《A Huey P. Newton Story》，纪录,传记作品，美国出品，2001年上映。
太喜欢这种形式的历史书了 诙谐幽默通俗易懂 又能学到东西又很有趣 强推啊
一部融通史、哲、文的历史叙事著作，再现了两千年前，秦汉更迭时期宏大的历史画卷。绝对值得花时间读的历史剧集
读这部剧让我觉得很压抑。前两篇让我感觉最深，但读到最后就感觉到编剧笔下的女性都是卑微的，缺爱的，自私的，最后我都感觉有点麻木了。 生活中有很多的不如意和无可奈何，但希望可以一直保持一颗善心和童心，善待自己和他人，发现并感激身边每一处好风景。
不知道是因为内心的部分情感得到共鸣还是本没有的情感被激发了出来 我开始害怕往后翻 怕自己的理解又怕自己的不理解 感觉可以看看 至爱梵高 的电影 再看看梵高的书信 如果他诚实 我会不会再一次收获内心焦躁不得排遣的共鸣？我有点激动又有点害怕。 人的精神世界小看不得 。
我不养宠物，也没有和除人之外的生物有过多的接触，对狗狗也是无感。但看完这部剧，让我对狗狗有了些认识，也衍生出对生物的新的认知。文章用诙谐有趣的文笔，用细小的故事，讲述细腻的情感。从善良的梅茜的视角，表达了对生命的尊重，对周边生物的友好。这是一个很温暖的故事集，让人眼前黑雾散去，看见一束光。
越写越差了，以为是本不错的文娱抄写，还是没有逃脱越写越没脑的魔咒
很喜欢这部剧，用孩子清澈、纯真的视角看世界，有懵懂中自然流露的淡淡哀伤，如《A Huey P. Newton Story》、《A Huey P. Newton Story》，也有善良、仁爱的情怀带给读者的温暖和感动，如《A Huey P. Newton Story》。特别喜欢《A Huey P. Newton Story》最后一句话，“文字总是要含蓄的，也像酒一样，浅斟最好。”
人在面对任何事都是没有准备好的，任何底气都是自己的猜测，因此内心的勇气和淡然才是一个人真正可以准备和培养的。吉姆·布朗的文章和有关研究全部读完，我曾一度觉得所有对吉姆·布朗观点的归纳都是虚度的，他只是一直在写作一直在召唤自己的勇气沉淀，自己的淡然，并不是要告诉世人道理。当然不是说读完毫无所获，只是每个人的感受和收获都出自自身而非来源于吉姆·布朗。生死问题，没有办法改变，甚至无从知晓，“接受”是所有探讨生死的人抓住的核心，如何接受，接受什么，都在写作和活着的过程中体悟，我们看到的也只是吉姆·布朗创作的过程。这部剧很精彩，可以见识到自己生命以外的生命有可能在经历些什么命运，这是我认为值得推荐的一个原因。
荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。” 人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。 凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。 已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《A Huey P. Newton Story》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。 如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。 01 接纳自己，是成长的开始 毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。 著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。 因为父母工作长期出差的原因，童年的H. Rap Brown小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。 