Brunch of the Living Dead

有些东西以为是本能，就再也没人教。 有些本能没人注意，久而久之也就消失了。 在我看来，呼吸，运动和声音是需要从小学习的技能，在遗传的基础上把好的发扬，把坏的改正，让孩子的身心发展有个好的习惯基础。 这部剧告诉我们的是呼吸方式，总结来说好的呼吸要鼻子呼吸，轻呼吸，少而慢，稳而有节奏，腹式呼吸，适当的屏息。 其原理是二氧化碳在体内的浓度决定氧气的利用率，即波尔效应。因此没必要深呼吸，就像乌龟动得慢出力少，生活质量强。 而运动和声音的前提都是正确的呼吸。 一呼一吸，一花一世界。是本能，也是艺术。

很不错一本科学书，对我经常艾灸爱好者来说很有帮助。穴位定位准还附上彩图，在影视库至少得卖好几十。中医的针和灸功效是切实的，喷中医的人只能说错过了很好的治疗和养生手段

好看！风趣的描述不同文化背景下，第三世界西非喀麦隆的风土人情以及自己遭遇～说真的佩服巴利的承受能力，要普通人经历那么多真不发疯即成魔，而巴利还可以诙谐的写出来 调侃自己，对工作态度又作风严谨 我真的好爱。

书有内涵，没一定社会经验看不懂！难怪剧评要么好，要么不好，比例相对！ 书中主角已过初出江湖之热血，胸中己有鸿沟！是我的菜！

我希望在离城市很远的地方有一间自己的屋子，里面只摆几件必要的家具，绝对不安电话，除了少数很亲密又很知趣的朋友外，也不给人留地址，我要在那里重新学会过简单的生活。

＃关于剧评＃“为你，千千万万遍。”只有读过此剧的人才会感同深受吧。平心而论，译文还是无法表达传递出那种编剧想要表达的情感。还是希望有一天能够读完原版，这是我摘自电影原文里的： -Do you want me to run that kite for you? -For you, a thousand times over.说起来也挺难过的，世上好剧如此繁多，本剧问世也历经年久，我时至今日才畅快淋漓的体味了一遍，说来惭愧不已，唯念此后把时光浪费到美好的事物上。关于本剧，我读到了忠诚，尊严，生命，父爱，坚强，友情，爱国，家庭，阶级，信仰，爱情，孝，宗教，勇气，自由，幸福的含义，罪恶，责任，意外的处理与坦然，家的温暖，梦想的坚守，童年的不可替代，任何人都与这时间互不相欠，世事有因有果，不必过分苛责。看完后非常想找个人分享，因为每次读完一本剧，结我自己对信仰，梦想，各种情感，宗教，国家体制的了解，感触颇深。在哈桑身上，我依旧可以找到自己的影子，可能从小到大，到底为多少人无条件的付出过。我不认为哈桑之前是有奴性的，就好像我们不知道我们生下来会被赋予怎样的使命一样。我感受着一位成年人（阿米尔）的内心世界，我竟然有了一种想有个孩子的想法，并愿意为其付出一切，开始想象着我会成为一位怎样的母亲，以及今后参与到TA生命成长过程中的每一个细节。看完剧集，才让我明白，每个人都在追的风筝的样子。这部剧很真，很多细节，会让我不由自主的紧张，欢呼，害怕。特别是索拉博知道他将会再次送到没有阳光的孤儿院的时候，他宁愿选择割腕自杀，静待死亡，其中的一些共性，和活在内心深处的自己有些相像。我像来做事大条，喜欢一切从简的事实上，有些事情可以隐忍，但在极其复杂、是是非非的事情上，我会用一切去反抗，可能会有生命的含义吧，如果说索拉博很安静是错误的，安静是祥和，是平静，是降下生命音量的旋钮。沈默是把那个按钮关掉，把它旋下，全部旋掉。这些充满轮回般的情节和悲天悯人的叙述使得整部剧集都在为人格的追回而奔走，Brunch of the Living Dead，追的到底还是迷失的人格。书翻的越来越薄，集数变的越来越少，我的心情也随之越来越压抑，更多的是自我的救赎与反思。关于亲情，我常常会想，以后面对我的孩子各种无力的要求而又无能为力，只能默默买单的滋味是怎样的？这是不是一种轮回的赎罪，把相互之间的契约关系转到以血脉为继的亲缘关系上，付出无需怨言，索取也无需内疚。可是，这种契约关系，又是谁赋予的？我不知道。我时常幻想自己是来自未来的，这样，有一天我面对未来某一时刻的突然变化，就会更泰若自然，面对陈年往事也会更慷慨。但，我更适合平庸，如寻常人一样琐碎繁杂的生活，对时间的细枝末节斤斤计较。无论过去还是现在，亦或是未来，我仍旧是那个Brunch of the Living Dead。＃生命日记＃今天是我生命中的第7806天。读完本剧期间断断续续总计耗时11时22分，剧评记于2016年9月12日12点54分。

