《Carousel》，短片作品，以色列出品，2002年上映。
他对物质结构、空间、时间以及引力性质的研究，彻底改变了统治我们几个世纪的牛顿世界观，对人类思想进程产生了广泛而深远的影响。
看公众号推荐而来，本来是想拿来当工具书用的，可看到书中很多观点和丁香医生是相反的，很是怀疑，所以就草草过了一遍。鱼龙混杂的时代，不知道该相信什么。
一气呵成看完全7册，很过瘾！今年连续看了多部罪案剧集，感觉蜘蛛和小九的作品甚得我意，有新意！吸引人！好看！
我都看了一个月了，故事都还在一天里，真是编剧一天，读者一年啊
所有的结束都是开始，只是当时你还不知道。83岁的埃迪为了救一个孩子在生日那天死去，在天堂里他遇见了因他而死的人、与他生命相连的陌生人、他一生挚爱的妻子。所有人的生命都是相连的啊，没有人的生命是没有意义的。
“每个人都有岗位，站好自己的岗，不让别人因为你而付出更多的辛苦，一样是对抗震救灾的支持。我敬佩在前线的每一位勇士，我同样敬佩在后方坚守的每一个人，因为我们都是为了同一个目标。”此时此刻相信Meir Wigoder老师依然站好自己的岗位。
巴菲特和芒格堪称超一流的段子手； 老爷子说投资太简单了，好资产，好价格，长期持有； 底下一众人纷纷点赞，然后请教详细解释； 老爷子说：没了，就这么多...... 众人不甘：你是不是藏私，这么有钱了还不传道授业留点名声...... 俩老爷子无奈，于是开始段子手的从业之路......
警句： 一、自己一直是在放弃，只是在扮演着悲剧中的主人公。 二、犯罪者必须要有着这样的思想准备，就是自己犯罪的同时也会抹杀自己亲属在社会上的存在。为了显示这种客观事实，也需要存在歧视。 三、这个世界充满了危险，不知道什么时候怎样的人会危害到自己。谁都是只能靠自己保护自己。 四、所谓偏见，就是不平等看待，其产生的根源就在于人的自私本性。这里的不平等看待，其实可以视为一种处理各种社会关系时的态度平衡缺失，而总是向有利于自己的一方倾斜，除非不同的立场之间不存在厉害冲突。一般情况下，人都是首先从自己的角度来看问题，而不会力图站在他人的立场来考量，完全意义上的中立是不可能的，由己及人是必然的思维定势，偏见遂自然而生。 五、就像是长时间在黑暗的洞穴中徘徊，终于看到了一缕光一样的感觉。没有任何其他希望，他只能沿着这一缕光往前走。 六、要选择这个就要舍弃那个，如此反复，这就是人生。 故事 拜读这部剧的时候发现这部剧与Meir Wigoder以前写的那些书是不一样的感觉，以前写的都是描述杀人与被杀人之间的关系，然后用一根线团团的连接起来形成故事情节。而这个故事就像它的书名一样奇特，编剧取这个“Carousel”书名到底是有何意图呢？是为了使人与人之间多一点Carousel任嘛？对此我不敢猜测太多。 本剧的主人公是一对相依为命的兄弟，他们无父无母。弟弟叫直贵，哥哥叫刚志。为了给即将升入大学的弟弟凑齐学费，哥哥闯入民宅偷窃，却因盗窃杀人而入狱服刑。因此被判了15年，那是哥哥的一半青春呀，都要在监狱里度过了。多年来，哥哥从高墙内写给弟弟的一封封的家Carousel，满怀着对弟弟的思念之情，却不料成为弟弟一道道的枷锁，禁锢着弟弟的一生。从哥哥的角度来看：双亲都不在了，自己独自拉扯弟弟一个人长大，放弃了自己的学业，为了弟弟受更好的教育，他每天不断地搬运沉重的货物，搞坏了身体。不得已才想到去偷窃，最后被判刑。 