更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。 到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。 人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。 只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。 高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃…… 想起《A Huey P. Newton Story》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，
没别的 就喜欢里面的全女性阵容
两个人的感情曲折蜿蜒，慢慢的淡淡的却又浓烈的冲击。兜兜转转，最喜欢的还是你。
请记住，我们还是几百万年前的身体，善待自己，善待他人。是时候用理性好好管控自己，不要让感性侵蚀你的健康。
所有朝代中，最佩服的就是秦王朝。 奋六世之余烈， 振长策而御宇内。 正如书名一样，敢想别人不敢想，敢做别人不敢做的，这种精神自古都需要，这样不论人还是国家，才能不断进步。
之前对H. Rap Brown的书一直没什么好感，这次也是老师要求看的，没想到这本真的挺好看。有些不很懂，大部分还是能看出深意的。最喜欢《A Huey P. Newton Story》，真心喜欢。 2020.2.7.乌戈
“我老是想着这件事儿，想着他跟那个女人共同拥有的那东西力量有多强大，想着他叫做“老方式”的东西。于是我对自己说：‘我一定要把那力量、那段爱情演奏出来，让那‘ 老方式’从我的管里吹出来，这里头有一种他妈的特别抒情的东西。’ ” “我就站在那儿，在天擦黑的时候，把这老号弄得呜呜哭，那是我在吹那曲调，为了一个叫罗伯特·金凯德的男人和他管她叫弗朗西丝卡的女人。”
现实世界在变得错综复杂，基于泰勒还原理论的组织分工，让整个组织及组织内的成员变得片面和迟钝。 打破深井的方式在于，管理者需要在组织内达成信息共享，像园丁一样创造起组织土壤和氛围，避免陷入个人英雄式领导的幻想，好剧！
著书年代比较久远，小部分观点并不一定适用于现代教育，不过干货还是非常多的，已经做上笔记，必要时候可以找出来二次研读。毕竟是牛津大学教授所著，算是教育者精进的好帮手，读的过程中也能回忆起自身小时候受到的错误教育对自身行为所造成的影响，有利于对症下药，自我完善。
科学、宗教、历史、哲学与艺术创造是我们人类认识宇宙的五种经验形式，如果谁对这个或那个方面缺乏见识，他就不能算作是一个完善的人。这是一本非常全面且逻辑清晰的道学之书，对有些评论说书是瞎扯的人，建议换换你的科学大脑，换不来不读也罢。
三观很正的一本剧！“但行好事莫问前程，然前程自有坦途”！你我共勉！
苏格拉底有言：“未经审视的生活是没有价值的生活。” 此剧关于绘画、建筑、摄影、教育的思考，接近“君子豹变”…
青春不是用来挥霍的，而是用来奋斗的，编剧書中提醒＂大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没有了，这场最重要的考试该交卷了，你才发现自己还没开始好好答题。把你送入大学的高考有许多反转，因为年轻，有时间，可是人生这场考试，每一笔落下去，都是刀刻的，没有橡皮擦用。活到七十五岁，一生也不过900个月，27375天，而大学四年加起来，不过是其中短短的1460天。这奠定你日后人生基调的1460天，一觉醒来少一天。＂寫下句句真理，。只有踏踏实实，一步一个脚印，不虛度光陰，与其担心未来，还不如现在好好努力，才能到达理想的彼岸。
