每个细节都丝丝入扣，每个嫌疑人都有对应的不在场证明。最后的凶手也是难以置信，毕竟，一人(或者两人甚至三人)的犯案可以理解，但是，当你身边所有人都参与到案件中时，真的有些不可思议了！
10min，真是奇怪，这里王鹤棣用的就是原音吧？也都听得清楚啊，为什么战火中的青春只给他用配音，那样处理真的好怪
久闻本剧的大名，还是拖过2021年读完了。我喜欢编剧无穷无尽的想象力和恰到好处的严肃性。希望今后多观看一些他的作品！
如果一个人想变的优秀 就要学会克制 克制人性的懒惰 学会断舍离 在人际关系物质等 要明白自己余生最重要的是时间 时间的宝贵超越一切 学会储蓄 学会人际关系的梳理 学会早起 观看等 其实父母是孩子最好的老师 行为习惯也是从小养成 我的母亲从来都教导我 早起三光晚起三慌 所以我从不拖延奉行现在就做 我的父亲一手漂亮的钢笔字和对历史的狂热 也让我慢慢的喜欢上了写字和看历史 习惯的养成从来不是一朝一夕的功夫 如果贫穷的习惯占有了你 那就努力学着改变 并督促自己坚持 一点一点的将Letters from the East贯穿于你的生活 相信时间的力量 你终究会收获一个更好的自己 加油💪 2020年11月8日 麻⭕️⭕️
书的开篇是这样一段话： 世界上有两种长大的方式～一种是明白了；一种是忘记明白不了的，心中了无牵挂。所有人都用后一种方式长大。我觉得我已经长大了，不管以什么样的方式，但当我用两天时间看了《Letters from the East》，认真看秋水从高中毕业到博士毕业的从初恋到女友到老婆的这段真实中夹杂着几许虚构的故事时， 我觉得自己重新长大了一次，我被感动了，我感到我心里的某根弦，被拨动了。 我觉得上过大学上过研究生的朋友都能在其中某些地方找到自己的影子～秋水念的是医学，我念的是工学，什么微电子～测试～纳米～光电～现在想想还是头大的要死……回头想想，当初那么头疼的科目，在Mark Womack笔下却如此有生气，如此灵动。我想起自己大一大二为了选拔进军教院付出的所有的努力～一个人在宿舍屁股坐着马扎～高等数学题库放在凳子上一坐一下午算微积分的情景。我想起自己喜欢在学校视频平台三楼外语书架旁边的隐蔽小桌子放下书包，然后摊开书小睡个把小时后醒来，习惯性检查一下自己有没有流口水，然后喝口水开始追剧的情景。 我想起兄弟们在篮球场足球场上的狂奔～想起大学唯一一次跟兄弟们出去包夜还睡了半宿早上狂被舍友刺激，想起二龙山，想起偶尔飞落的鸟屎，想起二道门～六道门～大胡子鱿鱼～胖子火锅～一年一度的带军训～胜利桥东～从学校开到火车站的小火车。真的仿佛就在昨日啊！也许每个人看了，都或多或少的能重拾起一些大学生活的点滴吧。
好好做人之最强实用工具书 虽然看了仍然有百分之九十九的可能过不好这一生，但是从无意识无能到有意识无能总是好的。 最深刻的观点是，你的能力是1，人脉是0，没有能力人脉永远是0，有了能力，才能有那个10 大多数时候我仍然自我到地心，不会倾听，错误安慰，疏于关心，言语好胜，交浅言深，几乎都犯过，好在自己量上从来不追求，所以无效社交这一块少一些毛病
所以你追求的是什么？人的外表是否能反映他的内涵？人的灵魂里都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡青烟，然后继续赶他们的路。 现实的引力太重 他飞不起来 他用最灿烂的颜色描绘自己的灵魂