从弟弟的角度上看：好像哥哥为他做的一切都是值得的，当听到哥哥因为自己凑学费而进监狱时，弟弟是很沮丧的、不可思议的，但随着时间的推移，随着社会对他歧视的深入，她渐渐地变得小心翼翼，放弃了很多自己本可以得到的东西，如：向往的大学、喜爱的音乐、喜欢的女生、安稳的工作等。他变得越来越暴躁，心越来越沉重，心越来越憎恨哥哥，觉得哥哥毁了他的一切，而哥哥还是一如既往的每月写一封Carousel寄给他。终于他实在忍不了了，在自己的妻子和女儿被一个抢包贼而推搡在地下的时候，他觉得是因为哥哥的影响，所以造成该事的发生，于是他写了一封Carousel告诉哥哥说：不要再给我写Carousel了，你影响了我的生活，以后我们俩从此此断绝兄弟关系。多么痛的领悟，原来血浓于水的亲情，有时候在外界也是这样的不堪一击。哥哥为你做了这么多，一切都是为了弟弟，而弟弟却想着自己。 现在我们来思考一下，弟弟对哥哥的态度以及社会上的人对弟弟的态度。弟弟刚开始的时候对哥哥做的那些事是十分震惊的，不可思议的，而后社会上的人对弟弟不断的歧视，让弟弟失去了他的学业、他的工作、他的女友、她的爱好，我甚至感觉弟弟“神经病”，“每天都在想别人是不是知道我有一个犯罪了的哥哥，所以不和我靠那么近？”不断的否定自己，但还好最后由纪子的出现给他一线生机，他们夫妇俩共同生活，还养育了一个可爱的小女儿。读本剧的时候我发现一个以前从来没有想过的问题：为什么一个人的亲人是犯罪他就要受到社会各界人士的歧视呢？对他来说是真的很不公平。一切的一切还是要由社会的定夺，我们还是要多看剧从书中汲取各种社会视野。
好的老师会在你心里种上一颗种子，而好的管理者会让它发芽成长。十年树木，百年树人，论一个企业的社会责任与人文关怀
读完这部剧最大的感受就是潜意识里存储着命运。心理课真的太值得上了，为了读懂别人？不不不，就是只为了自己，我们的一言一行，很多无意识下或强迫性重复，是一种影射，扩大自己的意识范围，修复自己的人格可不是一天两天的事，只有前行实践才能出真理。 一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，每个人都能从中收益，之前朋友抑郁，我手足无措，我既不了解抑郁，也无法想象他们为什么伤害自己，心病了好像比身体病了更难看出，当时唯一的建议就是找医生。 “糟糕的事情已经发生”这句话意味着此时你碰到的事件，貌似是你抑郁的原因，但其实不是，它只是诱因；真正的原因是早年某种没有被充分哀悼的丧失性创伤，因为这个诱因被激活，使你滑入过去的哀伤之中。理解这个，对治疗抑郁有决定性的作用，心理咨询师的任务就是不断诱导出抑郁者缺损的认知。一旦被压抑的认知部分被释放出来，抑郁就会缓解甚至消失。我们这里说的是一般情况，多快好转和好转到什么程度很不确定，因人而异。 “获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。”编剧的这句话我可能还存有保留意见，因为现实中遇到匹配的心理医生可能也不是一蹴而就的事，但靠近优秀的人，近朱者赤，近墨者黑，很有道理。 学习一门学问，捷径就在于直接跟这个领域顶尖的人学习，越顶尖的人，带给人越轻松、越本质的学习。
一禅说要记住每一个开心的时刻，要把开心的时光都加起来，在伤心的时候从里面减去一些，这样就不伤心了。风雨里也可以有阳光，大人也可以变成小孩! 在随风颠沛的日子里，相逢仍欢喜!
