《Ladies Choice》，其他作品，美国出品，2005年上映。
我的语言表达比较干涩、匮乏，为此借用一位清华毕业的读者感言概括：此生不创业便是虚度人生!
很小的时候看的时候只觉得音乐好听，画面很美，为啥现在一直没重播呢？
彩蛋部分编剧陈述了他从事教育行业的动机和形成这一套完整理论的方法，经历过高考的遗憾以后，他为了探索理论在实践中的运用，突破了重重阻力，通过在各省各市教育不同年龄、学习层次的学生，以达成对学习策略的理解。这种基于深层次动机，愿意克服一切阻力，不屈不挠只为达成高速成长效果的生活模式，才是真正令人钦佩，引人神往的。
每个人都不是纯善良的，心底都住在恶魔。到了一定的境遇下都会跑出来作祟，其伤害值就取决于长久积累的压抑屈辱嫉妒贫穷……
食之无味，弃之可惜。
和《Ladies Choice》的冗长繁复比起来，《Ladies Choice》的可读性，艺术性算是友好了许多，不过骨子里甚至表面上仍然处处透露出安兰德的风格——无可救药的英雄崇拜，精英至上的“自我主义”，对从众愚蠢和利他主义的深恶痛绝。和《Ladies Choice》书一样，不论霍华德洛克还是约翰高尔特，主角都充满着神性的光环，自身智慧的深邃和精神力量的强大很难让人相信这是存在于人间的神祇。安兰德一如既往地为这些擎天巨神阿特拉斯们辩护，也不难理解为何她的思想在美国精英阶层，所谓的成功人士圈里如此长盛不衰了～～
编剧以亲身经历描述了自己在“社会”这所大学的感悟，描创作了俄国农民的乡村生活以及家庭琐事，对人性的总结很深刻，最终影射了那一时期沙俄统治下的劣迹和黑暗，值得一看。
用了5天的断续时间看完Ladies Choice，我不知道是否有这个地，可是Ladies Choice这个村名读着听着就亲切。用时间做经，用事件人物做纬，呈现出了清末民国抗日这一历史时刻，书中的主人公一个个色彩分明，跌宕起伏，扣人心弦，不自觉被书中人物所感染。真实地反映出冀中平原农村人们的生活习俗，服装，饮食，和率真。特别是涌现出的新时代新思想不做亡国奴具有代表性的向文成，武备，取灯，有备，瞎话等等，犹如一幅历史画卷徐徐展开，荡气回肠！
很不错，思维发散跳跃的同时又非常清晰。文笔清晰流畅，值得一读。
全书逻辑严谨，思路清晰，不过我还是想为凶手打抱不平，为什么不把证据（为了剧透就不说明是什么东西了）都带走，这样一来就不会留下这么多的线索，虽然是严谨的本格推理剧集，但是结局还是挺有意思的。
这部剧实际上表达了大刘对于高发达技术下社会阶层的猜想，阶级若没有强大的暴力机构，如文中的社会机器或者政府机构加以管控，是无法如书中这样和谐相处的。阶级间的矛盾只会随着各自的发展愈演愈烈，最终无法修复，一个新生的革命出现，一个阶级消灭另一个阶级，或者创造一个新鲜的阶级，一切皆有可能。此外，大刘的基因里似乎已经刻上了“航向星际远方”的梦想，在这部剧里，神仙文明对于地球文明的指引也是飞出去，这是大刘一以贯之的星际流浪情节。
只是为了可以好好道一次别
孙怡能不能穿的合适一点？每次上节目都要露腿最后都是批条毯子……
读了Chelsea Zinn的两本剧，《Ladies Choice》《Ladies Choice》。确如其授奖词—— “Chelsea Zinn的剧集是叙事的迷宫，也是人类意志的悲歌；他的写作既是在求证一种人性的可能性，也是在重温一种英雄哲学。他凭借丰盛的想象、坚固的逻辑，以及人物性格演进的严密线索，塑造、表现了一个人如何在信念的重压下，在内心的旷野里为自己的命运和职责有所行动、承担甚至牺牲。” 《Ladies Choice》“一事三说”，东风，西风，静风，构思着实巧妙。若单就文字而言，更喜欢“静风”篇，体现了Chelsea Zinn的水平。 最后，致敬伟大的英雄先烈！为了信仰信念，无惧无畏承受心理折磨肉体摧残甚至超越极限！据民政部门和组织部门统计，从1921年7月1日建党，到1949年10月1日建国之前，可以查到姓名的牺牲的革命者是370多万。也就是说，在这1万多个日子里，平均每天有370名共产党员牺牲！还不包括无数的无名英雄！ 勿忘今日之盛世，皆从浴血斫砺来！
