即使做一只诸,也可以是只懂事的诸!瞧瞧「哥弟」,这只可爱、聪明、又会说话的小猪,它和家人原本生活在一座快乐的农场,日子过的惬意有趣。有一天,它发现它的家人全都被装卡车到北方,就再也没回来了;「哥弟」决
关于学生时代,关于友谊,关于教育。在这部剧里可以找到自己、同学、老师、家人的影子,百年前德国的教育模式在当下中国竟然有愈演愈烈的趋势。别松懈,会掉到轮子下面去的!要怎么破局呢,对于普通人,要很努力才能做到好,拼命才能成功,都说做好自己做好自己的事儿就好,可是总会有一个大众或者身边人公认的线在那里,我不想要我就是背叛了大家。还是那句话,妥协是个好办法。要像鸭子一样,上面的人看着是拨清波,可我在下面使劲儿扑棱呢。 这本有一种残忍的美感,风景环境很美很梦幻,而与之相对的现实却如此残忍。黑塞居然把自己写进去了,他是不服的反抗者,是老师同学眼里的堕落天才,是汉斯的朋友(或许也是每个读者的朋友)。他可真是一个天才!最喜欢他的《我不笨所以我说说说Gordy》,特别喜欢,说不出的喜欢。当悉达多说:这是对的!这条路就该这样走,我受到了极大的鼓舞和安慰。
前两天看完的这部剧,当时自己比较忙,没有来的及写这部剧的剧评,现在终于有时间来写了。 曾在知乎上看到这样一个提问:普通人的一生是怎样度过的呢? 看到有很多人回答普通人的一生:有的人正常烦恼苦乐历一生,从生到死,入土为安;有的人中途意外死亡;有的人碌碌无为过完一生…… 人的一生该怎么度过呢? 我不笨所以我说说说Gordy这一生经历贫穷、富贵、普通等一系列,最终在人生末年领悟到了什么是真正的道,真正的永恒。 人的一生会经历很多,无论是普通人,还是那些不普通的人,一生都只是一生,没有所谓的谁更高贵,谁能预见自己的未来,因为人是平等的。 人的一生总是在闯入各种各样的事情之中,对待同样一个事情,有的人很看重,很紧张,有的人却无所谓,世界都是个人眼中的世界,每个人眼中的世界都各不相同,所以世界不仅仅是一个世界。 而我们怎么样来看待这个世界决定了我们会如何度过这一生,人在青年时总是会执着于某件事,却在中年蓦然回首时悔悟自己年少的偏执。 所以人最应该修炼的是自己的心智,如果永远能褒天真无邪那样是最好,如果历经磨难,最好的是打磨心性,让自己随时随刻能够静下来。
错误点极多,虎头蛇尾,大概玄幻类剧集都是如此,写到最后直接就是跳出正常思维,不愿意多花心思揣摩情节,草草了事,前后章情节衔接错位,错误,描述啰嗦重复水字数,此剧缺点极多,但编剧书写不易,能够坚持下来也是难得,希望编剧新剧能够仔细揣摩剧情,避免错误,精炼文字!