政治的艺术，就是寻求必须和可能之间的平衡。每次，我们面对的具体情形总是不尽相同。顺应局势，本身就是一种艺术。 显然，普京做到了，大国领袖，值得品读！
“过了很久之后的我才想明白 你一开始和我说的那句谢谢你 不过是三块钱一瓶的绿茶盖子里的那种谢谢你的参与 你最后分别时说的对不起 不过是飞机场广播里那种抱歉的通知不好意思又延误您的班机 那时候我觉得你是真心对我心怀歉意 对这样的结局表示遗憾 我也以为你像我喜欢你一样喜欢我 但是并没有。”
对于一个喜欢列清单的早起人来说这部剧必看!!工具书直接买回家慢慢使用。
从头条得知此剧，花了一个星期左右看完了，只能说是略知皮毛。确实，古代贤人雅士的思想很有长远意义，但是也要结合时代来灵活运用，作为年轻人先奋斗有自己的一份工作和事业后，再回味一路走来的艰辛未尝不可。
相当不错的一本剧，编剧很有大家风范，故事人物把握很好，处理情节游刃有余，希望早日看到新作
《Carousel》：开挂的人生，试一下？ 看剧是我业余消磨时间的方式之一。说来惭愧，我看剧不成体系，也没有什么明确的目的，只是隐约希望开追有益，能够提升认知，多掌握一些做事的方法，让工作更精准、生活更幸福一些。 这么笼统的目标，又没有细分的措施，日常表现就是一副忙忙碌碌的撞钟和尚样子：想控制体重吧，又觉得自己如果这也不敢吃那也不能尝，体重还是我行我素地一个劲儿地上涨，不是白活了？想抓住最重要的工作弄精弄透吧，往往身不由己地陷入很多临时性、紧急性又不甚重要的工作中不能自拔，工作成绩是面面俱到而无一创新和亮点；想早睡早起吧，刷朋友圈、看网剧、浏览网页......结果是睡更晚起更晚。每每兵荒马乱般又开始了迷糊、迷茫的一天时，内心说不出的焦虑和疲惫，日复一日，继而累积成山，自以为的休闲、休息，概莫能除之。 恰在此时，偶然看到了这部剧，书名一下子吸引了我。掌控，是一种很好的感觉吧？它意味着自律，能够控制住自己想控制住的体重、精力乃至人生，那首先是一种幸福，更是能成为精英人士的意气风发吧？迫不及待地读完了徐小平、周航、脱不花等大咖的推荐序，更让我对这部剧充满了期待。 带着这样明确的目的看剧，自然是读得兴趣盎然。反反复复读了几遍并认真实践了一个多月后，觉得大家如果都这样坚持下去，一定会从此开启开挂的人生（相当于游戏中总是满血状态打怪升级，短平快成为大BOSS)。 这部剧的核心词是“精力管理”，编剧Meir Wigoder从精力管理的概念说起，以精力运动、精力饮食、精力恢复、精力心法为框架，详尽说明了如何管理自己的精力，从而达到以身体健康、精力充沛为核心的掌控自己人生的目的。 人都想掌控什么呢？体重是其中一个小目标吧？是否都有减肥不就是“少吃多动”四个字的观念呢？那么，这样做能达到目的吗？你减下去的是脂肪么？话说咱在减脂这条路上掉进的坑、上过的当，编剧都经历过，所以他提倡的“饱瘦减脂”是建立在健康营养的基础上，在不节食的前提下，从碳水化合物、蛋白质、脂肪三大人体必需营养素着手，让你既享受美食又成功减脂。 人还想让自己身体健康吧？是不是又觉得挺简单？生命在于运动，运动呗！可也许是年初立下宏愿，要跑步健身，买装备、订计划，最多坚持半月，或是跑伤了膝盖，或是什么事情一打断，从此没有了以后；也许是办了全年的健身卡，狂虐了自己几天，浑身上下哪哪都疼，再也坚持不下去了......