一部从去年读到今年的书，有点儿压抑，有点儿难以接受，但也让人把难以想象的事情道出所以然来，大历史环境下意识形态的认知和行动让人理解纳粹那扭曲的面孔。我们除了读历史，更从大环境中读懂了人性
▅高效背单词的方法 第一，每天背诵两页的计划。第二，空白处写应该背诵的页的日期。第三。如果完成计划，日期上画卷。第四，一天背诵三次单词，每次间隔8个小时。第五，只有在睡前背诵新单词。第六，在上学和放学时复习前一天临睡前背诵的新单词。
一位85岁的老者，在人生迟暮的时刻，着手写下这样的一本剧，能记住的一定是人生中记忆深刻的片段，想说的话也一定是善言和对后人的叮嘱，就好像众多值得一读的家书一样，值得反复的品味。 一、原生家庭对一个人的影响，注定持续终身 比较起来原生家庭能够提供给一个人的物质条件上的优渥，父母和亲人的无条件的爱和认可，才是更为宝贵的财富。如果只能选其一，那必须一定只能是后者。 虽然亚隆很不像一辈子就如此的追寻得到母亲的认可，但是梦总是不会作假的，反反复复的纠缠着，希望得到那个老妇人的认可，这一段反复读了很多次，也泪目了很多次。 一个得不到父母认同的孩子，终其一生，都需要去克服自我肯定和自我认同的这个坎。也许他们总会希望得到外界的所有人的认可，费劲心血，却始终得不到自己对自己的认可。 二、外界力量的来源，观看 看上一本剧，你的生存本能正在杀死你的时候，就提到幸存者人格的这个概念，能够在“沼泽”中存活的个体，很多的途径都是“观看”，观看是打开一个人通往明亮世界的窗户。 亚隆也是这样一个通过观看进行自我教育，尽管很偶然，没有鼓励、榜样或者指导。 三、幸运如他，一眼笃定的人生伴侣、灵魂伴侣 一个人在十多岁，就一眼笃定就是他，直到终老，这样的伴侣关系，也许如他所说因为在他那个年代，没有多少人再次做选择，也许是因为他们真的很适合彼此，所以才能一直走下去。 至少在我看来，他和玛丽莲关系的稳固，一方面来自于他的执着，另一方面来自于他们两个独立和一直在前行的状态，这种相互陪伴，共同成长，又不牵绊彼此的状态，应该是亲密关系的完美状态吧。 四、事业上的逐步前行 看完亚隆的一生事业线的发展，觉得人生真的很奇妙，所有走过的路，都帮助他成为他自己，开创团体治疗，为这个领域做出了开创性的贡献。 亚隆也是幸运的，在事业刚开始进展的时候，就获得了终生教授的身份，从此一路，无需为了“头衔”去做一些迎合别人的事情，只需要追随自己的内心，去做想做的事情。 亚隆医生总结到，医学、心理学、影视、哲学，其本质其实是一样的，解决的都是人的生老病死、求而不得的苦楚，不过实现的途径不一样而已。如果能将哲学里面古老的智慧，更好的指导人生，解决心理学实践的一些困难，是编剧一直在思考的问题。读到这段，其实也是我在去年此时选择去学习心理学的初衷，自认为学到了老师的一些皮毛，但是不知道如何去实践，所以想要去学习“心理学”，看看两者如何做更好的结合。 五、关于死亡、自由、孤独、意义 亚隆单独拿出一章来写这个话题，他的解读，我只想做个摘抄，方便我日后反复的琢磨和思考。 死亡， 真正去面对人必有一死的事实，可以改变我们的生活方式：它帮助我们将世俗琐事抛在一边，激励我们要不带悔恨地活下去。 注解：很多时候，我们不知道如何去活，如何去做选择，其实标准往往只有一个，如果，我不这么做，如果明天我就死亡，我会不会后悔。 关于死亡，编剧对死亡的焦虑，在书中也反反复复被提到，最后他总结，焦虑来自于从未敢去直面死亡。 自由，它指的是，我们必须是自己生活的编剧，做出自己的选择和行动。 自由的代价是，我们是自己所经历的一切“无可争议的编剧”（萨特语），我们要去承担我们的选择和行动的结果。 孤独，是我们与他人融合的愿望，以及我们对个体化（individuation）的恐惧。 生命的意义是什么，是人为自己设定的活着的目标。 注解，一个能找到生命意义的人，才是一个健康的人，才能称为”活着“。这点和意义疗法那部剧的中心思想是一致的。 六，亚隆给心理咨询师的建议 这部剧在编剧的另一本剧中重点的阐述，其中梳理几个关键点， 1、同理心 编剧开篇写了他同理心被激发的