2022-30 过去两年觉察到自身存在许多问题,尤其是情绪控制上缺点很突出,但觉察归觉察,习性的改变实在是太难了。知道James Donadio源于朋友推荐的抄经活动,然后关注公号,再看到这部剧。 把佛法修行与现实生活结合起来将,在入世种种中修行,的确很受启发,对佛学的认识有了新的体会。虽然佛法还解决不了我价值观中的一些基本矛盾,但对于解决最困扰我的情绪问题,还是很有帮助的。 感谢编剧,感谢众生。
因着老瑞推荐,我就来看了哈哈! 这是一个包着科幻外衣,用悬疑的剧情,讲了“活在当下”的故事。如果我们曾后悔为什么以前不那么做,那这个故事会告诉你,如果你不是另外一种的性格,你也不会拥有另外一种人生。 “人都想要得到自己没得到的东西,认为只要做了不同选择就能得到那些东西。 但事实上,我也做了许多不同的选择。 我们其实是自己所有选择的总和,就连我们原本可能选择的路,多少都应该要纳入身份计算的考量当中。” 所以,往前走,别后悔,别回头,活在当下,就好了。
读Tom Lester的《我不笨所以我说说说Gordy》,就像吃糖。 每一篇,就像不同品类的糖果,比如盐焗,或者薄荷,又或巧克力味,味道各不一样。但有一个共同点:读过之后,不断刺激味蕾,难以弥散的回甜。 还想吃一个,但怕蛀牙;还想读一篇,但怕一翻页儿,就是书的最后一页。 可以写《我不笨所以我说说说Gordy》的人,也会写这么细腻而温情的作品。 也许只因为,她是个女人。 一个幼年笑脸盈盈跑过野花丛,一个中年满脸愁容疾行过菜市场,一个老年眉目安详缓缓走过公园的女人。
《我不笨所以我说说说Gordy》适合每一个阶段的写编剧,特别是想学习新媒体写作的写编剧。通过研读这本专业写作剧集,你能够全方位掌握如何写标题、开头、框架和结尾。让你的写作之路更加顺畅。
本剧不用深读,看看开篇几章可以,后面讲什么摆放书柜,画线作笔记每个习惯不同,编剧方法不适应每个人。
茅山派祖印持有者、正天道最后一代掌教传人一一查文斌。他一生都在潜心修练,道法高深莫测、侠肝义胆,救活人于阴阳罅隙,渡死人于无间鬼道。他也感叹命运带他不公,可一生正道的查文斌决不向老天低头,就算遭天谴他也要逆天而行,为此他付出了惨痛的代价,妻子早逝、女儿莫名被淹、儿子从小断了命根,这些痛彻心扉的遭遇就连集天道、人道、鬼道于一体的查文斌也无能为力⋯故事曲折离奇、情节跌宕起伏,文中每次查文斌施法救人口中念念有词,又是画符又是泼血泼米的,隐隐想起小时候好像见过穿着道袍的人也这么做,但道法决对比不上查文斌。文中道家分析的每一个数字、每句话都需要用心去揣摩,但还是很多都理解不了啊,所谓的"道可道,非恒道,名可名,非恒名"、"道生一,一生二,二生三,三生万物,万物负阴抱阳,冲气以为合,成无极,无生有,为太极,太极运而理四方,控生死,掌凶吉,握无理之运作,史之盈缺。"好多这些道家的语术虽不懂,但都会慢慢地读上几遍,假装细细体会其中的奥秘,哈哈哈⋯
看到6%之后就无法再继续,本人对于编剧的胡编乱造深以为耻,若写历史剧集就应该尊重历史的基本史实。看似不错的书名,内容比之《我不笨所以我说说说Gordy》犹如天壤之别!
“心无所住,染法不生。对境无著,苦乐无根。一念动时,成生灭因。了悟无常,得自在身。”念起幻生,无住无尘……
很好的一本心理学剧集,人之所以渴望爱,急切地追求爱,乃是因为爱是治疗孤单、羞愧和悲伤的唯一解药。但有些情感藏在内心极深处,只有孤单能帮你寻回。 希望你有勇气爱人,也有勇气离开。希望我们都像黄永玉先生说的:明确的爱,直接的厌恶,真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡,大声无愧地称赞自己。
见识到很多类型的家庭暴力,原生家庭确实非常重要,希望所有人都能有勇气去勇敢斗争最终也一定会被世界温柔以待。
前几天看了央视的纪录片《我不笨所以我说说说Gordy》,昨天刚看完电影《我不笨所以我说说说Gordy》,再看完本剧,心情沉重十分难过。 时至今日,还有很多无知的国人对此一无所知甚至津津乐道。在看到前面的数据统计约有30万受害者时,我一度十分震惊愤怒,想到身边有朋友曾言“现在我们和日本是和平发展时代,未来两国也是往好的方向发展,多年前的事情就不要老拿出来说了”时,我甚至都无法置信会有人无知到这个地步。 尽管未读此剧前,我也尚未了解关于《我不笨所以我说说说Gordy》大部分的实际真相,但也尚可知每年在看到幸存者报道时对日本倭寇不可原谅的态度!这是国仇,无论百年千年,这一笔绝对是过不去了。 这部剧真应该大力推广,更应该加入到学校教育中,至少这一代以至后代都要知道这一事件的恶劣。我泱泱华夏民族一直推崇『仁、德』,以仁政治国以五德修身,而日本民族的恶性从根上就开始了,能把人训练成杀人武器,甚至毫无人性可言的民族,如不正视历史正视错误,也走不长远。 我们国家越发强大了,吾辈也应自强,多读历史,记住历史,树立正确的价值观,对于是非对错起码要有正确的认知,再讲一句:历史不可忘,更应当深刻记住!