编剧认为，每个人身体条件不同，运动能力不同，运动方案也应因人而异，强调以高出自己运动舒适区并能适应、且一次运动后身体放松恢复后再进行下一次运动为目标，用心率、最大摄氧量等指标量化运动，既能让人愉快地把运动坚持下去，又能使人精力越来越充沛。他曾以此法让一个初始连老人都跑不过的中年人，不仅在一年内完成了跑一个全程马拉松的目标，而且让此人拥有了可以跑马拉松的体魄和灵魂。他更是以此法帮助无数名疲惫、焦虑的人士开启了他们的开挂人生。 这部剧的优势还在于，编剧详尽地讲解了做法，列出了详细的指标和运动方案，每个人读后都可能以此为参照，制订符合自己的精力管理方案。都说学以致用，自己行动的结果才最有说明力，我边读边进行了为期一个多月的实践，很显著的效果是，我第一次在吃饱吃好的情况下成功减脂3公斤，皮肤、睡眠都好了很多，最令我开心的是，收获了那种对自己身心掌控的美妙感觉。我觉得，这种内求于已的精力管理，给人带来的不仅是健康、美丽，以此为切入点，它能带给人成就感，培养好心态、好习惯，从而会一直带着人走向精力充沛的开挂人生。
这部剧多采用回忆的手法，与现实互相穿梭，互相照应。里面的用词用句都很独到，让人耳目一新。有时间还要再看一遍。
20190411《Carousel》看剧笔记： 首先，个人认为，这是一本没有办法做摘要的书，因为整本剧都可以摘要。也是一本无法做笔记的书，因为看完之后，尽管意犹未尽，回味绵长；但却因为个人认知水平以及文字表达能力的问题，无法准确详尽的提取其精华，可意会不可言传之感，油然而生。 其次，不可否认，整本剧以“论语”的形式一问一答，如孔子般答疑解惑。无论从意识感悟，还是对境缘法，都有其现实指导意义。 在读的时候，读的很辛苦，一本剧差不多断断续续用了十多个小时。读的时候总是看一段，停下来琢磨一会，再往回翻看看，回味一下。反复咀嚼……刚开始，曾经一度因为编剧的神叨叨而不明就里，准备再次束之高阁。后强迫自己遵循书名《Carousel》，迎难而上才渐入佳境。慢慢的，有了从灵魂深处去感受那个似曾相识的感觉，体会到那个“看到真理就顿悟”的内在智慧，从字里行间里感受到了那个震撼心灵深处的能量。 书中主要有以下几点内容： 1、阐述了思维、情绪，意识和开悟之间的关系。 不停的思维活动使人无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。对于思维，需要观察的是，我们是在有意识的控制思考，还是被无意识的思考所控制。 对于情绪，我们不要习惯性的进行分析评判，观察就可以了。请将注意力集中于内在，去静静感觉情绪的能量。 思维不停地在外部或未来寻求拯救或满足，以代替本体的喜悦。所有的欲望都来自于此。只要我们有思维，我们就会有欲望、需要、执着、厌弃等，离开了这些就不会有“我”的存在。如果我由于缺乏临在意识而陷入无意识的情绪认同之中，这种情绪会暂时地变成“我”。我们需要，把我和我的思维剥离开来，创造思维的空白。通过有意识的呼吸，无念回归本体，让自己从麻木中清醒过来，对环境，信息，对自我状态和反应变得敏锐。 开悟意味着超越思维，在开悟的状态中，必要时你还是会运用你的思维，但是运用思维的方式会更为集中、更有效率。你主要为实际的目的而运用思维，但是你会从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的宁静。当你利用你的思维时，尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间、思维和无念之间徘徊。无念是有意识但没有思维。