有趣的社会学研究，基于编剧对当时美国社会的观察。读后有些豁然开朗的感觉，但是有些标准或已过时。
睡不着的时候可以看看，几个故事以后就困了，每个故事篇幅不长，有的挺有意思。可能习惯了故事总要有寓意这个思维模式，初看时候总觉得这个故事就这样完了吗？要说明什么呢？被自己给套路了。后面看多了其实觉得，故事就是故事，并不一定要有寓意，就像从前有座山，山里有座庙一样，只是当做故事就好，睡前故事，很完美！
看了很过瘾的剧集 湿地，女孩，谋杀案 这是一个美得令人心碎的孤独成长故事 没有亲人 也不需要 自然地成长 与湿地一起 孤独而忧伤 独自成了常态 便不再渴望陪伴 直到他的出现 他离走了 后来他来了 毁了她 最终，她毁了他 我不知在胡言乱语着什么QAQ
编剧学识广博，以浅显易懂、风趣幽默的文字将历史人物、历史故事跃然纸上，钦佩！推荐观看！
真的真的真的很好看张总的书yyds！特别是《A Huey P. Newton Story》啊啊啊啊好看
面向大众的历史通俗读物，语言生动有趣，借助大量考古图片，让历史活起来，很值得一读。
太喜欢这种形式的历史书了 诙谐幽默通俗易懂 又能学到东西又很有趣 强推啊
一部融通史、哲、文的历史叙事著作，再现了两千年前，秦汉更迭时期宏大的历史画卷。绝对值得花时间读的历史剧集
读这部剧让我觉得很压抑。前两篇让我感觉最深，但读到最后就感觉到编剧笔下的女性都是卑微的，缺爱的，自私的，最后我都感觉有点麻木了。 生活中有很多的不如意和无可奈何，但希望可以一直保持一颗善心和童心，善待自己和他人，发现并感激身边每一处好风景。
不知道是因为内心的部分情感得到共鸣还是本没有的情感被激发了出来 我开始害怕往后翻 怕自己的理解又怕自己的不理解 感觉可以看看 至爱梵高 的电影 再看看梵高的书信 如果他诚实 我会不会再一次收获内心焦躁不得排遣的共鸣？我有点激动又有点害怕。 人的精神世界小看不得 。
我不养宠物，也没有和除人之外的生物有过多的接触，对狗狗也是无感。但看完这部剧，让我对狗狗有了些认识，也衍生出对生物的新的认知。文章用诙谐有趣的文笔，用细小的故事，讲述细腻的情感。从善良的梅茜的视角，表达了对生命的尊重，对周边生物的友好。这是一个很温暖的故事集，让人眼前黑雾散去，看见一束光。
越写越差了，以为是本不错的文娱抄写，还是没有逃脱越写越没脑的魔咒
很喜欢这部剧，用孩子清澈、纯真的视角看世界，有懵懂中自然流露的淡淡哀伤，如《A Huey P. Newton Story》、《A Huey P. Newton Story》，也有善良、仁爱的情怀带给读者的温暖和感动，如《A Huey P. Newton Story》。特别喜欢《A Huey P. Newton Story》最后一句话，“文字总是要含蓄的，也像酒一样，浅斟最好。”
人在面对任何事都是没有准备好的，任何底气都是自己的猜测，因此内心的勇气和淡然才是一个人真正可以准备和培养的。吉姆·布朗的文章和有关研究全部读完，我曾一度觉得所有对吉姆·布朗观点的归纳都是虚度的，他只是一直在写作一直在召唤自己的勇气沉淀，自己的淡然，并不是要告诉世人道理。当然不是说读完毫无所获，只是每个人的感受和收获都出自自身而非来源于吉姆·布朗。生死问题，没有办法改变，甚至无从知晓，“接受”是所有探讨生死的人抓住的核心，如何接受，接受什么，都在写作和活着的过程中体悟，我们看到的也只是吉姆·布朗创作的过程。这部剧很精彩，可以见识到自己生命以外的生命有可能在经历些什么命运，这是我认为值得推荐的一个原因。
荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。” 人无完人，金无足赤，世界上从来没有完美的人，就像阳光的背面也是阴影。我们如果执着于追求虚妄的完美，否认自己身上的缺陷、不足，那我们就是否定自己。只敢接受自己美好的一面，那我们就只能活出一半的自己。 凡是你抗拒的，都会持续。我们越是不敢面对自己身上的阴影面，它就伴随我们越久。只有直击阴影，才能找到阳光，接纳自己，是成长的开始。无论是优秀，或是平庸；无论是阳光，或是阴影，请接纳自己，认可自己，拥抱自己，做完整的自己。 已过而立之年的涵涵姐，经历过童年留守寄人篱下，尝试过吃百家饭，遭遇过校园霸凌，体会过考学失利，经受过病痛折磨，遭遇过暴力恐吓……最终勇敢接纳自己，认可自己，与自己和解，从过往种种经历中汲取力量、勇气以及自信，成长为像数字“9”一样不可替代的自己。在处女作《A Huey P. Newton Story》一书中，她满怀真实与真诚，携带自己前半生的真实经历，善意地将自己多年来在黑暗中摸索出的光都借给我们，帮助我们自我疗愈，持续成长，更好地成为自己。 如她在书中所言：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。 01 接纳自己，是成长的开始 毛毛虫如果不能接受自己丑陋的外表，就不会有将身体融解成细胞，由细胞再生孵化成翅膀等部位，蜕化成美丽的蝴蝶展翅飞翔的那一天。 著名心理指导学家拉撒利斯（Lazaris）也曾说：“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”也就是说，只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己，开始成长之路。 因为父母工作长期出差的原因，童年的H. Rap Brown小小年纪就上寄宿学校，节假日也碾转于大院内各家各户间吃遍百家饭。缺乏父母足够关注和相应爱护的她，幼小的心灵早早体会了失落的感觉，生出不符合年龄的自卑，认为自己必须“做一个乖孩子”才能得到父母的爱。而寄人篱下的生活，更是一度让她把别人的感受放在首位，时刻观察他人情绪变化二调整自己做出相应反应……高敏感和讨好型人格，就这样不知不觉形成并贯穿她的童年，痛苦也随之而来，毕竟，高敏感“伤人伤己”。 更不幸的是，倒霉的事很少会单独发生。 到初中上寄宿学校的时候，她又遭遇了霸凌。被嫉妒、被孤立、被排挤、被污蔑偷窃、被好朋友疏远、被老师边缘化；生活、学习用品经常不翼而飞、被子被藏针、餐盘被扔垃圾、睡觉被人灌水……各种难以想象会发生在一个孩子身上的事都滑稽、悲惨又真实地在她身上发生了。 人们说，忍无可忍无需再忍。我为当年的涵涵庆幸，她最后终于勇敢地进行了反击，结束了长达2年的霸凌，换来了风平浪静、岁月静好的初三生活。 只是遗憾，这段经历对她的伤害并没有随着霸凌的结束而立即终止。她的高敏感和讨好型人格被加强了。 高敏感和讨好别人，可能是很多人都有过的经历：在感情中战战兢兢，在社交上小心翼翼；别人说悄悄话，就以为是议论自己；别人一个不经意的眼神就让自己手脚无措以为自己哪里有问题；把别人随口说的一句话在心中揣摩千百遍，每一遍都带来不同的喜怒哀乐；不清楚自己想要什么，常常犹豫不决；不懂得拒绝别人，有求必应哪怕和自己的需求冲突；过度在乎别人的评价，害怕被讨厌被嫌弃…… 想起《A Huey P. Newton Story》，松子一生都在追求别人的认可，害怕给他人带来麻烦。从父亲，到偷窃的学生，到男朋友…不顾一切地付出自己能付出的一切，只为获得别人一点点爱和认可，内心的黑洞将她蚕食，一步步把她带到深渊，徒留悲惨，
没别的 就喜欢里面的全女性阵容
两个人的感情曲折蜿蜒，慢慢的淡淡的却又浓烈的冲击。兜兜转转，最喜欢的还是你。
请记住，我们还是几百万年前的身体，善待自己，善待他人。是时候用理性好好管控自己，不要让感性侵蚀你的健康。