年轻人可以看看,在恋爱中少走弯路。好好爱自己,提升自己,降低对爱情、婚姻、伴侣的期望值,搭伙过日子,适当的表达自己要求对方,生活会幸福容易很多。老阿姨的人生经验
第一集就大为失望,本以为会是两种思想的碰撞,没想到完全就是非黑即白的描写,和走向共和完全没法比
6分 半小时读完,比较一般的小书,是一些采访和当时背景资料的整合,比较琐碎,相较于标题的惊艳,内容太简单了。当然,Tom Lester是伟大的,这部剧至少揭示了他伟大的几个原因:因为热爱而投身,因为灾难而升华,因为失败而反思,因为偶像而精进,因为对手而突破。这是个精神意志极其强大的人。
怎么评价这部剧呢?初初读来,我认为这是一本毒鸡汤,会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑,让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来,发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯,读来生动有趣! 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇:买菜时根据“七色板”(红、黄、绿、白、茶、黑、紫)来选购时令蔬菜;吃饭要讲究顺序,先吃蔬菜(植物纤维),然后吃鱼或肉(蛋白质),最后吃米饭或面包(碳水化合物)。 运动篇:在日常生活中不放过任何锻炼机会,穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿;没空去健身房,也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇:睡前尽量不要接收过多的信息,实在睡不着就钻出被窝做瑜伽,给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇:熨烫衣服时,在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水;留意生活中令人感动的瞬间,闲着没事就想些高兴有趣的事,想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸,清空身心压力。 待人篇:送客出门时会在心中为客人祈祷平安,与人对视时笑着打招呼,说话有礼,热心助人;在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事,这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ,保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭,早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中,把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中,把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中,把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”,就别说“不差” 能说“一切都好吗”,就别说“现在是什么状况” 能说“我要”,就别说“我得” 能说“我可以接受”,就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”,就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系,尽快断舍离! 职场上的人际关系:能够合作,不必合群 弱连接的人际关系:要么有趣,要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴,不要活在情绪里,更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里,喝点玫瑰花茶,缓解肝郁,改善火气;意识到自己不耐烦的时候,尽量控制语速和语调;当坏消息传来后,深呼吸数到10再着手解决问题,要分清楚“事”和“情”;提高发脾气的成本,不管自己的理由是否站得住脚,都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情,再处理心情 如果是事,采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右(代表紧急)和向上(代表重要)的箭头,分出四个象限,但凡是紧急的,不管重不重要,先去完成。如果在重要但不紧急的象限内,就分解这件事情,今天必须做多少,不着急的话,让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内,就赶紧把这事忘了吧,怎么开心怎么来。 如果是人,就采用“枕头四角法”,第一个角是“我对别人错”,第二个角是“我错别人对”,第三个角是“我俩都对,也都错”,第四个角是“这事不重要”。 试想:如果是我错了,我凭什么生气😤如果是别人错了,我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时,不要跟着感觉走,静下心来深呼吸,问自己不开心的理由是事还是人,是事的话,选“四象限法”,是人的话,选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子,但别让它决定你的一辈子; 对于伤害,要有记好不记坏的钝感力; 通过学习,有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量,是最基础的家风 麦拉宾法则:“在我们与他人沟通
上苍给了每个人一瓶时间的沙漏,属于我们的那瓶沙漏,上方的沙粒已经所剩无几。即使如此,我们仍然用尽全力,认真生活。 ——2020.12.7 清晨读完 俩小时 25
生命只有一次,珍爱它,别去犯罪,有罪犯,必诛之,法医就是维护正义与尊严的那道光.