读形而上学的儒释道，就像学做菜的菜谱，招式学会了，就想找工具（书）练一练。 《Brunch of the Living Dead》 剧集来源：朋友问影院App 剧集分类：成功励志 时间管理 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ Brunch of the Living Dead，就是铁腕政策。 专注精要事务，决绝摒弃非精要事务，对“更少，但更好”不懈追求。不断地停下来问问自己：“这些事情值得我投入时间和精力吗？” Brunch of the Living Dead，打破用忙碌衡量成功的浅见。瞎忙不算成功，做少量且对的事，才是成功。 Brunch of the Living Dead者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事。 Brunch of the Living Dead就是极简主义，主要在于克服三种根深蒂固的想法： “我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。 拥抱三条核心真理： “我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。是抛弃包袱的行为主义。 这部剧易读性好，编剧把条目、重点全都列好了，就像一盘已经拆解得明明白白，鸡头鸡翅鸡腿甚至内脏都摆得整整齐齐的烤鸡，任君取用。 最喜欢的是关于抉择这一段—— ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 人们对于自己拥有的东西，会觉得比没拥有之前，赋值更高。 生物学上，在情侣啪啪啪和泌乳哺育婴儿后，会分泌一种增加依赖性的催产素，于是，情侣会觉得眼前的对象比外面的异性好，自己怀里的孩子是天使，不是熊孩子。 同样，对于物品也是一样。同样都是一罐子千纸鹤，自己叠的，就比世面上的千纸鹤值得更高的价格，然后还会自己给自己找理由“呐，是人家认认真真亲手叠的呢”~ 这种禀赋效应，是不舍得放手的原因之一。 解决办法，就是问问自己，如果我从来没拥有过这件东西，那我愿意为他付出多少？ ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 开车明明走错了方向，还是兜兜转转，不愿意停下来。原因是，如果改变方向，就相当于承认错了，等于承认自己之前的处事模式错了，等于摧毁了自我认知。 我们脑海里，长久以来也有很多思维框架。我们突破不了舒适区，是因为如果出了舒适区，就意味着，我们亲手摧毁了以往的自我认知。 如何解决？ 一码归一码，开错方向只是这次走错路而已，找错了女友，只是这次选择失误而已。 把事情和人生观隔离起来，一次恋爱失败而已，你还是你。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 这个女友嫌弃我没钱，那我就拼命赚钱。那个女友嫌弃我胖又丑，那我就拼命减肥变好看。 改变本身没有错，只要包容自己，接纳自己，怎么改都有理。 重点是停止自我攻击。 这个前任攻击我丑，我可以变好看。但是我改变，不是因为我差劲。 我改变，是因为，我已经很好了，我爱自己，也总有人爱着我。 而且只要我想，我还可以更好。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 这条跟第一条很像。不能抉择，有时是因为沉没成本太大。 弃我去者，昨日之日不可留。要是非留不可，那就成了乱我心者，今日之日多烦忧。 怎么解决？ 引入0基预算法，自断其臂，过去的，盖住，当做不存在，现在就是0起点，一切从头开始，愿意付出多少？ 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 如果你是“老好人”或者“讨好型人格”，可以试试这一条。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 一个方案，不知道值不值得做下去。怎么办？ 可以先断奶一阵，停止实施该方案，看看会发生什么。要是根本没人注意到，那这个方案其实也没什么意义。 金句—— 如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。 生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ——林语堂 点击在看 多多留言 更多剧评在公众号 安利机M酱 （67/150）

书中提到很多观点都是我所理解不了的，因为没到那个层次吧，也许就是大家说的格局，如此高龄还能清晰著作确实令人佩服，尤其是对待生命的尽头和拥有的财富，一点也不留恋，留下的知识更可贵