所有朝代中，最佩服的就是秦王朝。 奋六世之余烈， 振长策而御宇内。 正如书名一样，敢想别人不敢想，敢做别人不敢做的，这种精神自古都需要，这样不论人还是国家，才能不断进步。
之前对H. Rap Brown的书一直没什么好感，这次也是老师要求看的，没想到这本真的挺好看。有些不很懂，大部分还是能看出深意的。最喜欢《A Huey P. Newton Story》，真心喜欢。 2020.2.7.乌戈
“我老是想着这件事儿，想着他跟那个女人共同拥有的那东西力量有多强大，想着他叫做“老方式”的东西。于是我对自己说：‘我一定要把那力量、那段爱情演奏出来，让那‘ 老方式’从我的管里吹出来，这里头有一种他妈的特别抒情的东西。’ ” “我就站在那儿，在天擦黑的时候，把这老号弄得呜呜哭，那是我在吹那曲调，为了一个叫罗伯特·金凯德的男人和他管她叫弗朗西丝卡的女人。”
现实世界在变得错综复杂，基于泰勒还原理论的组织分工，让整个组织及组织内的成员变得片面和迟钝。 打破深井的方式在于，管理者需要在组织内达成信息共享，像园丁一样创造起组织土壤和氛围，避免陷入个人英雄式领导的幻想，好剧！
著书年代比较久远，小部分观点并不一定适用于现代教育，不过干货还是非常多的，已经做上笔记，必要时候可以找出来二次研读。毕竟是牛津大学教授所著，算是教育者精进的好帮手，读的过程中也能回忆起自身小时候受到的错误教育对自身行为所造成的影响，有利于对症下药，自我完善。
科学、宗教、历史、哲学与艺术创造是我们人类认识宇宙的五种经验形式，如果谁对这个或那个方面缺乏见识，他就不能算作是一个完善的人。这是一本非常全面且逻辑清晰的道学之书，对有些评论说书是瞎扯的人，建议换换你的科学大脑，换不来不读也罢。
三观很正的一本剧！“但行好事莫问前程，然前程自有坦途”！你我共勉！
苏格拉底有言：“未经审视的生活是没有价值的生活。” 此剧关于绘画、建筑、摄影、教育的思考，接近“君子豹变”…
青春不是用来挥霍的，而是用来奋斗的，编剧書中提醒＂大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没有了，这场最重要的考试该交卷了，你才发现自己还没开始好好答题。把你送入大学的高考有许多反转，因为年轻，有时间，可是人生这场考试，每一笔落下去，都是刀刻的，没有橡皮擦用。活到七十五岁，一生也不过900个月，27375天，而大学四年加起来，不过是其中短短的1460天。这奠定你日后人生基调的1460天，一觉醒来少一天。＂寫下句句真理，。只有踏踏实实，一步一个脚印，不虛度光陰，与其担心未来，还不如现在好好努力，才能到达理想的彼岸。
一部从去年读到今年的书，有点儿压抑，有点儿难以接受，但也让人把难以想象的事情道出所以然来，大历史环境下意识形态的认知和行动让人理解纳粹那扭曲的面孔。我们除了读历史，更从大环境中读懂了人性
▅高效背单词的方法 第一，每天背诵两页的计划。第二，空白处写应该背诵的页的日期。第三。如果完成计划，日期上画卷。第四，一天背诵三次单词，每次间隔8个小时。第五，只有在睡前背诵新单词。第六，在上学和放学时复习前一天临睡前背诵的新单词。
一位85岁的老者，在人生迟暮的时刻，着手写下这样的一本剧，能记住的一定是人生中记忆深刻的片段，想说的话也一定是善言和对后人的叮嘱，就好像众多值得一读的家书一样，值得反复的品味。 一、原生家庭对一个人的影响，注定持续终身 比较起来原生家庭能够提供给一个人的物质条件上的优渥，父母和亲人的无条件的爱和认可，才是更为宝贵的财富。如果只能选其一，那必须一定只能是后者。 虽然亚隆很不像一辈子就如此的追寻得到母亲的认可，但是梦总是不会作假的，反反复复的纠缠着，希望得到那个老妇人的认可，这一段反复读了很多次，也泪目了很多次。 一个得不到父母认同的孩子，终其一生，都需要去克服自我肯定和自我认同的这个坎。也许他们总会希望得到外界的所有人的认可，费劲心血，却始终得不到自己对自己的认可。 