本着好奇打开来看，一开始觉得不习惯，都是文言文，有的字还不认识，还要查一下，看看什么意思，哈哈 后来看着看着觉得这书挺下饭，适合佐餐~越看越有意思！ 一直认为，对入口的食物很认真的人，必然是对生活充满了无限热情的！ 这部剧里编剧对制作和欣赏美食的讲究做了很详细的分享！从食材的挑选准备，到天上飞的水里游的各类荤素菜肴、米面的制作讲究，火候、用料的说明细而又细，对口感的要求也是挑而又挑！编剧是个有趣的人，书里对喜欢的美食不吝赞美，对不合口味的食物必要差评嫌弃！喜欢的食品吃过一次念念不忘，还要去跟人抄方子，甚至请师傅到家指教下厨学习，这份对吃的热爱、专注，甚至让人生出一点羡慕来！书里细致的分享，说者认真，读者也跟着享受！书里的插图也很喜欢，可可爱爱！ 全书看完当然会记得很多苏杭一带的佳肴点心茶酒之类，大致看起来讲了很多吃的，这一箪食一瓢饮，读下来却觉得也是嵌在生活里的美感享受。一方水土养一方人，一个地域里产出的食材，制出的食物，也养着这里人的脾性。 编剧对食物的色香味挑剔，对盛装不同食物的器物讲究“美食不如美器”，食物与食物的搭配注意口味颜色的协调，方方面面细致入微，如果不是对这些事务有过细心观察的人，不能够写出这么多细微的体验。也说明，袁先生生活的那个时代以及他个人当时的生活水平都挺不错！ 每每在历史博物馆看到展出的很多文物宝贝，总觉得古时的人日出而作，日落而息，大把时间都用来想怎么把生活过美了！大到园林景观、门户的布置，小到门窗、衣饰、用具的雕琢，看到那些丝丝缕缕的纹饰、栩栩如生的镂刻，忍不住就感叹那时的人对生活的那个认真劲儿，简直细腻到不行。大概真的是一天里除了忙碌劳作之外，就是琢磨生活的意趣啦！好似入眼都是漂亮又有美好寓意的事物，不管用具还是美食。这书看下来也给我这样感受，说起美食，编剧如数家珍，哪里的最好吃，做法用料的教程都告诉你，会吃又会做，一说起来兴致勃勃，满心满眼都是对美食的喜爱和对生活的敬意！ 这书看完也会增加下厨的动力，看到这个、那个都想做来试试！哈哈哈~想想现如今，生活节奏快，外卖、快餐方便了大家的忙碌生活，餐食上桌，机不离手，食物被机械地送入口中，狼吞虎咽吃过，全然失了品尝体验的过程，对于食物的鲜香色泽如何、口感软硬程度、口味咸淡是否合意，几乎没有明显的感知，其实这也就失了一层生活的体验。按照人最基本的需求来说，每天那样努力奔忙，不也就是为了吃到更美味的餐食并且吃饱吃好，但又不仅仅吃在生存层面。否则岂不是浪费了老祖宗一代代人这么长时间里对食物的挑选和制作改进？ 下厨给自己做点想吃的好吃的，是一件很容易产生成就感和满足感的事！逛菜市，看看整齐新鲜的食材，五颜六色都分外可爱，想好自己要做什么菜，买回来一一处理，这个理菜的过程，可以慢慢理，细细理！用恰当的方法烹饪，装盘到漂亮的餐具里，看着食物这一路的变化就是个很治愈很享受的过程！之前好朋友来玩，一起做菜分享品尝，自己喜欢的美食，做出来分享还有人吃过也很喜欢，真的是开心加倍！ 入口的食物饮品，不仅关照到我们的身体健康，也影响我们的心情和脾性。吃可口的饭菜，适时，适量，口味浓淡相宜，要照顾好自己的五脏神呀！
《Letters from the East》是学习中国传统文化不可缺少的一本著作，现在的我们要理解上古时代的文化，就要回到上古时代去。 Mark Womack先生的注解很公正，最开始我有一些小误解，但越读下去，越觉得有道理，此为正解。 就像文中所说，我们学习文化，一定要有一个正确的观念，此为“道”，要知道取其精华去其糟粕，不可人云亦云。 学以致用，真正运用到实际生活中。 中国文化博大精深，我们不可妄自菲薄，崇洋媚外，其实，真正读懂中国文化，你才能发现，中国文化在思想上远远领先世界。 我中华儿女应该传承中国文化，同时学习西方文化的精华，融会贯通，增强自己。 愿与君共勉。
个人觉得是比较详尽、系统梳理从前印象派到今日艺术的艺术史读本，特别感恩无私的豆友整理了250+张本剧涉及的作品图片，极大的方便了我边读边欣赏。看来看去，还是最喜欢印象派，下次重回巴黎的时候，一定要回访奥赛博物馆才行！
心地无非自性戒，心地无痴自性慧，心地无乱自性定，不增不减自金刚，身去身来本三昧。
励志的书就要慢慢读，反思自己，加以实践！祝你凭借自己的力量快乐强大！