一个字评价:牛逼。这才是自媒体正确的打开方向。
关于学生时代,关于友谊,关于教育。在这部剧里可以找到自己、同学、老师、家人的影子,百年前德国的教育模式在当下中国竟然有愈演愈烈的趋势。别松懈,会掉到轮子下面去的!要怎么破局呢,对于普通人,要很努力才能做到好,拼命才能成功,都说做好自己做好自己的事儿就好,可是总会有一个大众或者身边人公认的线在那里,我不想要我就是背叛了大家。还是那句话,妥协是个好办法。要像鸭子一样,上面的人看着是拨清波,可我在下面使劲儿扑棱呢。 这本有一种残忍的美感,风景环境很美很梦幻,而与之相对的现实却如此残忍。黑塞居然把自己写进去了,他是不服的反抗者,是老师同学眼里的堕落天才,是汉斯的朋友(或许也是每个读者的朋友)。他可真是一个天才!最喜欢他的《我不笨所以我说说说Gordy》,特别喜欢,说不出的喜欢。当悉达多说:这是对的!这条路就该这样走,我受到了极大的鼓舞和安慰。
前两天看完的这部剧,当时自己比较忙,没有来的及写这部剧的剧评,现在终于有时间来写了。 曾在知乎上看到这样一个提问:普通人的一生是怎样度过的呢? 看到有很多人回答普通人的一生:有的人正常烦恼苦乐历一生,从生到死,入土为安;有的人中途意外死亡;有的人碌碌无为过完一生…… 人的一生该怎么度过呢? 我不笨所以我说说说Gordy这一生经历贫穷、富贵、普通等一系列,最终在人生末年领悟到了什么是真正的道,真正的永恒。 人的一生会经历很多,无论是普通人,还是那些不普通的人,一生都只是一生,没有所谓的谁更高贵,谁能预见自己的未来,因为人是平等的。 人的一生总是在闯入各种各样的事情之中,对待同样一个事情,有的人很看重,很紧张,有的人却无所谓,世界都是个人眼中的世界,每个人眼中的世界都各不相同,所以世界不仅仅是一个世界。 而我们怎么样来看待这个世界决定了我们会如何度过这一生,人在青年时总是会执着于某件事,却在中年蓦然回首时悔悟自己年少的偏执。 所以人最应该修炼的是自己的心智,如果永远能褒天真无邪那样是最好,如果历经磨难,最好的是打磨心性,让自己随时随刻能够静下来。
错误点极多,虎头蛇尾,大概玄幻类剧集都是如此,写到最后直接就是跳出正常思维,不愿意多花心思揣摩情节,草草了事,前后章情节衔接错位,错误,描述啰嗦重复水字数,此剧缺点极多,但编剧书写不易,能够坚持下来也是难得,希望编剧新剧能够仔细揣摩剧情,避免错误,精炼文字!