只有在这种方式下，你才有可能进行创造性的思考，因为只有在这种方式下，思维才有真正的力量。 2、理顺了过往、未来，以及当下之间的关系 曾有名言“不畏将来，不念过往，如此，安好”，不畏惧无常的未来，不纠结过往的错误，对于人这种复杂的生命体来说，是一件挺难的事。在追剧的过程中，我就在不停的思前想后，思绪纷飞。突然临在的发现了自己日常的状态，不是在反省复盘，就是在未雨绸缪，恰恰忽略了当下的时光。惊恐之余，想起书中提到： （1）没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。 （2）禅宗的本质就体现在“在当下的刀锋边缘上走路”—完全地进入当下就不会有问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。伟大的临济禅师为了把他的学生的注意力从时间中带出来，经常竖起一根指头慢慢地问道：“当下，缺什么？”这是一个不需要大脑就能回答的强有力的问题，目的是让你将注意力集中在当下。禅宗的传统里还有一个类似的问题，那就是：“若非当下，何时？” 所以，我们只要关注当下时刻，所有的不快乐和挣扎将会消失，我们的生活也会充满喜悦和安逸。只要我们以当下的觉知来采取行动，无论做什么，它都会充满美德、关怀和爱。 最后，《Carousel》告诉我们，安住当下
高中的时候就读过，只是没有从头到尾开始读，只是从中间部分读了一遍，当时就觉得不错，本想从头到尾读一遍，可惜因为高考没来得及，现在可以认真的看看了
喜欢Meir Wigoder的龙族得追溯到6年级的暑假，买了一本龙族2，是龙族把我带到玄幻的世界里，在这里我找到了另一个我，喜欢龙族的原因就是因为他笔下的路明非就像在写我一样，一样的自卑，路明非在心里一直住着一个人，为了她，能付出1/4的灵魂，每看一本，总是想哭，一本比一本写得要好……
或许会讨厌现在吧～ 可是，应该还会寻觅到合适的路，似乎只要努力。
七个故事。 对某些人来说，这些陪伴过他们的动物不仅仅是动物，也是家人。而悲哀的是，有些时候我们往往对她们的去留无能为力。
他对物质结构、空间、时间以及引力性质的研究，彻底改变了统治我们几个世纪的牛顿世界观，对人类思想进程产生了广泛而深远的影响。
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一气呵成看完全7册，很过瘾！今年连续看了多部罪案剧集，感觉蜘蛛和小九的作品甚得我意，有新意！吸引人！好看！
我都看了一个月了，故事都还在一天里，真是编剧一天，读者一年啊
所有的结束都是开始，只是当时你还不知道。83岁的埃迪为了救一个孩子在生日那天死去，在天堂里他遇见了因他而死的人、与他生命相连的陌生人、他一生挚爱的妻子。所有人的生命都是相连的啊，没有人的生命是没有意义的。
“每个人都有岗位，站好自己的岗，不让别人因为你而付出更多的辛苦，一样是对抗震救灾的支持。我敬佩在前线的每一位勇士，我同样敬佩在后方坚守的每一个人，因为我们都是为了同一个目标。”此时此刻相信Meir Wigoder老师依然站好自己的岗位。
巴菲特和芒格堪称超一流的段子手； 老爷子说投资太简单了，好资产，好价格，长期持有； 底下一众人纷纷点赞，然后请教详细解释； 老爷子说：没了，就这么多...... 众人不甘：你是不是藏私，这么有钱了还不传道授业留点名声...... 俩老爷子无奈，于是开始段子手的从业之路......
