Sounds of Silence

这节奏也太慢了全是无效信息，闪回八百次，张鲁一演绎崩溃演四集。求求国产剧别注水了。

读这部剧算是夯实了我的#致富 理念——创造价值，便能收获财富。 有趣的是，它在多处反驳了我喜欢的另一本剧#每周工作四小时 ，认为那样轻松的工作状态很难让人变得富有。 在我看来，或许两位编剧只是选择了不同的致富方式，是能共存的成功路径。 如果对于财富的定义是百万美元，在其他约束一致的情况下，投入越多自然能收获更多的金钱；但生活并不只有金钱，很多切实的体验可以不通过金钱来换取。 我个人当下更靠近《Sounds of Silence》的状态，以4小时的工作量交换生存基础，在别处发力深耕。照顾好自己的健康与情绪，已经是一桩极具价值的事业，若还能辐射到ta人，便是造化。 文中读到的新知： 快车道的五个标准—— 需求戒律 时间戒律 控制戒律 规模戒律 进入戒律 PS.我是个买基金的人，但我大概不用等到退休后才能变得富有。

挺喜欢美洛尼，她找了十几年，是想看到荷马成为一位英雄，像拉奇一样的英雄。

如果我们永远站在对立的面无法相拥，那我也无话可说，就随命运安排随波逐流。

出乎意外的结局，不得不说，文文不错，条理性很强，没有落入俗套，力荐

最近刚好也在看哈佛商学院泰勒教授的《Sounds of Silence》，与这本《Sounds of Silence》有异曲同工之妙；酣畅淋漓的看完，犹觉不过瘾，这书值得刷几遍，其中思维模式的转化，以老子论道精神来评论，也觉入木三分，值得强力推荐！真不愧为伸脚蹬腿书，值得你拥有。

晕晕乎乎的看完了，意犹未尽，闭上眼睛回想一下，笔者所言真的只止于字面，止于虚幻？

叶广岑×5！人生经历真的丰富，不然怎么会写出这么多有意思的故事！

“这都不是你的错” 从神经科学的角度出发来理解创伤，心理问题的解决并不是单纯灌输积极乐观的想法。疗愈需要理解伤害产生的生理机制。 疗愈也并不是恢复到“正常状态”，真正的疗愈是建立起复原力。坚强的人在经历过创伤后建立起更快的复原能力，即使暂时没有建立起复原力，也能在书中的病例里得知复原建立需要长期而反复的练习。 每个人多多少少都会经历过伤害吧，表现在不同的症状上：有人抑郁、有人惊恐、有人焦虑、有人不知所措…… 这个世界上千千万万个曾经经受过伤害的人，有的人一生活在创伤里、归类所有不幸到过往。可能对大多数人来说，我们都带着各种各样的创伤生活。 创伤来源于大脑神经的可塑性，同样也可以依赖神经可塑性重新组建新的神经通路。如果过去没有选择，那接下来的生活我选择过得更有希望一点。 相信爱和理性

越来越觉得看剧才是真正应该保持的一种习惯，生活中的我们因为太多的事情变得浮躁，很难静下心去看剧，去想一想自己真正需要什么东西。看似充实的红灯绿酒的生活，远远掩盖不了内心深处的空虚，只是一种徒劳罢了。 从一个月前，因为失恋才慢慢开始选择追剧，虽然看的不多，但每天都会坚持，到现在也看完了几本，越看越觉得自己原本的三观确实需要矫正，自己的思想还停留在最浅层的地方，自己还不知道自己真正的需求是什么。看剧可以让人静下心来思考自己的内心，通过别人看到自己存在的问题。毕竟都是宝贵的人生经历，总比自己不断碰头学来要划算的多，但每个人都是不一样的个体，我们还得碰头，但至少不在那么激烈。 ps：以前没有真的没有读过太多的书，总以为学学好专业课就够了，可专业课只能作为工具却不能作为抚平心灵的良药，已经24岁了，该静下心了丰富自己的头脑了，应该还来得及，毕竟种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。