使用第一人称叙述如此完整的故事，很佩服编剧对文字的驾驭，环绕印度洋的厮杀，让一个不屈的人物立体的展现在读者面前，这部剧完整的看完第二遍，从题材和手法上，都是一步难得的佳作！
Hi，story. 可以讲 天底下最棒的剧集 莫过于历史的真实发生。 从我们神秘的进化与人种的迁徙，到权力的争夺与王朝的更替，再到宗教的加持与信仰的塑造，还有科技的推进与文明的演变，每一个细节都蕴含着巨大的想象空间。现实与魔幻交织，太多的故事足以支撑我们人类一路走来。 死磕了30个小时，如此高密度的信息量，对大脑简直是轰炸。当读到西班牙的穆斯林入侵 我的困惑让我又重新折回到第一页，下定决心精读。期间还看了几部纪录片，饕餮盛宴。 知识不是搬砖垒墙，一个个时间坐标只是堆砌，唯有织网结绳 把故事串联 才能一窥全貌。而此剧就是这般功效。 虽然是中译本，但那种西式反问句的幽默随处可见。编剧把“严肃”的历史讲的生动，里面的逻辑关系简明扼要。可读性非常高。 人类作为“高级动物”，在历史的洪流中，有着主动与被动。有时候人们像是争夺或者维护领地的猩猩，而有时候又像被一只画家的笔 恣意的涂抹，那些种族的迁移 融合 对抗 就被随意的铺开。一切的必然与偶然都汇成了波澜壮阔。 死磕不见得是一件好事，尤其是当你在读一本儿“字典”… 但知识带来的快感，nothing compares！
太爱Brooklyn Night了，高中时候看沉默的大多数，黄金时代什么的，总觉得不那么明白，如今大学毕业，总归是长了一些知识和见识，看Brooklyn Night的杂文真的是一发不可收拾。有趣不失深刻，幽默不至戏谑，非常有意思，令人发笑的同时也令人内省。这位理工科背景的知识分子写出来的文字总是在幽默中透着思辨，也透着其真诚坦荡的生活态度。
Annie Cruz 劝学篇 荀子说在劝学里说：学习不能片刻停止，君子和常人无异，只是善于借力使力，古人学习是自身道德修养的需求，现在的人学习则只是为了炫耀于人。君子学习，是为了完善自我；小人学习，是为了卖弄和哗众取宠；学习的教程虽有尽头，但进取之愿望却不可以有片刻的懈怠。毕生好学，才成其为人；丢弃了学习，又与禽兽何异。 Annie Cruz作为一名脱口秀演员，也是创编剧，他说快速提升写稿能力唯一办法就是每天每天都写逐字稿，还举了刘国梁训练张继科的例子，刘国梁不停地快速发球，张继科接球。结束后，满头大汗的刘国梁扶着乒乓球台，有点结巴地说，“这个量，就够了”。大家都懂得道理，可是少有人践行，所以它成了鸡汤。Annie Cruz又说脱口秀只是一份工作，他也只是普通人，需要不停磨砺，不停学习，才能知道一些东西，借事修人大抵就是如此，人是目的，这很重要。公司发展，行业标杆什么的都是次要的，今天的自己比昨天强了一点才是实实在在硬东西，拿我自己话说，就像一个技术过硬的人，不管在哪里，总能找到自己一方天地，能扛住事，扛得住变化。 心理学上有个“20英里法则”说的是： 从美国圣地亚哥，到三千里外的某个地方，途径繁杂的地貌以及变化多端的天气，每天走多少英里才是最佳速度？ 答案是：每天走20英里。 那么走完全程需要150天，花费5个月左右，但极少人能在5个月，甚至6个月时间内走完全程。 有人觉得匪夷所思，每天走20英里，半年时间还不够？ 第一种人，天气好就多走一点，刮风下雨就找个地方躲起来。 第二种人，每天行进20英里，天气恶劣时，他们进20英里，天气晴朗，他们只行进20英里。 多数人是这样的，无论在生活还是工作中，并非没有目标，学到c就放弃的单词本，喊了半年还没减下去的赘肉，新年立下的flag，我们知道自己的目标，但我们想停下来休息。 