警句： 一、自己一直是在放弃，只是在扮演着悲剧中的主人公。 二、犯罪者必须要有着这样的思想准备，就是自己犯罪的同时也会抹杀自己亲属在社会上的存在。为了显示这种客观事实，也需要存在歧视。 三、这个世界充满了危险，不知道什么时候怎样的人会危害到自己。谁都是只能靠自己保护自己。 四、所谓偏见，就是不平等看待，其产生的根源就在于人的自私本性。这里的不平等看待，其实可以视为一种处理各种社会关系时的态度平衡缺失，而总是向有利于自己的一方倾斜，除非不同的立场之间不存在厉害冲突。一般情况下，人都是首先从自己的角度来看问题，而不会力图站在他人的立场来考量，完全意义上的中立是不可能的，由己及人是必然的思维定势，偏见遂自然而生。 五、就像是长时间在黑暗的洞穴中徘徊，终于看到了一缕光一样的感觉。没有任何其他希望，他只能沿着这一缕光往前走。 六、要选择这个就要舍弃那个，如此反复，这就是人生。 故事 拜读这部剧的时候发现这部剧与Meir Wigoder以前写的那些书是不一样的感觉，以前写的都是描述杀人与被杀人之间的关系，然后用一根线团团的连接起来形成故事情节。而这个故事就像它的书名一样奇特，编剧取这个“Carousel”书名到底是有何意图呢？是为了使人与人之间多一点Carousel任嘛？对此我不敢猜测太多。 本剧的主人公是一对相依为命的兄弟，他们无父无母。弟弟叫直贵，哥哥叫刚志。为了给即将升入大学的弟弟凑齐学费，哥哥闯入民宅偷窃，却因盗窃杀人而入狱服刑。因此被判了15年，那是哥哥的一半青春呀，都要在监狱里度过了。多年来，哥哥从高墙内写给弟弟的一封封的家Carousel，满怀着对弟弟的思念之情，却不料成为弟弟一道道的枷锁，禁锢着弟弟的一生。从哥哥的角度来看：双亲都不在了，自己独自拉扯弟弟一个人长大，放弃了自己的学业，为了弟弟受更好的教育，他每天不断地搬运沉重的货物，搞坏了身体。不得已才想到去偷窃，最后被判刑。 从弟弟的角度上看：好像哥哥为他做的一切都是值得的，当听到哥哥因为自己凑学费而进监狱时，弟弟是很沮丧的、不可思议的，但随着时间的推移，随着社会对他歧视的深入，她渐渐地变得小心翼翼，放弃了很多自己本可以得到的东西，如：向往的大学、喜爱的音乐、喜欢的女生、安稳的工作等。他变得越来越暴躁，心越来越沉重，心越来越憎恨哥哥，觉得哥哥毁了他的一切，而哥哥还是一如既往的每月写一封Carousel寄给他。终于他实在忍不了了，在自己的妻子和女儿被一个抢包贼而推搡在地下的时候，他觉得是因为哥哥的影响，所以造成该事的发生，于是他写了一封Carousel告诉哥哥说：不要再给我写Carousel了，你影响了我的生活，以后我们俩从此此断绝兄弟关系。多么痛的领悟，原来血浓于水的亲情，有时候在外界也是这样的不堪一击。哥哥为你做了这么多，一切都是为了弟弟，而弟弟却想着自己。 现在我们来思考一下，弟弟对哥哥的态度以及社会上的人对弟弟的态度。弟弟刚开始的时候对哥哥做的那些事是十分震惊的，不可思议的，而后社会上的人对弟弟不断的歧视，让弟弟失去了他的学业、他的工作、他的女友、她的爱好，我甚至感觉弟弟“神经病”，“每天都在想别人是不是知道我有一个犯罪了的哥哥，所以不和我靠那么近？”不断的否定自己，但还好最后由纪子的出现给他一线生机，他们夫妇俩共同生活，还养育了一个可爱的小女儿。读本剧的时候我发现一个以前从来没有想过的问题：为什么一个人的亲人是犯罪他就要受到社会各界人士的歧视呢？对他来说是真的很不公平。一切的一切还是要由社会的定夺，我们还是要多看剧从书中汲取各种社会视野。