二、外界力量的来源，观看 看上一本剧，你的生存本能正在杀死你的时候，就提到幸存者人格的这个概念，能够在“沼泽”中存活的个体，很多的途径都是“观看”，观看是打开一个人通往明亮世界的窗户。 亚隆也是这样一个通过观看进行自我教育，尽管很偶然，没有鼓励、榜样或者指导。 三、幸运如他，一眼笃定的人生伴侣、灵魂伴侣 一个人在十多岁，就一眼笃定就是他，直到终老，这样的伴侣关系，也许如他所说因为在他那个年代，没有多少人再次做选择，也许是因为他们真的很适合彼此，所以才能一直走下去。 至少在我看来，他和玛丽莲关系的稳固，一方面来自于他的执着，另一方面来自于他们两个独立和一直在前行的状态，这种相互陪伴，共同成长，又不牵绊彼此的状态，应该是亲密关系的完美状态吧。 四、事业上的逐步前行 看完亚隆的一生事业线的发展，觉得人生真的很奇妙，所有走过的路，都帮助他成为他自己，开创团体治疗，为这个领域做出了开创性的贡献。 亚隆也是幸运的，在事业刚开始进展的时候，就获得了终生教授的身份，从此一路，无需为了“头衔”去做一些迎合别人的事情，只需要追随自己的内心，去做想做的事情。 亚隆医生总结到，医学、心理学、影视、哲学，其本质其实是一样的，解决的都是人的生老病死、求而不得的苦楚，不过实现的途径不一样而已。如果能将哲学里面古老的智慧，更好的指导人生，解决心理学实践的一些困难，是编剧一直在思考的问题。读到这段，其实也是我在去年此时选择去学习心理学的初衷，自认为学到了老师的一些皮毛，但是不知道如何去实践，所以想要去学习“心理学”，看看两者如何做更好的结合。 五、关于死亡、自由、孤独、意义 亚隆单独拿出一章来写这个话题，他的解读，我只想做个摘抄，方便我日后反复的琢磨和思考。 死亡， 真正去面对人必有一死的事实，可以改变我们的生活方式：它帮助我们将世俗琐事抛在一边，激励我们要不带悔恨地活下去。 注解：很多时候，我们不知道如何去活，如何去做选择，其实标准往往只有一个，如果，我不这么做，如果明天我就死亡，我会不会后悔。 关于死亡，编剧对死亡的焦虑，在书中也反反复复被提到，最后他总结，焦虑来自于从未敢去直面死亡。 自由，它指的是，我们必须是自己生活的编剧，做出自己的选择和行动。 自由的代价是，我们是自己所经历的一切“无可争议的编剧”（萨特语），我们要去承担我们的选择和行动的结果。 孤独，是我们与他人融合的愿望，以及我们对个体化（individuation）的恐惧。 生命的意义是什么，是人为自己设定的活着的目标。 注解，一个能找到生命意义的人，才是一个健康的人，才能称为”活着“。这点和意义疗法那部剧的中心思想是一致的。 六，亚隆给心理咨询师的建议 这部剧在编剧的另一本剧中重点的阐述，其中梳理几个关键点， 1、同理心 编剧开篇写了他同理心被激发的
有趣的社会学研究，基于编剧对当时美国社会的观察。读后有些豁然开朗的感觉，但是有些标准或已过时。
睡不着的时候可以看看，几个故事以后就困了，每个故事篇幅不长，有的挺有意思。可能习惯了故事总要有寓意这个思维模式，初看时候总觉得这个故事就这样完了吗？要说明什么呢？被自己给套路了。后面看多了其实觉得，故事就是故事，并不一定要有寓意，就像从前有座山，山里有座庙一样，只是当做故事就好，睡前故事，很完美！
看了很过瘾的剧集 湿地，女孩，谋杀案 这是一个美得令人心碎的孤独成长故事 没有亲人 也不需要 自然地成长 与湿地一起 孤独而忧伤 独自成了常态 便不再渴望陪伴 直到他的出现 他离走了 后来他来了 毁了她 最终，她毁了他 我不知在胡言乱语着什么QAQ
编剧学识广博，以浅显易懂、风趣幽默的文字将历史人物、历史故事跃然纸上，钦佩！推荐观看！
真的真的真的很好看张总的书yyds！特别是《A Huey P. Newton Story》啊啊啊啊好看
面向大众的历史通俗读物，语言生动有趣，借助大量考古图片，让历史活起来，很值得一读。