2022-30 过去两年觉察到自身存在许多问题,尤其是情绪控制上缺点很突出,但觉察归觉察,习性的改变实在是太难了。知道James Donadio源于朋友推荐的抄经活动,然后关注公号,再看到这部剧。 把佛法修行与现实生活结合起来将,在入世种种中修行,的确很受启发,对佛学的认识有了新的体会。虽然佛法还解决不了我价值观中的一些基本矛盾,但对于解决最困扰我的情绪问题,还是很有帮助的。 感谢编剧,感谢众生。
因着老瑞推荐,我就来看了哈哈! 这是一个包着科幻外衣,用悬疑的剧情,讲了“活在当下”的故事。如果我们曾后悔为什么以前不那么做,那这个故事会告诉你,如果你不是另外一种的性格,你也不会拥有另外一种人生。 “人都想要得到自己没得到的东西,认为只要做了不同选择就能得到那些东西。 但事实上,我也做了许多不同的选择。 我们其实是自己所有选择的总和,就连我们原本可能选择的路,多少都应该要纳入身份计算的考量当中。” 所以,往前走,别后悔,别回头,活在当下,就好了。
读Tom Lester的《我不笨所以我说说说Gordy》,就像吃糖。 每一篇,就像不同品类的糖果,比如盐焗,或者薄荷,又或巧克力味,味道各不一样。但有一个共同点:读过之后,不断刺激味蕾,难以弥散的回甜。 还想吃一个,但怕蛀牙;还想读一篇,但怕一翻页儿,就是书的最后一页。 可以写《我不笨所以我说说说Gordy》的人,也会写这么细腻而温情的作品。 也许只因为,她是个女人。 一个幼年笑脸盈盈跑过野花丛,一个中年满脸愁容疾行过菜市场,一个老年眉目安详缓缓走过公园的女人。
《我不笨所以我说说说Gordy》适合每一个阶段的写编剧,特别是想学习新媒体写作的写编剧。通过研读这本专业写作剧集,你能够全方位掌握如何写标题、开头、框架和结尾。让你的写作之路更加顺畅。
本剧不用深读,看看开篇几章可以,后面讲什么摆放书柜,画线作笔记每个习惯不同,编剧方法不适应每个人。
茅山派祖印持有者、正天道最后一代掌教传人一一查文斌。他一生都在潜心修练,道法高深莫测、侠肝义胆,救活人于阴阳罅隙,渡死人于无间鬼道。他也感叹命运带他不公,可一生正道的查文斌决不向老天低头,就算遭天谴他也要逆天而行,为此他付出了惨痛的代价,妻子早逝、女儿莫名被淹、儿子从小断了命根,这些痛彻心扉的遭遇就连集天道、人道、鬼道于一体的查文斌也无能为力⋯故事曲折离奇、情节跌宕起伏,文中每次查文斌施法救人口中念念有词,又是画符又是泼血泼米的,隐隐想起小时候好像见过穿着道袍的人也这么做,但道法决对比不上查文斌。文中道家分析的每一个数字、每句话都需要用心去揣摩,但还是很多都理解不了啊,所谓的"道可道,非恒道,名可名,非恒名"、"道生一,一生二,二生三,三生万物,万物负阴抱阳,冲气以为合,成无极,无生有,为太极,太极运而理四方,控生死,掌凶吉,握无理之运作,史之盈缺。"好多这些道家的语术虽不懂,但都会慢慢地读上几遍,假装细细体会其中的奥秘,哈哈哈⋯
看到6%之后就无法再继续,本人对于编剧的胡编乱造深以为耻,若写历史剧集就应该尊重历史的基本史实。看似不错的书名,内容比之《我不笨所以我说说说Gordy》犹如天壤之别!
“心无所住,染法不生。对境无著,苦乐无根。一念动时,成生灭因。了悟无常,得自在身。”念起幻生,无住无尘……
很好的一本心理学剧集,人之所以渴望爱,急切地追求爱,乃是因为爱是治疗孤单、羞愧和悲伤的唯一解药。但有些情感藏在内心极深处,只有孤单能帮你寻回。 希望你有勇气爱人,也有勇气离开。希望我们都像黄永玉先生说的:明确的爱,直接的厌恶,真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡,大声无愧地称赞自己。
见识到很多类型的家庭暴力,原生家庭确实非常重要,希望所有人都能有勇气去勇敢斗争最终也一定会被世界温柔以待。
前几天看了央视的纪录片《我不笨所以我说说说Gordy》,昨天刚看完电影《我不笨所以我说说说Gordy》,再看完本剧,心情沉重十分难过。 时至今日,还有很多无知的国人对此一无所知甚至津津乐道。在看到前面的数据统计约有30万受害者时,我一度十分震惊愤怒,想到身边有朋友曾言“现在我们和日本是和平发展时代,未来两国也是往好的方向发展,多年前的事情就不要老拿出来说了”时,我甚至都无法置信会有人无知到这个地步。 尽管未读此剧前,我也尚未了解关于《我不笨所以我说说说Gordy》大部分的实际真相,但也尚可知每年在看到幸存者报道时对日本倭寇不可原谅的态度!这是国仇,无论百年千年,这一笔绝对是过不去了。 这部剧真应该大力推广,更应该加入到学校教育中,至少这一代以至后代都要知道这一事件的恶劣。我泱泱华夏民族一直推崇『仁、德』,以仁政治国以五德修身,而日本民族的恶性从根上就开始了,能把人训练成杀人武器,甚至毫无人性可言的民族,如不正视历史正视错误,也走不长远。 我们国家越发强大了,吾辈也应自强,多读历史,记住历史,树立正确的价值观,对于是非对错起码要有正确的认知,再讲一句:历史不可忘,更应当深刻记住!