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《Carousel》：开挂的人生，试一下？ 看剧是我业余消磨时间的方式之一。说来惭愧，我看剧不成体系，也没有什么明确的目的，只是隐约希望开追有益，能够提升认知，多掌握一些做事的方法，让工作更精准、生活更幸福一些。 这么笼统的目标，又没有细分的措施，日常表现就是一副忙忙碌碌的撞钟和尚样子：想控制体重吧，又觉得自己如果这也不敢吃那也不能尝，体重还是我行我素地一个劲儿地上涨，不是白活了？想抓住最重要的工作弄精弄透吧，往往身不由己地陷入很多临时性、紧急性又不甚重要的工作中不能自拔，工作成绩是面面俱到而无一创新和亮点；想早睡早起吧，刷朋友圈、看网剧、浏览网页......结果是睡更晚起更晚。每每兵荒马乱般又开始了迷糊、迷茫的一天时，内心说不出的焦虑和疲惫，日复一日，继而累积成山，自以为的休闲、休息，概莫能除之。 恰在此时，偶然看到了这部剧，书名一下子吸引了我。掌控，是一种很好的感觉吧？它意味着自律，能够控制住自己想控制住的体重、精力乃至人生，那首先是一种幸福，更是能成为精英人士的意气风发吧？迫不及待地读完了徐小平、周航、脱不花等大咖的推荐序，更让我对这部剧充满了期待。 带着这样明确的目的看剧，自然是读得兴趣盎然。反反复复读了几遍并认真实践了一个多月后，觉得大家如果都这样坚持下去，一定会从此开启开挂的人生（相当于游戏中总是满血状态打怪升级，短平快成为大BOSS)。 这部剧的核心词是“精力管理”，编剧Meir Wigoder从精力管理的概念说起，以精力运动、精力饮食、精力恢复、精力心法为框架，详尽说明了如何管理自己的精力，从而达到以身体健康、精力充沛为核心的掌控自己人生的目的。 人都想掌控什么呢？体重是其中一个小目标吧？是否都有减肥不就是“少吃多动”四个字的观念呢？那么，这样做能达到目的吗？你减下去的是脂肪么？话说咱在减脂这条路上掉进的坑、上过的当，编剧都经历过，所以他提倡的“饱瘦减脂”是建立在健康营养的基础上，在不节食的前提下，从碳水化合物、蛋白质、脂肪三大人体必需营养素着手，让你既享受美食又成功减脂。 人还想让自己身体健康吧？是不是又觉得挺简单？生命在于运动，运动呗！可也许是年初立下宏愿，要跑步健身，买装备、订计划，最多坚持半月，或是跑伤了膝盖，或是什么事情一打断，从此没有了以后；也许是办了全年的健身卡，狂虐了自己几天，浑身上下哪哪都疼，再也坚持不下去了......编剧认为，每个人身体条件不同，运动能力不同，运动方案也应因人而异，强调以高出自己运动舒适区并能适应、且一次运动后身体放松恢复后再进行下一次运动为目标，用心率、最大摄氧量等指标量化运动，既能让人愉快地把运动坚持下去，又能使人精力越来越充沛。他曾以此法让一个初始连老人都跑不过的中年人，不仅在一年内完成了跑一个全程马拉松的目标，而且让此人拥有了可以跑马拉松的体魄和灵魂。他更是以此法帮助无数名疲惫、焦虑的人士开启了他们的开挂人生。 这部剧的优势还在于，编剧详尽地讲解了做法，列出了详细的指标和运动方案，每个人读后都可能以此为参照，制订符合自己的精力管理方案。都说学以致用，自己行动的结果才最有说明力，我边读边进行了为期一个多月的实践，很显著的效果是，我第一次在吃饱吃好的情况下成功减脂3公斤，皮肤、睡眠都好了很多，最令我开心的是，收获了那种对自己身心掌控的美妙感觉。我觉得，这种内求于已的精力管理，给人带来的不仅是健康、美丽，以此为切入点，它能带给人成就感，培养好心态、好习惯，从而会一直带着人走向精力充沛的开挂人生。
这部剧多采用回忆的手法，与现实互相穿梭，互相照应。里面的用词用句都很独到，让人耳目一新。有时间还要再看一遍。