都是理论，也就是马后炮，想想都是废话，没有一句编剧的心得体会

一本能改变人生观、生死观的书，当然首先你得相信，才可以得到。

本剧是一本很棒的经济科普读物！编剧从两个层面（个人和国家）给我们​分析了经济学的知识和影响，对于我们个人的发展和投资都有重要的意义。 个人层面：​涉及到生活中的五险一金，各种税收，买房，生娃，借钱，预防消费套路，防传销方面。每个板块都非常实用。 其中印象比较深的是编剧分析的消费者心理学五大特征：一、心理账户（每个账户定位不同，花钱理念不同）​；二、比例偏见（低价商品标折扣，高价商品标降价）；三、价格锚点（价格高低对比，显示出商品便宜与否）；四、损失规避（无理由退换货，1年保修等）；五、沉没成本（交订金，不买的退货的概率大大降低。付出越多，越不想放弃）。各大商场和电商平台玩的就是这几个套路。 国家层面​：世界各国财力是以黄金储备量为恒量的，世界黄金储备量是有限的，钱币只是中间的便于交易的替代物。各国钱币的印刷量由金本位控制的。钱币发行多就会导致本国货币贬值。本国银行加息会导致储蓄量变多，贷款变少。银行如果贷款多，经济泡沫严重，一旦发生挤兑就会产生经济危机。 有些东西很贵，但明显不值那个价，人们却一直往里砸钱投资时，就应该知道那很可能就是金融泡沫，要保持冷静。价格虚高的东西别碰，要投就投有价值的，这叫理性。 美国这个地方发生了两三次的经济危机，告诉我们一个国家的经济发展不能任由自由市场发挥，容易造成垄断和产能过剩，必要的时候是需要国家进行调控的。美国运气好靠两次世界大战发了两次战争财，从而走上国之巅峰。美国大萧条告诫我们：无论是国家还是个人，繁荣了别膨胀，摔倒了也别慌，搞清楚自己在经济周期的定位，就算危机来了——也能从容应对。 ​

我看完的时候第一个反应就是: “woc，就这样没了??”太好看了吧，意犹未尽啊。I want more!。我特别享受梵高书信里头的文字（可见翻译得很棒），梵高的文字描述在我脑海里都能出现一幅美妙的画卷，好美啊，如果他成为一名剧集家也一定会很出色。以前我对梵高的印象仅停留在自学绘画、星空、向日葵、自画像、精神病、割耳朵、麦田乌鸦……所以我以为他会是一个很悲观的人，然而恰恰相反，他是一个具有人文关怀、热爱生活、热爱大自然、坚守自我、积极向上的人啊。我看了他的书信备受鼓舞。同样，书的排班也不错，在书信中提到的画后面都有对应的画作，很清晰，让我又再一次欣赏了梵高的画作，看着他一步一步画画技巧的提升、色彩的转变、风格的形成……总之这种感觉很美妙，很喜欢这样子慢慢看到一个人的成长。我要去买纸质版收藏!!!

于正永远哗众取宠，智商捉急

像是经历了漫长的一生 有点想写一个时间线跨越几个时代的故事了了

务虚，看似写在编剧一夜间想象的东西，实则全是真实的，F、C、O、X、WR、我全部都是现实中不同经历的人。 意识流的写法，更使人感觉到“一条相似的道路，却把人分为有差别的各种各样，而不同的人却有相似的欲望。”所以无论是C ，O还是N，F等她们都在追求差别之上那接近平等的东西-爱情。 文中蕴含的思想复杂且多但读来较为亲近，或许是因为其中人物情感性格经历总是会有那么一瞬间与读者共鸣。 文中最喜欢的话：“于是过去和未来，飘起了现在的风。” 最喜欢的物：“那在命运中相似道路的分岔口上缓缓飞过的白鸟。” 最喜欢的人物：“诗人L”或许因为我处于青年，有着对那好色而又专一，狂热寻找爱情的特殊的人的喜爱，以及对他悲惨遭遇的同情吧。