稻盛和夫在《Ladies Choice》里提到，所谓人生归根到底，就是一瞬间、一瞬间的积累，如此而已。 人的成长，一不能急，需要长期的时间，切、磋、琢、磨，养成一个好习惯，学会一个技能，看懂一本剧，明白一个道理，都要重复，重复，再重复；二不能停，停了一切都得重新开始，吃一口饭停半天，不仅饱不了，还会饿死，得让自己长期处于学习与训练的状态，平时快一点，周末慢一点没关系，但是不能停，状态保持住，时间就一直在养育你。
作为央视名嘴，Chelsea Zinn也不落伍地出了一本择事纪录体的《Ladies Choice》，本是学经济的工科生，阴差阳错地“靠嘴吃饭”，凭着良好的家庭氛围，努力上进的拼劲，一步一脚地走上了中国甚至国际舞台，演绎灿烂辉煌的前半生。 文中没有华丽的操词，没有振憾的感语，只有平平实实的生活，字里行间所展现的都是求学的艰辛，工作的挫折及成名后的坚持。 天道酬勤，机会总是留给有准备的人。后半生，一段未知的轨道，但本着一个“真”字，以心为出发点，以善为拓宽路，以和为加速器，与阳光接轨，与岁月相拥，那么，总会开出顾盼生的向阳花。。
本剧对舆论绑架司法、舆论力量乱用反噬等社会现象都做了非常生动描创作诠释。 司法的权威和严谨也令人印象深刻。 强烈推荐！
数据本身没有属性只是现实的投影碎片就像灰尘散沙，被人或人工智能使用分析才能还原隐藏在数据信息背后的秘密，但收集数据过程和预测的结果也是一把双刃剑！
2020年5月18日北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室薛贵教授课题组在eLife在线发表了研究论文，发现测试练习可以促进记忆更新，其中的一个重要机制就是加强并分化了内侧前额叶皮层（MPFC）的表征。我们生活在一个高度动态的环境之中，将旧的记忆更新为新的、更适应当下环境的信息对于我们的生存与发展具有十分重要的意义。虽然大量的心理学研究都发现测试练习（retrieval practice）可以有效促进长时记忆的保持与更新，但是这一方法改善记忆的神经机制目前尚不清楚。目前流行的理论包括（1）测试比重复学习难度更大，可以调用更多的大脑资源；（2）测试可以抑制旧记忆，降低冲突。 通过一个三天的记忆更新实验范式，本研究要求被试通过测试（retrieval practice）或者重复学习（Restudy）两种方法将已经充分学习的联系记忆A-B更新为新的记忆A-C。通过三个行为实验，本研究发现测试相比于重复学习可以更好增强新记忆A-C，减少旧记忆A-B的干扰，但同时并没有直接抑制旧的记忆。 通过结合功能性核磁共振成像与多体素模式分析技术，本研究进一步发现，测试练习导致MPFC产生了更强的A-C记忆表征，但同时还保留相当强度的旧记忆（A-B）的表征。与之相反，测试降低了感知觉皮层（例如腹侧视觉区域，VTC）对于旧记忆的表征，对新记忆的表征也有下降的趋势。另外，在学习过程中，测试练习条件下MPFC的新记忆的表征强度可以预测随时的学习效果，而重复学习条件VTC的新记忆表征强度可以预测随后学习效果。第三，在测试练习过程中，旧记忆也被更强的激活，旧记忆的激活与后续记忆改变直接相关。这一结果说明了测试练习可以同时激活新旧记忆，并在MPFC区域形成分化的新旧记忆表征，从而减小记忆干扰，促进记忆更新。另外，测试练习也降低了对于感知觉皮层表征的依赖，从而达到更持久记忆的效果。这一发现揭示了测试练习促进记忆的新机制，为有效学习的神经激活模式再现假说（Xue，2018）提供了进一步的证据支持，并且表明激活模式再现不仅可以促进记忆的巩固，还有助于整合和区分不同记忆。
看Taylor Rain的作品会上瘾、会中毒、会被带入，会想了解三皇五帝，会想读读历史，这就是作品成功的地方吧！
