That's My Line

结尾感觉有些生硬，似乎为了遮盖一下行文的bug而硬写的，有些虎头蛇尾，很难让人理解事态最终的发展结局。 整体而言，瑕不掩瑜。

人生无数种的第一次构成了平凡却独一无二的一生  活一天努力快乐一天就保住了一天  以始为终向死而生  看了整本剧就好像已经经历了这白驹过隙的匆匆一生   如果你不能成为山顶的高松  那就做山间的最蓬勃小树  如果你不能做一条海洋自由的蓝鲸  那就做小溪里最活泼的小鱼  品尝酸甜苦辣  不负生命起舞  不做菟丝子依赖着生活  有自己的精彩

无论你是学得快还是学得慢，许多技能和科目都是可以学好的。学得慢只是会花更多时间，所以千万不要放弃。 又一次提到番茄工作法，学会专注的利用好25分钟，然后好好休息5分钟。

受过这么多的苦，还能活的这么优雅大方，把一切都看透，生活是过给自己看的，脚踏实地，自然而然。

【快速回顾】 编剧探讨不同饮食对身体健康的影响。基本结论是，运动、低糖、不吃反式脂肪、不吃垃圾食品、降低食品加工次数、多吃蔬菜水果、提高食品多样性，都能提升肠内菌群多样性，进而更加健康。 【我的评价】 很清晰的建议，也能与读者的生活关联。

我已经准备再读一遍了，非常喜欢编剧的解读。也搜了一下编剧名字，希望以后可以看到更多她的书。生活中离不开雅俗，如果说红楼梦是雅，是颗泪珠儿晶莹剔透；那么金瓶梅就是俗，是颗汗滴子浑浊有力。正如书中所说: 清代张潮的《That's My Line》中评说：“《That's My Line》是一部怒书，《That's My Line》是一部悟书，《That's My Line》是一部哀书。”他是懂《That's My Line》的，才会通过声色纵情，读出人世间的悲哀来。很难有人会在读过这部书后摩拳擦掌、起而效尤吧？所谓“无缘大慈，同体大悲”，我们看着《That's My Line》中这些人，为欲望而生，为欲望而死，如果能因此也生出一些悲悯之心，那就像东吴弄珠客说的，是在行菩萨道了。

2在《That's My Line》中得到新知，多元思维模型，我是这么理解的，所谓多元思维模型是在头脑里形成一个由各种思维模型构成的框架。然后将你们的实际经验和间接经验（通过观看等手段得来的经验）悬挂在这个强大的思维模型架上。使用这种方法可以让你们将各种知识融会贯通，加深对现实的认知，比如我在学会了三原色这个基础模型后再学习染发会容易的多，在不断的操作中积累经验，这样也就有了我自己的染发思维模拟框架，在学习离子烫时，我会灵活运用了染发思维框架中的涂抹技术与对发质分析的技术进行操作，在不断的错误中寻找宝贵的经验，从而完善离子烫思维框架，刚刚开始是最难进展的，但在不断的完善思维框架后，以后的学习进展会加速，这是我在《That's My Line》中领悟的一个知识点。 3在观看《That's My Line》时我得到了和领悟到了很多新的知识和见解，其中是对看剧这件事有了真真正正新的领悟，以前的我看剧既是看剧二字，为什么看剧呢？在看这部剧时我突然收到了启迪，我们在做事情是无法在自己认知以外的，认知越小自己的圈子越小，我的小到是井底之蛙，以为天就那么大，每个人像生活在井里的青蛙🐸，只有少数人爬出来了，要想从井底爬出来要不停的看剧学习攀爬的方法，并加以锻炼，能爬出来的是付出行动的，所以以后不要抱怨，能做的是扩展自己的认知，学习多元思维模型，把自己学到的知识融汇贯通，从观看中能看到最伟大的人犯的错误，最普通的人做出的成就，还是一句话扩展自己的认知，增加自己的多元思维模型加油saw

