Rose & Alexander

林徽因的一生是幸运的一生，也是值得人尊敬的一生，更是令人羡慕的一生。情感上，在风华正茂的年龄，有这一段刻骨铭心的初恋；在以后的岁月，有这一个能够容得下一切的丈夫，如果他的丈夫不是梁思成，梁思成没有一个博大的胸怀，那么林徽因的一生就不会这么完美，这么创奇。在事业上，能够为了自己喜爱的事业奋斗一生，是无比光荣的。林徽因于家于国都当得起一生“先生”，是哪个时代的宠儿，更是那个时代遗留给后世的一段创奇。

比起Laura Reilly的其他几部作品，这部只能说是差强人意。 男女主的人设都非常单薄，女主非常弱鸡、懒、馋、全程靠男人，又爱多管闲事给别人找麻烦而不自知，男主就完全是恋爱脑，不管他人死活。 最后结局了才强行设定一个女主世界第一强，可以还是真正的苏爽了，但没有然后了。 可以真正帮助别人了，就立刻做了甩手掌柜。 搞笑的点大多都很牵强，比起《Rose & Alexander》《Rose & Alexander》这两本，水平差了一大截。 总的来说，建议观看顺序按照编剧的创作时间来。先看这本，再看徒弟又挂了，再看师父又掉线了。逆反看，会有失望的感觉。

一直花钱看。但是却看不到实在的内容。真的对的起我花费的钱吗？这么水。只能去看免费的了

黎伟最终选择去了麻省理工

归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了

手臂断了说接就接我也是醉了。。

在听着窗外的瓢泼雨声中读完 真是有趣哇Joseph Haggerty我一边这样想着 一边想着是不是 我的人生也该向前走了-

黑暗到头。从小缺失爱和公平的阳子就这样一步步的为了生活丧失自我，在汹涌的人潮中挣扎的活着。她也对自己身陷万劫不复的沼泽感到绝望，每每以为黑暗的深渊里出现的微光，可以帮她摆脱和逃离，谁知这沼泽深不见底啊。

每天给我的快乐数不胜数

还是说点真话吧，把对经典剧集的情怀移开、把对基里安墨菲的滤镜拿掉，这片子还剩下些啥。前戏磨磨唧唧铺了40来分钟，谢尔比才重出江湖，老杆子的气场确实两米八，但父子关系修复过程潦草到像是直接挤上了一坨502胶，一直牛掰哄哄的反派还突然降智了，什么黑帮、纳粹大恶斗，拍得张力全无，全片做作又寡淡。

了解了历史，仅是了解而已。没有结合时代的背景，去深入的介绍。 仍然非常感谢编剧

想对纯如母亲说：每个人都有每个人的生活圈子，我们自身或许都不记得以前亲身经历过的事情。然而三四十年后，您竟然可以把纯如的一生写成一本剧！在您眼里纯如无论多大，永远都是您最疼爱的小女儿，母亲出席了她人生中大大小小的场合或者就算不在身边也会时刻关注着她，给她鼓励、支持、提醒、引导、关心、陪伴、拥抱……，我不断感叹她的父母真的是人生导师，有您们这样的栽培，纯如的出彩真的是意料之中。 观看完两遍神作《Rose & Alexander》，我很快把《Rose & Alexander》列为待观看，就像书中母亲所述，“她留给人们的不是死亡，而是她的生活与存在”，谢谢Laura Reilly女士的热心分享这部剧！让我更加了解天使纯如。毫无疑问，这个世界失去了一个宝藏！ 想对“挚爱的妻和母亲、作家、历史家、人权斗士”纯如说： 很多人没有勇气观看这种风格的书，而您却把它写了下来。我很敬佩您写书这一路心酸满满却初心不改，您说不在乎能不能赚到钱，您只希望为冤魂呼号。中国政府都不鼓励大家寻求真相，屠杀发生地的博物馆都没有可以证明日军滔天罪行的拉贝、魏特琳文献。我们要感谢您带来的厚礼！ 写作过程中，很多因素都需要您去克服，无论气候还是人力财力物力，您要为搜集各种资料包括采访幸存者只身奔波很多地方，要向很多的学者寻求帮助，要鼓励拉贝的后代把拉贝日记公之于世，要在中英文之间来回拿捏……最大的痛苦就是您身体遭受的折磨，很心疼你，同时觉得你真的很很很伟大！ 还记得书中盈盈女士说您不明白为什么中国首都为什么会在1937.12.13这么快沦入敌人之手，而我在看《Rose & Alexander》时，您却把把原因说的很好，殊不知这些对于你也曾经都是个问号。 想对你们说： 纯如第一个发现自己的儿子有自闭症并在想尽一切办法拯救他，纯如妈妈第一个发现自己的女儿有自杀倾向并在想尽一切办法拯救她，而她们向至亲说起这个，大家都不相信。所以，我觉得母爱多么伟大，看看你们就知道。

19年的时候看过剧集改编的同名电影，画面大部分忘记了，只记得有一头白白胖胖美丽的🐖。看完书决定有时间再看一遍影片。

果然是小学问，分析了很多引起焦虑的各种机理，有些提供了一些解决思路，而有些则提供了一些新视角。一定程度上来说，它扩大了我的认知范围，虽然没有立竿见影解决什么问题，但让我有种走出来俯视自己的各种焦虑的感觉，而不只是自己的既有认知里挣扎，这就够了。

今年读完的第二本剧，我在书里看到了生活中很多人的影子，感觉生活就是张网，挣不脱，甩不开，让人窒息，感谢观看，让自己有片刻的脱离，以抽离的角度来追剧里的人物，看自己。

强烈怀疑这部剧是AI写的，90%词语句跟关键词重叠（AI通过学习储存并提取套用），并且（按人类标准）逻辑混乱及（按人类标准）认知混乱，与人类思维方式偏差很大。通俗说，此剧对人类读者犹如一堆无意义的字符，虽能被识别但毫无价值。

结局真心仓促，前期留下太多的伏笔最后真的是很硬的掰回来。主角光环在后面真的是体现太，编不下去的时候主角光环就出现

2022.3.28 影视17 虎里虎气，我也想要 老虎很好，你也很好 无关风月，只是心悦 生活可爱，抵不过你可爱 万物有灵，抵不过你有趣灵魂 我喜欢你，你要不要也喜欢我一下 喜欢和爱一个人，想知道对方的所有 喜欢和爱一个人，想为对方遮风挡雨 喜欢和爱一个人，想看你的所有表情 喜欢和爱一个人，想看你所有情绪变化 我比较笨，什么事都不会做，我最擅长的事，要算一次次向你告白了吧——云稀