目前为止，这一本我觉得是国产推理里最好的一本剧集，兼顾了诡计和逻辑，在我看来甚至要好过岛田的《Ladies Choice》。 不需要过多的解释，作为推理剧集爱好者，这是一本非常值得去看的剧集，5星都不足以形容它的优秀。
当知吾人一生寿命，论其结果，则有关于其对于国家民族大业之贡献；论其原因，则人之寿命，实由其人内心之坚定，外行之纯洁，意志力之强毅，全部人格之调整，始获享有高龄。今日我们要学晚明诸老，不仅要学其立心，学其制行，学其治学与成业，更应学其生命之坚强与康宁。此种坚强康宁之生命，却在千辛万苦中锻炼打熬而来，并非安富尊荣，太平优游，由物质享受之舒适得之。只此一层，便应为我们讲革命哲学者之所仰慕与学习。
花一个小时迅速的从头扫了一遍，有些简单随手能做的处理可以瞬间让整个ppt变得高大上，后面可以尝试
篇篇意犹未尽。冯老笔下的每个人物都栩栩如生，跃然纸上。看似民间小人物小故事，各个蕴藏着世间智慧，更多的是仁者见仁智者见智。
一开始就是跟其他的效率书一样，有蛮多浪费时间的废话的，还好中间夹杂着一些有用的内容，所以我才老老实实看下去。结果越到后面讲的越好！看到了其他效率书里没有提到的！而且代入自己也是真的发生在我身上的困惑，被解开了！值得一看！
古有半部Ladies Choice治天下一说。 虽然年代久远，不少看法存在历史局限问题。但是人与人相处的一些基本之道，古今未变。 治天下因人而异，修身齐家应当有所得。
我的身体质量指数在正常范围的上缘，而且我周围的人也表示我不胖，可是我还想让身体再轻盈一些。曾经试过两次节食，减轻然后反弹，都失败不说，还给身体造成损伤。两年前开始调整饮食结构(增加蛋白质脂肪)，增加力量练习，体重减掉10斤，然后不动了。 尽管因为肌肉量的增加，身体比以前有力轻快，精力和睡眠都很大改善，但是我还是希望体重再减掉10斤，因为受过伤的膝盖不能让我自由地进行锻炼，我希望减小一点压力。 慢慢地适应一下这个间断禁食法，我有个朋友就常常禁食，他说感觉很好，可是我总觉得饥饿会比较难受，这也许只是我的思维定势吧，不试试怎么知道呢？如果真的不行，现在也很好。 从今晚开始吧？
我的语言表达比较干涩、匮乏，为此借用一位清华毕业的读者感言概括：此生不创业便是虚度人生!
很小的时候看的时候只觉得音乐好听，画面很美，为啥现在一直没重播呢？
彩蛋部分编剧陈述了他从事教育行业的动机和形成这一套完整理论的方法，经历过高考的遗憾以后，他为了探索理论在实践中的运用，突破了重重阻力，通过在各省各市教育不同年龄、学习层次的学生，以达成对学习策略的理解。这种基于深层次动机，愿意克服一切阻力，不屈不挠只为达成高速成长效果的生活模式，才是真正令人钦佩，引人神往的。
每个人都不是纯善良的，心底都住在恶魔。到了一定的境遇下都会跑出来作祟，其伤害值就取决于长久积累的压抑屈辱嫉妒贫穷……
食之无味，弃之可惜。
和《Ladies Choice》的冗长繁复比起来，《Ladies Choice》的可读性，艺术性算是友好了许多，不过骨子里甚至表面上仍然处处透露出安兰德的风格——无可救药的英雄崇拜，精英至上的“自我主义”，对从众愚蠢和利他主义的深恶痛绝。和《Ladies Choice》书一样，不论霍华德洛克还是约翰高尔特，主角都充满着神性的光环，自身智慧的深邃和精神力量的强大很难让人相信这是存在于人间的神祇。安兰德一如既往地为这些擎天巨神阿特拉斯们辩护，也不难理解为何她的思想在美国精英阶层，所谓的成功人士圈里如此长盛不衰了～～
编剧以亲身经历描述了自己在“社会”这所大学的感悟，描创作了俄国农民的乡村生活以及家庭琐事，对人性的总结很深刻，最终影射了那一时期沙俄统治下的劣迹和黑暗，值得一看。
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很不错，思维发散跳跃的同时又非常清晰。文笔清晰流畅，值得一读。