如果你对社会心理学感兴趣，建议你先看《Sounds of Silence》。推荐理由至少有三 1 首先，这是一本「把自己一生的经历和社会心理学知名理论联系在一起」的书。也就是说，Peter Borg在用自己毕生钻研的理论分析自己从小到大的成长经历。 2 其次，作为一本失明后的口述传记，Peter Borg把那些晦涩的心理学理论表达得如此清晰，让读者如同亲临其讲课现场。 3 最后，在这部剧里，你还可以从一个顶级社会心理学家的视角，学到那些经典的社会心理学实验都是如何从无到有构思出来的。 “当初是怀揣着并不高远的目标写作此剧，仅仅打算将其当做赠予孙辈的一份礼物。小孩子们很难想象他们白发苍苍的爷爷也曾年轻过，更没法想象安详如圣哲般的爷爷也经历过焦躁不安和失败的人生。我想让孙儿们明白，爷爷并不是生来就是这么老的。” ——Peter Borg 读完《Sounds of Silence》，我真是太喜欢Peter Borg这个幽默睿智的老头了。所以毫不犹豫买了他编写的《Sounds of Silence》教材，而不是市面名气最大的戴维·迈尔斯写的那一版。 以下是《Sounds of Silence》中的社会心理学理论汇总，分享给大家。 1 自我服务偏见 Self-serving bias 将失败和不好的事情归因于外部环境，将成功和好的事情归因于自己，如个人的性格及特质。 2 社会比较理论 Social Comparison Theory 当没有客观的评价标准时，人们往往通过与他人的比较来衡量自己的观点和能力。社会比较又分为上行的社会比较和下行的社会比较。前者是指将自己与某种能力或特点比自己出色的人进行比较，后者即将自己与比自己差的人相比较。 3 自我合理化 Self-Justification 人们为维护自尊而对自己的行为进行合理化。每个人都有维护良好的自我感觉的心理需要，当人们做出负面的行为时，往往会为其行为寻找理由，确保能够从正面看待自己。 4 自我实现预言 Self-Fulfilling Prophecy 最初持有的某种错误的期望引发某些行为，最终使期望变成现实的现象。例如人们相信某银行即将倒闭，纷纷排队提款，于是他们错误的直觉便创造出银行倒闭的事实。（自我实现预言也可以是那些给自己带来正向或中性的期望） 5 偏见 Prejudice 对特定团体的人所持有的敌意或负面的态度，只因为他们属于那个团体。严格来讲，偏见有正面和负面两种，但社会心理学家通常用它解释对别人的负面态度。 6 自我价值实现 Self-Actualization 当人们最基本的生理需求和自尊被满足后，就会追求更高层次的心理需求，是人们充分发挥潜力的动力。 7 成就动机 Achievement Motive 一种对获得显著成就、掌握技能或迅速达到高标准的欲望。成就动机高的人往往愿意追求高难度的目标，并且愿意把大量时间花在他们追求的目标上。 8 角色 Role 处于特定社会位置的人被期望表现出的行为，例如作为一名教师或父亲应该达到的一系列要求。角色理论认为，社会生活就像一部舞台剧，每个人都在扮演不同的社会角色。 9 认知失调 Cognitive Dissonance 由于持有两个或多个不一致的认知而引起的不舒服的感觉，以及因为做了一件与自己正面的自我概念不符的行为而产生的不舒服感觉。 失调理论本质上是一种合理化解释诸事的理论：人们如何对所处环境和自己的行为进行合理化解释，并消除认知上的差异，从而过上（至少他们心目中认为）理性和有意义的生活。 有关自我的信仰是人们所持有的最重要的认知，于是当我们的行为或态度与我们对自我的认知不一致时，就会产生最痛苦的心理失调，因此最有可能引发行为的改变。而且，自我认知的重要性和中心性使人们抗拒改变自我概念。

一百年一百年地对待一个问题，就知道问题都是有原因的。归因于简单的理由只是分析者的怠惰和妄想。

主人公Sounds of Silence成长中的各种人与事，儿时的亲人，少时的同伴，少女时的恋慕对象叛逆的青春少女夹缠在乱世革命、动荡、毁灭和性启蒙之中，笔调却轻快简约。难得的女性视野、历史记忆与个人体验的结合，因为讲述得到升华。

好看！！就像导游一样带我游览这些建筑，听那些伟大的故事，非常好懂，不模棱两可，讲述的方式引人入胜。印象最深的是文艺复兴一段又一段辉煌的精神史诗，可以真切感受到背后的人文力量。最喜欢圣母百花大教堂的故事！啊！！太感动了！！

跌宕起伏的故事情节，女主的坚韧和努力值得钦佩，与男主的惺惺相惜，共同面对一切的决心，让他们迎来了美好的大结局！真好！值得一读！ 故事中讲述的几位女子经历，更说明女人随时都是要靠自己的，且不得贪得无厌，不属于自己的人也好物也好都不能强求，否则没什么好结果。

以为是本言情剧集，后来发现是本悬疑剧集，故事很精彩，值得读一下

在一群整容脸盲中，赵又廷成功本色出演了一个面瘫。

2019第2本剧，书创作的很浅，甚至有很多逻辑矛盾，但是作为睡前故事，足够了。

“时间、距离还有死亡都是我们永远无法逃离的，但爱可以超越这一切。”

第一集，三星。