年轻人可以看看,在恋爱中少走弯路。好好爱自己,提升自己,降低对爱情、婚姻、伴侣的期望值,搭伙过日子,适当的表达自己要求对方,生活会幸福容易很多。老阿姨的人生经验
第一集就大为失望,本以为会是两种思想的碰撞,没想到完全就是非黑即白的描写,和走向共和完全没法比
6分 半小时读完,比较一般的小书,是一些采访和当时背景资料的整合,比较琐碎,相较于标题的惊艳,内容太简单了。当然,Tom Lester是伟大的,这部剧至少揭示了他伟大的几个原因:因为热爱而投身,因为灾难而升华,因为失败而反思,因为偶像而精进,因为对手而突破。这是个精神意志极其强大的人。
怎么评价这部剧呢?初初读来,我认为这是一本毒鸡汤,会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑,让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来,发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯,读来生动有趣! 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇:买菜时根据“七色板”(红、黄、绿、白、茶、黑、紫)来选购时令蔬菜;吃饭要讲究顺序,先吃蔬菜(植物纤维),然后吃鱼或肉(蛋白质),最后吃米饭或面包(碳水化合物)。 运动篇:在日常生活中不放过任何锻炼机会,穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿;没空去健身房,也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇:睡前尽量不要接收过多的信息,实在睡不着就钻出被窝做瑜伽,给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇:熨烫衣服时,在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水;留意生活中令人感动的瞬间,闲着没事就想些高兴有趣的事,想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸,清空身心压力。 待人篇:送客出门时会在心中为客人祈祷平安,与人对视时笑着打招呼,说话有礼,热心助人;在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事,这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ,保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭,早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中,把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中,把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中,把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”,就别说“不差” 能说“一切都好吗”,就别说“现在是什么状况” 能说“我要”,就别说“我得” 能说“我可以接受”,就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”,就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系,尽快断舍离! 职场上的人际关系:能够合作,不必合群 弱连接的人际关系:要么有趣,要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴,不要活在情绪里,更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里,喝点玫瑰花茶,缓解肝郁,改善火气;意识到自己不耐烦的时候,尽量控制语速和语调;当坏消息传来后,深呼吸数到10再着手解决问题,要分清楚“事”和“情”;提高发脾气的成本,不管自己的理由是否站得住脚,都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情,再处理心情 如果是事,采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右(代表紧急)和向上(代表重要)的箭头,分出四个象限,但凡是紧急的,不管重不重要,先去完成。如果在重要但不紧急的象限内,就分解这件事情,今天必须做多少,不着急的话,让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内,就赶紧把这事忘了吧,怎么开心怎么来。 如果是人,就采用“枕头四角法”,第一个角是“我对别人错”,第二个角是“我错别人对”,第三个角是“我俩都对,也都错”,第四个角是“这事不重要”。 试想:如果是我错了,我凭什么生气😤如果是别人错了,我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时,不要跟着感觉走,静下心来深呼吸,问自己不开心的理由是事还是人,是事的话,选“四象限法”,是人的话,选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子,但别让它决定你的一辈子; 对于伤害,要有记好不记坏的钝感力; 通过学习,有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量,是最基础的家风 麦拉宾法则:“在我们与他人沟通
上苍给了每个人一瓶时间的沙漏,属于我们的那瓶沙漏,上方的沙粒已经所剩无几。即使如此,我们仍然用尽全力,认真生活。 ——2020.12.7 清晨读完 俩小时 25
生命只有一次,珍爱它,别去犯罪,有罪犯,必诛之,法医就是维护正义与尊严的那道光.
一个字评价:牛逼。这才是自媒体正确的打开方向。