全书逻辑严谨，思路清晰，不过我还是想为凶手打抱不平，为什么不把证据（为了剧透就不说明是什么东西了）都带走，这样一来就不会留下这么多的线索，虽然是严谨的本格推理剧集，但是结局还是挺有意思的。
这部剧实际上表达了大刘对于高发达技术下社会阶层的猜想，阶级若没有强大的暴力机构，如文中的社会机器或者政府机构加以管控，是无法如书中这样和谐相处的。阶级间的矛盾只会随着各自的发展愈演愈烈，最终无法修复，一个新生的革命出现，一个阶级消灭另一个阶级，或者创造一个新鲜的阶级，一切皆有可能。此外，大刘的基因里似乎已经刻上了“航向星际远方”的梦想，在这部剧里，神仙文明对于地球文明的指引也是飞出去，这是大刘一以贯之的星际流浪情节。
只是为了可以好好道一次别
孙怡能不能穿的合适一点？每次上节目都要露腿最后都是批条毯子……
读了Chelsea Zinn的两本剧，《Ladies Choice》《Ladies Choice》。确如其授奖词—— “Chelsea Zinn的剧集是叙事的迷宫，也是人类意志的悲歌；他的写作既是在求证一种人性的可能性，也是在重温一种英雄哲学。他凭借丰盛的想象、坚固的逻辑，以及人物性格演进的严密线索，塑造、表现了一个人如何在信念的重压下，在内心的旷野里为自己的命运和职责有所行动、承担甚至牺牲。” 《Ladies Choice》“一事三说”，东风，西风，静风，构思着实巧妙。若单就文字而言，更喜欢“静风”篇，体现了Chelsea Zinn的水平。 最后，致敬伟大的英雄先烈！为了信仰信念，无惧无畏承受心理折磨肉体摧残甚至超越极限！据民政部门和组织部门统计，从1921年7月1日建党，到1949年10月1日建国之前，可以查到姓名的牺牲的革命者是370多万。也就是说，在这1万多个日子里，平均每天有370名共产党员牺牲！还不包括无数的无名英雄！ 勿忘今日之盛世，皆从浴血斫砺来！
使用第一人称叙述如此完整的故事，很佩服编剧对文字的驾驭，环绕印度洋的厮杀，让一个不屈的人物立体的展现在读者面前，这部剧完整的看完第二遍，从题材和手法上，都是一步难得的佳作！
Hi，story. 可以讲 天底下最棒的剧集 莫过于历史的真实发生。 从我们神秘的进化与人种的迁徙，到权力的争夺与王朝的更替，再到宗教的加持与信仰的塑造，还有科技的推进与文明的演变，每一个细节都蕴含着巨大的想象空间。现实与魔幻交织，太多的故事足以支撑我们人类一路走来。 死磕了30个小时，如此高密度的信息量，对大脑简直是轰炸。当读到西班牙的穆斯林入侵 我的困惑让我又重新折回到第一页，下定决心精读。期间还看了几部纪录片，饕餮盛宴。 知识不是搬砖垒墙，一个个时间坐标只是堆砌，唯有织网结绳 把故事串联 才能一窥全貌。而此剧就是这般功效。 虽然是中译本，但那种西式反问句的幽默随处可见。编剧把“严肃”的历史讲的生动，里面的逻辑关系简明扼要。可读性非常高。 人类作为“高级动物”，在历史的洪流中，有着主动与被动。有时候人们像是争夺或者维护领地的猩猩，而有时候又像被一只画家的笔 恣意的涂抹，那些种族的迁移 融合 对抗 就被随意的铺开。一切的必然与偶然都汇成了波澜壮阔。 死磕不见得是一件好事，尤其是当你在读一本儿“字典”… 但知识带来的快感，nothing compares！
太爱Brooklyn Night了，高中时候看沉默的大多数，黄金时代什么的，总觉得不那么明白，如今大学毕业，总归是长了一些知识和见识，看Brooklyn Night的杂文真的是一发不可收拾。有趣不失深刻，幽默不至戏谑，非常有意思，令人发笑的同时也令人内省。这位理工科背景的知识分子写出来的文字总是在幽默中透着思辨，也透着其真诚坦荡的生活态度。