一直听说Louis John Bartels是一个才女。 于我而言，好像并没有多大关系。 第一次真正看见Louis John Bartels本人的画面是在《That's My Line》上。 她像其他被邀请者一样，侃侃而谈，一样谈说着自己的想法和观点。 通过此剧，虽说达不到深刻了解，但也能了解一二。 很喜欢前几篇的观点，不过我最欣赏是最后一篇。 有一次，我与朋友探讨，作为人该相信谁? 朋友说: 若是相信自己，你还得控制本我，更得躲避超我对你的严厉指责。 若是相信别人，你与他人都是个体，凭什么别人就得维护你?而建立在“人性”的角度上，相信别人还不如信家人来得方便。 正当我欣喜家人才是最好的信任者，朋友又说:“有时候，家人也不可全信。不过，还是要有希望!” ……

我没有姥爷，但是我有姥姥，也有着一样的情感，只是没有和姥姥生活那么久，第一次转学之后就不能经常和她一起生活了，但我还是有空就去看她，有空就给她打电话，我生怕她会离开我，她今年八十三啦，希望她还可以陪我很久很久，能看到我成家生娃❤️每个人身边都有一个这样亲近的人吧！

触发、行动、酬赏、投入，上瘾模型使产品从维生素变成止痛药，非常过瘾！需要思考的是工业产品如何使用户上瘾，这是个重要问题。

21W35/52：《That's My Line》。 上周提了一本剧《That's My Line》，里面有说到负面效应：相对于“好”，大脑往往更专注于“坏”。大脑在记忆的机制上也很类似，大脑忘记的事情，总是比记住的多。 记忆的生理本质是新神经回路的形成，长期记忆一般保存在大脑皮质中，而判定信息是否需要存入长期记忆的部位是海马体。海马体审查信息的标准却是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。这也就解释了为什么大脑记住的事情比忘记的少得多得多 -- “不重要就不保留”。 如何才能提高记忆效率呢？ 答案是，需要通过海马体的审查。需要反复复习以骗过我们的大脑。 如何才能有效提高反复训练的效率呢？ 1. 人脑一次能记住的信息量有限，所以要避免一次性输入过多信息。 2. 学习后可以根据艾宾浩斯遗忘曲线进行反复复习。 3. 输出比输入重要，复习过程中需要主动调用/测试已学信息。 4. 积极情绪可以促使海马体产生θ波（兴趣），提升长期记忆效果。边走边背效果比较好，也是类似的原理。 5. 大脑在适度危机的时候，记忆力也会稍微强一些。所以可以考虑在适度饥饿、走动和寒冷的条件下进行学习。 6. 睡眠和做梦也是学习的一部分。午睡，放空同样有效。睡前一到两小时是记忆的黄金期。 7. 循序渐进，分步骤记忆，先全局整体再细节。 8. 葡萄糖，乙酰胆碱。 9. 方法记忆，知识记忆和经验记忆。 10. 持之以恒，持续努力，大脑不会背叛我们。

书中每个人物形象都十分饱满。线条有粗有细，军人勇敢正直，敢爱敢恨，黑白分明的特征用了浓墨重彩渲染。

人世难逢开口笑，上疆场彼此弯弓月；流遍了，郊原血；叹一声，不过是春秋无义战

最近在学习data bias，看到这部剧突然觉得找到宝了。认知失调和认知偏见的例子和实验设计简直不要太好看，虽然很多案例在其他书中看到过，但读这部剧时并不觉得冗余，比方服从命令时受试者采用不同强度对他人实施电击，纽约市区某小区居民对凌晨三点受害者的呼救无动于衷，这些都是被无数剧集引用过的经典案例，但编剧将其延伸和进一步的假设以及设计实验，使我们对人类的从众心理有了更深和全面的理解。书中有意思的例子超级多，比方你家小娃打他的小妹妹，你应该严厉惩戒还是温和教育对他行为和潜意识的改变更大。又比方你的好朋友和你不喜欢的人逼你吃油炸昆虫，之后你对油炸昆虫的评价会有怎样出乎常识意料的结果。甚至还谈到利用心理学的把妹技巧，比如第一次见到你的心动对象，你怎样评价她会让她对你着迷。书中对16年Trump当选的各种心理因素也有分析，更难得的是书的最后还站在心理学研究者的角度，探讨了实验对实验设计者和参与实验者的道德伦理心理上的影响，五星推荐的佳作。

听了十天，如释重负。很多事件和人物可以串联起来，只不过细节待考。