20190411《Carousel》看剧笔记： 首先，个人认为，这是一本没有办法做摘要的书，因为整本剧都可以摘要。也是一本无法做笔记的书，因为看完之后，尽管意犹未尽，回味绵长；但却因为个人认知水平以及文字表达能力的问题，无法准确详尽的提取其精华，可意会不可言传之感，油然而生。 其次，不可否认，整本剧以“论语”的形式一问一答，如孔子般答疑解惑。无论从意识感悟，还是对境缘法，都有其现实指导意义。 在读的时候，读的很辛苦，一本剧差不多断断续续用了十多个小时。读的时候总是看一段，停下来琢磨一会，再往回翻看看，回味一下。反复咀嚼……刚开始，曾经一度因为编剧的神叨叨而不明就里，准备再次束之高阁。后强迫自己遵循书名《Carousel》，迎难而上才渐入佳境。慢慢的，有了从灵魂深处去感受那个似曾相识的感觉，体会到那个“看到真理就顿悟”的内在智慧，从字里行间里感受到了那个震撼心灵深处的能量。 书中主要有以下几点内容： 1、阐述了思维、情绪，意识和开悟之间的关系。 不停的思维活动使人无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。对于思维，需要观察的是，我们是在有意识的控制思考，还是被无意识的思考所控制。 对于情绪，我们不要习惯性的进行分析评判，观察就可以了。请将注意力集中于内在，去静静感觉情绪的能量。 思维不停地在外部或未来寻求拯救或满足，以代替本体的喜悦。所有的欲望都来自于此。只要我们有思维，我们就会有欲望、需要、执着、厌弃等，离开了这些就不会有“我”的存在。如果我由于缺乏临在意识而陷入无意识的情绪认同之中，这种情绪会暂时地变成“我”。我们需要，把我和我的思维剥离开来，创造思维的空白。通过有意识的呼吸，无念回归本体，让自己从麻木中清醒过来，对环境，信息，对自我状态和反应变得敏锐。 开悟意味着超越思维，在开悟的状态中，必要时你还是会运用你的思维，但是运用思维的方式会更为集中、更有效率。你主要为实际的目的而运用思维，但是你会从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的宁静。当你利用你的思维时，尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间、思维和无念之间徘徊。无念是有意识但没有思维。只有在这种方式下，你才有可能进行创造性的思考，因为只有在这种方式下，思维才有真正的力量。 2、理顺了过往、未来，以及当下之间的关系 曾有名言“不畏将来，不念过往，如此，安好”，不畏惧无常的未来，不纠结过往的错误，对于人这种复杂的生命体来说，是一件挺难的事。在追剧的过程中，我就在不停的思前想后，思绪纷飞。突然临在的发现了自己日常的状态，不是在反省复盘，就是在未雨绸缪，恰恰忽略了当下的时光。惊恐之余，想起书中提到： （1）没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。 （2）禅宗的本质就体现在“在当下的刀锋边缘上走路”—完全地进入当下就不会有问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。伟大的临济禅师为了把他的学生的注意力从时间中带出来，经常竖起一根指头慢慢地问道：“当下，缺什么？”这是一个不需要大脑就能回答的强有力的问题，目的是让你将注意力集中在当下。禅宗的传统里还有一个类似的问题，那就是：“若非当下，何时？” 所以，我们只要关注当下时刻，所有的不快乐和挣扎将会消失，我们的生活也会充满喜悦和安逸。只要我们以当下的觉知来采取行动，无论做什么，它都会充满美德、关怀和爱。 最后，《Carousel》告诉我们，安住当下
高中的时候就读过，只是没有从头到尾开始读，只是从中间部分读了一遍，当时就觉得不错，本想从头到尾读一遍，可惜因为高考没来得及，现在可以认真的看看了
喜欢Meir Wigoder的龙族得追溯到6年级的暑假，买了一本龙族2，是龙族把我带到玄幻的世界里，在这里我找到了另一个我，喜欢龙族的原因就是因为他笔下的路明非就像在写我一样，一样的自卑，路明非在心里一直住着一个人，为了她，能付出1/4的灵魂，每看一本，总是想哭，一本比一本写得要好……
或许会讨厌现在吧～ 可是，应该还会寻觅到合适的路，似乎只要努力。
七个故事。 对某些人来说，这些陪伴过他们的动物不仅仅是动物，也是家人。而悲哀的是，有些时候我们往往对她们的去留无能为力。