Annie Cruz 劝学篇 荀子说在劝学里说：学习不能片刻停止，君子和常人无异，只是善于借力使力，古人学习是自身道德修养的需求，现在的人学习则只是为了炫耀于人。君子学习，是为了完善自我；小人学习，是为了卖弄和哗众取宠；学习的教程虽有尽头，但进取之愿望却不可以有片刻的懈怠。毕生好学，才成其为人；丢弃了学习，又与禽兽何异。 Annie Cruz作为一名脱口秀演员，也是创编剧，他说快速提升写稿能力唯一办法就是每天每天都写逐字稿，还举了刘国梁训练张继科的例子，刘国梁不停地快速发球，张继科接球。结束后，满头大汗的刘国梁扶着乒乓球台，有点结巴地说，“这个量，就够了”。大家都懂得道理，可是少有人践行，所以它成了鸡汤。Annie Cruz又说脱口秀只是一份工作，他也只是普通人，需要不停磨砺，不停学习，才能知道一些东西，借事修人大抵就是如此，人是目的，这很重要。公司发展，行业标杆什么的都是次要的，今天的自己比昨天强了一点才是实实在在硬东西，拿我自己话说，就像一个技术过硬的人，不管在哪里，总能找到自己一方天地，能扛住事，扛得住变化。 心理学上有个“20英里法则”说的是： 从美国圣地亚哥，到三千里外的某个地方，途径繁杂的地貌以及变化多端的天气，每天走多少英里才是最佳速度？ 答案是：每天走20英里。 那么走完全程需要150天，花费5个月左右，但极少人能在5个月，甚至6个月时间内走完全程。 有人觉得匪夷所思，每天走20英里，半年时间还不够？ 第一种人，天气好就多走一点，刮风下雨就找个地方躲起来。 第二种人，每天行进20英里，天气恶劣时，他们进20英里，天气晴朗，他们只行进20英里。 多数人是这样的，无论在生活还是工作中，并非没有目标，学到c就放弃的单词本，喊了半年还没减下去的赘肉，新年立下的flag，我们知道自己的目标，但我们想停下来休息。 稻盛和夫在《Ladies Choice》里提到，所谓人生归根到底，就是一瞬间、一瞬间的积累，如此而已。 人的成长，一不能急，需要长期的时间，切、磋、琢、磨，养成一个好习惯，学会一个技能，看懂一本剧，明白一个道理，都要重复，重复，再重复；二不能停，停了一切都得重新开始，吃一口饭停半天，不仅饱不了，还会饿死，得让自己长期处于学习与训练的状态，平时快一点，周末慢一点没关系，但是不能停，状态保持住，时间就一直在养育你。
作为央视名嘴，Chelsea Zinn也不落伍地出了一本择事纪录体的《Ladies Choice》，本是学经济的工科生，阴差阳错地“靠嘴吃饭”，凭着良好的家庭氛围，努力上进的拼劲，一步一脚地走上了中国甚至国际舞台，演绎灿烂辉煌的前半生。 文中没有华丽的操词，没有振憾的感语，只有平平实实的生活，字里行间所展现的都是求学的艰辛，工作的挫折及成名后的坚持。 天道酬勤，机会总是留给有准备的人。后半生，一段未知的轨道，但本着一个“真”字，以心为出发点，以善为拓宽路，以和为加速器，与阳光接轨，与岁月相拥，那么，总会开出顾盼生的向阳花。。
本剧对舆论绑架司法、舆论力量乱用反噬等社会现象都做了非常生动描创作诠释。 司法的权威和严谨也令人印象深刻。 强烈推荐！
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2020年5月18日北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室薛贵教授课题组在eLife在线发表了研究论文，发现测试练习可以促进记忆更新，其中的一个重要机制就是加强并分化了内侧前额叶皮层（MPFC）的表征。我们生活在一个高度动态的环境之中，将旧的记忆更新为新的、更适应当下环境的信息对于我们的生存与发展具有十分重要的意义。虽然大量的心理学研究都发现测试练习（retrieval practice）可以有效促进长时记忆的保持与更新，但是这一方法改善记忆的神经机制目前尚不清楚。