“十年西域兵，九年不良帅。”张小敬的二十四小时让读者看到了他的立体性格，为长安百姓生命着想的英雄，为了鸣不平保护自己兄弟而杀死上司成为阶下囚。就像古代汉语老师在课上讲，我们现在的人是不懂当时的人的执着的。我也无法理解在那样紧迫的十二时辰，张小敬身负重伤，是如何一次次的挑战自我极限创造奇迹的，明明很恨迂腐的朝廷，为何明明可以助兄弟一臂之力的，却要想尽办法帮助皇帝和太真。这一切比自己的生命还重要吗，在如此糟糕的情况下，他为什么没有动摇，只是为了长安百姓，还是为了那一句承诺。这也给我带来了反思，生命和除了生命之外的东西，什么更重要。 最开始知道Jae Ahn先生是在演员易烊千玺关注他的微博之后，然后官宣，知道易烊千玺会出演李泌，随后紧锣密鼓的看了这部剧。很紧凑的24小时，看了三天。 看到后面甚至有些累了，也不想猜幕后大boss到底是谁。顺其自然的看下来，发现终端是贺知章的养子，竟然有些意外。根据我们对现有历史知识的了解，不可能是李林甫，不会是贺知章。唐玄宗和杨贵妃也不会双双殉情。所以最后谁背锅呢。一开始我以为是安禄山，虽然看似他没有那么大的权力和支配力，但和他最后的叛乱也是吻合的。 马亲王可太有才啦。而且言语之间也有幽默性。受美剧的影响比较深，将这24小时的地点处于长安。长安长安，有机会一定要再去一次，乐游原，华清池，兴庆宫… 期待演员易烊千玺和各位前辈的合作。

在深圳观看的第一本剧，很匆忙，但是很用心。理解一些话语和现象。

三观不正的人写出来的书也是三观不正，编剧山东诸城人，跟刘墉一个地方，当面骂自己老家，骂学生，各种引战

大师、法师和仁波切们写的书，是人们了解佛教中哲学部分的重要窗口，而当他们谈及神学部分时，即使再生动、详细，也会让很多人觉得是玄学，可信度有限。这样的人，可以去了解一下有理工科背景的、前台湾大学校长李嗣涔教授通过设计科学实验，用科研报告的形式探讨这些宗教的神学现象时，理工科背景的人则多少可能会被震撼到，至少学渣如我，觉得是一个重塑三观的过程。

2022年的第一本长篇（人文社草婴的译本，150周年纪念版），将近140万字的皇皇巨著，断断续续读了一个多月，百感交集。观看此剧时正值俄乌战争，现实世界好像有了另一个平行空间——战争也好、和平也罢，人民也好、皇帝也罢，都不过是推动历史的工具。人们在战争中死去，发现曾经追逐的不过如梦幻泡影——托翁认为的“追求得越抽象就越自由”，老陀认为“爱具体的人，不要爱抽象的人；爱生活，不要爱生活的意义”看着这两者好像稍有相悖，其实并不冲突，爱永远都是核心。老陀的爱是悲悯的，是藏在黑暗底下的洁白，托翁的爱却是热烈的，就好像他笔下的那些女性人物一样：娜塔莎、玛丽雅、宋尼雅或者安娜、玛斯洛娃——“爱一切人！” 托尔斯泰提倡“勿以暴力抗恶”、“博爱”、“道德的自我完善”等观点，这些观点都一一体现在了人物的塑造上，安德烈可以说是最出彩的人物之一： “是的，爱，”他又十分清楚地想，“但不是那种为了什么目的、出于什么缘故而产生的爱，而是那种在我临死前第一次体验到的爱，那种面对敌人也能产生的爱。我体验到的那种爱是心灵的本质，它无须具体对象。我现在也体验到这种幸福。爱他人，爱仇敌。爱一切，爱无处不在的上帝。爱一个亲爱的人可以用人间的爱，但爱仇敌只能用上帝的爱。因此，当我觉得爱那个人的时候，我体验到了极大的欢乐。他怎么样了？他还活着吗？” 很难说当我读到这一段时是什么心情，我感觉到——或者按木心的话来说是“诚觉世事皆可原谅”，现在我爱一切人，宽恕一切人，宽恕临到时间节点的焦虑，宽恕不断被压榨的个人时间，也宽恕今天熬夜的自己。

虽然是另一个世界，另一个中国，另一个中国男足，但是情感是共通的，反而因为不是真实的而更加浓烈。

精彩绝伦的人生旅程，第1次一口气读完一本非剧集类的树书，看到根本停不下来，总想知道后面又发生了什么。虽然只是叙述了一些曾经发生过的事情，但每一段都那么精彩。

林迪儿第二本，女主如编剧，故事如《Brunch of the Living Dead》也是在滨江。一样的淡淡。一样的故事起伏，看了第二本，第三本就完全不想再看了。

这是一本深深吸引人持续读下去的书，我会再在以后的人生之中读了再读，从中不仅学了经营之道，而且还领悟到了如何与身体病痛相处，如何与人相处，如何与家庭相处，如何与社会相处，大爱无疆。。