目前流行的理论包括（1）测试比重复学习难度更大，可以调用更多的大脑资源；（2）测试可以抑制旧记忆，降低冲突。 通过一个三天的记忆更新实验范式，本研究要求被试通过测试（retrieval practice）或者重复学习（Restudy）两种方法将已经充分学习的联系记忆A-B更新为新的记忆A-C。通过三个行为实验，本研究发现测试相比于重复学习可以更好增强新记忆A-C，减少旧记忆A-B的干扰，但同时并没有直接抑制旧的记忆。 通过结合功能性核磁共振成像与多体素模式分析技术，本研究进一步发现，测试练习导致MPFC产生了更强的A-C记忆表征，但同时还保留相当强度的旧记忆（A-B）的表征。与之相反，测试降低了感知觉皮层（例如腹侧视觉区域，VTC）对于旧记忆的表征，对新记忆的表征也有下降的趋势。另外，在学习过程中，测试练习条件下MPFC的新记忆的表征强度可以预测随时的学习效果，而重复学习条件VTC的新记忆表征强度可以预测随后学习效果。第三，在测试练习过程中，旧记忆也被更强的激活，旧记忆的激活与后续记忆改变直接相关。这一结果说明了测试练习可以同时激活新旧记忆，并在MPFC区域形成分化的新旧记忆表征，从而减小记忆干扰，促进记忆更新。另外，测试练习也降低了对于感知觉皮层表征的依赖，从而达到更持久记忆的效果。这一发现揭示了测试练习促进记忆的新机制，为有效学习的神经激活模式再现假说（Xue，2018）提供了进一步的证据支持，并且表明激活模式再现不仅可以促进记忆的巩固，还有助于整合和区分不同记忆。
看Taylor Rain的作品会上瘾、会中毒、会被带入，会想了解三皇五帝，会想读读历史，这就是作品成功的地方吧！
目前为止，这一本我觉得是国产推理里最好的一本剧集，兼顾了诡计和逻辑，在我看来甚至要好过岛田的《Ladies Choice》。 不需要过多的解释，作为推理剧集爱好者，这是一本非常值得去看的剧集，5星都不足以形容它的优秀。
当知吾人一生寿命，论其结果，则有关于其对于国家民族大业之贡献；论其原因，则人之寿命，实由其人内心之坚定，外行之纯洁，意志力之强毅，全部人格之调整，始获享有高龄。今日我们要学晚明诸老，不仅要学其立心，学其制行，学其治学与成业，更应学其生命之坚强与康宁。此种坚强康宁之生命，却在千辛万苦中锻炼打熬而来，并非安富尊荣，太平优游，由物质享受之舒适得之。只此一层，便应为我们讲革命哲学者之所仰慕与学习。
花一个小时迅速的从头扫了一遍，有些简单随手能做的处理可以瞬间让整个ppt变得高大上，后面可以尝试
篇篇意犹未尽。冯老笔下的每个人物都栩栩如生，跃然纸上。看似民间小人物小故事，各个蕴藏着世间智慧，更多的是仁者见仁智者见智。
一开始就是跟其他的效率书一样，有蛮多浪费时间的废话的，还好中间夹杂着一些有用的内容，所以我才老老实实看下去。结果越到后面讲的越好！看到了其他效率书里没有提到的！而且代入自己也是真的发生在我身上的困惑，被解开了！值得一看！
古有半部Ladies Choice治天下一说。 虽然年代久远，不少看法存在历史局限问题。但是人与人相处的一些基本之道，古今未变。 治天下因人而异，修身齐家应当有所得。
我的身体质量指数在正常范围的上缘，而且我周围的人也表示我不胖，可是我还想让身体再轻盈一些。曾经试过两次节食，减轻然后反弹，都失败不说，还给身体造成损伤。两年前开始调整饮食结构(增加蛋白质脂肪)，增加力量练习，体重减掉10斤，然后不动了。 尽管因为肌肉量的增加，身体比以前有力轻快，精力和睡眠都很大改善，但是我还是希望体重再减掉10斤，因为受过伤的膝盖不能让我自由地进行锻炼，我希望减小一点压力。 慢慢地适应一下这个间断禁食法，我有个朋友就常常禁食，他说感觉很好，可是我总觉得饥饿会比较难受，这也许只是我的思维定势吧，不试试怎么知道呢？如果真的不行，现在也很好。 从今晚开始吧？